Понятно, что самым первым зеркалом была обыкновенная... лужа. Но вот беда — с собой ее не унесешь и дома на стенку не повесишь.

Людям всегда хотелось видеть свое изображение. Задолго до появления зеркал наши предки пытались шлифовать и полировать самые различные материалы. В дело шли камень (пирит, горный хрусталь) и металл (золото, серебро, бронза, олово, медь). Возраст самых древних зеркал — около 5 тысяч лет. Это, как правило, золотые или серебряные диски, тщательно отполированные с одной стороны и с узорами на другой. Для того, чтобы было удобно смотреться, к дискам приделывалась ручка.

Совершенно новый тип зеркал — вогнутых — появился лишь в 1240 году, когда научились выдувать сосуды из стекла. Мастер выдувал большой шар, затем вливал в трубку расплавленное олово (иного способа соединения металла со стеклом еще не изобрели), а когда олово растекалось ровным слоем по внутренней поверхности и остывало, шар разбивали на куски. И, пожалуйста: можно смотреться, сколько угодно, только отражение было, мягко говоря, немного искаженным.

Читать далее...

 

Как правило, основу гардероба большинства людей составляет одежда одного цвета и различных его оттенков, в которой владелец чувствует себя наиболее комфортно и уверенно. Впрочем, большинство людей даже не подозревает о том, насколько много их любимый цвет может рассказать о характере.

 

Красный

Издавна красный ассоциировался в первую очередь с агрессией из-за действия, которое этот цвет оказывает на нервную систему человека. Красный ускоряет метаболизм, повышает уровень энергии. Красный - очень яркий, интенсивный цвет, ценят который в первую очередь люди, любящие внимание к собственной персоне. Впрочем, из-за своей способности привлекать внимание красный порой считается цветом раздражающим и может не столько привлечь, сколько, наоборот, оттолкнуть окружающих. Больше всего красный подходит для людей с сильным характером и уверенностью в себе.

Читать далее...

Серия сообщений "цветотерапия":

цветотерапия, цвета, зависимость цвета и характера, цвет и здоровье и т.д.

Часть 1 - Учимся сочетать цвета в одежде
Часть 2 - Цвет деловой одежды
...
Часть 4 - Цветотерапия
Часть 5 - Цвет и здоровье
Часть 6 - Значение цвета и мода: что цвет может рассказать о вашем характере?
Часть 7 - Исполнение желания с помощью цвета
Часть 8 - Практическая магия: Тайны цвета

Мир полон чудес, от покинутых городов до пустынных поселений и подводных городов и архитектуры.
Люди прячутся в Земле по разным причинам, начиная от необходимости до суеверия, по принуждению или по воле обстоятельств.
Вот некоторые из самых удивительных подземных чудес света.

Каппадокия, Турция

Читать далее...

Серия сообщений "Прогулки по городам":
Часть 1 - Прогулка по Лондону
Часть 2 - Хорватская Венеция - Ровинь
...
Часть 18 - Ржавый водопад в Антарктиде
Часть 19 - Интересные факты об окружающем нас мире
Часть 20 - Самые удивительные подземные пещеры и города
Часть 21 - Севильский Кафедральный собор
Часть 22 - Барселона - жемчужина Каталонии. Испания.
...
Часть 25 - Ответы на стыдные вопросы о кремлевских башнях
Часть 26 - Мертвое море - самое глубокое из соленых озер в мире
Часть 27 - 10 невероятных чудес укрытых толщей воды

Самый старый обнаруженный рецепт супа датируется 6000 годом до нашей эры. Главный ингредиент – мясо бегемота.

В Древнем Риме считалось грехом употреб**ть в пищу мясо дятлов.

В Кении есть обычай, по которому в первый месяц после свадьбы жених должен носить женскую одежду, чтобы в полной мере ощутить, как тяжело быть женщиной, и особенно в Кении.

Читать далее...

Серия сообщений "Прогулки по городам":
Часть 1 - Прогулка по Лондону
Часть 2 - Хорватская Венеция - Ровинь
...
Часть 17 - Долина Любви в Турции
Часть 18 - Ржавый водопад в Антарктиде
Часть 19 - Интересные факты об окружающем нас мире
Часть 20 - Самые удивительные подземные пещеры и города
Часть 21 - Севильский Кафедральный собор
...
Часть 25 - Ответы на стыдные вопросы о кремлевских башнях
Часть 26 - Мертвое море - самое глубокое из соленых озер в мире
Часть 27 - 10 невероятных чудес укрытых толщей воды

Из Ледника Тейлора, который находится в Антарктиде, полился необычный "ржавый водопад", которому такой цвет придаёт большое содержание оксида железа в воде. Точный размер скрытого водоёма — неизвестен. Но предполагается, что он спрятан от солнца почти полукилометровой толщей льда, а тянется на расстояние почти четыре километра.

Читать далее...

Серия сообщений "Прогулки по городам":
Часть 1 - Прогулка по Лондону
Часть 2 - Хорватская Венеция - Ровинь
...
Часть 16 - Дворцы и замки Польши
Часть 17 - Долина Любви в Турции
Часть 18 - Ржавый водопад в Антарктиде
Часть 19 - Интересные факты об окружающем нас мире
Часть 20 - Самые удивительные подземные пещеры и города
...
Часть 25 - Ответы на стыдные вопросы о кремлевских башнях
Часть 26 - Мертвое море - самое глубокое из соленых озер в мире
Часть 27 - 10 невероятных чудес укрытых толщей воды

Можно спорить, создан ли человек для работы. Но раз уж ты работаешь, стоит грамотно использовать возможности и привычки своего организма. Глупо заставлять себя творить, когда тело расположено к механической работе, или вести переговоры, если и ты, и окружающие замкнуты и недружелюбны. Такое пренебрежение к биологическим часам оборачивается перерасходом энергии и досадными результатами.

Ритмические хитрости. 1:00 – 3:00.

Читать далее...

Серия сообщений "КАРЬЕРА":

Работа и все,что с ней связано

Часть 1 - Как правильно разговаривать по телефону
Часть 2 - Как правильно разговаривать по телефону (дополнение)
...
Часть 12 - Как правильно питаться на рабочем месте? Шесть несложных правил
Часть 13 - Самооценка
Часть 14 - Биология успеха: строим карьеру по биоритмам
Часть 15 - Зачем люди увольняются и уезжают в Индию
Часть 16 - ЭТИКЕТ - ДЕЛО СЕРЬЕЗНОЕ)))
Часть 17 - Практическая магия: Лестница вверх

 

Читать далее...

Серия сообщений "Прогулки по городам":
Часть 1 - Прогулка по Лондону
Часть 2 - Хорватская Венеция - Ровинь
...
Часть 15 - Самые дешевые и дорогие города для туристов
Часть 16 - Дворцы и замки Польши
Часть 17 - Долина Любви в Турции
Часть 18 - Ржавый водопад в Антарктиде
Часть 19 - Интересные факты об окружающем нас мире
...
Часть 25 - Ответы на стыдные вопросы о кремлевских башнях
Часть 26 - Мертвое море - самое глубокое из соленых озер в мире
Часть 27 - 10 невероятных чудес укрытых толщей воды

Во всех европейских странах традиционно полно средневековых замков — и Польша не исключение) Постараемся познакомиться с основными из них…

Не думаю, что стоит выделять какие-то конкретно из польских дворцов, так что будем знакомиться с ними по алфавиту;)

Бельведерский дворец

Читать далее...

Серия сообщений "Прогулки по городам":
Часть 1 - Прогулка по Лондону
Часть 2 - Хорватская Венеция - Ровинь
...
Часть 14 - Беркли Пит – самое токсичное озеро на планете
Часть 15 - Самые дешевые и дорогие города для туристов
Часть 16 - Дворцы и замки Польши
Часть 17 - Долина Любви в Турции
Часть 18 - Ржавый водопад в Антарктиде
...
Часть 25 - Ответы на стыдные вопросы о кремлевских башнях
Часть 26 - Мертвое море - самое глубокое из соленых озер в мире
Часть 27 - 10 невероятных чудес укрытых толщей воды

Эфирные масла — это пахучие вещества, которые вырабатываются эфиромасличными растениями и обусловливают их запах и практическую ценность.

Эфирные масла могут содержаться в любой части растения — в семенах, корнях, листьях, плодах, древесине, цветах. Какое же влияние они оказывают на организм человека?

Апельсин — повышает оптимизм, веру в свои силы, обаяние. Открывает ауру к добру и восприятию положительной информации. Оживляет истонченные слои ауры после тяжелой болезни.

Базилик — восстанавливает объективность самооценки, устраняет комплексы.

Читать далее...

Серия сообщений "ароматерапия":

все об эфирных маслах

Часть 1 - Аромамасла. Лечебное действие растений.
Часть 2 - Эротические масла. Что выбрать
...
Часть 8 - Домашнее апельсиновое масло
Часть 9 - Практическое применение ароматерапии на все случаи жизни. Полезные советы
Часть 10 - Силы эфирных масел

Один из главных туристических порталов мира Trip Advisor опубликовал рейтинг самых дешевых и самых дорогих городов для путешественников. В исследовании участвовали 50 наиболее популярных у туристов городов мира.

Ко всем рейтингам, в том числе и туристическим, можно относиться по разному. Одни предпочитают останавливаться в дешевых гостиницах, другие могут себе позволить 5-звездочные отели. Кто-то сам прорабатывает маршруты своих путешествий, другие доверяют этот вопрос туристическим фирмам.

Читать далее...

Серия сообщений "Прогулки по городам":
Часть 1 - Прогулка по Лондону
Часть 2 - Хорватская Венеция - Ровинь
...
Часть 13 - Замок Сомюр
Часть 14 - Беркли Пит – самое токсичное озеро на планете
Часть 15 - Самые дешевые и дорогие города для туристов
Часть 16 - Дворцы и замки Польши
Часть 17 - Долина Любви в Турции
...
Часть 25 - Ответы на стыдные вопросы о кремлевских башнях
Часть 26 - Мертвое море - самое глубокое из соленых озер в мире
Часть 27 - 10 невероятных чудес укрытых толщей воды

Медь, кислоты, цинк, мышьяк, токсичные отходы производства – вот все что плавает в этом озере Беркли. Точнее озером назвать его сложно. Скорее бассейн. В 1995 году стая гусей села на "воду" и больше никогда не взлетела. 342 туши вытащили спасатели.

Читать далее...

