Среди всего многообразия сухофруктов одним из самых вкусных лакомств являются плоды финиковой пальмы. Чем полезны финики? Как правильно их употреблять, чтобы не навредить здоровью?
Всю холодную пору года ты изнуряла себя диетами, занималась спортом. И вот наконец-то потеплело. Твой организм больше не требует тяжелых углеводов в виде булок, чтобы согреться. И ты думаешь, что вот, будешь всё лето питаться свежими овощами и фруктами, похудеешь, похорошеешь… Но не тут-то было.
Возможно, ты будешь удивлена, но существуют фрукты, которые вредят фигуре. Всё дело в том, что в них слишком много сахара. Редакция «Так Просто!» расскажет тебе о 5 фруктах, которые лучше убрать из рациона или ограничить их употребление. А также о том, какими полезными сородичами их лучше заменить.
