Шикарные акварели. Художник Paul Jackson. Художник Paul Jackson Американский художник акварелис...
АКВАРЕЛИ ВИКТОРИИ КИРДИЙ (2 ЧАСТЬ) - (0)АКВАРЕЛИ ВИКТОРИИ КИРДИЙ (2 часть) АКВАРЕЛИ ВИКТОРИИ КИРДИЙ (2 часть) ...
АКВАРЕЛИ ВИКТОРИИ КИРДИЙ (1 часть) - (0)АКВАРЕЛИ ВИКТОРИИ КИРДИЙ (1 часть) АКВАРЕЛИ ВИКТОРИИ КИРДИЙ (1 часть) Её (в шутку) назыв...
Викторианская вышивка в стиле Berlin Woolwork с элементами Velvet Stitch - (0)Викторианская вышивка в стиле Berlin Woolwork с элементами Velvet Stitch ...
Мандалы древних религий, стран и народов - (0)Мандалы древних религий, стран и народов Мандалы известны с древних времён как уникальные граф...
Серия сообщений "Питание":Выбрана рубрика Питание.
Часть 1 - Образ жизни. Диетология. Эрготропные и трофотропные продукты.
Часть 2 - Образ жизни. Диетология. Вода.
Часть 3 - Образ жизни. Диетология. Таблица калорийности продуктов.
Часть 4 - Причина заболеваний - беспокойство. Масару Эмото.
Часть 5 - Аюрведа. Порошок Трикату.
Часть 6 - Гуны и продукты.
Часть 7 - Аюрведа. Целебные свойства специй.
Часть 8 - Аюрведа. Лечебные и целебные свойства специй
Часть 9 - Праздничные тортики и пирожные!
Часть 10 - Это вкусно и оригинально!
Часть 11 - Это классно! Морепродукты!
Часть 12 - Класс!
Часть 13 - В.П. Письмак. "Питание энергией пространства"
Часть 14 - Рецепты аюрведической кулинарии.
Часть 15 - Каждому, кто ест! Пищевые добавки.
Часть 16 - Вегетарианское тесто.
Часть 17 - Ох!
Часть 18 - Аюрведа. Специи. Масло Ги.
Часть 19 - Вес и эмоции. Голод и аппетит.
Часть 20 - Психология и идеальная фигура.
Часть 21 - Каких витаминов не хватает вам?
Часть 22 - Травяной сбор для очищения организма.
Часть 23 - Насколько вы понимаете свой организм?
Часть 24 - Эликсиры молодости и долголетия!
Часть 25 - Аюрведа. Гуны и питание.
Часть 26 - Аюрведа. Доши. Принципы гармоничного питания.
Часть 27 - Аюрведа. Питание и здоровье.
Часть 28 - Шоколад ручной работы!!!!
Часть 29 - Каждому, кто ест! Пищевые добавки.
Часть 30 - Кондитерские шедевры Амбер Шпигель
Часть 31 - Карвинг.
Часть 32 - Орехово-злаковое печенье (бкз выпечки)
Каких витаминов не хватает вам? |
Название витамина и его функция |
Признаки недостатка витамина |
В каких продуктах содержится больше всего |
С (аскорбиновая кислота) – иммунные функции организма, стойкость нервной системы, здоровье десен, кожи, волос, острота зрения, концентрация внимания, крепкий сон, преодоление стрессов. |
Кровоточивость десен, |
Красный шиповник, черная смородина. красный сладкий перец, капуста (свежая и квашеная), малина, редис, земляника, укроп, облепиха, петрушка. |
А – |
Сухость кожи, угри, |
Желто-оранжевые овощи и фрукты – морковь, сладкий перец, абрикосы, помидоры. |
D – |
Разрушение зубов, мышечная слабость, нервные расстройства, бессонница, болезненные утолщения суставов. |
Рыбные продукты (печень трески, жирная селедка, шпроты). |
Е – |
Ослабление остроты зрения, мышечная слабость, нервозность, раздражительность, утомляемость, бесплодие. |
Разнообразные масла, крупы, проросшие зерна пшеницы и кукурузы. |
В1 – |
Нарушение работы сердца, сна и аппетита, плохая концентрация внимания, раздражительность. |
Говядина, телятина, свинина, крупы, хлеб, горох, шпинат. |
В2 – |
Трещинки на губах, |
Печень, молоко и молочные продукты, почки, сердце, крупы, хлеб, спаржа. |
В6 – |
Плохой аппетит, раздражительность, депрессия, воспаления на коже и языке, кариес, малокровье. |
Грецкие орехи, печень, фундук, чеснок, дрожжи, гречиха. |
В12 – |
Быстрая утомляемость, слабость, головокружение, сердцебиение, малокровье. |
Субпродукты - печень, сердце, почки; мясо, рыба, яйца. |
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Травяной сбор для очищения организма .
Часть 2 - ЧИСТКА КИШЕЧНИКА
...
Часть 15 - Рецепты отрезвления.
