лимон без цедры - 2 шт.

мед натуральный - 2 ст.л.

корень имбиря - 35 гр.

Количество того или иного продукта

можно менять по-своему вкусу.

Лимон без цедры тоже не случайно, с цедрой вкус более насыщенный и пряный получается.

Лимоны и имбирь в блендере перемалываем до кашицы.

Добавляем 2 ст. л. меда . и снова в блендер 

В конце получится очень легкая, воздушная и невероятно ароматная кашица.

Храниться такая заготовка может до 6-ти месяцев в закрытом виде, в холоде.

Самый лучший способ предупредить простуду или полечиться без таблеток и химии.
Для профилактики пьем 1 раз в неделю с чаем или с водой вприкуску,

или же разводим 2 ч. л. в теплом чае или теплой воде

(не выше 40°С, иначе мед теряет полезные свойства) .

Приятного аппетита и не болейте!

источник 

рисунок Морган Дэвидсон (Morgan Davidson)

Эффективные жаропонижающие лекарственные растения:

стебли малины (чем толще стебель, тем лучше) – самое мощное потогонное и жаропонижающее средство – отваривается 20-30 мин. до тёмно-малинового цвета и выпивается в несколько приёмов (эффективны также цветки и высушенные плоды);

цветки липы – заварить с кожурой одного яблока, добавить мёд и выпить быстро от 3 до 5 чашек одна за другой горячим настоем;

кора ивы – природный источник салициловой кислоты –

20 гр. перетёртой коры

заварить в 200 мл кипятка,

настоять 30 мин. и пить по 1 ст. л. 6 раз в день.

цветки бузины, листья и почки смородины – заваривать и пить как чай.

Жаропонижающими и потогонными свойствами обладают также:

мята перечная,

трава ромашки и золототысячника,

душица, чабрец, расторопша, листья земляники и ежевики.
Сок дыни и свежевыжатого апельсина (для эффекта необходимо несколько штук).

Если вы пили холодную воду

или съели мороженое,

чтобы не заболеть делайте "пасть льва" .

 Делаем вдох, а при выдохе высовываем язык,

как бы стараемся достать подбородка!

При этом глаза, как бы вытаращиваем!

Производится массаж мышц горла!

 Делать 25 раз и можно больше!

Тренируйте мышцы и укрепляйте слизистую горла!

Также у вас не будет храпа во время сна!

По этому же принципу делают упражнение "оближи половник".

Те же действия, только с облизыванием половника,

который можно смазать медом или лимоном.

Любой вирус очень просто и быстро лечится (делюсь личным опытом).

Особенно в начале болезни. Без таблеток. У меня двое родственников пенсионеров весь год работали в "эпицентрах", вокруг них болели все: и молодые, и пожилые, а они - ни разу. Рассказываю, как такое возможно.

Воспользуйтесь содовым раствором

 1/3 стакана воды + 0,5 ч.л. соды

Держать во рту нужно 5 мин. ( Не 1 минуту, и не 3 минуты!)

5 мин. - время обновления популяции вирусов.

Как хотите, мойте посуду, смотрите телевизор,

но держите содовый раствор во рту 5 мин.

Вы выздоровеете. Сразу. НЕ через неделю, НЕ через 3 дня. СРАЗУ.

(Содовый раствор повреждает оболочку вирусов в тот момент, когда они (вирионы) появляются из больной клетки, оказываются в слизистой оболочке носоглотки и ищут здоровую клетку, чтобы к ней приклеиться. ( А раз повреждена оболочка вируса, он к здоровой клетке приклеиться не может). Специализируется большинство вирусов на взломе клеток носоглотки, трахеи, легких). Если вы болеете уже несколько дней с температурой, подержите содовый раствор во рту ( несколько раз за день) и идите гулять и дышать. Нет сил идти на улицу - дышите перед открытым окном, только машите, пожалуйста, при этом руками. Нужна активная циркуляция крови. (Не будете шевелиться - дыхание не будет лечебным ) Через три дня Вы будете здоровы. Мой родственник работает в "эпицентре" . Не болел ни разу ( дышал "антивирусным способом" до работы и после), но как- то пришёл домой и сказал, что болит горло. Раствор соды он во рту держать не хотел, но согласился полоскать горло. Однако терпения его больше чем на 2 минуты не хватило. Через три часа спашиваю : " Как горло?" - "Болит". Тогда я посадила его у телевизора с содовым раствором во рту, он при мне засёк время, и выдержал эти 5 минут. Горло болеть перестало и больше никаких жалоб и симптомов не было. Можете не верить. Но делайте и убедитесь,что это действует. И будьте здоровы! Отправляю всем,
на всякий случай..
Источник:из инэта Профессор кафедры физкультуры и спорта МГУ Екатерина Дейнега: