ИСТОЧНИК
Самые полезные продукты

Капуста брокколи богата бета-каротином, витамином С, фолатами, железом, калием. Важно: если уж и отваривать брокколи, то делать это совсем слегка, а лучше вообще есть ее в сыром виде 2-3 раза в неделю.

Морковь – тоже еще один из важнейших источников витаминов (прежде всего, бета-каротина), и она должна быть в меню ежедневно. Ее можно есть и сырой, не повредит и вареная морковка.

Серия сообщений "Здоровье - рассылки.":
Часть 1 - Улучшение остроты зрения
Часть 2 - Советы для здоровья. Лечение папилломм чистотелом
...
Часть 9 - Как Употреблять Лук и Чеснок Для Профилактики Рака
Часть 10 - Чеснок Убивает 13 Видов Рака и 14 Типов Инфекций! Почему Это Скрывается
Часть 11 - Что есть, если болят суставы
Часть 12 - Ромашковый чай - польза для здоровья и противопоказания
Часть 13 - Инжир – от ста болезней
Часть 14 - Как поправить здоровье воздействуя на пальцы рук
Часть 15 - Кинезиологическая Техника – 10 минут в день, и вы забудете про болезни
Часть 16 - Простые способы уменьшить слабость и боли в ногах

ИСТОЧНИК - Школа Гастронома
Тем, кто хочет тратить меньше, стоит присмотреться к рецептам народных кухонь. Перед вами традиционный польский суп, из недорогих продуктов и с дивным вкусом

ИСТОЧНИК

Мне тут подсказали, что на Урале щи принято готовить с крупой, будь то пшено, перловка или ещё что-то на своё усмотрение, да подходящее под местную кухню.

Ладно, суть не в этом, а в том, что были это похмеляторные щи, которые сияли бы нимбом над кастрюлей того самого ПЕРВОГО января, что, собсна, они и сделали.
Даже, будучи налитыми в тарелку, они отсвечивали божественным светом и разносили ароматы до соседских юрт, которые находятся в десяти минутах езды на оленьей упряжке.

ИСТОЧНИК

Готовила я эту перловку с овощами на манер плова, результатом довольна, единственное, что хотела бы добавить — кабачки и баклажаны в это блюдо нужно резать либо очень крупными кусками, чтобы от них хоть что-то оставалось кроме вкуса за столь долгую готовку, либо нарезать также мелко, как я в этот раз, но тогда очищать от кожуры, при длительном тушении они превратились в замечательный соус.

ИСТОЧНИК
Результат будет просто необыкновенным – благоухающая и вкуснейшая грибная уха.

• 700 г красной рыбы
• 200 г грибов (лесные грибы или шампиньоны),
• 1 морковь,
• 1 луковица,
• 3 картофелины,
• пучок зелени (укроп, петрушка),
• 2 ст. ложки оливкового масла,
• 1 лавровый лист,
• 2 шт. черного перца горошком,
• соль по вкусу,
• 1,5 л воды.

Способ приготовления, как приготовить: Читать далее...

ИСТОЧНИК и МК пошагово

Ингредиенты к рецепту :
Вода 1 ст.
Говяжий фарш 200 г
Картофель 3 шт.
Масло топлёное 20 г
Панировочные сухари 1 ст. л.
Перец чёрный молотый 2 щепоткаЧитать далее...

Моченые яблоки: 20 оригинальных рецептов



Читать далее...

ИСТОЧНИК
Понадобится:

Шампиньоны – 300 гр;
Капуста брокколи – 1 небольшая;
Луковица;
Сливочное и рафинированное растительное масло;
Молоко или нежирные сливки – 1.5 л;
Твердый сыр;
Чеснок;
Батон. Читать далее...

54 видео на Ютуб

ИСТОЧНИК - Рассылка "Я Здоров!"
Чеснок – уникальное по своей природе растение, завоевавшее любовь миллионов людей во всем мире не только в качестве оригинальной специи, но и благодаря употреблению чеснока можно получить огромное количество преимуществ для здоровья. Не секрет, что сам Гиппократ восхищался способностью чеснока справляться с различного рода инфекциями и называл его единственным проверенным средством против рака!
Читать далее...

Серия сообщений "Здоровье - рассылки.":
Часть 1 - Улучшение остроты зрения
Часть 2 - Советы для здоровья. Лечение папилломм чистотелом
...
Часть 8 - Правда, что дездоранты-антиперспиранты вызывают рак груди и депрессию?
Часть 9 - Как Употреблять Лук и Чеснок Для Профилактики Рака
Часть 10 - Чеснок Убивает 13 Видов Рака и 14 Типов Инфекций! Почему Это Скрывается
Часть 11 - Что есть, если болят суставы
Часть 12 - Ромашковый чай - польза для здоровья и противопоказания
...
Часть 14 - Как поправить здоровье воздействуя на пальцы рук
Часть 15 - Кинезиологическая Техника – 10 минут в день, и вы забудете про болезни
Часть 16 - Простые способы уменьшить слабость и боли в ногах

ИСТОЧНИК
Известно, что черная редька – врачеватель множества недугов. По сравнению с редькой других цветов, именно корнеплод черного цвета обладает максимумом целительных возможностей, хотя и горек на вкус.
Лекарственные рецепты с черной редькой просты и очень эффективны. Особенно незаменим этот корнеплод при кашле, бронхитах и простудах: редька с незапамятных времен надежно зарекомендовала себя как иммунно-эффективное антимикробное средство.

При кашле и других симптомах простуды или гриппа сироп из черной редьки можно приготовить различными способами.
Читать далее...

ИСТОЧНИК и МК
Обычно супы-пюре, которые мы делаем из доступных и недорогих продуктов, получаются легкими, нежными на вкус. Но я делаю и более сытный вариант таких супов, добавляя в них клецки из различных ингредиентов. В этом рецепте я рассказала о приготовлении вкусных и простых манных клецок, которые подходят для добавления в любые жидкие пюрированные супы. А в следующем расскажу, как приготовить клецки из других видов круп. Читать далее...

Автор: Вера Куликова
Среди других пряностей имбирь занимает особое место. Это не просто специя, придающая блюду необыкновенный аромат и изысканный вкус, но и ценнейшее природное лекарство, которым люди успешно пользуются уже не одно тысячелетие. Имбирь помогает бороться с самыми разными заболеваниями, а последние научные эксперименты показали, что его можно применять даже для лечения рака. Книга расскажет читателю о полезных свойствах имбирного корня и о том, как правильно использовать его в лечебных и кулинарных целях. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Имбирь - универсальный домашний доктор ». Чтобы читать онлайн книгу « Имбирь - универсальный домашний доктор » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.
Читать книгу « Имбирь - универсальный домашний доктор »
Оглавление книги

ИСТОЧНИК

Серия сообщений "КРАСОТА":
Часть 1 - И это моя осень. Тоже ничего. А ваша - какая она?
Часть 2 - Навеяло ромашками...
...
Часть 26 - Зимние пейзажи художника LASZLO NEOGRADY
Часть 27 - А вчера вот такой закат был....
Часть 28 - Мамуля!
Часть 29 - Лес...
Часть 30 - С весной вас!
...
Часть 34 - Яблони в цвету
Часть 35 - Нежность
Часть 36 - На одном дыхании...

РЕЦЕПТ И МК полностью

Консистенция пюре компенсируется зернами кукурузы, поэтому есть его приятно во всех отношениях.
Ингредиенты:

200-250 г мякоти тыквы;
1 крупный помидор;
1 крупный сладкий перец;Читать далее...

Крымские караимы - народ без нищих
Краткая история караимов

Серия сообщений "КРЫМ":
Часть 1 - Крымчаки и караимы. Одни из древнейших народов Крыма
Часть 2 - Ностальгия
...
Часть 5 - Денежные переводы «Золотая корона»
Часть 6 - КРЫМ - Другой Мир
Часть 7 - Крымская кухня - кубэтэ и караимские пирожки от настоящих караимов.
Часть 8 - Влюбленный в Крым
Часть 9 - Внук. Посажение на коня. 20.10.2019

Sensorica - Natura Rerum.


Читать далее...

Читать далее...

Мне кажется, каждый ребенок должен посмотреть этот фильм. Чтобы дурачком не быть, как дети в некоторых странах...

Серия сообщений "ГЛОБУС. Вокруг света":
Часть 1 - Глобус. А ты где на глобусе?
Часть 2 - Синяя чума из Мексиканского залива/l
...
Часть 13 - Амстердам. Нидерланды
Часть 14 - КРЫМ - Другой Мир
Часть 15 - История Земли за 2 часа | Лучший документальный фильм BBC
Часть 16 - Загадки планеты Земля. Чудеса природы
Часть 17 - Как сажают картошку в Нидерландах... вах...
...
Часть 37 - В мире животных. Необыкновенные птицы!!!!
Часть 38 - На одном дыхании...
Часть 39 - В мире животных. Африканский узкорот ─ самая сердитая лягушка в мире

Серия сообщений "РУССКИЙ ЯЗЫК, МАТЕМАТИКА, ШКОЛА, РАЗВИТИЕ":

Не ложьте зеркало в парту! :-)

Часть 1 - Великий Русский Языка
Часть 2 - Интерактивный диктант
...
Часть 16 - Освежить память. Культура речи
Часть 17 - Таблица умножения
Часть 18 - История Земли за 2 часа | Лучший документальный фильм BBC
Часть 19 - Запоминалки правил и определений для школьников
Часть 20 - Полная коллекция видеоуроков по основным школьным предметам с 1 по 11 класс. Шпаргалка на вес золота!!!
...
Часть 28 - Рассказ, в котором все слова начинаются на «П»
Часть 29 - Правила русского языка, которые запомнить легче, чем казалось
Часть 30 - Будь грамотным на разных языках. Как написать...??? Нужный сайт в копилку

ИСТОЧНИК
"This fresh and creamy soup is easy to make, and filled with hearty chopped mushrooms.

Ingredients
1/4 cup butter
1 cup chopped shiitake mushrooms
1 cup chopped portobello mushrooms
2 shallots,
chopped 2 tablespoons all-purpose flour
1 (14.5 ounce) can chicken broth
1 cup half-and-half
salt and pepper to taste
1 pinch ground cinnamon (optional)

Melt the butter in a large saucepan over medium-high heat. Saute the shiitake mushrooms, portobello mushrooms, and shallots for about 5 minutes, or until soft. Mix in the flour until smooth. Gradually stir in the chicken broth. Cook, stirring, 5 minutes, or until thick and bubbly.
Stir in the half-and-half, season with salt and pepper, (and sprinkle with cinnamon - optional).
Heat through, but do not boil.

ИСТОЧНИК
Ingredients:
1 tablespoon butter
1/2 cup chopped onion
1/2 cup chopped celery
4 (14.5 ounce) cans chicken broth
1 (14.5 ounce) can vegetable broth
/2 pound chopped cooked chicken breast
1 1/2 cups egg noodles
1 cup sliced carrots
1/2 teaspoon dried basil
1/2 teaspoon dried oregano
salt and pepper to taste

In a large pot over medium heat, melt butter. Cook onion and celery in butter until just tender, 5 minutes. Pour in chicken and vegetable broths and stir in chicken, noodles, carrots, basil, oregano, salt and pepper. Bring to a boil, then reduce heat and simmer 20 minutes before serving.

ИСТОЧНИК - ALLRECIPES (ВСЕ РЕЦЕПТЫ)
СОУСЫ . ИСТОЧНИК - 1000 menu
ПОДЛИВКИ И ПОДЛИВЫ 27 РЕЦЕПТОВ. ИСТОЧНИК - 1000 menu
USA & CANADA
Рецепты соусов, подлив, заправок для салатов, маринадов для шашлыка. Сладкие соусы, дипы, чатни, аджика, песто и другие. Смотрите также плейлист "Соусы" на нашем видео-канале!

Сливочный соус Грибные соусы Сырные соусы Сметанные соусы Подлива Соусы для макарон Маринады Заправки для салатов

Томатные соусы Аджика Соус песто Сладкие соусы Соус Бешамель Чатни Дип Соус Барбекю

ЧИТАТЬ ТУТ
Правильный макияж зависит не только от цветотипа, овала лица, но и от возраста. Некоторые женщины превращают макияж в привычку, используя одни и те же средства из года в год. Другие же меняют макияж в зависимости от сезона или под влиянием новых трендов. Мы же сегодня уделим внимание возрастному макияжу: какие косметические средства лучше подобрать, на какой цветовой гамме остановить свой выбор, какие приему в макияже лучше использовать......

ИСТОЧНИК

Ингредиенты на 8 порций

Сливочное масло 2 столовые ложки
Говядина 200 г
Баранина 200 г
Репчатый лук 1 штука
Говяжий бульон 0,8 л
Морковь 1 штука
Пастернак 1 штука
Пшеничная мука 2 столовые ложки
Петрушка 3 штуки
Лавровый лист 3 штуки
Молотый перец чили ¼ чайной ложкиЧитать далее...