Суббота, 27 Апреля 2019 г. 16:17 + в цитатник

1.

Рубрики:

Комментарии (0)

Зимний смузи из яблока, банана и киви

Дневник

Пятница, 26 Апреля 2019 г. 11:44 + в цитатник

Зимний смузи из яблока, банана и киви

: Напитки

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Яблоко большое — 1 шт.
Банан — 1 шт.
Киви — 1 шт.
Мёд — 1 ч. л.
Кефир — 1 стакан (250 г)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Банан и киви почистите и порежьте произвольными кусочками.

Яблоко можно не чистить. Тоже порежьте кусочками.

В чашу блендера сложите фрукты для зимнего смузи, мёд и залейте кефиром.

Измельчите.

Простой зимний смузи на кефире готов.

Серия сообщений "Безалкогольные":

Часть 1 - ССЫЛКИ БЕЗАЛКОГОЛЬНЫХ НАПИТКОВ
Часть 2 - COCA-COLA. ПРИМЕНЕНИЕ В БЫТУ
...
Часть 24 - Чай. Фотографии
Часть 25 - Ягодный коктейль
Часть 26 - Зимний смузи из яблока, банана и киви

Серия сообщений "Фрукты":

Часть 1 - ПОЛЬЗА ГРАНАТА
Часть 2 - ССЫЛКИ РУБРИК: ОВОЩИ, ФРУКТЫ, ГРИБЫ, ЯГОДЫ
...
Часть 30 - Шкурка от фруктов пригодится
Часть 31 - Простая резьба по фруктам и овощам
Часть 32 - Зимний смузи из яблока, банана и киви

Рубрики:

Напитки/Безалкогольные

Дневник/Сайты

Еда/Фрукты

Метки: смузи яблоко банан киви

Комментарии (0)

Выпить воду с лимоном по утрам

Дневник

Суббота, 15 Декабря 2018 г. 18:08 + в цитатник

Р’РѕРґР° СЃ Р»РёРјРѕРЅРѕРј (465x324, 86Kb)

5 причин выпить воду с лимоном утром. 1 — Баланс рН Сам по себе лимон содержит кислоты, но как только он начинет усваиваться в организме, то начинает превращаться в щелочь. Щелочные продукты важны для сохранения кислорода в крови и поддержания рН на безопасном уровне. Эти две вещи необходимы для самоисцеления организма, усваивания питательных веществ и поддержания иммунитета. 2 — Кожа Выпивая стаканчик воды с лимоном вы очень скоро заметите, как преобразилась ваша кожа. Вода поможет ей быть увлажненной изнутри, а витамин С, содержащийся в лимоне, работает на уменьшение морщин и пигментных пятен. Кроме того, этот витамин участвует в синтезе коллагена, отвечающего за упругость кожи.

Читать далее...

Рубрики:

Дневник/Советы

Дневник/Сайты

Еда/Фрукты

Метки: вода с лимоном пить по утрам совет

Комментарии (0)

Простая резьба по фруктам и овощам

Пятница, 14 Декабря 2018 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Лидия-Бирюза [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простая резьба по фруктам и овощам.

Рубрики:

Еда/Овощи

Дневник/Советы

Еда/Фрукты

Метки: овощи фрукты резать советы

Комментарии (0)

Какой банан выбрать?

Дневник

Четверг, 29 Ноября 2018 г. 14:02 + в цитатник

Р‘Р°РЅР°РЅС‹1 (600x361, 126Kb)

Какой банан выбрать, чтобы быть здоровее? Бананы явно недооценены. Несмотря на то, что их советуют употреблять в качестве источника триптофана для повышения настроения, эти замечательные фрукты имеют ещё очень много полезных свойств. Они богаты калием, железом и цинком, что делает их незаменимым продуктом при проблемах с ЖКТ, почками, печенью, анемии и болезнях сердца. К тому же, бананы — высокоэнергетический продукт, что помогает быстро восстановить силы при длительных умственных и физических нагрузках. Вот только как правильно выбрать бананы? Бананы имеют зеленовато-жёлтый цвет, а созревают постепенно. Выбирайте такие, как под номерами от 5 до 7.

Читать далее...

Рубрики:

Дневник/Сайты

Еда/Фрукты

Метки: бананы как выбрать

Комментарии (0)

25 фруктов и овощей самой странной формы

Понедельник, 19 Ноября 2018 г. 18:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Мир__Чудес [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

25 фруктов и овощей самой странной формы

Порой, если приглядеться, то картошка больше похоже на медведя, помидор на уточку, а баклажан на человеческое лицо.

59538565b88df99cd8a41b56931d4ad5

Рубрики:

Метки: овощи фрукты странной формы

Комментарии (0)

Почему полезно есть киви

Дневник

Понедельник, 19 Ноября 2018 г. 18:11 + в цитатник

РљРёРІРё РµСЃС‚СЊ (600x390, 235Kb)

Почему нужно регулярно есть киви. 1. Один киви в день покроет суточную норму витамина С, который укрепит иммунную систему, кровеносные сосуды, повысит сопротивляемость организма разным инфекциям, поможет организму бороться со стрессом. 2. Киви улучшит работу кишечника. Можно просто съедать два киви ежедневно, чтоб устранить проблему редкого стула. 3. Если вы переели за праздничным столом и страдаете от тяжести в желудке, не надо тянуться за лекарствами. Просто скушайте несколько киви. 4. Эксперименты, которые проводили норвежские ученые, показывают, что этот фрукт может сжечь жиры, которые блокируют артерии, что понижает риск образования тромбов. 5. В шкурке киви содержится даже больше антиоксидантов, чем в мякоти. Она имеет антисептические свойства и препятствует распространению вредных бактерий в желудке. 6. Витамина С в киви в десять раз больше, чем в лимоне. Эксперты обнаружили, что плод киви намного полезней и богаче витамином C, чем любые пищевые добавки.
Источник: https://ekola2015.net.ua/2017/01/19/pochemu-nuzhno-regulyarno-est-kivi/

Рубрики:

Дневник/Сайты

Еда/Фрукты

Метки: киви есть полезно фрукт

Комментарии (0)

Слива ягода или фрукт?

Дневник

Четверг, 15 Ноября 2018 г. 12:50 + в цитатник

Что такое слива: ягода или фрукт?

Слива Несмотря на то, что в продаже постоянно появляются новые фрукты, те, которые растут в наших садах, не теряют своей популярности. К одной из таких любимиц можно отнести сливу, плоды которой славятся не только оригинальным вкусом, но и большим количеством полезных качеств — о них поговорим в статье.

Содержание

статьи

История культуры

Слива известна уже много лет, но до сих пор точная версия появления этого растения не установлена. Археологические раскопки в Швейцарии выявили среди других находок косточки сливы, что говорит о том, что даже у доисторических людей эти плоды служили источником пищи. История утверждает, что эти фрукты с давних пор являлись изысканными продуктами, которые постоянно были на столах у королей и других богатых людей.