РЕЦЕПТ: Помидоры черри - 200 гр. Огурец - 1шт. Салат Руккола Сыр Фетакса - 150 гр.

Сухарики Растительное масло - 3 ст.л. Кунжут Сок лимона - 1 ст.л. Перец черный молотый и соль по вкусу.

Как лечебное упражнение перекаты на спине – настоящая панацея. С их помощью вы легко справитесь с утренней скованностью и избавитесь от защитного мышечного спазма, который делает спину твердой, как доска.                               !!!  Не рекомендуется активное выполнение упражнения при остеопорозе  !!!

Перекаты на спине – это одно из самых важных упражнений. Благодаря им можно снять внешнее отвердение позвоночного столба; это самый простой способ вернуть спине подвижность. Каждый позвонок по очереди разрабатывается, когда на него приходится вес вашего тела. Если использовать сравнение с клавиатурой, то перекаты на спине подобны движению предплечья и кисти вашей руки, пальцы которой поочередно нажимают все клавиши (позвонки). Позвонки не издают музыкальных звуков, но каждый из них по-своему жесткий, а зажатый «звучит» особенно резко при прохождении над ним веса.  

Лекарственное растение, имеющее тысячелетнюю историю применения в медицине. О пользе и вреде чертополоха первыми узнали древние греки и римляне. Они применяли растение в основе противоядия после змеиных и паучьих укусов. Многие рецепты относятся к древним временам, и были утеряны, но кое-что дошло до средневековых докторов, применяющих расторопшу для лечения гепатита.

Однако, настоящую популярность препарат обрел в 20м столетии. Но давайте по порядку.

Чертополох молочный — уникальное природное вещество, помогающее вывести желчь и справиться с дисфункцией печени. Порошок расторопши пятнистой получают из частей растения, и применяют преимущественно для лечения клеток печени. В нем присутствует восстанавливающий эффект. 

 

РЕЦЕПТЫ С САЛАТОМ РОМЭН --- https://webspoon.ru/ingridient/salat-romehn

Больше известен под именем «римского» салата (Ромэн ,ромен, романо, ромэйн, кос-салат, кос, римский салат), часто продается в магазине, что всегда радует.  Его особенностью является то, что он не относится ни к одному из известных разновидностей. Это и не кочанный, и не листовой представитель, скорее всего это нечто среднее между одним и другим.  

Ромен довольно привлекателен по внешнему виду, имеет удлиненные, довольно плотные, и одновременно сочные листья. Они в свою очередь соединяются благодаря довольно рыхлому кочану. При этом, чем ближе они располагаются к центру, тем светлее становится их окраска, и тем более нежными они становятся.  

------>

На наших ладонях расположено множество активных точек, которые отвечают за работу того или иного органа. Китайская народная медицина достигла невероятных высот в использовании акупунктуры. Раздражая специальными иглами определенные точки на теле, целители могут воздействовать на все органы нашего тела! Японцы же верят, что каждый палец отвечает за 2 определенных органа нашего тела, и мы можем влиять на их работу, просто массируя пальцы.

---->

ПОЛЕЗНЫЙ САЙТ О КОМПЬЮТЕРАХ  -  http://fb.ru/category/73/computers

 

Пользователи, задумавшись, как удалить удаленный доступ к компьютеру  http://fb.ru/article/178051/bezopasnost-dannyih-pr...udalennyiy-dostup-k-kompyuteru  , чтобы защититься от атак извне, устанавливают сторонние программы, даже не подозревая, что основная доля всех взломов происходит из-за стандартных настроек Windows. 

В операционной системе по умолчанию разрешены удаленные подключения к компьютеру. Пытаясь облегчить работу пользователям, разработчики Windows включили в систему возможность удаленной настройки и оказания помощи.

Такая помощь пригодна лишь для больших корпораций, в которых есть системный администратор, способный за секунды устранить проблемы в работе с компьютером, находясь в другом месте. Для домашних пользователей удаленный доступ может лишь облегчить работу злоумышленникам, жаждущим взломать чужую систему.

Тут больше

Серия сообщений "Редакторы":
Часть 1 - прозрачный фон, фоторамки, графический редактор,
Часть 2 - Фотоэффекты, оформление фотографий.
...
Часть 9 - Автоудаление файлов
Часть 10 - Программа обработок фото - карманный фотошоп
Часть 11 - Как отключить удаленный доступ к компьютеру
Часть 12 - Лучшие бесплатные просмотрщики и редакторы изображений — 5 программ
Часть 13 - PicsArt — прекрасный графический фоторедактор

Серия сообщений "Программы, антивирусы, темпорари,":
Часть 1 - НОД-32
Часть 2 - Компьютерное. Скачать некоторые программы
...
Часть 36 - Добрые дяденьки, мальчики, парни-хакеры... Антивирусы и лжеантивирусы
Часть 37 - темпорари . Чистить темпорари и фотки.
Часть 38 - Как отключить удаленный доступ к компьютеру
Часть 39 - Подборка лучших программ для очистки компьютера от мусора
Часть 40 - 12 бесплатных программ для Windows, которые должны быть у каждого
Часть 41 - Лучшие бесплатные просмотрщики и редакторы изображений — 5 программ
Часть 42 - Секреты Windows 7. Включение и отключение брандмауэра Защитника Windows
Часть 43 - Работа с текстом / 598164

Дави!!!

 

Пекинская капуста - 135 рецептов приготовления пошагово  <------

Готовим блюда, которые порадуют не только вкусом, но и привнесут в меню яркие весенние краски

 

МАРИНОВАННАЯ ПЕКИНСКАЯ КАПУСТА

 

Классные, тонкие, хрустящие, румяные Швейцарские Рёшти. Простые картофельные драники могут быть такими необычными и привлекательными. С жареным мясом, соленой рыбой и свежими овощами они могут стать не только обычным ужином, но и произвести впечатление на праздничном столе.

Продукты (на 3 порции):

Мясо (любое) - 500 гр
Картошка (средняя)- 4 шт
Лук репчатый - 2 шт
Растительное масло - 80 мл
Зира (или любые специи по желанию)
Петрушка
Соль
Перец

 

Для лечения растений от различных заболеваний, избавления от вредителей и в качестве подкормки используют народные средства.

 Хороший эффект дает поваренная соль, при этом продукт экономичный, экологически чистый. Цитирование фото: propositive.ru

СОДЕРЖАНИЕ

Польза поваренной соли для огорода и сада

Как избавиться от кротов в саду с помощью поваренной соли?

Уничтожение ядовитого плюща и сорняков солью

Применение при фитофторозе томатов

Соль как подкормка для свеклы

Что делать, если гниет лук?

Хлорид натрия для кустарников и деревьев

Читайте подробнее:

https://build-experts.ru/povarennaya-sol-dache-spo...er=https%3A%2F%2Fpulse.mail.ru

 

 Брокколи

Учитывая, что для представительниц прекрасного пола тревожным фактором развития онкологии является избыток гормона эстрогена, врачи рекомендуют им чаще употреблять брокколи. Этот овощ поддерживает гормональный баланс, чем снижает вероятность развития смертельно опасной опухоли в груди или матке.

Продукты помогающие победить рак  -   https://formulazdorovya.com/1651394135579691363/15-ubijts-strashnoj-bolezni---produkty-pomogayuschie-pobedit-rak/

Профилактика гипофункции щитовидной железы (ЩЖ) должна начинаться с изменения пищевого рациона, так как дефицит определенных питательных веществ является частой причиной гипотиреоза. Для того, чтобы щитовидная железа производила оптимальное количество гормонов, организм должен получать «строительный материал», витамины и минеральные вещества.

Еще можно восстановить функцию щитовидной железы, просто увеличивая потребление ключевых питательных веществ, если появились первые симптомы гипотиреоза:

• постоянная усталость;
• выпадение волос;
• снижение когнитивных способностей (мыслительных возможностей, памяти);
• увеличение веса;
• пониженная температура тела;
• психоэмоциональные расстройства;
• чувство беспричинной тревоги.
•  

 

В 90 % случаев стоит вам дойти до буквы, с которой начинается заветное слово или имя, как вы сразу же его вспомните целиком.

.

Рыба получается нежной, сочной, очень ароматной: с овощами, фруктами и специями. Оригинальная подача блюда делает его незаменимым украшением праздничного стола. Запеченная в собственном соку рыба немного сладкая, в изумительном соусе, понравится абсолютно всем. Обязательно приготовьте и попробуйте: уверена, вам рецепт придется по душе.

Состав продуктов

• ◈  450-480 грамм любой рыбы;
• ◈  45 грамм моркови;
• ◈  один стебель лука порея;
• ◈  половина яблока;
• ◈  две столовых ложки оливкового масла;
• ◈  половина столовой ложки кунжутного масла;
• ◈  две столовых ложки сока лайма;
• ◈  соль и черный молотый перец – по вкусу;
• ◈  половина чайной ложки орегано;
• ◈  половина чайной ложки сушеного чеснока;
• ◈  четверть чайной ложки хлопьев перца чили;
• ◈половина чайной ложки семян укропа.

ИСТОЧНИК на Yummy.Book
ЕЩЕ ОДИН РЕЦЕПТ на Kushat.net
Нам понадобится:
мясо - 500 г,
лук репчатый - 1-2 шт,
огурцы соленые - 1-2 шт,
картофель - 6-8 шт,
чеснок - 1-2 дольки,
томатная паста или кетчуп - 1-2 ст. л,
лавровый лист,
соль,
перец

1. Мяco пpoмыть, нapезaть coлoмкoй и cлегкa oбжapить в кaзaне в paзoгpетoм pacтительнoм мacле.

2. Дoбaвить пopезaнный тoнкими пoлукoльцaми лук и oбжapивaть мяco c лукoм дo мягкocти лукa.

3. Дoбaвить тoмaтную пacту, мелкo пopезaнные или теpтые нa кpупнoй теpке oгуpцы и немнoгo вoды или бульoнa и тушить пoд кpышкoй дo гoтoвнocти мяca.

4. В oтдельнoй cкoвopoде oбжapить нapезaнный coлoмкoй кapтoфель.
Кoгдa кapтoфель будет пoчти гoтoв, пеpелoжить егo в кaзaн c тушеным мяcoм, дoбaвить, coль, пеpец, лaвpoвый лиcт и пpoпущенный чеpез чеcнoкoвыжимaлку или мелкo пopезaнный чеcнoк.
Ocтopoжнo пеpемешaть и тушить кapтoфель c мяcoм дo гoтoвнocти

Авторский рецепт kotenochek222

ИСТОЧНИК

В немецкой кухне есть одно сытное и очень аппетитное блюдо под названием штрудели. Это блюдо вполне заменяющее и первое, и второе, ведь в нем и бульон, и тесто, и капуста, и мясо. Обязательно попробуйте!

Кто-то называет их "штрудли", а кто-то и "штрули"

Ингредиенты

• Сметана - 200 г.
• Пекарский порошок - 1 п.
• Яйцо - 1 шт.  

Далее...

Кошачья трава является отличной альтернативой кошачьим растениям. Просто посадите кошачью траву, а кошка-растение через некоторое время появится на ней


https://lapyhvost.umoritelno.com/

Томатный суп с фрикадельками, приготовленный по этому рецепту получится сытным, вкусным и ароматным по запаху. Это кушанье хорошо подойдет, чтобы накормить всех членов семьи за обеденным столом. Давайте не будем терять ни минуты и приступим к приготовлению.

Далее...

Салаты из репы - лучшие рецепты восхитительно вкусной и полезной закуски

Овощные закуски из репы

ЗАКУСКИ ИЗ РЕПЫ https://econet.ru/articles/93917-zabytye-blyuda-iz-repy-luchshie-retsepty

ИСТОЧНИК

https://www.shutterstock.com/video/clip-27008998-t...-waves-foaming-splashing-ocean

ИСТОЧНИК
В переводе с греческого его название означает «крестьянский».

Вкуснее всего салат Хориатики летом, когда молодые овощи берутся прямо с грядки и радуют своей свежестью и сочностью. Однако вы можете приготовить его в любое время и всего за 10 минут.

НАЗВАНИЕ
НАЗВАНИЕ

7. САЛАТЫ, И ЗАПРАВКИ К НИМ. СОУСЫ. МАРИНОВАНИЕ, ЗАКУСКИ ИЗ ОВОЩЕЙ, РЫБЫ И МЯСА,

МОЁ!!! Немецкий зеленый бутерброд (моё)

Бутерброд с рыбой. Балык-экмек .Турецкая кухня

Сайт "Диетические салаты"
Салаты от Хоз.обоз


Пять ошибок при приготовлении оливье (Из рассылки)

Читать далее...

ИСТОЧНИК С ФОТО

При разделке тушки аккуратно срежьте плавники и хвост, тщательно вычищайте брюшко.

----->

ИСТОЧНИК

Ингредиенты:

• Свекла — 1 шт.
• Грецкие орехи — 35 г
• Чернослив — 35 г
• Огурцы соленые — 1 шт.
• Яблоко — 1 шт.
• Сметана — 80 мл
• Чеснок — 2 зуб. Тыц!

ИСТОЧНИК

СУПЫ НА КУРИНОМ БУЛЬОНЕ. МНОГО ВИДЕО


Ингредиенты

Для клецек:
~ два листика свежего шпината
~ 2 ст.л. кефира
~ 1 яйцо
~ щепотка соли
~ сода на кончике ножа
~ мука