У вас устают глаза, чувствуете сухость, устали от дискомфорта и готовы принимать меры? Тогда я иду к вам с этим материалом! Прочитав эту статью и воспользовавшись рекомендациями по питанию, у вас спустя четыре-шесть недель заметно улучшится кровообращение в области глаз. Они будут меньше уставать, отекать, уменьшится сухость. Взгляд прояснится, снизится риск конъюнктивита.

Свой глаз - алмаз!

  Морковь — не единственный продукт, важный для хорошего зрения. Если вы подолгу работаете за компьютером, глаза краснеют и сохнут, в меню всегда должны быть проростки, ягоды, капуста и кунжут.

В чем суть

Чем больше вы работаете за компьютером, курите, едите сладости, белый хлеб и макароны, тем уязвимее ваши глаза. Если к тому же вы женщина со светлыми глазами, шансов сохранить острое зрение до старости у вас еще меньше.

Выход: перестроить свое питание. Офтальмологи говорят, что из факторов, влияющих на остроту зрения, питание — второй по значимости после наследственности.

Так же как всему организму, глазам вредит избыток сладкого, жирного и мучного. Бездумно поглощать морковь, якобы самую полезную для глаз еду, тоже не стоит.

Гораздо важнее другие продукты — поставщики лютеина, цинка, ненасыщенных жирных кислот и витаминов А, Е и С. На них и стоит сделать ставку.

   Интересную и даже важную тему затронули на сайте Живи, которую невозможно пройти мимо. Давайте наконец разберемся с сливочным маслом и ему подобными. Статья Натальи Шаинян и развернувшиеся в комментариях к ней дебаты прольют свет на волнующую многих тему.

  И дурак кашу съест, было бы масло..

  Сливочное масло реабилитировано: если это по-настоящему качественный продукт, в нем больше пользы, чем вреда. Как правильно выбрать сливочное масло, мне помогли разобраться эксперты.

   Масло это редкий продукт, содержащий витамин А в чистом виде, и в придачу витамины Д и Е. Масло полезно для глаз, костей, кожи и, внимание, нервов — не потому ли мы говорим «умаслить», имея в виду «успокоить»? Сливочное масло — диетический продукт. Что касается холестерина, из-за которого многие побаиваются масла, то он бывает «плохим» и «хорошим», и масло тут ни при чем. Разделите мысленно пачку на три части вдоль и на три поперек. Один кусочек и есть суточная норма.

     
С проблем, связанных с женским здоровьем, в последнее время активно снимается гриф секретности. Развитие современной медицины, медицинской техники и усовершенствование технологий оказывает не малое влияние на отношение и самой женщины к собственному здоровью.

        Сегодня роль женщины в обществе заметно изменилась. Многовековая борьба женщин за свои права увенчалась успехом. Роль покорной мужу домохозяйки сегодня заменена нами ролью активной, деловой женщины, успешно реализующей себя в профессии и различных областях социальной сферы. Мы не побоялись взвалить на свои плечи непосильную ношу ответственности за дом, детей, семью и работу, что не может не сказаться на женском здоровье.

        Что же делать, чтобы идя в ногу со временем, не прогнуться под тяжестью этой ноши, чтобы походка вопреки всему была легкой, на щеках играл румянец, а в глазах не угасала искорка?

     Пирог этот, по сути – полноценное второе блюдо. Очень удачное в традиционном понимании сочетание продуктов: рыба с луком и картошкой. Объединяет их в единую композицию простейшее жидкое тесто, которое гарантированно обеспечит вам ровную, румяную корочку пирога. Готовится даже слишком просто и крайне быстро.

   Запеканка эта вполне претендует на звание десерта. Очень вкусная и симпатичная запеканка. Полезный и красивый завтрак или полдник. Понравится даже деткам, которые не любят тыкву, в этом рецепте тыква дает запеканке только душистый сладковатый аромат, почти дынный.

О древней науке Фен-шуй слышали если не все, то очень многие. Познания большинства сводятся к тому, что это наука о гармоничном пространстве. Многие воспринимают ее лишь как набор правил по расположению в доме определенных вещей и мебели.

Знаете ли вы, что фен-шуй способен стать могущественным помощником в борьбе за стройность? Несколько тысячелетий назад мудрые китайцы заметили, что правила фен-шуй работают не только по отношению к окружающему нас пространству, но и по отношению к нашему собственному здоровью.

Фен-шуй во многом учение символическое. Лишний вес на языке фен-шуй означает, что в нашей жизни появилось много излишеств. И необязательно эти излишества связаны только с питанием. Избыток вещей и негативных мыслей, лишние люди в окружении и неоправданное количество обязательств, даже беспорядок в доме и бесконечная привычка запасаться «на черный день» могут стать причиной полноты. Поэтому китайцы рекомендуют – если появились проблемы с весом - смотрите не в тарелку, а вокруг себя.

Масленичные гулянья в этом году мы решили провести в этномире, месте, органично подходящем для этого праздника. С погодой не повезло.. можно сказать, что веселиться было невозможно из-за постоянного дискомфорта от ветра и холода. Разве что "приняв на душу", но у нас поначалу и заранее как-то не сложилось, а в процессе было уже не до того.. Погода была "истерического" характера, типичного для борьбы двух сезонов, но зима явно выигрывала. Не смотря на несильный мороз, дул невыносимо холодный ветер (этномир, к тому же, по сути - поле, что усиливало негативный эффект). Это способствовало постоянной смене декораций: сначала выглядывало весеннее солнце и небо становилось чисто голубым, в такие моменты становилось тепло и радостно, хотелось играть, гулять, участвовать, фотографировать и все прочее по сценарию праздника; когда же наползала туча, буквально темнело, начинал мести снег и дуть пронизывающий леденящий ветер - снимать было невозможно, пальцы готовились к  ампутации, капюшон не помогал, хотелось надеть скафандр, зайти в любое Гумно (инф. см. ниже), уехать домой и вообще... Так что съемка иной раз велась на пределе терпения и ввиду этого многие интересности в репортаж не попали (ледяной столб, блины и т.п.) и качество местами подхрамывает.

Серия сообщений "Досуговый фотообозреватель":
Часть 1 - Каток на Патриарших
Часть 2 - На яхте-ресторане-ледоходе по замерзшей Москва-реке!
Часть 3 - В Америку без визы!
Часть 4 - Этномир. Улица Мира
Часть 5 - Этномир. Масленица 2011
Часть 6 - Русское железнодорожье в миниатюре
Часть 7 - Uma2rmaH в Крокус Сити Холле

   Культурно-образовательный туристический центр Этномир – это уникальный проект, расположенный в 90 км от Москвы. Это – единственное место на Земле, где можно познакомиться с жизнью, традициями и культурой народов всего мира. Теперь, чтобы совершить кругостветное путешествие, достаточно приехать сюда – в Калужскую область.

   В каждом городе есть своя торговая улица, на которой жизнь с ее неповторимым местным колоритом достигает максимальной концентрации. В «Этномире» это Улица Мира, протянувшаяся пестрой лентой длиною в полтора километра. Улица Мира встречает туристов на входе и заворачивает в бурлящий водоворот сувенирных лавок, маленьких ремесленных мастерских и симпатичных ресторанчиков, манящих ароматами экзотических блюд.  

   Улица Мира – это вступительная часть «Этномира», здесь можно совершить легкую прогулку по всей планете от Японии до Южной Америки, приобрести сувениры, а заодно наметить себе цели для более глубокого знакомства. По сути это длинный крытый павильон по обеим сторонам которого размещены бок о бок павильончики - представительства разных стран, передающие атмосферу каждой этнокультуры, выраженную в архитектуре, отделке, интерьере, мебели, предметах быта и прочих мелочах.

Серия сообщений "Досуговый фотообозреватель":
Часть 1 - Каток на Патриарших
Часть 2 - На яхте-ресторане-ледоходе по замерзшей Москва-реке!
Часть 3 - В Америку без визы!
Часть 4 - Этномир. Улица Мира
Часть 5 - Этномир. Масленица 2011
Часть 6 - Русское железнодорожье в миниатюре
Часть 7 - Uma2rmaH в Крокус Сити Холле

"Жизнь состоит из очень незначительных вещей. Поэтому, когда вы начинаете интересоваться так называемыми важными вещами, вы упускаете саму жизнь.

Жизнь состоит из питья чая, из болтовни с друзьями; из утренних прогулок, когда вы не идете куда-то, а просто гуляете, без всякой цели, где угодно вы можете повернуть назад; из приготовления пищи для любимого человека, из приготовления пищи для себя, потому что свое тело вы тоже любите; из стирки одежды; из мытья пола; из поливки сада – из всех этих маленьких вещей, из очень незначительных вещей вроде того, чтобы сказать «привет» незнакомцу, когда в этом не было никакой необходимость, потому что вам не было никакого дела до этого человека." Ошо - Слова человека без слов.

«А когда много лет назад рассматривали «Мону Лизу» на каком-то календарике, все чувствовали, кому и с какой стати она так улыбается. Спустя несколько лет купили дорогую книгу, там была отличная репродукция «Моны Лизы». Вы смотрели на нее, что-то чувствовали, меньше, чем от календарика, но чувствовали. А в Лувре вообще ни черта не почувствовали. Возле единственного и неповторимого подлинника! Не почувствовали… Какие нужны условия?»

Евгений Гришковец, «ОдноврЕмЕнно»

  Добро пожаловать в Беверли Хиллз Дайнер! Американский дайнер в стиле Голливуда 50-ых. Настоящая аллея звёзд, музыкальный автомат джукбокс, столы в виде ретро-автомобилей из культового фильма "Криминальное чтиво" - всё это небольшая часть интерьера, спроектированного известным американским дизайнером Larry Quick. Мебель, внутренняя отделка и элементы декора были привезены из США. И мы там были... А вам интересно?

Серия сообщений "Досуговый фотообозреватель":
Часть 1 - Каток на Патриарших
Часть 2 - На яхте-ресторане-ледоходе по замерзшей Москва-реке!
Часть 3 - В Америку без визы!
Часть 4 - Этномир. Улица Мира
Часть 5 - Этномир. Масленица 2011
Часть 6 - Русское железнодорожье в миниатюре
Часть 7 - Uma2rmaH в Крокус Сити Холле

   Бывает такое, крутишься-крутишься, в магазин некогда, запасы сначала холодильника, а потом и морозилки кончаются и начинаешь изобретать из чего осталось конфетку. Вот так и я дошла до этого рецепта. Хотя на самом деле вполне полноценное, самодостаточное блюдо, которое сгодится на любую трапезу: сытный завтрак, обед или ужин. Готовится просто и быстро, как яичница.

Сегодня с детьми готовила вот такие "страшные печенья"
Очень они нам подняли настроение, и делать их просто и весело...
Попробуйте, может вашим деткам тоже они понравятся!

Рецепт был взят с итальянского сайта (о, куда меня занесло...)
Гугл перевел мне рецепт, но я думаю, что можно взять любое песочное тесто, которое не расплывается

250 гp. муки
125 гp. слив. масла комнатной температуры
1 яйцо
70 гp. сахарной пудры
ванилин
-0,5 ч. л. разрыхлителя погасить в 0,5 стол. ложке лимонного сока

   Огромное спасибо Biglion, иначе б я никогда не узнала, что такое возможно впринципе. Мы получили незабываемые впечатления от зимней (!!!) речной прогулки по покрытой льдом Москва-реке, через самый ее центр, с обзором большого количества достопримечательностей. Специально выбрали вечернее время, чтобы увидеть все красоты города с вечерней подсветкой, а не серыми и невзрачными (и не прогадали) и благодаря отсутствию осадок получили прекрасную возможность отснять все эти чудеса и поделиться с вами!

   Флотилия "Radisson Royal Hotel, Moscow" была создана в рамках реновации гостиницы "Украина". Пять белоснежных яхт ледового класса построены с использованием уникальных современных технологий и спущены на воду в 2009 году. Новые яхты-рестораны ("Фердинанд", "Бон Вояж", "Селебрити"(на которой проходила наша речная прогулка), "Капелла" и "Скарлет") в отличие от других туристических судов на Москве-реке не прекращают навигацию зимой: они могут двигаться по льду настолько плавно, что официант спокойно разливает шампанское в высокие хрустальные бокалы на столе.

   Огромные изогнутые панорамные окна защищают пассажиров от любой непогоды и шума большого города. Роскошные залы, в которых может разместиться до 140 человек, декорированы в стиле фьюжн и оборудованы лучшей аудио и видеотехникой. Особенно красиво на теплоходе вечером, когда на каждом столе горят свечи и включается оригинальная подводная подсветка. В теплую погоду можно выйти на открытую палубу, насладиться речной прохладой и полюбоваться старинными московскими мостами, одетыми в тысячи цветных огней (на протяжении маршрута - 12 мостов).

Серия сообщений "Досуговый фотообозреватель":
Часть 1 - Каток на Патриарших
Часть 2 - На яхте-ресторане-ледоходе по замерзшей Москва-реке!
Часть 3 - В Америку без визы!
Часть 4 - Этномир. Улица Мира
Часть 5 - Этномир. Масленица 2011
Часть 6 - Русское железнодорожье в миниатюре
Часть 7 - Uma2rmaH в Крокус Сити Холле