Важность зрения нельзя переоценить. Зелень листвы, блеск снега, чарующие краски заката и рассвета, живопись и фотография, привычные очертания лиц друзей и знакомых – все это человек познает благодаря зрению. Известно, что около 80, а по некоторым данным – около 90 процентов информации об окружающем нас мире, в мозг передают именно глаза. И чем надежнее работает наша зрительная система, тем полнее наша жизнь.

Диета Малахова

Диета Малахова подходит тем, кто желает сбросить 2-4 кг. Ее очевидное преимущество – в доступности рекомендуемых продуктов. Но она не удобна для тех, кто работает, так как требует четкого соблюдения приема пищи по часам.

Из употребляемых продуктов диета Малахова требует исключить сахар, морковь, свеклу, картофель и бобовые. Молочные продукты используются с низким содержанием жира или совсем обезжиренные. Для заправки салатов применяют соус из сока лимона, смешанного с оливковым маслом (1 чайная ложка на сок 1 лимона).

Во время диеты необходимо выпивать не меньше 2 литров жидкости в день. Пить желательно травяные отвары, компот из кураги, шиповника, каркаде, минеральную воду без газа. Допускаются традиционный чай и кофе без добавления сахара.

Подробное меню диеты Малахова

Торт" Скрипка" МК
Девчата, привет! Огромное спасибо Всем, кто выкладывает мастер классы по тортикам! Это очень помогает учиться творить. Я не профессиональная мастерица, и назвать свою работу "Мастер классом" не могу. Поэтому назову свою работу "Делаем скрипку" и выложу здесь. Если что не так, модераторы уберут.. Единственный косяк, что сам гриф нужно делать сплошным, у меня не выдержал нагрузки и стал прогибаться, пришлось подложить пирожное
 

Замки Луары

Мини студели с шампиньонами и ветчиной (Mini-Strudel mit Champignons und Schinken)

 

Фасолька

Получается очень вкусно!!!!!!!!

6 ст.сухой фасоли( или 12 ст. молодой) ,замочить на ночь в холодной воде(молодую не замачивать).
Утром проварить фасоль 40 мин.Слить воду, добавить:
3л. томата,
10 сладких перцев,
1 кг. лука,
0,5 кг. морковки ( все овощи порезать соломкой).
Добавить; 2ст. л. соли
0,5 ст. подсолнечного масла
0,5 ст. сахара.
Варить эту массу 40 мин. ,за 5 мин. До готовности добавить 70 гр. уксуса 9 %.. Готовую массу разложить в теплые стерилизованные банки и закатать.

Выходит где то 7 шт. 0,5 л. баночек.

Источник

Огуречная диета

Огуречная диета - разновидность сезонных диет. Лучше всего садиться на неё примерно в июне(время появления огурцов).Основа-употребление в огромном количестве воды, а так же клетчатки, полученной растительным путем - они составляют огурец, который на 19/20 состоит из воды. То есть если вы употребите за день 1кг огурцов, то фактически выпьете 950 грамм воды, и при этом вы не будете ощущать голод! Клетчатка нормализует работу кишечника, восстанавливает баланс соли и воды в организме.

Один из главных плюсов такой диеты в том, что она помогает нормализовать обмен веществ, при этом помогая избавиться от лишних килограммов.

Огуречная диета очищает организм от шлаков, и она очень легкая и эффективная.
Мы рассмотрим вариант диеты на 1 неделю.

Потрясающие зеленые поля

От этих фотографий безупречных зеленых полей Тосканы и других областей Европы просто дух захватывает!

(Всего 21 фото)

Творожный торт Жираф с нектаринами

Лепешка из творожного теста с сыром

Какое упражнение для лица поможет помолодеть?

Специалисты из США уверяют, что есть очень простое упражнение для лица, которое поможет помолодеть. Более того, каждый из нас неосознанно делает это упражнение каждый день.
 

Исследования показали, что зевота - прекрасное упражнение для мышц лица, которое способствует омоложению.

Дело в том, что во время зевоты активируются сразу несколько лицевых мышц, что способствует притоку крови и ускорению обменных процессов в клетках кожи. В результате разглаживаются мелкие морщины.

Такое нехитрое упражнение, имитирующее зевоту, эксперты советуют делать несколько раз в день.

Если вы хотите добиться более быстрого и заметного результата, по утрам и вечерам делайте массаж для лица, а также хорошо высыпайтесь.

Источник

Ученые из Таунсвильского университета (Австралия) обнаружили, что запахи некоторых растений способны не только повысить аппетит, но и наоборот помогают снизить влечение к потреблению пищи.

Исследователи провели эксперимент среди 3200 женщин в возрасте от 20 до 36 лет, которые страдали ожирением.

В комнатах у половины участниц они разместили букеты с розами, а у других дам поставили вазы с полевыми цветами. Букеты меняли каждый день на протяжении двух недель.

Представительницы прекрасного пола находились в комнатах с растениями не менее трех часов в день. В ходе работы выяснилось, что те женщины, которые подвергались запаху роз, испытывали меньшую тягу к поглощению продуктов.

