Праздник Трубчевской иконы Божией Матери отмечается 16 октября (3 октября по старому стилю). Эта икона прославилась чудесами исцелений и помощи в тяжёлые времена. Особенно её почитают в Брянской области, где она считается покровительницей семьи и домашнего очага. В этот день молятся о здравии, мире в доме и душевном спокойствии.

Пусть небесная заступница хранит ваш дом, наполняет сердце покоем, а каждый день — светлыми мыслями.

Источник

Поздравляю с Покровом Пресвятой Богородицы и от души желаю счастливой, долгой, благодатной жизни под покровом Пресвятой Девы Марии.

В этом году у нас Покров день выдался прохладный, + 4° С, но солнечный. Октябрь - без осадков, снега у нас пока еще не было. Пусть Богородица нас покроет своей чистотой и спасет от всех несчастий.

Открытки см. Ист.

Серия сообщений "События дня - октябрь":

Часть 1 - Праздники, именины, события 1 октября 2015 года
Часть 2 - Праздники, именины, события 2 октября 2015 года
...
Часть 34 - С праздником, наши дорогие учителя! Низкий вам поклон!
Часть 35 - Прошел Покров (14 октября) - великий праздник
Часть 36 - С Покровом Пресвятой Богородицы!

Это видео о тибетской технике дыхания, исцеляющей многие болезни и сохраняющей красоту и молодость.

Виктор Луганский показывает одно упражнение (на 38 мин.) из своего платного курса. Даже выполняя всего лишь одно это упражнение на дыхание, можно добиться положительного результата для своего здоровья.

Советы, как не впасть в спячку, когда нужно быть бодрым, - ловлю из инета. 

1. Взбодриться поможет яркий свет.  Не сидеть в полутьме, а раздвинуть шторы, когда на улице светло.

При искусственном освещении свет в помещении должен быть ярким, каким и бывает обычно в офисах, освещая рабочие места.

2. Выйти на улицу, прогуляться. Поможет взбодриться свежий воздух, прохладный ветерок.

3. Самомассаж. При сонливости: помассировать мочки ушей.

4. Поводите кончиком языка по нёбу, почувствуйте бодрящий эффект.

5. При перекусе лучше всего выбрать фрукты и ягоды. Яблоки, апельсины, грейпфруты, малина и др. придадут новые силы.

6. Послушать известный народный шлягер, вспомнить слова, подпеть, подвигаться, потанцевать.

7. Встать на носочки и попробовать удержаться как можно дольше в таком положении.

8. От души над чем-то посмеяться. Это воодушевит и придаст силы к дальнейшей деятельности.

СОЛНЦЕ, ВОЗДУХ И ВОДА - НАШИ ЛУЧШИЕ ДРУЗЬЯ!

9. Проветрите помещение, не должно быть жарко. Установите для себя оптимальную t-ру для выполнения каких-то дел.

10. В течение нескольких минут помассируйте себе шею.

11. Взбодрит запах мяты. В этом поможет мятный леденец или мятная жвачка.

12. Любая даже небольшая физическая активность придаст новые силы. Подвигайтесь, попрыгайте на носочках, пройдитесь по помещению, выйдите на улицу.

13. Помассируйте виски.

14. Выпейте в меру холодной воды, смочите ей виски, запястья. Это поможет не впадать в сонливость.

15. Заранее планируйте свою работу. Это займет меньше времени, энергии и сил на её выполнение.

16. Обратите внимание на своё дыхание. Оно должно быть свободным и глубоким.

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Это обогатит организм кислородом.

17. Делайте утреннюю гимнастику из нескольких простых упражнений. Это придаст бодрости на целый день. Также в течение дня можно выполнять разные физические разминки, пятиминутки бодрости.

18. Обратить внимание на свое питание. Энергия поступает через еду, если питаться правильно, не менее 3-х раз в день.

Питание должно быть здоровым, достаточно придерживаться нужного соотношения продуктов. Рекомендуется потребление овощей и фруктов не менее 500 г в сутки (без учета картофеля).

Источник

На каналах радио всегда можно "поймать" что-нибудь смешное. Новая порция смешных высказываний от "Русских перцев":

- Каждый раз мечтаю начать новую жизнь.

- И что мешает?

- Старая!

***

На работу требуется метеоролог. Зарплата 15 тысяч,

ощущается как 45 тысяч.

***

- Дожди идут, но нас не смоешь!

***

- Чем больше я сплю, тем меньше от меня вреда.

***

- Вопросы есть?

- Ешьте, конечно!

***

- Если вы возьмете меня на работу, 

клянусь, еще не раз вы вспомните об этом!

***

- Сегодня моя работоспособность 

вообще не пришла со мной на работу.

***

И жили они долго и счастливо,

пока не стали выяснять, кто кого осчастливил.

***

- Характер у меня не сахар, а ты пьешь только сладкий чай.

Неужели непонятно, что мы не подходим друг другу.

***

Источник: "Русское радио" ("Русские перцы")

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

2. Добавить частями просеянную муку (500 г). Перемешать сначала ложкой, затем замесить тесто руками.

3. Добавить мягкое сливочное масло. Вымешивать тесто в течение 7-8 минут, влить немного растительного масла, собрать тесто в шар.

4. Миску смазать растительным маслом, выложить тесто, накрыть и оставить на 1...1,5 часа для подъёма. Тесто должно увеличиться в объёме ≈ в 2 раза.

5. Выложить тесто на рабочую поверхность, посыпанную мукой. При необходимости тесто присыпать мукой для получения нужной стадии липкости.

6. Раскатить тесто в прямоугольный пласт толщиной 2...3 мм размером 40x50 см. Сверху равномерно распределить повидло.

7. Тесто с начинкой свернуть в рулет и разрезать на +/-12 частей.

8. Булочки выложить на противень, застеленный пергаментной бумагой, на некотором расстоянии друг от друга. Накрыть салфеткой и оставить на 25...30 минут для подъёма.

9. Желток размешать с 1 ст. л. молока и смазать аккуратно все булочки. При желании, булочки можно посыпать поджаренным до золотистости кунжутом.

10. Готовые булочки вынуть из духовки и остудить на решетке.

Подробнее, см. Фото: Источник

Часто включая приемник, я слушаю "Русское радио", где зажигают "Русские перцы".

Современные мелодии, а также - шутки, смешные высказывания от "Русских перцев" всегда повысят настроение.

- Я буду жить, как я хочу!

Как не хочу - сами так живите!

***

- У вас молоко убежало, -

сказал сосед хозяину о сбежавшей корове.

***

Сын эгоистов начал изучать Азбуку с буквы "Я"

***

- Я об одном и том же 2 раза думать не умею!

***

- Если меня попросят выбрать между тобой и супом, -

я выберу первое.

***

- Я думал, что у меня жена ЛЮБИМАЯ,

а оказалось - ДОРОГАЯ.

***

Счастливым называется такой брак, 

в котором одна половина храпит, а другая - не слышит.

***

- Откуда у меня столько врагов? :

Я - общительный.

***

- Мне звонили мошенники и голосом начальника

просили выйти на работу.

Я - не поддался! Ха-ха-ха!

Источник; "Русские перцы" ("Русское радио")

ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!

Кликабельно, увеличивается при нажатии

Источник

1.

Кликабельно:

(Ист.)

Источник

• яблоки (средние) – 6 шт. (1200 г)
• мука – 70 г
• сахар – 50 г
• молоко – 100-120 мл
• яйца куриные – 2 шт.
• растопленное масло сливочное – 20 г
• разрыхлитель – 1 ч. л.
• соль – щепотка

Взбейте в миске яйца с сахаром и солью. Влейте 100 мл молока и растопленное сливочное масло. Смешайте разрыхлитель с мукой, добавьте в миску, хорошенько вымесите, получится довольно жидкое тесто. Если нужно - подлейте еще немного молока.

В жаропрочную, лучше квадратную форму с бортиками, поместите пекарскую бумагу, она должна свешиваться за их границы. Смажьте ее растопленным сливочным маслом.

Яблоки промойте, очистите от кожуры, удалите сердцевины и нарежьте тонкими пластинками. Чем тоньше будут нарезаны яблоки, тем вкуснее получится пирог.

В миску с нарезанными яблоками влейте жидкое тесто. Аккуратно, так, чтобы яблоки не поломались, перемешайте. Выкладывайте яблоки в тесте в форму слоями, ровно и плотно.

Выпекайте в средней части духовки на режиме верхний/нижний жар при температуре 180° C. В конце включите режим верхнего обдува, чтобы получилась корочка.

Готовый пирог переложите на решетку и дайте ему остыть. При желании посыпьте миндальными лепестками или сахарной пудрой.

Источник

Когда-то давненько, когда еще не было интернета, я из библиотечных книг выписала в общую тетрадь разные упражнения, которые периодически выполняю. Там есть упражнения разной направленности: для работников умственного труда, для занятых физическим трудом, для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, для профилактики заболеваний дыхательной системы, для профилактики заболеваний органов пищеварения, для профилактики ожирения, при гипертонии, при остеохондрозе, при близорукости, при атеросклерозе и пр.

Со временем мои записи могут затеряться, порваться и т.д. Поэтому я решила постепенно переписать их в свой дневник, хватило же когда-то у меня терпения все эти упражнения переписать из книг простой ручкой, заправленной черными чернилами.

Мы сидим за компом, смотрим в телефоны, изучаем инфо, слушаем новости и пр., т.е. заняты умственным трудом. Еще недавно я этим трудом занималась по 8 часов и более в рабочие дни на производстве. И первые наши комплексы упражнений будут "Для ума".

КОМПЛЕКС 1

1. Ходьба на месте или по комнате, высоко поднимая колени 1 мин.

2. И.п. - стоя или сидя, руки в стороны - вдох. Расслабить, опустить вниз - выдох. 3-4 раза.

3. И.п. - сидя. Поочередно сгибать и разгибать кисти рук. 10-12 раз.

4. И.п. - стоя, руки вдоль туловища. Круговые движения руками в плечевых суставах 8-10 раз.

5. И.п. - то же. Присесть - руки вперед - выдох, вернуть в и.п. - вдох. 3-4 раза.

6. И.п. -то же. Махи правой ногой и руками вперед и назад 10-12 раз. То же - левой ногой.

7. И.п. - то же. 1 - согнуть в локте правую руку, 2 - левую. 3 - выпрямить вперед правую руку, 4 - левую.

5 - согнуть правую руку, 6 - левую. 7 - опустить вниз правую руку, 8 - левую. Дыхание произвольное. 2-3 раза.

8. И.п. - то же. Руки вверх - вдох, опустить руки, расслабиться - выдох. 3-4 раза.

Из личных записей.

Ист.: И.В.Пинегина, С.П.Сидорова "Пятиминутки бодрости"

•  4 яйца
•  100 г сахара
•  1 ч.л. разрыхлителя
•  150 г муки

• 3 ст.л. сметаны жирной
• 100 г творога
• 100 г сахара
• 2 ст.л. ягод пареной брусники (или другие ягоды, а можно и без них)
• Шоколад (по желанию)

Источник

Из-за большого урожая яблок в этом году пришлось озадачиться, что из них приготовить. Я остановилась на пирогах с яблоками.

Вход пошли зимники (зимние сорта).

Ищу подходящие рецепты, где среди ингредиентов есть несколько яблок - чем больше, тем лучше. 

В этот выходной я приготовила вкусный пирог-тортик по рецепту из своего недавнего поста. 

Ингредиенты в моем пироге те же, что и в рецепте, только я пекла, посыпав сверху маком и корицей. Яблоки были с кислинкой - Антоновка, Славянка. Взбивала яйца не венчиком, а вилкой до растворения сахара. Часть из объема этого сахара я использовала на посыпку нарезанных кусочков яблок. Коньяка ушло ≈35 мл, вместо 50 мл, что было достаточно. Вместо абрикосового джема смазала пирог сиропом из облепихового варенья. Получился вкусный пирог, похож на шарлотку, но вкуснее. Хорошо пропекся. Времени на выпечку в духовке ушло минут 30...40.

Я уже в поисках рецепта к другому яблочному пирогу. Поделюсь рецептом, если получится вкусно!

1.


2.


3.

Кликабельно, увеличивается при нажатии:

Источник

Кликабельно (Фото с описанием на 2 размера):

Серия сообщений "Жакеты, кофты - №4":
Часть 1 - Двубортный жакет с глубоким вырезом спицами
Часть 2 - Жакет с рукавами 3/4, платочной вязкой
...
Часть 33 - Розовый кардиган на основе шерсти альпака. Вязание спицами
Часть 34 - Ажурный голубой жакет. Вязание спицами
Часть 35 - Нарядная кофточка с крупным ажурным узором

Для снятия головной боли, мигрени можно использовать несколько симметричных точек на голове и конечностях. Лучше всего использовать точки по очередности, или начать сверху вниз. Если особенно помогают определенные 2-4 точки, то можно остановиться именно на них.

Палец должен располагаться на точке, прямо давя на нее.

Нажимать можно одним или двумя пальцами (в том числе двумя большими), плотно сжав их или располагая один над другим.

Источник

Серия сообщений "Как победить болезнь, профилактика заболеваний-2":
Часть 1 - Сколько антител должно быть после прививки или перенесенного заболевания, чтобы больше не заболеть
Часть 2 - Продукты, защищающие от тромбообразования
...
Часть 24 - Если низкое давление при гипотонии, главное - не паниковать
Часть 25 - Хруст в суставах. Причины, что делать?
Часть 26 - Профилактика головной боли

Серия сообщений "Жакеты, кофты - №4":
Часть 1 - Двубортный жакет с глубоким вырезом спицами
Часть 2 - Жакет с рукавами 3/4, платочной вязкой
...
Часть 32 - Теплый вязаный жакет простой вязкой из толстой пряжи
Часть 33 - Розовый кардиган на основе шерсти альпака. Вязание спицами
Часть 34 - Ажурный голубой жакет. Вязание спицами
Часть 35 - Нарядная кофточка с крупным ажурным узором

Лунное затмение — затмение, которое наступает, когда Луна входит в конус тени от Земли.

Вспомнив, что сегодня в 22-30 в Москве начнется лунное затмение и взглянув в окно, я увидела, что Луна на нашем небе уже начала темниться слева. Решила заснять это явление. Для этого использовала все свои гаджеты, выбрала лучшие из снятых фото.

Фото со смартфона:

Видео. Гала-концерт от 25.08.25, Казань, "Новой волна-2025"

СОДЕРЖАНИЕ

Ведущий - Андрей Малахов

00.00. 1. Филипп Киркоров, "Заинька моя". 2. Полина Гагарина, "Колыбельная". 3. Shaman, "Седая ночь". 4. Николай Басков, "Тебе одной". 5. Татьяна Буланова, "Один день", "Мой ненаглядный". 

30.00. 6. Олег Газманов, "Попурри". 7. Ёлка, "На большом воздушном шаре". 8. Полина Гагарина, "На век". 9. Анжелика Варум, "Всё в твоих руках"; + Леонид Агутин, "Королева". 10. Леонид Агутин, "Голос высокой травы".

1.00.00. 11. Алсу, "Зимний сон". 12. Филипп Киркоров, "Bravo, Tu As Gaqne". 13.  Дима Билан, "Ночной хулиган". 14. Владимир Пресняков, "Зурбаган". 15. BEARWOLF, "Посмотри в глаза". 16. Игорь Крутой, "Двадцать лет спустя". 17. Сергей Лазарев, "Одимпиада-80". 18. Григорий Лепс, "Самый лучший день", "Рюмка водки на столе". 19. Ани Лорак, Григорий Лепс, "Зеркала".

1.50.00. 20. Артур Пирожков, "Зацепила". 21. Игорь Николаев, "Малиновое вино". 22. A-Studio, "Так же, как все". 23. Александр Иванов и группа "Рондо", "Боже, какой пустяк". 24. "Дискотека"Авария", "Небо".

2.18.20. 25. Валерий Леонтьев, "Полет на Дельтаплане", "Казанова", "Маргарита", "Зеленый свет", "Ты меня не забывай".

Если вы хотите продлить своё праздничное настроение, полученное от просмотра концерта,- посмотрите ЗАПИСЬ "Юбилейного концерта  Игоря Крутого 2024", о котором я тогда делала подробное сообщение.

Мне на время опять оставили аквариумных рыбок. Все хорошо, но возникла проблема с гурами. В прошлый раз самец гурами обитал в большом аквариуме с 2-мя золотыми, сомиком и небольшим самцом меченосцем. Золотые рыбки были очень крупные, я тогда фото их места обитания здесь помещала. Гурами чувствовал себя в аквариуме хозяином, но вел себя тихо, только никого больше туда не допускал.

