Просто и доступно: Умывание лица глиной
 

Если вы заметили, что ваша кожа стала тусклой и пересушенной, откажитесь от мыла или тоника. Умывание глиной действует гораздо мягче, оно предотвращает морщины и поддерживает тонус лица.

Преимущества умывания глиной:

В ней нет консервантов, и стоит она копейки

Делает кожу гладкой и шелковистой, выводит из пор загрязнения

Ощущение свежести и легкости

Предотвратит появление прыщей

Предотвращает образование морщин

Избавит вас от жирного блеска кожи

Для умывания вы можете использовать любой вид глины.

 Далее

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 05:22 + в цитатник 

УМЫВАНИЕ ОВСЯНКОЙ ...НИКАКОЙ ТОНАЛКИ БОЛЬЩЕ НЕ НУЖНО!

Просмотров: 539

июня 14, 2015 |  Автор: Наталья

Все это черные точки, прыщики, веснушки, покраснения, угри и синяки под глазами уберет в один момент! И знаете что самое главное? Ничего не надо покупать)) Просто попробуйте этот метод и вы не поверите свои глазам! Попробуйте десятилетиями проверенный рецепт очищения кожи – умывание овсянкой. После него ваша кожа станет мягкой, нежной и шелковистой. Умывание овсянкой особенно показано тем, у кого жирная и проблемная кожа, а также имеются воспаления, раздражения, прыщи, угри и бледный нездоровый цвет лица. От всего этого поможет избавиться умывание овсянкой. Как умываться овсянкой А теперь непосредственно рецепт умывания овсянкой: Возьмите горстку овсяных хлопьев (можно как целые, так и молотые). Зажмите хлопья в руке и поднесите их под струю теплой воды на 1 минуту. Понемножку берите размоченные хлопья и начинайте аккуратно массировать ими лицо. Уже через несколько секунд овсяные хлопья начнут мылиться и очищать кожу. Полезный совет. Перед тем, как умывать лицо овсянкой, положите в раковину сеточку, чтобы не забить слив . Не стоит переживать, если через несколько применений у вас могут обостриться воспаления или возникнуть шелушение. Это из кожи выводятся вредные вещества. Обычно к концу первой недели умывания овсянкой все проходит (в противном случае просто прекратите процедуры). Умываться овсянкой можно как утром, так и вечером. 

 

https://vk.com/ya_krasotka_fl

источник http://roza2012.net.ua/umyvanie-ovsyankoj-nikakoj-tonalki-bolshhe-ne-nuzhno.html#more-7296

 

 

Больше чем завтрак

Просмотров: 340

января 2, 2016 |  Автор: Наталья

 

 : 

Полина Сковска

Современная косметология предлагает массу средств с гиалуроновой кислотой, обещая мощное омоложение. На самом деле, большие молекулы гиалуроновой кислоты не могут проникать в глубокие слои кожи, а видимый эффект на лице достигается за счет других компонентов. Например, в инъекциях гиалуроновой кислоты, даже самых престижных марок, содержится более 50% силикона.  

 

В нашем теле гиалуроновая кислота вырабатывается благодаря уроновой кислоте, которая к тому же выводит токсины из организма на молекулярном уровне.  

Чем старше мы становимся, тем больше накапливаются в нас токсины, и тем больше тратится уроновой кислоты на их выведение, и все меньше остается сил на синтез гиалуроновой кислоты, отвечающей за молодость кожи. 

В общем, уроновая кислота - настоящий эликсир нашей молодости, и ее всегда должно быть много. Как оказалось, больше всего уроновой кислоты содержится в... овсе!  

На здоровье нашей кожи скажется не только овсяная зерновая каша по утрам, но и маски, ванны, скрабы, шампуни из овса, с помощью которых можно: 

 

• восстановить и увлажнить кожу  
• очистить поры, отшелушить мертвые клетки 

• лечить акне, поглощать лишний жир и бороться с бактериями, которые являются причиной воспаления кожи 
• успокоить и снять раздражение кожи.

Попробуйте вместо химических кремов и лосьонов включить овсянку в свой ежедневный уход, и вы очень быстро почувствуете результат. 

Скраб с овсом 

Этот рецепт подойдет и для лица, и для тела.   
 

• 2 столовые ложки овсянки, измельчить в блендере 
• 1 чайная ложка морской соли 
• Вода

Смешайте сухие ингредиенты вместе и добавьте немного воды. Наносите круговыми движениями, затем смойте и протрите лосьоном (кипяченая холодная вода с парой капель лимона). 

Овсяная ванна 

Чтобы снять раздражение и увлажнить кожу, попробуйте овсяную ванну.  

 

• 1 стакан молока
• 1 столовую ложку меда
• 2 стакана овсяных хлопьев или овсяной муки

 

Добавить каждый ингредиент поочередно в теплую ванну. Лежать в этом коктейле можно сколько угодно, затем ополоснитесь душем. 

Шампунь с овсом 

Шампунь сделанный своими руками, это так удобно и экономно!   

• ½ стакана овсяной муки
• 1 стакан кефира (для жирных волос подойдет кефир 1% , для сухих 3,2%)

Втирайте смесь на влажные корни волос. Затем смойте. 

Маска с овсом 

Побалуйте себя СПА процедурой на дому. Для маски смешайте: 
 

• 2 столовые ложки овса
• 2 столовые ложки сметаны
• ½ столовой ложки меда
• ½ столовой ложки лимонного сока

Нанесите на вымытые лицо на 10-15 минут. Смойте теплой водой. 

 

http://planetaseminarov.ru/article/bolshe-chem-zavtrak-/

источник 

 

Новое сообщение от Сияние_Розы_Жизни в дневнике Сияние_Розы_Жизни – «Психология, биоэнергетика и воссоединение с Внутренней Силой Души.» 20:25 03-01-2016   Сияние_Розы_Жизни Больше чем завтрак   Полина Сковска Современная косметология предлагает массу средств с гиалуроновой кислотой, обещая мощное омоложение. На самом деле, большие молекулы гиалуроновой кислоты не могут проникать в глубокие слои кожи, а видимый эффект на лице достигается за счет других компонентов. Например, в инъекциях гиалуроновой кислоты, даже самых престижных марок, содержится более 50% силикона.  … Читать далее » Перейти на страницу сообщения

 

Сияние_Розы_Жизни Овсяной скраб и маска После него кожа мягкая , шелковистая , нежная мммм… с первого применения Скраб Ст. ложка ( с горкой ) овсянки + маленький кофейный стакан тёплого молока + ч. ложка сметаны.  Всё это тщательно перемешиваем и оставляем на

 

5 минут. После намазываем на лицо и растираем круговыми движениями оставляя на 10 минут до первых признаков подсыхания. Умываемся тёплой водой , затем холодной. Потом увлажняющий или питательный крем.

После этой маски даже с первого применения, вы увидите, что кожа мягкая, заметно уменьшились прыщи и чёрные точки. Кожа заметно белеет и приобретает здоровый вид.

Маска

 

Загрузка...

Берём миску + ст.ложка ( с горкой ) овсянки + чайный большой стакан воды. Размешиваем и ставим на огонь до кипения. Кипятим 10 минут и выключаем, оставляя до такой температуры, которую вы можете нанести на кожу. Получается такая полужидкая масса. Берёте прям рукой этого, так сказать , клея и намазываете на чистое лицо. Оставляя до подсыхания. Получается такая незаметная плёночка , которая должна подсохнуть. Потом просто смыть тёплой водой. Затем так же крем.

Эти процедуры можно делать в неделю 2 раза … не чаще . Результат сногсшибательный.

http://vk.com/wall-65795448_17000

Сделайте себе омолаживающую мочалку

Правильный и регулярный уход за кожей лица и тела — это безусловный залог молодости и красоты вашей кожи. Для того, чтобы лицо сияло молодостью и здоровьем, нужно уметь её правильно очищать, увлажня…

Перейти к теме

СДЕЛАЙТЕ СЕБЕ ОМОЛАЖИВАЮЩУЮ МОЧАЛКУ

Правильный и регулярный уход за кожей лица и тела — это безусловный залог молодости и красоты вашей кожи. Для того, чтобы лицо сияло молодостью и здоровьем, нужно уметь её правильно очищать, увлажнять и тонизировать. В этом нуждается не только кожа лица и декольте, но и все телоОдним из прекрасных средств для этих целей является овсянка. Она помогает очистить кожу, одновременно освобождая поры от скопившихся загрязнений, и даже восстанавливает pH-баланс. Еще овсянка способствует увлажнению и препятствует излишней потере влаги. Кроме того это прекрасный натуральный скраб.

Убедили? Достаточно доводов, чтобы сделать и попробовать  омолаживающую мочалку?

Пусть ваша кожа всегда будет молодой и упругой.

Источник

САМАЯ ЛУЧШАЯ НАТУРАЛЬНАЯ ТРАВЯНАЯ ЧУДО-МОЧАЛКА ДЛЯ ТЕЛА

Воскресенье, 09 Сентября 2018 г. 03:13 + в цитатник 

Как известно, народ у нас очень изобретательный, и «рукодельный», если можно так выразиться. Наверное, трудно представить, что какая-нибудь например, американская домохозяйка будет по вечерам сидеть и вязать мочалку, коврик или что-то ещё в этом роде. А, наши люди, пожалуйста. Купить, это ведь просто, а вот сделать своими руками гораздо интереснее, а, часто, и полезнее. Вы и время проводите с пользой, и делаете для дома (может быть сада, гаража и т.д.) какую-то полезную вещь. В нашем случае, такая вещь это натуральная мочалка, использовать которую можно при приёме ванны, а уж тем более в бане. Там, даже предпочтительнее, ведь именно в бане полностью сможет раскрыться её полезное воздействие на нашу кожу.

 

 

 

Источник →

 

 

 

Хранимира

Быстрые булочки без яиц и дрожжей

БЫСТРЫЕ БУЛОЧКИ С ЯЙЦОМ И ЗЕЛЕНЬЮ
 

Ингредиенты :

Читать далее »

ОВСЯНО-СЫРНЫЕ БУЛОЧКИ (БЕЗ ДРОЖЖЕЙ) - НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЕ, С ХРУСТЯЩЕЙ АРОМАТНОЙ КОРОЧКОЙ, И НЕЖНЕЙШИМ СЫРНЫМ-ПРЕСЫРНЫМ МЯКИШЕМ

Вторник, 20 Июня 2017 г. 04:45 + в цитатник 

Не ожидала даже, что настолько понравятся. Очень вкусные, ароматные, с хрустящей корочкой, мягкие и пышные... 

 

 

 

 

невероятно вкусные, с хрустящей ароматной корочкой, и нежнейшим сырным-пресырным мякишем

овсяные сырники в кефире
 

ТОП-10 рецептов вкусного печенья

ТОП-10 рецептов вкусного печенья

1. Быстрое печенье

Тут главное 2 вещи - СМЕТАНА и МАРГАРИН....Ну еще полпакета разрыхлителя и мука... сколько возьмет.
250 г маргарина (мягкого - предварительно дать полежать вне холодильника)
300 г сметаны
2,5 - 3 ст. муки (а точнее - сколько возьмет на мягкое, не липнущее к рукам тесто)
0,5 пакетика разрыхлителя.

Никакого сахара или яиц в тесто не надо... на полчаса в холодильник, потом расскатываем, рюмочкой выдавливаем - хоп в сахар и на противень.

Я выдавливала стаканчиком от фляжки))

и все, оно такое слоеное и нежнейшее... кто сладкое не любит - макайте в кунжут, тмин, мак и прочие семена...

И главное - его дофига выходит, этого печенья).

2. Детское творожное печенье :)

7 самых полезных завтраков, которые вы когда-либо готовили

Полезный и сытный завтрак — это залог бодрости и продуктивного дня. Именно поэтому так важно по утрам готовить что-то не только вкусное, но и питательное. Для тех, кто устал от обычной каши или яичницы, мы предлагаем попробовать 7 идеальных вариантов завтрака, которые подойдут всей семье. …

Полезный и быстрый завтрак. Подборка.
 

Низкокалорийные овсяные завтраки  Блюда, приготовленные из овсяной крупы и хлопьев, являются одними из самых диетических и полезных продуктов питания. Ими ... Читать далее	Низкокалорийные гречневые завтраки  Гречневая крупа является уникальным продуктом, содержащим в себе множество полезных веществ! В этой небольшой статье мы ... Читать далее
Низкокалорийные завтраки для похудения  Сегодня Вы узнаете о способах приготовления полезных низкокалорийных завтраков, которые не только помогут Вам сбросить ... Читать далее	Творог с зеленью  Творог с зеленью можно подавать с поджаренным хлебом или со свежими овощами, такими как помидоры, сельдерей или морковь. ... Читать далее
Рулет из омлета  Омлет распространенное блюда для завтрака в каждой семье.  Сделайте из омлета рулет с овощной начинкой и он станет более ... Читать далее	Полезный завтрак  Исключительно полезный, необыкновенно вкусный завтрак из овсянки и йогурта с фруктами. Приготовьте его вечером и утром ... Читать далее
Оладьи с яблоками  Яблоки сделают оладьи менее калорийными и добавят блюду неповторимый аромат. Эти оладьи хороши для завтрака в выходной ... Читать далее	Омлет с кабачками  Домашний, легкий рецепт омлета с летними овощами, который будет готов уже через десять минут! Омлет с кабачками рецепт ... Читать далее

Четверг, 13 Февраля 2014 г. 09:24 + в цитатник 

Завтрак является одной из самых важных составляющих в достижении крепкого здоровья и красивой фигуры. Еще древние советовали съесть на завтрак что-нибудь полезное и питательное, обеденную порцию делить пополам, а от ужина и вовсе отказаться. Самая полезная каша – овсяная. Причем употреблять ее следует без добавления соли. Если необходимо подсластить ее, можно добавить ложку меда. Кроме того, с кашей хорошо сочетаются фрукты и ягоды. В овсяной крупе содержится почти 12% белка, 65% углеводов, витамины и минеральные вещества. Овсянка хорошо зарекомендовали себя в качестве диетического средства, которое поможет при желудочно-кишечных заболеваниях и сахарном диабете. Кроме того, сваренная на воде, она помогает при склонности к поносам. 

 

Вот некоторые из наиболее полезных рецептов овсяных завтраков:

 

1. С вечера заливаем несколько столовых ложек овсяной крупы еще теплой кипяченой водой. Утром добавляем в каше измельченное на мелкой терке яблоко и горсть изюма, добавляем 200 мл кефира и чайную ложку лимонного сока. 

 

2. По обозначенному выше рецепту готовим овсянку (заливаем с вечера), утром же добавляем измельченную смесь горсти грецких орехов, кураги и изюма. 

 

3. Овсяные хлопья можно немного обжарить на сковороде с антипригарным покрытием, творог взбиваем, добавив немного сметаны. На полученную смесь выложить хлопья, ягоды (можно взять замороженные), добавить немного меда и коричневого сахара.

 

4. Яблочно-овсяный десерт: два яблока яблока, две столовые столовые ложки овсяных хлопьев, сок половины лимона, одна столовая ложка меда меда, по желанию добавить фруктовое желе.

 

5. Завтрак для тех, кому предстоит тяжелый день - смузи из овсянки с бананом!  Необходимо взять один банан, две столовые ложки овсяных хлопьев, две столовые ложки натурального йогурта, горсть миндаля, одну столовую ложку меда и засыпать все ингредиенты в блендер, измельчить до получения однородной массы. В таком завтраке всего 250 калорий, однако, в нем большое количество углеводов (до 50 грамм), которые остро необходимы нашему организму при повышенных умственных и физических нагрузках. Для ускорения обменных процессов можно добавить по щепотке имбиря и корицы.  

 

Также вы можете обратить внимание на подборку рецептов низкокалорийных овсяных завтраков

 

Здравствуйте, Ира379!

 Татьяна создал(а) новую тему на сайте "Едальня"

10 вкуснейших завтраков из овсянки

 

Овсяные хлопья, пожалуй, самое популярное и полезное блюдо на завтрак, а еще настоящий кладезь витаминов и минералов. Но на одной овсянке долго не протянешь, точнее на одном ее варианте.

 

Перейти на тему

Для приготовления нам нужно:

- Тыква 1 стакан
- Крупа овсяная 1,4 стакана
- Творог мягкий обезжиренный 200 г

Приступаем к приготовлению:

Мы берем обезжиренный мягкий творог, смешиваем его с овсянкой. Оставляем на 10 минут, чтобы овсянка немного размякла. Тем временем ставим вариться тыкву, предварительно порезанную кубиками. Варим до полу готовности, минут 5 в кипяченой воде.

3 супер-быстрых блюда из яблок: насыпной и невидимый пироги,  запеченая овсянка с яблоком и корицей.

больше рецептов из яблок тут
 

ЯБЛОКИ, ТУШЕНЫЕ С МЕДОМ И КОРИЦЕЙ - САМЫЙ ВКУСНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК

Самый вкусный и полезный завтрак! А главное готовится очень быстро!

Яблоки, мед, сливочное масло, корица – все ингредиенты по вкусу.

Масло растопить в глубокой сковородке. Яблоки порезать дольками и вложить в сковороду. Потушить до мягкости. Добавить мед, корицу и потушить еще пару минут.

Подавать горячим. Можно залить йогуртом без вкусовых добавок.

А можно добавить к яблокам еще и груши – тоже получается очень вкусно.

 

 

 

источник

источник http://my-fly.ru/blog/43822909555/YAbloki,-tusheny...rtesen.ru&paid=1&pad=1

3 рецепта запеченных яблок на завтракВкусняшки_от_Белоснежки

 

 

Полезная овсяная запеканка на завтрак
 

Снимок мой, запеканка моего приготовления, но рецепт мне подсказала дочь.

Мне очень понравилось делать по этому рецепту овсяную запеканку на завтрак, которую можно давать  детям, да мы и даем внуку. Теперь я делаю только так, конечно не часто, потому что однообразные завтраки ему, как и любому человеку надоедают.  Собрать продукты не долго и не дорого. 

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:

и еще :

ЗАПЕКАНКА ОВСЯНО-ТВОРОЖНАЯ С ЯБЛОКОМ

Вторник, 15 Сентября 2015 г. 08:32 редактировать + в цитатник 
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Запеканка овсяно-творожная с яблоком



Самый быстрый и вкусный способ приготовления моей любимой овсяно-творожной запеканки. Считанные минуты уходят на приготовление, а сколько удовольствия и пользы получаем!

Быстрые блины и оладьи на кефире.
 

БЫСТРЫЕ БЛИНЫ и ОЛАДЬИ на кефире.

Оладьи или блины на кефире - блюда быстрого приготовления, готовить их не сложнее, чем поджарить яичницу.
Их можно подать к завтраку или в качестве десерта на обед или ужин.
В любом случае, они наверняка доставят вам удовольствие и станут одним из самых любимых блюд.

20 рецептов здорового питания от Инны Воловичевой
 

ГРЕЧКА! СТРАШНЫЙ ВРАГ ЖИРА!
 

Советую всем, кто хочет похудеть по-быстрому! А главное, что этот способ очень вкусный! Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наши жизненно важных органов. Только не пугайтесь слова "сырая". В результате гречка получится очень даже "варенная" и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде. Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы пару недель. Но даже один разгрузочный день в неделю, съеденная гречка с кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен. Ведь очищение ваш организм получит колоссальное. И так, как приготовить гречку для похудения и здоровья, что творит чудеса. Более простой процесс приготовления просто сложно придумать. На одного человека нужно взять 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши. Гречку чистим, промываем проточной водой и даем стечь. Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идем спать. На утро, ваша сырая гречка с кефиром, приготовленная по рецепту, что творит чудеса, для похудения и очищения вашего организма – готова. Можно есть просто так, если строгая диета. Блюдо вкусно и само по себе. Но при желании можно добавить специи: укропчик, куркуму или фенхель. А можно съесть с орехами, изюмом, бананами, яблоками и медом. Кушайте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными! Источник: http://ok.ru/profile/358655267811/ statuses/63474765207011 Керчаночка

Овсяная вода для снижения веса

По мнению большинства экспертов в области здравоохранения, хорошо сбалансированная диета и регулярные физические упражнения являются главными продуктами здорового веса. Но, есть и продукты, которые могут помочь вам достичь и сохранить ваш желаемый вес, и овсянка является одним из них.

Перейти на тему

5 проверенных и безопасных рецептов для вшего маленького шеф-повара

Ребенок просит чего-нибудь вкусненького? Предложи ему поиграть в кухню. Он будет шеф-поваром, а ты его ассистентом. Возможно, сначала у шефа будет получаться не

Понедельник, 25 Июля 2016 г. 19:31 + в цитатник 

Четверг, 17 Марта 2016 г. 08:09 + в цитатник 

Воскресенье, 19 Апреля 2015 г. 06:16 редактировать + в цитатник 
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что можно быстро приготовить в микроволновке.
 

Для того чтобы быстро приготовить вкусное блюдо, необязательно долго стоять у плиты. Вам хватит лишь иметь под рукой кружку, микроволновую печь и несколько минут свободного времени.

Чилакилес 

Ингредиенты: 
1 яйцо;
соль;
1 ст. л. молока;
черный перец;
натертый сыр чеддер;
5 лепешек тортилья;
1 ст. л. соуса сальса;
сметана;
зеленый лук.

Приготовление: 
Разбить в кружку яйцо, добавить молоко, соль, перец, натертый сыр и перемешать. Разделить лепешки на кусочки, добавить в кружку, полить соусом сальса. Поставить кружку в микроволновку на 1 минуту. Украсить сметаной и луком.

 

Читать далее...

Микроволновка: Простые рецепты горячих вкусностей в кружке

http://russiahousenews.info/wholesome-suggestion-tips/prostie-retsepti-kruzhka-mikrovolnovka

Микроволновка: Простые рецепты горячих вкусностей в кружке

 

inShare

 

Микроволновая печь + большая чашка и несколько минут времени - вот составляющие вкусных и сытных блюд на каждый день. Следуя нашим простеньким и быстрым рецептам, каждый может стать сам себе поваром.

Итак, начинаем!

50 блюд, которые можно приготовить за 5 минут Для тех, кто ненавидит готовить или кому вечно некогда. 50 блюд за 5 минут — это не шутка! Полноценное меню хоть на неделю, хоть на две. Специально для всех, кому вечно не хватает времени на готовку, «Копилочка Полезных Советов »  постаралась и собрала 50 (да, это так) рецептов вкусных блюд, которые вы сможете приготовить практически… Перейти к теме

55 блюд за 20 минут

http://www.domashniy.ru/article/eda/bystrye-recepty/55_blyud_za_20_minut.html?utm_medium=email&utm_source=email&utm_campaign=email_2307

Что приготовить на завтрак ребенку: 10 кулинарных советов о том, что можно приготовить на завтрак ребенку. Рецепты блюд. Что приготовить детям. Рекомендации по питанию.

Четверг, 10 Августа 2017 г. 15:34 + в цитатник 

Читать далее...

Сытные и полезные котлеты из кабачков. Придутся по вкусу даже самым требовательным! + 123 рецепта овощных котлет
 

Сезон кабачков в самом разгаре! Эти нежные овощи хороши на гриле и поджаренные в муке, отлично подходят для приготовления омлета и летних супов, некоторые кулинары даже используют их сырыми в салатах.

 

 

Рецепт, о котором речь пойдет ниже, понравится даже тем, кто не слишком почитает кабачки в других блюдах. Кабачковые котлеты или оладьи — питательные, сытные и очень вкусные, особенно если подавать их со сметанным соусом ли соусом «Бешамель». Не успеешь поджарить первую партию на сковороде, как готовые котлеты таинственным образом исчезают — хочется пробовать их еще и еще! Сверху поджаристая хрустящая корочка, внутри — сочная и мягкая сердцевина… Следуй нашему рецепту, и овощные котлеты получатся на славу!

Ингредиенты:

• кабачки (лучше молодые, с тонкой кожицей) — 2 шт.;
• яйца — 2шт.;
• твердый сыр — 50 г;
• пшеничная мука — примерно 5 ст. л.;
• соль, черный перец по вкусу;
• петрушка, любая зелень по вкусу;
• чеснок;
• растительное масло;
• сметана.

Приготовление:

Без заголовка
 

4 полезные добавки к вашему утреннему приему воды.

Очень полезно выпить с утра натощак стакан воды с оливковым маслом и лимонным соком, это запустит внутренние системы и очистит печень от токсинов.

4 полезные добавки к вашему утреннему приему воды.

Польза воды с лимоном натощак, вода с алоэ вера, с яблочным уксусом и с медом.

 

Сырники Из Творога, Рецепты С Фото

http://www.teleorakul.ru/syrniki-iz-tvoroga

и еще

Полезные сырники

Во-первых, они не жареные, а запечённые,
во-вторых, нет ни сахара, ни соли (сладость даёт изюм),
в-третьих, нет лишних жиров (только желток, в котором холестерин, но можно обойтись одним белком),
в-четвёртых, нет лишних углеводов (муки).
В общем, пробуйте, на завтрак – самое то, тем более тесто можно сделать с вечера и оставить в холодильнике.

Вам потребуется:

творог - 250 г (я делаю из творога разной жирности, но вкуснее всего из жирного, домашнего),
яйцо куриное - 1,
хлопья или отруби - 5 ст.л.,
изюм - 7 ст.л. (предварительно замоченный в кипятке или в ароматном чае),
цедра цитрусовых - по вкусу,
специи - по вкусу (сейчас я люблю молотые корицу и имбирь, поэтому использую их).

Как готовить:

1) смешиваем творог, яйцо, цедру и специи, хорошенько растираем (можно измельчить творог блендером, но мне нравится именно такая, крупенчатая, структура);

2) добавляем замоченный заранее изюм и хлопья, перемешиваем (я, если не тороплюсь, оставляю тесто на полчасика, чтобы ингредиенты “познакомились”; ещё нюанс: если творог очень сухой, можно добавить ложку сметаны или молока – тесто должно получиться крутым и липким – таким, чтобы из него можно было слепить традиционные сырники для жарки на сковороде);

3) утрамбовываем тесто в силиконовые формочки (ничем не смазываем и не присыпаем!) и выпекаем 20 минут при 180-200 градусах (готовность вы почувствуете по тёплому творожному запаху).

Из формочек достаются идеально, сами выпрыгиваютКогда только из духовки, то очень нежные, могут при резком движении развалиться, потом слегка твердеют

Приятного аппетита!

Понедельник, 14 Сентября 2015 г. 10:30 + в цитатник 

Сияние_Розы_Жизни Аппетитные, вкусные и очень полезные банановые сырники!!!!   Банановые сырники можно приготовить на завтрак или на десерт. Сырники со вкусом банана получаются очень вкусными, нежными и сладкими, понравятся не только детям, но и взрослым. Состав: Читать далее » Перейти на страницу сообщения  понравилось! | +в цитатник или сообщество | +поставить ссылку | + в evernote

Морковно-яблочные сырники в ванильном соусе Энергетическая ценность на 100г - 133ккал, б - 6,8г, ж - 2,9г, у - 19,9г. Читать далее →

«ЕСЛИ ХОТИТЕ ДОМА ПРИГОТОВИТЬ НОРМАЛЬНУЮ КАШУ, ТО…»   Среда, 18 Апреля 2018 г. 08:58 + в цитатник  Ipola (Моя_кулинарная_книга) все записи автора Для меня вкусно приготовленная каша — это самый лучший и полезный завтрак. Заряд энергии и сытость на целый день (до обеда уж точно) обеспечены. Но вот не всегда получается сварить по истине идеальную кашу: то комками, то суховатая… А чтоб приготовить нежную молочную кашу как в садике, нужно немало повозится. Вот почему дома каша не получается как в ресторане? У поваров есть маленькие хитрости, благодаря которым получаются вкусные каши. Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, как просто и вкусно варить любимые крупы.   Как правильно варить кашу   Читать далее... КАШИ - ЗОЛОТЫЕ СОВЕТЫ ОДНОГО ПОВАРА

Суббота, 22 Июля 2017 г. 15:50 + в цитатник 

Воскресенье, 07 Мая 2017 г. 18:55 + в цитатник 

Не будем расписывать о пользе круп для нашего организма, ведь недаром педиатры со всего мира советуют вводить в детский прикорм каши начиная с семимесячного возраста. В крупах есть все необходимое для нашего организма. А вот как правильно приготовить ту или иную крупу знает не каждый. Некоторые виды круп лучше замачивать на ночь, а некоторые даже смешивать с яйцом. Но давайте не будем забегать вперед, а рассмотрим все хитрости и настоящие правила варки круп.

Чтобы сварить ароматную и рисовую кашу из молока, необходимо молоко (1 литр) довести до кипения, добавить в него соль и сахар по желанию. На такое количество молока берем 1 стакан риса, промываем его и вводим в кипящее молоко, варить не больше 2-3 минут, затем снять с огня укутать на 30 минут. Каша готова.

Если замочить гречку на ночь, утром просто промойте крупу один раз, залейте новой водой, доведите крупу до кипения и каша готова. А чтобы приготовить гречку без замачивания, необходимо взять стакан гречки и в два раза больше воды, довести до кипения. Затем снимаем с огня, укутываем в полотенце и через 15 минут кушаем вкусную и полезную гречневую кашу.

3.Если приготовить овсяные хлопья с вечера, то утром они будут во много раз вкуснее. Для этого возьмите 1 литр молока и 8 столовых ложек овсяных хлопьев, довести до кипения. Затем укутать и оставить на ночь. Утром просто разогрейте хлопья, добавив сливочного масла.

4. А чтобы манная каша получилась без комочков и очень нежная, нужно взять 4 столовые ложки манной крупы и залить одним литром холодного молока, непрерывно помешивая, довести до кипения. Варить 2 минуты. Затем кастрюлю снимите с огня, добавьте сливочное масло и оставьте на 10 минут, накрыв крышкой.