Так, у них наблюдалось уменьшение массы тела в среднем от 3 до 5 килограммов. А ежедневный рацион питания сократился на 1000 каллорий. Руководитель исследования Эдриан Тантрен считает, что аромат роз избавляет от лишних калорий, потому что обладает способностью активизировать область мозга, ответственную за чувство голода. По сути, розовый аромат обманывает организм, предоставляя ему ложный эффект насыщения.

Источник

Все мы знакомы с пианино, гитарами, барабанами, духовыми и ударными инструментами, на которых музыканты играют в оркестрах и группах. Однако, учитывая, что на планете существует множество культур, становится вовсе не удивительно, что человечеству удалось придумать довольно необычные музыкальные инструменты. Давайте взглянем на некоторые из самых странных, забытых и причудливо выглядящих инструментов со всего света.

Чизкейк

Пришла пора подвести итоги конкурса на лучший рецепт наших зрителей. Серж внимательно изучил все присланные блюда и выбрал победителя. Вернее, победительницу (стоило ли сомневаться). Ею стала Вирджиния Лотакова. Кстати, сегодня Серж готовит чизкейк по ее рецепту.

Зелень сухой засолки

Помимо заморозки, самый надежный способ заготовки сочной молодой зелени.

Рыбные котлеты со сладким перцем и плавленым сыром «Академические»

Однозначно, самые сочные и нежные рыбные котлеты, которые я когда либо пробовала...

Пшенично-ржаной хлеб со сладкой горчицей

Очень нежный и слегка воздушный хлеб с легким горчичным ароматом.

Дымляма

Или димляма (думляма) — вкуснейшее блюдо азербайджанской кухни на открытом огне. Готовится очень просто. Главная задача — впихнуть как можно больше продуктов в котелок.

Как приготовить квас: 10 рецептов

Квас – удивительно полезный напиток. Он снижает усталость, оздоровляет организм, повышает работоспособность, ну и просто утоляет жажду!

Квас – исконно русский напиток, его история глубоко уходит в века, он упоминается даже в старинных летописях. А потому, как ты понимаешь, рецептов его – невероятное количество.

Итак, как приготовить квас?

Главные правила хорошего кваса: дрожжи должны быть свежайшие, а хлеб для сусла – непременно ржаной. Впрочем, в некоторых рецептах можно и без хлеба обойтись – приготовить фруктовый или яблочный квас.

И помни, лучшая окрошка – традиционное летнее блюдо – делается именно на домашнем квасе.

Итак, представляем твоему вниманию 10 лучших рецептов вкусного домашнего кваса!

Потрясающий торт!!!
Такого пышного, мягкого, дырчатого бисквита я еще не пробовала.
Белки взбивать не нужно, все ингредиенты просто смешиваются в произвольном порядке.
В тесте много сахара, но готовое тесто умерено сладкое и не приторное.
Крем подойдет совершенно любой, в моем случае сметанно-творожный.

Сексуальность и красота за 50 лет

Музей эротики в Барселоне

Вязаное украшение для головы

Нет времени и сил для прически? Вы на отдыхе или на природе, и все предметы цивилизации вам недоступны (фен, бигуди, щипцы), а выглядеть красиво и достойно хочется? Это естественное и правильное желание каждой женщины – вне зависимости от условий пребывания прическа должна быть всегда аккуратной. Если нет подручных средств, то вступают в силу аксессуары -  обручи, повязки. Вот мы решили связать украшение для головы в виде цветка.

Шапочка и кофточка для девочки

Немного захотелось отойти от “детских” цветов (розовых, желтых, голубых) и связать что-нибудь более “взрослое”. Была куплена пряжа, придумана модель и через два дня – комплект для девочки из шапочки и кофточки готов.

Татьяна Валяева"Странные люди"

Странные люди Есть странные люди, по улицам ходят, С какой-то любовью и ласкою смотрят. К тебе – будто друга увидели снова, Чихнешь, и ответят всегда: будь здорова. В них что-то из детства, на лицах улыбки, Они у прохожих не ищут ошибки, В них нет напряженья, что в теле у многих, Они только радость в общенье находят. Они отвечать вам на грубость не станут, И это не может не выглядеть странным. Таких непонятных созданий не любят – Ведь так раздражают счастливые люди. автор:Татьяна Валяева

Егорова Татьяна

КОГДА ЖЕ ЭТО ВСЕ КОНЧИТСЯ?! (Найдено в на просторах нета)

Kамни в почках.

Не существует более доступного и более эффективного средства для лечения мочекаменной болезни и профилактики повторного образования почечных камней любого состава, чем отвар обычной петрушки, принимаемый 8 раз в день через 1,5 часа. И все!
Годятся любые богатые калием и широко доступные травы и овощи в виде отваров. Принимать их надо также по 8 раз в день в течение одного дня, реже двух дней. Важно только, чтобы за один прием в организм попадало 40 мг калия, поэтому вам понадобятся сведения о содержании калия в 100 г того или иного растения, которое вы будете отваривать.
Например, в 100 г обыкновенной петрушки 1000 мг калия, кресс-салата 550 мг, картофеля 523 мг, капусты зеленой 490 мг, свеклы 336 мг, в моркови 282 мг калия в 100 г.
Отвары этих растений лучше пить через трубочку.
Соли калия выводятся почками примерно за 40 минут. Растворить за это время почечные камни они просто не успевают! Ведь обычно рекомендуют принимать народные и лекарственные средства 3 раза в день. Как же соли калия могут взаимодействовать с камнями в организме, если уже через 40 минут никаких ионов калия там не остается? Значит, если мы хотим, чтобы почечные камни растворялись, превращаясь в соли калия, и безболезненно выводились с мочой, необходимо вводить в организм соли калия часто, с малыми промежутками времени.

Как сделать рамку для вышивки..

Вредные советы для непослушных детей (послушным детям читать запрещается )

Остер

1

Если друг на день рожденья
Пригласил тебя к себе,
Ты оставь подарок дома -
Пригодится самому.
Сесть старайся рядом с тортом.
В разговоры не вступай.
Ты во время разговора
Вдвое меньше съешь конфет.
Выбирай куски поменьше,
Чтоб быстрее проглотить.
Не хватай салат руками,
Ложкой больше зачерпнешь.
Если вдруг дадут орехи,
Сыпь их бережно в карман,
Но не прячь туда варенье -
Сложно будет вынимать.

2

Начиная драку с папой,
Затевая с мамой бой,
Постарайся сдаться маме,
Папа пленных не берет.
Кстати, выясни у мамы:
Не забыла ли она -
Пленных бить ремнем по попе
Запрещает Красный Крест.

3

Возьми густой вишневый сок
И белый мамин плащ.
Лей аккуратно сок на плащ -
Получится пятно.
Теперь, чтоб не было пятна
На мамином плаще,
Плащ надо сунуть целиком
В густой вишневый сок.

Возьми вишневый мамин плащ
И кружку молока.
Лей аккуратно молоко -
Появится пятно.
Теперь, чтоб не было пятна
На мамином плаще,
Плащ надо сунуть целиком
В кастрюлю с молоком.

Возьми густой вишневый сок
И белый мамин плащ.
Лей аккуратно ...

Творожная запеканка

На 500 г творога: 3 яйца, 5 ст. лож. манки, 3 ст. лож. сахара, все хорошо перемешать. Изюм (ложила на глаз), 1 банан (порезать крупно) добавить в тесто. Все вместе смешать и поставить в духовку (разогретую заранее) темп. 180 гр. минут на 30.
 Приятного аппетита!!!
Источник

Не секрет, что в России православная церковь всегда являлась важным социальным институтом, играющим в жизни общества далеко не последнюю роль. В последние годы РПЦ претендует на все большее место в общественной, да и в политической жизни. Я хочу обратить особое внимание на активное лоббирование православной церковью школьного курса «основ религиозной культуры».

Древнейшая русская летопись «Повесть временных лет» сообщает о возникновении Новгорода две взаимоисключающие версии. Согласно одной из них, Новгород был основан Рюриком. Согласно другой, его основали славяне, пришедшие на Север в процессе расселения из Поднепровья и затем пригласившие Рюрика в уже существующий город. Получается, по одной версии – князь первичен по отношению к городу, а по другой – он вторичен, застав в нем уже сложившуюся структуру власти старейшин. Какая из этих версий правдива?

Если вы трудитесь в коллективе, то приходится на протяжении всего рабочего дня находиться в окружении людей. Обычное дело, когда один или несколько человек вызывают у вас раздражение. Как правильно вести себя, чтобы при неизбежном общении с ними не испытывать стресс?

Эй, женщины, бегущие вперед, чтобы все успеть в захлестывающем потоке жизни, остановитесь! Посмотрите на себя со стороны и вспомните о том, что вы – Женщина. И не важно, какая вы – худая или полная, высокая или маленького роста, блондинка или брюнетка. Вы уже красивы, потому что совершенны по своей сути.

Вязаный костюм от modniy-agur

Вот немного переделала костюмчик, вместо брюк сделала бриджи, так намного удобнее. Нитка вискоза, выставляю схему по которой вязала, правда качество плохое, очень старая схема.Описания брюк нет, так как придумывала всё по ходу работы.Верх накидка вяжется из трёх клиньев, а брюки из двух.Желаю удачи!!!

1. 

Лица нашей обуви

Олицетворение неодушевленных предметов занятие достаточно сложное и трудоемкое. Еще усложняется это занятие выбором объекта олицетворения. Гвен Мерфи пришел к выводу, что наша обувь недостойна помойки после ее службы нам, она достойна большего – каждая пара иметь собственный характер и стиль, собственный дом и хозяев, хотя бы в виде скульптур.

Завтрак "Цветочки"

Предлагаю замечательную идею для детского завтрака и не только...

Запеканка "Дачная"

 

Запеканка "Дачная"