(и еще 142412 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
баклажаны быстро важно выпечка выпечка на кефире выполнять гимнастика десерт диетическое питание для печени дом жкт завтрак закуски запеканки здоровое питание здоровье иммунитет кабачки капуста картофель кашель кулинарные рецепты курица маски от морщин морковь обереги овощные блюда овсяные хлопья оладьи и котлеты овощные очищение организма пирог похудение праздничные блюда просто простуда профилактика салаты советы по кулинарии сосуды соусы и майонезы суп суставы творог тесто тыква уход за кожей лица и тела шампиньоны экономно эликсиры здоровья
5 рецептов вкуснейших тортиков с пользой для души и тела!+ЙОГУРТОВЫЙ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ТОРТ С КИВИ И БАНАНОМ+Торт Для тех, кто на диете |
5 рецептов вкуснейших тортиков с пользой для души и тела!
Вы думаете, что "торт" и "диета" — понятия несовместимые, если не сказать полярные? Как бы ни так! Наши тортики не только потрясающе вкусные, но и полезные! Скорее забирайте рецепты себе, чтобы не потерять!
ЙОГУРТОВЫЙ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ТОРТ С КИВИ И БАНАНОМ |
Среда, 02 Марта 2016 г. 05:03 + в цитатник
Вам потребуется:
- 200 гр песочного печенья
- 70 гр сливочного масла
- 4 киви
- 2 банана
- 500 мл йогурта
- 70 гр сахара
- 1 столовая ложка лимонного сока
- 4 чайные ложки желатина
- 0.5 стакана кипяченой воды
Украшение торта:
- 2 киви
- 40 гр миндальных лепестков
Ингредиенты:
Метки: торт диетическое питание овсяные хлопья творог желатин морковь Банан |
ПРОСТЫЕ И ИНТЕРЕСНЫЕ ДЕСЕРТЫ ИЗ ГОТОВОГО ПЕЧЕНЬЯ+Колбаска-рулет из печенья - готовится и съедается быстро+ОЧЕНЬ ЛЕГКИЙ ТОРТИК БЕЗ ВЫПЕЧКИ+ТОРТ БЕЗ ВЫП |
ПРОСТЫЕ И ИНТЕРЕСНЫЕ ДЕСЕРТЫ ИЗ ГОТОВОГО ПЕЧЕНЬЯ
Метки: без выпечки десерт торт желатин творог диетическое питание из печенья вафельные коржи сгущенка какао |
Суфле - вкусный десерт(+"секрет" суфле, рецепты)+Низкокалорийный десерт Легкое суфле. |
|
||||||||
Суфле - вкусный десерт
Суфле - вкусный десерт
Слово "суфле" знакомо каждой хозяйке, которая любит готовить десерты. Но, наверное есть и такие, как и я, не знающие как правильно его приготовить. Хотя приготовление этого блюдо и не столь сложное, иногда само название заставляет нас задать вопрос , а "смогу ли я приготовить это блюдо". А, чтобы вам не пришлось задумываться над этим, а спокойно могли его приготовить, то сейчас узнаем немного подробнее о суфле и в чем заключается "секрет" его приготовления. Затем несколько рецептов, которые надеюсь вам понравятся и вы решите приготовить эти десерты.
Метки: десерт яблоки творог рис какао желатин диетическое питание |
Осеннее меню или рецепты осени(Закуска "Овощное ассорти",Салат "Осенний",Тыквенный суп - пюре,рыба с овощами,Морковная запеканка с творогом,Сливы в шо |
Осеннее меню или рецепты осени
Осень для нас - это "сезон витаминов". А, чтобы ими воспользоваться на все сто процентов, то надо как можно чаще готовить разные блюда с использованием овощей и фруктов. Есть много рецептов простых и быстрых блюд в приготовлении, но очень вкусных. Подобрала зля вас несколько таких рецептов, от салата до десерта и вы можете попробовать их приготовить.
Метки: салаты закуски овощные блюда перец баклажаны сельдерей цветная капуста морковь творог суп тыква запеканки десерт диетическое питание |
Великолепные блюда на скорую руку I. |
Великолепные блюда на скорую руку I.
Как это ни удивительно, но на скорую руку можно приготовить множество вкусных, полезных и сытных блюд.
Нередко случается, что совершенно неожиданно к вам в дом приходят гости. И согласно русской традиции их обязательно надо накормить. В этой ситуации непросто решить, что подать на стол, особенно если вы ограничены во времени. Не расстраивайтесь, не опускайте руки. Мы научим вас как удивить своих гостей и домочадцев творожной или сырной запеканкой, аппетитным супчиком, рыбой под майонезом, салатом из овощей, пловом с яблоками и тыквой, пиццей с помидорами и грибами, пудингом с изюмом и миндалем и другими блюдами. Их можно приготовить без особого труда и не затратив на это уйму времени.
Ольга Николаевна Трюхан
ГЛАВА 1. Омлеты и яичницы.
Омлет с соленым сыром
Соленый сыр (брынза, адыгейский, моцарелла) – 150 г
Помидоры – 2 шт.
Чеснок – 2 зубчика
Куриные яйца – 6 шт.
Сливочное масло – 70-100 г
Мелкорубленая зелень базилика – 1–2 ст. л.
Соль и молотый черный перец по вкусу
1. Спелые помидоры вымыть, удалить плодоножки и нарезать тонкими дольками.
2. Сыр измельчить, чеснок натереть на мелкой терке.
3. Яйца разбить в глубокую миску, взбить венчиком, посолить, посыпать черным молотым перцем.
4. В широкой сковороде разогреть сливочное масло, влить в нее половину яичной массы и поджарить на слабом огне.
5. Готовый омлет выложить на тарелку, сверху положить дольки помидоров, чеснок и сыр.
6. Затем поджарить вторую половину яичной массы и положить поверх слоя сыра и помидоров.
7. Готовое блюдо посыпать мелкорубленой зеленью базилика.
|
5 ЗАВТРАКОВ, КОТОРЫЕ ИЗБАВЯТ ВАС ОТ ПРОБЛЕМ С КОЖЕЙ И ЛИШНЕГО ВЕСА+5 правильных завтраков+5 идей для питательного, вкусного и здорового завтрака+Прост |
5 правильных завтраков
Здоровый завтрак — залог хорошего самочувствия, продуктивного дня и идеальной фигуры. Специально для вас мы отобрали правильные рецепты, чтобы каждое утро было бодрым, вкусным и радостным!
|
5 завтраков, которые избавят вас от проблем с кожей и лишнего веса
Метки: завтрак каша диетическое питание оладьи и котлеты овощные яйца овсяные хлопья творог оладьи вареники гречка рис овес перловка пирог лепешки |
Как приготовить "сухое" тесто для пирога+Блюдо, достойное королевского стола: воздушная ватрушка за 30 минут! |
Метки: тесто пирог выпечка творог |
НЕСЛАДКИЕ СЫРНИКИ В ДУХОВКЕ - ВКУСНЕЙШАЯ ЗАКУСКА!+Сырники "Чиздыкер" - Готовить всем! Это очень-очень вкусно!(вариантов несладких сырников) |
Метки: сырники в духовке творог здоровое питание кабачки |
Легкий и нежный пирог с творогом и помидорами+ПИРОГ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ+Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром+Слоеные рулетик |
Слоеные рулетики с ветчиной и сыром. Супер простая и вкусная закуска!
Легкий и нежный пирог с творогом и помидорами
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Лист слоеного теста раскатайте, выложи в форму и проткните вилкой. Творог выложи на тесто. Сверху выложите лук полукольцами и мелко нарезанный сладкий перчик. Затем на них помидоры. Тесто по краям немного защипните, чтобы у готового пирога не вываливалась начинка.
Метки: пирог быстро тесто слоеное готовое творог закуски |
БЛИНЧИКИ "НЕЖНЫЕ"+ВКУСНЕЙШИЕ НАЛИСТНИКИ БЕЗ МУКИ, КАК ГОТОВИЛА ЕЩЕ МОЯ БАБУШКА+БЛИНЧИКИ С ТВОРОГОМ, ТОЛЬКО ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ |
Блинчики с творогом, только лучшие рецептыМоя_кулинарная_книга
БЛИНЧИКИ С ТВОРОГОМ, ТОЛЬКО ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ |
БЛИНЧИКИ "НЕЖНЫЕ"
Вкуснейшие налистники без муки, как готовила еще м...ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ
ВКУСНЕЙШИЕ НАЛИСТНИКИ БЕЗ МУКИ, КАК ГОТОВИЛА ЕЩЕ МОЯ БАБУШКА! |
|
Налистники без муки, как готовила еще моя бабушка. Они просто тают во рту!
Тут удержаться нереально...
Налистники с творогом
Казалось бы, что налистниками с творогом никого не удивишь. Но не тут-то было. Если приготовить их не по трдиционному рецепту, вы сможете искусить этим блюдом самого избалованного гурмана или даже худеющего. Тут удержаться нереально!
Блинчики для налистников получаются очень нежными и буквально тают во рту, а всё из-за того, что они готовятся на молоке и крахмале. Попробуйте!
Ингредиенты
Яйцо 6 шт.
Молоко 0,5 л
Крахмал 5–6 ст. л.
Подсолнечное масло 1 ст. л.
Творог 300 г
Сахар по вкусу
Сметана по вкусу
Сливочное масло по вкусу
Приготовление
1.Взбейте 5 яиц с сахаром.
2.Затем добавьте крахмал, постоянно перемешивая яичную смесь. Комочков не должно быть.
3.Влейте молоко и подсолнечное масло. Смешайте. Дайте постоять 15 минут. Тесто будет жидкое.
4.Смажьте сковороду подсолнечным маслом или кусочком сала один раз. Жарьте блины только с одной стороны!
5.Приготовьте начинку. Творог перетрите с сахаром и 1 яйцом. Мак и изюм идут по желанию.
6.На готовые блинчики выложите начинку из творога. Заверните так, как вам нравится.
7.Выложите налистники в кастрюльку, казанок или горшочек. Слои нужно перемазывать сметаной и растопленным сливочным маслом.
8.Отправьте блюдо в разогретую до 180 градусов духовку на 10–15 минут.
9.Из полученного теста выйдет примерно 25 тоненьких блинчиков.
Поэтому перед тем, как готовить, пригласите родных в гости. Они с радостью оценят вкус непревзойденных налистников, при этом спасая вас от обжорства.
Метки: блинчики выпечка на кефире без муки творог тыква Банан |
Творожные булочки за 15 минут+Творожные кексы+Шикарный кекс(творожный кекс)+Творожные кексики к чаю+Овсяные булочки на творожном тесте |
Творожные кексики к чаюanngol
2. Все перемешать, выложить в форму. Выпекать в духовке при температуре 180°C.Творожные булочки за 15 минут
Ломаете голову над тем, что приготовить к завтраку - быстро, легко и вкусно? Творожные булочки за 15 минут - замечательный выбор!
Ингредиенты (на 10-12 шт):
Метки: выпечка творог завтрак быстро кекс булочки овсяные хлопья |
Отличный рецепт для сияющей кожи и идеальной фигуры.+Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом+ Рецепты завтраков для похудения+ЗАВТРАК |
ЗАВТРАК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - 69 ЗОЛОТЫХ РЕЦЕПТОВ! |
Вторник, 25 Апреля 2017 г. 14:19 + в цитатник
Отличный рецепт для сияющей кожи и идеальной фигуры.
Отличный рецепт для сияющей кожи и идеальной фигуры.
Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом.
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Ингредиенты:
- большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл)
- 2 столовых ложки рассыпчатых отрубей
- 1 столовая ложка льняной муки
- 1 чайная ложка какао порошка
- 5-7 штук чернослива (лучше мясистого, не сухого)
- около 50 мл кипятка (чтобы распарить чернослив)
Приготовление:
1. Кипятим немного воды и заливаем чернослив в небольшой емкости, даем распариться минут 5. Для этого коктейля постарайтесь найти чернослив такой мясистый, который даже без распаривания довольно мягкий. Поверьте, это очень влияет на вкус!
2.Наливаем в стакан кефир и добавляем к нему 2 столовые ложки отрубей. Отруби могут быть ржаные, пшеничные, овсяные, гречневые - это не важно.
3. Добавляем столовую ложку льняной муки.
4. Подсыпаем чайную ложку какао порошка. Именно настоящий какао порошок, а не растворимый напиток с сахаром и другими добавками!
5. Перемешиваем, чтобы все ингредиенты подружились, чтобы не было комочков. Теперь разбухший чернослив вместе с водичкой измельчаем блендером в пюре. Можно, конечно, мелко порезать, но консистенция пюре нежнее, приятнее.
6. Добавляем чернослив к кефирной смеси, перемешиваем.
7. Поставьте коктейль минут на 5 в холодильник. Сейчас напиток еще немного жидковат, а за несколько минут набухнут отруби, коктейль станет таким приятно густым, насыщенным.
8. А вот теперь самое время угощаться. Не спеша, по ложечке, с удовольствием. До чего же приятно есть вкуснятину и при этом правильную, полезную еду, а еще приятнее чувствовать себя от этого легко и полной сил.
При желании, можете добавить еще и курагу.
Результат будет на лицо!
* В первые дни с непривычки могут быть интересные ощущения в животе, но потом пройдет. Ваш ЖКТ будет работать, как часы.
ЗАВТРАК ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ КИШЕЧНИКА И УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА |
Понедельник, 23 Октября 2017 г. 07:52 + в цитатник
Зашлакованность организма и лишний вес - это проблема, которая беспокоит многих людей. Очистить кишечник, укрепить иммунитет, отрегулировать обмен веществ можно с помощью употребления утром питательного и полезного завтрака с витаминами и минералами.
Завтрак для очищения кишечника и укрепления иммунитета
Берем следующие ингредиенты:
чернослив- 5-7 шт.;
овсяные хлопья - 2 столовые ложки;
кефир или нежирный йогурт- 1 стакан;
масло из льняного семени - 1 столовая ложка;
какао-порошок - 1 чайная ложка.
Готовим этот завтрак с вечера:
1. Заливаем чернослив в 100 мл кипяченой воды на 10-15 минут.
2. Смешиваем какао, масло льняного семени и овсянку в отдельной миске.
3. Добавляем туда же стакан кефира и хорошо перемешиваем.
4. Нарезаем чернослив и добавляем к остальным ингредиентам.
5. Перемешиваем и убираем на ночь в холодильник.
Утром можно наслаждаться здоровым завтраком, благодаря которому Вы потеряете до 2,5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота.
|
Творожное мороженое с фруктами( очень красиво (и просто) оформленное) |
Творожное мороженое с фруктами
Готовить вкусные десерты, мороженное сегодня для хозяек очень просто, так как у многих под рукой появились такие кухонные помощники как блендеры и мороженицы. Мороженное – это сладкое лакомство, которое любят не только дети, но и мы взрослые. И поэтому, я хочу вам предложить приготовить изумительный десерт- домашнее творожное мороженное.
Метки: десерт здоровое питание творог какао праздничные блюда без выпечки |
Сырный пирог. Быстро и очень вкусно!+Сырный пирог с нежным сливочным вкусом «Приворотный»+ПИРОГ НА СМЕТАННОМ ТЕСТЕ С "ЖУЛЬЕНОВОЙ" НАЧИНКОЙ |
Ингредиенты:
Яйцо — 2 шт
Кефир— 1 стакан
Содa — 0.5 ч. л.
Мукa— 1 стакан
Соль— 0.5 ч. л.
Сыр твердый — 250 г
Сосиски (ветчины, колбасы) — 200 г
Зелень
Приготовление:
Взбить 2 яйца с солью, добавить соду в кефир, размешать, дать постоять несколько минут, добавить к яйцам, добавить муку, хорошо вымешать. Тесто по консистенции как на оладьи.
Сыр натереть на крупной терке, мелко нарезать зелень.
Сосиску или ветчину, колбасу нарезать ломтиками. Все добавить к тесту и перемешать.
Противень смазать сливочным маслом, посыпать сухарями или манкой.
Выложить и аккуратно разровнять ложкой. В разогретую духовку 200 градусов на 25 минут.
Приятного аппетита!
А
Источник:http://vk.com/handmadestars
Сырный пирог с нежным сливочным вкусом «Приворотный». Вкусовой экстаз!
Сырный пирог готовится мгновенно и так же быстро съедается — выпечка с сыром чрезвычайно вкусна. В этом пироге нет секретных ингредиентов и особенных экзотических продуктов, ничего такого, но он обладает волшебным приворотным свойством: хочется еще и еще! Творожное тесто подчеркивает вкус твердого сыра. Для пикантности ты можешь добавить в рецепт зелень и чеснок, использовать для начинки курицу или грибы. Конечно, вкуснее всего этот пирог, пока он не остыл, — сыр нежно тянется, тесто теплое и ароматное…
Ингредиенты:
Метки: пирог сыр творог просто шампиньоны быстро пирожки тесто сметана |
Рафаэлло из творога |
Метки: десерт творог кокосовая стружка |
Творожно-банановые оладушки. Невероятный завтрак!+Творожно-банановые лепешки+Творожно-яблочные лепешки |
Творожно-банановые оладушки. Невероятный завтрак!
Калорийность на 100 г: 110 ккал
Творожно-банановые лепешки
|
|
Метки: оладьи творог завтрак лепешки диетическое питание Банан яблоки |
Фитнес-пицца |
Для приготовления нам нужно:
Творог нежирный - 400 г;
Яйца - 3 шт;
Мука - 8 ст.л;
Морковь тертая - 150 г;
Разрыхлитель - 1 пачка;
Соль, специи.
