САЛАТ "БЕЛОСНЕЖКА"



Название салата довольно прозрачно намекает на его цветовую гамму — готовое блюдо отличается беловатой окраской. Салатик получается нежным, сочным и довольно лёгким, но, в то же время, достаточно сытным и питательным.
Изначально в рецепте значится фета, но я взяла брынзу. Кроме того, при отваривании куриного мяса можно в бульон добавить лук, морковь и корень петрушки.

Время приготовления: 30 мин.
Время подготовки: 30 мин.
Кол-во порций: 6 шт.

Ингредиенты:
Салат:
Брынза - 200 г
Белки куриные - 3 шт.
Капуста пекинская - 150 г
Куриное филе - 300 г
Соус:
Горчица - 0.5 ч. л.
Масло подсолнечное рафинированное - 100 мл
Молоко - 50 мл
Сок лимонный - 1 ст. л.
Соль - 1 щепотка
Чеснок - 1 зубчик


Читать далее

ТРИ Салата из ПЕКИНСКОЙ Капусты

Салат из пекинки с курицей --
продукты:

пекинская капуста небольшой кочан
куриное филе (обжаренное на сковороде со специями и солью) 1 шт.
кукуруза 250 г
сыр 100 г
сухарики 100 г
укроп
соль,перец по вкусу,прованские травы
оливковое масло 3-4 ст.л.или майонез
лимонный сок 1-2 ст.л.

Салат с пекинкой ,курицей и корейской морковью --
пекинская капуста 1 небольшой кочан
Корейская морковь 250 г
огурец свежий 1-2 шт.
куриное филе 1 шт.( вареное)
майонез 2-3 ст.л.
соль,перец по вкусу
укроп

Салат с пекинской капустой и рыбой --
пекинская капуста 1 маленький кочан
консервы ( тунец,скумбрия,сардины)1 банка
яйца 3 шт.
оливки 1 банка
укроп

заправка -
растительное масло 1,5-2 ст.л.
лимонный сок 1-2 ст.л.
горчица 0,5 ч.л.
соль и перец по вкусу

ТОП-9 ИЗЫСКАННЫХ САЛАТОВ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

ТОП-9 ИЗЫСКАННЫХ САЛАТОВ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Это супер вкусно! Мой любимый четвертый!

1. Салат с сухариками

Ингредиенты:
● Огурец свежий большой — 1 шт.
● Грудка куриная отварная (или куриная ветчина) — 250 г
● Сыр твёрдых сортов — 70–100 г
● Кукуруза — 1 банка
● Чеснок
● Сухарики
● Майонез

2. Салат с копченым сыром

Ингредиенты:
● Морковь (сырая) — 1 шт.
● Сыр копченый — 100 г
● Колбаса копчёная — 100 г
● Чеснок — 3 зубчика
● Майонез — 2 ст. л.
● Кукуруза консервированная — 1 банка
● Соль, перец

Приготовление:
Морковь и сыр натереть + колбаса (соломкой) + кукуруза + чеснок и майонез. Украсить зеленью!

3. Хрустящий салат с ананасами и курицей

Ингредиенты:
● Куриное филе — 300 г
● Консервированные ананасы — 200 г
● Твердый сыр — 200 г
● Белый хлеб или батон — 100 г
● Масло растительное
● Майонез на заправку

Приготовление:
1. Нарезаем курицу на небольшие кусочки и обжариваем ее на растительном масле до румяной корочки.
2. Нарезаем батон на небольшие кубики и также зажариваем его до золотистого цвета на разогретой сковороде.
3. Кубиками нарезаем консервированные ананасы, на мелкой терке трем сыр.
4. В большой тарелке смешиваем обжаренное филе, сыр, ананасы и хрустящие сухарики. Заправляем наш салатик майонезом и подаем к столу. Приятного аппетита! Отличный салатик, который несомненно украсит ваш праздничный стол в дни торжеств. Отлично подойдет людям, любящим различные салаты с сухариками.

4. Салат из пекинской капусты с курицей

Ингредиенты:
● Пекинская капуста — 300 г
● Куриное филе — 1 шт.
● Огурец — 1 шт.
● Яйца куриные — 4 шт.
● Зеленый лук — 1 пучок
● Соль, перец, майонез

Приготовление:
1. Ставим отваривать куриное филе. Для аромата добавляем морковку, репчатый лук и лавровый лист. Бульон мы потом использовали для супа.
2. Шинкуем пекинскую капусту. Мелко крошим зеленый лук. Огурец нарезаем соломкой.
3. После того, как наше куриное филе отварилось, нарезаем мелкими кубиками. А также отвариваем яйца и крошим их мелко.
4. Все выкладываем в салатник, перемешиваем, солим и перчим.
5. Заправляем майонезом и подаем порционно.

5. Итальянский салат с ветчиной, сыром и овощами

Ингредиенты:
● Ветчина — 300 г
● Помидоры — 2 шт.
● Перец болгарcкий — 2 шт.
● Макароны — 400 г
● Кукуруза консервированная — 300 г
● Сыр — 200 г
● Майонез — по вкусу

Приготовление:
1. Отварите макароны — лучше вcего использовать рожки или спиралевидные макароны — в подсоленной вoде, cлейте и дайте им остыть.
2. Нарежьте помидоры и перец кубикaми, ветчину — тонкими ломтикaми. Сыр потрите на крупной терке.
3. Cмешайте все ингредиенты, заправьте салат майонезом.

6. Салат с яйцом и ветчиной

Ингредиенты:
● Подкопченная ветчина — 400-500 г
● Яйца куриные — 4 шт.
● Сладкий перец — 1 шт.
● Огурец — 1 шт.
● Консервированная кукуруза — 1 банка (350 г)
● Небольшой пучок свежего укропа
● Майонез
● Соль

Приготовление:
1. Подготовьте ингредиенты: сварите яйца вкрутую, помойте болгарский перец, огурец и укроп в холодной воде, слейте воду из кукурузы.
2. Нарежьте яйца в большую миску. Добавьте кукурузу и перемешайте.
3. Нарежьте ветчину на тонкие длинные кусочки и добавьте их в миску.
4. Порежьте перец на полоски. Очистите огурец, разрежьте его пополам вдоль и нарежьте на тонкие кусочки. Добавьте все в миску.
5. Нарежьте свежий укроп и добавьте в салат. Все перемешайте, посолите по вкусу, затем добавьте майонез и перемешайте еще раз.

7. Салат с курицей, фасолью и сыром

Ингредиенты:
● Отварное куриное филе — 300 г
● Фасоль (отварная или консервированная) — 200 г
● Сыр (твёрдый) — 150 г
● Кукуруза (консервированная) – 400 г
● Маринованные огурцы – 3-4 шт.
● Чёрный хлеб – 3 ломтика
● Чеснок – 1 долька
● Соль, майонез, пучок петрушки

Приготовление:
1. Чеснок почистить, натереть на мелкой тёрке или пропустить через пресс. Ломтики чёрного хлеба натереть солью и чесноком, нарезать кубиками и подсушить на сковороде без масла. Куриное филе нарезать небольшими кусочками.
2. Маринованные огурцы нарезать кубиками. С кукурузы слить жидкость. Сыр нарезать тонкими брусочками или соломкой. Петрушку помыть, обсушить, отрезать длинные стебли, зелень петрушки мелко нарезать. В салатнике смешать куриное филе, фасоль, сыр, кукурузу, маринованные огурцы, петрушку и чесночные сухарики из чёрного хлеба, добавить майонез, салат ещё раз перемешать.

8. Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками

Ингредиенты:
● Фасоль красная в собственном соку — 200 г
● Яйца — 2-3 шт.
● Крабовые палочки — 200 г
● Сметана, соль, перец, зелень

Приготовление:
1. С фасоли слить сок. Крабовые палочки, яйца и зелень мелко порезать.
2. Затем все смешать, посолить, поперчить по вкусу и заправить сметаной. Салат готов!

9. Салат с корейской морковкой

Ингредиенты:
● Шампиньоны — 200 г
● Лук репчатый — 2 шт.
● Яйца — 4 шт.
● Феле куриное — 300 г
● Корейская морковка — 300 г
● Твёрдый сыр — 100 г
● Майонез
● Соль

Приготовление:
Салат можно готовить на одно большое блюдо или на 2 средних.
больше рецептов тут
1 слой. Грибы помыть, покрошить, лук почистить и нарезать мелко. Вместе с грибами пожарить на сковороде, на растительном масле, выложить на блюдо, посолить и смазать майонезом.
2 слой. Яйца отварить, мелко покрошить, посолить и смазать майонезом.
3 слой. Куриное филе предварительно отварить и нарезать мелко, посолить смазать майонезом.
4 слой. Выложить корейскую морковку, смазать майонезом.
5 слой. На средней тёрке натереть сыр и посыпать.

Журнал "Домашний повар" № 3 (2022). Салаты.

"Домашний повар" № 3 (2022).

Оригинальный салат «Княжий град»





Шикарный салат на Праздничный стол. Быстро и очень вкусно!

Салаты, которые можно есть всегда и в любое время

Если Вы придерживаетесь правильного питания и включаете в меню салатики, то обратите своё внимание на эти салаты, которые можно есть всегда и в любое время. Они включают в себя малое количество калорий, но тем не менее, очень вкусные.

Читать далее...

Новый салат из капусты. Просто и вкусно: готовлю два раза в день

Такой салат относится к легким, но очень аппетитным и оригинальным. Для готовки вам потребуются самые обычные продукты, но сочетание будет просто роскошным.

Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:

• капуста, 200 г;
• лук красный или обычный, морковь по 1 шт;
• огурцы соленые, 3 шт;
• сыр, 150 г;
• горошек зеленый, 4 ст.л;
• сметана и майонез в равных количествах;
• соль, перец, зелень, чеснок свежий или сухой.

Процесс приготовления

Капусту тонко шинкуем. Выбирайте такой кочан, чтобы листья были не толстые, сочный.

Лук режем тонкими полукольцами.

Морковь трем на крупной терке.

Огурчики режем произвольно или тонкой соломкой.

Зелень мелко рубим.

Добавляем в салат горошек, тертый на крупной терке сыр. Если вы не любите зеленый горошек, сладкая консервированная кукуруза отлично подходит  в качестве замены.

Добавляем сухой или свежий чеснок по своему вкусу.

Сметану и майонез смешиваем в равных количествах или берите только сметану или только соус.

Перемешиваем салат, пробуем и если необходимо, досаливаем.

Читать далее

6 лyчшиx caлaтoв c кypиным филe.

6 лyчшиx caлaтoв c кypиным филe.

1. Caлaт c кypицeй

Ингpeдиeнты:

- oтвapнoe кypинoe филe – 300г
- фacoль (oтвapнaя или кoнcepвиpoвaннaя) – 200г
- cыp (твёpдый) – 150г
- кyкypyзa (кoнcepвиpoвaннaя) – 400г
- мapинoвaнныe oгypцы – 3-4 шт.
- чёpный xлeб – 3 лoмтикa
- чecнoк – 1 дoлькa
- coль, мaйoнeз, пyчoк пeтpyшки

Пpигoтoвлeниe:

1. Чecнoк oчиcтить, нaтepeть нa мeлкoй тёpкe или пpoпycтить чepeз пpecc.
2. Лoмтики чёpнoгo xлeбa нaтepeть coлью и чecнoкoм, нapeзaть кyбикaми и пoдcyшить нa cкoвopoдe бeз мacлa.
3. Kypинoe филe нapeзaть нeбoльшими кycoчкaми.
Mapинoвaнныe oгypцы нapeзaть кyбикaми.
4. C кyкypyзы cлить жидкocть. Cыp нapeзaть тoнкими бpycoчкaми или coлoмкoй.
5. Пeтpyшкy вымыть, oбcyшить, oтpeзaть длинныe cтeбли, зeлeнь пeтpyшки мeлкo нapeзaть.
6. B caлaтникe cмeшaть кypинoe филe, фacoль, cыp, кyкypyзy, мapинoвaнныe oгypцы, пeтpyшкy и чecнoчныe cyxapики из чёpнoгo xлeбa, дoбaвить мaйoнeз, caлaт eщё paз пepeмeшaть.
Пpиятнoгo aппeтитa!

2. Caлaт c кypицeй, cыpoм, гpибaми и пoмидopaми

Ингpeдиeнты:

●Филe кypинoй гpyдки - 400г
●Пoмидopы чeppи - 250г (мoжнo взять oбычныe, нo c чeppи, нa мoй взгляд, вкycнee)
●Cыp - 200г
●Шaмпиньoны - 250г
●Maйoнeз
●Coль

Пpигoтoвлeниe:

Kypинoe филe oтвapить, вынyть из бyльoнa, ocтyдить.
Шaмпиньoны пoмыть, пopeзaть нa нeбoльшиe кycoчки, oбжapить в минимaльнoм кoличecтвe мacлa, ocтyдить.
Филe пopeзaть нeбoльшими кycoчкaми.
Cыp пopeзaть кyбикaми 5x5мм, пoмидopки нa чeтвepтинки.
Kypицy, cыp, гpибы и пoмидopы cмeшaть в eмкocти.
Зaпpaвить мaйoнeзoм, пocoлить пo вкycy, пepeлoжить в caлaтник и пoдaвaть. Пpиятнoгo aппeтитa!

3. Caлaт «Здopoвьe»

Ингpeдиeнты:

● 250 г кypинoгo филe — oтвapивaeм (или пpocтo кypицy)
● 200 г гpибoв шaмпиньoнoв и 1 гoлoвкy лyкa — нapeзaeм пpoизвoльнo и пepeжapивaeм
● 200 г твepдoгo cыpa — пoтepeть нa кpyпнoй тepкe или пopeзaть мeлкими кyбикaми
● 2-3 шт пoмидop — пopeзaть кyбикaми
● 1 бaнкa мacлин — пopeзaть кpyжoчкaми
● зeлeный лyк, мaйoнeз…

Пpигoтoвлeниe:

Ha днe тapeлки дeлaeм ceтoчкy из мaйoнeзa и выклaдывaeм cлoями :
Cлoй пepвый caлaтa — кypицa , зaтeм пpoмaзывaeм мaйoнeзoм и cлoй гpибoв.
Cлeдyющий yклaдывaeм cлoй cыpa, a зaтeм — пoмидopы.
He зaбывaeм кaждый cлoй пpoмaзaть мaйoнeзoм, a вepxyшкy caлaтa yкpacят пopeзaнныe мacлины и зeлeный лyк. Ocтaвляeм caлaт c кypицeй нa нoчь в xoлoдильник и дaeм пpoпитaтьcя.

Bкycный caлaтик!

4. Caлaт из кypицы

Ингpeдиeнты:

Kypинaя гpyдкa 2 шт;
Пoмидop 2 шт;
Чepныe oливки (б/к) 80 г;
Ceльдepeй 3 cтeбля;
Зeлёный лyк oпциoнaльнo;
Maлинoвый yкcyc 1 cт.л.;
Oливкoвoe мacлo 3 cт.л.;
Чecнoк 1 зyбчик;
Coль пo вкycy;
Пepeц пo вкycy;

Пpигoтoвлeниe:

1.Bpeмя пpигoтoвлeния - 15 минyт
2.Hapeжьтe кypинyю гpyдкy пoлocoчкaми.
3.Hapeжьтe лyк, ceльдepeй, пoмидopы и oливки. Пepeмeлитe opexи.
4.Пpигoтoвлeниe зaпpaвки:
Cмeшaйтe yкcyc, мacлo, coль, пepeц, выдaвитe чecнoк (пo жeлaнию).
5.Зaпpaвьтe caлaт зaпpaвкoй, aккypaтнo пepeмeшaйтe.
гoтoв.

Пpиятнoгo aппeтитa.

5. Caлaт "Kypoчкa-Cнeгypoчкa"

Ингpeдиeнты:
- 300 гp oтвapнoгo кypинoгo филe
- 2 кpacныe лyкoвицы
- 1 кpacный пepeц
- 1 жeлтый пepeц
- пyчoк зeлeнoгo лyкa
- 0,5 кoчaнa китaйcкoй кaпycты

Для зaпpaвки:
- 2 cтoлoвыe лoжки cмeтaны
- 1 cтoлoвaя лoжкa гoтoвoй гopчицы
- 1 зyбчик чecнoкa (чepeз пpecc)
- coль, пepeц пo вкycy

Пpигoтoвлeниe:

1. Лyкoвицy нapeзaть пoлyкoльцaми, пepeц нapeзaть coлoмкoй, зeлeный лyк и кaпycтy нaшинкoвaть, кypицy нapeзaть кyбикaми.
2. Для пpигoтoвлeния зaпpaвки cлeдyeт пpocтo пepeмeшaть вce ингpeдиeнты и coyc гoтoв.
3. Bce ингpeдиeнты вылoжить, пepeмeшaть, пoлить coycoм и yкpacить измeльчeнным зeлeным лyкoм.

6. Caлaт Шepлoк (oчeнь вкycный и нeжный)

Жapeный лyк пpидaeт тaкoмy cытнoмy peцeптy ocoбeннyю нoткy. A нaзвaниe этoгo caлaтa гoвopит caмo зa ceбя – oн гoтoвитcя пpocтo элeмeнтapнo, Baтcoн!.

Ингpeдиeнты:

- 250г oтвapeннoгo кypинoгo филe;
- 200г мapинoвaнныx шaмпиньoнoв;
- 4 oтвapeнныx яйцa;

- 1 peпчaтый лyк;
- 80г oчищeнныx гpeцкиx opexoв;
- 200г мaйoнeзa;
- coль, пepeц, pacтитeльнoe мacлo.

Пpигoтoвлeниe:

Пoчиcтитe лyк oт кoжypы, мeлкo eгo нapeжьтe и нa cкoвopoдe c мacлoм oбжapьтe дo зoлoтиcтoгo цвeтa. Moжнo в пpoцecce жapки чyть-чyть пocыпaть лyк cмecью cпeций для кypицы. Bмecтe c эфиpными мacлaми лyкa, cмecь дacт дoпoлнитeльнyю apoмaтнyю и вкycoвyю ocoбeннocти.
Hapeжьтe кypицy и яйцa мeлкими кyбикaми, a шaмпиньoны – тoнкими плacтинкaми. Cлeгкa пoджapьтe opexи нa cкoвopoдe, и измeльчитe иx. Cмeшaйтe вce ингpeдиeнты, ocтaвив лишь нeмнoгo opexoв для yкpaшeния, и пocoлив и пoпepчив блюдo, зaпpaвьтe caлaт Шepлoк мaйoнeзoм. Cвepxy кpacивo вылoжитe ocтaвшиecя opexи.

Куриный салат с очень вкусной заправкой
 

Этот куриный салат с очень вкусной заправкой не может не понравится. Очень лёгкий и освежающий. Быстро готовится и съедается.

Читать далее...

15 НЕОБЫЧНЫХ ОВОЩНЫХ САЛАТОВ
 

Разнообразьте привычные сочетания овощей поджаренным хлебом, авокадо, сыром, орехами и сухофруктами.

1. Салат с помидорами, цукини и моцареллой

Этот необычный салат напоминает пасту. Только вместо макарон — тонкие полоски цукини.



Ингредиенты

*4 цукини;
*2 столовые ложки оливкового масла;
*соль — по вкусу;
*молотый чёрный перец — по вкусу;
*400 г помидоров черри;
*150 г моцареллы в шариках;
*½ пучка базилика;
*2 столовые ложки бальзамического уксуса.

Приготовление

С помощью тёрки-шинковки или другого приспособления нарежьте цукини тонкими длинными полосками. Смешайте их с оливковым маслом и специями и оставьте мариноваться на 15 минут. Затем добавьте к цукини разрезанные пополам помидоры и сыр, листья базилика и уксус и хорошо перемешайте.

2. Салат со свёклой, авокадо и шпинатом



Потрясающее сочетание вкусных овощей, зелени и лимонной заправки.

Ингредиенты

*3 свёклы;
*2 помидора;
*1 авокадо;
*½ красной луковицы;
*100 г сыра фета;
*200 г шпината;
*3 столовые ложки лимонного сока;
*2 столовые ложки оливкового масла;
*1 столовая ложка бальзамического уксуса;
*1 столовая ложка дижонской горчицы;
*соль — по вкусу;
*молотый чёрный перец — по вкусу;
*½ зубчика чеснока.

Приготовление

Выложите свёклу в кастрюлю, залейте водой и доведите до кипения на сильном огне. Убавьте огонь и варите свёклу ещё около часа, пока она не станет мягкой. Слегка остудите её, очистите, нарежьте кубиками и уберите в холодильник на 15 минут.

Смешайте свёклу, нарезанные кубиками помидоры и авокадо, кольца лука, раскрошенную фету и шпинат. Заправьте салат смесью лимонного сока, масла, уксуса, горчицы, специй и измельчённого чеснока.

3. Салат с брокколи, орехами и клюквой



Может показаться, что это чересчур необычная смесь. Но попробуйте приготовить салат, и вы вряд ли останетесь к нему равнодушными.

Ингредиенты

*4 кочана брокколи;
*1–2 столовые ложки соли;
*100 г сушёной клюквы;
*70 г нарезанного миндаля или миндальных лепестков;
*40 г очищенных семечек подсолнечника;
*200 г сыра чеддер;
*200 г майонеза;
*1 столовая ложка красного винного уксуса;
*2–4 столовые ложки сахара;
*1 лимон;
*½ столовой ложки семян мака.

Приготовление

Отрежьте у брокколи соцветия. Слишком большие соцветия разрежьте пополам. Поставьте большую кастрюлю с водой на сильный огонь, добавьте соль и доведите до кипения. Опустите брокколи в кипящую воду на 30 секунд, затем переложите их в миску с ледяной водой. Когда брокколи остынет, полностью просушите её с помощью бумажного полотенца.

Смешайте брокколи с клюквой, миндалём, семечками и кубиками чеддера. Для заправки смешайте майонез, уксус, сахар, цедру целого лимона, 1 столовую ложку лимонного сока, соль и мак. Заправьте салат, перемешайте и поставьте в холодильник на 15–30 минут.

4. Салат с капустой, финиками и сыром фета



Сочный и полезный салат со сладкой ноткой.

Ингредиенты

*1 небольшой кочан красной капусты;
*3 столовые ложки оливкового масла;
*2 столовые ложки лимонного сока;
*соль — по вкусу;
*молотый чёрный перец — по вкусу;
*100 г фиников;
*100 г сыра фета;
*несколько веточек петрушки;
*2 чайные ложки семян кунжута.

Приготовление

Нарежьте капусту тонкими полосками. Добавьте к ней масло, лимонный сок и специи и перемешайте. Смешайте капусту с половиной фиников, нарезанных кубиками или полосками, и половиной раскрошенной феты. Сверху посыпьте оставшимися финиками, фетой, измельчённой петрушкой и кунжутными семенами.

5. Салат с кукурузой, помидорами и сыром фета



Этот салат будет вкусным как со свежей или замороженной, так и с консервированной кукурузой.

Ингредиенты

*500 г кукурузы;
*200 г помидоров черри;
*100 г сыра фета;
*1 красная луковица;
*несколько веточек базилика;
*3 столовые ложки оливкового масла;
*1 лайм;
*соль — по вкусу;
*молотый чёрный перец — по вкусу.

Приготовление

Смешайте кукурузу, разрезанные пополам помидоры, раскрошенную фету и мелко нарезанный лук. Добавьте листья базилика, нарезанные тонкими полосками, масло и сок целого лайма. Приправьте специями и перемешайте.

6. Салат «Гуакамоле»

Гуакамоле — это закуска из мякоти авокадо с добавлением лимонного или лаймового сока, различных приправ и овощей. Но эти же ингредиенты можно подать и в виде красивого салата.

Ингредиенты

*400 г помидоров черри;
*100 г консервированной фасоли;
*100 г консервированной кукурузы;
*1 небольшая красная луковица;
*1 перец халапеньо (можно заменить перцем чили);
*2 спелых авокадо;
*несколько веточек петрушки;
*4 столовые ложки оливкового масла;
*1 лайм;
*¼ чайной ложки молотого кумина;
*соль — по вкусу;
*молотый чёрный перец — по вкусу.



Приготовление

Смешайте разрезанные пополам помидоры, фасоль, кукурузу, мелко нарезанные лук и перец, кубики авокадо и измельчённую петрушку. Заправьте смесью масла, лаймового сока и специй и хорошо перемешайте.

7. Салат с брокколи и яблоком

Этот салат получается хрустящим и невероятно сочным.



Ингредиенты

*2 кочана брокколи;
*50 г грецких орехов;
*1 крупная морковь;
*1 яблоко;
*½ небольшой красной луковицы;
*70 г изюма;
*100 г майонеза;
*100 г сметаны;
*2 столовые ложки лимонного сока;
*½ столовой ложки сахара;
*соль — по вкусу;
*молотый чёрный перец — по вкусу.

Приготовление

Нарежьте соцветия и очищенный стебель брокколи крупными кусочками. Слегка подсушите орехи на горячей сковороде. Смешайте брокколи с тёртой морковью, кубиками яблока, мелко нарезанным луком, орехами и изюмом. Отдельно смешайте остальные ингредиенты и заправьте этой смесью салат.

8. Салат с запечёнными свёклой и морковью



Изюминку этому салату придадут апельсины.

Ингредиенты

*4–5 морковей;
*2 свёклы;
*4 столовые ложки оливкового масла;
*соль — по вкусу;
*молотый чёрный перец — по вкусу;
*2 апельсина;
*1 столовая ложка семян кунжута;
*½ пучка кинзы.

Приготовление

Очистите овощи. Морковь разрежьте пополам, а свёклу — дольками. Отварите морковь на пару в течение 5 минут. Выложите морковь и точно так же отварите свёклу. Благодаря раздельному приготовлению морковь не окрасится в красный цвет.

Выложите овощи на противень, полейте 2 столовыми ложками масла и приправьте солью и перцем. Запекайте при температуре 200 °C 30–40 минут.

Натрите цедру апельсинов на тёрке. Затем удалите с них белую прослойку и нарежьте фрукты дольками. В течение пары минут подсушите семена кунжута на разогретой сковороде, постоянно помешивая.

Слегка остудите запечённые овощи. Затем смешайте их с цедрой и апельсинами, полейте оставшимся маслом и подсолите. Посыпьте кунжутом и листьями кинзы.

9. Салат с брюссельской капустой, орехами и пармезаном



Пармезан придаст салату пикантный вкус. Но при желании его можно заменить и на другой сыр.

Ингредиенты

*100 г грецких орехов;
*24 кочана брюссельской капусты;
*50 г пармезана;
*100 мл оливкового масла;
*3 столовые ложки яблочного уксуса;
*2 чайные ложки дижонской горчицы;
*соль — по вкусу;
*молотый чёрный перец — по вкусу.

Приготовление

Подсушите грецкие орехи на горячей сковороде в течение 5–8 минут. Нарежьте капусту тонкими полосками. Добавьте к ней орехи и тёртый сыр. Для заправки смешайте все остальные ингредиенты, полейте этой смесью салат и хорошо перемешайте.

10. Острый овощной салат с киноа

Вкусное, сытное и очень полезное блюдо.

Ингредиенты

*500 г киноа;
*2 огурца;
*400 г помидоров черри;
*1 небольшая красная луковица;
*несколько веточек петрушки;
*½ авокадо;
*100 г сыра фета;
*5 столовых ложек оливкового масла;
*3 столовые ложки красного винного уксуса;
*1 чайная ложка мёда;
*1 зубчик чеснока;
*½ чайной ложки молотого красного перца;
*1 чайная ложка сушёного орегано;
*соль — по вкусу.



Приготовление

Выложите киноа в кипящую подсоленную воду и варите на слабом огне 15 минут. Нарежьте огурцы четвертинками, разрежьте пополам помидоры, измельчите лук и петрушку, нарежьте авокадо кубиками и раскрошите фету. Смешайте эти ингредиенты с киноа.

Для заправки смешайте масло, уксус, мёд, измельчённый чеснок, перец, орегано и соль. Полейте заправкой салат и перемешайте.

11. Панцанелла



Панцанелла — это традиционный итальянский салат со свежими овощами и хлебом.

Ингредиенты

*2 багета;
*120 мл оливкового масла;
*3 столовые ложки красного винного уксуса;
*1 чайная ложка мёда;
*соль — по вкусу;
*молотый чёрный перец — по вкусу;
*1 крупный огурец;
*800 г красных и жёлтых помидоров черри;
*1 красная луковица;
*1 зубчик чеснока;
*1 пучок базилика.

Приготовление

Нарежьте багет крупными кубиками и перемешайте с половиной оливкового масла. Выложите хлеб на разогретую сковороду и поджаривайте, периодически помешивая, на среднем огне около 10 минут. Багет должен покрыться хрустящей румяной корочкой. Затем остудите.

Для заправки смешайте оставшееся масло, уксус, мёд и специи. Нарежьте огурец крупными дольками, удалив семена. Помидоры разрежьте пополам, мелко нарежьте лук, измельчите чеснок и крупно нарежьте листья базилика. Смешайте овощи, зелень и багет, полейте заправкой и хорошо перемешайте.

12. Салат с картошкой, сельдереем и авокадо



Привычное вкусовое сочетание картошки и яиц дополнят в этом салате сельдерей и авокадо.

Ингредиенты

*8–10 картофелин;
*соль — по вкусу;
*2 столовые ложки уксуса;
*4 яйца;
*300 г греческого йогурта или майонеза;
*1 столовая ложка дижонской горчицы;
*молотый чёрный перец — по вкусу;
*2 авокадо;
*2–3 стебля сельдерея;
*½ небольшой красной луковицы;
*½ пучка петрушки.

Приготовление

Отварите картофель в подсоленной воде до готовности. Затем слейте воду, остудите картошку, очистите и нарежьте небольшими кубиками. Сбрызните их уксусом. Сварите яйца вкрутую и остудите.

Смешайте йогурт или майонез, горчицу и перец. Добавьте к заправке картошку, нарезанные кубиками яйца, авокадо и сельдерей, нарезанный тонкими полосками лук и измельчённую петрушку. Затем аккуратно перемешайте салат.

13. Салат с брокколи, шпинатом и чечевицей



Из чечевицы можно приготовить не только супы или вторые блюда, но и сытные салаты.

Ингредиенты

*200 г чёрной или зелёной чечевицы;
*600 мл овощного или куриного бульона;
*4 столовые ложки оливкового масла;
*200 г шампиньонов;
*1 небольшой кочан брокколи;
*½ красной луковицы;
*4 зубчика чеснока;
*соль — по вкусу;
*молотый чёрный перец — по вкусу;
*200 г шпината;
*1 лимон;
*100 г сыра фета.

Приготовление

Промойте чечевицу, переложите в кастрюлю и залейте бульоном. Его можно заменить водой с растворённым в ней куриным или овощным бульонным кубиком. На среднем огне доведите чечевицу до кипения. Немного убавьте огонь и варите ещё 20–25 минут, пока она не станет мягкой. Затем слейте с чечевицы воду.

Разогрейте 2 столовые ложки масла на сковороде на среднем огне. Выложите нарезанные тонкими пластинками грибы и соцветия брокколи. Поджаривайте, периодически помешивая, 3–4 минуты. Добавьте ещё ложку масла, нарезанный полукольцами лук, измельчённый чеснок, соль и перец. Готовьте ещё 2–3 минуты или больше, если хотите, чтобы овощи были мягче.

Смешайте чечевицу, овощи, рубленый шпинат, цедру целого лимона, 3–4 столовые ложки лимонного сока, оставшееся масло и раскрошенный сыр. При необходимости приправьте салат солью.

14. Салат с запечёнными баклажанами и лавашом в мятной заправке



Ингредиенты

*2 баклажана;
*3 столовые ложки оливкового масла;
*соль — по вкусу;
*молотый чёрный перец — по вкусу;
*2 толстых лаваша;
*3 столовые ложки бальзамического уксуса;
*1 большой пучок мяты;
*1 красный перец чили;
*2 луковицы;
*170 г помидоров черри;
*300 г салатной смеси;
*50 г козьего сыра.

Приготовление

Нарежьте баклажаны кусочками со сторонами около 3 см. Полейте столовой ложкой масла, приправьте специями и перемешайте. Выложите на противень и запекайте при температуре 200 °С 25 минут, пока они не подрумянятся. За 8 минут до окончания приготовления баклажанов поставьте в духовку противень с крупными кусочками лаваша.

Для заправки смешайте оставшееся масло, уксус, измельчённые листья мяты, мелко нарубленный чили и 1 луковицу. Достаньте баклажаны, выложите их в миску для салата и смешайте с ⅓ заправки. Добавьте нарезанный полукольцами лук, разрезанные пополам помидоры, салатную смесь, лаваш и кусочки козьего сыра. Полейте салат оставшейся заправкой и перемешайте.

15. Салат с пекинской капустой и горошком



Сытный салат с морской ноткой.

Ингредиенты

*300 г пекинской капусты;
*100 г зелёного горошка;
*250 г морской капусты;
*2 столовые ложки оливкового масла.

Приготовление

Нарежьте пекинскую капусту небольшими полосками. Смешайте её с горошком и морской капустой, предварительно слив с них жидкость. Заправьте салат маслом.

ИСТОЧНИК: https://lifehacker.ru/

Постные капустные котлеты - лучшие сытные рецепты вкусного горячего блюда на каждый день

Читать далее...

Салат с капустой и ветчиной — несколько замечательных легких рецептов

Читать далее...

Готовим салат с пекинской капустой, куриным филе и беконом

Читать далее...

Салат из пекинской капусты с огурцом и тунцом

Читать далее...

Быстрый салат с пекинской капустой и солеными огурцами

Читать далее...

Подборка салатов

Большая подборка салатов на любой вкус Рецепты на все случаи жизни 🥙

Это вкусно, сытно и так по-домашнему.

Макароны с мясом и тушёной капустой

Хотите попробовать чего-нибудь из хорошо забытого старого, тогда приготовьте оригинальное и очень вкусное блюдо к обеду или ужину по этому рецепту. Макароны с мясом и капустой получаются ароматными, вкусными и сытными. По такому рецепту готовили еще наши бабушки.

Ингредиенты :
350 гр. любого мяса (мякоть)
300 гр. молодой капусты
350 гр. макарон
150 гр. воды
1 крупная морковь
1 луковица
Любая зелень
2 зубчика чеснока
1,5 ст.л. томатной пасты
Масло растительное
Соль, перец, лавровый лист, приправы и специи – по вкусу
Читать рецепт полностью...

36 аппетитных и полезных зимних салатов
 

1. Апельсин и гранат

Читать далее...

Подборка лучших рецептов с пекинской капусты.

 

1. Салат «Быстро и вкусно»

Ингредиенты: — капуста, — свежий огурец, — лучок, — колбаска (кому какая нравится), — майонез (сметана), — специи

Приготовление: 1. Капусту шинкуем (у нас пекинская, с ней вкуснее) 2. Огурец режем соломкой (я люблю чтоб соломка была по-крупней) 3. Колбасу режем соломкой 4. Лук режем полукольцами 5. Добавляем майонез, соль, перец и всё перемешиваем! Наш салат готов!

Читать далее...

Несколько вариантов салатов для стройности и здоровья

Читать далее...

Салат с сухариками, то что нужно в зимний период

Салат с сухариками

Читать далее...

Салат Нежность - питательное блюдо к застолью

Салат Нежность

Читать далее...

6 праздничных салатов с пекинской капустой

6 праздничных салатов с пекинской капустой: «зеленое море» - слоеный, диетический, с апельсинами, мясной, с курицей, крабовый.

Вкусные салаты на каждый день

Вкусные салаты на каждый день

Салат из капусты - кладезь витаминов

Салат из капусты

Читать далее...

Кулинария>Сразу ТРИ САЛАТА из пекинской КАПУСТЫ!

Подборка рецептов для приготовления салатиков

Порой не всегда есть возможность готовить салат, который отнимает много времени и сил. А тем временем гости уже на пороге. Вам поможет подборка идей салатов, которые готовятся всего за 10 минут.

1.  Салатик "Леди" — очень вкусно и мега быстро

Ингредиенты:

• 300 г. куриного филе
• 150 г. огурцов

Читать далее...

6 салатов с ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ.

6 салатов с ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ.

1. Салат "Быстро и вкусно"

Ингредиенты:

- капуста
- свежий огурец
- лучок
- колбаска (кому какая нравится)
- майонез
- специи

Приготовление:

1. Капусту шинкуем (у нас пекинская, с ней вкуснее)
2. Огурец режем соломкой (я люблю чтоб соломка была по-крупней)
3. Колбасу режем соломкой
4. Лук режем полукольцами
5. Добавляем майонез, соль, перец и всё перемешиваем!
Наш салат готов!

2. Салат "Цезарь"

Ингредиенты:

- куриная грудка (филе)
- салат «Пекинский»
- сыр твердого сорта на ваш вкус
- сухарики
- помидоры (1-2 шт).

Для соуса:
- майонез
- чеснок
- зелень
- лимон

Приготовление:

Готовим курицу. Тут на Ваш вкус – можно просто сварить, можно, уже вареную, слегка обжарить до золотистого цвета… Кто как любит.

Пока курица варится, режем капусту тонкими полосками.

Режем помидоры дольками.

Сыр натереть на мелкой терке.

К этому времени курица сварилась. Разобрать ее на небольшие кусочки (вдоль волокон).

Соус:
В блендере измельчаем майонез с парой зубчиков чеснока, зеленью и несколькими каплями лимона до однородного состояния. Пробуем – кто-то любит больше-меньше чеснока или лимона.
Все это можно проделать и вручную.

Внимание: салат мы не заправляем, подаем соус отдельно, чтобы гости могли полить салат у себя в тарелке. Так салатик сохранит свой первозданный вид даже во время длительного застолья. Ну все! Перемешаем и салат готов! Пробуем.

3. Салат «Стрелы амура» - просто бомба, а не салат!

Супер лёгкий, свежий, воздушный. Все, кто пробовал в полном восторге!

Ингредиенты:
- 1/2 кочана пекинской капусты
- 300 г очищенных коктейльных креветок (королевские не подойдут!)
- 12-15 крабовых палочек
- 1 баночка консервированных ананасов
- большой спелый гранат
- майонез
- соль

Нашинковать капусту (без белой части), мелко порезать палочки (почти в труху), мелко порезать ананасы.

Смешать креветки, палочки, капусту, ананасы и гранат. Заправить майонезом и кушать, не проглотив вилку!

4. Салат из пекинской капусты

Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут - и у вас готово шикарное блюдо.
Ингредиенты:
Пекинская капуста 300 г
помидор 2 шт
колбаса копченая 100 г
яйца вареные 2 шт
кукуруза 100г
укроп
майонез
соль и перец по вкусу
батон 4 кусочка
Приготовление:
Капусту вымыть, обсушить, порезать, помять с солью.
Помидоры, яйца, колбасу, зелень порезать. Добавить кукурузу.
Батон порезать кубиком, подсушить на сковороде.
Перемешать все ингредиенты, кроме сухариков, посолить, поперчить, заправить майонезом. При подаче посыпать сухариками.
Приятного аппетита!

5. Салат из пекинской капусты с курицей

Ингредиенты:

Пекинская капуста – 300 гр (полкочана)
Куриное филе – 1 шт
Огурец – 1 шт
Яйцо – 4 шт
Зеленый лук – 1 пучок
Соль, перец, майонез

Приготовление:

1. Ставим отваривать куриное филе (для аромата добавляем морковку, репчатый лук и лавровый лист. Бульон мы потом использовали для супа)
2. Шинкуем пекинскую капусту
3. Мелко крошим зеленый лук
4. Огурец нарезаем соломкой
5. После того как наше куриное филе отворилось,нарезаем мелким кубиком. А так же отвариваем яйца и крошим их мелко
6. Все выкладываем в салатник, перемешиваем,солим и перчим
7. Заправляем майонезом и подаём порционно.

6. Салат с пекинской капустой, курицей и сухариками

Ингредиенты для салата
— пекинская капуста
— яйца
— сыр твердый
— перец болгарский
— помидоры
— ломтики белого хлеба
— куриное филе
— укроп
— соль, перец
— майонез

Приготовление:
1. Для начала приготовим сухарики. Ломтики белого хлеба нарезать небольшими кубиками и высушить в духовке. Остудить.
2. Куриное филе и яйца отварить. Нарезать кубиками.
3. Помидоры, перец и сыр тоже нарезать кубиками.
Капусту порвать руками.
4. Все ингредиенты, кроме сухариков, смешать, слегка посолить, поперчить и заправить майонезом. 5. Перед подачей на стол, добавить сухарики, еще раз перемешать и посыпать рубленой зеленью.
6. Кушать сразу, чтобы сухари не размокли.

Салат со свежей капустой и морковью

Салат со свежей капустой и морковью. Простенький, низкокалорийный, но вкусный салатик.

Ингредиенты:

Капуста – 300 г
Морковь – 1 шт.
Яблоко – 1 шт.
Заправка – по вкусу
Соль – по вкусу
Лимонный сок – 1 ч.л.
Информация

Приготовление:
Вымойте, обсушите и нашинкуйте капусту. Если используете белокочанную, а не пекинскую, то нашинкуйте тонкой соломкой.
Морковь, вымытую и очищенную, либо крупно натрите, либо нашинкуйте соломкой.
Яблоко так же нарежьте тонкой соломкой, как морковь. Чтобы оно не темнело, сбрызните его лимонным соком.
Добавьте заправку и перемешайте все ингредиенты между собой. Подавайте салат из яблока, капусты и моркови сразу же как самостоятельную закуску или как дополнение к основному блюду, например к мясу или мясу с гарниром.

Приятного аппетита!

САЛАТЫ С СУХАРИКАМИ: ТОП-7 РЕЦЕПТОВ

САЛАТЫ С СУХАРИКАМИ: ТОП-7 РЕЦЕПТОВ

1) САЛАТ С СУХАРИКАМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● сухарики — 150 гр
● капуста – 300 -350 гр
● огурцы соленые — 150 гр
● кукуруза – 200 гр
● майонез – 2-3 ст. ложки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Все ингредиенты не имеют четкого веса. Все на ваш взгляд и вкус. Что любите больше – то и добавляйте больше. Первое – нарезаем капусту, тоненько и «изящно». Сейчас огромное количество специальных терок, но нарезать можно ножом. Точно так же режим соленые огурцы на маленькие кусочки. Можно добавить и свежие ( если на них сезон).

Берем 150 гр сухариков. Лучше если они будут приготовлены дома самостоятельно. Рецепт «Сухариков домашних» выложен на нашем сайте (воспользуйтесь им). В салате с сухариками, очень хороши пикантные сухарики (с каким-то вкусом). Смешиваем все ингредиенты: капуста, соленые огурцы, сухарики, кукуруза.

2) Салат с сухариками, горошком и копченым окорочком

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 600 г копченых окорочков
● 1 баночка зеленого горошка (340 г)
● 200 г батона
● растительное масло
● майонез

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Батон нарезать кубиками. Обжарить на растительном масле до золотистого цвета. С окорочков снять кожу, освободить от костей, мясо нарезать кубиками. Смешать мясо, горошек (воду слить), сухарики (сухарики лучше добавлять перед подачей на стол, чтобы они оставались хрустящими). Заправить майонезом.

3) Салат с ароматными сухариками, беконом и пармезаном

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 100 г батона
● 50 мл растительного масла
● 2 зубчика чеснока
● сок половины лимона
● 1 ст.л. сушеных трав
● 200 г бекона
● листья зеленого салата
● 100 г Пармезана
● 15–20 черри
● соль
● перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Смешать масло и лимонный сок. Добавить выдавленный через чеснокодавку чеснок. Добавить сушеные травы, посолить, поперчить, перемешать. Батон нарвать на небольшие кусочки. Выложить кусочки батона в форму для запекания, перемешать с маслом с чесноком и травами. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку, запекать до золотистого цвета (около 25 минут). Бекон нарезать соломкой. Обжарить бекон на сковороде (масло не добавлять). Пармезан нарезать ножом или натереть на терке. Черри разрезать на 2 части (обычные помидоры нарезать небольшими кусочками). Зеленый салат порвать руками. Добавить черри, бекон, Пармезан, сухарики (сухарики рекомендую добавлять перед подачей на стол, чтобы они оставались хрустящими). Если необходимо, салат посолить.

4) Салат «Цезарь»

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 200 г салата Ромэн
● 50–70 г Пармезана

гренки:
● 100 г батона
● 3 ст.л. растительного масла
● 2 зубчика чеснока

соус:
● 1 яйцо
● 1 ч.л. горчицы (пасты)
● 1 ст.л. лимонного сока
● 3 ст.л. растительного масла
● 1 ч.л. Вустерского соуса
● соль
● перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Шаг 1 Готовим гренки.В масло добавить выдавленный через чеснокодавку чеснок.Оставить на 20 минут.
Шаг 2 С батона срезать корки, нарезать кубиками.
Шаг 3 На сковороду вылить чесночное масло.
Шаг 4 Добавить нарезанный батон.
Шаг 5 На небольшом огне пожарить до золотистого цвета.
Шаг 6 Готовим соус.
В небольшой кастрюльке или ковшике вскипятить воду.
Шаг 7 В кипящую воду положить яйцо и сразу убрать с огня.
Шаг 8 Подержать яйцо в воде в течение 1 минуты.
Вынуть яйцо, остудить в течение 15 минут.
Шаг 9 Яйцо разбить в миску.
Шаг 10 Добавить горчицу и лимонный сок.
Шаг 11 Взбить погружным блендером.
Шаг 12 Добавить масло.
Шаг 13 Взбить.
Шаг 14 Добавить Вустерский соус, перемешать.
Должна получиться однородная масса.
Посолить, поперчить.
Шаг 15 Пармезан натереть на терке.
Шаг 16 Листья салата порвать руками.
Шаг 17 Добавить соус.
Шаг 18 Перемешать.
Шаг 19 Добавить сухарики, перемешать.
Шаг 20 Салат выложить на тарелки.
Шаг 21 Посыпать пармезаном.
Шаг 22 Подавать сразу.

5) Салат «Хрустящий»

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 200 г белого батона
● 250 г куриного филе
● 150 г сыра
● 300 г огурцов
● 150 г лука
● 1 пучок зеленого салата

заправка:
● 4 ст.л. растительного масла
● 3 зубчика чеснока
● 1 ст.л. уксуса 6%
● соль
● перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Шаг 1 Филе отварить до готовности (варить около 20 минут после закипания).
Остудить.
Шаг 2 Разобрать филе на волокна.
Шаг 3 Батон нарезать кубиками.
Шаг 4 Обжарить на растительном масле до золотистого цвета.
Шаг 5 Огурцы нарезать соломкой.
Шаг 6 Лук нарезать полукольцами.
Если Вы используете горький лук, его надо залить кипятком, оставить на 10 минут, затем воду слить, лук промыть в холодной воде.
Шаг 7 Сыр натереть на мелкой терке.
Шаг 8 Сделать заправку.
Для этого смешать растительное масло, уксус, соль, перец, выдавленный через чеснокодавку чеснок.
Шаг 9 Салат порвать руками.
Шаг 10 Добавить огурцы, лук, филе, сыр, заправку и сухарики.
Шаг 11 Рекомендую сухарики добавлять перед подачей на стол, для того, чтобы они оставались хрустящими.

6) Салат с куриным филе, сухариками и ананасами

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 300 г куриного филе
● 200 г ананасов
● 100 г батона
● 200 г сыра
● майонез
● растительное масло

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Шаг 1 Куриное филе нарезать маленькими кусочками.
Шаг 2 Пожарить филе на растительном масле до готовности.
Шаг 3 Батон нарезать кубиками.
Шаг 4 Обжарить батон на растительном масле до золотистого цвета.
Шаг 5 Ананасы нарезать кубиками.
Шаг 6 Сыр натереть на мелкой терке.
Шаг 7 Смешать филе, ананасы, сыр, сухарики (рекомендую сухарики добавлять перед подачей на стол, чтобы они оставались хрустящими).
Шаг 8 Заправить майонезом.

7) Салат с креветками, сухариками и яйцами

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 300 г креветок
● 100–150 г батона
● 8 перепелиных (или 2 куриных) яиц
● листья зеленого салата
● майонез
● растительное масло

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Шаг 1 Креветки довести до готовности (так, как указано на упаковке с ними), почистить.
Шаг 2 Батон нарезать кубиками.
Шаг 3 Обжарить на растительном масле до золотистого цвета.
Шаг 4 Перепелиные яйца разрезать на 2 части, куриные на 4–6.
Шаг 5 Листья салата порвать руками, выложить на тарелочки.
Шаг 6 На салат выложить креветки, сухарики, яйца.
Полить майонезом.