За окнами сентябрь безветренный и тихий, С небесной синевой и золотом ветвей... < Татьяна Куз...
Я прелестным цветком очарован... Художник Каштальян Татьяна (Беларусь) - (0)Распустившийся цветок Как тебе рады На этой Земле! < Тефрух > Цветущая алыча А. Обидин. Не...
"...фиорды норвежские - моя мечта..." Художник Hans Fredrik Gude / Ханс Фредрик Гуде (Норвегия - Германия, 1825-1903) - (0)Я - северянин, и фиорды Норвежские - моя мечта, Где мудро, просто, но и гордо Живет Царица ...
Осенняя соната. Художник Адамов Алексей (Россия, 1971) - (0)Алексей Адамов - художник, следующий традициям русской реалистической художественной школы. В ...
Эффект вышивки. Уникальная живопись художника Габриелян Нелли (Россия, Татарстан, 1985) - (0)Две вазы Ф.Папетти. Прошедшее лето Летает птичка, не боится, Щебечет летом и весной, А я ищ...
Мудры для похудения. |
Мудра "Три колонны космоса" показана для выполнения при нарушениях обмена веществ, снижении иммунитета.
Регулярное выполнение мудры постепенно устраняет эти проблемы, а значит, способствует похудению.
Для выполнения мудры необходимо сложить средний и безымянный пальцы правой руки и положить их на аналогичные пальцы руки левой.
Дальше мизинец левой руки нужно просунуть меж указательным и средним пальцами руки правой с тыльной стороны у основания пальцев и поместить его кончик под основание мизинца правой руки. Указательным и большим пальцем левой руки при этом следует схватиться за конец указательного пальца правой руки.
При нарушениях пищеварения, в частности, всасывания пищи, может помочь мудра "Морской гребешок".
Для ее выполнения нужно сначала сжать ладони в кулаки, отставив большие пальцы.
Далее соединить большие пальцы боковыми поверхностями, а остальные пальцы скрестить таким образом, чтобы они были размещены поочередно между друг другом и при этом заключены внутри обеих ладоней.
Устранит застойный явления в организме и улучшит пищеварение, а значит будет действенной для похудения мудра "Чаша Чандмана".
Методика ее выполнения очень проста: следует повернуть ладони внутренней поверхностью к себе, после чего четырьмя пальцами левой руки обхватить снизу аналогичные пальцы руки правой.
Большие пальцы обеих рук в это время свободно оттянуты в стороны, словно образовывая ручки чаши.
Не только выводит шлаки и токсины из организма (читай – помогает в похудении), но и снимает боль мудра "Энергии".
Для выполнения мудры нужно просто соединить подушечки безымянного, среднего и указательного пальца, а большой и мизинец вытянуть свободно кверху.
Мудры для похудения следует выполнять регулярно, сначала по несколько минут, постепенно увеличивая их до 10-15-25 минут.
Выполнять мудры следует в спокойном расслабленном состоянии, думая о хорошем, настраиваясь на позитив. Лучше посвятить выполнению мудр для похудения свободное время в домашней обстановке и заниматься сидя, глядя при этом на восток.
Хотя при необходимости выполнять мудры можно и на прогулке, в общественном транспорте, в перерывах на работе. Пальцы и руки при этом должны быть расслаблены, «освобождены» от любых украшений – браслетов, колец.
Мудры для похудения помогут приобрести правильный настрой для избавления от лишних килограммов, исцелить «поломки в организме» направленно, обеспечить улучшение сознания и самочувствия в целом.
Специально для netkilo.ru – Татьяна Аргамакова
Серия сообщений "мудры":
Часть 1 - Энергетическая мудра.
Часть 2 - Мудра, дающая безмятежность.
...
Часть 8 - Защитная Мудра от энергетического вампиризма.
Часть 9 - Мудра "Большая голова".
Часть 10 - Мудры для похудения.
Часть 11 - Kapittha - мудра сексуального исцеления .
Часть 12 - Shankh мудра помогает при заболевании горла.
...
Часть 23 - Чем полезно сложение ладоней перед грудью.
Часть 24 - Мудра черепаха. Поддерживает здоровье сердца.
Часть 25 - Мудра лотоса связана с сердечной чакрой.
« Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |