Американские ученые из университета Вандербильта (Нью-Йорк) уверены, что свежевыжатый грейпфрутовый сок, если его употреблять до еды, способствует похудению. Разумеется, таким же качеством обладает и целый грейпфрут.

 

К такому выводу специалисты пришли, проведя эксперимент, в котором добровольцам, страдающим ожирением, предложили выпивать до обеда по полчашки грейпфрутового сока в день или же съедать половинку цельного грейпфрута.

Однако отметим, что ученые советуют употреблять грейпфрутовый сок не только людям, страдающим от избыточного веса, но и всем тем, кто просто хочет укрепить свой организм. Связано это с тем, что помимо всех остальных полезных качеств, грейпфрутовый сок повышает содержание витамина C в организме, а также способствует снижению «плохого» холестерина в крови и появлению «хорошего» в бОльших количествах.

Здроровье » Грейпфрут способствует похудению