Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 3821 сообщений
Cообщения с меткой

самомассаж - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
quikorwind

Без заголовка

Среда, 21 Апреля 2021 г. 04:00 (ссылка)

Неоновые вывески надписи Санкт Петербург - https://vk.com/wall-200854972_1183

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kaglgunoxf

Без заголовка

Вторник, 13 Апреля 2021 г. 17:06 (ссылка)

Сервис центр мейзу в Киеве Дарница - https://vk.com/wall-200826917_1331

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Щипковый массаж бровей от «солнечной» межбровки — просто, быстро и эффект сразу виден

Понедельник, 12 Апреля 2021 г. 14:46 (ссылка)


Щипковый массаж бровей1 (700x394, 290Kb)



Очень простой и при этом весьма чувствительный прием, который, если вкратце, представляет собой раздвигающее щипание и растирание бровей указательными и большими пальцами. Сейчас, когда солнце вдруг откуда-то взялось, а наши глаза к нему еще совсем не привыкли, это особенно актуально. Любой массаж лица лучше начинать с массажа кожи головы, чтобы запустить лимфоток и расшевелить кожу.



 


Подготовка к массажу. Делать не обязательно, но желательно


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Косметический Комплекс ЦИГУН «Родник долголетия»

Понедельник, 12 Апреля 2021 г. 14:31 (ссылка)


2835299_Kompleks_Rodnik_dolgoletiya1 (700x700, 176Kb)



Энергетический комплекс «Родник долголетия» позволит преобразить внешний вид, не прибегая к дорогостоящим косметическим средствам и услугам пластических хирургов. Он не только поможет убрать признаки старения, но и улучшит зрение, оздоровит организм и восстановит энергетический баланс. Регулярно выполняя точечный самомассаж лица, вы можете затормозить время и помолодеть на несколько лет.


 


Комплекс «Родник долголетия»


Косметический цигун позволит



  • провести щадящую очистку глубоких тканей лица;


  • сделать кожу упругой и эластичной;


  • восстановить тонус мимических мышц;


  • улучшить кровообращение и питание клеточных структур;


  • восстановить юношескую нежность и бархатистость кожи;


  • постепенно разглаживать глубокие и убирать мелкие морщинки;


  • бережно заботиться о полости рта, освежить дыхание;


  • улучшить функции пищеварительного тракта;


  • усилить перистальтику в кишечнике;


  • накапливать энергию привлекательности, уверенности и женственности.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nomquerack

Без заголовка

Воскресенье, 11 Апреля 2021 г. 10:20 (ссылка)

Утепление фасадного остекления балкона Санкт-Петербург - https://vk.com/wall-200936571_1121

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pakaten

Без заголовка

Вторник, 30 Марта 2021 г. 10:24 (ссылка)

МРТ малого таза цена в Иркутске - http://vk.com/wall-200990538_1079

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Cool_jazz

Как правильно делать массаж ног самому

Пятница, 26 Марта 2021 г. 14:24 (ссылка)


С помощью правильного самомассажа можно улучшить кровообращение, работу всех органов и систем, повысить тонус организма и просто поднять себе настроение.



Лучше всего массировать тело утром после пробуждения или вечером перед сном, самое неподходящее время — после еды. Тебе понадобится примерно 25 минут — по 4 минуты на каждую ногу, по 3 минуты на каждую руку, 3 минуты на мышцы груди и живота, 3 минуты на мышцы спины и ягодиц, 5 минут на голову, лицо и шею. Чтобы руки легко скользили, используй массажное масло или крем.





3352215_9pweX6xN_wQ (310x233, 12Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tucenonve71

Без заголовка

Воскресенье, 21 Марта 2021 г. 22:43 (ссылка)

Стоимость seo продвижения сайта в Челябинске - http://vk.com/wall-200951043_851

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ninaoo5

Без заголовка

Четверг, 18 Марта 2021 г. 12:43 (ссылка)

Поставить брекеты в Москве Раменское ЮЗАО - http://vk.com/wall-200721718_1125

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
licodisrvu75

Без заголовка

Вторник, 16 Марта 2021 г. 08:13 (ссылка)

Shehwa sd7 запчасти Самара - http://vk.com/wall-200794851_1025

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Как раскатать морщины на лбу основанием ладони

Вторник, 09 Марта 2021 г. 13:40 (ссылка)


2835299_lico (700x466, 135Kb)



Наше основание ладони, чуть выше запястья, будто создано, чтобы морщины на лбу, как асфальтовым катком раскатывать.


 


Делать это лучше всего в положение лежа, чтобы не перенапрягать во время массажа плечи, шею и затылок. Очень удобно раскатывать лоб прямо с самого утра, в кровати. Тогда отражение в зеркале необычайно приятно удивляет: встаешь, а лоб гладкий, почти как у Будды.


 


Главное, потом опять не начать лоб морщить. Для этого старайтесь держать брови немного вразлет и делайте это за счет расслабления, а не напряжения мышц лба.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Cool_jazz

Как быстро улучшить самочувствие самомассажем

Пятница, 26 Февраля 2021 г. 13:54 (ссылка)


Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.



3352215_jhfKO4HRqmo (498x498, 29Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tighwormnati11

Без заголовка

Среда, 25 Февраля 2021 г. 02:34 (ссылка)

Где отдохнуть в апреле на море в Крыму - http://vk.com/wall-200907417_482

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
macgpecadcherb75

Без заголовка

Среда, 17 Февраля 2021 г. 10:20 (ссылка)

Упаковка шоу бокс из картона от производителя Симферополь - http://vk.com/wall-201190184_308

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
zocorigoo83

Без заголовка

Вторник, 17 Февраля 2021 г. 00:02 (ссылка)

Товары для творчества цены Амвросиевка - http://vk.com/wall-200874968_710

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
FREEDOM_2 (Автор -Мерз)

КРАСОТКАМ

Вторник, 16 Февраля 2021 г. 07:44 (ссылка)

Глубокий массаж языком от носогубок и морщин-марионеток. Достаем до самой сути проблемы



Причина марионеток и носогубок: хронический спазм мышц в этой области, вот туда-то кончиком языка и нужно достать.

Достаем, естественно, изнутри, по слизистой.

Прощупайте эту область кончиком напряженного языка. Вы сами удивитесь, как далеко ваш язык может достать и как сильно воздействовать.

Обратите внимание, где мышцы спазмированы больше. У правшей это, как правило, правая часть лица, а у левшей — левая.

Вот они, спазмированные мышцы // eurosportchita.ru


Массируйте кончиком языка область носогубок и марионеток в разных направлениях: вверх-вниз, по горизонтали, зигзагами. Можно и круги чертить. Старайтесь забраться языком как можно дальше.

Кроме марионеток и носогубок будет нелишним помассировать и круговую мышцу рта: это поможет разгладить или предотвратить кисейные морщины и сделает губы моложе и полнее.
Такой массаж рекомендуется делать каждый день, утром и вечером. Очень удобно его делать в ванной, во время гигиенических процедур.

Делать же его рекомендуется всю жизнь, так как эти мышцы требуют постоянного расслабления.

Если вы считаете, что можете себе подобными действия навредить, то обязательно посоветуйтесь с врачом.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
mulliriri21

Без заголовка

Воскресенье, 14 Февраля 2021 г. 10:18 (ссылка)

Сколько стоит снять жилье на море Гагры - http://vk.com/wall-200826003_262

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лейла_Хилинская

Невралгия - лечение народными способами

Пятница, 12 Февраля 2021 г. 10:00 (ссылка)

im_20170209211131_473100 (700x350, 102Kb)

Народные методы лечения невралгии. Невралгия возникает внезапно, в любой части тела и проявляет себя резкой, острой, приступообразной болью. Приступ невралгии может спровоцировать сквозняк, работающий кондиционер, открытое окно в машине, любое переохлаждение организма. Так как нервные окончания у человека расположены по всему телу, то перечисленные выше причины могут вызвать заболевание нерва и его сплетений, в близлежащих тканях и органах. У невралгии многоликое лицо – жгучая, ноющая, тупая боль может возникнуть в любом месте тела и маскироваться под любую болезнь: сердечный приступ, почечную колику, остеохондроз, гастрит, и т.д. — список можно продолжать бесконечно.
100020119_fiolet_Dalee (247x94, 23Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
shbp567

Без заголовка

Суббота, 06 Февраля 2021 г. 16:23 (ссылка)

Сколько стоит банкротство физ лица Красноярск - http://vk.com/wall-200721718_453

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Точечный массаж при головной боли: как снять боль, на какие точки нажимать

Суббота, 06 Февраля 2021 г. 15:11 (ссылка)


2835299_Tochechnii_massaj_pri_golovnoi_boli (700x437, 29Kb)



Как делать массаж в домашних условиях


Акупрессуру можно провести самостоятельно в домашних условиях. Для этого лучше выбрать тихое место, чтобы можно было сосредоточиться. Следуйте такому порядку:



  1. Расположитесь в удобной позиции (сидя, лежа). Дышите глубоко и постарайтесь расслабить мышцы и конечности.


  2. Нажмите на нужную область, прилаживая достаточно сильные усилия, но без фанатизма. Если вы чувствуете острую боль, уменьшите нажим, пока не почувствуете баланс боли и удовольствия. Не трите и не массируйте область, а удерживайте постоянное давление. Совет: лучше всего для акупрессуры подходит средний палец, так как он длиннее и сильнее других. Также подходит большой палец.


  3. После удержания точки в течение желаемого промежутка времени, медленно отпустите ее. Именно постепенное снятие дает тканям время среагировать на сброс давления.


  4. Повторяйте массаж столько раз, сколько хотите; нет ограничений на количество раз в день.




Помните, что точечный массаж не является немедленным решением проблемы.


Нужно быть терпеливым и последовательным. Может случиться, что боль отступит, а затем снова вернется. В такой ситуации процедуру стоит повторить. Следующие советы помогут получить от массажа максимальный результат:




  • Желательно быть в свободной одежде, так как любая ограничивающая одежда, например, ремни, узкие брюки или даже обувь, может препятствовать циркуляции крови.


  • Не стоит проводить массаж прямо перед едой или на полный желудок. Подождите как минимум час после еды.


  • Обязательно нажимайте в нужном месте. Эти точки очень малы, поэтому следует быть точным. Если не ощущаете эффекта, попробуйте поменять положение пальца.


  • Остановитесь, если возникает сильная боль.



Ухудшение самочувствия, повышение температуры тела, появление отека на лице или кровотечение являются поводами к скорейшему посещению врача.



Источник



массаж



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

2-минутный массаж ног поможет заснуть без труда и таблеток

Четверг, 04 Февраля 2021 г. 12:49 (ссылка)


2835299_ (700x465, 216Kb)



Симптомы бессонницы встречаются у трети населения земного шара. Недостаток полноценного отдыха приводит к крайне серьезным последствиям, вызывает различные заболевания, и это – без учета недостатка энергии в течение дня. Именно поэтому важно нормализовать свой сон, но не с помощью медикаментов, к которым возникает привыкание, а путем использования проверенных народных методов, в числе которых – массаж ног.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
dujalipi74

Без заголовка

Суббота, 30 Января 2021 г. 16:00 (ссылка)

Искусственный камень декоративный кирпич Сочи - http://vk.com/wall-200993092_359

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Убрать лень и снять стресс поможет правило трех точек.

Понедельник, 25 Января 2021 г. 11:12 (ссылка)


2835299_Ybrat_len_i_snyat_stress_pomojet_pravilo_treh_tochek_1 (700x495, 215Kb)



Это немудреная, но действенная методика, даже из самого ленивого человека сделает продуктивного и лёгкого на подъём.


 


В общем метод тех, кто "прирос" к дивану, или подолгу сидит в одном положении, например за рулём. Помогает успокоиться и мгновенно прийти в себя после негативной ситуации.


 


А ещё приятным бонусом будет эффект подтянутого красивого лица


 


И все это без косметического и особого физического вмешательства, а самое главное без заморочек, выполнять можно везде и в любое время!


 


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<самомассаж - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda