Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 4131 сообщений
Cообщения с меткой

самомассаж - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Ела2012

КАК СТОПЫ ТИХО РАЗРУШАЮТ ВАШЕ ТЕЛО (И ВЫ ЭТОГО НЕ ЗАМЕЧАЕТЕ)

Понедельник, 27 Апреля 2026 г. 15:21 (ссылка)

Opera Снимок_2026-04-27_150142_www.youtube.com (700x425, 263Kb)
https://www.youtube.com/watch?v=tyasPOWDKpw&list=TLPQMjcwNDIwMjaiyDzjksKFww&index=9
300 000 человек каждый год ломают шейку бедра — и большинство из них до этого просто упали. Упали, потому что не удержали равновесие. А равновесие — это функция стопы. 60% людей с хронической болью в пояснице имеют нарушение биомеханики стопы — но на приёме их стопы никто не проверяет. Стопа не кричит. Она тихо теряет функцию — год за годом.

*****
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Массаж при насморке - приятный и чертовски полезный: эффект ошарашит даже опытного ЛОР-врача!

Четверг, 12 Февраля 2026 г. 04:25 (ссылка)




t25099 (32x30, 16Kb) Ну куда же без простуды, особенно, когда на носу выходные и дел невпроворот! Словно мало того, что жар, боль в горле и кашель донимают с утра до ночи, так еще и эта злополучная заложенность носа не дает дышать нормально. Капли против насморка — хорошее средство, но в умеренных количествах, да и эффект от них непродолжительный. А что, если обратиться к нестандартной медицине?



массаж при насморке



Избавляемся  от насморка и заложенности при помощи рук и только. Эта простая техника массажа поможет вашему носу задышать на раз-два. Обязательно попробуйте, этот действенный метод еще никому не навредил!



Поместите два пальца над ключицей и потрогайте… Эффект ошарашит даже опытного ЛОР-врача!



4af1faaa2c796123943bb7f27b3facf7 (89x71, 3Kb) 
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
key-note

Профилактика головной боли

Вторник, 09 Сентября 2025 г. 22:06 (ссылка)


Для снятия головной боли, мигрени можно использовать несколько симметричных точек на голове и конечностях. Лучше всего использовать точки по очередности, или начать сверху вниз. Если особенно помогают определенные 2-4 точки, то можно остановиться именно на них.



Палец должен располагаться на точке, прямо давя на нее.



Нажимать можно одним или двумя пальцами (в том числе двумя большими), плотно сжав их или располагая один над другим.



Чем сильнее нажатие, тем оно должно быть короче. 


 


Повторять 3-4 раза. Вот 2 способа для снятия боли: 


 


1. Нажимать на точку в течение 3-5 секунд, после чего постепенно отпустить. 


2. Нажимать пульсирующим движением: на 2-4 секунды нажать, на столько же ослабить.


 


4709286_profilaktikagolovnyhboleiimagesbig (407x600, 32Kb)


Источник

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<самомассаж - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda