Все начинается одинаково: сначала першит в горле, потом вы чувствуть легкую ломоту в теле, а через пару дней оказываетесь под одеялом с градусником под мышкой.

Организм бросил все силы на борьбу с вирусом, и наша главная задача в этот момент - не мешать ему, а по возможности помочь.

Мы привыкли, что во время болезни нужно пить чай с малиной и есть куриный бульон. Но задумывались ли вы, что некоторые продукты, которые мы считаем полезными, могут работать против нас?

В погоне за витаминами мы часто совершаем ошибки, которые затягивают болезнь или усиливают неприятные симптомы - заложенность носа, кашель и боль в горле. Давайте разберемся, что категорически нельзя есть при гриппе и ОРВИ, а какая еда станет вашим надежным союзником в борьбе за здоровье.

Продолжить чтение ....