liveinternet.ru/users/52926...372441776/

Оказывается, организм человека начинает стареть с ног.

Это еще древние китайцы выявили,

и в их практике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног,

а, значит, задерживают старение организма.

Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практически нет - ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 мин.

А если у вас хватит настойчивости делать это 3 раза в день, вас можно поздравить - поживете еще, до старости вам далеко!
Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках,

а также на внутренней и внешней сторонах стопы.

Это укрепляет мышцы, кости ног, улучшает их кровообращение,

а значит, улучшает работу внутренних органов.

И ведь это совсем несложно, только лень и сможет помешать.

Серия сообщений "лечим ноги":
Часть 1 - Лечим пятки...
Часть 2 - Аспириновый пилинг для пяток.
...
Часть 8 - Лечим "шишки" на ногах.
Часть 9 - Мазь ловка против грибка.
Часть 10 - Надо обязательно ходить босиком...
Часть 11 - 11 домашних средств против варикоза.
Часть 12 - «Легкость в ногах» — упражнения от варикоза.
...
Часть 23 - Лечим колено...
Часть 24 - Лечение солевым раствором...
Часть 25 - Простые упражнения от застоя крови