Фото 2024. Аквариум 50 литров

В этом году все изменилось. Гурами и сомик те же, некоторое время они жили в аквариуме на 35 литров с 3-мя моллинезиями. Гурами вдруг начал вести себя агрессивно, всех рыбок гонять, нападать на них. Я просмотрела, когда начали болеть от его нападения 2 самки моллинезий, как-то нашла их погибшими. Выловила 3-ю моллинезию - самца и пересадила его в другой меньший аквариум. Тельце его было перекошено. Хорошо, сейчас уже очухался, выздоровел. Гурами остался с сомиком, с которым уже давно рядом жил. Но когда он начал и за сомиком гоняться, то я решила его пересадить в другой меньший аквариум на 20 литров, а всех рыб, живущих там, пересадить в этот больший аквариум.

Таблица совместимости разных рыб в аквариуме

(кликабельно)

В этот сезонный дачный год было много садовых хлопот. Мои заботы сводились к тому, чтобы вырывать быстро растущую крапиву и другие засоряющие участок растения, а также успевать собирать урожай. После ягодного бума: малина, садовая клубника, начался настоящий яблочный бум. Как это было - см. фото июльские и августовские.

1.

Конец июня, начало июля. Наконец-то освободила участок от зарослей ромашки. Пришлось в мае-начале июня пропустить свои садовые работы из-за лечения, и ромашка распространилась повсюду небывалой высотой более 1 метра. Теперь можно и урожай собирать, и что-то подсадить. Хотя, забегая вперед, скажу, что мало что от поздних посадок уродилось. Только помидоры и зелень, еще редис, что были ранее посажены.
.

Мышки есть:См. ДАЛЕЕ>>>

1.

Кликабельно:


2.

Валерий Леонтьев исполнил 5 известных незабываемых многими любимых песен: "Дельтаплан", "Казанова", "Маргарита", "Зеленый свет", "Ты меня не забывай".

Здравствуй, Новая волна-2025! Здравствуй, Казань! Благодарю всех организаторов и участников Новой волны за возможность плыть по музыкальному течению нашего времени. Особая благодарность Валерию Леонтьеву за выступление.

Приятного просмотра!

Хруст в суставах может быть безболезненным физиологическим и возникнуть у любого человека, не являясь при этом патологией. Но если хруст постоянно повторяется, усиливается, сопровождается болью, стесненностью движения в суставе, отеком, то стоит обратиться за консультацией к специалисту.

ПРИЧИНЫ ХРУСТА В СУСТАВАХ

Причины могут быть разные. К ним относятся:

1. Образование и схлопывание пузырьков газа - физиологический хруст. Не требует медикаментозного лечения.

2. Механическая нестабильность сустава. Хруст вызван нестабильностью сустава из-за слабости связок и мышечного дисбаланса или повышенной подвижностью. При возникновении щелчков в коленях, в тазо-бедренных суставах, в плечах и дальнейшем прогрессировании процесса могут возникнуть микротравмы и воспаления.

3. Износ хрящевой ткани (остеоартроз).

Наиболее распространенная причина хруста. Под воздействием нагрузок и травм происходит истончение и разрушение суставного хряща. Характерен хруст в коленном суставе при сгибании и разгибании и тугоподвижность.

4. Воспалительные заболевания суставов.

Различные инфекции, артриты могут вызвать хруст в связи с воспалением и отеком, утреннюю скованность, припухлость. Возможна деформация суставов.

5. Последствия травм и операций

После перенесённых травм (разрывы связок, менисков, вывихи, переломы) или хирургических вмешательств на суставах может возникать стойкий хруст. 

ВОЗМОЖНЫЕ ОСЛОЖНЕНИЯ

• Развитие остеоартроза — разрушение хряща и деформация сустава;
• Ограничение подвижности и снижение качества жизни;
• Воспаление сустава (артрит) — с болью, отеком, скованностью;
• Устойчивый болевой синдром, требующий длительной терапии;
• Необходимость хирургического вмешательства на поздних стадиях.

Серия сообщений "Как победить болезнь, профилактика заболеваний-2":
Часть 1 - Сколько антител должно быть после прививки или перенесенного заболевания, чтобы больше не заболеть
Часть 2 - Продукты, защищающие от тромбообразования
...
Часть 23 - Народные средства от простуды, применяемые в разных странах
Часть 24 - Если низкое давление при гипотонии, главное - не паниковать
Часть 25 - Хруст в суставах. Причины, что делать?
Часть 26 - Профилактика головной боли