Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 144297 сообщений
Cообщения с меткой

полезное - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
lj_miss_tramell

Не умная? Зато энергичная!

Пятница, 14 Декабря 2018 г. 10:00 (ссылка)

Тут у нас очередное обострение в блогах. Снова массово пишут, что Лена Миро -- дура какая-то, а если не дура, то и не самая умная.

Что ж, давайте признаюсь -- да, блин, не самая умная! И никогда не была ею, хотя и хотелось.


Фото: Кинопоиск

Школу с медалью окончила, но что это -- разве показатель ума? Отнюдь, как минимум двое одноклассников были реально умнее. В универе -- та же фигня, ну не срала я научными публикациями, как пулемётчица (а теперь и кандидат наук) Ирка.

Однако, прошу заметить, где та Ирка теперь?


Преподают в Воронежском техникуме? Ну, кандидат наук -- умная, зараза! Или те, одноклассники -- один стал учителем физики, другая -- платит ипотеку, работая в банке клерком, и тащит из последних сил на шее вялого мужа и двоих дебилов.

Тьфу.

Да, я не самая умная. Зато меня полстраны знает. Читают, любят, боятся. И, прошу заметить, не папа с мамой меня вывели в люди.

Вы знаете, чем отличается настоящий, реально чего-то добившийся человек от всех остальных?

Умом? Ну, дурой быть, конечно, нельзя, но и ум физика-ядерщика не поможет. Нужна, главное, жизненная энергия.

Внутренняя уверенность. Силы начать и, что важнее, закончить дело. Упасть, но не сесть потом и рыдать, развешивая сопли на уши подругам, вымаливая жалость к себе, а найти силы, чтобы встать и пахать.

Ленин сказал: учиться, учиться, учиться. Я, Лена, говорю вам: пахать, пахать и пахать.

Умный может пропасть. Вон, учительницей в техникуме, например. Энергичный не пропадёт никогда -- в этом я твёрдо уверена.

Вы думаете, я не болею? Стабильно, как все -- раз-два в год с температурой, с соплями. Но я хоть раз не написала статью, не опубликовала её, чтобы вам было, что почитать?!

Это -- энергия. Да, я не самая умная, зато сильная. И жизнь меня, как и вас, лупила по щам, но я вставала и, как кролик Дюрасел, делала своё дело.

К чему это я? Ах, да: об энергии.

Я уже рассказывала вам про «Расцветай». Их концентрат реально хорош, когда вы совсем на нуле, и нужен «глоток жизни».

Но оказалось, тот концентрат был только разминкой. Теперь «Расцветай» -- это целая линейка продуктов для здоровья и красоты.

И наконец, у них появилось то, что позволяет не просто экстренно добавить концентрированный заряд бодрости, а сделать доставку энергии в организм регулярной, постоянной, ежедневной, базовой.

Самая нужная вещь у них, по-моему – «палочка-выручалочка».


Фото: Расцветай

Проблемы всегда нужно решать системно, а не бороться с симптомами. Больше всего сил ежедневно сжирают неправильные привычки. И я даже не про курение и алкоголь, а тупо про плохую воду.

Вы примерно на 70-80% состоите из воды. Если вы пьёте её из-под крана, вы на 70-80% состоите из раствора хлорки, солей тяжелых металлов и ржавчины. Если пользуетесь фильтром -- ну, раствор гадости будет чуть пожиже, чайник забьется накипью не через месяц, а через два.

Если покупаете воду в бутылках -- пьёте «мёртвую» воду. Она -- дистиллированная, и не содержит ничего вообще, чтобы восполнить минеральный баланс.

А есть ещё менее очевидные вещи, такие как pH и окислительно-восстановительный потенциал (ОВП) воды. Мало очистить воду от вредных примесей, важно ещё знать, что происходит с этой водой, когда она попадает в ваш организм.

Внутри вас постоянно происходят химические реакции, которые, если очень упросить для понимания -- есть обмен электронами между веществами. И в целом баланс чуть сдвинут в отрицательную сторону: в здоровом организме ОВП жидкостей должен быть от -100 до -200 милливольт. То есть, энергии (анионов, свободных частиц с отрицательным зарядом) в здоровом человеке всегда немного с избытком.

А у водопроводной или бутылочной воды ОВП, наоборот, обычно сильно плюс: от +100 до +400 милливольт.

Когда вы пьёте её, то заставляете организм «гасить» эти плюсы своими свободными отрицательными частицами, и буквально тратите энергию на то, чтобы нейтрализовать обычную воду.

Плюс, нарушенный баланс зарядов в организме приводит к тому, что в химических реакциях в организме образуются ненужные продукты -- лишние «плюсы» превращаются в свободные радикалы, которые усиливают реакции окисления и заставляют организм быстрее стареть.

То же с pH. У крови здорового человека он 7,3-7,4. И когда вы пьете воду, у которой pH 5,5 или 10, вы опять тратите ресурс организма на то, чтобы выровнять показатель до нормального.

И все эти «мелочи», про которые вы обычно не думаете, день ото дня отнимают у по чуть-чуть сил. Возможно, как раз тех, которых вам всегда не хватает, чтобы собраться и изменить свою жизнь к лучшему.

Палочка-выручалочка от «Расцветай» берёт эту работу на себя. Кладёте её в стакан с водой, которую собираетесь пить, и через некоторое время (для стакана хватает 5 минут) -- ваша вода становится «живой».


Фото: Расцветай

Особенно советую «заряжать» воду, которую берёте с собой в фитнес. При физической нагрузке активизируются все обменные процессы, и тут правильная чистая вода, которая даёт, а не забирает энергию, подействует заметнее всего.

Может, наконец, у вас начнёт хватать сил, чтобы не пропускать тренировки?

Самое главное в палочке, как и во всех продуктах «Расцветай» -- минерал цеолит.

Во-первых, он поглощает из воды все вредные примеси: соли, которые делают её жёсткой, химические загрязнения, лишнюю органику, токсины.

Во-вторых, отдаёт в воду некоторое количество нужных организму минеральных веществ, макро и микроэлементов.

Кроме цеолита, в палочке -- природные минералы шунгит и кремень, плюс серебро. Они делают тот самый ОВП воды ближе к идеальным для человеческого организма -100, нормализуют её pH и убивают многие вирусы и бактерии.

В итоге вода чистая, обезвреженная от микробов и заряженная энергией.

Буквально живая. Только не как в сказке, а благодаря результатам десятков лет научной работы наших Сибирских учёных.


Фото: Расцветай

Хватает палочки на 300 литров -- это примерно полгода работы. Стоит палочка-выручалочка 2'500 рублей. То есть, примерно 14 рублей в день за полезную живую воду.

Конечно, без этого можно обойтись -- у вашего организма довольно большой запас прочности. Но дьявол, как водится, в деталях. Если вы каждый день пьёте по 1,5-2 литра воды, которые вашему телу нужно обрабатывать, обеззараживать и очищать самостоятельно, а потом ещё и тратить реальную энергию на то, чтоб её нормально усвоить, то вы копите не только песочек в почках, но и усталость.

А если вы приведёте воду в порядок заранее, то освободите свой организм от необходимости тратить ресурсы на эту грязную работу. И вся энергия останется при вас.

Суть тут -- в постоянстве. Представьте, что каждый день вы сможете продуктивно работать хотя бы на час дольше. На минуточку, это 240 дополнительных часов в год -- как раз на это, в отличие от вас, хватает энергии богатым и успешным людям.

А вам, как думаете, почему не хватает энергии, чтобы стать успешными?

Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram


https://miss-tramell.livejournal.com/1689878.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
totosha77

Компактные полочки в интерьере

Пятница, 14 Декабря 2018 г. 09:29 (ссылка)

Это цитата сообщения КОФЕСУТРА Оригинальное сообщение

Компактные полочки в интерьере

.. Удобные, практичные, функциональные, не занимающие много места: все это они — открытые полки. Отличаясь компактностью и различными вариантами крепления они безупречно вписываются в обстановку, подчеркивая ее индивидуальность. Конструкции из открытых полок выглядят стильно, не перегружают интерьер, а лишь добавляют изящества. Одиночные, будто парящие в пространстве, или собранные вместе, они подходят для помещений с разной функциональностью.
1 (450x676, 55Kb)

Удобные полочки
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Оксана_Андрусенко

Массажные подушки.

Четверг, 14 Декабря 2018 г. 00:47 (ссылка)


 



0dae3030 (600x490, 201Kb)



         Сейчас все стараются следить за своим здоровьем.Например,многие проходят курсы массажа оказывающего  уникальную пользу для всего организма начиная от центральной нервной системы,внутренних органов,до улучшения внешнего вида,способствования похудению(что очень важно для женщин).К сожалению дела и заботы зачастую нарушают планы о полноценном курсе массажа,особенно у жителей крупных городов. Но выход есть - это массажные подушки.Благодаря им даже в напряженном графике множества дел,в машине(особенно,если попали в пробку) вы сможете подарить себе минуты расслабления,полноценного отдыха,восстановить кровообращение,улучшить внешний вид. Приобрести массажную подушку по привлекательной цене вы можете в магазине BELIEF -  https://belief.net.ua/massazhnye-podushki . Каждая подушка состоит из массажных роликов обтянутых современным гипоаллергенным материалом. Есть подушки с опцией подогрева, что важно сейчас,с наступлением холодов.Для более глубокой проработки мышц,активного разбивания подкожно-жирового слоя рекомендуются подушки с ударным эффектом.В каждой подушке есть возможность переключения на разные режимы массажа,что даст вам выбор  сделать лечебный или расслабляющий массаж. В магазине есть изделия самых разных размеров от больших  для массажа в домашних условиях, до самых компактных,которые можно упаковать в небольшую сумку и взять с собой.Подушки обладают привлекательным дизайном и не  будут вносить диссонанс в ваш интерьер.Выбрать и приобрести замечательную подушку себе или в подарок по привлекательной цене можно в магазине BELIEF -  https://belief.net.ua/massazhnye-podushki . Для этого нужно всего-то заполнить форму на сайте или позвонить. Консультант вам подробно расскажет  о подушках, поможет подобрать удобную для вас модель и после товар будет отправлен вам в кратчайшие сроки.





0dae3930 (500x347, 82Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ottmabraehle

Без заголовка

Четверг, 13 Декабря 2018 г. 20:45 (ссылка)

Полезное общение в Москве - https://vk.com/page-146889778_54347789

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Vsiaco

Как можно использовать рассол от огурцов

Четверг, 13 Декабря 2018 г. 19:25 (ссылка)


Огуречный рассол хорош не только для утра после праздника. Опытные хозяйки никогда не выливают рассол из банки, ведь знают, что благодаря прекрасным вкусовым качествам и химическому составу его можно использовать повторно и в кулинарии, и для будничных домашних дел.







Зима — время для консервированных огурчиков, поэтому в рассоле недостатка нет. Другой вопрос, что вместо того, чтобы рационально его использовать, мы попросту сливаем полезную жидкость в раковину.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
angreal

20 полезных пищевых привычек, которые стоит перенять у иностранцев

Четверг, 13 Декабря 2018 г. 19:03 (ссылка)







Каждая страна имеет богатую и своеобразную культуру еды и гастрономические традиции, которые формировались под влиянием климата, географического положения, истории, религии и других факторов. И если некоторые пищевые привычки иностранцев нас откровенно шокируют или вызывают недоумение, то другие, напротив, очень приятны и полезны. Рассказываем, чему стоит поучиться у жителей разных стран.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_matveychev_oleg

Профилактика атеросклероза

Четверг, 13 Декабря 2018 г. 18:00 (ссылка)



Чтобы быть здоровым, кровеносные сосуды должны быть в порядке! Налет на стенках сосудов и атеросклеротические бляшки — одна из основных причин таких опасных заболеваний, как инфаркт и инсульт. Закупорка сосудов приводит также к ишемической болезни сердца.

Стоит ли говорить, что избежать проблем с сердечно-сосудистой системой можно благодаря полноценному, здоровому питанию! Каждый день мы можем становиться здоровее, всего лишь употребляя в пищу определенные продукты. Натуральные вещества в них помогут организму своевременно очищаться от вредных веществ и не накапливать их внутри сосудов.


Отказ от курения и алкоголя, снижение веса, высокий уровень физической активности, четко спланированная диета — необходимые составляющие профилактики атеросклероза сосудов. В любом возрасте это работает! Ни дня без фруктов и овощей: вот лозунг человека, которому не грозит инфаркт.

10 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ АРТЕРИЙ

1. Цветная капуста и брокколи


Витамин К, присутствующий в брокколи, помогает организму удерживать уровень холестерина в норме. Пищевые волокна, которые содержатся в цветной капусте, способствуют выведению всех вредных веществ, накопленных в теле годами, и препятствуют всасыванию холестерина в кишечнике.

Лук-порей, чеснок, морковь — эти овощи также помогают организму очищаться. Приготовив овощной супчик, ты сделаешь лучшее профилактическое средство на свете!



2. Куркума

Куркумин, присутствующей в специи, снижает давление, а также уменьшает риск возникновения атеросклероза в 2 раза при регулярном употреблении куркумы! К тому же это очень ароматная пряность…



3. Спаржа

Спаржа укрепляет иммунитет и возвращает к жизни увядающие клетки. Сапонины, кумарины, аспарагин, углеводные соединения, эфирные масла, аскорбиновая и никотиновая кислоты в ее составе помогут сосудам оставаться чистыми.



4. Корица

Способствует похудению, снижению сахара в крови и активизации обмена веществ. Щепотка корицы в чае, кофе и любых других напитках — бесценный вклад в здоровье!



5. Авокадо

Есть авокадо — недешевое удовольствие, но иногда это можно себе позволить! За счет содержания ненасыщенных жирных кислот авокадо уменьшает уровень холестерина в крови.
Этот плод полезен не только для кровеносной системы, но и для кожи: улучшает ее внешний вид, препятствует возникновению морщин.



6. Гранат

Пуникалагин — мощный антиоксидант в составе граната, который помогает удалить отложения в сосудах и артериях. У людей, которые привыкли употреблять в пищу зерна этого вкуснейшего плода, сосуды не теряют эластичность с возрастом!



7. Хурма

Калий, йод, антиоксиданты и полифенолы в составе хурмы снижают количество холестерина в сосудах. Некоторые врачи называют хурму кардиофруктом — настолько она полезна для сердца!



8. Спирулина

Спирулина имеет свойство восстанавливать здоровую миклофлору кишечника, улучшает функционирование печени, облегчает состояние больных стенокардией и страдающих перепадами давления.



9. Зеленый чай

Такое простое и доступное средство, как зеленый чай, поможет бороться с атеросклерозом! Зеленый чай выводит шлаки и токсины из организма. Кроме того, катехины, присутствующие в зеленом чае, уменьшают количество свободных радикалов в организме и препятствуют развитию серьезных заболеваний.



10. Клюква

За счет высокого содержания калия клюква является ценным ресурсом для профилактики атеросклероза. Также клюква нормализует пищеварение и все обменные процессы, помогая организму оставаться здоровым и не иметь никаких проблем с сердцем!



Запомни эти 10 натуральных продуктов-лекарей: если ты включишь их в свой рацион, твоя сердечно-сосудистая система будет работать как часы и атеросклероз артерий не будет страшен в любом возрасте!



https://matveychev-oleg.livejournal.com/7992937.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_ibigdan

Топ-8 стран для зимнего пляжного отдыха

Четверг, 13 Декабря 2018 г. 11:25 (ссылка)

Пока в родном городе мороз, сугробы по колено, еле тёплые батареи и темнеет в 4, где-то купаются, загорают, занимаются сёрфингом и едят свежие фрукты. Пора присоединяться к этим счастливчикам. Редакторы сайта TripMyDream подготовили список экзотических стран, куда можно отправиться в поисках лета, осталось только выбрать.

Таиланд

Пожалуй, лучший вариант для начала знакомства с Азией. Период с декабря по февраль идеален для пляжного отдыха — ещё нет изнуряющей жары, а сезон дождей уже закончился. Многие украинцы каждый год приезжают сюда на зимовку, выбирая именно Тай за огромное количество достопримечательностей, большой выбор жилья разной ценовой категории, безопасность, относительную дешевизну и наличие комьюнити из бывших соотечественников.



Самые популярные курорты:

  • Паттайя. Притягивает любителей шумных вечеринок, а также спортсменов: дайверов и сёрферов. В окрестностях курорта есть острова с чистыми пляжами и прозрачной водой, куда туристы ездят купаться (например, Ко Лан).

  • Андаманское побережье (Пхукет, провинция Краби, Пхи-Пхи и другие). Пхукет облюбовали дайверы и любители отдыха на яхтах, Краби — те, кто предпочитает спокойный пляжный отдых. Есть чем заняться: в регионе много храмов, ферм по разведению бабочек, крокодилов и змей, жемчужных плантаций и малолюдных островов.

  • Самуи. Подходит для спокойного отдыха на пляже, но приезжать сюда стоит в феврале, т.к. в декабре и январе случаются штормы и ливни.
Температура воздуха днём: +27…+32°C.
Температура воздуха ночью: +15…+23°C.
Температура воды: +26…+27°C.

Виза в Таиланд для украинцев

22 ноября 2018 года на сайте Посольства Украины в Королевстве Таиланд была опубликована информация о том, что правительство страны приняло решение отменить визы для туристов из Украины, которые приезжают на срок до 30 дней. Точная дата вступления решения в силу пока неизвестна.

Если продолжительность поездки — до 15 дней, визу можно получить в аэропорту прибытия. Кроме заграничного паспорта, действительного минимум 6 месяцев с момента въезда в страну, понадобятся 2 фото 4x6 см, заполненная анкета, обратный билет с датой вылета не позднее, чем через 15 дней, и подтверждение наличия минимум 20000 THB (порядка $650). Учтите, что продлить эту визу, находясь в стране, нельзя. Сбор за оформление — 2000 THB (около $60), с 15 ноября 2018 по 13 января 2019 визы для граждан Украины будут бесплатными.

Если планируете более длительную поездку, обратитесь в Консульство Королевства Таиланд в Украине. Single Entry Tourist Visa выдаётся на 3 месяца, даёт право 1 раз пересечь границу и находиться в Тае 30 или 60 дней, Multiple Entry Tourist Visa позволяет въезжать и выезжать неограниченное количество раз в течение 6 месяцев и оставаться в стране 30 или 60 дней. Консульский сбор — $40, список необходимых документов опубликован на сайте Консульства.

Стоимость перелёта: из Киева в аэропорт Пхукета можно добраться с пересадкой в Бангкоке за $600-$650 в обе стороны. Но это акционное предложение на прямой перелёт, обычно приходится лететь с пересадками в Париже или Дохе за $950 - $1400.



Стоимость жилья: в Паттайе комнату можно снять за 350 THB (около $10), квартиры стоят от 700 THB до 2000 THB ($20-60), номер в отеле — от 400 THB ($12) в сутки. На острове Пхукет цены такие же, зависят от пляжа, удалённости от моря и условий проживания.

Шри-Ланка

Живописные пейзажи, отличные пляжи, цейлонский чай, индийская еда и жизнерадостные местные жители с лёгким, несмотря на выпавшие на их долю испытания, отношением к жизни — отличные характеристики для потенциального места отдыха. Составляя культурно-развлекательную программу, включите в неё визит в Канди (Kandy), бывшую столицу одноимённого королевства, где находится храм зуба Будды, внесённый в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. В этом же списке отметилась гора Сигирия (она же — Львиная скала).



Осенью и зимой для отдыха лучше выбирать курорты Юго-Западного побережья. Вот список самых популярных:

  • Негомбо. Расположен ближе всего к аэропорту Бандаранайке в Коломбо, поэтому сюда чаще всего заглядывают на пару дней перед вылетом домой. Тут широкая прибрежная полоса, покрытая песком, и большой выбор жилья на любой кошелёк. Минусы — иногда чересчур людно, а потому грязно.

  • Бентота. Выбор любителей активного отдыха: есть дайвинг-клуб, школы, работают пункты проката водных лыж, скутеров, катамаранов, каноэ и снаряжения для сёрфинга. Выбор недорогого жилья ограничен, Бентота считается курортом для обеспеченных.

  • Хиккадува. Хорошие песчаные пляжи, низкие (по сравнению с соседями) цены, большой выбор активных развлечений и вечеринки на пляже делают этот курорт одним из самых востребованных в стране. Публика разношерстная: молодёжь и пенсионеры, тусовщики, спортсмены и любители «потюленить» на пляже.

  • Унаватуна. Идеальное место для отдыха с детьми и пожилыми родственниками, где практически не бывает волн и есть удобный вход в воду. Когда лежать на пляже надоест, можно отправиться на рыбалку, заняться сноркелингом или дайвингом.
Температура воздуха днём: +29…+30°C.
Температура воздуха ночью: +26…+27°C.
Температура воды: +26…+28°C.

Виза на Шри-Ланку для украинцев

Если планируемая продолжительность визита — менее месяца, визу можно оформить в аэропорту Коломбо по прилёту. Нужно заранее заполнить электронную форму на сайте www.eta.gov.lk, получить подтверждение, распечатать его и взять с собой. При прохождении пограничного контроля вас могут попросить предъявить обратный билет, дорожные чеки или кредитную карту, а также документы, подтверждающие туристический характер поездки (ваучер из отеля, например). Сбор за выдачу визы —$35, для детей младше 12 лет бесплатно. При необходимости её реально продлить в Департаменте миграции и иммиграции Шри-Ланки.

Стоимость перелёта: из Киева в Коломбо можно добраться прямым рейсом (МАУ) либо с пересадками в Париже, Амстердаме, Абу-Даби и других городах. Билеты в оба конца обойдутся вам от $450 до $1000.



Стоимость жилья: комнату можно снять за $10, номер в отеле с хорошим рейтингом обойдётся от $30, апартаменты — от $40, дом — от $60, вилла — от $300 в сутки. Цена зависит от курорта, удалённости от пляжей и длительности аренды.

Читайте также: Шри-Ланка – самое яркое путешествие и незабываемое знакомство с Азией

Доминиканская республика

Туристов привлекают безлюдные пляжи с белоснежным песком, пальмами и прозрачной бирюзовой водой, тропические леса и многочисленные достопримечательности, часть из которых внесена в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Туризм в последние годы стал самой быстрорастущей отраслью в стране, здесь есть пять основных курортных регионов, способных удовлетворить даже самого искушенного гостя: Бока Чика – Хуан Долио, Пунта Кана – Баваро, Ла Романа – Байяибе, Самана – Лас Терренас и Пуэрто Плата – Кабарете – Сосуа.



Чтобы разнообразить программу, можно порыбачить на яхте, отправиться смотреть китов, посетить один из заповедников, поехать на сафари, заняться дайвингом, сноркелингом, сёрфингом или кайт-сёрфингом.

Температура воздуха днём: +29…+30°C.
Температура воздуха ночью: +20°C.
Температура воды: +26…+27°C.

Виза в Доминиканскую республику для украинцев

Для визита с туристической целью на срок до 30 дней виза не нужна. В аэропорту нужно будет приобрести за $10 карту, с которой вы можете свободно перемещаться по стране. Те, кто планирует задержаться, должны обратиться в Иммиграционный департамент и оплатить сбор, размер которого зависит от продолжительности запланированного пребывания в стране.

Стоимость перелёта: авиакомпания МАУ с 2018 года в зимний сезон осуществляет прямые рейсы из Киева в Ла Роману. Билеты в оба конца стоят порядка $1300, в пути вы проведёте от 11.5 до 13 часов.
Намного дешевле лететь с пересадками в Санто-Доминго:



Есть вариант ещё дешевле, 640 евро - но там время в пути 57 часов. Ну нафиг :)

Стоимость жилья: двухместный номер в отеле или небольшие апартаменты обойдутся вам от $30, виллу можно снять за $600 в сутки.

Бали


Отличные пляжи, интересная культура, вкусная недорогая еда и живописные пейзажи, сотканные из рисовых полей, гор, лесов, водопадов и вулканов. Такой он — один из 17508 островов Индонезии, облюбованный туристами со всего мира. К жемчужинам острова относятся озеро вулканического происхождения Братан и город Убуд, культурная столица Бали.

Зима на Бали — сезон дождей, но это не значит, что лить будет круглосуточно. Плюс этого периода — меньше народу, ниже цены. Минусы очевидны — временами мокро, а пляжи могут быть грязными из-за того, что потоки воды приносят сюда мусор из рек.



Остров облюбовали сёрфингисты — больше всего их на пляже Кута, в окрестностях которого можно найти бюджетное жильё. Здесь работает много инструкторов, в том числе русскоязычных, есть и пункты проката снаряжения — аренда доски на 2-3 часа стоит около $5. По вечерам отдыхающие собираются на пляже, чтобы полюбоваться закатом, а потом рассредоточиваются по ночным клубам и дискотекам. Если вы приехали на Бали с целью спокойно отдохнуть и покупаться на относительно чистом пляже, Кута — не ваш вариант. Тут шумно, людно и грязно. Зато весело.

  • Семиньяк — престижный пляж, вдоль которого выстроились виллы, отели 4*и 5*. Здесь любят зимовать европейцы, публика респектабельная, людей меньше, чище, чем в Куте. Сёрферы тоже встречаются, но цены на прокат и обучение немного выше.

  • Чангу — ещё один пляж, притягивающий сёрферов. Из-за сильных волн купаться тут опасно и не особо комфортно, но, если вы хотите просто поселиться на побережье, гулять, любоваться закатами и дышать свежим воздухом, он подойдёт идеально.

  • Паданг-Паданг — одно из немногих мест на Бали, где редко бывают большие волны у берега. Сёрферы тут тоже есть, но они отплывают подальше в поисках волн, поэтому можно купаться без страха получить доской по голове.

  • Среди профи-сёрферов популярен пляж Улувату, в поисках уединения можно забраться на малолюдный Ньянг Ньянг, семьи с детьми оценят пляж Пандава, а в поисках «открыточных» видов рекомендуем заглянуть на пляж Никко у Нуса-Дуа.
Температура воздуха днём: +24…+33°C.
Температура воздуха ночью: +23…+25°C.
Температура воды: +28…+29°C.

Виза в Индонезию для украинцев

Для визита в Индонезию с туристической целью виза не нужна. В аэропорту прибытия, предъявив загранпаспорт, обратный билет и заполненную форму, вы получите печать в паспорт и сможете находиться в стране до 30 дней. Это бесплатно.

Если планируется более длительное пребывание, нужно обратиться в Посольство Индонезии. Туристическая виза оформляется за 3-4 дня и позволяет находиться в стране от 30 до 60 дней. Визовый сбор — $50. На месте такую визу можно будет продлить максимум четырежды, на 30 дней каждый раз.

Стоимость перелёта: из Киева в Денпасар можно добраться рейсами Qatar Airways с пересадкой в Дохе. Билеты в оба конца обойдутся от $800, в пути вы проведёте 17-18 часов.



Стоимость жилья: койка в хостеле стоит от $4, двухместный номер в отеле средней руки — от $10, вилла — от $150 в сутки.

Читайте также: Бали: 10 вещей, которые нужно сделать на острове.

ОАЭ


Если «вода, как парное молоко» для вас — не обязательный критерий при выборе курорта, посмотрите в сторону Объединённых Арабских Эмиратов.

В Дубае, административном центре одноимённого эмирата, можно совместить купание и солнечные ванны с шопингом, прокатиться на джипах по пустыне, попробовать бургер с верблюжатиной или мороженое из молока верблюда, подняться на самое высокое здание в мире — небоскрёб Бурдж-Халифа или покататься на коньках, санках, лыжах либо сноуборде в Ski Dubai, первом крытом горнолыжном комплексе на Ближнем Востоке.



В Абу-Даби вас ждут тематический парк аттракционов Ferrari World с гоночной трассой «Формулы-1», аквапарк Yas Waterworld, центр водных развлечений Murjan Splash Park, неподалёку расположены остров Сир-Бани-Яс с природным заповедником и оазис Лива.

В Фуджейре мало развлечений, зато в отелях распространена система «все включено», что делает курорт идеальным для спокойного пляжного отдыха.

Шарджа — бюджетный вариант с множеством kid-friendly отелей. Вода в заливе зимой для детей холодновата, поэтому придётся перенести водные процедуры в бассейны, зато есть развлечения для взрослых и малышей.

Температура воздуха днём: +24…+26°C.
Температура воздуха ночью: +13…+15°C.
Температура воды: +16…+18°C.

Виза в ОАЭ для украинцев

В аэропорту прибытия вам бесплатно поставят в паспорт штамп, позволяющий находиться в стране до 30 дней (паспорт должен быть действителен минимум 6 месяцев с момента въезда в ОАЭ). При необходимости пребывание можно 1 раз продлить на 30 дней, обратившись в иммиграционный департамент.

Стоимость перелёта: из Киева в Дубай можно добраться прямым рейсом (Flydubai) либо с пересадками в Стамбуле, Баку, Кишинёве и других городах. Билеты в оба конца обойдутся от $500, в пути вы проведёте от 8 часов.



Стоимость жилья: двухместный номер в отеле 1* или 2*— от $40, в отеле 5* — от $100 в сутки.

Читайте также: Не только Дубай: как выбрать место для отдыха в ОАЭ

Вьетнам


Отдых в экзотических странах — это дорого? Не обязательно! Вьетнам — бюджетный вариант, который с каждым годом всё популярнее среди наших соотечественников.

Зимой рекомендуем выбрать курорты южной части страны (Фантьет, Фукуок, Муйне), где воздух и вода прогреваются до +25...+28°С. В любимом русскоязычными отдыхающими Нячанге в этот период ветренно и сыро.

Муйне — деревня, где круглый год тусят кайтсёрферы — днём они со своими разноцветными крыльями оккупируют пляж, а по вечерам отрываются в многочисленных барах. В декабре тут штормит и с купанием может не сложиться, как и в Нячанге.



В поисках красивых видов и пляжей «как с картинки» отправляйтесь на остров Фукуок. Он считается также подходящим местом для семейного отдыха с детьми — тут практически не бывает сильных волн.

Фантьет популярен среди сёрфингистов, тут отличный пляж и большой выбор водных развлечений.

Температура воздуха днём (на юге страны): +25…+28°C.
Температура воздуха ночью: +23…+26°C.
Температура воды: +25…+28°C.

Виза во Вьетнам для украинцев

Для въезда в страну нужна виза. Если планируете провести во Вьетнаме меньше 30 дней, поставить её можно в аэропорту по прилёту. Для этого нужно обратиться в окошко Visas upon arrival и предъявить офицеру паспорт, действительный минимум 6 месяцев после даты въезда, заполненную анкету, фото размером 4*6 см, обратный билет и приглашение от принимающей стороны (Visa approval letter). Оформить приглашение можно, обратившись в турфирму или через специализированный сайт (это стоит $10-14). Сбор за оформление визы — $25. Находясь во Вьетнаме, можно продлить визу ещё на 30 дней.

Стоимость перелёта: на время зимнего сезона авиакомпания «МАУ» запускает рейсы в Хошимин с пересадкой в Бангкоке. Билеты в оба конца обойдутся от $1300, в пути вы проведёте от 14 до 20 часов. Из Хошимина можно улететь на Фукуок рейсами Jatayu Airlines, перелёт туда-обратно стоит $82.

Есть вариант намного дешевле (но лететь дольше), если покупать билет прямо до Фукуока:



Стоимость жилья: комната в гестхаусе — $7-10, двухместный номер в отеле — от $10, бунгало — от $15 в сутки.

Куба

Сигары, ром, американские ретро-авто и танцующие на улицах люди любого возраста — такой вы представляете Кубу? Она оправдает даже самые смелые ожидания! Туристическим центром острова свободы является Варадеро, курортный город в 140 километрах от Гаваны, расположенный на выдающемся на 20 километров в океан полуострове Икакос. В 1992 году здешний пляж был признан одним из самых чистых на планете. Варадеро популярен среди ценителей люкс-отдыха (тут работают роскошные сетевые отели с сервисом высшего класса) и дайверов.

В список самых красивых пляжей Кубы входит Playa Pilar на Кайо Гильермо, куда можно попасть на авто через дамбу в Кайо-Коко. Расположенные рядом острова защищают пляж от штормов, поэтому вода тут почти всегда спокойная и прозрачная.



С детьми стоит посетить пляж Playa Santa Lucia, где малыши смогут безопасно и комфортно входить в воду, или Playa Los Cocos на Cayo Largo del Sur (здесь же отдыхают нудисты, но у них свой пляж, Playa Para'iso).

Температура воздуха днём: +24…+25°C.
Температура воздуха ночью: +18…+20°C.
Температура воды: +24…+25°C.

Виза на Кубу для украинцев

Карта tarjeta de turista позволяет находиться в стране с туристической целью до 30 дней. Получить её можно в Посольстве Кубы в Украине, для этого нужны заполненная анкета, заграничный и внутренний паспорта, подтверждение бронирования жилья, авиабилеты, страховка и 2 фотографии. Оформление карты за неделю стоит $30, за 3 дня — $50. Также можно воспользоваться помощью посредников или авиакомпании, рейсом которой летите, что удобно для граждан Украины, живущих за границей.

Стоимость перелёта: Все рейсы с одной и более пересадками, в пути вы проведёте минимум 14-15 часов. Билеты в оба конца можно купить за $1000-1500 или дешевле, если озаботиться этим вопросом заранее.



Стоимость жилья: двухместный номер можно снять за $25, апартаменты обойдутся от $50, дом — от $100 в сутки.

Филиппины

Уверены, что Азии уже нечем вас удивить? Как насчёт 7100 островов, принадлежащих Филиппинам? Один из самых известных курортов — Боракай, расположенный в центральной части архипелага. Долгое время он считался центром не только пляжного, но и активно-экстремального отдыха: дайверов привлекала прозрачная вода, а кайтсёрферов — правильные воздушные потоки.



Весной 2018 года курорт был закрыт на полгода из-за надвигающейся экологической катастрофы. В октябре его снова открыли, предварительно проведя канализацию, уничтожив завалы мусора и проложив новые дороги. Отели и рестораны проверили на соответствие нормам, после чего разрешение на работу получила лишь половина. Теперь на Боракае может одновременно отдыхать максимум 19000 туристов (раньше в пиковые периоды их количество достигало 40000), здесь больше нет казино, торговцев сувенирами и массажных салонов. На пляжах запрещено курить, употреблять алкоголь и есть, проводить вечеринки с применением пиротехники. Временно под запретом оказались и водные развлечения, включая дайвинг.

Тусовочным Боракай теперь не назовёшь, зато появился шанс сохранить этот уникальный уголок природы.

Температура воздуха днём: +28…+30°C.
Температура воздуха ночью: +25…+27°C.
Температура воды: +27…+28°C.

Виза на Филиппины для украинцев

Виза нужна, трёхмесячная с одним въездом стоит $40, полугодовая с неограниченным количеством въездов — $80. Оформить её можно в Генеральном консульстве Республики Филиппины в Киеве. По состоянию на момент публикации статьи в Киеве отсутствуют визовые наклейки, поэтому остаётся запасной вариант: обратиться в турфирму ($100-150).

Стоимость перелёта: до аэропорта Катиклан на острове Боракай из Киева можно добраться с двумя пересадками: в Катаре и Маниле. Билеты в оба конца обойдутся порядка $1400, в пути вы проведёте 26-36 часов.



Стоимость жилья: комната для двоих в гестхаусе стоит около $30, номер в отеле — от $35, апартаменты — от $60.

---
А для дочитавших до этого места - бонус! Если зимой вы страшно заняты, а в отпуск хочется - попробуйте летом. У сайта TripMyDream есть шикарное предложение: авиа + отель = 12 дней в Таиланде (Бангкок + Ко Чанг) всего за €550. Обычно сам билет стоит столько, потому не упустите.

1. Покупаем билеты Киев – Бангкок – Киев (23.05 – 4.06) – €355.

2. Прилетаем в Бангкок и остаемся там на 2 дня – изучать город и погружаться в азиатский ритм жизни. Остановиться можно вот здесь (24.05 – 26.05) – €24 (на этом сайте лучше выключить AdBlock).

3. Отправляеся на остров Ко Чанг – лучший пляжный остров, который находится относительно недалеко от Бангкока. Там останавливаемся, к примеру, вот в этом отеле и 9 дней наслаждаемся морем, пляжами, природой и кайфуем от жизни (26.05 – 3.06) – €153.

4. Возвращаемся в Бангкок и напоследок тусим там ещё денечек (вариант отеля для ночевки), а следующим утром возвращаемся в Киев.

Спешите, такие дешёвые предложения быстро разбирают :)

https://ibigdan.livejournal.com/22974307.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_miss_tramell

Дарить или не дарить?

Четверг, 13 Декабря 2018 г. 10:00 (ссылка)

Мне всегда было интересно: кто все эти люди, которые покупают продукцию с новогодней символикой? Кто все эти дебилы?

Хотите положить мне под ёлку пижаму? Положите La Perla, а не плюшевый кошмар с мордой пьяного Санты. Мне не нужны перчатки с ёлками, носки со снежинками. И свитер с оленями мне тоже не нужен.


Фото: Getty Images

Подарки с рождественской и новогодней символикой -- это не мило и не забавно. Они свидетельствуют о глупости дарителя, а также о том, что этому человеку на тебя наплевать.


Человеку, который притаранил тебе «новогоднюю» кружку или шарф, на тебя откровенно срать. Это -- истина в последней инстанции. Хотите плюнуть человеку в лицо? Подарите ему говно со снежинками.

Запомните: главное -- не внимание. Главное -- хороший подарок. Лучше вообще ничего не дарить, чем унижать человека купленным на бегу сувениром.

В связи с этим возникает вопрос: что дарить?

Мой ответ: дарите полезное.

Красивое, интимное, очень личное вы можете дарить тем, кого хорошо знаете. Полезное можно и нужно дарить всем: от самых дорогих и близких в жизни людей до коллег и всех тех, кого вы ещё не успели узнать.

Сеть магазинов Даджет -- очень удобное место для покупки полезных подарков.

Здесь вы можете подобрать полезный подарок любому человеку, включая себя. Подарок, который приятно получить. Подарок, который будет хорошо говорить о вас -- человеке, который его выбрал.

Лично я обрадуюсь, если мне подарят беспроводные наушник MyDrops. Аккуратные, незаменимые во время тренировок. Никаких раздражающих проводов плюс возможность принимать звонки. Хочу!


Фото: Даджет

Другой подарок, который меня заинтересовал, -- светобудильник «Новый рассвет».

Я убеждена: просыпаться по будильнику -- вредно как для здоровья, так и для фигуры. Резкое пробуждение -- это всегда выброс кортизола -- гормона стресса.

Стресс, в свою очередь, ведёт к набору и удержанию веса. Человек, которого годами выдёргивают из сна, не может похудеть, его нервы расшатаны, а здоровье медленно, но верно ухудшается без видимых на то причин.

Что делает светобудильник? Он имитирует рассвет с помощью нарастающего света.

В течение получаса свет плавно меняется от мягкого красного до тёплого жёлтого, что позволяет проснуться естественно, без стресса.


Фото: Даджет

С большой долей вероятности, вы откроете глаза ещё до того, как прозвучит звуковой сигнал будильника.

Это абсолютно незаменимая вещь для всех, кому приходится рано вставать на работу.

Также среди гаджетов, которые можно купить в Даджет, я выделила Greentest Mini -- измеритель уровня нитратов в продуктах и качества воды.

Знать то, что вы едите, пьёте, чем кормите своих детей, а также, каким воздухом дышите, -- необходимо. К сожалению, в сегодняшнем мире -- очень много говна: в воде -- вся таблица Менделеева, в продуктах -- токсины и нитраты, в воздухе -- радиация. В том числе, и из-за некачественных стройматериалов.


Фото: Даджет

Предупреждён -- вооружён, и Greentest Mini -- это то самое устройство, которое предупредит вас об опасности, о которой вы и не подозреваете. Ну, или тех, кому вы его подарите на Новый год.

В общем, не знаете, что дарить близким и не очень людям? Ходите сюда.

По промокоду TRAMELL2019 вам положена скидка 10% на подарки из новогодней подборки.

А олени, снежинки и ёлки пусть будут на бумаге, в которую вы завернёте подарки, купленные в Даджет, но никак не на самих подарках.

Расскажите мне о подарках, которые вас разочаровали. Вам дарили говно? Как вы на это реагировали?

Канал анонсов и новостей блога в мессенджере Telegram


https://miss-tramell.livejournal.com/1689325.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_dok_zlo

Осталось 9 мест.

Среда, 12 Декабря 2018 г. 22:51 (ссылка)



Тренируемся спасать.
План тренинга:
1. Оказание помощи при травмах и кровотечениях. Куда бежать и за что хвататься?
2. Дайте человеку дышать! Как обеспечить проходимость дыхательных путей?
3. Сердечно-легочная реанимация. Качать или дышать ?!
Место проведения: г.. Днепр, левый берег, ул. Радистов, 2 (рядом с ДК Коминтерна).

Очень советую. Проверено собой.Было крайне полезно, даже для человека с высшим медобразованием. Иван Николаевич понятным языком объясняет сложные вещи. Даже если вы думаете, что знаете как оказывать домедпомощь, помнтите знания имют свойство устаревать, методики - совершенствуются, навыки нуждаются в закреплении на манекенах.

подробности - https://www.facebook.com/events/2503155813245156/


https://dok-zlo.livejournal.com/2855902.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Vsiaco

8 недостатков фигуры, которые знаменитости научились элегантно скрывать

Среда, 12 Декабря 2018 г. 21:58 (ссылка)


«И как у них получается всегда выглядеть так хорошо?» — то и дело возникает в голове вопрос при одном взгляде на некоторых знаменитостей. Сложно представить, что у этих женщин, как и у нас, есть свои особенности фигуры, над маскировкой которых приходится работать.



Советуем не упускать возможности научиться у знаменитых и успешных дам, как скрывать недостатки и подчеркивать достоинства фигуры.



Широкая талия + стройные ноги







Такую фигуру еще называют «яблоко». У ее обладательницы, как правило, пышная грудь, однако талия примерно того же объема. Идеально обрамлять такие пропорции научились Риз Уизерспун и Бритни Спирс. Они отдают предпочтение моделям одежды с завышенной талией, платьям-трапециям, а также платьям с запахом.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_ibigdan

Как боженька

Среда, 12 Декабря 2018 г. 20:54 (ссылка)



https://ibigdan.livejournal.com/22971691.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_matveychev_oleg

Дегтярное мыло: никакого пота, молочницы, прыщей и выпадения волос

Среда, 12 Декабря 2018 г. 18:00 (ссылка)



Копеечное средство поможет.

Если ты считаешь, что для избавления от прыщей или в борьбе с перхотью и выпадением волос нужно потратить много денег на различные лекарственные и косметические "штуковины", то сильно ошибаешься. Сегодня мы хочем напомнить тебе, дорогой читатель, о средстве, которым пользовались еще наши прабабушки, а именно о дегтярном мыле.

Этот поистине волшебный брусочек абсолютно натурального мыла (в его составе нет ни красителей, ни консервантов, ни даже парфюмерной отдушки) давно известен своими лечебными свойствами, поэтому он довольно успешно применяется в косметологии и даже "прописывается" врачами в качестве средства для лечения и профилактики некоторых заболеваний.


Деготь — отличное натуральное лекарственное средство, которым пользовались еще наши предки. Добывают его из коры березы, которая издавна считается в народе зеленой аптекой.

Березовый деготь представляет собой продукт сухой перегонки наружной части коры березы (бересты). Это густая маслянистая жидкость, не обладающая клеящими характеристиками.

Березовый деготь имеет специфический резкий запах, который также проявляется и в мыле. Отсюда же мыло и получило свой характерный цвет — черный, иногда с голубовато-зеленым или зеленовато-синим оттенком.

Свойства дегтярного мыла

1. Для кожи лица

Если ты уже устала лечить воспаления и выводить прыщики с кожи лица, обязательно попробуй включить в уход дегтярное мыло. Это проверенное средство имеет прекрасные подсушивающие и заживляющие свойства. Кроме того, дегтярное мыло абсолютно не вызывает аллергических реакций, так что ты можешь не бояться за последствия его применения.

2. От перхоти



Данное мыло способствуют заживлению мелких трещин на коже головы. Оно очень эффективно при избавлении от перхоти, благодаря высокому содержанию уникальных природных компонентов.

Кроме того, дегтярное мыло — отличное профилактическое средство от выпадания волос.

Для применения необходимо хорошо намочить волосы, нанести дегтярное мыло на корни, а затем вспенить по всей длине волос. Через пару минут обязательно смой мыло. После использования такого средства нанеси бальзам или питательную маску. Через две недели регулярного применения перхоть исчезнет.

3. Кожные заболевания



Дерматит, экзема, псориаз, себорея и многие другие болезни будут тебе нипочём! Мыло из дегтя отлично заживляет кожу и способствует быстрой регенерации клеток. Благодаря дегтярному мылу усиливается приток крови к коже.

4. Интимная гигиена

Дегтярное мыло защищает от различных инфекций, вирусов, грибков. Также оно может стать настоящей палочкой-выручалочкой при лечении молочницы.

5. При обработке ран



В составе дегтярного мыла находится лишь 10 % дегтя, а остальные 90 % — это обычное мыло. В нём содержатся производные щелочи и фенола, сочетание которых убивает бактерии, вирусы и грибки.
Из-за этого мыло активно применяется для обработки ран, прыщей и иных повреждений кожи. Оно предотвращает активность болезнетворных агентов, препятствует заражению и воспалению.

6. Защита от пота

Летом дегтярным мылом можно обрабатывать подмышки и ноги, и действует данное средство круче самых разрекламированных дезодорантов. Не только убирая запах, но и значительно снижая выделение пота в целом.

И, несмотря на неприятный запах от бруска мыла, аромат дегтя с тела смывается просто, а прочие амбре оно нейтрализует надолго.

7. Борьба с паразитами

Конечно, на избавление от вшей таким способом уйдет несколько больше времени. Зато мыло полностью натуральное, не имеет серьезных побочных действий. Его можно применять даже при лечении детей!

8. От грибка на ногах



Для лечения и профилактики чаще мой ноги этим проверенным средством. Периодически делай маски, оставляя мыльную пену в течение 5–15 минут на месте поражения.

Однако есть у дегтярного мыла один весьма неприятный, на мой взгляд, эффект — его запах. С тела и рук запах дегтярного мыла выветривается сам по себе и довольно быстро. А вот с волос, к сожалению, до конца убрать запах после использования средств, содержащих деготь, почти невозможно.

Тем не менее смягчения запаха, можно добиться прополоскивая волосы водой, разбавленной уксусом или добавляя в воду для ополаскивания волос сок лимона. Также можно воспользоваться любым кондиционером для волос.

А лучше пользоваться мылом или средствами, содержащими деготь, в тот момент, когда не придется переживать из-за оставшегося запаха.

Совет редакции

Обрати внимание, что применять дегтярное мыло можно только наружно. А это значит, что оно не может устранить проблему полностью. Борется мыло только с внешними признаками недуга. Поэтому для полного излечения необходимо получить консультацию у специалиста, чтобы выяснить причину заболевания и приступить к медикаментозному лечению.



Конечно, в наше время более востребованы шампуни, бальзамы и кремы. Тем не менее многие из нас уже успели лично убедиться в эффективности натуральных средств. Поэтому мыло с березовым дегтем снова обретает популярность ввиду своей результативности, натуральности и доступности. Данное средство применяют в косметических, гигиенических и оздоровительных целях, попробуй его и ты!




https://matveychev-oleg.livejournal.com/7989713.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_miss_tramell

Снежная королева за твоим окном

Среда, 12 Декабря 2018 г. 10:00 (ссылка)

https://miss-tramell.livejournal.com/1688397.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Таттош

Берегите ваши ручки.

Среда, 12 Декабря 2018 г. 11:23 (ссылка)

Μacкa для рук мoментaльнo придacт вaшим ручкaм крacивый ухoжeнный вид и cдeлaeт кoжу pук глaдкoй.

00578a606ab40c6 (640x280, 18Kb)

Для пpигoтoвлeния мacки для pук вaм пoнaдoбитcя:
-2 ч. л. мeдa;
-1,5 ч. л. глицepинa;
-3 ч. л. oливкoвoгo мacлa;
-1 жeлтoк;
-5 кaпeль лимоннoгo coка
-вoда для pазведения загуcтевшегo меда.

Смешиваем в миcoчке вcе пеpечиcленные выше ингpедиенты. Πолучившуюcя в pезультaте мacку для pук нaноcим нa 15 минут нa pуки. Свеpху для теплa можно нaдеть целлофaн и кухонные pукaвички. Πо истечению 15 минут смывaем мaску для pук и нaносим обычный кpeм для pук.

Вот и всe! Рeзультaты будут видны буквaльно послe 2-х paз пpимeнeния мaски
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LusyAleks

Смайлы)))

Вторник, 11 Декабря 2018 г. 19:39 (ссылка)


                            



        



 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<полезное - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda