-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирцейс

 -Подписка по e-mail

 



 

 1471805908_2 (125x92, 27Kb)Ужасно интересно всё то, что неизвестно!

 


Как остановить старение рук

Пятница, 02 Апреля 2021 г. 18:17 + в цитатник

Красивые и ухоженные руки — это визитная карточка любой женщины.
3720816_Ryki6 (640x382, 58Kb)
Возрастные изменения в организме отчетливо отражаются на состоянии кожи.
Читать далее

Рубрики:  Красота без волшебства/Путь к сияющей коже
Красота без волшебства/Уход

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 4 пользователям

Семена льна — идеальное средство для красоты волос

Понедельник, 29 Марта 2021 г. 16:53 + в цитатник

Семена льна сочетают в себе все, о чем мечтают женщины, заботящиеся о своей внешности.
3720816_semya_lna (640x357, 119Kb)
Они универсальны, подходят для любого типа волос и кожи, легкодоступны и недороги.
Читать далее

Рубрики:  Красота без волшебства/Роскошные волосы

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 19 пользователям

Лифтинг верхнего века

Воскресенье, 21 Февраля 2021 г. 11:23 + в цитатник

В результате естественного старения кожи, биомеханических изменений ее состояния, резко снижается содержание влаги в дерме,
3720816_podtyanyt_veko (642x461, 68Kb)
замедляются регенеративные процессы, ухудшается микроциркуляция, венозный и лимфатический отток.
Читать далее

Рубрики:  Красота без волшебства/Гимнастика для лица, упражнения

Метки:  


Процитировано 26 раз
Понравилось: 23 пользователям

Хорошие новости для любителей кофе - особенно черного с кофеином

Суббота, 20 Февраля 2021 г. 11:26 + в цитатник

Кофе и кофеин считаются «вредными» для сердца,
3720816_Kofe (640x428, 122Kb)
ассоциируются с учащенным сердцебиением, высоким кровяным давлением и так далее.
Читать далее

Рубрики:  Кулинария/Напитки
В сетях всемирной паутины/Хочу всё знать
В сетях всемирной паутины/Мифы и факты

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Скульптурно-буккальный массаж по методу Жоэль Сиокко

Пятница, 19 Февраля 2021 г. 12:45 + в цитатник

Стремление человека сохранить красоту и молодость кожи заставляет врачей и косметологов искать новые способы борьбы со старением.
3720816_massaj3 (640x351, 48Kb)
Настоящим прорывом в области эстетической косметологии стало появление процедур безоперационной подтяжки лица.
Читать далее

Рубрики:  Красота без волшебства/Массажные техники

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Торт Королевский! Самый вкусный торт без муки

Среда, 17 Февраля 2021 г. 23:38 + в цитатник

Королевский торт — потрясающий торт, в составе которого нет ни грамма муки,
3720816_Tort_korolevskii (640x363, 128Kb)
зато есть почти полкило полезнейших орехов, нежный корж-безе и легкий крем с какао.
Читать далее

Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 5 пользователям

Му Юйчунь. Лицо без морщин, как у младенца — массаж лица

Вторник, 16 Февраля 2021 г. 18:45 + в цитатник

Ежедневно наше лицо совершает тысячи мышечных сокращений,
3720816_Lico_bez_morshin (640x398, 46Kb)
когда мы улыбаемся, смеемся, возмущаемся и сердимся, выражая свои эмоции с помощью мимики.
Читать далее

Рубрики:  Красота без волшебства/Красота по-японски, азиатские техники
Красота без волшебства/Массажные техники

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 6 пользователям

Коллекция идей быстрых и вкусных закусок на праздничный стол

Среда, 09 Декабря 2020 г. 00:54 + в цитатник

Закуски – незаменимая составляющая любого торжества.
3720816_zakyski3 (640x385, 79Kb)
Их предназначение в том, чтобы разыграть аппетит перед подачей основного блюда. Поэтому, они должны быть вкусными, но легкими.
Читать далее

Рубрики:  Кулинария/Закуски

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 4 пользователям

Массаж ложками сделает подтяжку кожи лица за 2 недели

Воскресенье, 08 Ноября 2020 г. 16:09 + в цитатник

Молодость и красота нашей кожи во многом зависят от правильного кровообращения.
3720816_Massaj_lojkami (640x427, 44Kb)
Массаж лица, который разгоняет кровь и лимфу, выводит лишнюю жидкость, способен заметно подтянуть морщины и улучшить цвет лица.
Читать далее

Рубрики:  Красота без волшебства/Красота по-японски, азиатские техники
Красота без волшебства/Массажные техники

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 7 пользователям

Как дышать диафрагмой, чтобы похудеть

Суббота, 07 Ноября 2020 г. 15:43 + в цитатник

Процесс похудения тесно связан с метаболизмом.
3720816_diafragma1 (640x477, 46Kb)
От него зависит то, с каким трудом или, наоборот, лёгкостью вы теряете лишние килограммы.
Читать далее

Рубрики:  Совершенное тело/Бодифлекс, оксисайз

Метки:  


Процитировано 36 раз
Понравилось: 25 пользователям

Как быстро подтянуть дряблое веко

Пятница, 06 Ноября 2020 г. 10:25 + в цитатник

К сожалению, время оставляет свой отпечаток на лице: кожа вокруг глаз очень тонкая, а потому подвергается изменениям в первую очередь.
3720816_podtyanyt_veko2 (640x443, 46Kb)
Возрастной птоз век, обвисание кожи, морщины и заломы — все это утяжеляет взгляд, человек кажется уставшим, даже если это не соответствует действительности.
Читать далее

Рубрики:  Красота без волшебства/Гимнастика для лица, упражнения
Красота без волшебства/Массажные техники

Метки:  


Процитировано 37 раз
Понравилось: 23 пользователям

Йога после 50? Можно и нужно!

Четверг, 05 Ноября 2020 г. 11:15 + в цитатник

Многие, кто перешагнул отметку в 50 начинают интересоваться йогой.
3720816_kompleks_yprajnenii (640x425, 37Kb)
И вместе с тем испытывают сомнения и часто неуверенность в том, что в этом возрасте можно начать заниматься с нуля. Можно и даже нужно!
Читать далее

Рубрики:  Йога/Комплексы йоги

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 13 пользователям

Как подобрать цвета, которые идут именно вам

Среда, 04 Ноября 2020 г. 14:24 + в цитатник

Для того, чтобы составить идеальную для вашей внешности палитру, услуги персонального стилиста не потребуются — вы справитесь самостоятельно!
3720816_Cveta1 (640x426, 64Kb)
Читать далее

Рубрики:  Красота без волшебства/Стиль

Метки:  


Процитировано 1 раз

Позаботимся о коленях

Понедельник, 02 Ноября 2020 г. 16:40 + в цитатник

Заболевания и травмы суставов могут случиться в жизни каждого человека.
3720816_koleni5 (640x425, 20Kb)
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с банальным ушибом коленного сустава, лечение которого требовало холод в сочетании с покоем некоторое время.
Читать далее

Рубрики:  Здоровье/Помоги себе сам

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 5 пользователям

Приседание — простейшее упражнение для разминки в домашних условиях

Суббота, 31 Октября 2020 г. 13:51 + в цитатник

К приседаниям относятся по-разному: одни их любят, другие — ненавидят.
3720816_Prisedanie5 (640x426, 67Kb)
Однако, независимо от индивидуальных симпатий, нельзя не заметить благотворное влияние этих упражнений на фигуру.
Читать далее

Рубрики:  Совершенное тело/Упражнения

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 14 пользователям

Как убрать жировые складки в зоне подмышек

Среда, 07 Октября 2020 г. 13:53 + в цитатник

Складки в подмышечной впадине способны испортить настроение и выработать в женщине комплексы по поводу фигуры.
3720816_Jir_pod_mishkami6 (640x423, 45Kb)
Более того, из-за складок часто приходится отказывать себе в открытой одежде.
Читать далее

Рубрики:  Совершенное тело/Упражнения
Красота без волшебства/Красота по-японски, азиатские техники

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 10 пользователям

Как быстро убрать брыли на лице

Пятница, 02 Октября 2020 г. 15:51 + в цитатник

Если вы задались вопросом, как убрать брыли, вы, вероятно, уже столкнулись с возрастными изменениями лица и хотите как можно скорее повернуть время вспять.
3720816_brili3 (640x424, 41Kb)
Можно ли это сделать?
Читать далее

Рубрики:  Красота без волшебства/Массажные техники

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 4 пользователям

Как сделать маску для век: натуральные патчи для глаз своими руками

Суббота, 26 Сентября 2020 г. 16:22 + в цитатник

 Патчи под глаза давно зарекомендовали себя как эффективные помощники для «мгновенной красоты».
3720816_patchi_dlya_glaz (640x425, 39Kb)
Они отлично дополняют ежедневный уход для глаз и могут выполнять сразу несколько функций: увлажнять, успокаивать, разглаживать морщины, избавлять от темных кругов и отеков, и даже бороться с первыми признаками старения.
Читать далее

Рубрики:  Красота без волшебства/Путь к сияющей коже
Красота без волшебства/Уход

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям

Как убрать жир с рук быстро в домашних условиях

Четверг, 24 Сентября 2020 г. 16:16 + в цитатник

Для некоторых людей полные руки могут стать поводом для расстройства и потери уверенности в себе.
3720816_ryki (640x438, 34Kb)
Если вам не нравится, как выглядят ваши руки, то включите в свои тренировки упражнения с гантелями!
Читать далее

Рубрики:  Совершенное тело/Упражнения

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 8 пользователям

На цыпочках: как можно похудеть, ходя на носочках?

Среда, 23 Сентября 2020 г. 13:57 + в цитатник

Во время ходьбы организм максимально экономит энергию.
3720816_hodba_na_cipochkah (640x437, 35Kb)
Но учёные нашли работающие методики тратить больше калорий.
Читать далее

Рубрики:  Совершенное тело/Советы
Бросим вызов лишнему весу/Путь к идеалу

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

Топ-10 бьюти-лайфхаков: проверка экспертов

Вторник, 22 Сентября 2020 г. 15:17 + в цитатник

Экономить на себе мы не любим, но нам важно всегда быть в отличной форме, затрачивая минимум времени и средств.
3720816_butilaifhak (640x427, 74Kb)
Сегодня на повестке дня 10 самых популярных в Интернете секретов красоты и мнения экспертов, насколько они безопасны и действенны.
Читать далее

Рубрики:  Красота без волшебства/Искусство быть красивой

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Как создать объем для тонких волос

Понедельник, 10 Августа 2020 г. 21:30 + в цитатник

Не важно, вьющиеся или прямые у вас волосы, длинные или короткие, окрашенные или натуральные.
3720816_obyom_volos4 (640x399, 61Kb)
Прикорневой объем украсит любую причёску.
Читать далее

Рубрики:  Красота без волшебства/Роскошные волосы

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 6 пользователям

Самомассаж лица и шеи

Суббота, 08 Августа 2020 г. 15:51 + в цитатник

Самомассаж лица и шеи  – важнейшая ступень ежедневного ухода, которая поможет улучшить кровообращение, вернуть коже гладкость и здоровое сияние.
3720816_Samomassaj_lica4 (640x412, 40Kb)
Состояние эпидермиса и тонус мышечной ткани напрямую зависят от тактильных манипуляций: чем правильнее техника выполнения массажа, тем качественнее будет результат.
Читать далее

Рубрики:  Красота без волшебства/Массажные техники

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 11 пользователям

Подъёмы прямых рук перед собой стоя

Суббота, 01 Августа 2020 г. 15:02 + в цитатник

Одной из главных причин безобразия в фигуре как женщин, так и мужчин являются руки. Они или висят хилыми плетьми или же с них свисает безобразное сало.
3720816_ryki1 (640x360, 32Kb)
В последнем случае, особенно отвратительно это выглядит, когда человек становится старше, потому что жир уже не лежит ровненьким слоем, а группируется комками-кучками.
Читать далее

Рубрики:  Совершенное тело/Упражнения

Метки:  


Процитировано 36 раз
Понравилось: 33 пользователям

Как «приподнять» овал лица? Комплекс упражнений от тренера по фейсфитнесу

Суббота, 25 Июля 2020 г. 14:23 + в цитатник

Птоз — одно из проявлений биологического старения организма, считающееся в эстетической медицине наиболее сложным для коррекции.
3720816_Oval_lica (640x431, 33Kb)
Он представляет собой провисание мягких тканей под влиянием сил земного притяжения, приводящее к изменению овала и объемов лица, к деформации его контуров.
Читать далее

Рубрики:  Красота без волшебства/Гимнастика для лица, упражнения

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 7 пользователям

Простое упражнение для похудения рук

Пятница, 24 Июля 2020 г. 17:29 + в цитатник

Мы столько сил тратим на красивый пресс и упругие ягодицы, но упорно забываем про руки.
3720816_otjimanie_ot_steni5 (640x441, 97Kb)
Сегодня сделаем ставку на красивые бицепсы, чтобы выглядеть изящно в любом платье с бретелями.
Читать далее

Рубрики:  Совершенное тело/Упражнения

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 6 пользователям

Омоложение тела: суставная разминка. Очень просто и эффективно!

Воскресенье, 14 Июня 2020 г. 00:33 + в цитатник

Здоровье костей и суставов — вопрос, который беспокоит не только людей старшего поколения, артриты, артрозы и остеохондрозы сегодня заметно «помолодели».
3720816_systavnaya_gimnastika2 (640x382, 43Kb)
Да и профессиональным спортсменам известны проблемы с суставами и позвоночником не по наслышке.
Читать далее

Рубрики:  Совершенное тело/Упражнения
Здоровье/Помоги себе сам

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 17 пользователям

Поиск сообщений в Ирцейс
Страницы: [342] 341 340 ..
.. 1 Календарь