
|
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ vetka1003
Ìàñòåð-êëàññ ïî áèñåðîïëåòåíèþ: Ïëåòåíèå ïðîñòîãî ñåò÷àòîãî êîëüå
Ìàñòåð-êëàññ ïî áèñåðîïëåòåíèþ: Ïëåòåíèå ïðîñòîãî ñåò÷àòîãî |
|

|
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ serzh548
9 ñîâåòîâ äëÿ çäîðîâüÿ ñóñòàâîâ è êîñòåé
Ñëàáûå êîñòè è áîëüíûå ñóñòàâû ìíîãèì êàæóòñÿ åñòåñòâåííûì è íåèçáåæíûì èòîãîì ñòàðåíèÿ òåëà. Îäíàêî èõ ñîñòîÿíèå ìîæíî èçìåíèòü ê ëó÷øåìó, åñëè çàíÿòüñÿ ïðîôèëàêòèêîé â íà÷àëå âçðîñëîé æèçíè — â ìîëîäîñòè. Ïî÷åìó âàæíà ïðîôèëàêòèêà ñòàðåíèÿ è áîëåçíåé êîñòåé è ñóñòàâîâÏðîôèëàêòèêà îñîáåííî àêòóàëüíà â ñîâðåìåííîì ìèðå, òàê êàê èç-çà ãèïîäèíàìèè, ïèòàíèÿ ôàñòôóäîì è ïðîäóêòàìè ãëóáîêîé ïåðåðàáîòêè, âðåäíûõ ïðèâû÷åê è äðóãèõ íåáëàãîïðèÿòíûõ ôàêòîðîâ, çàáîëåâàíèÿ êîñòåé è ñóñòàâîâ çàìåòíî ïîìîëîäåëè. Êîñòè è ñóñòàâû â áóêâàëüíîì ñìûñëå ñëîâà ïîääåðæèâàþò âñå ñèñòåìû îðãàíèçìà è îáåñïå÷èâàþò ïåðåìåùåíèå òåëà â ïðîñòðàíñòâå, à òàêæå âåñü äèàïàçîí äâèãàòåëüíûõ âîçìîæíîñòåé. Ïîýòîìó î÷åíü âàæíî, ÷òîáû îíè îñòàâàëèñü ñèëüíûìè è çäîðîâûìè. Ñêåëåò ÷åëîâåêà ïîñòîÿííî ïåðåæèâàåò íåçàìåòíûå èçìåíåíèÿ: êîñòíàÿ è ñîåäèíèòåëüíàÿ òêàíü ïîñòîÿííî ðàçðóøàåòñÿ è îáíîâëÿåòñÿ. Âàæíî! Äî 30 ëåò (ïðèìåðíî), êîãäà îáû÷íî äîñòèãàåòñÿ ïèê êîñòíîé ìàññû (êîòîðàÿ âàðüèðóåòñÿ äëÿ ðàçíûõ ëþäåé), òåëî ñîçäàåò êîñòíóþ è ñîåäèíèòåëüíóþ òêàíè áûñòðåå. Ïîñëå 30 ëåò îáíîâëåíèå åñòåñòâåííûì îáðàçîì çàìåäëÿåòñÿ, ðàçðóøåíèå èäåò áûñòðåå, ÷åì ðîñò íîâûõ êëåòîê, ñîñòàâëÿþùèõ êîñòè è ñóñòàâû ëþäåé. Ïðîôèëàêòèêà, íà÷àòàÿ íà ïèêå õîðîøåé ôîðìû, îòëè÷íîãî ñîñòîÿíèÿ êîñòíîé è ïðî÷èõ òêàíåé, ýôôåêòèâíîãî îáìåíà âåùåñòâ, ãàðàíòèðóåò çäîðîâüå ñóñòàâîâ è êîñòåé â ïåðñïåêòèâå, êîãäà çàïóñòèòñÿ åñòåñòâåííûé ìåõàíèçì ñòàðåíèÿ îðãàíèçìà. ×òî âëèÿåò íà çäîðîâüå ñóñòàâîâ è êîñòåé ó ðàçíûõ ëþäåé
|
|

|

|
Ãàñíóò, ãàñíóò êîñòðû, ñïèò êàðòîøêà â çîëå. |

![]() |
|

|
![]() |
|

|
![]() |
|

Äîëãî ñòîÿëà ó ìåíÿ â õîëîäèëüíèêå áàíî÷êà ñàéðû — æäàëà ñâîåãî çâåçäíîãî ÷àñà. È, âîò â îäèí èç ÷åòâåðãîâ, êàêîå ñîâïàäåíèå, ðûáíûé äåíü, ýòîò ÷àñ íàñòàë. Áûëî ðåøåíî ïå÷ü ïèðîã ñ ñàéðîé. Ýòîò ïèðîã âû ìîæåòå ïîäàòü êàê äîïîëíåíèå ê ðûáíîìó ñóïó èëè â êà÷åñòâå çàêóñêè (ïåðåêóñà). Ãîòîâèòü òàêîé ïèðîã ñïëîøíîå óäîâîëüñòâèå — äåéñòâèé ìèíèìóì, à ðåçóëüòàò ïðåâîñõîäíûé. Ïîïðîáóéòå è âû!
![]() ![]() ![]() |
|

|
Âåðíóòü áîäðîñòü, óêðåïèòü èììóíèòåò, ïîäíÿòü óðîâåíü ýíåðãèè ïîìîæåò ýòî äîñòóïíîå ñðåäñòâî! Êðîìå òîãî, áëàãîäàðÿ åìó ìîæíî áûñòðî ïîõóäåòü íà 5 êã çà íåäåëþ. Ýòî ìîå ñïàñåíèå îò ñëàáîñòè, âûçâàííîé âåñåííèì àâèòàìèíîçîì è îò ëþáûõ ïåðåïàäîâ íàñòðîåíèÿ!
|
|

