Этот  рецепт куриного балыка можно без стеснения назвать кулинарным шедевром. Кстати, можно подумать, что это — балык из семги.

Ешь киви перед едой!

Этот фрукт, мохнатый,  так же как и ананас, содержит ферменты, которые  способствуют сжиганию жира и образованию нового коллагена. Хотите похудеть – перед каждой трапезой съедайте по 2 – 3 (обязательно в натуральном виде). Если желудок не возражает, можно себе устроить разгрузочный день – один кг киви в день. Помимо похудательного эффекта, ещё такая диета очень  благоприятна для здоровья, так как киви  снижает уровень холестерина.

Самыми полезными фруктами и ягодаи врачи-диетологи считают следующие.

Абрикос, в состав которых входит бета-каротин. В организме он превращается

в витамин А, полезный для глаз, а также предотаращающий развитие онкологи-

ческих заболеваний. Чем тверже абрикосы, тем они полезнее.

Бананы, богатые калием, который необходим для здоровья мышц, особенно

серлечной. Кроме того, бананы — хороший источник волокна, предотвращаю-

щего сердечно-сосудистые заболевания. Они также нейтрализуют кислоту,

что делает их полезными для людей, страдающих изжогой.

Виноград, особенно изюм — главный источник железа, который помогает

переносить кислород к тканям.

Инжир, богатый калием, углеводами,витамином В6, который способствует

производству серотониа — «гормона удовольтвия»и понижат содержание

холестерина.

Клюква, сок которой помогает бороться с инфекциями,препятствует росту

бактерий.

Лимон -обильный источник витамина С.

Малина содержит кислоту, помогающую останавливать рост раковых клеток.

В ней также много витамина С и клетчатки.

Манго,  один плод которого содержит дневную норму витамина С, а также

много витамина А.

Мускусная дыня - хороший источник витамина С, бета-каротина,калия.

Какой чай полезен

Горячий маринад — отличный способ приготовить рыбу: деликатная термическая обработка сохраняет ее нежный вкус и текстуру. Скумбрия в горячем маринаде получается просто фантастическая!

Cтевия — тайная трава индейцев

Стевия — тайная трава индейцев, ее родина Южная Америка, произрастает в субтропиках Парагвая, Бразилии, Аргентины. Еще до открытия Америки Колумбом индейцы племени Гуарани хорошо знали удивительную траву. Добавив листочек ее в воду, они получали изумительно сладкий напиток, который придавал им силу. Индейцы долго хранили рецепт стевии. И только в 1887 году, благодаря натуралистам, стевия стала известна всему миру.

Вырастив на окне стевию (по — народному «медовую траву») – без всяких затрат можно получить естественный подсластитель, который в 30-40 раз слаще сахара. К тому же он обладает целым «букетом» полезных и целебных свойств.

Герпес — вирусное заболевание

Если вы знаете, герпес — это вирусное заболевание и  появляется он в виде пузырьков на слизистых оболочках губ или половых органах (к сожалению, наиболее частые случаи), а также на туловище — это ужасный опоясывающий лишай. Герпесом болеют и женщины, и мужчины. Но, инфекция  от мужчин к женщинам  передается  намного чаще, чем наоборот.

Решающую роль в возникновении и развитии этого заболевания играет, конечно же,  иммунитет.

Народные средства избавления от грибка на ногах и руках

У пожилых людей нередко бывает утолщение ногтей на ногах. Такие ногти тяжело подстригать.
Грибок — ужасно надоедливое и трудно поддающееся лечению заболевание
Сегодня я дам советы на этот случай.

Как лечить заеды в уголках рта — ангулит

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался заедами в уголках рта. Небольшие воспаленные трещинки в уголках рта, причиняющие боль при любой попытке приоткрыть рот, у медиков называются ангулитом (ангулярным стоматитом) и чаще всего бывают вызваны стрептококками или дрожжеподобными грибками Candida.

Если вовремя не лечить заеды в уголках рта, на их месте со временем могут образоваться корки и даже ужасные кровоточащие язвочки. Однако перед лечением заед нужно определить причину их возникновения. А их может быть несколько.

Почему возникают заеды в уголках рта

Целебная сила белой лилии

Белая лилия не только прекрасный цветок, это целебное растение, у которого  целебны не только цветки, но и листья, и луковица. Цветки и листья собирают в июне-августе, а луковицы — осенью и ранней весной. Луковицы обладают отхаркивающим, противовоспалительным и обезболивающим свойствами, а свежие листья и цветки оказывают мягчительное и обезболивающее действие.
В народной медицине луковицы лилии применяют как наружное средство при нарывах, фурункулах, особенно если сварены в молоке.