Крупнейшее на сегодняшний день научное исследование, посвящённое снижению уровня «плохого» холестерина у пациентов с атеросклерозом, дало ясный и практический вывод: лечение должно начинаться сразу с комбинации статинов и препарата эзетимиб.
Такой подход значительно эффективнее, чем традиционная монотерапия статинами, и способен ежегодно спасать тысячи жизней, предотвращая инфаркты, инсульты и другие сердечно-сосудистые катастрофы.
Работа была опубликована в авторитетном журнале Mayo Clinic Proceedings. Это метаанализ, объединивший данные 14 клинических испытаний с участием 108 353 пациентов, уже перенёсших инфаркт или инсульт, либо находящихся в зоне высокого риска.
Результаты впечатляют:
общая смертность снизилась на 19%;
сердечно-сосудистая смертность — на 16%;
количество инсультов и других серьёзных осложнений — на 17–18% по сравнению с лечением только статинами.
Комбинированная терапия позволила добиться и более эффективного контроля над уровнем холестерина.
Уровень ЛПНП — так называемого «плохого» холестерина — удалось дополнительно снизить на 13 мг/дл по сравнению с одной лишь статиновой терапией.
Это позволило 85% пациентов достичь рекомендованного безопасного уровня ЛПНП — менее 70 мг/дл, что значительно снижает риск повторных сердечно-сосудистых событий.
Современное общество сильно озабочено вопросом похудения и популярных диет. Однако немногие задумываются о том, что происходит с жиром, когда мы худеем.
Недавний опрос среди 150 специалистов — врачей, диетологов и тренеров — показал, что даже среди профессионалов знания о процессе избавления от жира часто оказываются неверными.
Самым распространённым мифом является убеждение, что жир превращается в энергию. Это противоречит основному закону химии — закону сохранения массы. Ничто не может просто исчезнуть, даже в теле человека.
Существует и другие заблуждения: что жир превращается в мышечную массу или выводится через пищеварительную систему. Но на самом деле жир распадается на углекислый газ и воду.
Основная его часть выходит из организма через лёгкие, и мы буквально выдыхаем жир в виде углекислого газа.
Важно понять, что этот процесс имеет фундаментальное значение для тех, кто хочет разобраться в механизмах снижения веса и перестать верить в мифы.
Если бы мы решили выбрать лидера по числу абсурдных мифов и глупых статей о лекарствах, то средства для снижения холестерина точно оказались бы на пьедестале.
Но если вы в курсе, что холестерин (он же холестерол) — это важная биохимическая молекула, которая выполняет в организме серьёзные функции, а проблемы начинаются лишь когда его становится слишком много, — тогда вам точно стоит продолжить чтение.
Итак, давайте разберёмся: чем опасен избыток холестерина и, главное, как привести его в норму.
В биохимии существует термин «липиды» — так называют целую группу молекул, объединённых общим признаком: они не растворяются в воде.
Жиры — это лишь одна из разновидностей липидов. То есть все жиры — липиды, но не все липиды — жиры.
Когда речь заходит о липидах крови, и мы произносим магическое слово «холестерин», на самом деле подразумеваются три основных типа молекул:
ЛПВП (липопротеины высокой плотности, HDL),
ЛПНП (липопротеины низкой плотности, LDL),
триглицериды.
Триглицериды — это и есть жиры, а вот ЛПВП и ЛПНП — липиды, но не жиры.
Из этой троицы ЛПНП и триглицериды — вредные, а ЛПВП — полезные.
Наш организм сам производит холестерин, и без него нам не выжить. Клеточные мембраны, многие гормоны — всё это его заслуга.
Недавние исследования выявили любопытный факт: у людей, у которых преобладают крупные частицы липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), риск инфаркта миокарда оказывается повышенным.
Однако мелкие частицы ЛПВП, напротив, связаны с более низким риском сердечных заболеваний. ЛПВП часто называют «хорошим» холестерином, так как его главная функция — удаление избыточного холестерина из артерий и его перенос в печень, где он выводится из организма. Это помогает уменьшить вероятность заболеваний сердца и сосудов.
Таким образом, ключевым аспектом становится не только повышение уровня «хорошего» холестерина, но и увеличение количества мелких частиц ЛПВП, которые эффективно выполняют свою защитную функцию.
В противоположность ЛПВП, «плохой» холестерин (ЛПНП) способствует образованию отложений в артериях, что сужает сосуды и повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Новое исследование, опубликованное в авторитетном журнале JAMA Internal Medicine, свидетельствует: замена сливочного масла на растительные масла (оливковое, соевое, рапсовое) может снизить риск преждевременной смерти.
Учёные выяснили, что употребление 10 граммов растительного масла вместо аналогичного количества сливочного связано с сокращением общей смертности на 17% и снижением смертности от рака на 17%.