|
È ñàìîå èíòåðåñíîå: íèêòî íå óãàäûâàåò ãëàâíûé èíãðåäèåíò.
Åñëè ó âàñ äîìà çàâàëÿëñÿ êèñåëü — ñ÷èòàéòå, äåñåðò óæå ïî÷òè ãîòîâ.
![]() |
|

|
Õî÷ó íàó÷èòü âàñ ãîòîâèòü èçóìèòåëüíûé äåñåðò äëÿ çèìíèõ âå÷åðîâ. Ïî âêóñó äàæå íåâîçìîæíî îïðåäåëèòü, èç ÷åãî ñäåëàíû ýòè àïïåòèòíûå êóáèêè. Áîëüøèíñòâî ìîèõ çíàêîìûõ ñêëîíÿåòñÿ ê òîìó, ÷òî ýòî êîíñåðâèðîâàííûå àíàíàñû, à ïî âèäó - êîíñåðâèðîâàííîå ìàíãî.
Òûêâà äîëæíà áûòü ÿðêî îðàíæåâîãî öâåòà. Äåòè îáîæàþò òàêîå ëàêîìñòâî, îñîáåííî, åñëè ïîäàòü åãî íà øïàæêàõ. Òûêâà, ïðåâðàùåííàÿ â «àíàíàñ», — ýòî îäèí èç òåõ äîìàøíèõ ñåêðåòîâ, êîòîðûé äàðèò çèìíèé ñòîë ÿðêèé òðîïè÷åñêèé âêóñ áåç ýêçîòè÷åñêèõ ïîêóïîê. Çàèíòðèãîâàëà?
![]() |
|

|

|

|

|
Òû íà ìîðå íå áûâàëà,
×àåê íå âèäåëà, î!
Êðèêîâ èõ âåñåëûõ: "À-àà!", -
Hå ñëûøàëà, î.
Íèêîãäà íèêîãî íå ëþáèëà òû.
Ì-ì-ì...
|
|

|
Äî íåäàâíåãî âðåìåíè äóìàëà, ÷òî êîãäà óæå áëèæå ê ñîðîêà, òî ïîõóäåòü ïðîñòî íå ïðåäîñòàâëÿåòñÿ âîçìîæíîñòè. Îáìåí âåùåñòâ óæå íå òîò, äâèãàòåëüíàÿ àêòèâíîñòü, ìÿãêî ãîâîðÿ, íå î÷åíü, äà è äèåòû ñîáëþäàòü íå ïîëó÷àåòñÿ, ñåìüÿ áîëüøàÿ, ïîêà íà âñåõ íàãîòîâèøü, òàê íàïðîáóåøüñÿ, ÷òî êàëîðèè çàøêàëèâàåò. ![]() ![]() |
|

|
Òîðò, êîòîðûé âñåãäà ïîëó÷àåòñÿ ñ ïåðâîãî ðàçà.
Åñëè âû èùåòå ïðîñòîé è ïðîâåðåííûé ðåöåïò äîìàøíåãî òîðòà áåç çàìîðî÷åê - ýòîò âàðèàíò ñòàíåò âàøèì ëþáèìûì. Íåæíûé, âûñîêèé, ñ ë¸ãêèì àðîìàòîì êàêàî è ÿáëîêà, îí ïîíðàâèòñÿ âñåé ñåìüå. Ãîòîâèòñÿ áåç ðåäêèõ è äîðîãèõ ïðîäóêòîâ, à ðåçóëüòàò âïå÷àòëÿåò.
![]() ![]() |
|

|
Ðåöåïò õîðîø åùå è ñâîåé ïðîñòîòîé. Íèêàêèõ ñëîæíûõ ìàðèíàäîâ èëè äîëãîé ïîäãîòîâêè: ïîêà äóõîâêà íàãðåâàåòñÿ, ìîæíî ñïîêîéíî ñîáðàòü âñå èíãðåäèåíòû è ïîñòàâèòü ôîðìó çàïåêàòüñÿ.
![]() |
|

![]() |
|

|
Äà, òà ñàìàÿ êðóïà, êîòîðóþ ìíîãèå åäÿò íà çàâòðàê, ñïîñîáíà âåðíóòü ðàñòåíèþ çäîðîâüå è äàæå ñòèìóëèðîâàòü åãî ê àêòèâíîìó ðîñòó è öâåòåíèþ. Äàâàéòå ðàçáåð¸ìñÿ, êàê ýòî ðàáîòàåò.
Íàòóðàëüíîå óäîáðåíèå, êîòîðîå ðàáîòàåò
Êàê îâñÿíêà âëèÿåò íà ðàñòåíèÿ: ýôôåêò, ïðîâåðåííûé âðåìåíåì Ñïîñîáû ïðèìåíåíèÿ îâñÿíêè â êà÷åñòâå óäîáðåíèÿ Ìåòîä 1: Îâñÿíûé íàñòîé äëÿ ïîëèâà Ìåòîä 2: Ñóõàÿ îâñÿíêà êàê äîáàâêà ê ïî÷âå Ïîäõîäèò ëè îâñÿíêà äëÿ ðàññàäû è îãîðîäíûõ ðàñòåíèé? Êîãäà ñòîèò èñïîëüçîâàòü îâñÿíêó?
![]() |
|