Пищевая сода веками используется в кулинарии и хозяйственных работах. Но мало кому приходит в голову, что ее с успехом можно применять в косметических целях. И совершенно< напрасно. Пищевая сода – замечательный продукт, с помощью которого можно дешево, но эффективно ухаживать за лицом, телом, волосами. Настоящая женщина найдет соде множество применений:

Сделайте эффективный пилинг. Просто добавьте щепотку соды к вашей обычной пенке или гелю для мытья, можно смешать их прямо в ладони. Вспените и нанесите на лицо мягкими движеньями. Помассируйте лицо несколько минут, затем смойте прохладной водой. Этот нежный скраб, очищая кожу от омертвевших клеток и открывая поры лица, сделает кожу гладкой и нежной. Особенно он подходит для чувствительной и склонной к раздражениям коже, поскольку сода обладает смягчающим и противовоспалительным действием.

Полечите угревую сыпь. Умывания теплым раствором соды хорошо помогают при угревой сыпи. Раствор подсушивают кожу, уменьшает воспаление и раздражение. На отдельные крупные угри можно также нанести кашицу из соды и оставить на несколько часов угри быстрее пройдут.Читать далее...

Читать далее...

Ингредиенты  (на 20 пирожков):
1 ст. кефира
0.5 ст. рафинированного масла
1 ст.л.сахара
1ч.л.соли
1п (11 грамм) сухих быстродействующих дрожжей 
3 ст. муки
начинка любая

Читать далее...

Здравствуйте, дорогие друзья!

Читать далее...

 

Если у Вас внезапно пришли гости и нет ничего к чаю, не беда, главное, чтобы у Вас всегда стояла в запасе сгущёнка. Такой рулет на сгущёнке готовится очень быстро в считанные минутки, а получается очень вкусным и ароматным. Знакомьтесь с рецептом.

 

Ингредиенты:
-1 банка сгущенки
-1 яйцо
-1 стакан муки
-0,5 ч..л. соды

Читать далее...

Серия сообщений "рулет сладкий":

рулет из бисквита и не только

Часть 1 - Шоколадный рулет с творожным кремом
Часть 2 - Рулет "Медовый поцелуй! - ВКУ-У-УСНЕЙШИЙ десерт!
...
Часть 11 - Медовый рулет
Часть 12 - Творожный рулет с яблоками и сливой
Часть 13 - Рулет на сгущёнке
Часть 14 - Рулетик с орехами. Вкус неожиданно порадует
Часть 15 - Творожный рулет с начинкой из мака и изюма
...
Часть 19 - Рулет с изюмом и орехами
Часть 20 - САМЫЙ ЛЮБИМЫЙ РЕЦЕПТ: РУЛЕТ ПО ГОСТУ
Часть 21 - Удачный бисквит для десертного рулета

Воспользуйтесь этим простым и быстрым рецептов пирожков. Пирожки эти  готовятся с любой начинкой, которую только пожелает Ваша душа. Рецепт очень простой.

 

Ингредиенты:

0.5 л кипяченной воды, охлажденной до 40 градусов
15 г сухих дрожжей
3-4 стакана муки

Читать далее...

Если вы относить к числу тех, кому не везет в финансовой сфере и сделали вывод, что деньги не любят вас, то постарайтесь соблюдать следующие советы и возможно в наступающем году ваше финансовое состояние улучшится.

Как привлечь деньги:

• Никогда не тратьте зарплату в день ее получки. Постарайтесь принести всю сумму домой, лучше, если она переночует в вашей обители.
• Постарайтесь на протяжении года сохранять в своем кошельке одну крупную купюру, например, 500 рублей. Эта купюра будет заряжаться вашей энергией и притягивать деньги. 
• Как вариант в кошельке можно в маленьком кармашке припрятать 1 доллар, сложенный треугольником или "счастливая "монетка-талисман, которая всегда с вами.
• Кошелек не должен пустовать. В нем всегда должна быть хотя бы мелочь. Также копейки можно положить в карманы одежды, которую вы носите и даже в одежду, которая просто висит в шкафу.

Читать далее...

Серия сообщений "Фэн-шуй":

фен-шуй, приметы, талисман

Часть 1 - Навстречу новой жизни-перестановка мебели по фэн-шуй
Часть 2 - Инструкция: как устроить жизнь по фэншуй?
...
Часть 7 - КАК НИТКУ ЗАВЯЗАТЬ И БЕДЫ ИЗБЕЖАТЬ
Часть 8 - Главные запреты согласно фэн-шуй на вашей кухне
Часть 9 - 16 способов как привлечь деньги
Часть 10 - НА КАКОЙ ПАЛЕЦ НАДЕВАЕТСЯ КОЛЬЦО? КОРРЕКТИРУЕМ ЖЕНСКУЮ СУДЬБУ

Я часто пеку бисквит, делаю и с кремом, и с вареньем. Мой муж обожает бисквитное тесто.
Но этот бисквит не нуждается ни в креме, ни в пропитке, ни в каких других добавках. Он вкусен просто сам по себе. А нежный аромат и привкус апельсинов-это что-то неповторимое!


Для теста нужно
стакан свежевыжатого апельсинового сока

Читать далее...

Серия сообщений "рецепты бисквита":

рецепты бисквита для тортиков

Часть 1 - Бисквит для торта
Часть 2 - Медовый бисквит
...
Часть 13 - Бисквит "Накрахмаленная тучка"
Часть 14 - Всегда удачный бисквитный корж для торта
Часть 15 - Апельсиновый бисквит
Часть 16 - Бисквит на твороге с майонезом
Часть 17 - Бисквит - выпечка на все случаи жизни. 50 рецептов
...
Часть 30 - МЯТНЫЙ БИСКВИТ
Часть 31 - Бисквит на кефире
Часть 32 - Бисквит получается мега воздушный и очень пышный (10 минут)

 

Читать далее...

Многие не пекут бисквит, считая его слишком "капризным". До поры до времени, такая ситуация была и у меня, пока я не поставила цель справиться с этой задачкой.

Перед тем как заняться священнодействием не забудем взять с собой в помощники ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ!!! Включаем духовку на 170 градусов прогреваться. Достаем стандартный набор для бисквита: 5 яиц, стакан сахара, стакан муки и хороший миксер!

Читать далее...

Серия сообщений "рецепты бисквита":

рецепты бисквита для тортиков

Часть 1 - Бисквит для торта
Часть 2 - Медовый бисквит
...
Часть 12 - Бисквит классический
Часть 13 - Бисквит "Накрахмаленная тучка"
Часть 14 - Всегда удачный бисквитный корж для торта
Часть 15 - Апельсиновый бисквит
Часть 16 - Бисквит на твороге с майонезом
...
Часть 30 - МЯТНЫЙ БИСКВИТ
Часть 31 - Бисквит на кефире
Часть 32 - Бисквит получается мега воздушный и очень пышный (10 минут)

Огромная благодарность автору: Юся)*8*(юсЯ

Спешу поделиться вариантом бисквита. Последнее время он стал моим фаворитом. Почему такое название, спросите вы? Да потому, что он без грамма муки, вместо нее - крахмал!!! А почему тучка? При количестве в 5 яиц, диаметром в 24 см и высотой 6 см он весит всего... 550 г!!!
Предлагаю три цвета. Белый - с лимонной цедрой, коричневый с какао и розовый с красителем. Вкусно!!!

Читать далее...

Серия сообщений "рецепты бисквита":

рецепты бисквита для тортиков

Часть 1 - Бисквит для торта
Часть 2 - Медовый бисквит
...
Часть 11 - Французский бисквит
Часть 12 - Бисквит классический
Часть 13 - Бисквит "Накрахмаленная тучка"
Часть 14 - Всегда удачный бисквитный корж для торта
Часть 15 - Апельсиновый бисквит
...
Часть 30 - МЯТНЫЙ БИСКВИТ
Часть 31 - Бисквит на кефире
Часть 32 - Бисквит получается мега воздушный и очень пышный (10 минут)

Ингредиенты:
яйца 5 штук
сахар 250гр
мука 200 гр

Читать далее...

Серия сообщений "рецепты бисквита":

рецепты бисквита для тортиков

Часть 1 - Бисквит для торта
Часть 2 - Медовый бисквит
...
Часть 10 - Нежный высокий ореховый бисквит для торта
Часть 11 - Французский бисквит
Часть 12 - Бисквит классический
Часть 13 - Бисквит "Накрахмаленная тучка"
Часть 14 - Всегда удачный бисквитный корж для торта
...
Часть 30 - МЯТНЫЙ БИСКВИТ
Часть 31 - Бисквит на кефире
Часть 32 - Бисквит получается мега воздушный и очень пышный (10 минут)

Ещё один великолепный рецепт бисквита

Читать далее...

Серия сообщений "рецепты бисквита":

рецепты бисквита для тортиков

Часть 1 - Бисквит для торта
Часть 2 - Медовый бисквит
...
Часть 9 - Летний бисквит «Легкость бытия»
Часть 10 - Нежный высокий ореховый бисквит для торта
Часть 11 - Французский бисквит
Часть 12 - Бисквит классический
Часть 13 - Бисквит "Накрахмаленная тучка"
...
Часть 30 - МЯТНЫЙ БИСКВИТ
Часть 31 - Бисквит на кефире
Часть 32 - Бисквит получается мега воздушный и очень пышный (10 минут)

• 5 крупных яиц комнатной температуры,
• 1 стакан сахара,
• 1 стакан молотых (не до состояния муки) грецких орехов,

Читать далее...

Серия сообщений "рецепты бисквита":

рецепты бисквита для тортиков

Часть 1 - Бисквит для торта
Часть 2 - Медовый бисквит
...
Часть 8 - Бисквит, который получается всегда
Часть 9 - Летний бисквит «Легкость бытия»
Часть 10 - Нежный высокий ореховый бисквит для торта
Часть 11 - Французский бисквит
Часть 12 - Бисквит классический
...
Часть 30 - МЯТНЫЙ БИСКВИТ
Часть 31 - Бисквит на кефире
Часть 32 - Бисквит получается мега воздушный и очень пышный (10 минут)

Огромная благодарность автору: Светинька

Как приготовить бисквит на кипятке? Оказывается это невероятно легко и просто приготовить нежный бисквит, который получается ВСЕГДА и У ВСЕХ!!!

Для всех, кто боится бисквитов и не дружит с ними, очень рекомендую этот легкий рецепт к исполнению. Этот бисквит меня еще НИ РАЗУ не подвел! Активная готовка по скорости исполнения бьет все рекорды, а готовая продукция радует вкусом и дырчатой структурой.

Читать далее...

Серия сообщений "рецепты бисквита":

рецепты бисквита для тортиков

Часть 1 - Бисквит для торта
Часть 2 - Медовый бисквит
...
Часть 7 - Бисквит на горячем молоке
Часть 8 - Бисквит, который получается всегда
Часть 9 - Летний бисквит «Легкость бытия»
Часть 10 - Нежный высокий ореховый бисквит для торта
Часть 11 - Французский бисквит
...
Часть 30 - МЯТНЫЙ БИСКВИТ
Часть 31 - Бисквит на кефире
Часть 32 - Бисквит получается мега воздушный и очень пышный (10 минут)

Бисквит получился просто отличный - мягкий и воздушный. При сборке торта никакой пропитки не требует. Так что всем, у кого наблюдаются проблемы с бисквитом или боязнь его, или же если вам просто нужен очень хороший и проверенный рецепт - добро пожаловать

 

Масло сливочное — 300 г

Сахар — 350 г

Соль (Щепотка) Яйцо куриное — 6 шт

Мука пшеничная — 300 г

Читать далее...

Серия сообщений "рецепты бисквита":

рецепты бисквита для тортиков

Часть 1 - Бисквит для торта
Часть 2 - Медовый бисквит
...
Часть 6 - Бисквитный пирог с молочной пропиткой
Часть 7 - Бисквит на горячем молоке
Часть 8 - Бисквит, который получается всегда
Часть 9 - Летний бисквит «Легкость бытия»
Часть 10 - Нежный высокий ореховый бисквит для торта
...
Часть 30 - МЯТНЫЙ БИСКВИТ
Часть 31 - Бисквит на кефире
Часть 32 - Бисквит получается мега воздушный и очень пышный (10 минут)

 

Попробовала приготовить бисквит  на горячем молоке. Такой я еще не пробовала.
Результат понравился! Но он что-то среднее между бисквитом и кексом... И не кекс и ни бисквит, что-то среднее... вот как-то так...
Мои дети просто так его поели с удовольствием... Но можно и тортик из него соорудить.

 
Понадобится: (слова автора)Читать далее...

Серия сообщений "рецепты бисквита":

рецепты бисквита для тортиков

Часть 1 - Бисквит для торта
Часть 2 - Медовый бисквит
...
Часть 5 - Самый простой рецепт бисквита
Часть 6 - Бисквитный пирог с молочной пропиткой
Часть 7 - Бисквит на горячем молоке
Часть 8 - Бисквит, который получается всегда
Часть 9 - Летний бисквит «Легкость бытия»
...
Часть 30 - МЯТНЫЙ БИСКВИТ
Часть 31 - Бисквит на кефире
Часть 32 - Бисквит получается мега воздушный и очень пышный (10 минут)

 

4 яйца

стакан сахара

стакан муки

1 пакет разрыхлителя

3 ст.л раст. масла

3 ст. л крутого кипятка

Читать далее...

Серия сообщений "рецепты бисквита":

рецепты бисквита для тортиков

Часть 1 - Бисквит для торта
Часть 2 - Медовый бисквит
...
Часть 4 - Шоколадно-банановый бисквит
Часть 5 - Самый простой рецепт бисквита
Часть 6 - Бисквитный пирог с молочной пропиткой
Часть 7 - Бисквит на горячем молоке
Часть 8 - Бисквит, который получается всегда
...
Часть 30 - МЯТНЫЙ БИСКВИТ
Часть 31 - Бисквит на кефире
Часть 32 - Бисквит получается мега воздушный и очень пышный (10 минут)

Распростейший речепт бисквита, который способны приготовить сааамые чайники.
3 яйца, 1 стакан сах. песка (можно пудры), 1 стакан муки (обычной, не блинной, ясен павлик).
Взбиваем миксером: сперва яйца быстренько, потом добавляем песок, продолжая взбивать, потом муку.
Все выливаем (полужиденько выходит) на смазанный противень, пихаем в разогретую духовку (на сильный, но не самый, огонь) минут на 20 примерно. В духовку лазить нежелательно.
Степень готовности проверяем сухой спичкой.

Читать далее...

Серия сообщений "рецепты бисквита":

рецепты бисквита для тортиков

Часть 1 - Бисквит для торта
Часть 2 - Медовый бисквит
Часть 3 - Бисквит. Просто!
Часть 4 - Шоколадно-банановый бисквит
Часть 5 - Самый простой рецепт бисквита
Часть 6 - Бисквитный пирог с молочной пропиткой
Часть 7 - Бисквит на горячем молоке
...
Часть 30 - МЯТНЫЙ БИСКВИТ
Часть 31 - Бисквит на кефире
Часть 32 - Бисквит получается мега воздушный и очень пышный (10 минут)

Глядя на одну картинку, уже сразу хочется быстрее испечь и испробовать. Да, и по описанию ингредиенты хорошие. Не пекла его, но обязательно  приготовлю. Присоединяйтесь. Автор пишет шоколадно- банановый бисквит  получается очень шоколадным. ароматным , очень влажный и мягкий. Вкусный очень. Можно его есть даже в тёплом виде. Думаю рецепт стоящий.

 

 

Понадобится:
2 яйца
120мл молока
120мл раст. масла
240мл теплой воды

Читать далее...

Серия сообщений "рецепты бисквита":

рецепты бисквита для тортиков

Часть 1 - Бисквит для торта
Часть 2 - Медовый бисквит
Часть 3 - Бисквит. Просто!
Часть 4 - Шоколадно-банановый бисквит
Часть 5 - Самый простой рецепт бисквита
Часть 6 - Бисквитный пирог с молочной пропиткой
...
Часть 30 - МЯТНЫЙ БИСКВИТ
Часть 31 - Бисквит на кефире
Часть 32 - Бисквит получается мега воздушный и очень пышный (10 минут)

 

Привожу наипростейший рецепт бисквита, к тому же очень вкусного!

К чаю - просто находка!

Можно варьировать рецепт и сделать торт, добавив сочный крем, к примеру из взбитой с сахаром сметаны.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Читать далее...

Серия сообщений "рецепты бисквита":

рецепты бисквита для тортиков

Часть 1 - Бисквит для торта
Часть 2 - Медовый бисквит
Часть 3 - Бисквит. Просто!
Часть 4 - Шоколадно-банановый бисквит
Часть 5 - Самый простой рецепт бисквита
...
Часть 30 - МЯТНЫЙ БИСКВИТ
Часть 31 - Бисквит на кефире
Часть 32 - Бисквит получается мега воздушный и очень пышный (10 минут)

Без лишних слов. Просто срочно надо печь и радовать таким вкусным тортиком своих домочадцев.Очень вкусный нежный бисквит, в меру пахнет медом, тает во рту.Отлично поднимается, не опадает, нет шапки, и максимально прост в приготовлении.

 

Ингредиенты:

- яйца 6 шт,
- сахар 160 гр,
- мед 2 ст л,
- мука 190 гр.

Читать далее...

Серия сообщений "рецепты бисквита":

рецепты бисквита для тортиков

Часть 1 - Бисквит для торта
Часть 2 - Медовый бисквит
Часть 3 - Бисквит. Просто!
Часть 4 - Шоколадно-банановый бисквит
...
Часть 30 - МЯТНЫЙ БИСКВИТ
Часть 31 - Бисквит на кефире
Часть 32 - Бисквит получается мега воздушный и очень пышный (10 минут)

Нам понадобится: Пряжа средней толщины, крючки 5 и 5,5 мм, игла с большим ушком.

Читать далее...

Аспирин был изобретен и внедрен в массовое производство еще 120 лет назад врачом Феликсом Хоффманном и до сих пор удивляет своими свойствами, при этом аспирином лечат не только головные боли, что всем известно, но и широко применяют в быту не по прямому назначению как говорится. О этом ниже


1. Напомним, что если в воде, которая находится в вазе с цветами, растворена таблетка аспирина, то цветы дольше будут сохранять красоту и радовать окружающих, но этот фокус знаю многие.

Читать далее...

Я перестала использовать ср-ва для снятия макияжа, потому что их полностью заменило абрикосовое масло.

Демакияж абрикосовым маслом.
Работая моделью я успела проверить его эффективность, смывая самые необычные средства. Со всем этот способ демакияжа справился ВЕЛИКОЛЕПНО, а уж повседневный макияж он снимает на ура! Даже водостойкая тушь легко и просто "отлипла".
Нам потребуется:
1) абрикосовое масло ( в любой аптере 30-70 руб)
2) ватные диски
3) вода.Читать далее...

Если вы любите поковырять на лице прыщики, или сами выдавливаете черные точки, то перед этим не забудьте хорошенько смочить кожу перекисью водорода. Она хорошо разрыхляет роговой слой кожи, и они будут очень легко выходить на поверхность при нажатии вместе со всем стержнем.Читать далее...

Не знаю,может не совсем по теме, но всё же..) 

Вообще никогда особо прыщей не было, но после операции по удалению гланд, столкнулась с такой проблемой. Повылезали прыщи на лице, причём крупные и очень-очень красные. Боролась с ними и масками и гелями и кремами и скрабами,результат был,но маленький.В основном они либо просто уменьшали размер прыщей, либо оставляли красные пятна по лицу.Это было после нового года. А с приходом весны, мне как аллергику посоветовали попить порошочек ПОЛИФЕПАН.Он помогает и от аллергии и вообще всякую бяку из организма выводит. Пропила его неделю и результат, как говорится, на лицо. Во-первых никакой аллергии, во-вторых лицо чистое, прыщи пропали, красных пятен нет, а в-третьих общее состояние организма стало гораздо лучше.Единственная проблема осталась на лице-жирный блеск,а так всё впорядке. Прошло уже где-то месяца 2,а с лицом никаких проблем.Разрекламировала его всем подругам,они попробовали и тоже в восторге. Так что советую и вам.Продаётся в любой аптеке и стоит около 100 рублей.

Цитата сообщения Neither_I

 

PS от Blondiii я тоже пила Полифепан, он мне помог и от прыщей и для общего самочувствия после застолий. Советую

В не столь отдалённые времена, касторовое масло было в каждом доме.

 

А сейчас её не заслуженно забыли.

 

Лечение касторкой, при наружном применении, окажет неоценимую услугу.

Так при каких заболеваниях поможет лечение касторкой?

 

И как ею пользоваться?

Читать далее...

Рецепт самодельной суперской маски для лица. Она избавляет от черных точек, очищает поры и немного их сужает, причем делает это гораздо лучше чем многие дорогие маски, которые мы покупаем (подтверждено профессиональными косметологами!) Ее надо делать два раза в неделю, но эффект виден даже после первого раза:)


Очень просто приготовить ее.
- 2 столовые ложки мелко измельченных овсяных хлопьев

Читать далее...

Желатин, который мы все с вами используем для приготовления желе или мармелада, является замечательным источником самого необходимого для нашей кожи вещества – коллагена.

Коллаген – это белок, который придает нашей коже упругость и делает ее эластичной, но со временем наш организм перестает вырабатывать достаточное его количество, что и приводит к увяданию и старению кожи.

Пищевой желатин изготавливают из соединительной ткани животных, которая в основном состоит из коллагена. Кстати, преимущество желатина перед дорогими коллагеновыми кремами в том, что его молекулы расщеплены и тем самым достаточно хорошо проникают в кожу. Тот коллаген, который содержится в кремах, как показали исследования, состоит из достаточно больших молекул, что препятствует его глубокому проникновению в кожу.

 

Поэтому желатиновая маска для лица,

Читать далее...

 

 

Читать далее...

 

Делала вчера на ночь. Утром тарелку умяли в пять сек))))) В 200 граммах 149 калорий, а вкусноооооооооооооооо)))
Ингредиенты:
2 кг - капусты
0,4 кг - моркови
4 дольки - чеснока
можно добавить яблоко, свёклу
Маринад:

Читать далее...

Такая маска прекрасно освежит цвет лица. Размельчить две таблетки аспирина и смешать с 1 столовой ложкой натурального меда. Нанести на лицо, избегая области вокруг глаз. Оставить на 20 минут. Смыть. Аспирин содержит бета-гидрокислоты, компонент, который можно встретить во многих средствах класса люкс.

Цитата сообщения Alyssa

1. Хорошо помогает убрать красные пятна от прыщей маска из зеленой глины с добавлением эфирного масла розмарина. Для того чтобы ее приготовить добавь к половине ст. ложки порошка глины 3-4 капли масла, и немного прохладной чистой воды, чтобы при размешивании получилась однородная кремоподобная масса. Полученную маску наложи на участки кожи, где имеются пятна после прыщей, и подержи 10-12 минут.Читать далее...

https://proxy.imgsmail.ru/?h=WEIHFKWY02sgMl_WSTOPUg&e=1420912620&url171=aW1nMS5saXZlaW50ZXJuZXQucnUvaW1hZ2VzL2F0dGFjaC9jLzgvMTAwLzEwMC8xMDAxMDA1NzNfdG9ydC5qcGc~

Может кому-то в детстве покупали мороженое в вафельном стаканчике, но не разрешали есть, пока оно не согреется, и вот ждешь, оно естественно тает, вафля размокает, но все равно потом наслаждаешься сливочно-вафельным напитком.

Ингредиенты на 2-3 порции:

 

 

Барса, как по-дружески многие называют великолепную Барселону, влечет к себе путешественников всего мира. Второй по значимости и по величине город Испании, кроме выгодного расположения на самом берегу Средиземного моря, прославился неповторимой архитектурой Антони Гауди и сокровищницей творческого наследия Сальвадора Дали.  

Читать далее...

Серия сообщений "Прогулки по городам":
Часть 1 - Прогулка по Лондону
Часть 2 - Хорватская Венеция - Ровинь
...
Часть 20 - Самые удивительные подземные пещеры и города
Часть 21 - Севильский Кафедральный собор
Часть 22 - Барселона - жемчужина Каталонии. Испания.
Часть 23 - Зачем люди увольняются и уезжают в Индию
Часть 24 - Сваминараян Акшардхам: самый большой индуистский храм в мире (Индия)
Часть 25 - Ответы на стыдные вопросы о кремлевских башнях
Часть 26 - Мертвое море - самое глубокое из соленых озер в мире
Часть 27 - 10 невероятных чудес укрытых толщей воды

Печень это жизненно важный орган и во все времена люди страдали различными заболеваниями печени. В копилке народных рецептов можно насчитать тысячи способов лечения печени при самых разных ее заболеваниях

1. Для лечения инфекционного воспаления печени (гепатит) хорошо помогает полынь. Ее следует класть как приправу в первые блюда.

Читать далее...

Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.

Упражнение 1. Растираем руки.

Читать далее...

Серия сообщений "Йога, пилатес, растяжка":
Часть 1 - Йога с Кариной Харчинской. Полное собрание видео
Часть 2 - Домашняя практика йоги: 3 асаны без коврика
...
Часть 11 - Правильное дыхание в йогатерапии
Часть 12 - Йогатерапия гормональной и нервной системы через активацию суставов
Часть 13 - Тибетская гормональная гимнастика
Часть 14 - Простые но эффективные упражнения йоги!
Часть 15 - Йога для начинающих - 30 минут
...
Часть 33 - Oxycise: техника дыхания для начинающих от Антонины Кравец
Часть 34 - Йога. Работа с тазобедренными суставами. Секреты освоения Падмасаны
Часть 35 - УКРЕПЛЯЕМ ВОЛЮ С ЙОГОЙ

http://www.stranamam.ru/post/2033521/

Опубликовала Iverny 

Читать далее...

Если было,извиняйте))

Читать далее...

 

Очень нежный и вкусный рулет. Готовится быстро и легко, прекрасно подходит, как закуска или блюдо для завтрака с чаем или кофе.

 

Ингредиенты для приготовления нежного рулета из лаваша:

Читать далее...

Серия сообщений "рулет несладкий":

рулеты мясные и другие несладкие

Часть 1 - Торт «Герасим», закусочный с мясопродуктами. Рецепт
Часть 2 - Рулетики из свинины на картофельно-яблочных оладьях
...
Часть 33 - Закусочный рулет" Мимоза"
Часть 34 - Рулеты из тортильяс с мясом. Мастер-класс
Часть 35 - Нежный рулет из лаваша
Часть 36 - Закусочный сырный пирог с мясной начинкой
Часть 37 - Рулет на дрожжевом тесте с луком и яйцом
Часть 38 - Вкуснейший пирог-рулет с жареной капустой

Нежный цвет и легкость ажура придает этому палантину изысканность, привлекательность и немного необычности. Вязать его легко, а главное быстро.

 

Для такого палантина вам понадобится Наша Пряжа (Сумыкамволь Украина 40/60, 100 г/1600 м)  200 г (цвет – вереск), нить сложена в четыре сложения, крючок №3.

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

Долгое время физиологи и химики, анализируя продукты, не принимали в расчет минералы, содержащиеся в пище. Они относили их к зольным элементам. Возможно, первым человеком, обратившим внимание на минеральные вещества в пище, был немецкий врач Г. Ламан, а позднее — шведский биохимик Р. Берг. Это произошло уже в начале ХХ века.. Исследования показали, что животные, получающие пищу, из которой были удалены все соли, вскоре погибали. Также умирали и животные, в пищу которых минеральные вещества добавлялись в чистом виде. Стало ясно, что соли могут усваиваться и участвовать в обмене веществ, только если они поступали в организм в органической форме.Наиболее наглядно роль минеральных веществ видна на примере анализа состава крови.

Как уже говорилось, в процессе обмена веществ образуются вещества, кислые по своей реакции, вредные для организма. В их нейтрализации и участвуют минеральные соединения, которые до этого относили к «золе». Эти же вещества входят в состав различных секретов организма. Так, соляная кислота, содержащая хлор, является основной частью желудочного сока. Свертывание крови невозможно без присутствия кальция.
Минеральные вещества, поступающие с пищей, в отличие от белков, углеводов и жиров, в процессе пищеварения не подвергаются химической переработке, поступая непосредственно в кровь. И если их не будет в нашей пище, это может привести к болезням и даже смерти. И не важно, насколько такая пища «питательна», то есть присутствуют ли в ней в должном соотношении протеины, углеводы и жиры, — без солей она не обеспечит поддержания жизнедеятельности человеческого организма. Без достаточного поступления минеральных солей с пищей человек не может быть здоровым, и никакие таблетки, содержащие эти соединения, не заменят здоровую пищу.
Вот основные химические элементы (в алфавитном порядке), которые обязательно должны быть в пище, которую вы потребляете.
Бром — присутствует в печени, щитовидной железе, надпочечниках и в ногтях. Содержится в основном в морских растениях.
Железо — основной элемент красных клеток крови, позволяющий связывать кислород. В печени постоянно присутствует запас железа на случай возникновения его дефицита. Много железа содержится в щавеле, луке, шпинате, редьке, спарже, кольраби, землянике, арбузах, крыжовнике.
Йод — обнаружен в небольших количествах в щитовидной железе и является незаменимым веществом для формирования ее гормонов. Самые богатые источники — зеленые бобы, спаржа, капуста, чеснок, помидоры, салат, картофель, ананасы, земляника, виноград и груши. Много йода содержится в морской капусте.
Калий — в виде фосфата входит в состав мышечной ткани, участвует в формировании красных клеток крови, тканей мозга, в синтезе гликогена, в сердечной деятельности. Из растительных продуктов больше всего калия содержится в помидорах, капусте, салате, репе, щавеле, сельдерее, огурцах, баклажанах, свекле, пастернаке, оливках, чернике, лимонах, абрикосах (особенно в кураге), винограде, бананах, различных видах орехов.
Кальций — входит в состав более чем 50 % соединений, присутствующих в теле человека. Большая часть его содержится в костях и зубах, он составляет важнейший составной элемент крови и мышц. Самые богатые кальцием продукты: кресс-салат, укроп, листья репы, савойская капуста, салат, одуванчик, мангольд, сельдерей, помидоры, лимоны, клюква, земляника, ежевика, апельсины, бразильские орехи, фундук, миндаль.
Кремний — присутствует в мышечной ткани, волосах, ногтях, поджелудочной железе, соединительной ткани, коже. Вместе с фтором участвует в формировании эмали зубов. Основные источники кремния — салат, пастернак, спаржа, одуванчик, шпинат, лук, свекла, земляника, вишня, абрикосы, арбузы, яблоки. В растительных продуктах кремний в основном содержится в кожуре и оболочке зерен злаков, а потому белая мука, полированный рис бесполезны как источник кремния. Те, кто злоупотребляют такими продуктами, при этом очищают от кожуры фрукты и не включают в свой рацион листовые овощи, почти всегда страдают от дефицита кремния.
Литий — обнаружен в небольших количествах почти во всех частях человеческого тела, но в основном в легких. Предполагается, что он незаменим для метаболизма альбуминов. Литий содержится в некоторых минеральных водах, морской и каменной соли, в растениях семейства розовых, гвоздичных, пасленовых, к которым относятся помидоры и картофель.
Магний (в основном в форме фосфата магния) — придает твердость костям и зубам. Зубы содержат больше магния, чем кости. Магний принимает также участие в формировании белка крови. Самые богатые источники магния — помидоры, укроп, шпинат, салат, одуванчик, щавель, капуста и огурцы, а также ежевика, яблоки, черника, бананы, изюм, ананасы, арбузы и крыжовник, грецкие орехи.
Марганец — содержится в красных клетках крови и железах внутренней секреции. Источники его поступления в организм — кресс-салат, петрушка, листья настурции, грецкие орехи, миндаль, каштаны.
Медь — найдена в печени, желчи и крови и незаменима для усвоения железа и образования гемоглобина. Медь присутствует в листьях шпината, сельдерея, салата, лука-порея, в редьке, моркови, репе, свекле, картофеле, зеленых бобах, тыкве, огурцах, помидорах, грушах, яблоках, винограде, оливках, бананах, апельсинах, а также в бобах, чечевице, кукурузе, рисе и в различных орехах.
Мышьяк — в очень небольших количествах присутствует в коже, волосах, ногтях, мозге, щитовидной железе и других железах. Мышьяк, содержащийся в пищевых продуктах в соединениях с фосфором и йодом, не имеет ничего общего с соединениями мышьяка, используемыми химиками или продающимися в аптеках. В достаточном количестве он содержится во фруктах и овощах, а также в яичном желтке.
Натрий — в комбинации с хлором является основным элементом крови и лимфы. Он также содержится в слюне, соке поджелудочной железы и желчи. Фосфат натрия и карбонат натрия в крови участвуют в газообмене. Главные источники — сельдерей, шпинат, помидоры, редька, свекла, тыква, морковь, лук, капуста, земляника, гранат, яблоки, авокадо и бананы.
Никель — обнаружен в чрезвычайно малых количествах в различных органах тела, но более всего в инсулине поджелудочной железы. В достаточных для обеспечения потребностей организма количествах никель содержится в овощах, злаках и фруктах.
Сера — входит в состав фактически всех белков. В эритроцитах она участвует в процессах окисления. Много серы содержится в капусте, укропе, шпинате, репе, клюкве, малине, смородине, фундуке.
Фосфор — принимает участие во многих химических процессах, являясь незаменимым элементом для мозга, нервной системы, для формирования зубов и костей. Главные источники фосфора в пище — капуста, редька, тыква, кресс-салат, щавель, укроп, огурцы, шпинат, спаржа, смородина, черника, персик, крыжовник, лимон, слива, виноград, арахис, миндаль, грецкие орехи, фундук.
Фтор — найден в крови, зубах и костях и в радужной оболочке глаз. Он участвует в формировании эмали и костей. Самые богатые источники фтора — кресс-салат, цветная капуста, краснокочанная капуста, чеснок, маслины.
Хлор — участвует в формировании желудочного сока, в больших количествах присутствует в крови, помогает в нейтрализации азотистых продуктов обмена веществ. Самые богатые источники хлора — помидоры, сельдерей, укроп, салат, шпинат, капуста, пастернак, редька, авокадо, финики, малина, бананы, ананасы, изюм, кокосовые орехи.
Цинк — в соединениях с фосфором важен для мозговой деятельности. В организме он присутствует в небольших количествах, но при этом является очень существенным элементом для нормальной жизнедеятельности. В достаточном количестве цинк присутствует во всех свежих овощах и фруктах.
Все описанные элементы можно разделить на две группы. В образовании кислот участвуют калий, натрий, кальций, магний, железо, марганец, медь, литий, цинк, и никель. Щелочные элементы — фосфор, сера, кремний, хлор, фтор, йод, мышьяк и бром.

Витамины

До сих пор полностью не изучено действие витаминов в организме человека, хотя факт, что они жизненно необходимы, уже неоспорим. Эти органические соединения служат регуляторами очень многих процессов, происходящих в нашем теле наряду с гормонами и различными ферментами.
Витамины требуются организму в небольших количествах, но поступать они должны постоянно, и основной источник витаминов — пища. Недостаток этих соединений может вызывать различные состояния, которые объединены общим термином «авитаминозы».
Витаминам можно посвятить отдельную большую книгу, ниже приведены лишь основные сведения о наиболее важных из них.

Витамин А

Это жирорастворимый витамин, в основном содержащийся в зеленых листьях растений, в растительных маслах, яичном желтке, молоке, а также в некоторых фруктах (абрикосы, персики) и овощах (томаты, морковь, капуста). Все желтые овощи и фрукты содержат каротин, или провитамин А, который в печени преобразуется в витамин.
Витамин А жизненно необходим для роста и развития человека, и при его недостатке у детей происходят деформации в различных органах и системах, прежде всего в опорно-двигательном аппарате (рахит). Дефицит витамина А у взрослых приводит к нарушениям кожи, зубной ткани, расстройствам пищеварения и дыхания, возникновению куриной слепоты.
Витамин А разрушается при окислении, поэтому цельные фрукты и овощи всегда содержат его намного больше, чем тертые или те, которые долго варились.

Витамины группы В

К этой группе относится сразу несколько водорастворимых витаминов. Все они являются необходимыми для нормальной жизнедеятельности человека, их дефицит приводит к возникновению различных заболеваний. Так, недостаток тиамина (витамин В1) вызывает болезнь бери-бери. Источники тиамина — пивные дрожжи, соя, цельнозерновые продукты, свежие орехи.
Витамин В2, или рибофлавин, играет важную роль в окислении углеводов. Дефицит рибофлавина приводит к повреждениям кожи, слизистой оболочки рта (один из основных симптомов недостатка этого витамина — образование трещин в уголках рта), нарушениям зрения. Хотя считается, что лучший источник рибофлавина — молоко и яйца, можно утверждать, что если в питании будет присутствовать много свежих овощей, фруктов, орехов и семян, дефицита витамина В2 не возникнет, и тем более не понадобится никаких дополнительных источников в виде аптечных препаратов.
Витамин В6, или пиридоксин, участвует в белковом обмене, и его недостаток сказывается на нарушениях мышечной деятельности. Поставки этого витамина обеспечиваются употреблением в пищу свежих овощей, фруктов и орехов.
Витамин PP, или никотиновая кислота, тоже относится к группе витаминов В. Его недостаток приводит к возникновению пеллагры. Для достаточного поступления витамина в организм не обязательно нужно есть много мяса, как говорит официальная медицины, — свежие овощи и фрукты вполне могут обеспечить организм никотиновой кислотой.
Фолиевая кислота, или витамин В9, жизненно необходима для нормальной работы кровеносной системы, и ее недостаток приводит к возникновению анемии. Само название фолиевой кислоты происходит от латинского слова «лист», поэтому ясно, что в листовых овощах содержится достаточное количество этого витамина, хотя в книгах часто утверждается, что получить необходимое количество фолиевой кислоты можно только из животных продуктов, особенно печени и почек.
Витамин H, биотин, участвует в синтезе глюкозы, жировом обмене, в реакциях газообмена. Недостаток витамина Н приводит к ухудшению состояния волос, кожи, к анемии и вялости мышц. Биотином богаты шпинат, помидоры, соя.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Этот водорастворимый витамин называют противоцинготным, поскольку его дефицит приводит к возникновению этого, когда-то очень распространенного среди моряков, заболевания, которое можно легко излечить введением в рацион больших доз витамина С. В отличие от большинства других витаминов, аскорбиновая кислота больше нужна взрослым, чем детям.
Лучший источник витамина С — свежие фрукты, особенно цитрусовые, ягоды и листовые овощи. Температурная обработка и засолка разрушают витамин С, поэтому предпочтительнее употреблять свежие растительные продукты. Так, капуста при варке теряет почти 90 % аскорбиновой кислоты.
Чем больше растения получают солнечного света, тем больше в них витамина C. Апельсины, лимоны, грейпфруты, ананасы и другие тропические фрукты являются самыми популярными источниками витамина C. Фрукты и овощи, выращенные в теплицах, значительно беднее по содержанию аскорбиновой кислоты.

Витамин D

Это жирорастворимое соединение активно участвует в усвоении кальция и фосфора, и его достаточное поступление особенно необходимо в детском возрасте, когда формируются костная ткань и зубы, а также женщинам пожилого возраста. Большинство книг рекомендуют в качестве лучшего источника витамина D тресковую печень и рыбий жир, но зеленые овощи, горох, арахис, миндаль и другие орехи, а также пшеничные отруби содержат достаточное количество этого витамина для обеспечения им организма.

Витамин Е

Этот жирорастворимый витамин содержится в зеленых листьях, зародышах семян, в оливках и оливковом масле. Он незаменим для функционирования репродуктивной системы человека, и при его отсутствии может развиваться бесплодие.

Лучшие источники витаминов

Основным источником витаминов для всех животных являются растения, только они могут синтезировать все эти вещества. Человек полностью зависит в этом плане от поступления витаминов с пищей, иногда, как в случае с витамином А, в форме провитаминов. Наш организм может запасать витамины, но не может создавать их самостоятельно.
Пищевые продукты, которые наиболее богаты минеральными веществами, также содержат больше всего витаминов. Более темные по цвету овощи содержат больше витаминов, чем более светлые. Зеленые внешние листья салата, капусты, сельдерея и т. д. более богаты витаминами, чем бледные внутренние листья. Зеленые листья клубневых растений содержат больше этих веществ, чем клубни. Если выбирать между животными и растительными источниками витаминов, вторые представляют несравнимо большую ценность.


Герберт Макголфин Шелтон
Жизнь по правилам здоровья. Раздельное питание – основа долголетия

http://poznanie.ucoz.ru/news/mineraly_zhizni/2011-08-02-2998

Цитата сообщения Konstancia

Серия сообщений "здоровое питание":

Все о правильном, раздельном, сжиросжигающем, здоровом питании

Часть 1 - Жиросжигающий зеленый коктейль
Часть 2 - Жиросжигающий коктейль из киви
...
Часть 24 - Как записать информацию в стакан воды для улучшения здоровья
Часть 25 - Корица + мёд творит чудеса
Часть 26 - Минералы жизни. Познакомимся поближе
Часть 27 - 10 перекусов, которые не отяготят твою совесть и бёдра
Часть 28 - ГРЕЧКА, СТРАШНЫЙ ВРАГ ЖИРА!!
...
Часть 36 - 12 СОВЕТОВ ДЛЯ ТЕХ, КТО РЕШИЛ СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС
Часть 37 - Семя льна с кефиром для очищения кишечника — на что способны природные антиоксиданты
Часть 38 - Почему кофе надо запивать водой

 

Удивительно, но факт – одно правильное прикосновение, и вы будете лучше выглядеть, лучше себя чувствовать и даже лучше соображать!

Читать далее...

Серия сообщений "здоровье по точкам":

Точечный массаж, точки на руках точки на ногах и т.д.

Часть 1 - Волшебные точки на ваших ладонях
Часть 2 - Японский пальцевый массаж - улучшаем память!
Часть 3 - Тренировка мозга за 2 минуты
...
Часть 15 - ПОПРОБУЙТЕ ПОТЯНУТЬ БЕЗЫМЯННЫЙ ПАЛЕЦ В ТЕЧЕНИЕ 20 СЕКУНД. ВЫ БУДЕТЕ УДИВЛЕНЫ!
Часть 16 - Акупрессура для каждого
Часть 17 - 45 секунд массажа этой зоны вас удивит!

Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес!

Сегодня расскажу об одном очень эффективном упражнении для укрепления мышц пресса и всего тела. Называется это упражнение - планка.

 

Планка  является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

Это одно из немногих упражнений для пресса, которое позволит вам избавиться от жира на нижней части живота.

Читать далее...

Серия сообщений "Спина":
Часть 1 - Милена. И пресс, и ноги, и спина!
Часть 2 - Фитнес в офисе
...
Часть 23 - Красивая фигура: семь упражнений против проблемных зон
Часть 24 - Планка
Часть 25 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка!

Серия сообщений "Руки":
Часть 1 - 4 шага к идеальной фигуре
Часть 2 - Весенняя зарядка!
...
Часть 24 - 5 упражнений для сексуального тела
Часть 25 - Планка
Часть 26 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка!

Серия сообщений "грудь":

упражнения для груди, все для красивой груди

Часть 1 - Упражнения для груди
Часть 2 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка!

Севильский собор — это самый большой Готический собор и третья по величине церковь в мире, служит местом захоронения Христофора Колумба

Построенный на месте великой мечети Альмохад, Севильский собор был призван продемонстрировать мощь и богатство города. Во время проектирования один из архитекторов сказал: "у нас будет такая церковь, что те, кто ее увидит, будет считать нас безумцами."

Деньги собирали всем городом, каноны Севильи отказались от всех  доходов, чтобы финансировать строительство собора. В отличие от многих других подобных долгостроев (к примеру, Кельнский собор возводился 6 столетий),  Собор был закончен через сто лет (1402-1506), что было настоящим достижением, учитывая его размер и потрясающий готический стиль

После завершения его строительства в 16-ом столетии, сооружение вытеснило Софийский собор в Константинополе, на тот момент являвшийся самым большим в мире. Наряду с Севильским Алькасаром, Севильский Собор был включен в список Всемирного наследия ЮНЕСКО в 1987

Севильский Собор был построен по тому же плану, что и стоявшая тут мечеть, но христианские архитекторы добавили множество архитектурных новшеств. в результате получилось удивительно большое здание, побившее несколько рекордов по размеру. Если измерять по занимаемой площади, то Севильский собор третий по величине в Европе, после Собора Св. Павла в Лондоне и Собора Святого Петра в Риме, но по объему он превосходит оба эти собора

Общая площадь покрывает 11 520 квадратных метров. Центральный неф возвышается на 42 метра, и даже часовни кажутся настолько большими, чтобы по размерам схожи с отдельной церковью

Главный вход в собор находится с южной стороны, там же расположена могила Христофора Колумба. Останки Колумба неоднократно перемещались, потому некоторые предполагают, что из-за ошибки перевозчиков в Севильском соборе находятся останки не Христофора, а его сына Диего

Примечательна также знаменитая Хиральда, колокольня высотой 114 метров с яркими узорами и орнаментами, и 22 гармонично настроенными колоколами. В северо-восточной части расположена Королевская часовня, но она редко бывает открыта для посещения туристами. Там, в шикарной серебряной гробнице, похоронен Фернандо III (El Santo). Могилы с обеих сторон принадлежат жене Фернандо, Беатрис, и его сыну, Альфонсо Мудрому. Также стоит подняться на вершину прекрасного Мавританского минарета Ла Джиральда, который является колокольней собора. И тогда вам откроется вот такой вот великолепный вид на всю Севилью:

источник

Цитата сообщения Konstancia

Серия сообщений "Прогулки по городам":
Часть 1 - Прогулка по Лондону
Часть 2 - Хорватская Венеция - Ровинь
...
Часть 19 - Интересные факты об окружающем нас мире
Часть 20 - Самые удивительные подземные пещеры и города
Часть 21 - Севильский Кафедральный собор
Часть 22 - Барселона - жемчужина Каталонии. Испания.
Часть 23 - Зачем люди увольняются и уезжают в Индию
...
Часть 25 - Ответы на стыдные вопросы о кремлевских башнях
Часть 26 - Мертвое море - самое глубокое из соленых озер в мире
Часть 27 - 10 невероятных чудес укрытых толщей воды

Во всем мире кофе - это не просто напиток. Это повседневный атрибут делового, уверенного в себе человека. Без чашечки кофе невозможно представить себе какие-нибудь деловые переговоры, неформальные встречи, романтические свидания и т.д.
Кофе имеет свою душу. Главная задача человека, готовящего кофе - не лишить кофе его души, то есть его аромата, вкуса и послевкусия.

Читать далее...