Для приготовления нам понадобится :

• Помидоры-2 кг
• Чеснок - 3 головки
• Зелень укропа и петрушки
• Соль-30 г
• Сахар - 30 г
• Болгарский перец-2 шт

Приготовление

Помидоры лучше всего выбирать среднего размера, идеально подойдут сливовидные помидоры, важно, чтобы они были мясистые и упругие.

Помидоры помыть, отрезать хвостик

 

 

Теперь прорезаем помидор поперёк, но не до конца, просто делаем небольшой надрез

 

 

Теперь приготовим начинку.

Для этого зелень промыть, просушить и измельчить. Добавить чеснок, пропущенный через чеснокодавку, сахар, соль и хорошо перемешать. Из зелени можно добавить ещё и кинзу, но это на любителя.

 

 

Теперь закладываем начинку в помидоры таким образом как я показываю на фото

 

 

Перец нарезать соломкой

 

 

И выкладываем помидоры в широкую не сильно глубокую посуду, я всегда использую для этого жаровню. Очень удобно.

 

 

Выкладываем поверх и между помидоров болгарский перец, он придаст им потрясающий аромат и вкус.

Накрываем большой тарелкой по размеру. И ставим сверху груз. Я обычно использую 5-ти литровую бутылку с водой. Оставляем помидоры квасятся при комнатной температуре на двое суток.

 

 

На следующий день вы уже сможете заметить, что помидоры пустили сок, как только он помутнеет значит пора пробовать, обычно это происходит через двое суток, редко через трое.

 

 

Как видите на фото помидоры пустили свой сок, я не добавляла ни грамма воды и рассола. Но как видно сок ещё прозрачный, а значит оставляем помидоры ещё на сутки.

Когда сок помутнеет, начнёт бродить, тогда можно уже убирать помидоры в холодильник.

 

 

Вот у меня сок начал мутнеть, а значит убираем помидоры в холодильник, хранить можно около месяца, но вряд-ли они столько у вас продержатся мои улетают за вечер.

 

 

Приятного аппетита!

                      Далее

 Калорийность посчитана для следующей пропорции:

морской язык (филе) - 330 гр.,

соевый соус - 1 ст.л.,

сыр лёгкий - 30 гр.,

горчица готовая - 1 ч.л.

На 100 грамм - 147,9 ккал; БЖУ: 16,4/8,6/1,2Итак, самая нежная рыба готовится очень и очень просто.

Рыбное филе (у меня морской язык) замариновала в соевом соусе.

Мы же привыкли мариновать куриную грудку. А почему бы не попробовать повторить тоже самое с рыбой?По времени не знаю, насколько долго нужно мариновать. Я «замочила» и ушла на тренировку. В итоге, рыба мариновалась 1,5 часа. Много ли это, мало ли? Главное, в итоге она получилась очень нежной.

Филе у меня большое, поэтому, чтобы оно поместилось в форму, я разрезала на две части.

Выложила половину филе в форму с бумагой для выпечки. Смазала небольшим количеством горчицы. И посыпала тёртым на мелкой тёрке сыром. Закрыла оставшейся рыбой, Её также промазала горчицей и посыпала сыром. Кстати, горчица в готовом блюде еле чувствовалась. Это был такой лёгкий, ненавязчивый аромат. Мне понравилось.

Запекала в духовке при температуре 180 градусов всего 20 минут.

Вкуснейшая и нежнейшая рыба готова.

Далее

Ему 72 го­да, он про­шел пе­чаль­но зна­ме­ни­тую До­ли­ну смер­ти и на­шел в го­рах Ти­бе­та жи­вую во­ду и це­лый го­род древ­ней­ших пи­ра­мид. Он пи­шет кни­ги, ко­то­рые ста­но­вят­ся бе­ст­сел­ле­ра­ми.

1. Нет лю­дей та­лант­ли­вых, ге­ни­аль­ных, а бы­ва­ют про­с­то лю­ди вну­т­рен­не чи­с­тые, ко­то­рым Бог да­ет мы­с­ли для ре­а­ли­за­ции. И ра­бо­тя­щие – па­хать на­до!
2. Я по­сто­ян­но слу­шаю свое под­соз­на­ние, ве­рю сво­им чув­ст­вам. А сто­ит при­ду­мать что-то серь­ез­ное -- и я на­чи­наю ощу­щать се­бя глу­бо­ко ту­пым! Это чув­ст­во не по­ки­да­ет ме­ня, му­ча­ет… Ча­с­то я и сам не по­ни­маю – как имен­но, за счет че­го дей­ст­ву­ет то, что я при­ду­мал? По­э­то­му я ис­крен­не ве­рю, что не ты – а че­рез те­бя, как ра­бо­тя­ще­го че­ло­ве­ка ра­бо­та­ет не­что вы­с­шее…
3. В ми­ре еще очень мно­го не­по­з­нан­но­го, не­объ­я­с­ни­мых и со­вер­шен­но не­ве­ро­ят­ных чу­дес… И я ве­рю в ле­ген­ды, ска­за­ния, ста­рин­ные обы­чаи, об­ря­ды – во всем этом за­ло­же­на ка­кая-то до­ля прав­ды, очень древ­ние и глу­бо­кие зна­ния. По­сте­пен­но эти зна­ния до­хо­дят и до нас. Ну вот хоть про «жи­вую» и «мер­т­вую» во­ду – ведь мы же та­кую во­ду до­бы­ли в Ти­бе­те!
4. По до­ро­ге к на­шей це­ли – ле­ген­дар­но­му Го­ро­ду Бо­гов -- на вы­со­те 5000 м мы вы­шли к двум озе­рам. Пер­вое озе­ро Де­мо­нов, не­пре­рыв­но штор­мя­щее, – ла­мы го­во­рят, ста­кан во­ды из это­го озе­ра уби­ва­ет че­ло­ве­ка. А не­по­да­ле­ку из го­ры бьет род­ни­чок, на­по­л­ня­ю­щий дру­гое озе­ро, где все­гда штиль, -- его во­ду ти­бет­цы счи­та­ют свя­щен­ной… Мы взя­ли с со­бой об­раз­цы во­ды из этих озер для изу­че­ния.
5. Сей­час уже на­уч­но до­ка­за­но, что ка­ж­дая на­ша клет­ка име­ет два прин­ци­пи­аль­но ва­ж­ных ге­на: ген смер­ти (апа­к­то­за) -- ес­ли он воз­бу­дит­ся, че­ло­век уми­ра­ет, и ген жиз­ни – ес­ли его воз­бу­дить, боль­ные клет­ки на­чи­на­ют ожи­вать. И вот на­ши экс­пе­ри­мен­ты по­ка­за­ли, что «мер­т­вая» во­да сти­му­ли­ру­ет ген смер­ти, но не про­с­то так, а толь­ко в «пло­хих» клет­ках, и пре­ж­де все­го в ра­ко­вых. А «жи­вая» – на­обо­рот, по на­шим экс­пе­ри­мен­там, сти­му­ли­ру­ет ген жиз­ни, но в здо­ро­вых клет­ках. Та­кую мы по­лу­чи­ли ин­фор­ма­цию.
6. Мы про­бо­ва­ли ле­чить этой во­дой двух боль­ных, уми­ра­ю­щих от ра­ка. Им ос­та­ва­лось жить где-то по не­де­ле – по­л­но­стью ор­га­низм был на­фар­ши­ро­ван ра­ком. Про­жи­ли они во­семь ме­ся­цев… Вскры­тие од­но­го мы про­мор­га­ли. А вто­рую жен­щи­ну смо­т­ре­ли. Она умер­ла не от ра­ка – рак рас­са­сы­вал­ся! Но опу­холь про­ро­с­ла в ки­ше­ч­ник – и ко­г­да она рас­со­са­лась, в нем об­ра­зо­ва­лась дыр­ка… Она умер­ла от пе­ри­то­ни­та!
7. Во­да все еще изу­ча­ет­ся -- мы при­вез­ли с со­бой не­сколь­ко де­сят­ков ли­т­ров. Ра­зу­ме­ет­ся, ее не на­но­сишь­ся из Ги­ма­ла­ев. Бо­лее то­го – там ее ох­ра­ня­ют. И ох­ра­ну сни­ма­ют толь­ко с на­сту­п­ле­ни­ем зи­мы. И мы шли зи­мой, ри­с­куя сре­ди ла­вин. По­сча­ст­ли­ви­лось дой­ти, не по­гиб­нуть.
8. То, что я изо­б­рел в ме­ди­ци­не, – это ду­хов­ные ве­щи, мно­гие из ко­то­рых не­воз­мо­ж­но до­ка­зать, – но они уже ре­а­ли­зо­ва­ны на пра­к­ти­ке. А имен­но -- био­ма­те­ри­ал ал­ло­плант, ко­то­рый де­ла­ет­ся из тка­ней умер­ших лю­дей. На ме­с­те вжи­в­ле­ния это­го ал­ло­план­та рас­тут здо­ро­вые клет­ки – ре­ге­не­ри­ру­ют кро­ве­но­с­ные со­су­ды, ко­с­ти, про­зра­ч­ная ро­го­ви­ца и так да­лее. Мы на­у­чи­лись ре­аль­но вы­ра­щи­вать жи­вые че­ло­ве­че­с­кие тка­ни! В ми­ре уже сде­ла­но бо­лее мил­ли­о­на та­ких опе­ра­ций! И вот я, ав­тор, сам всю жизнь пы­та­юсь по­нять ме­ха­низм то­го, что про­ис­хо­дит: как, за счет че­го эти тка­ни рас­тут? что же я изо­б­рел?

1. В ито­ге я при­шел к вы­во­ду, что в ка­ж­дой че­ло­ве­че­с­кой клет­ке, в ка­ж­дом во­ло­к­не за­ло­же­на кем-то – Бо­гом, я ду­маю, -- мощ­ней­шая про­грам­ма из тон­кой энер­гии, го­ло­грам­ма, в ко­то­рой за­пи­са­на вся ин­фор­ма­ция о со­з­да­нии че­ло­ве­че­с­ко­го те­ла. Да, я как уче­ный к это­му иду.
2. Все мы про­ду­к­ты ком­му­ни­сти­че­с­кой стра­ны, сда­ва­ли эк­за­мен по ду­рац­ко­му ате­из­му. Но во­лей-не­во­лей я все рав­но на­чал ве­рить в Бо­га, со­вать­ся в эзо­те­ри­че­с­кую, ок­культ­ную на­у­ку, на­чал ис­сле­до­ва­ния в Ги­ма­ла­ях. И в ре­зуль­та­те -- пер­вая тран­с­план­та­ция гла­за в ми­ре – это уже чи­с­то ти­бет­ско-ги­ма­лай­ский мо­мент. Впер­вые в ми­ре уда­лось сде­лать глаз -- из ал­ло­план­та. А идею -- как имен­но та­кую опе­ра­цию осу­ще­ст­вить -- да­ли «зер­ка­ла вре­ме­ни», ко­то­рые мы об­на­ру­жи­ли в рай­оне свя­щен­ной го­ры Кай­лас в Ти­бе­те.
3. В 1982 го­ду, ко­г­да я уже стал до­воль­но-та­ки из­ве­ст­ным уче­ным, раз­гро­ми­ли на­шу на­уч­ную груп­пу, ме­ня ли­ши­ли ди­п­ло­ма вра­ча. Я уе­хал ра­бо­тать оле­не­во­дом в Яку­тию, че­рез ме­сяц воз­вра­тил­ся. Я про­с­то уез­жал к чи­с­тым лю­дям… Гро­ми­ли всю жизнь, но сей­час я уже ав­то­ри­тет -- сей­час про­с­то ко­со смо­т­рят.
4. Ко­г­да уз­наю, что мои ду­шев­ные по­ры­вы вос­при­ня­ты как глу­пость, мне обид­но. Я очень пе­ре­жи­ваю.
5. Я по на­ту­ре очень влюб­чи­вый че­ло­век и до не­ко­то­рых пор был, в прин­ци­пе, баб­ни­ком. Но не зло­ст­ным, нет, я на са­мом де­ле влюб­лял­ся. При­чем – все-та­ки во мне же та­тар­ская кровь! -- лю­бил од­но­вре­мен­но не­сколь­ких. У ме­ня ду­ша-то ши­ро­кая, и мне од­ну бы­ло лю­бить как-то тя­же­ло­ва­то. Од­на­ж­ды бы­ла та­кая си­ту­а­ция: си­жу я и шесть жен­щин. Смо­т­рю – и ведь всех люб­лю!
6. С ум­ны­ми женщинами на­чи­на­ешь о серь­ез­ных де­лах го­во­рить. А ко­г­да жен­щи­на не очень ум­ная, она боль­ше жи­вет ду­шой. И я, как че­ло­век, то­же жи­ву­щий ду­шой, к та­кой боль­ше тя­нусь. Она боль­ше жен­щи­на, в ней эле­мент дет­ст­ва не по­те­рян… Женщина должна быть сла­бая, с ка­ким-то да­же при­ми­тив­ным от­тен­ком.
7. Зер­ка­ло ду­ши -- гла­за… Мне ка­жет­ся, сам Бог хо­тел, чтоб у лю­дей бы­ли дет­ски-чи­с­тые гла­за. А у жен­щин, ко­то­рые эман­си­пи­ро­ва­ны, гла­за бы­ва­ют ди­ко взро­с­лые.
8. 43 стра­ны ми­ра объ­е­з­дил и счи­таю, что рус­ская жен­щи­на – са­мая кра­си­вая. Кра­си­вая жен­щи­на – это хо­ро­шо. Но ес­ли взять, ска­жем, фо­то­мо­дель, вся жизнь ко­то­рой от­да­на ее те­лес­ной обо­ло­ч­ке… нет, это не по мне. С ней бы­ло бы омер­зи­тель­но ску­ч­но.
9. При­хо­жу до­мой в два-пол­треть­е­го но­чи. Жена воз­вра­ща­ет­ся в шесть ве­че­ра с ра­бо­ты. Ло­жит­ся спать. По­том вста­ет где-то в один­на­д­цать, го­то­вит еду. Мы но­чью с ней пив­ка по­пьем, по­едим, по­го­во­рим… Она, по­лу­ча­ет­ся, в два при­е­ма от­сы­па­ет­ся, все это ра­ди ме­ня. Но, с дру­гой сто­ро­ны, -- она зна­ет, что за мной, как за ка­мен­ной сте­ной, я ни­ко­г­да не пре­дам. Пер­вая же­на от Бо­га, го­во­рят.
10. Я сча­ст­ли­вый че­ло­век: я мо­гу жить ду­шой. А это очень тру­д­но. Во мне по­сто­ян­но си­дит кон­т­ро­лер: «Жи­ви ду­шой, жи­ви ду­шой!» Этот кон­т­ро­лер про­ве­ря­ет, не стал ли ты ме­ло­ч­ным, алч­ным, не ув­ле­к­ся ли ма­те­ри­аль­ным…
11. Вот, по­ло­жим, я на ком-то со­р­вал­ся, на­орал… Тут же, ко­г­да ос­ты­ну, я это­го че­ло­ве­ка най­ду и бес­плат­но для не­го все де­лаю – как бы за­ма­ли­ваю свой грех. По­то­му что че­ло­век ко мне за по­мо­щью при­шел.
12. У хи­рур­га ру­ка бывает лег­кая или не­лег­кая. Ру­ка лег­кая у тех, ко­то­рые с ду­шой опе­ри­ру­ют, с ду­шой за­пу­с­ка­ют энер­гию в че­ло­ве­ка.
13. Я про­из­но­шу сло­во «Бог» с лю­бой три­бу­ны. Ком­му­ни­стов ни­ко­г­да не лю­бил. У ме­ня по па­пи­ной ли­нии все род­ст­вен­ни­ки та­тар­ские мул­лы – всех пе­ре­стре­ля­ли. По ма­ми­ной ли­нии – ук­ра­ин­ские ку­ла­ки. Всех пе­ре­стре­ля­ли. По­смо­т­ри­те, на ком­му­ни­стов -- в них си­дит дья­вол… Ну за­чем бы­ло раз­ру­шать цер­к­ви?!
14. Я ни­ко­г­да не го­во­рил па­ци­ен­там: «Ты без­на­де­жен». Обя­за­тель­но: «На­де­ж­ду не те­ряй­те, идут раз­ра­бот­ки».

Эрнст Мулдашев -- Член Ме­ж­ду­на­род­ной ака­де­мии на­ук, по­чет­ный кон­суль­тант Лу­ис­вильс­ско­го уни­вер­си­те­та, ме­ж­ду­на­род­ный член Аме­ри­кан­ской ака­де­мии оф­таль­мо­ло­гии, жи­вет в Уфе и воз­гла­в­ля­ет Все­рос­сий­ский центр глаз­ной и пла­сти­че­с­кой хи­рур­гии.

Утро. Пробуждение

• Вы включаетесь, как компьютер, осознаете, кто вы и где находитесь.
• Начинаете ритмично и ровно дышать – наполнять себя энергией.
• Через минуту про себя приветствуете мир, благодарите его за то, что он существует.
• Размышляете, чего хотите с утра: чай, кофе, конфету, яблоко, душ – теплый или холодный, а может – ванну?
• Встаете и действуете.

Сначала у вас проснулась мысль, потом – чувства и потом – тело.

Вечер. Погружение в сон

Все наоборот. Первой уходит физическая активность, вы укладываетесь в постель.

• Наслаждаетесь прикосновением подушки, покоем, и ваши эмоции замирают.
• Начинаете ровно дышать, мысли затихают, вы уходите в сон.

Этот простой «ритуал осознания» помогает просыпаться полными сил и быстро засыпать. Если его практиковать ежедневно, он дает душевное равновесие.

Лютаурас Викторинас, народный целитель, Литва

От редакции: Лютаурас Викторинас -- человек, который создал себя сам. Он жил один с пятнадцати лет, учился, работал. В юности занимался жесткой борьбой без правил и выиграл большую часть боев, преуспел в бизнесе. А потом пережил тяжелейшую болезнь, и все врачи были уверены, что он умрет. А он чудом взял и выздоровел, потому что на грани жизни и смерти у него открылся целительский дар. После исцеления Лютаурас оставил все свои прежние занятия, посвятив жизнь изучению духовных практик и тому, чтобы делиться своим даром и помогать другим вернуть здоровье и радость.

«…Я до всего на своем опыте дошел. Через себя. И богатым был, и нищим, и о самоубийстве задумывался, и падал, и поднимался. Я никого не учу, я только делюсь тем, что для меня важно. Может, и вам пригодится».

Сегодня, я бы хотел рассказать Вам об упражнении "Кулачок".
Простом упражнении с Востока, которое помогает нормализовать давление и улучшить состояние сосудов."Ну кулачок... что особенного?" — спросите Вы.

А я отвечу:

 

"Кулачок" также способствует укреплению и развитию связок кистей.

К сведению, это неплохая профилактика артрита.

Переходим к технике выполнения...

Если у Вас проблемы с давлением, то рекомендую делать упражнение два раза в сутки. Утром (после пробуждения) и перед сном.

 

 

Техника выполнения:

• Занимаем положение стоя. Руки протягиваем вдоль корпуса;
• В течение 35-40 секунд начинаем сжимать и расслаблять начальную руку (описано выше);
• Делаем 15-секундный перерыв;
• Повторяем на другую руку;
• Затем расставляем руки в стороны параллельно полу;
• Повторяем упражнение;
• Затем руки перед собой. Повторяем упражнение;
• И наконец, руки над собой. Повторяем упражнение;

Упражнение займёт у Вас не более 10 минут, но эффект будет отличным. Вы сразу должны ощутить себя лучше!

Начнём с эффекта:

За 3 месяца практики простукивания пальцев я начал ощущать более "светлую голову" на моих плечах (если можно так сказать). Я стал менее забывчивым. Гораздо меньше проблем с учёбой и работой.

Я забыл что такое чувство "моральной усталости". Голова болит гораздо реже.

У мамы тоже появился эффект: она перестала забывать как работать с телефоном и ноутбуком. Уже реже обращается ко мне за помощью или напоминанием. Отец тоже заметил эффект:

"Клуша себе новую голову купила?" — говорит он иногда в шутку

Теперь перейдём к технике выполнения:

 

 

Упражнение подходит для людей любого возраста, но особенно эффективно оно будет для людей старше 50 лет.

Занимаем удобное положение (я сел на стульчик) и выставляем руки перед собой. И начинаем стучать пальцами. Должна чувствоваться лёгкая боль от стука.  

На Востоке люди даже не считают это упражнением или гимнастикой. Они просто каждый день стучат пальцами (наверное поэтому живут так долго).

5 минут в день, в любой момент, будет достаточно! Но стучать нужно не один раз в неделю, а постоянно. Советую взять это в привычку!

Пироги, это всегда какой-то праздник, а может быть потому что раньше мы их пекли только по праздникам, или по выходным, поэтому и срабатывает такая ассоциация. Но, сегодня будем печь простой пирог на каждый день, он прост в приготовлении, и к тому же очень бюджетный.

Пирог удобно взять с собой на работу, на природу, в дорогу. Детям завернуть в качестве перекуса. Что вообще может быть лучше домашнего пирога?!

Предлагаем вам рецепт пирога с зеленым луком. Такой пирог без труда может приготовить каждый, даже если вы никогда не готовили пироги.

Итак, всё что вам понадобится:

- 500гр. (2 листа) слоеного теста.

- 500гр. Зеленого лука.

- 2 яйца (сырых).

- соль, перец по вкусу.

Как вам состав продуктов? Немного, правда! Самое сложное в приготовлении пирога, нарезать пол килограмма зеленого лука. Я пока не начала готовить этот пирог и не знала, что от зеленого лука тоже можно плакать.

Прежде чем начать готовить, включите духовку на 180 градусов.

Итак, тонко режем зеленый лук, солим, перчим, добавляем яйца и хорошо перемешиваем. Если хотите, можете добавить мелко натертый твердый сыр, но в оригинальном рецепте его не было.

Застилаем противень бумагой для выпекания, (если нет бумаги, просто хорошенько присыпьте противень мукой) кладем лист теста и распределяем по нему начинку из лука. Сверху накрываем вторым пластом и очень хорошо скрепляем их между собой, чтобы в процессе выпекания пирог не раскрылся! Вырезаем в середине пирога отверстие и вилкой хорошо прокалываем всю поверхность пирога, делается это для того, чтобы пирог «дышал», и когда начнет подниматься, не лопнул.Смазываем поверхность пирога взбитым желтком или растительным маслом, что вам больше по вкусу, можно присыпать семенами кунжута.Ставим в заранее разогретую духовку на 180 градусов на 35-45 минут. Когда пирог подрумянится, достаньте его и накройте полотенцем, так он не подсохнет, а будет мягким и сочным. Вкусный этот пирог как в теплом виде, так и в холодном.

И пусть вам будет вкусно!

Далее

Кто знаком с крючком не понаслышке, конечно знает основной набор вязальных столбиков. Начиная с самого "низкого", который служит для построения красивой эластичной резинки и имеет дополнительную функцию закреплять ряды при круговом вязании, и заканчивания... скорее не заканчивая, а продолжая столбиками с различным колличеством накидов.

Сколько же может быть накидов у столбика? Да сколько вашей душе и вашей фантазии угодно. Мне пока встречался только столбик с пятью накидами, но, думаю, это не придел.

Однако удлиняться столбики могут не только в вышину. Вот, например, есть так называемый вытянутый столбик, который удлиняется не вверх, а вниз.

А какие можно с этим столбиком творить узоры... м-м-м, просто сказка!

Вот один из таких узоров я сегодня и покажу.

Где применить узор?

Самое первое и лёгкое, чтобы потренироваться - шарф. Как раз можно удачно пристроить остатки пряжи, комбинируя цвета.

Где ещё? Да думаю в любом изделии, начиная с головных уборов и заканчивая гольфами/гетрами. 

Обозначения.

ВП и ПП - воздушная петля и петли подъёма

ССН - столбик с накидом

ВССН - вытянутый столбик с накидом.

Схема.

Чёрные петли на схеме, это дополнительные петельки к рапорту.

 

 

Рапорт узора состоит из 4 петель + 3 столбика для симметрии. Значит, когда набираем цепочку, нам надо к числу, кратному 4, добавить 5 петель, чтобы 2 петли ушли на 2 доп. столбика и 3 петли подъёма, как третий доп. столбик.

Процесс.

Столбики на схеме, которые с длинной ножкой, спускающейся на два ряда ниже, это и есть вытянутые столбики.

Я набрала 36 петель узора + 5 петель, получилось 39 столбиков.

1 ряд. Набрав цепочку, делаем ССН.

 

 

2 ряд. Делаем арочки, в которые потом будем вязать вытянутые столбики. 3 ПП, которые заменяют 1 ССН, в следующие 2 петли по 1 ССН. Теперь 1 ВП и 3 ССН подряд. Снова ВП и 3 ССН подряд. Последний столбик делаем в третью ПП.

 

 

3 ряд. 3 ПП, заменяющие столбик и в следующие петли по 1 ССН.

 

 

Меняем нить.

 

 

4 ряд. Меняем ниточку, которую теперь можно чередовать каждые два ряда. Делаем группы по 3 ССН через арочку, как во 2 ряду, только теперь будем средний столбик делать вытянутым. 3 ПП, 1 ВП для арочки, и в третью петлю от начала ряда 1 ССН. Теперь ВССН вяжем в арочку 2-го ряда. В следующую петлю 1 ССН. Продожаем дальше.

 

 

5 ряд. Из обычных ССН с 3 ПП.

 

 

6 ряд. Меняем нить на новую или можно чередовать только 2 цвета. Продожаем узор в шахматном порядке.

 

 

Заключение.

Если поймём схему, то вяжется узор легко, без подглядок.

Вот фото лицевой стороны и изнаночной:

Знаете ли вы, что есть кофейный боб, похожий на кофе, который может помочь с проблемами щитовидной железы ?

Кроме того, этот лекарственный напиток также может помочь вам восстановить анализ крови, и это оказывает положительное влияние на весь ваш организм!Лучше всего, его очень легко приготовить, и он на вкус настолько похож на ваш любимый утренний напиток, что называют этот напиток желудевым кофе.

Для начала вам нужно сделать небольшой запас молотого желудя и готовить одну чайную ложку в день. Людям, страдающим анемией, рекомендуется делать это два раза в день, и через неделю вы почувствуете значительное улучшение состояния щитовидной железы.

Как приготовить желудь

• «Спелые фрукты следует сначала обжарить, очистить, а затем размолоть в блендере. При приготовлении напитка необходимо довести воду до кипения, после добавить чайную ложку молотого желудя и варить в течение десяти минут. Процедить через ситечко, после чего, напиток готов к употреблению и естественному лечению щитовидной железы.
  Так же вы можете добавить немного сахара или молока в напиток, но лучше пить его без добавок », - это рецепт женщины, что смогла значительно улучшить свое здоровье с этим напитком, в частности заметно улучшилось состояние щитовидной железы,а также значительно положительно повлияло на уменьшение боли в костях, и анемию. При
  этом этими болезнями она страдала на протяжении многих лет.
• Считается, что напиток из желудя улучшает показатели анализа крови, повторюсь он также лечит анемию (желудь является отличным источником железа), но также уменьшает боль в костях и суставах, особенно у женщин старше 40 лет.
• Также хорошо помогает при менструальных проблемах, регулирует плохое пищеварение, помогает при лечении внутреннего и внешнего геморроя, стабилизирует кровяное давление и снижает уровень холестерина и триглицеридов.
• Наука уже доказала, что желудь содержит много активных веществ, и они в настоящее время недостаточно используются в фармацевтической промышленности, наиболее важными из которых являются огромные количества железа, меди, фосфора и калия.

Далее

С возрастом у женщин возникает деликатная проблема, которая весьма портит жизнь. Вначале это наблюдается при кашле, чихании, смехе или при физических нагрузках. Далее ситуация усугубляется, женщины даже не чувствуют самопроизвольного вытекания мочи. Причин недержания множество, это симптом патологических процессов в организме и требует консультации и лечения у специалиста, гинеколога или уролога.

Для того, чтобы облегчить ситуацию, нужно делать специальные упражнения для тренировки мышц мочевого пузыря. Пить настой ромашки, шиповника, зверобоя, шалфея, но не пейте чай из мяты. Ограничить потребление продуктов, раздражающих мочевой пузырь: кофе, шоколад, помидоры, искусственные подсластители, газировки.Делюсь рецептом моей мамы, которая много лет страдала этим недугом. Периодически она проходила медикаментозное лечение, а от хирургического отказалась.

Столовую ложку пшена хорошо промыть и залить стаканом чуть теплой кипяченой воды. Пшено должно быть не старое, то есть довольно яркого желтого цвета. Настаивать в течение 3-4 часов, периодически помешивая. Затем перемешать и процедить. Выпить эту мутную водичку в течение дня. Мама так делала неделю, неделю перерыв, затем опять пила настой.

Она очень хорошо отзывалась о таком лечении. Из крупы варила кашу, пшенная каша так же оказывает положительное влияние на укрепление мочевого пузыря.

Пшено - кладезь микроэлементов, оно оказывает укрепляющее действие на организм, препятствует скоплению жира, выводит соли тяжелых металлов, чистит сосуды.

Успокаивает возбужденную нервную систему, что очень важно при лечении недержания.

Будьте здоровы.