Еще тысячи лет назад яблочный уксус считался «стимулятором жизни».

Прекрасные женщины при дворах египетских фараонов пользовались им для ухода за кожей, хорошо зная, что уксус - лучшее «домашнее» средство для поддержания красоты и здоровья.

Дело в том, что яблочный уксус требуется организму для нормального обмена веществ: для расщепления жиров и углеводов. Поэтому наш организм самостоятельно вырабатывает уксусную кислоту.

Все полезные вещества, содержащиеся в яблоках, представлены здесь в наиболее концентрированном виде.

Яблочный уксус - это оптимальная смесь для «расплавления» жировых клеток. У людей, регулярно принимающих этот целебный напиток, активизируются процессы сжигания жира и выведения шлаков. Восстанавливается кишечная микрофлора, а это положительно влияет на состояние кожи, улучшается цвет лица. Яблочный уксус тонизирует, борется с чувством вялости, апатии.

Согласно мнению американского врача, специалиста по здоровому питанию
С. Джарвиса, яблочный уксус можно употреблять как диетический продукт и как терапевтические средство при различных заболеваниях.

* при ожирении
яблочный уксус рекомендуется пить по 2 чайные ложки в стакане воды 3-4 раза в день после еды
* при варикозном расширении вен
следует натирать 2-3 раза в сутки кожу неразбавленным яблочным уксусом

* для бодрости
полезно утром сразу после подъема ежедневно выпивать 1 стакан воды комнатной температуры с 1 столовой ложкой яблочного уксуса и 1 чайной ложкой меда

* если вы
сильно устали
, разведите 2 столовые ложки яблочного уксуса в большом стакане холодной воды. Разотрите этим раствором все тело, одновременно массируя его руками

* против тяжести в ногах
хорошо помогает яблочный уксус, если, набрав его в ладонь (неразбавленным), растереть им ноги

* при головных болях:
край бумажной салфетки обмакнуть в яблочный уксус, положить на голову, повязать ее платком. Боли исчезнут через 15 мин.
Равные части воды и яблочного уксуса довести до кипения и вылить в чашку. Укрыв голову сверху полотенцем, 5 мин подышать этим паром. Подобное средство годится и при простудах.

* при болях в горле
, «сорванном» голосе развести в 1 стакане воды комнатной температуры 3 чайные ложки яблочного уксуса и 2 чайные ложки меда. Полоскать горло этим раствором 3 раза в день, перед каждой процедурой приготавливая свежий

* при болях в желудке
и кишечнике перед каждым обедом в течение 3 недель выпивать 1 стакан воды с разведенными в ней 2 чайными ложками яблочного уксуса. Это же лечение помогает при изжоге и служит профилактикой болезни кишечника, поскольку уксус убивает вредные микробы

* Для выведения шлаков
ежедневно натощак принимайте 1 стакан чуть теплой воды с 2 чайными ложками яблочного уксуса и небольшим количеством меда. Этот напиток не только выводит шлаки из организма, но и дает заряд бодрости на целый день.

*Яблочный уксус поможет, чтобы желудок функционировал совершенно нормально. Для этого одну чайную ложку яблочного уксуса можно разбавлять стаканом кипяченой воды комнатной температуры и выпивать утром, натощак. Разбавленный яблочный уксус хорошо принимать и во время еды, особенно если вы едите мясные или рыбные блюда.

*Яблочный уксус поможет вам нормализовать работу желудка и пищеварение. Но не ждите заметных результатов очень скоро. Принимать его нужно несколько недель, но хороший результат будет обязательно.

*Яблочный уксус от «звездочек» и от целлюлита на ногах: натирать ноги уксусом от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели «звездочки» должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.

*Для похудения.

Перед едой в течение суток выпивать по стакану воды с растворенными двумя чайными ложками яблочного уксуса.
Если при приеме уксуса возникает головная боль, то вы можете:
а) увеличить потребление яблочного уксуса

б) во время еды к яблочному уксусу добавлять по две чайные ложки меда на стакан

если боль не проходит, добавлять по 1 столовой ложке.

*Для понижения давления.
Вам понадобится: 100 мл яблочного или обычного столового уксуса
Способ приготовления и применения: Яблочным уксусом смочить мягкую тряпочку, приложить к подошвам стоп на 5—10 мин. Обязательно контролировать снижение давления.

*По две чайные ложки яблочного уксуса на стакан воды выпивать ежедневно. Слезятся глаза. 1 чайная ложка яблочного уксуса на стакан воды, добавить 1 каплю йода. Пить один раз в день в течение 2 недель. Потом только по вторникам и четвергам.

*Чеснок и яблочный уксус при гипертонии.
Понадобится: 1 зубчик чеснока, 1 чайная ложка яблочного уксуса, 200 мл воды
Способ приготовления и применения: каждое утро натощак съедать измельченный зубчик чеснока, запивая стаканом воды с яблочным уксусом.


*Артрит.
10 чайных ложек яблочного уксуса во время еды. В первый день хромота уменьшится на 20 процентов, на 4-й день на 50 процентов, к концу месяца на 75 процентов. В конце концов, боли прекратятся, суставы станут сгибаться.

* 2 чайные ложки яблочного уксуса нужно развести в стакане воды. Если нет противопоказаний, можно добавить по вкусу. Принимать с каждой едой по 1/3 стакана в течение трех недель каждые три месяца. Этот приятный на вкус освежающий напиток не только станет профилактикой повышения давления, мигрени и бессонницы, но так же поможет при повышенной утомляемости, хронической усталости, колебаниях кровяного давления, головокружениях, да к тому же воспрепятствует нежелательному набору веса.

* Возьмите 3 чайные ложки меда на стакан воды, добавьте 1 чайную ложку яблочного уксуса. Принятое на ночь, такое питье способствует засыпанию, причем не имеет «тормозящего» эффекта, каковым отличаются все снотворные препараты. Утром вас не будет мучить сонливость.


*При головных болях.
В кипяченую воду добавьте яблочный уксус (1 чайная ложка на 1 стакан воды), 1 чайную ложку меда и пейте не менее 3 стаканов в день.

*Эффективным средством против головных болей являются теплые ванны с добавлением яблочного уксуса (достаточно 1 стакана). Время пребывания в такой ванне не должно превышать 15-20 минут, затем следует полежать хотя бы полчаса.

*Помогает при болях полотенце, смоченное в холодной воде с добавлением яблочного уксуса (4:1), и ледяные кубики (протирайте ими лоб, виски и затылок), приготовленные из смеси яблочного уксуса и воды (1:10).

*Припарки из уксуса, смешанного с розовым маслом, исцеляют жар головы, использовать для этого нужно шерстяную ткань.

*Примочки из уксуса с медом применяются для избавления от темных пятен и синяков.

*Делать примочки из уксуса или держать лицо и голову над паром уксуса, испаряющегося из воды, в которой он разбавлен и подогревается на огне, очень помогает при головных болях, происходящих от жары, наподобие головной боли от солнца, или от горячих испарений, или от горячей бани.

*Держать голову над испаряющейся водой с уксусом хорошо помогает при шуме в ушах, а также при плохом слухе. Уксус с укропом укрепляет шатающиеся зубы.

*Употребление уксуса внутрь хорошо утоляет жажду, способствует пищеварению, прекращает кровотечение внутренних органов, повышает аппетит, рассасывает лимфу и опухоли селезенки, открывает закупорки селезенки.

*Яблочный уксус полезен при многих заболеваниях: хронической усталости, ожирении, головных болях, головокружении, гипертонии, простудах, отравлениях. Иногда его применяют даже для лечения бесплодия.

*Целебное воздействие яблочного уксуса на организм характерно тем, что он улучшает жизнеспособность всего организма, поставляя многие необходимые макро- и микроэлементы, ощелачивая кровь и дезинфицируя кишечник. Иными словами, яблочный уксус приводит к очищению организма, а не лечит какую-либо определенную болезнь.

*В рецептах народной медицины есть еще и такой совет:

Яблочный уксус обычно пьют 1-3 раза в день за 20 минут до еды. Он может нейтрализовать отравление при приеме недоброкачественной пищи. Если вы питаете слабость к мясной пище, или пище, богатой углеводами, то вам обязательно нужно принимать яблочный уксус, который быстро восстанавливает желудок при расстройствах пищеварения и дает хорошие результаты при дисбактериозах.

1. С яблочным уксусом можно делать очень полезные ванны, которые тонизируют и укрепляют кожу, устраняют запах пота и убивают болезненные микробы. Такую ванну нужно принимать один раз в две недели.В ванну добавляют одну чашку уксуса,а чтобы снять любого рода зуд-2 чашки яблочного уксуса. Вода в ванной должна быть теплой, но не горячей. Продолжительность ванны 20 минут.

2.Яблочный уксус помогает избавиться от перхоти. После каждого мытья головы нужно ополаскивать волосы подкисленной водой (на 1 литр 2 столовых ложки яблочного уксуса). Такая процедура способствует восстановлению кислотно-щелочного баланса и препятствует появлению перхоти. А ваши волосы станут легкими и блестящими.

3. Эффективным средством против шершавости рук является смесь яблочного уксуса и оливкового масла в равных пропорциях. Сделайте себе такой массаж после работы на даче, перед сном, втирая эту смесь в кожу рук. Вы увидите сразу, что кожа рук станет мягкой, не будет шелушиться и трескаться, исчезнут болевые синдромы и усталость рук.

4. Если Вас укусило какое-то насекомое, появилась сильная боль и жжение, немедленно помассируйте место укуса неразбавленным яблочным уксусом. Кроме этого, такой массаж с уксусом поможет избавиться от кожного клеща, экземы и других грибковых заболеваний.

5.Поможет яблочный уксус при опоясывающем лишае. Опоясывающий лишай очень неприятная болезнь. зуд и боль от которой очень бывает трудно переносить.

Для этого в течение дня нужно несколько раз смазывать пораженные места яблочным уксусом. Внутрь принимать 1 чайную ложку уксуса, разбавленного половиной стакана воды, 3 раза в день. Все болячки очень быстро заживают.

6.Для снятия острых болей в шее, при шейном остеохондрозе придет на помощь опять яблочный уксус.

В эмалированной кастрюле нужно подогреть яблочный уксус. Взять хлопчатобумажную салфетку, смочить в теплом уксусе, слегка отжать и наложить на шею. Сверху обернуть полиэтиленовой пленкой и укутать махровым полотенцем. Компресс держать 20 минут. Такую процедуру можно через несколько часов повторить. Курс лечения 10 дней, боли значительно уменьшатся.

7. Яблочный уксус хорошо помогает при растяжениях, снимает припухлости, отлично обезболивает. Нужно приготовить такой состав. Берем бутылку яблочного уксуса, подогреваем в любой эмалированной посуде, растворяем в нем 2 чайные ложки соли и 4 капли йода. Смесь нужно остудить. Она хранится долгое время. Если произошла травма, нужно сделать этой смесью обертывание. Берется хлопчатобумажная салфетка, смачивается, слегка отжимается и накладывается на больное место, поверх укладывается шерстяная ткань. Этот метод используют даже знаменитые спортсмены.
Источник
много полезных советов можно найти на сайтах-
Яблочный уксус:лечение
Яблочный уксус
Ванна с яблочным уксусом