Часть 16 - Зеленый чай
Часть 17 - Каких витаминов не хватает вам?
Часть 18 - Кисель Эффективный
Часть 19 - Несколько простых советов для поддержания мозга в тонусе
...
Часть 98 - Утренняя гимнастика по системе тибетских лам.
Часть 99 - Противодействия от неприятных ощущений. . ..
Часть 100 - Простой и надежный способ от простуды
Метки: питание витамины авитаминоз признаки |
Травяной сбор для очищения организма. |
Травяной сбор для очищения организма .
Среди народных рецептов существует сбор, который по степени очищения организма вполне может заменить вам 40-дневный пост. Травы, которые входят в его состав, помогают расщеплять и выводить из организма жировые и известковые отложения, улучшают обмен веществ, очищают сосуды и делают их более эластичными, что предупреждает развитие опухолей, стенокардии, нфаркта и склероза. У вас пройдет шум в голове и улучшится зрение.
Метки: травы очищение организма |
Насколько вы понимаете свой организм? |
Природа умна, и наш организм всегда даст нам знать, если он в чем-то нуждается. А в случае с нестерпимой тягой к какому-либо продукту, все именно так – вашему организму не хватает определенных витаминов или питательных веществ. Организм хочет, чтобы его услышали, и подает нам сигнал. Давайте попробуем расшифровать некоторые самые популярные пищевые пристрастия.
Если вас потянуло на кисленькое, например, клюкву или лимоны — скорее всего, вы переутомлены, работа отнимает у вас много энергии. Возможно также, что у вас немного снижена кислотность желудочного сока. Большое количество витамина С содержит квашеная капуста, цитрусовые, сладкий болгарский перец. Если есть возможность, попробуйте начинать день со стакана свежеотжатого апельсинового сока или хотя бы целого апельсина, это прибавит вам бодрости.
Метки: организм желания аппетит |
Эликсиры молодости и долголетия! |
Эликсиры молодости и долголетия
Метки: здоровье молодость |
Аюрведа. Гуны и питание. |
Дневник |
Аюрведа.Гуны и питание.
Аюрведа рассматривает пищу как источник и средство воздействия не только на тело, но и на ум и сознание.
Наряду с физической конституцией, которая характеризуется тремя дошами - Вата,Питта и Капха, существует психическая конституция, которая характеризуется тремя гунами - Саттва, Раджас и Тамас.
Качества всех гун необходимы человеку для поддержания психобиологического баланса. Благодаря саттве сохраняется сознание и человек пробуждается каждое утро. Благодаря раджасу мысли, эмоции и чувства приходят в движение. Благодаря тамасу человек засыпает.
Каждая из гун несёт качества определённых энергий - потенциальной, кинетической и инерции.
Выбор продуктов в соответствии с Гунами в Бхагавад Гите (гл.17.8-10) выглядит следующим образом.
Метки: аюрведа питание гуны доши |
Аюрведа. Доши. Принципы гармоничного питания. |
Дневник |
Аюрведа. Доши. Принципы гармоничного питания.
Аюрведа рассматривает организм человека как единую целостную гармоничную развивающуюся систему, связанную со всей природой мироздания. А в природе мироздания различаюся следующие состояния материи: жидкое, твердое, лучистое, эфирное и газообразное. Они олицетворяют пять состояний материи -эфир, воздух,огонь,земля и вода, все ее видимые и невидимые проявления. Эти пять элементов имеют свои соответствия с психологическими состояниями, которые отражают состояния сознания и эмоциональные переживания.
И, основываясь на конституции, выделяется три типа строения организма на основании преобладания качеств элементов (доши) - tri-dosha - Vata, Pitta и Kapha.
Вата формируется из воздуха и эфира, вода вместе с огнем формируют питту, а земля с водой создают капху.
Метки: аюрведа питание гармония агни доши |
Аюрведа. Питание и здоровье. |
Рекомендации по питанию в соответствии с аюрведой
Здоровое питание — признак высокой культуры, уважения к себе. Вкусно поесть любят все, вкусовые же потребности организма зависят от психического состояния человека, а не от целесообразности. В соответствии с эмоциями человека существует 6 вкусов - сладкий, кислый, соленый, горький, терпкий, вяжущий. Если все эти вкусы присутствуют в сбалансированном состоянии, то пища дает здоровье и счастье. Если в зависимости от наших недостатков поведения и характера мы нарушаем эту гармонию, то приходят болезни. Вот некоторые примеры такой зависимости.
Метки: аюрведа питание здоровье вкусы Торсунов О.Г. |
Шоколад ручной работы!!!! |
Шоколад всегда и во все времена являлся лучшей альтернативой любому новогоднему подарку.
Метки: шоколад |
Каждому, кто ест! Пищевые добавки. |
Дневник |
Метки: здоровье питание пищевые добавки |
Кондитерские шедевры Амбер Шпигель |
Очаровательный декор: не печенье,
а произведения искусства
Метки: кондитерское искусство Амбер Шпигель |