Предупреждение заболеваний гораздо эффективнее, чем их последующее лечение. Соблюдение гигиенических норм, веками оттачивавшееся разными этносами России, включает не только очищение тела, но и создание безопасной среды обитания. Ряд этих обычаев может показаться необычным для тех, кто с ними не знаком. Некоторые обряды, связанные с поддержанием чистоты, переплетались с духовными верованиями, где определенным действиям придавалось символическое значение, и требовалось очищение не только физического, но и духовного пространства.
В мире, где ожирение стало глобальной проблемой, традиционные рекомендации «ешь меньше, двигайся больше» всё чаще подвергаются сомнению.
Почему одни люди худеют на низкокалорийных диетах, а другие годами борются с весом без результата?
Инсулиновая теория ожирения предлагает альтернативный взгляд: виновник — не избыток калорий, а гормональный дисбаланс.
В этой статье разберем, как инсулин управляет жировыми запасами, почему подсчет калорий может быть бесполезен, и какие стратегии действительно работают.
Вопрос о том, может ли вакцина помочь снизить уровень холестерина, в последние годы стал обсуждаемым в научных и медицинских кругах.
Вакцины традиционно ассоциируются с профилактикой инфекционных заболеваний, однако научные достижения открыли новые горизонты для их применения.
Одним из таких перспективных направлений является использование вакцин для управления уровнями холестерина в организме.
Этот вопрос приобрел особую актуальность на фоне роста числа сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с высоким уровнем холестерина, и на фоне усиливающихся исследований по разработке инновационных методов лечения.
Вакцина против холестерина: концепция и научные исследования
Исследования, посвященные вакцинам для снижения уровня холестерина, в последние годы привлекли внимание ученых всего мира.
Одним из самых многообещающих направлений является вакцинация против PCSK9 — белка, который играет ключевую роль в метаболизме холестерина.
Настоящие таджикские манты. Тесто тоньше тюля, а сока внутри столько, что почти бульон
Секрет вкуса знаменитых таджикских мантов кроется не только в аппетитной начинке, но и в особом тесте. Оно получается очень тонким и одновременно плотным, надежно сохраняющим внутри весь сок. В результате в процессе приготовления его становится так много, что начинка просто плавает в нем как в насыщенном бульоне.
Едим, не можем остановиться. Ленивые тефтели: вкусный домашний рецепт
Тефтели — это небольшие шарики из мясного или рыбного фарша с добавлением круп или овощей. Они популярны во многих кухнях мира и могут быть приготовлены различными способами: на пару, запеченными в духовке или обжаренными на сковороде.
Тефтели имеют богатую историю и множество вариаций рецептов. В разных странах их готовят по-своему, используя различные специи и соусы.
Это делает тефтели универсальным блюдом, которое может удовлетворить вкус любого гурмана.
Расскажем, как быстро и просто приготовить тефтели.
Едим, не можем остановиться. Ленивые тефтели: вкусный домашний рецепт
Тефтели — это небольшие шарики из мясного или рыбного фарша с добавлением круп или овощей. Они популярны во многих кухнях мира и могут быть приготовлены различными способами: на пару, запеченными в духовке или обжаренными на сковороде.
Тефтели имеют богатую историю и множество вариаций рецептов. В разных странах их готовят по-своему, используя различные специи и соусы.
Это делает тефтели универсальным блюдом, которое может удовлетворить вкус любого гурмана.
Расскажем, как быстро и просто приготовить тефтели.
Крупнейшее на сегодняшний день научное исследование, посвящённое снижению уровня «плохого» холестерина у пациентов с атеросклерозом, дало ясный и практический вывод: лечение должно начинаться сразу с комбинации статинов и препарата эзетимиб.
Современное общество сильно озабочено вопросом похудения и популярных диет. Однако немногие задумываются о том, что происходит с жиром, когда мы худеем.
Если бы мы решили выбрать лидера по числу абсурдных мифов и глупых статей о лекарствах, то средства для снижения холестерина точно оказались бы на пьедестале.
Недавние исследования выявили любопытный факт: у людей, у которых преобладают крупные частицы липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), риск инфаркта миокарда оказывается повышенным.
Новое исследование, опубликованное в авторитетном журнале JAMA Internal Medicine, свидетельствует: замена сливочного масла на растительные масла (оливковое, соевое, рапсовое) может снизить риск преждевременной смерти.
В мире, где ожирение стало глобальной проблемой, традиционные рекомендации «ешь меньше, двигайся больше» всё чаще подвергаются сомнению.
Вопрос о том, может ли вакцина помочь снизить уровень холестерина, в последние годы стал обсуждаемым в научных и медицинских кругах.