Для начинки:
Томатный соус (кетчуп) - 3 ст.л;
Ветчина постная - 100 г;
Шампиньоны - 200 г;
Огурцы маринованные - 100 г;
Нежирный тертый сыр - 100 г;
Зелень - черемша, укроп, петрушка, базилик;
Приступаем к приготовлению:
Творог соединяем с яйцами, хорошо перемешиваем, добавляем остальные продукты для теста. Противень выстилаем бумагой для выпечки и укладываем тесто слоем 2-3 см. Сверху тесто смазываем томатным соусом, раскладываем начинку, посыпаем тертым сыром, специями и запекаем в духовке при температуре 180-200 градусов 25-30 минут. При подаче посыпаем рубленой зеленью.
Sonya_kot
Метки: пицца творог диетическое питание |
Рецепты кексов+подборка моих рецептов кексов.+УЧИМСЯ ПЕЧЬ ИДЕАЛЬНЫЙ КЕКС |
Постная выпечка вовсе не означает, что блюдо будет безвкусным и неаппетитным. Если ты придерживаешься поста, то знаешь, что хлеб и вода — не единственная пища в это время. Есть очень много рецептов постных блюд, которые не уступают ничем запрещенным во время поста деликатесам...
Рецепты кексов
![]() |
МОИ РЕЦЕПТЫ КЕКСОВ |
ДНЕВНИК |
Среда, 22 Января 2014 г. 06:59 + в цитатник
|
|
|
|
![]() |
|
Это подборка моих рецептов кексов.
УЧИМСЯ ПЕЧЬ ИДЕАЛЬНЫЙ КЕКС |
Суббота, 03 Октября 2015 г. 06:05 + в цитатник
Каким должен быть идеальный кекс? Нежным, рассыпчатым, ломким, с плотной коричневой корочкой. Кекс совсем не обязан быть пышным и упругим. Именно поэтому его приготовление имеет свои особенности.
Обычное кексовое тесто состоит из муки, сахара, масла и яиц.* Каждый из этих компонентов играет важную роль, но тем не менее опытный кулинар может изменять пропорции, а также добавлять другие ингредиенты, например для того, чтобы снизить калорийность или улучшить вкус. Зная основные принципы работы с кексовым тестом, вы тоже сможете создать свой личный идеальный рецепт.
*Самый известный кекс – «Фунтовый», для его приготовления все ингредиенты берутся в равных пропорциях (1:1:1:1).
Классический фунтовый кекс
КАК ИСПЕЧЬ ИДЕАЛЬНЫЙ КЕКС? |
Вторник, 22 Марта 2016 г. 06:38 + в цитатник
|
Метки: кекс выпечка на кефире печенье кокосовая стружка какао творог тыква банан пост диетическое питание без яиц |
Творожный багет с банановой начинкой |
Творожный багет с банановой начинкой
Для приготовления нам нужно:
- два небольших банана 200 г;
- овсяные хлопья 5 ст.л.;
- творог обезжиренный 300 г;
- яйцо 1 шт;
- сахарозаменитель по вкусу.
Приступаем к приготовлению:
Тесто: измалываем хлопья в муку. Соединяем творог, сах.зам., муку и яйцо вымешиваем тесто. Оно слегка липнет к рукам. Разделяем на 2 части, под 2 банана. Раскатываем тесто, не очень тонко. Кладем банан ближе к одному из краев и заворачиваем в рулет, защипив края. Противень смазываем маслом. Выкладываем вкусняши и отправляем в заранее разогретую духовку. Выпекаем 20 - 30 минут при температуре 180 градусов.
Sonya_kot
Метки: творог овсяные хлопья Банан |
Острые творожные шарики |
Для приготовления нам нужно:
- творог 0% 180 г
- чеснок 15 г
- сладкая паприка 1/2 ч. л
- укроп 50 г
- соль и специи - по вкусу.
Приступаем к приготовлению:
Творог хорошо разминаем вилкой, чтобы он стал однородным. Чеснок пропустить через пресс, добавить к творогу. Приправляем творог паприкой и солью по вкусу. Укроп промываем, просушиваем на салфетке и мелко нарезаем. Рассыпаем измельченный укроп на разделочной доске или большой плоской тарелке.
Отделяем от общей творожной массы чайную ложку творога и сформовать из него шарик. Затем кладем шарик на доску с укропом и обваливаем его в укропе, чтобы шарик стал равномерно зеленым. Творожные шарики раскладываем на тарелке, в каждый воткнуть по зубочистке. Перед подачей на стол лучше подержать их в холодильнике.
Приятного аппетита друзья :)
Sonya_kot
Метки: закуски творог |