Серия сообщений "Прогулки по городам":
Часть 1 - Прогулка по Лондону
Часть 2 - Хорватская Венеция - Ровинь
...
Часть 12 - Самые большие и красивые мосты мира
Часть 13 - Замок Сомюр
Часть 14 - Беркли Пит – самое токсичное озеро на планете
Часть 15 - Самые дешевые и дорогие города для туристов
Часть 16 - Дворцы и замки Польши
...
Часть 25 - Ответы на стыдные вопросы о кремлевских башнях
Часть 26 - Мертвое море - самое глубокое из соленых озер в мире
Часть 27 - 10 невероятных чудес укрытых толщей воды

Ещё один необычный замок Луары — замок Сомюр — выделяется среди прочих интересным подходом к оформлению башенок

Как и в случае с большинством замков Луары, здесь тоже произошло много событий, начиная со строительства Тибо Плутом де Блуа небольшой деревянной крепости, почти сразу же захваченной Фульком Нерра, и заканчивая возведением крепости Жоффруа Плантагенета, на руинах которой был впоследствии построен замок Людовика IX, с которого и началась, по сути, история замка Сомюр

Читать далее...

Серия сообщений "Прогулки по городам":
Часть 1 - Прогулка по Лондону
Часть 2 - Хорватская Венеция - Ровинь
...
Часть 11 - Водопад Игуасу и Глотка Дьявола
Часть 12 - Самые большие и красивые мосты мира
Часть 13 - Замок Сомюр
Часть 14 - Беркли Пит – самое токсичное озеро на планете
Часть 15 - Самые дешевые и дорогие города для туристов
...
Часть 25 - Ответы на стыдные вопросы о кремлевских башнях
Часть 26 - Мертвое море - самое глубокое из соленых озер в мире
Часть 27 - 10 невероятных чудес укрытых толщей воды

http://klubo4ek.com/vyazanie_bolero/bolero-zhemchuzhno-serogo-tsveta/#more-3432

 

Читать далее...

Итак. Мое любимое сладкое блюдо.
Готовится очень просто и быстро - т.е. сли через минут 40 к вам завалятся гости на чашечку вечернего чая, вы впоне успеете приготовить пахлаву. при наличии ингридиентов, разумеется)
Нам нужно:
1. слоеное тесто из магазина

Читать далее...

Читать далее...

Язык английский, но и так думаю все понятно.

Читать далее...

Серия сообщений "ОБУЧЕНИЕ":
Часть 1 - Английский с Хрюшей и Степашей. Видеоуроки.
Часть 2 - Полиглот. 16 уроков - и говорим по-английски
Часть 3 - Как упражнять мозг
Часть 4 - Рисуем розы
Часть 5 - 17 сайтов для обучения он-лайн
Часть 6 - ЭЛЕКТРОННЫЙ УЧЕБНИК - ИНГЛИШ
...
Часть 19 - 300 первых слов (англ.) 24 смысловые группы
Часть 20 - 14 сайтов для полезного времяпровождения в Интернете. Никогда не прекращай развиваться!
Часть 21 - 100 английских фраз для выживания за границей

ОНЧО (исп.< араук.) - традиционный шерстяной плащ с вырезом для шеи у индейцев Латинской Америки, В 70-х гг. 20 в. приобрел популярность среди женщин и стал элементом женской моды.



Это наше пончо:



А вот еще идея из журнала:

Читать далее...

 

Ваш мозг – очень сложный орган. Это контроллер ваших мыслей и тела. От его здоровья зависит вся ваша жизнь. Чтобы укрепить здоровье мозга, необходимо постоянно стимулировать его деятельность. Как это сделать?

- Упражняйте ваш мозг, а не только ваше тело. Многие, закончив школу и университет, прерывают свое обучение. Это неправильно. Нужно постоянно получать новые знания и навыки.

Читать далее...

Серия сообщений "ОБУЧЕНИЕ":
Часть 1 - Английский с Хрюшей и Степашей. Видеоуроки.
Часть 2 - Полиглот. 16 уроков - и говорим по-английски
Часть 3 - Как упражнять мозг
Часть 4 - Рисуем розы
Часть 5 - 17 сайтов для обучения он-лайн
...
Часть 19 - 300 первых слов (англ.) 24 смысловые группы
Часть 20 - 14 сайтов для полезного времяпровождения в Интернете. Никогда не прекращай развиваться!
Часть 21 - 100 английских фраз для выживания за границей

В этой подборке Вы познакомитесь с самыми большими мостами мира. Но это будет не простое сравнение по длине, площади или высоте. С каждым годом строятся все новые и новые мосты, все выше, длиннее и необычнее, потому здесь я расскажу о мостах-рекордсменах, так как каждый из них в своем время был самым длинным, самым большим, самым высоким, или оригинальным. Все сооружения в этом списке будут чем-то выделяться, именно потому на них и стоит обратить внимание
 

1. Начнем мы с самого длинного на данный момент автомобильного моста — Ханчжоу в Китае. Это самый длинный мост,

Читать далее...

Серия сообщений "Прогулки по городам":
Часть 1 - Прогулка по Лондону
Часть 2 - Хорватская Венеция - Ровинь
...
Часть 10 - Башни Московского Кремля.
Часть 11 - Водопад Игуасу и Глотка Дьявола
Часть 12 - Самые большие и красивые мосты мира
Часть 13 - Замок Сомюр
Часть 14 - Беркли Пит – самое токсичное озеро на планете
...
Часть 25 - Ответы на стыдные вопросы о кремлевских башнях
Часть 26 - Мертвое море - самое глубокое из соленых озер в мире
Часть 27 - 10 невероятных чудес укрытых толщей воды

Выше и вдвое шире, чем Ниагарский, с 275 каскадами в форме лошадиной подковы – водопад Игуасу распростерся почти на 2 мили по течению реки Игуасу в Аргентине. Водопад Игуасу – результат сильного вулканического извержения, оставившего большую расщелину в земле. Во время сезона дождей в Ноябре – Марте поток воды в реке достигает 13 000 кубических метрво в секунду. Величие водопада раскрывается во всей своей мощи – не зря Игуасу считается одним из красивейших водопадов в мире

Читать далее...

Серия сообщений "Прогулки по городам":
Часть 1 - Прогулка по Лондону
Часть 2 - Хорватская Венеция - Ровинь
...
Часть 9 - Biddulph Grange Garden. Графство Стаффордшир, Англия
Часть 10 - Башни Московского Кремля.
Часть 11 - Водопад Игуасу и Глотка Дьявола
Часть 12 - Самые большие и красивые мосты мира
Часть 13 - Замок Сомюр
...
Часть 25 - Ответы на стыдные вопросы о кремлевских башнях
Часть 26 - Мертвое море - самое глубокое из соленых озер в мире
Часть 27 - 10 невероятных чудес укрытых толщей воды

Решила поделиться красивыми узорами, для тех кто вяжет крючком.

Читать далее...

Взято из сайта http://club.osinka.ru/topic-5378?&amp;start=0   Спасибо большое Ljolja  за перевод.                        

ИХ МОЖНО ВЯЗАТЬ КАК ДЛЯ ДЕТОК , ТАК И ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ. И РАЗУКРАСИТЬ ИХ МОЖНА ПО РАЗНОМУ

Читать далее...

Кофе любят все,ну или почти все))
Как гласит знаменитая турецкая пословица «Кофе должен быть черен как ад, сильным как смерть и сладким как любовь»
А ещё о кофе есть любопытные факты о которых вы возможно не знали.
В 1675 году король Англии Карл II закрыл все местные «кофехаузы», потому что считал кофейни местами сбора граждан, настроенных против него. Его примеру потом следовали монархи разных стран и не один раз.

Читать далее...

Читать далее...

Серия сообщений "Животные ":

Котята, собачата и другие....

Часть 1 - Кошачий боди-арт
Часть 2 - Энергетическая магия кошки
Часть 3 - ВЫ такое слышали о КОТАХ? )))
Часть 4 - Десять видов животных со странным сексуальным поведением
Часть 5 - 25 ГЕНИАЛЬНЫХ СОВЕТОВ ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ КОШЕК

Читать далее...

Если вы заботитесь о своем здоровье и здоровье своих детей, то не стоит слишком часто покупать сладости в магазине, ведь они напичканы различной химией, усилителями вкуса и ароматизаторами.

Сейчас вы узнаете, как в домашних условиях можно приготовить необычный шоколад, используя при этом обычную морковь. По желанию морковь можно заменить, например,грушами, арбузом или яблоками. Только брать их нужно уже в другом соотношении.

Вместо сахара будем использовать овощную и фруктовую патоку, поэтому получившийся продукт можно даже назвать диетическим. 

Читать далее...

Серия сообщений "конфеты":

конфеты ручной работы)

Часть 1 - Как я приготовила конфеты "Рафаэлло" :)
Часть 2 - Печенье а-ля конфеты «халва в шоколаде»
...
Часть 14 - "Рафаэлло" - много, быстро и дёшево
Часть 15 - Конфеты ТРЮФЕЛЬ
Часть 16 - Готовим необычный и полезный шоколад из моркови
Часть 17 - ПРОСТОЙ В ПРИГОТОВЛЕНИИ ДОМАШНИЙ ШОКОЛАД ЗА 10 МИНУТ!
Часть 18 - Нуга «Хамадан»
...
Часть 34 - Домашняя халва без сахара - простые рецепты
Часть 35 - Роскошный домашний шоколад своими руками
Часть 36 - Бесподобно вкусная Халва Домашняя!

 

 

 

Для приготовления конфет "Трюфель" понадобится:

 

Горький шоколад - 100г, (желательно с 70-процентным содержанием какао)

Молочный шоколад - 50 г,

Сливочное масло - 70 г,

Жирные сливки - 50г, 

1 ст.л. меда,

Бренди или коньяк - 1-2 ст.л.,

Кофе экспрессо - 1,5 ч.л.

Какао и фундук по - вкусу. 

 

Приготовление конфет Трюфель:

 

1. Возьмите небольшую кастрюлю, вылейте в нее сливки и доведите их до кипения.

 

2. Добавьте к ним кофе, сливочное масло, коньяк, размешайте до получения однородной смеси и снимите с плиты. 

 

3. Растопите шоколад на водяной бане, добавьте к нему эту смесь.

 

4. Все тщательно перемешайте и поставьте на холод на несколько часов (или в холодильник после остывания).

 

5. Возьмите ложку и сформируйте из этой массы шарики, обмакивая их в какао.

 

6. В серединку трюфелей можно положить очищенный орешек - фундук. 

 

Хранить конфеты Трюфель нужно в холодильнике

Цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

 

Серия сообщений "конфеты":

конфеты ручной работы)

Часть 1 - Как я приготовила конфеты "Рафаэлло" :)
Часть 2 - Печенье а-ля конфеты «халва в шоколаде»
...
Часть 13 - Экспресс-способ приготовления цукатов
Часть 14 - "Рафаэлло" - много, быстро и дёшево
Часть 15 - Конфеты ТРЮФЕЛЬ
Часть 16 - Готовим необычный и полезный шоколад из моркови
Часть 17 - ПРОСТОЙ В ПРИГОТОВЛЕНИИ ДОМАШНИЙ ШОКОЛАД ЗА 10 МИНУТ!
...
Часть 34 - Домашняя халва без сахара - простые рецепты
Часть 35 - Роскошный домашний шоколад своими руками
Часть 36 - Бесподобно вкусная Халва Домашняя!

Девочки и мальчики, хочу предложить вам рецептик необыкновенно вкусного, очень сытного и несложного в приготовлении закусочного пирога. В нашей семье без него не обходится ни один праздник – причём, как правило, в конце застолья не остаётся и кусочка! У гостей он вызывает восторг (правда, частенько сначала осторожно интересуются – а это сладкое или нет? – и когда узнают, что несладкое, как закуска идет на ура!)

Откуда взялся рецепт, точно не подскажу – он уже лет семь-восемь живёт в маминой рукописной тетрадке – знаете, одной из тех, где раньше собирали переписанные из газет, услышанные по телевизору, взятые у подружек и соседок удачные и вкусные рецептики… Читать далее...

 

 

Читать далее...

Сейчас буду хвастаться! ;)

Связала такой симпатичный комплект - сарафан и берет, для своей крестной доченьки. Сарафан полностью моя авторская разработка, а беретик вязала по готовому МК от автора - сильная.

Вот попыталась составить описание к комплекту. Надеюсь, у меня получилось ;)

Читать далее...

Открываем тыквенный сезон !!! Простейший рецепт запеченой тыквы, весь секрет в маринаде:), душистые травы и мед сделали свое дело:) Никогда не считала себя любителем тыквы, но в этом варианте ем с удовольствием (особенно вкусно с хорошей сметаной:)

Тыква запеченая

Тыкву(0.8 кг) очистить от кожи. порезать кубиками.

Читать далее...

Осталась у меня тыква, решила запечь. Как запекать не знала, никогда не приходилось раньше готовить тыкву. Поискала рецептик, чтоб полегче и повкусней.
Привлек этот:

"Taissia пишет: А в Болгарии тыкву режут на кусочки побольше и запекают прямо с коркой, подлив немного воды на противень.В конце посыпают сверху сахаром и ставят сново в горячую духовку для карамелизации. И обычно подают с медом и орехами. А я добавляю еще и ложку густой сметаны - м-м--м-м-. Попробуйте - очень нежный десерт. Да и полезный."Читать далее...

Сегодня мы хотим рассказать вам один очень простой и знакомый каждому с детства рецепт – рецепт манного пирога. Наверняка многие пробовали его в детстве, возможно, некоторые могли попробовать и сейчас. Но не все знают, что готовить такой пирог настолько просто, что с ним справится даже чайник кулинарии.

Читать далее...

Совсем скоро наступит сезон сбора урожая. И, наверняка, у большинства дачников появится лишний хэллоуинский овощ – тыква.

А чтобы не ждать пока она испортится у Вас где-нибудь в подвале, лучше приготовить из неё простое и вкусное блюдо.

Поэтому сегодня Вы узнаете как сделать необычайно нежный и вкусный пирог из этой самой тыквы.

 

 
Теперь обо всех ингредиентах, которые нам потребуются:

• Тыква – 300-400 г
• Сахар – 1 ст.
• Соль
• Мука – 1,5–2 ст.
• Яйца – 1 шт.
• Растительное масло – 3 ст. ложки
• Сода, гашеная уксусом – ¼ ч. ложки
• Можно также добавить по вкусу орехи, цукаты или изюм.

 

Подробный рецепт приготовления пирога:

Для начала необходимо очистить тыкву от семечек и кожуры.

Затем натереть ее на терке или воспользоваться для этого блендером.

Добавить сахар, щепотку соли, муку и яйцо.

Далее следует все перемешать, добавить растительное масло и опять все тщательно перемешать.

Сода, гашеная уксусом идет в последнюю очередь.

Когда все ингредиенты оказались вместе, нужно перемешивать полученный состав до тех пор, пока масса не станет однородной (по консистенции она должна быть похожа на густую сметану).

Затем выкладываем наше тесто в смазанную растительным маслом форму для выпечки.

Потом ставим форму в предварительно разогретую духовку (температура духовки около 200 градусов) на 30 -35 минут.

Когда пирог будет готов, не нужно торопиться его доставать из духовки – следует подождать еще 20 — 30 минут, пока духовка остынет.

Подавать готовое блюдо можно с джемом или сгущенкой.

Приятного Вам аппетита!

Источник http://recept-prosto.ru

 

Я всегда искала простой и вкусный рецепт пирога с тыквой, но всегда, это что-то сложно-сочененное с выпариванием, варкой и жаркой тыквы. Предлагаю вам самый простой в мире рецепт с тыквой.

Ингредиенты:

Читать далее...

 

Йога и здоровье – два этих понятия связаны очень тесно. Польза йоги для здоровья широко известна и уже мало кем опровергается. Йога исцеляющее воздействует как на физическое здоровье, так и на психическое.

Многие люди начинают свои занятия йогой в целях общего оздоровления и для решения конкретных проблем со здоровьем.  Одни ищут в йоге облегчения болям в спине, другие – способ снять стресс, и т.д. Для эндокринной системы йога тоже чрезвычайно полезна.

 

Для того, чтобы занятия йогой приносили максимальную пользу для здоровья тела и души, еще необходимо четко понимать их функции в организме. И если с внутренними органами и опорно-двигательным аппаратом все более-менее понятно, то о гормональной системе у большинства людей представление весьма расплывчатое.  А ведь роль желез эндокринной системы в нашей жизни трудно переоценить – их состояние оказывает влияние не только на физиологию, но и на наш характер, эмоциональное состояние, поведенческие модели. О функциях желез внутренней секреции мы и поговорим в сегодняшнем небольшом обзоре.

Читать далее...

Серия сообщений "Йога, пилатес, растяжка":
Часть 1 - Йога с Кариной Харчинской. Полное собрание видео
Часть 2 - Домашняя практика йоги: 3 асаны без коврика
...
Часть 10 - 5 позиций йоги, которые избавят от боли в спине
Часть 11 - Правильное дыхание в йогатерапии
Часть 12 - Йогатерапия гормональной и нервной системы через активацию суставов
Часть 13 - Тибетская гормональная гимнастика
Часть 14 - Простые но эффективные упражнения йоги!
...
Часть 33 - Oxycise: техника дыхания для начинающих от Антонины Кравец
Часть 34 - Йога. Работа с тазобедренными суставами. Секреты освоения Падмасаны
Часть 35 - УКРЕПЛЯЕМ ВОЛЮ С ЙОГОЙ

Особое значение в йоге имеет осознанное, контролируемое правильное дыхание, синхронизированное с движениями тела.

Поэтому введение в йогатерапию разумнее начинать с понятия правильного дыхания, т.к. дыхание в жизнедеятельности человека играет главенствующую роль. Если мозг обычного человека не получает кислорода более 10 минут, можно говорить о смерти мозга.

Если рассматривать дыхание с точки зрения традиционной медицины, то дыхание – это процесс газобмена между организмом и внешней средой, а также газообмен в тканях и клетках организма.

С точки зрения йоги дыхание – это пранаяма – насыщение тела праной — «жизнетворным воздухом». Понятие праны более широкое, чем понятие кислорода, т.к. йогическая наука указывает на наличие праны и в воздухе, и в воде, и в еде, и в солнечном свете. В философии йоги прану отождествляют с богом, и считается, что она движется по своим энергетическим каналам («нади» — санскр. река ).

Читать далее...

Серия сообщений "Йога, пилатес, растяжка":
Часть 1 - Йога с Кариной Харчинской. Полное собрание видео
Часть 2 - Домашняя практика йоги: 3 асаны без коврика
...
Часть 9 - Йога и пилатес : два в одном
Часть 10 - 5 позиций йоги, которые избавят от боли в спине
Часть 11 - Правильное дыхание в йогатерапии
Часть 12 - Йогатерапия гормональной и нервной системы через активацию суставов
Часть 13 - Тибетская гормональная гимнастика
...
Часть 33 - Oxycise: техника дыхания для начинающих от Антонины Кравец
Часть 34 - Йога. Работа с тазобедренными суставами. Секреты освоения Падмасаны
Часть 35 - УКРЕПЛЯЕМ ВОЛЮ С ЙОГОЙ

Впервые я познакомилась с йогой четыре года назад, когда сидячая работа в офисе и высокий каблук впервые дали о себе знать. Когда постоянное напряжение и боли в спине начали приобретать хронический характер, я обратилась к лечащему врачу. 

 

Таким образом, после обстоятельного диалога с доктором и недолгого серфинга в интернете я оказалась в классе по йоге. Начальный восьминедельный курс занятий помог не только избавиться от боли в спине, но и привнес в мою жизнь полезные дыхательные техники, отличную растяжку и новое хобби, которое включало в себя не только увлечение йогой, но и желание заботиться о себе и своем здоровье. Однако даже по прошествии лет я отлично помню те позиции, которые спасли меня от постоянной боли, и предлагаю вам ознакомиться с ними.

Читать далее...

Серия сообщений "Йога, пилатес, растяжка":
Часть 1 - Йога с Кариной Харчинской. Полное собрание видео
Часть 2 - Домашняя практика йоги: 3 асаны без коврика
...
Часть 8 - Упражнение «Лягушка» для красоты ног
Часть 9 - Йога и пилатес : два в одном
Часть 10 - 5 позиций йоги, которые избавят от боли в спине
Часть 11 - Правильное дыхание в йогатерапии
Часть 12 - Йогатерапия гормональной и нервной системы через активацию суставов
...
Часть 33 - Oxycise: техника дыхания для начинающих от Антонины Кравец
Часть 34 - Йога. Работа с тазобедренными суставами. Секреты освоения Падмасаны
Часть 35 - УКРЕПЛЯЕМ ВОЛЮ С ЙОГОЙ

«Дельфин» и «Русалка»… Это только в песне они не пара, а в фитнесе прекрасно дополняют друг друга, служа общей цели — укреплению мышц пресса.

Что общего между йогой, пилатесом и попытками втиснуть себя в облегающие джинсы?

Необходимо втянуть живот и удерживать его в таком положении некоторое время. Но если подобное проделы­вать регулярно, то очень скоро потребность в такой процедуре отпадет сама собой. Этот уникальный комплекс, сочетающий элементы йоги и пилатеса, заставит не только держать в напряжении мышцы пресса на протяжении всей тренировки, но и прорабатывать их под разными углами.

А дополнитель­ные 5 упражнений укрепят все тело и сделают вас более гибкой и стройной. Таким образом, уже че­рез 6–8 недель вы будете праздновать двойную победу: для вас не составит труда, наклонившись, до­тянуться руками до пальцев ног, а также застегнуть любимые джинсы.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫЧитать далее...

Серия сообщений "Йога, пилатес, растяжка":
Часть 1 - Йога с Кариной Харчинской. Полное собрание видео
Часть 2 - Домашняя практика йоги: 3 асаны без коврика
...
Часть 7 - Йога: 5 простых упражнений для пресса
Часть 8 - Упражнение «Лягушка» для красоты ног
Часть 9 - Йога и пилатес : два в одном
Часть 10 - 5 позиций йоги, которые избавят от боли в спине
Часть 11 - Правильное дыхание в йогатерапии
...
Часть 33 - Oxycise: техника дыхания для начинающих от Антонины Кравец
Часть 34 - Йога. Работа с тазобедренными суставами. Секреты освоения Падмасаны
Часть 35 - УКРЕПЛЯЕМ ВОЛЮ С ЙОГОЙ

Ноги - это, парактически, лицо женщины :)
Для них придумано много-много упражнений для достижения какой-то "идеальной формы". Рискну предложить еще одно, очень простое и очень эффективное.
По результатам использования этого упражнения для себя: убираются самые проблемные места, например, складочка НАД коленом, с которой, как я знаю, тяжело бороться. Восстанавливается подвижность суставов. даже таких, как у меня, после травмы.Читать далее...

Серия сообщений "Йога, пилатес, растяжка":
Часть 1 - Йога с Кариной Харчинской. Полное собрание видео
Часть 2 - Домашняя практика йоги: 3 асаны без коврика
...
Часть 6 - Классическая поза йоги укрепит мышцы и снимет стресс
Часть 7 - Йога: 5 простых упражнений для пресса
Часть 8 - Упражнение «Лягушка» для красоты ног
Часть 9 - Йога и пилатес : два в одном
Часть 10 - 5 позиций йоги, которые избавят от боли в спине
...
Часть 33 - Oxycise: техника дыхания для начинающих от Антонины Кравец
Часть 34 - Йога. Работа с тазобедренными суставами. Секреты освоения Падмасаны
Часть 35 - УКРЕПЛЯЕМ ВОЛЮ С ЙОГОЙ

Автор книги "Йога для худеющих" Кристен Доллард называет пять эффективных поз, которые помогают тренировать мышцы пресса. Удерживайте каждую позу в течение 8-10 секунд. Старайтесь повторять упражнения не менее трех раз.

Комплекс №1


a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите ноги в районе бедер, чуть выше коленей.

b) Отклонитесь немного назад, приподнимая ноги так, чтобы ваши голени были параллельны полу. Ступни держите вместе.

c) Вытяните руки, держа их перед собой, на уровне плеч.

d) Поднимите ноги выше, чтобы колени коснулись рук, и ваше тело образовало букву V (как показано на картинке).

Комплекс №2Читать далее...

Серия сообщений "Йога, пилатес, растяжка":
Часть 1 - Йога с Кариной Харчинской. Полное собрание видео
Часть 2 - Домашняя практика йоги: 3 асаны без коврика
...
Часть 5 - ПИЛАТЕС для начинающих дома
Часть 6 - Классическая поза йоги укрепит мышцы и снимет стресс
Часть 7 - Йога: 5 простых упражнений для пресса
Часть 8 - Упражнение «Лягушка» для красоты ног
Часть 9 - Йога и пилатес : два в одном
...
Часть 33 - Oxycise: техника дыхания для начинающих от Антонины Кравец
Часть 34 - Йога. Работа с тазобедренными суставами. Секреты освоения Падмасаны
Часть 35 - УКРЕПЛЯЕМ ВОЛЮ С ЙОГОЙ

Упражнение: поза собаки с опущенной головой, одна из основных поз йоги.
Результаты: это упражнение прекрасно растягивает позвоночник, мышцы спины, плеч, задней поверхности бедра и голени; укрепляет мышцы передней поверхности бедра, трицепсы и передние мышцы плеча. Оно развивает чувство равновесия, а также помогает успокоиться и расслабиться.

ШАГ ЗА ШАГОМ
Встаньте на четвереньки. Руки на несколько сантиметров впереди плеч, пальцы обращены вперед. Колени немного разведены. Пальцы ног упираются в пол.Читать далее...

Серия сообщений "Йога, пилатес, растяжка":
Часть 1 - Йога с Кариной Харчинской. Полное собрание видео
Часть 2 - Домашняя практика йоги: 3 асаны без коврика
...
Часть 4 - Йога: Как раскрепостить себя?
Часть 5 - ПИЛАТЕС для начинающих дома
Часть 6 - Классическая поза йоги укрепит мышцы и снимет стресс
Часть 7 - Йога: 5 простых упражнений для пресса
Часть 8 - Упражнение «Лягушка» для красоты ног
...
Часть 33 - Oxycise: техника дыхания для начинающих от Антонины Кравец
Часть 34 - Йога. Работа с тазобедренными суставами. Секреты освоения Падмасаны
Часть 35 - УКРЕПЛЯЕМ ВОЛЮ С ЙОГОЙ

 

Бодрящая 5-минутная дыхательная гимнастика - самая простая утренняя зарядка в мире. И при этом - весьма действенная. Что приятно, делать ее можно даже не вставая с постели. Проснитесь и пойте с нами, и весь день будете в голосе и хорошем настроении!

1. Перевернитесь на спину, как следует потянитесь, а затем постарайтесь полностью расслабиться. Правильное расслабление утром - правильный настрой на весь день.

Читать далее...

Серия сообщений "Йога, пилатес, растяжка":
Часть 1 - Йога с Кариной Харчинской. Полное собрание видео
Часть 2 - Домашняя практика йоги: 3 асаны без коврика
Часть 3 - С йогой по жизни-Бесплатные уроки
Часть 4 - Йога: Как раскрепостить себя?
Часть 5 - ПИЛАТЕС для начинающих дома
Часть 6 - Классическая поза йоги укрепит мышцы и снимет стресс
Часть 7 - Йога: 5 простых упражнений для пресса
...
Часть 33 - Oxycise: техника дыхания для начинающих от Антонины Кравец
Часть 34 - Йога. Работа с тазобедренными суставами. Секреты освоения Падмасаны
Часть 35 - УКРЕПЛЯЕМ ВОЛЮ С ЙОГОЙ

Современный человек психически закрепощен стандартными штампами мышления, навязываемыми печатью, телевидением, окружающими людьми; очень быстрым ритмом жизни, сложной психологической атмосферой в обществе. Одним из первых шагов в самосовершенствовании является внутреннее психическое освобождение, внутреннее раскрепощение.

В процессе внутреннего раскрепощения целесообразно использовать следующие методы:

1) Общее успокоение:Читать далее...

Серия сообщений "Йога, пилатес, растяжка":
Часть 1 - Йога с Кариной Харчинской. Полное собрание видео
Часть 2 - Домашняя практика йоги: 3 асаны без коврика
Часть 3 - С йогой по жизни-Бесплатные уроки
Часть 4 - Йога: Как раскрепостить себя?
Часть 5 - ПИЛАТЕС для начинающих дома
Часть 6 - Классическая поза йоги укрепит мышцы и снимет стресс
...
Часть 33 - Oxycise: техника дыхания для начинающих от Антонины Кравец
Часть 34 - Йога. Работа с тазобедренными суставами. Секреты освоения Падмасаны
Часть 35 - УКРЕПЛЯЕМ ВОЛЮ С ЙОГОЙ

Борьба за красоту любыми средствами приводит нас к использованию разных масок и обертований в домашних условиях. Средства на основе горчицы, как правило, хорошо переносятся. 

 

1. Самый простой рецепт

Количество горчицы, которая понадобится для обертывания – всего две столовые ложки. Горчицу нужно смешать с небольшим количеством горячей воды.

Читать далее...

Серия сообщений "красота тела":

увлажнение кожи

Часть 1 - Удаление нежелательных волос на лице и теле.
Часть 2 - Пора готовиться к весне
...
Часть 35 - Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях
Часть 36 - Антицеллюлитные кремы и процедуры. Рецепт домашнего антицеллюлитного крема и масла. Р
Часть 37 - Обертывание горчицей - долой целлюлит
Часть 38 - КАК ПРИГОТОВИТЬ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ МАСЛО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Кто любит вязанные шторы в своём интерьере? Знакомьтесь со схемой. Вяжется крючком и очень просто. Смотрится шикарно.

Читать далее...

Читать далее...

Решила поделиться рецептом от цирроза печени, который не встречала в вестнике.

---

Смешиваем по 1 ст. ложке бессмертника и зверобоя и по 1 ч. ложке ромашки и календулы. Заливаем смесь 2 стаканами холодной кипяченой воды и оставляем на ночь. Утром доводим настой до кипения (но не кипятим), остужаем, процеживаем и пьем в течение 10 дней теплым по 1,5 стакана за 15-20 минут до еды. Затем делаем на 2-3 дня перерыв и лечение продолжаем до полного выздоровления.

Читать далее...

Читать далее...

  Антицеллюлитные кремы и процедуры

Чтобы быть красивой и сексуальной, не обязательно иметь размеры модели. Достаточно каждый день ухаживать за собой, своей кожей и правильно питаться, и тогда вы будете выглядеть потрясающе.

 

Как бы вам этого ни хотелось, но не существует пока такого волшебного крема, который можно было бы нанести 1—2 раза на тело, после чего кожа стала бы упругой, как у подростка.

Читать далее...

Серия сообщений "красота тела":

увлажнение кожи

Часть 1 - Удаление нежелательных волос на лице и теле.
Часть 2 - Пора готовиться к весне
...
Часть 34 - Уделите себе 30 минут в день!
Часть 35 - Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях
Часть 36 - Антицеллюлитные кремы и процедуры. Рецепт домашнего антицеллюлитного крема и масла. Р
Часть 37 - Обертывание горчицей - долой целлюлит
Часть 38 - КАК ПРИГОТОВИТЬ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ МАСЛО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