НУ ОЧЕНЬ ЛЕНИВЫЕ ПИРОЖКИ ЗА 10 МИН//С ЛУКОМ И ЯЙЦОМ

Серия сообщений "пресс":
Часть 1 - Комплекс с Валери Турпин.
Часть 2 - стройность
...
Часть 19 - 5 простых упражнений из йоги — для плоского живота.
Часть 20 - Убрать живот.
Часть 21 - Нижний пресс
Часть 22 - Тренировки с Шоном Ти
Часть 23 - 7 блоков с Анитой Луценко.
...
Часть 40 - Семь упражнений для красивого тела
Часть 41 - Плоский живот за 2 недели!
Часть 42 - Японская чудо-практика: 1 упpaжнeнue, З мuнуmы, 20 днeй - подтянет живот, бедра, талию

Срочно похудеть

Серия сообщений "жиросжигание":
Часть 1 - Тренировка для сжигания жира
Часть 2 - Супер-сжигающая. Тренировка ног.
...
Часть 4 - insanity с шоном ти
Часть 5 - 7 лучших упражнений для сжигания жира!
Часть 6 - Жиросжигание с Анитой Луценко
Часть 7 - Тренировки с Шоном Ти
Часть 8 - Жиросжигающая программа "Жесть"от Аниты Луценко на 8 дней.
...
Часть 14 - Жиросжигание.
Часть 15 - Похудение.
Часть 16 - Японская чудо-практика: 1 упpaжнeнue, З мuнуmы, 20 днeй - подтянет живот, бедра, талию

Серия сообщений "пресс":
Часть 1 - Комплекс с Валери Турпин.
Часть 2 - стройность
...
Часть 18 - Хип хоп с Шоном Ти.
Часть 19 - 5 простых упражнений из йоги — для плоского живота.
Часть 20 - Убрать живот.
Часть 21 - Нижний пресс
Часть 22 - Тренировки с Шоном Ти
...
Часть 40 - Семь упражнений для красивого тела
Часть 41 - Плоский живот за 2 недели!
Часть 42 - Японская чудо-практика: 1 упpaжнeнue, З мuнуmы, 20 днeй - подтянет живот, бедра, талию

Накачать попу






Упругие ягодицы по-бразильски



https://www.youtube.com/watch?v=Jdz6icadFPg&feature=player_embedded

Юбка "Вечерняя степь" от Кринички

Сайт Кринички

Нитки хлопок 50г-180м, крючок № 3. Ушло около 320 г.

Описания и схемы автора

При вязании верхней использовала части схем от двух скатертей (середину частично от этой  (схема 1) и нижнюю оборку от этой (схема 2)).

Начинала вязание от полосы с треугольниками (той, что посредине юбки). Набрала цепочку воздушных петель, равную самой широкой части бедер плюс 5 см для свободного облегания и вязала вниз, расширяя полотно.

А затем уже вязала верхнюю часть юбки от этих треугольников вверх, немного уменьшая ширину к верху узора. Ну и самый верх юбки связан сеткой для хорошего облегания.

Схема 1

Схема 2

Далее вяжем с ОСИНОЧКАМИ

Трехугольники, с которых начинать вязание и основной узор:

вот так мы вяжем, после цифры 3 идет кайма.

пряжа Бегония, 169м в 50рг, крючок 3

на обхват бедер 96см + свободное облегание

ширина раппорта уголков (так как начинаем вязание с них) - 5.5 см. 

Вяжем 18 раппортов 5.5*18=99см 

на один раппорт набираем 12 петель, на всю юбку 12*18=216 петель

ромбиков, которые выше уголков - 26шт

ромбиков, которые ниже уголков - 30шт

нижних обязательно должно быть четное количество, чтобы потом хорошо легли веточки, они вяжутся через одну вершинку ромбика. 

Чтобы не было смещения вяжем поворачивая работу. Замыкаете в круг, воздушные петли подъема и дальше, в противоположную сторону.  Вяжем петли подъема (они заменяют первый столбик ряда) продолжаем ряд до конца, замыкаем ряд полустолбиком в последнюю петлю подъема. Снова поворачиваем работу. Ну и т.д.

Совет от Снежи: Чтобы не косило при вязание по кругу (мне больше так нравится, чем поворотными рядами), я делаю так: меняю место подъема однажды влево, однажды справо к месту замыкания круга. Когда это надо делать справо, я делаю одну соединительную петлю справо от места замыкания, и тогда делаю подъем. На следущий ряд подъем является слево от места замыкания. Таким способом вязка не косит!

Нижняя часть юбки. Зубчики - это пико, на схеме они обозначены черными треугольниками. По схеме идет 10 пико на раппорт, но у меня ниток уже оставалось мало и поэтому я немного сэкономила, вязав по 5 пико на раппорт:

Рекомендации по подкладу:

Подкладочная ткань бывает самая разная, и вовсе не обязательно синтетика (если это не подкладка за 50 рублей). Можно взять тоненькую (или не очень) матовую вискозу - отличная вещь будет (стоит 120-150 р/метр). В жару она прекрасна. Есть много других натуральных подкладок - хлопок, недорогой шелк и прочее.

Стрейч-атлас в большинстве случаев как раз и есть та самая ужасная синтетика, в которой невозможно выжить в жару (если только у вас не натуральный шелковый атлас).

На подкладе трикотажных юбок в большинстве случаев вытачки как раз не делаются (либо делаются, но не зашиваются). Если юбка у вас на резинке - то о вытачках вообще речи не идет.

Нижнюю юбку лучше все-таки делать в длину верхней, ну или чуть короче - иначе узор не будет смотреться ниже того места, где край подклада. Ширину лучше делать такую же или чуть уже. Если подклад шире основной юбки - он начинает собираться внизу комом и задираться при ходьбе. 

А вообще - чтобы подклад не задирался его нижний край можно обвязать небольшой каймой (или связать кайму отдельно и потом пришить ее на руках) из той же пряжи. Помогает и к тому же хорошо смотрится.

Еще схемы (более четкие)

ВСЕМ СПАСИБО!

Удачных вязалок!

Источник ОСИНКИ

Навсегда удалить возрастные пигментные пятна — реальность!

Прямые солнечные лучи, изменения связаны с возрастом и гормональным фоном — все это первопричина образования пигментных пятен на кожных покровах женщины. В первую очередь страдают руки, спина, шея, область груди и лицо.

Генетика, недостаток определенных витаминов, сбои в работе печени — нередко вызывают обильную пигментацию.

высокоэффективное отбеливающее средство домашнего приготовления из простых продуктов.

Как удалить пигментные пятна

Ингредиенты

1 красная луковица

1/2 ст. яблочного уксуса

Приготовление и применение

Мелко нарежь лук.

Нарезанный лук помести в чашу блендера и влей яблочный уксус. Измельчи.

Получившуюся массу процеди. Смочи в приготовленном средстве ватный тампон и протри пигментные пятна. Повторяй процедуру ежедневно, уже спустя 2–4 недели кожа обретет равномерный цвет.



Перед началом любых отбеливающих косметических процедур, проконсультируйся с дерматологом, чтобы исключить наличие меланомы. Нелишним также будет провести тест на чувствительность к полученному средству.
И всё-таки помни, что легче предупредить появление пигментных пятен, чем потом их отбеливать. Твой крем для ежедневного ухода за кожей должен быть хотя бы с минимальным солнцезащитным фактором. А если собираешься на пляж, не забывай про специальные защитные средства.

http://roza2017.ru/navsegda-udalit-vozrastnye-pigmentnye-pyatna-realnost/

Полотенце вместо таблеток.

От головной боли можно избавиться и при помощи полотенца.Обыкновенного, желательно, достаточно тонкого, которое можно без труда скрутить в не слишком плотный жгут. (Идеальный вариант - вафельное полотенце размером, приблизительно 30х50 см. Но это не столь важно, если вы находитесь не дома, а метод испробовать готовы, возьмите, например, свой шарф.) Да, свою "волшебную" силу полотенце обретает именно в момент закручивания по спирали. И действовать полотенцем тоже придется с помощью спиральных движений.

Почему?
Если вы внимательнее присмотритесь к окружающей жизни, вы обязательно заметите, что спиральная форма и спиральные движения играют в ней не последнюю роль. Спираль напоминают ушная раковина и кишечник, в спиральку свернут человеческий эмбрион, молекула ДНК. Спирально расположены лепестки розы и иголки кактуса. А какую позу принимают наши домашние любимцы, укладываясь спать? Носик на лапки, а сверху - хвостик. Чем ни спираль?! По спирали вода сбегает в узкое отверстие, подчиняясь вихревым законам, вне зависимости от того, водоворот ли это в бурной реке или сточное отверстие в вашей собственной ванне. Спиралью разворачивается грозный "цветок" смерча. Примеры можно приводить до бесконечности и все это неспроста. Дело в том, что форму гигантской спирали имеет наша Вселенная. Видимо, поэтому, именно по спирали часто происходит возрождение, обновление, возвращение к естеству. Эту тему мы еще не раз будем затрагивать в наших рассылках и обязательно обсудим ее во всех подробностях. Сегодня же сосредоточимся на том, что по спирали же двигаются потоки энергии в человеческом теле.

Для того, чтобы мы были здоровыми и хорошо себя чувствовали, нужно лишь, чтобы спиральная энергетическая система организма действовала без перебоев, доставляя в каждую клеточку новые силы, новые ресурсы. Однако, под воздействием различных факторов - от плохой экологии до банальной усталости, потоки энергии в теле часто прерываются, застопориваются. Иммунитет слабеет и организму не хватает ресурсов чтобы самостоятельно восстановить свою работу. А для восстановления часто достаточно сделать спиральные движения. Вспомните, когда у нас затекает нога или рука, что мы делаем? Покручиваем этой частью тела, разворачиваем ее в направлении, противоположном болезненному. А как мы действуем, если ударились? Потираем ушибленное место круговыми движениями. Что делает маленький ребенок, уставший сидеть и слушать учителя, воспитателя? Он начинает вертеться! Спиральными движениями можно облегчить себе и головную боль.

Массаж полотенцем можно делать самостоятельно или с помощью кого-то из близких, знакомых.

Скрученное жгутом полотенце возьмите в обе руки, слегка натяните и прижмите к затылочным буграм головы (рис. 4). Ритмичными подкручивающими движениями передвигайте полотенце из стороны в сторону, постепенно смещая жгут от затылка вниз - по шее к плечам. Вот и вся премудрость! Главное, чтобы полотенце прижималось к телу. Повторять упражнение нужно 4 или 8 раз - в зависимости от вашего самочувствия.

Серия сообщений "блюда из фарша":
Часть 1 - Вкуснятина
Часть 2 - Картофель запеченный с фаршем в духовке, микроволновке и мультиварке
Часть 3 - Ленивые голубцы
Часть 4 - Свиные котлеты с манкой без яиц
Часть 5 - Котлеты с кабачками
Часть 6 - Котлеты со свёклой.
Часть 7 - Мититеи.
...
Часть 18 - Запеканка из кабачков и фарша.
Часть 19 - Гречневые зразы с куриным филе, зеленым луком и яйцом
Часть 20 - Мясная запеканка в мексиканском стиле

Квашеные огурцы с горчицей

Законсервировать огурцы можно и на даче с использованием только холодной воды, такой способ консервации занимает намного меньше времени. Получаются огурцы хрустящими в меру солеными, так как чистая вода забирает лишнюю соль. Рассол с огурцов очень вкусен, его можно использовать для приготовления рассольника. Хранить огурцы, консервированные холодным способом, можно до трех лет в шкафу городской квартиры. В подробном рецепте указаны продукты для приготовления одной трех — литровой банки огурцов.

Ингредиенты:
огурцы свежие – 2 килограмма
укроп соцветия – 3 штуки
листья хрена – 1 большой лист
чеснок – 4 зубчика
черный перец – 3 горошины
листья черной смородины – 5 штук
перец красный стручковый – по желанию
горчица порошок – ½ чайная ложка
вода – 1 литр
соль – 100 грамм
пищевая сода – для мытья банок

Посуда

дуршлаг
кастрюля
стеклянные банки
металлические крышки
машинка для закатки банок
нож
чайная ложка

Подготовка

Банки достаточно помыть с пищевой содой и хорошо сполоснуть холодной водой
Огурцы хорошо помыть, кончики не надо обрезать. Помыть листья хрена, смородины, укроп, перец красный стручковый
Чеснок очистить, листья хрена порезать
В подготовленные банки сложить на дно листья хрена и черной смородины, укроп, черный и красный стручковый перец, чеснок, затем огурцы — максимально плотно до верха

Как приготовить

Воду в кастрюле слегка подогреть и полностью растворить соль
Приготовленным рассолом залить огурцы до верха, сверху посыпать сухой горчицей. Заполненные банки прикрыть крышками, под банки необходимо поставить тарелочки для лишней воды
Солятся огурчики в течение пяти дней, в холодное место ставить не нужно. Если образовался на огурцах налет, а мутный рассол стал более прозрачным, то огурцы готовы к закатке
Слить рассол максимально. Залить холодной водой из-под крана и снова слить, чтобы удалить всю муть
Еще раз залить холодной водой огурцы максимально. Между огурцами не должно быть никаких пузырьков. Пузырьки удалить, накрыть металлической крышкой и закатать, переворачивать закатанные банки не нужно
Оставить банки под контролем. Если воздух все же в банке остался, то брожение будет и крышка вздуется. Если крышка вздуется, то крышку вскрыть и, долив воду, снова закатать

Подаём блюдо на стол

Подавать консервированные огурцы холодной водой на стол через месяц после закатки
Приятного аппетита

Средство от комаров

Взять р/м : яблочный уксус : шампунь = 1 : 1 : 1. Размешать вилкой, нанести на кожу и "будет вам счастье")

ВОЗВРАТИТ ОРГАНИЗМУ ПОКОЙ "МОСТИК" ПЕРЕКИДНОЙ



Хочу предложить читателям газеты статью, рассказывающую о применении при борьбе с недугами лечебных «мостиков».

Очень часто многие болезни связаны с биоинформационными нарушениями, в частности, в меридианной энергетически -полевой системе, что может быть обусловлено наличием разных швов, рубцов, спаек, кист, воспалением лимфоузлов, опухолями и другими причинами. Очень эффективно во всех этих случаях, дабы восстановить нарушенный меридиан, т.е. биоэнергоинформационный поток, который окружает каждого человека, применение «мостиков». При разных механических повреждениях и патологии, связанной с изменением структуры, меридианная система перестает выполнять свое связующее предназначение.Нарушение меридианов само по себе способствует образованию спаек, нарушению функций близлежащих органов, а в дальнейшем — развитию опухолей и воспалений. Но при искусственном восстановлении меридианных потоков коллоидная (рубцовая) ткань рассасывается.

Возьмем, к примеру, операцию по удалению аппендицита. Как результат, перекрыто минимум три меридиана: желчного пузыря, печени и селезенки. Чрезмерно крупные швы, переломы костей при их заживлении не остаются безвредными, нейтральными для организма, а могут сами по себе быть провоцирующим фактором для ряда других болезней, в т.ч. и костной саркомы. Небезопасны и не исключают отдаленных последствий гинекологические операции. Как правило, след горизонтального разреза нарушает течение девяти меридианов: переднесрединного, почек (два), желудка (два), селезенки (два) и печени (два). За короткое время происходит нарушение кровообращения и буквально всех функций организма. Вначале это незаметно, но через несколько лет, а иногда и месяцев назначают новую операцию. Устройство над коллоидными рубцами мостиков приводит к тому, что грубые, выраженные швы превращаются в маленькие белые ,- полосочки, а также исчезают спайки и проходят боли!

После полостной операции, связанной с кесаревым сечением или удалением фибромиомы, на животе остается вертикальный послеоперационный шов, нарушающий передне-срединный меридиан, что приводит к ослаблению иммунной системы, быстрому поражению зубов кариесом, частому возникновению острых респираторных заболеваний и ангины. Впоследствии возникает воспаление мочевого пузыря и другие отклонения в области брюшины. Врачи часто списывают все это на инфекции или ставят диагноз «дисфункция», но это неправильно. Перекрытые меридианы в этом случае являются этиологией, т.е. первопричиной дальнейших заболеваний, благоприятной почвой, а инфекция и расстройство нервной системы являются лишь провоцирующими вторичными факторами. Но, если бы эти заболевания были чисто инфекционными или неврогенными, от них довольно легко можно было бы избавиться при помощи существующего арсенала лекарств и методик официальной медицины. Беда же в том, что эти вроде бы обычные воспаления никак не поддаются обычным методам лечения, а становятся вялотекущими, хроническими. Постепенно они переходят на другие системы и органы, разрастаясь вширь или постепенно переходя вглубь — дистрофия, предраковое состояние. Хроническое воспаление мочевого пузыря вызывает варикозное расширение вен и отечность ног, впоследствии нарушается течение лимфы, портится цвет кожи, ухудшается работа печени, она легко поражается лямблиями, и как результат — гепатит. Так что шрамы, послеоперационные швы и келлоидные рубцы не такие уж безвредные, как мы считаем.

Бережно относитесь к своим меридианам, потому что, именно через них вы накапливаете жизненную энергию и нужную для здоровья биоэнергоинформацию. И, чтобы избавиться от этиологического фактора основной более тяжелой и грозной болезни, а также от боли или страха, нужно восстановить истинный порядок движения импульса жизни, идущего по меридианам, убрав разросшийся рубец или шов. Для этого через него нужно поставить простые проводящие «мостики». Причем рекомендую делать это даже тогда, когда имеете легкие порезы или царапины. Это способствует их быстрейшему заживлению и не

оставит на теле серьезных следов.

Чтобы поставить «мостик», вам понадобятся аптечный пластырь шириной 15 мм и серебряный елочный дождик из фольги шириной около миллиметра. Пластырь разрежьте на две полоски, каждая из которых имеет ширину примерно 8 мм (можно купить и готовый узкий скотч), вдоль каждой приклейте длинный дождик и порежьте эти "мостики" на кусочки нужной длины — она должна быть такой, чтобы «мостик» полностью перекрывал шов или рубец. На руках и ногах «мостики» наклеивают вдоль меридианов параллельно главным костям рук или ног, а на туловище их располагают вдоль позвоночника. Если у вас

длинный шов или рубец на спине или на животе, можете приклеить «мостик» от его начала до конца.

Рядом, отступив на ширину указательного пальца, следует справа и слева от центрального параллельно «построить» еще два мостика. Это делается доя рассасывания внутренних спаек и швов. Если рубец или шов горизонтальный или косой, «мостики» по нему надо делать длиной около трех сантиметров. При этом первый «мостик-прикрепляется в начале шва, второй — отступив от первого на ширину своего указательного пальца, и так до тех пор, пока шов не закончится. Носить «мостики» до тех пор, пока не почувствуете, что исчезли все симптомы, связанные с нарушением меридианной сети.

Рекомендую применять это лечение и при переломах. Установив «мостики» над местом повреждения, вы добьетесь быстрейшего срастания костей. А самое главное — «мостики» необходимо использовать при функциональном ухудшении деятельности позвоночника, когда в нем снижена электропроводность и ухудшена проходимость сосудов. Это обычно бывает при искривлении позвоночника, сдвигах позвонков, зажатии позвоночных дисков и нервных корешков. разрастании позвоночного хряща или срастании позвонков, отложении в них солей. В этом случае однозначно нарушается вся задняя меридианная система с огромным количеством далеко идущих патологических синдромов.

Не менее важно ставить «мостики» не только над швами, рубцами, больными органами, но и над всеми наружными или внутренними опухолями, над кистами, спайками, аденомами и миомами. Очень помогают они при зобе и воспалении лимфоузлов.

Больным лимфогранулематозом рекомендую в начальной стадии лечения параллельно с методами официальной медицины применять «мостики» на область грудины над тимусом (вилочковой железой — состоит она из двух долей, расположенных в верхней части грудной клетки). Это благоприятствует полному излечению. Больным лейкозом (лейкемией, белокровием) следует обклеить «мостиками» практически все крупные кости, ребра и позвонки на расстоянии 1 -2 см друг от друга. Это же рекомендуется проводить при злокачественной анемии (малокровии) .

При любых неполадках с горлом или пищеводом, в т.ч. и опухолях , как можно быстрее наклейте на горло или грудь один вертикальный «мостик» по центру, а два — по бокам, отступив каждый от центральногона 2 см. На шейный отдел позвоночника тоже наклейте одну полосочку по центру, а две — по бокам, отступив на сантиметр. На ночь приложите на шею солевой компресс, предварительно смазав ее мазью, в которую входит Т-активин (препарат, получаемый из тимуса крупного рогатого скота). Таким образом лечиться до полного исчезновения симптомов болезни. Через некоторое время вы обнаружите, что кожа на шее стала бархатной, голос потерял хриплость, зрение улучшилось, а вы просто помолодели!

При наличии фибромиомы или эндометриоза начинайте заклеивать низ живота и грудь «мостиками», делать солевые аппликации, чистить печень и кишечник, выполнять по несколько раз в день гимнастику для коррекции позвоночника, нормализации и проходимости через него сигналов и укрепления корсетных мышц живота и спины. Кроме этого, не менее 3 месяцев ежедневно наносите на шею, живот и грудь мазь с Т-активином. Через 2-3 месяца «мостики» начнут отваливаться. Это значит, что болезнь побеждена. Еще благодаря такому лечению тело станет упругим, гладким, без единой морщины.

При воспалении придатков массажем и специальными упражнениями необходимо поднять опущенные почки и другие органы, применять солевые аппликации на живот, спину, а через яичники перекинуть две вертикальные полоски-«мостика». Излечение наступает довольно быстро.

При кисте почек, пиелонефрите, мочекаменной болезни, панкреатите, холецистите и болях в позвоночнике нужно ставить солевые аппликации, очистить почки, печень, кишечник, а через больные органы и проблемные области перекинуть лечебные «мостики».

Чтобы прекратить разрастание родинок, бородавок или контагиозных моллюсков , перекиньте через них «мостики», а сверху хорошо заклейте их лейкопластырем. Держать месяц и более. Образования исчезнут.

Иногда на месте старого послеоперационного рубца из-за нарушения хода движения энергоинформационного потока по меридиану возникает опухоль. Медики для ее устранения рекомендуют хирургическое вмешательство и облучение. А ведь можно обойтись и без этого, приклеив на рубец и рядом с ним «мостики». Через год толстенные уродливые швы превратятся в тонюсенькие белые полосочки, а также исчезнет опухоль.

Помогают «мостики» и при фантомных болях . Их наклеивают на культю, и вскоре это неприятное явление перестает беспокоить.

Посинение и уплотнение на коже в результате ушиба устраняется за 10 дней применением «мостиков». В итоге кожа в месте повреждения приобретает нормальный цвет и становится мягкой.

Суставная боль тоже требует применения «мостика». Прикрепив его на больной сустав, за короткое время добьетесь устранения опухоли и исчезновения боли.

Мастопатия , возникшая в результате чрезмерного ослабления организма, излечивается наклеиванием мостиков на обе груди, на область яичников, надпочечников и вилочковой железы. Держать их не менее 2

месяцев.

При любом ослаблении иммунитета , для его укрепления срочно требуется применение «мостиков» на определенные меридианы, которые текут по нашему телу от макушки до пят. Они располагаются параллельно позвоночнику на шее, туловище, на руках и ногах, почти равномерно покрывая кожу вертикальными каналами. Если человек поднимает руку, то можно считать, что меридианы текут от потолка до пола, на руках и ногах параллельно, на спине — тоже, а на животе — чуть-чуть по-другому, покрывая тело густой сетью.

Вдоль меридианов расположены биологически активные точки. Именно вокруг них и обнаруживаются особые тучные клетки, содержащие гистамин — один из эндогенных факторов (медиаторов), участвующих в регуляции жизненно важных функций организма и играющих важную роль в патогенезе ряда болезненных состояний. Система меридианов передает организму особо тонкую информацию, на много порядков тоньше, чем через зрительные, слуховые и другие каналы, поэтому сознательно анализировать эту информацию мозг не может. Тем не менее, эта меридианная система обеспечивает организму ряд адаптационных регуляторных функций: если меридианы в порядке, болезнь не сможет развиться тайно, а если это так, то сильная иммунная система легко устранит нежелательное и непокорное заболевание.

Некоторое, подобное «мостикам», действие имеет установление -над болезненной областью или органом медных монет . И чем ближе они к центру патологии, тем больше прилипаемость этих монет к коже. Это даже служит своеобразным методом диагностики места расположения проблемной зоны. Прилипаемость монет у всех разная, но всегда одинаково проявляется в местах с повышенной патологией. Чаще всего медные монеты закрепляют над областью затянувшихся воспалительных процессов; гайморит, отит, синусит, фронтит, неврит — накладывают по щеке вокруг носовых крыльев, в области груди, брюшины и т.д. Также известны случаи успешного применения специальных медных пластинок или сшитого с ними пояса. Над опухолью в мочевом пузыре или опухолях, возникших в послеоперационных швах, лучше всего прикреплять чистую медь , а не ее сплавы. Перед прикладыванием медные пластины выдерживают ночь в уксусе. Если они крупные, то с внутренней стороны пластины можно почистить обычной пастой для посуды, счищая с них темный окисел — сильнейший яд. Кожу после снятия меди тщательно моют с мылом, чтобы на ней не осталось и капли зеленого налета. Делают это и перед накладыванием медной

аппликации. Закрепляют медь лейкопластырем или шьют специальный пояс, наполненный медными пластинами, и опоясывают им проблемное место. При обширной патологии пояс должен быть значительно шире участка накладывания. Надевают его на ночь, а днем, если он мешает, снимают и кладут в уксус. Чем ближе выздоровление, тем меньше потемнение и окисление меди.

Применяют лечение медью одновременно с «мостиками». Но наиболее эффективно они действуют в сочетании с солевыми аппликациями. Солевые компрессы существенно усиливают физиологическое действие «мостиков», да и сами вытягивают токсины из организма. Иногда для проведения длительных процедур с «мостиками» изготавливают шерстяные корсеты, вдоль которых по направлению меридиан прикрепляют медные тончайшие оголенные провода, полоски или фольгу. Конечно, в идеале их лучше делать из'серебра, а солевой раствор приготавливать на травяном отваре. Травы подбирать в соответствии с основным заболеванием, добавляя к ним улучшающие питание и регенерацию тканей.

Вот и все, о чем я хотел рассказать. Смело перекидывайте «мостики», возвращая организму покой и здоровье.

С уважением — Геннадий Алексеевич Гарбузов, кандидат медицинских наук, а/я 159, г. Сочи.

Краснодарский край, 354002, Россия; тел.: +7 (928) 239-13-64


http://ageless.su/showthread.php?t=242

Бешеный по интенсивности фитнес-курс разовьет в вас фантастическую выносливость и усовершенствует тело. Тяжелейшие прыжки, спринтерские забеги, взрывные плиометрические упражнения — и все это при высокой частоте пульса для жиросжигания.
1



2



4



6



Пресс за 15 минут



Супер нагрузка

Серия сообщений "жиросжигание":
Часть 1 - Тренировка для сжигания жира
Часть 2 - Супер-сжигающая. Тренировка ног.
Часть 3 - Тренировки с Шоном Ти
Часть 4 - insanity с шоном ти
Часть 5 - 7 лучших упражнений для сжигания жира!
Часть 6 - Жиросжигание с Анитой Луценко
...
Часть 14 - Жиросжигание.
Часть 15 - Похудение.
Часть 16 - Японская чудо-практика: 1 упpaжнeнue, З мuнуmы, 20 днeй - подтянет живот, бедра, талию

Hip Hop Abs и Rockin’ Body
Тренировки Hip Hop Abs – это ритмичные танцевальные движения Хип-Хопа. Занятия подойдут даже для тех, кто не имел никакой связи с танцами. Шон Ти несколько раз объясняет, как сделать то или иное движение. Курс рассчитан на 1 месяц. Hip Hop Abs имеет упор на мышцы пресса, помогает заметно отточить фигуру.



1



2



3



4

Серия сообщений "пресс":
Часть 1 - Комплекс с Валери Турпин.
Часть 2 - стройность
...
Часть 16 - Упражнения от жировых отложений в нижней и верхней части живота
Часть 17 - Тренировки с Шоном Ти
Часть 18 - Хип хоп с Шоном Ти.
Часть 19 - 5 простых упражнений из йоги — для плоского живота.
Часть 20 - Убрать живот.
...
Часть 40 - Семь упражнений для красивого тела
Часть 41 - Плоский живот за 2 недели!
Часть 42 - Японская чудо-практика: 1 упpaжнeнue, З мuнуmы, 20 днeй - подтянет живот, бедра, талию

Уникальный алоэ вера гель; применение и приготовление в домашних условиях

Я думаю, что многие из вас, мои дорогие читатели, слышали про алоэ вера и даже пользовались косметикой с добавлением геля алоэ вера.Сегодня крема с такой добавкой продаются в большом ассортименте во всех косметических магазинах.
Я решила более подробно разобраться в том, что это такое и какими свойствами обладает  алоэ вера гель, а также показать вам, как его можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.
Из этой статьи вы узнаете:
Как получают алоэ вера гель?
Физические и химические свойства геля
Полезные свойства геля из алоэ
Способы применения алоэ вера геля в косметологии
Как приготовить алоэ вера гель в домашних условиях?

Особенности приготовления домашней косметики на основе алоэ вера геля

Алоэ Вера Гель - это полупрозрачное желеобразное вещество, которое находится под кожицей листьев растения. Натуральный гель алое-вера получают из свежего сока листьев и затем сгущают в 10 раз для максимальной концентрации активных веществ и удобства применения.Не следует путать растение Алое вера с Алое древовидным, которое не так широко используется для ухода за кожей, а применяется в основном, как растительный иммуностимулятор и продается в аптеках в виде сока алоэ или раствора для инъекций.Гель алоэ вера представляет собой прозрачную жидкость с легким душистым запахом, pH 3.5-4.5 Одним из главных действующих компонентов алоэ вера являются его полисахариды, которые оказывают увлажняющее действие, а также способны стимулировать местный иммунитет.
Также в состав геля алоэ вера входит антиоксидантный комплекс, состоящий из витаминов А, Е, С и фермента супероксиддисмутаза (СОД), салициловая кислота, и более 20 минералов и 18 аминокислот.

Полезные свойства геля из алоэ

Гель алое-вера, сам по себе в чистом виде, представляет собой средство, обеспечивающее полноценный уход за кожей – увлажняющее, питательное , антибактериальное, противовирусное, противогрибковое, защитное свойства одновременно, восстанавливает и заживляет кожный покров,
защищает и матирует кожу,
нормализует цвет лица,
увлажняет и разглаживает морщины,
стягивает поры,
устраняет отечность,
регенерирует кожу,
насыщает ее витаминами и микроэлементами

Способы применения алоэ вера геля в косметологии.

Гель алоэ вера очень эффективно восстанавливает кожу после солнечных ожогов,
ускоряет заживление легких ранок и порезов,
помогает в лечении воспалительных заболеваний кожи.
Он незаменим для ухода за жирной и смешанной кожей, при акне.
Он устраняет жирный блеск,
предотвращает образование рубцов.
Гель алоэ вера отлично увлажняет сухую и обезвоженную кожу, придает тонус увядающей коже, восстанавливает ее упругостью. Он входит в состав многих увлажняющих кремов для лица, очень быстро впитывается и придает коже матовость и свежесть.
Гель алоэ вера отлично защищает кожу от инфекций, может применяться для облегчения зуда после укусов насекомых.
Он отлично смягчает волосы и может применяться в качестве натурального заменителя промышленным средствам для стайлинга волос.
Производством Aloe vera геля занимаются самые разные компании, поэтому гели могут различается по своему составу и степени очистки.Именно она отличает качественный гель и гарантирует его эффективность. Качественный гель алоэ вера имеет высокую стоимость, поэтому в обыкновенной косметике используется в концентрации не более 5%, однако в элитной дорогой косметике его содержание может достигать от 45% до 80%.

Гель алоэ вера можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Это достаточно просто, тем более, что этот гель будет самый настоящий без вредных консервантов и прочих ненужных добавок.
Очень аккуратно острым ножом срезаем самые нижние и большие листья алое по косой.
Протираем их влажной салфеткой.
Готовить гель алоэ вера нужно сразу же после срезки листьев.
Листья ставим в какую нибудь посуду на 15 минут, чтобы из них вытек желтый сок ( сок алоэ в косметологии не используется)Если листья не очень большие и молодые, сока может быть очень мало или не быть вообще.

Кладем лист алоэ на чистую сухую поверхность и очень острым ножом, отрезаем кончики и  разрезаем его вдоль, стараясь не повредить кожицу.
А теперь ложкой аккуратно собираем всю видимую слизь и прозрачную мякоть. Все складываем в чистую сухую посуду и взбиваем до однородного состояния.

Перекладываем гель в баночку и ставим в холодильник.

У нас получается концентрированный алоэ гель, который перед применением желательно разбавлять примерно в 5 раз водой, а также добавлять в масла и масляные смеси. Такой гель алоэ вера может хранится в холодильнике в течении 2-3 недель. Чтобы увеличить его срок хранения, нужно добавить к смеси лимонную кислоту и жидкий витамин Е ( на 50, 0 1 капсулу витамина Е, предварительно выдавить и около 0, 5 ч.л лимонной кислоты) Но, я не советую делать его много, а по мере надобности готовить свежий гель.
Особенности приготовления домашней косметики на основе алоэ вера геля
Гель алоэ вера вводят в косметические средства в следующих концентрациях:
1-2% омолаживающие кремы против морщин 3-4% интенсивные сыворотки и лосьоны для жирной и проблемной кожи
Гель алоэ-вера можно вводить в активную фазу эмульсии или развести алоэ-вера гель в водной фазе, вместе с гидратами или водой.Здесь вы сможете найти рецепт приготовления домашнего очищающего средства для лица с алоэ вераhttp://zdorovyda.ru/gel-aloe-vera-aloe-vera-svoyst...oe-vera-v-domashnih-usloviyah/

Важная гостья.



Замуж по расчёту.



Завтрак у папы.



Случайный вальс.



Встреча судьбы

Руки, спина (гантели).https://vk.com/video-57143325_168924280
Комплекс https://vk.com/video-57143325_168924294
Стретчинг https://vk.com/video-67316487_171383057
Стретчинг



Пресс






Комплекс



Кардио.

Серия сообщений "пресс":
Часть 1 - Комплекс с Валери Турпин.
Часть 2 - стройность
...
Часть 15 - Бодифлекс. Похудение.
Часть 16 - Упражнения от жировых отложений в нижней и верхней части живота
Часть 17 - Тренировки с Шоном Ти
Часть 18 - Хип хоп с Шоном Ти.
Часть 19 - 5 простых упражнений из йоги — для плоского живота.
...
Часть 40 - Семь упражнений для красивого тела
Часть 41 - Плоский живот за 2 недели!
Часть 42 - Японская чудо-практика: 1 упpaжнeнue, З мuнуmы, 20 днeй - подтянет живот, бедра, талию

Серия сообщений "жиросжигание":
Часть 1 - Тренировка для сжигания жира
Часть 2 - Супер-сжигающая. Тренировка ног.
Часть 3 - Тренировки с Шоном Ти
Часть 4 - insanity с шоном ти
Часть 5 - 7 лучших упражнений для сжигания жира!
...
Часть 14 - Жиросжигание.
Часть 15 - Похудение.
Часть 16 - Японская чудо-практика: 1 упpaжнeнue, З мuнуmы, 20 днeй - подтянет живот, бедра, талию

Яркий топ крючком

Оригинальный и яркий топ связан крючком, узором из разного размера ромбов. Топ связан из пряжи секционного крашения, с использованием широкого спектра цветов: от синего, голубого до кораллового и белого. Благодаря узору из ромбов край топа заканчивается зигзагообразным краем. У этого топа тонкие бретели, которые тоже связаны крючком. Работа над этим топом подарит вам несколько часов подлинного удовольствия, а полученный результат несомненно порадует. Такой топ вы будете носить с удовольствием!