Проблемы со здоровьем: аритмия, порок сердца, варикозное расширение вен, атеросклероз, гормональный дисбаланс и др. увеличивают риск тромбообразования. С другой стороны, тромбы могут вызвать сердечный приступ, инсульт, нездоровое состояние организма. Лекарства, назначенные при заболеваниях, обычно имеют побочные эффекты. Чтобы уберечься от тромбообразования, нужно включить в питание продукты, препятствующие образованию тромбов. К ним относятся:

1. Куркума

Это специя, предающая блюдам насыщенный желтый цвет. Ее составляющие препятствуют свертыванию крови, оказывают противовоспалительный эффект. Куркуму применяют для профилактики болезней сердца и атеросклероза. 

Куркуму можно добавлять во вторые блюда, суп, а также в чай.

2. Имбирь

Имбирь разжижает кровь и препятствует образованию тромбов. 

Начать утро можно с вкусного имбирного чая.

Считается, что употребление имбиря может устранить многие проблемы со здоровьем. Имбирь является противовоспалительным, расслабляющим средством.

3. Корица

Корица разжижает кровь, способствует снижению давления и снятию воспалительных процессов. Но применять ее нужно осмотрительно. Постоянное применение корицы может быть опасно для здоровья, привести к проблемам с печенью.

4. Кайенский перец

Эта редкая приправа может оказать сильное разжижающее воздействие на кровь. Она способна снизать кровяное давление, улучшить кровообращение. Есть противопоказания: людям, страдающим гастритом и воспалением кишечника эту специю употреблять нельзя.

5. Лосось 

Эта рыба содержит большое количество полезных для кровообращения жирных кислот Омега-3

6. Красное вино

Считается, что принятие 1 бокала красного вина в день полезно, т.к. предотвращает свертываемость крови, закупорку артерий.  1 бокал в день - не более.  Но могут быть противопоказания и ограничения.

7. Продукты с витамином Е

Витамин Е снижает свертываемость крови.Содержится в миндале, подсолнечном масле, семечках, масле зародышей пшеницы и др.

8. Чеснок

Чеснок содержит компоненты, которые разжижают кровь. Чеснок оказывает выраженное антимикробное действие. Порошок из чеснока проявляет анти тромботическую активность. Но эффект не велик и кратковременен.

Источник

(Перво_ источник)

Серия сообщений "Как победить болезнь, профилактика заболеваний-2":
Часть 1 - Сколько антител должно быть после прививки или перенесенного заболевания, чтобы больше не заболеть
Часть 2 - Продукты, защищающие от тромбообразования
Часть 3 - Продукты, снижающие риск возникновения онкологических заболеваний
Часть 4 - Ежедневная гимнастика для глаз
...
Часть 15 - Какие продукты важны для восстановления после болезни
Часть 16 - Растение, полезное для правильной работы почек
Часть 17 - Сироп шиповника. Польза и противопоказания