Искусство жизни. Законы успеха и счастья. Интервью с Олегом Гадецким.

Москва, Ростов, Самара, Тольятти, Краснодар, Воронеж, Липецк, Саранск, Пенза, Волгоград, Саратов … Лучшие залы. Тысячи людей, которые улучшили свою жизнь благодаря его мастерству и таланту. На V1 Международном фестивале звезд психологии и психотерапии он был признан лучшим психологом-тренером

Олег Георгиевич Гадецкий - известный российский психолог, автор уникальных методик. Его программы широко известны как в России, так и странах ближнего зарубежья. Нам удалось взять у него небольшое интервью.

Олег Георгиевич, Вы проводите семинары и тренинги с необычным названием "Искусство жизни". Я хотел бы подробнее поговорить об этом, но для начала хочу задать Вам следующий вопрос: почему психология становится всё более и более востребованной в обществе? Можете объяснить, чем это вызвано?

Мы с Вами живем в особое время. Сейчас происходит смена больших космических эпох. Наступает эра Водолея. В эту эпоху у людей будут раскрываться различные внутренние способности. Мы можем видеть, как сильно люди интересуются сегодня эзотерикой. Конечно, много всего наносного, поверхностного – какие-то оккультные школы, черная магия и так далее, но дело не в этом. Мы говорим сейчас о тенденции. Человек должен будет раскрыть свой потенциал, ему просто не отвертеться – так будут влиять космические энергии. Интерес к психологии является частью этого процесса. Через психологию люди подробнее знакомятся со своим внутренним миром, учатся использовать его возможности.

Олег Георгиевич, у Вас большая психологическая практика, Вы общаетесь со множеством людей, могли бы сказать, что именно люди ожидают от психологии? Какие именно свои желания они хотят реализовать посредством психологии?

Этих желания всего два. Люди хотят достичь успеха и хотят обрести счастье.

Желание успеха означает, что человек хочет чего-то достичь на внешнем плане: заработать какое-то количество денег, сделать карьеру, создать семью, построить дом и так далее. Есть множество самых разных целей, которые люди ставят перед собой.

Второе желание, которое люди хотят реализовать при помощи психологии – это желание обрести счастье. Счастье – это контакт с самим собой, обретение гармонии в своем внутреннем мире.

Это - два универсальных человеческих желания. Все что люди делают, они делают ради этих двух своих потребностей.

А из этих двух желаний, какое на Ваш взгляд более главное? То есть, я имею ввиду, что важнее: стать счастливым или стать успешным?

Безусловно, счастливым. Успех нам нужен лишь ради того, чтобы обрести счастье.

Я знаю, что многие люди не согласятся с этим. И в этом проблема современного человека. Он очень сильно ориентирован на внешние ценности.

Но если человек внимательно проанализирует, зачем ему нужен успех в виде денег, власти, какой-то новой машины, красивой одежды, мебели, посуды, интерьера, то поймет, что все это ему необходимо для того, чтобы реализовать свое желание стать счастливым.

Простой пример позволит это понятью. Представьте, пожалуйста, что вы получили все, о чем мечтали: замечательный дом, роскошную машину, изысканный гардероб, огромное количество (какое только можете себе представить) денег и множество других самых разных вещей. Но получили это на необитаемом острове. На нем кроме вас никого нет. Вам там это все нужно?

Все эти замечательные предметы, которые мы с вами назвали, полностью обесцениваются. Задумавшись над этим, мы можем понять, что материальные ценности сами по себе не могут удовлетворить нас. Нам нужно делать что-то еще, чтобы обрести удовлетворение. Что именно? Наладить контакт с самим собой, со своим внутренним «я».

Именно этот контакт приносит нам радость жизни, позволяет ощущать самих себя.

Олег Георгиевич, но тогда получается, что вообще не нужно стремиться к успеху, добиваться чего-то, строить какие-то планы?

Не совсем так. Люди, которым не нужны никакие внешние формы доказательства того, что они хорошо живут в этом мире, безусловно, есть. И на Востоке, к слову сказать, таких людей больше, чем на Западе.

Я вспомнил сейчас одно исследование, которое провели социологи.Они опросили людей, живущих в разных странах мира. Людям задавались вопросы с целью выявить, насколько они счастливы в своей жизни. Это была специально составленная анкета.

И знаете, в какой стране люди более всего удовлетворены от жизни? Вам может быть трудно будет в это поверить. В Бангладеш. А вот Соединенные Штаты со своим очень высоким уровнем жизни оказались в третьем десятке.

Это исследование является еще одним доказательством, что материальный достаток сам по себе не может принести человеку удовлетворение от жизни.

Но давайте вернемся к вашему вопросу. Вы спросили, что может быть вообще не нужно стремиться к успеху. И я ответил вам, что такие люди, которые вполне удовлетворены тем, что имеют, есть.

Однако сегодня у большинства людей, особенно на Западе, очень динамичная внутренняя природа. Им, чтобы ощутить удовлетворение от жизни, нужно что-то сделать, чего-то достичь на внешнем плане. Их вдохновляет такая динамика жизни, когда что-то можно преобразовать, изменить. Эти люди испытывают удовлетворение от приложения своей творческой энергии.

Реализуя себя таким образом, они многого добиваются. Но при этом, тратя свою энергию во внешнем мире, ослабляют связь с самим собой. Исчезает внутренняя гармония, а на ее месте возникают разнообразные психические проблемы: обиды, разочарования, зависть, жадность, агрессивность, неуверенность и так далее.

На Востоке – другая проблема. Люди не очень стремятся к реализации себя на внешнем плане. Поэтому они более гармоничны внутри. Однако пренебрежение внешним миром приводит к тому, что возникает множество проблем другого плана: голод, нищета, отсутствие жилья и так далее. То есть получается, что страдания также приходят в жизнь человека, только уже из внешнего пространства.

Получается, что то, чем человек пренебрегает, от того он и страдает?

Да, совершенно верно.

И как же решить эту проблему?

Нужно просто, чтобы Восток соединился с Западом. Что сейчас и происходит в мире. Происходит глобальная интеграция культур.

И не думайте, пожалуйста, что это какой-то абстрактный социальный процесс, который не имеет к вам никакого отношения.

В вашей личной повседневной жизни выдолжны найти этот синтез. И насколько вы его нащупаете, настолько и обретете удовлетворение от жизни.

Поясните, пожалуйста, подробнее.

А что тут непонятного? Западная культура накопила огромный опыт того, как человек может активно действовать во внешнем мире. Восточная культура имеет огромный опыт того, как сохранять гармонию с самим собой. Вот и объедините это в своей жизни.

Будьте, с одной стороны, очень динамичным человеком и добейтесь чего-то на внешнем плане. А с другой стороны, найдите и сохраните гармонию с самим собой.

Хотелось бы вам научиться так жить?

Звучит заманчиво. Только воспринимается как несбыточная мечта. Это вообще возможно, чтобы и добиваться чего-то в жизни и при этом сохранять гармонию внутри себя?

Возможным становится то, что вы обозначаете для себя как цель. Вселенная отвечает на наши желания. Это один из самых ее фундаментальных законов.

Чтобы вы могли в этом убедиться, я предлагаю вам проверить на себе универсальную технологию достижения цели. Она состоит из четырех шагов.

Первый и самый важный шаг состоит в том, чтобы развить у себя желание достичь какой-то цели. Просто решитесь желать чего-то.

Второе, что необходимо – это составить четкое видение того, что именно вы хотите получить. Конкретизируйте свою цель. Делая это, вы усилите свое желание, и создадите буквально канал, по которому потечет ваша личная энергия.

Третий шаг состоит в том, чтобы получить знания о том, как двигаться к намеченной вами цели. Где их взять? Просто носите в себе просьбу о том, чтобы вам были даны такие знания и прилагайте какие-то усилия, чтобы их найти. И знания придут, будьте уверены. Кто-то «случайно» вам что-то расскажет, кто-то «случайно» даст книгу, вы «случайно» попадете на какой-нибудь семинар и т.д.

Четвертый шаг. Чтобы воспользоваться полученным знанием, необходимо получить опыт его применения. И здесь вам уже не обойтись без живого примера тех, кто подобные знания реализовал. Как найти таких людей? Опять же это нужно просто хотеть и просить о том, чтобы вам дали возможность встретиться с ними.

Спасибо. Я обязательно попробую применить эту методику. А что касается четвертого шага, то мне кажется, что вы как раз и являетесь тем человеком, который имеет большой опыт достижения поставленных целей. Вы, насколько я знаю, имеете высшее техническое образование и также высшее психологическое образование, Вы – кандидат наук по философии, работали в Поволжской академии государственной службы, в правительстве России, являетесь автором уникальных психологических методик, написали книгу «Лучшие психологические методики», на 6 Международномфестивале звезд психологии и психотерапии Вас признали лучшим психологом-тренером, и при этом у Вас множество поездок, огромное количество семинаров и тренингов. Как Вы вообще все это успеваете?

Скажу Вам честно, что ни одно из тех достижений, которые Вы назвали, я не планировал. Все случилось как-то само собой. И вообще, насколько я понимаю, способность ставить перед собой цели и быть решительным в плане их достижения, обязательно в нашей личности должна соединяться с умением принимать от жизни то, что приходит к нам само собой.

Мы не должны быть эгоистичными. Скорее мы должны доверять себе и доверять жизни.

Иногда люди думают, что их усилия сделают мир лучше. Но вселенная уже совершенна.Посмотрите все то, что человек делает, приводит только к новым проблемам. Вы видели, например, где-то в природе голодного муравья, или птицу, которая не может создать себе семью? Или было хотя бы раз, чтобы солнце не взошло над горизонтом? Вселенная полностью совершенна. Но человеческое общество, которое создают сами люди, имеет множество самых разных проблем.

Почему в обществе так много проблем? Потому что люди не хотят признать свое подчиненное положение по отношению к окружающему миру.

На самом деле мы - просто маленькая частичка вселенной. И должны проявлять через себя волю высшего начала. В этом и состоит тайна нашего существования.

Мы не должны своевольничать, а должны учиться культуре внимательного отношения к самим себе. У каждого из нас есть какое-то предназначение. Оно уже вложено в нас вселенной. И нужно просто постараться понять его, а затем реализовать через поступки и дела.

Вы говорите, что у каждого человека есть какое-то предназначение. И насколько я Вас понимаю, Вы имеете ввиду, что счастье к человеку приходит тогда, когда он реализует свое предназначение.

Совершенно верно. Вы – очень проницательный человек.

Есть такая наука «этимология». Эта наука исследует различные смыслы слов. Слово счастье само по себе очень интересно. В нем непосредственно заключен смысл этого события.

Вот посмотрите. Я особым образом напишу слово «счастье»: с-частье. Что Вы видите?

Счастье – это означает быть частью чего-то.

Да. Быть частью вселенной. Когда мы находимся в гармонии с законами вселенной, то испытываем чувство с-частья. Соответственно, страдание – это признак того, что мы нарушаем какие-то законы мироздания. И также я могу сказать, что страдание – это следствие эгоизма и своеволия.

Предназначение, которое есть у каждого человека, является частью высшего плана. Если человек реализует его, то так он приносит гармонию в окружающий мир и создает гармонию в себе.

Культура же эгоизма состоит в том, что человек думает, что он может делать в жизни то, что он хочет. Помните было такое стихотворение: «я бы в летчики пошел, пусть меня научат, я бы в милиционеры пошел, пусть меня научат» и так далее.

Когда человек так думает, он разрывает связь с жизнью, и поэтому то, что он будет делать, основываясь на подобном мировоззрении, приведет лишь к множеству проблем. Так люди разрушают свою жизнь и жизнь людей, которые рядом с ними.

Стремясь к своим целям, они могут добиться очень многого: заработать кучу денег, сделать карьеру и так далее. Но при этом внутри будет только нарастать ощущение пустоты и бессмыслицы. Эти эмоции свидетельствуют о том, что связь со своим «я» обрывается все больше и больше.

Олег Георгиевич, давайте вернемся к вашей программе. Она называется «Искусство жизни». С чем связано это название?

Все очень просто. В школе, в институте мы изучаем огромный объем самых разных знаний.Мы учим логарифмы и тангенсы, запоминаем, как выглядит туфелька-инфузория, изучаемпроцесс крекинга, выясняем условия, при которых водород соединяется с кислородом, знакомимся с тем, сколько алмазов добывают в ЮАР и так далее. Большая часть этой информации нам никогда в жизни не пригодится.

Однако обучались ли вы когда-нибудь тому, как жить в этом мире? Например, как правильно общаться с людьми, или как управлять своими эмоциями и справляться с последствиями стресса. Или, например, как научиться ставить перед собой цели и уметь концентрировать свою жизненную энергию на их достижение. Или, например, как пользоваться своей интуицией.

Скорее всего – нет. Может быть вы о чем-то похожем читали. Но насколько у вас есть практический опыт использования этого материала?

В большинстве случаев люди не имеют подобных навыков. Но тогда как они могут рассчитывать достичь успеха и счастья? Они будут все время совершать какие-то промахи, которые будут приводить к самым разным проблемам.

Итак, мы с вами описали нашу неграмотность в сфере психологии. Но есть еще более тонкая сфера, в которой мы еще более неграмотны. Это – сфера законов судьбы.

Тонкие, невидимые законы пронизывают всю вселенную. Каждый предмет связан на тонком уровне со всеми другими предметами. Люди живут в этом мире, но не имеют никакого представления о том, как он устроен.

В силу этого они совершают поступки, которые приводят к страданиям как их самих, так и их близких.

Знаете ли вы, что абсолютно все болезни физического тела начинаются с тонкого плана? Например, причиной онкологических заболеваний является энергия обиды, которую мы копим в себе. Причиной болезней легких является неуверенность в себе и страх открыться к жизни. Болезни печени – это сдавленный гнев. Заболевания суставов и позвоночника связаны с тем, что человек много суетится в жизни и не реализует свое глубинное личностное предназначение.

Также существуют тонкие законы, по которым энергия процветания приходит в нашу жизнь. Зная их, можно усилить план карьеры и привлечь большее количество денег в свою жизнь.

Существуют невидимые законы, которые формируют гармонию в семейных взаимоотношениях. Учитывая их влияние, можно создать счастливую семью.

Существуют законы энергетики окружающего пространства. Вас может это удивить, но, скажем, если вы просто неправильно поставили мебель у себя дома, то это может привести к самым разным проблемам: ухудшению здоровья, конфликтам, потерям в деловой сфере.

Существуют также законы влияния на наш организм различных продуктов: некоторые их них будут усиливать ваш организм, а некоторые его ослаблять. Имея знание об этом, можно составить свою собственную индивидуальную диету, и благодаря этому значительно уменьшить риск появления болезней.

Есть также влияние на нас различных планет, которое обязательно нужно учитывать в нашей повседневной деятельности.

Знаете ли Вы что-нибудь из того, что я перечислил?

Ну, что-то знаю. Хотя, признаюсь, немного.

Вот в этом наша проблема. Мы живем в мире, но никогда не изучали законы, по которым он устроен. У нас никогда не было систематического образования в этой сфере. Так как же мы можем надеяться,достичь чего-то в жизни? Это - просто мечты слабого человека.

Английский философ Френсис Бэкон сказал: «Знание – сила». Это очень точное выражение.

А как возникла ваша программа?

Когдав 1992 году я закончил Питерский университет по специальности «Социально-психологический тренинг», то стал подробно знакомиться с самыми разными направлениями современной психологии. Мне хотелось сделать сильную тренинговую программу, в которой объединить лучшие достижения современной психологии. Примерно три года продолжалось исследование. Я проходил разные курсы, изучал книги. На протяжении всего этого времени продолжал вести групповую и индивидуальную работу с людьми, в процессе которой оттачивал профессиональный опыт.

Так появилась тренинговая программа «Психология для жизни». В ней минимум теории и рассуждений, и максимум практической работы с самим собой. Все методики, которые применяются в тренинге, чрезвычайно просты. Каждый человек может их освоить.

В ходе тренинга люди могут преодолеть практически любые свои личностные проблемы. Но главное - они обучаются самостоятельно применять все эти методики в своей жизни.

Работая с этой программой, и видя, как меняются люди, я испытывал и испытываю до сих пор очень большое вдохновение. Однако в какой-то момент стало приходить и разочарование.

Обдумывая его причину, я понял, что не могу через эту программу полностью реализовать свое желание помочь людям достичь счастья. Люди получали практически все, что они хотели, но проблемы все равно продолжали приходить в их жизнь.

Я пришел к выводу, что одной психологии не достаточно. Необходимо более глубоко изучать законы мира, в котором мы живем.Так возник мой интерес к теме «законы судьбы».

Я стал читать различные древние трактаты: Упанишады, Бхагавад-гиту, другие тексты. Также активно знакомился с трудами современных авторов, таких как Лазарев, Жикаренцев, Верищагин, Свияш.

Итогом этой работы стал еще один авторский тренинг «Законы судьбы». Его цель была в том, чтобы познакомить людей с тонкими законами окружающего мира и обучитьих тому, как жить в гармонии с этими законами.

Несколько лет я проводил эти две программы отдельно. Но в какой-то момент они просто притянулись друг к другу и образовали одно целое: программу «Искусство жизни».

Олег Георгиевич, Вы сказали, что изучали древние трактаты. Но разве недостаточно тех современных авторов, которых Вы назвали? Многие люди читают их книги и находят очень много полезного.

Да, это действительно очень хорошие авторы. И я лично сам очень многому научился у них и продолжаю учиться.

То, что сделал Лазарев – это вообще удивительно. Десятки миллионов людей в самых разных странах, познакомившись с его книгами, задумались над своей жизнью и стали в ней что-то менять.

Но существует также и проблема. У каждого из этих авторов есть какой-то свой взгляд на реальность судьбы.

И как же человеку выбрать? Как ему понять, какой подход является более правильным? Опытным путем? Но ведь известно, что со своей жизнью лучше не экспериментировать. Разумный человек это понимает.

Древние трактаты, о которых я говорил, имеют принципиально иную природу по сравнению с современными книгами. Их отличие состоит в том, что их составили мудрецы, которые превзошли закон судьбы. Они достигли такой духовной чистоты, что законы судьбы перестали оказывать на них какое-либо влияние.

В этом смысле их взгляд более объективный. Он лишен погрешностей.

Когда я изучал эти тексты, то меня особенно поразила полнота и глубина знаний, которые они дают. Я могу с уверенностью сказать, что в этих книгах дается максимально целостнаяи полная система знания.

Что это означает для нас с Вами? Для нас с Вами это означает, что любую свою трудную жизненную мы можем при помощи этих знаний понять и изменить.

Неужели любую?

Любую. Каждая трудная ситуация, которая приходит в нашу жизнь, является определенным уроком для нас. Судьба никогда не наказывает. Судьба учит. Так устроена вселенная. В ней действует не закон наказания, а закон любви.

Согласно этому закону жизненные трудности куда-то нас подталкивают, требуют от нас какого-то внутреннего изменения. Если мы делаем этот шаг, то проблема снимается. Она уже не нужна. Урок выучен.

Конечно, есть определенная инерция, в силу которой некоторые кармические ситуации нам придется отрабатывать достаточно долго. Но принцип остается тот же самый: нас не наказывают, а любят, и поэтому вечного страдания не существует. Выучил урок – иди дальше.

А что значит выучить урок?

Обучение всегда идет на внутреннем плане. Если какое-то страдание приходит в нашу жизнь- это означает, что в нас есть какие-то низшие качества: жадность, гнев, вожделение, чувство ложного престижа, гордость, высокомерие, тщеславие. Именно они притягивают и удерживают возникшую ситуацию.

Все эти качества ведут к деградации личности. Поэтому согласно закону высшей божественной любви, нам будут указывать на это. Как? Блокируя наши действия, которые культивируют в нас нашу низшую природу.

Таким образом нас учат. Но чтобы учиться, мы должны очень хорошо понимать характер обучения. Наше обучение состоит в том, чтобы мы увидели проблему в себе, а не искали какие-либо внешние причины.

И что дальше?

Дальше мы должны развивать противоположные качества - качества высшей природы. Они- самые разные. Одна ситуация будет требовать от нас, чтобы мы развивали терпение, другая наоборот – энергичных действийи решимость. Третья, чтобы мы стали более щедрым и внимательным к другим людям. В четвертой нам нужно учиться самообладанию и контролю чувств. И так далее. Сложно в общем об этом говорить. Каждая ситуация требует своего внимательного отношения.

А может человек сам понять, чему его учит жизнь?

Он и должен сам понять. Внешние подсказки никакого смысла не имеют. Человек должен лично осмыслить свои уроки и захотеть изменить себя. Это - его личная работа и никто за него ее не сделает.

Но как проделать эту работу? Наверное, необходимы какие-то специальные знания?

Не столько знания, сколько опыт работы с самим собой. Знание часто понимается, как что-то отвлеченное. Но опыт – это живое, непосредственное понимание, которое я сознаю как некую очевидность и поэтому могу легко применить.

Такой опыт не возьмешь из книг. Ему нужно учиться в личном контакте. Поэтому существуют тренинги, в которых мы можем осваивать разные внутренние навыки.

Вообщем, это целая культура как правильно работать с самим собой. И, к сожалению, мы никогда ей не обучались. Но обучиться можем.

Я не могу сказать, что это очень просто. Ничего просто так нам в жизни не дается. Это - определенная работа с самим собой. Это - труд, но труд, который дает очень большой результат.

Если Вы спросите «Какой?», то мой ответ будет кратким: вы обретаете свободу в жизни.

Что значит свободу?

Свобода означает, чтожизнь перестает быть для вас таким темным и случайным пространством. Вы начинаете понимать, что именно происходит с вами, почему те или иные проблемы из раза в раз приходят в вашу жизнь. Понимаете, как вы можете улучшить те или иные ситуации. Понимаете, что именно вы должны делать, чтобы заложить какие-то позитивные тенденции в свое будущее, в тех сферах, которые важны для вас: здоровье, финансы, взаимоотношения, семья, карьера.

Разве Вас не вдохновляет подобная перспектива?

Пожалуй, что да.

Тогда...

Вы хотите сказать, что мне нужно придти на вашу программу?

Это – одна из возможностей. Она не единственная, но, судя по всему, достаточно хорошая. Я сужу об этом по опыту самых разных людей, которые ее прошли.

Так или иначе, не важно, какой возможностью мы воспользуемся. Главное ей воспользоваться. То есть главное – поставить цель -сделать свою жизнь лучше, а не просто раз за разом наступать на одни и те же грабли.

Спасибо большое за приглашение. Я отнесусь к нему очень серьезно. Олег Георгиевич, давайте вернемся к древним текстам, о которых Вы говорили. Расскажите о них подробнее.

Я изучал самые разные тексты. Но в основном я говорю о санскритских трактатах, которые известны современным ученым как Веды.

Известно, что они были записаны примерно 5000 лет назад. И разные исследователи сходятся во мнении, что это самое древнее знание человечества.

Ни в каких других текстах я не встречал такого подробного и систематизированного знания по самым разным вопросам: как устроена наша личность, как возникают болезни физического тела, каковы причины психологических проблем, классификация и диагностика кармических проблем, целостная система методов влияния на судьбу и так далее.

В свое время я активно занимался философией. Изучал труды западных философов: Сократа, Платона, Аристотеля, Гегеля, Канта, Ницше, Хайдеггера, Камю, Фуко, Сартра. Разных восточныхфилософов. Нонигде я не нашел такой глубины, как в этих древних санскритских трактатах. Мне очень нравятся эти тексты. В них какая-то бесконечная глубина и мудрость.

Что бы вы хотели в конце пожелать читателям нашей газеты?

Мое пожелание очень простое. Я - максималист в жизни, и хочу пожелать
читателям Вашей газеты, чтобы они не стремились приспособиться к жизни, не
стремились держаться за то малое, что может быть уже имеют - за то небольшое или чуть большее количество денег, за тот уровень здоровья, который у них есть, за ту карьеру, которую они сделали к этому моменту своей жизни и за все остальное, что они считают своими достижениями.
Я хочу пожелать им, чтобы они были свободными от всего того, что накопили в жизни. Человеческая жизнь дана, чтобы достичь самого большего, и поэтому никогда не нужно останавливаться, всегда нужно ставить цели все выше, выше и выше.

В "Алисе в стране чудес" есть хорошая фраза: "Для того чтобы стоять на месте, нужно бежать". Итак, даже для того, чтобы стоять на месте, нужно бежать. А вот для того чтобы идти вперед, нужно еще быстрее бежать.

Вообщем, нужно торопиться жить. Жизнь слишком короткая, чтобы ее экономить.

Я хочу пожелать читателям Вашей газеты, чтобы они воспринимали каждый новый день, как удивительный подарок судьбы. И также я хочу пожелать, чтобы они учились с благодарностью принимать этот подарок, потому что лишь через эту благодарность мы можем понять и раскрыть то предназначение, ради которого пришли в этот мир.

Большое спасибо за беседу, успехов Вам в Вашей деятельности, и пусть она приносит людям благо.


http://fitness-yoga.net/main/230-iskusstvo-zhizni-zakony-uspekha-i.html