-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирцейс

 -Подписка по e-mail

 


 1471805908_2 (125x92, 27Kb)Ужасно интересно всё то, что неизвестно!


Простой и эффективный самомассаж для удаления шишки на шее (вдовий горб)

Воскресенье, 24 Мая 2020 г. 11:15 + в цитатник

Наличие некрасивой холки или вдовьего горбика беспокоит многих женщин, особенно старше 45 лет.
3720816_holka4 (640x300, 70Kb)
Выглядит этот горбик очень непривлекательно.
Читать далее

Рубрики:  Красота без волшебства/Проблемы

Метки:  


Процитировано 51 раз
Понравилось: 29 пользователям

Красота по-японски: техника для омоложения зоны вокруг глаз. Занимает всего 1 минуту

Суббота, 23 Мая 2020 г. 14:57 + в цитатник

С возрастом мы отмечаем, глядя в зеркало, что наши глаза устали и погрустнели.
3720816_shiacy_vokryg_glaz7 (640x427, 53Kb)
Опускаются брови, верхнее веко, ползут вниз внешние уголки глаз, появляются мелкие морщины и даже глубокие, которые кажутся таковыми за счет отеков.
Читать далее

Рубрики:  Красота без волшебства/Красота по-японски, азиатские техники
Красота без волшебства/Массажные техники

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 4 пользователям

Пельмени по-корейски на сковороде

Пятница, 22 Мая 2020 г. 23:05 + в цитатник

Набрела в сети на интересный рецепт, приготовила...
3720816_pelemeni_na_skovorode3 (640x456, 66Kb)
Поразительно вкусные пельмени по-корейски готовить на деле не так уж и сложно.Делаем прямо в сковородке без лишней возни.
Читать далее

Рубрики:  Кулинария/Мясо
Кулинария/Изделия из теста

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 5 пользователям

Гиперлордоз: как убрать поясничный гиперлордоз

Суббота, 16 Мая 2020 г. 14:21 + в цитатник

Позвоночный столб здорового человека имеет изгибы вперед (в шейном и поясничном отделе) и назад (в грудном и крестцовом отделе). Это так называемый физиологический лордоз и кифоз.
3720816_giperlordoz5 (640x425, 52Kb)
Но иногда позвоночник искривляется сильнее или слабее, чем необходимо. Такое состояние уже считается патологическим.
Читать далее

Рубрики:  Здоровье/Помоги себе сам

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 11 пользователям

Когда болит шея: нестандартное упражнение

Суббота, 02 Мая 2020 г. 17:04 + в цитатник

В последнее время фитнес-сообщество очень увлеклось разбором практически по молекулам отдельных суставов и мышц,
3720816_bol_v_shee12 (640x448, 50Kb)
использованием выверенной до миллиметров амплитуды движений с измерением активности мышц специальными приборами, кинезиотейпированием и пр.
Читать далее

Рубрики:  Здоровье/Помоги себе сам

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 7 пользователям

Как избавиться от межбровной складки

Пятница, 01 Мая 2020 г. 15:55 + в цитатник

Участок между бровями — самая подвижная зона на верхней трети лица.
3720816_mejbrovnaya_skladka2 (640x437, 63Kb)
Здесь сходятся несколько мышечных пучков.
Читать далее

Рубрики:  Красота без волшебства/Гимнастика для лица, упражнения

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук

Суббота, 25 Апреля 2020 г. 19:38 + в цитатник

Одно из самых нелепых и неприятных чувств — когда ваша рука продолжает «махать» кому-то на прощанье, когда вы уже перестали двигать ею.
Подтянуть руки (640x426, 94Kb)
Если это ощущение вам знакомо не по-наслышке, тогда и для Вас, как и для меня, важна поднятая сегодня тема.
Читать далее

Рубрики:  Совершенное тело/Упражнения

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 10 пользователям

Око Возрождения: тонкости и нюансы практики с пояснениями

Пятница, 24 Апреля 2020 г. 15:19 + в цитатник

Око возрождения (или пять тибетцев) — уникальная практика тибетских лам.
3720816_Oko_vozrojdeniya (640x385, 104Kb)
Гимнастика для тонкого тела, очищающая чакры и восстанавливающая их работу.
Читать далее

Рубрики:  Здоровье/Помоги себе сам
Йога/Комплексы йоги

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 8 пользователям

Лимфодренажный массаж лица: подробная техника выполнения

Среда, 22 Апреля 2020 г. 13:31 + в цитатник

Лимфодренажный массаж — относительно новая техника массажа, которая появилась в середине ХХ века.
3720816_massaj_lica (640x478, 47Kb)
Открыл её французский доктор Паскаль Кош, который пробовал различные методы для снятия отеков после операций у своих пациентов.
Читать далее

Рубрики:  Красота без волшебства/Массажные техники

Метки:  


Процитировано 30 раз
Понравилось: 6 пользователям

Граф Мрякула

Вторник, 21 Апреля 2020 г. 14:55 + в цитатник

Граф Мрякула
Граф Мрякула10 (640x596, 220Kb)
Читать далее

Рубрики:  Братья наши меньшие/Из жизни кошек -1

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Профилактика старения: самостоятельный эффективный массаж лица

Воскресенье, 19 Апреля 2020 г. 12:26 + в цитатник

Массаж лица — одна из основных процедур для поддержания красоты и продления молодости.
3720816_massaj_lica5 (640x477, 55Kb)
Многие не знают, или просто недооценивают силу и действенность этой процедуры, считая его лишь элементом релакса.
Читать далее

Рубрики:  Красота без волшебства/Массажные техники

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 5 пользователям

Бесподобный пасхальный кулич — Краффин

Суббота, 18 Апреля 2020 г. 13:51 + в цитатник

Пасхальная выпечка всегда должна быть вкусной, ароматной и красивой.
3720816_Kraffin (640x427, 153Kb)
Можно украсить ваш пасхальный стол оригинальным и вкусным куличем «Краффин», с нежным сдобным мякишем и хрустящей корочкой.
Читать далее

Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 7 пользователям

Силиконовые формы для выпечки: важные правила + рецепт мини-куличей без дрожжей

Пятница, 17 Апреля 2020 г. 13:59 + в цитатник

Многие хозяйки уже по достоинству оценили удобство пользования силиконовыми формами.
3720816_silikonovie_formochki (640x424, 87Kb)
Изготавливаются такие формы из химически инертного силикона, не выделяющего при нагревании вредных веществ.
Читать далее

Рубрики:  Кулинария/Выпечка
1000 ... +1 совет/Маленькие хитрости большой кулинарии

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 8 пользователям

«Четверговая» или чёрная соль: как из обычной соли сделать оберег для вашего дома

Четверг, 16 Апреля 2020 г. 19:47 + в цитатник

Сильная защита от разных бед — четверговая соль.

3720816_chetvergovaya_sol7 (640x428, 89Kb)
Готовим сегодня — в чистый четверг.
Читать далее

Рубрики:  Жизнь в радость/Азбука Веры
Жизнь в радость/Ритуалы, гадания, приметы

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Красота по-японски: расслабляющий массаж лица

Среда, 15 Апреля 2020 г. 13:51 + в цитатник

Кожа лица и шеи требует особого внимания, ведь они отрыты любой непогоде, будь то свирепые морозы или знойная жара.
3720816_Yaponskaya_jenshina8 (640x444, 61Kb)
При этом кожа на лице очень тонкая и уязвимая, поэтому, чтобы поддерживать ее здоровый и подтянутый вид, необходим особый уход.
Читать далее

Рубрики:  Красота без волшебства/Красота по-японски, азиатские техники
Красота без волшебства/Массажные техники

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 4 пользователям

10 упражнений на растяжку, которые подарят вам гибкость кошки за 4 недели

Воскресенье, 12 Апреля 2020 г. 18:19 + в цитатник

Карантин. Сидеть дома без активного движения становится все сложнее.
3720816_Rastyajka (640x427, 159Kb)
Именно поэтому сегодня я расскажу вам, как заниматься спортом в домашних условиях.
Читать далее

Рубрики:  Совершенное тело/Стретчинг

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 11 пользователям

2 простых и полезных упражнения для шеи за 1 минуту

Суббота, 11 Апреля 2020 г. 14:49 + в цитатник

Работающие за компьютером знают: не всегда рабочее место бывает комфортным.
3720816_yprajnenie_dlya_shei (640x423, 50Kb)
Высокий стол, низкий стул, далеко стоящий компьютер — и вот вы уже сидите в неудобной позе.
Читать далее

Рубрики:  Здоровье/Помоги себе сам

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 4 пользователям

Как отстирать белые носки вручную?

Пятница, 27 Марта 2020 г. 22:04 + в цитатник

Белые носки – это обязательный атрибут, как мужского, так и женского гардероба.
3720816_Noski5 (640x360, 42Kb)
Однако этот предмет одежды очень быстро загрязняется и теряет свой презентабельный вид.
Читать далее

Рубрики:  1000 ... +1 совет/Хозяйке на заметку

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 6 пользователям

Маргарита Левченко. Экспресс-гимнастика лица для ленивых — 3

Среда, 25 Марта 2020 г. 14:42 + в цитатник

Желание всегда оставаться молодой и красивой  присуще каждой женщине.
3720816_gimnastika_dlya_lica4 (640x458, 23Kb)
Но время не стоит на месте, женщина стареет, кожа утрачивает упругость и тонус, появляются морщины, плывёт овал лица и приходят другие проблемы, которые принято считать «возрастными»...
Читать далее

Рубрики:  Красота без волшебства/Гимнастика для лица, упражнения

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 9 пользователям

Поиск сообщений в Ирцейс
Страницы: [341] 340 339 ..
.. 1 Календарь