5. А если вы будете знать один небольшой секрет, ваша крупа будет идеально рассыпчатой всегда. Для этого смешайте любую крупу с сырым яйцом, залейте кипящей водой и отварите до готовности.

6. А еще кашу можно сварить на водяной бане и рассыпчатая получается, и не пригорает. Пропорция воды и крупы как обычно, а масло добавить в конце варки.

7. Для приготовления ароматной пшеничной каши необходимо стакан крупы пожарить на сухой сковороде до тех пор, пока крупа не начнет издавать приятный аромат. Выложите крупу в кастрюлю, залейте кипящей водой (2 стаканами). Сливочное масло, соль, сахар по вкусу. Варите кашу 15 минут, выключите, укутайте и оставьте еще на 30 минут. Каша получается невероятно вкусной!
 

8. Для того что перловка получилась рассыпчатая и ароматная, крупу промойте, залейте холодной водой и поставьте на огонь, после закипания варите 5 минут. Слейте воду и хорошо промойте. Затем на стакана каши возьмите два стакана воды, и снова поставьте на огонь. Варите до тех пор, пока не выпарится вся жидкость. Каша получается очень рассыпчатая

Как варить каши?

Как варить гречневую кашу?

Читать далее →

Полезная памятка о том, сколько времени варятся крупы
 

Чтобы каша получилась идеальной, важно знать, сколько времени готовится та или иная крупа! От времени варки зависит консистенция каши, она не подгорит и не сбежит, если всё делать правильно. О таких элементарных вещах необходимо напоминать даже опытным хозяйкам, ведь некоторые крупы мы готовим довольно редко, потому не наловчились определять время их варки интуитивно. Пусть этот небольшой путеводитель по крупам поможет тебе готовить такую кашу, которая будет вкусна сама по себе, без дополнительных продуктов, соусов и добавок! Это возможно…

1. Рис варится 15–20 минут. Воды нужно брать в 2 раза больше, чем риса. Варить рис нужно в небольшой емкости на маленьком огне. Очень важно также правильно замачивать рис для отличного результата.

2. Пшено варится 25–35 минут. Пшено перед варкой лучше промыть в теплой воде и варить на слабом огне.

3. Гречка варится 20–25 минут. На один стакан гречки нужно брать 2,5 стакана воды. Варить гречку нужно на слабом огне, не размешивая.

4. Перловка готовится 40 минут — 1,5 часа. Перловку нужно варить в большой емкости с большим количеством воды. Перед тем как варить, крупу обязательно замачивают хотя бы на 5 часов в горячей воде.

5. Манная каша варится 15 минут. Пару минут уходит на закипание воды или молока. Пропорции, с которыми каша получается восхитительной — 2 ст. л. крупы на 200 мл жидкости.

6. Овсяная крупа заливается на 4 часа кипятком, затем варится 30 минут на маленьком огне. Недробленая овсяная крупа варится 2 часа.

7. Овсяные хлопья варятся от 3 до 5 минут на медленном огне.

8. Булгур варится 15–20 минут под крышкой на слабом огне.

9. Ячневая крупа варится 20 минут, обязательно нужно бросать ее в кипяток.

10. Зеленая и красная чечевица варится 30–35 минут.Коричневая чечевица готова уже через 20 минут.

11. Кукурузная крупа варится 30 минут. Лучше готовить ее в подсоленной и подслащенной воде. Полента — каша из кукурузной муки, аналог мамалыги — варится 35–40 минут при постоянном помешивании.

Это далеко не все виды распространенных круп, но у нас их варят чаще всего. Чтобы каша была вкусной, очень важно дать ей постоять минут 15 после приготовления в теплом месте, например в духовке. Это касается всех круп с временем варки, превышающем 15 минут. Помни, что кашу маслом не испортишь, и добавляй в блюда не только привычное сливочное масло, но и разные виды экзотических растительных масел — льняное, тыквенное, конопляное. Будет очень вкусно и полезно для организма!

Покажи эту памятку своим друзьям, без каши — никуда!

Источник

Капустные котлеты от Зои

Я уже неоднократно писала о том, что моя соседка Зоя отличный кулинар и частенько угощает меня разными вкусностями. У нее диабет, поэтому сахар она не употребляет, но блюда ее от этого не становятся менее вкусными...
Вот и вчера я с удовольствием пробовала ее капустные котлеты...

Читать далее