Вооруженные силы России в течение 45 минут нанесли массированный удар по Одессе.

Отмечается, что в Одессе было несколько серий прилетов баллистических ракет.

Также удары наносят беспилотные летательные аппараты (БПЛА) типа «Герань», пишет Лента.ру.

Подчеркивается, что украинские средства противовоздушной обороны (ПВО), пытаясь отразить атаку, нанесли удар по частному сектору, началось возгорание.

Как сообщала «Свободная Пресса», ранее главарь киевского режима Владимир Зеленский устроил очередную истерику после ночных ударов российской армии по Украине.

Сводки СВО, новости и всё самое важное о спецоперации на Украине, — в теме «Свободной Прессы»

Два литра воды и 10 тысяч шагов - это миф: разбираем 6 главных заблуждений о ЗОЖ

ЗОЖ и мифы: что мешает вести здоровый образ жизни

Научные исследования и рекомендации профильных экспертов позволяют отделить реальные механизмы здоровья от маркетинговых легенд и бытовых заблуждений.

Миф о жёстких ограничениях для похудения

Распространённое убеждение, что для снижения веса нужно радикально урезать рацион - исключить сладкое, мучное, молочное, жареное, а также не есть после 18:00. Га практике работает не из‑за самих запретов, а потому что человек в итоге сокращает объём потребляемой пищи. Суть похудения - в создании дефицита энергии: тратить больше калорий, чем поступает с едой. При этом вовсе не обязательно отказываться от любимых продуктов: достаточно научиться учитывать их в общей суточной норме, говорится в публикации ТАСС, посвященной дню физкультурника.

Для расчёта этой нормы применяют разные методы, в том числе известную формулу Миффлина - Сан‑Жеора. Важно понимать, что итоговые цифры могут различаться в зависимости от способа подсчёта: речь идёт не о математической точности, а об ориентире. Эффективность контроля калорий оценивают по динамике параметров тела, а не по строгим цифрам.

Два литра воды в день: откуда взялась норма и кому она нужна

Рекомендация выпивать два литра воды ежедневно давно стала «классикой», но научно она не подтверждена. Потребность в жидкости индивидуальна и зависит от возраста, пола, уровня физической активности и условий окружающей среды. Так, людям, живущим в жарком и влажном климате или на большой высоте, спортсменам, беременным и кормящим женщинам требуется больше воды, чем остальным.

Значительную часть необходимой жидкости человек получает с пищей - особенно если в

Пхеньян продолжает демонстрировать Москве лояльность и дружественное отношение, подтверждая статус надёжного союзника. Государственное телевидение КНДР с гордостью транслирует архивные кадры боевых действий, на которых запечатлены бойцы Корейской народной армии (КНА), ведущие бой с подразделениями киевского режима.

Северокорейские военнослужащие принимали участие в российской контртеррористической операции (КТО) на территории Курской области РФ в ходе отражения агрессии украинских войск, вторгшихся в регион в августе 2024 года. В Россию было направлено около 11 тыс. солдат и офицеров КНА. Эта информация была официально подтверждена Москвой и Пхеньяном в апреле 2025 года, уже после освобождения российского региона от ВСУ.

На видео есть интересные эпизоды, которые раскрывают происходившее тогда. Кадры доказывают, что россияне и северокорейцы настоящие ядерные братья.

Даже украинцы признают героизм северокорейцев. В кровопролитных боях военнослужащие КНА показали храбрость и мужество. Главным их преимуществом была готовность продвигаться под массированным огнем и ударами дронов. Причем к атакам беспилотников ВСУ они адаптировались достаточно быстро, набравшись опыта.

https://topcor.ru/73292-jadernye-bratja-kndr-razvernula-raketchikov-v-rf-i-pokazala-kadry-iz-kurskoj-oblasti.html

9 августа Россия отмечает новый День воинской славы — День окончания Ленинградской битвы. Праздник установлен федеральным законом, принятым Государственной Думой и одобренным Советом Федерации в марте 2025 года. В этом году страна чтит память участников самого продолжительного сражения Великой Отечественной войны в его первую официальную годовщину как государственного праздника.

Ленинградская битва длилась с 10 июля 1941 года по 9 августа 1944 года — 1127 дней. Ни одно другое сражение Великой Отечественной не шло столь долго. Под этим названием объединена совокупность оборонительных и наступательных операций советских войск, целью которых были оборона Ленинграда и разгром германской группы армий «Север», а также финских войск на Карельском перешейке и между Онежским и Ладожским озёрами.

С первых дней войны Ленинград стал одним из главных стратегических объектов для противника. Гитлер намеревался не просто взять город, но стереть его с лица земли. Для СССР же потеря Ленинграда означала бы изоляцию северных районов страны и лишение базы Балтийского флота. Для координации обороны был образован Главный командный орган Северо-Западного направления во главе с Маршалом Советского Союза К.Е. Ворошиловым.

Это совершенно уникальная история. Если бы кто-нибудь из сексотов абвера узнал чем в Берлине занимается Константин Иванович Горбатов, русского художника ждал бы концлагерь. Но в столице третьего рейха, в маленькой полуподвальной квартирке Горбатов приближал наступление Красной Армии единственным доступным ему способом – он рисовал Россию.

«Пишу письмо в трагическую минуту, когда смерть грозит каждому живущему в Берлине. После войны прошу все мои картины отправить в Академию художеств в Ленинграде, пусть она поступит так, как найдет должным», - это неотправленное письмо, адресованное в Лондон, стало фактическим завещанием русского художника Константина Горбатова.

Бумагу нашел советский офицер, оказавшийся в его опустевшей берлинской квартире в 1945 году. Последняя воля художника была полностью исполнена: уже в 1946-м архивные документы, личные вещи Горбатова и более сотни его картин были официально переданы в СССР. Коллекция в итоге обосновалась в музее «Новый Иерусалим», который подготовил большую выставку «(НЕ)известный. Константин Горбатов», приуроченную к 150-летию художника. О его непростой жизни и необычном творчестве - далее.

Со временем даже самый дорогой тюль теряет белизну: пыль, копоть и кухонные испарения превращают ткань в серо-жёлтую. Покупать новый — дорого, нести в химчистку — хлопотно. Кипятить и тереть часами — последнее дело в жару. Есть способ вернуть занавескам первозданный вид и забыть про утюг. Всё, что нужно, — 150 мл воды и пара доступных ингредиентов.

В конце статьи — лайфхак, как за 5 минут проверить, достаточно ли хорошо выполоскался тюль, чтобы он не пожелтел после сушки.

Привет, дорогие мои друзья, сегодня у меня для вас супер классная подборочка вкусных и недорогих куриных котлет. Я вам покажу, что котлеты из банальной курицы могут быть не скучными, необычными, и конечно же очень и очень вкусными. Кроме того, если вы в поисках что приготовить на обед когда все надоело на сковороде — то моя подборка вам очень даже пригодится!

Рецептов баклажанов на зиму существует невероятное множество, но этот вариант занимает особое место в моей кулинарной книге. Поверьте, я перепробовала десятки способов, но именно этот рецепт стал самым любимым для нашей семьи.

Современная индустрия красоты предлагает нам удобные решения «здесь и сейчас». Моментальный эффект стал чуть ли не определяющим, когда мы выбираем косметику или записываемся к специалисту на чудодейственные инъекции. Однако и волшебные ингредиенты, и процедуры порой не что иное, как маркетинговый ход. Косметолог с 20-летним стажем Ольга Скидан рассказала о правде и мифах бьюти-мира.

Мы платим не за то, чтобы разбираться в косметологии, на это у нас нет времени — мы занимаемся не собой, а своим делом. А маркетологи занимаются своим и их дело — продавать нам все что мы готовы купить.

Так возникают рекламные мифы и заблуждения, с которыми пора разобраться:

Ряженка и сметана в холодильнике – это уже почти творожок, просто они пока об этом не знают. Немного тепла и несколько слоёв обыкновенной марли – и на столе у вас появится нежный домашний творог. Вкус мягкий, молочный, с той самой ноткой детства у бабушки в деревне...

Простой узор спицами со снятыми петлями “Кирпичики” – универсальный рельефный узор, подходящий для вязания различных изделий, таких как кардиганы, свитера, жилеты, шапки, варежки, носочки, пледы и многое другое.

Этот узор состоит из 4 петель и 8 рядов в раппорте. Его фактура напоминает кирпичную кладку, и он имеет очень простое выполнение.