Самообесценивание - это гнев, направленный на себя, причем он может быть подавленным и тщательно скрываемым.

Из-за длительного влияния негативных эмоций разрушается физическое тело.

В частности из-за самообесценивания могут проявиться следующие заболевания:

• В первую очередь страдает опорно-двигательный аппарат, потому что человек не может сделать то, что хочет, он находится в состоянии потери опоры и как следствие, уверенности.  

Такому отношению к себе характерны следующие мыслеформы: "Я не могу этого достичь", "Я плохой, недостоин этого, я беспомощный", "Со мной что-то не так";   

Не только физические травмы могут оставить свой след на теле человека.

Куда опаснее травмы эмоциональные.

Они могут проявляться в виде напряжения мышц, болей, спазмов и в целом продолжительного плохого самочувствия.

Иногда травмы спрятаны так глубоко, что мы даже не подозреваем об их существовании.

Но они все равно влияют на нашу жизнь, забирая энергию и мешая нам двигаться вперед.  

Мы расскажем о 7 местах на теле человека, где часто прячутся травмы, как их обнаружить и исцелить. 

Возможно, и в вашем окружении парочка таких, да есть.

Почему важно избегать людей, которые постоянно ноют и жалуются?

Подобные персонажи неосознанно распространяют вокруг себя атмосферу пессимизма и неудовлетворенности.

А постоянное общение с таким человеком может приводить к следующим последствиям: 

Упражнение Л.Голубовской на избавление от накопленных негативных эмоций, эффективно очищающее подсознание и трансформирующее негативную энергию в положительную, снимающее подсознательную агрессию и гордыню:

«Пирамида» равенства  

Это упражнение состоит из четырех «земных» шагов, на которых мы выравниваемся с другими людьми и выравниваемся с собой в различных ситуациях, и пятого шага – «небесного», на котором утверждается в нашей жизни точка зрения Души, точка зрения Высшего Я.  

Как гнев и недовольство оказывают большое влияние на наше самочувствие

Гнев и недовольство считаются основанием бессчетных болезней.

Согласно теории традиционной китайской медицины, эмоции рождаются в сердце. Гнев и раздражение — не исключение.

По меридиану сердца энергия раздражения распространяется в соседние меридианы, проникая таким образом во все органы.

«Сердце относится к элементу огонь, легкие — к элементу металл. Огонь побеждает металл» (по теории У-син, Пяти первоэлементов).

Душа и тело тесно связаны — об этом говорили и Аристотель, и Гиппократ.

Врачи современности тоже не раз видели тому подтверждение.

Как работает эта связь? И почему наши переживания приводят к болезням?

Объясняет эксперт.

Представьте себе ребенка, который каждое утро жалуется на боль в животе или в горле. 

Существует много методик работы с эмоциями.

По большому счету изучением эмоций занимается психология. Умение контролировать и изменять эмоции не такая простая штука как кажется.

Естественное желание удерживать хорошие, положительные эмоции, а плохие переводить в хорошие.

В Тонком мире эмоции представляют собой практически материальную, энергетическую структуру.

Эмоции имею свою плотность, вид и могут преобразовываться в отдельные, независимые от вас, образования.  

Испытали страх, вот ваш страх стоит в образе отвратительного создания. Вы при этом испытываете уже не страх, а ужас.

Эмоции в Тонком мире очень сильно мешают получать точную информацию.  

Гештальт-терапевты утверждают, что постоянный контроль своих эмоций не всегда полезен, а наоборот, может ухудшить ситуацию.

Они считают, что развитие способности к более свободному и естественному выражению своих чувств и эмоций может помочь многим людям.

Однако что насчет Вас, уважаемые читатели?

Вы согласны с рекомендациями «выплескивать все эмоции наружу и не скрывать их» из женских журналов?

Или для Вас более важно научиться контролировать свои чувства и эмоции?  

Психосоматическая теория происхождения болезни

«Psychosomatic» означает: душа (psycho, греч.) и тело (soma,somatos).

Этот термин ввел в медицину немецкий психиатр Иоганн Хайнрот, считавший, что негативные эмоции, засевшие в памяти человека или повторяющиеся в его жизни часто, отравляют душу, подрывают здоровье, формируют соответствующие события.

Эта закономерность была подмечена еще Платоном, древнегреческим философом.

Его мнение: душа и тело едины. Таких же взглядов придерживались авторы Аюрведы, врачи Древних Востока и Китая.  

Эмоциональные источники боли. Карта болей и эмоций

Мы часто страдаем от различных болей и, особо не задумываясь о причине их появления, принимаем болеутоляющее средство, чтобы избавиться от неприятных ощущений.

Боли в шее мы часто списываем на неудобное положение во время сна,

боли в спине – на сидячую работу,

боли в ногах – на некомфортную обувь или длительную ходьбу,

боли в голове – на перемены погоды.  

Гнев и раздражение являются причиной многочисленных заболеваний.

Согласно теории традиционной китайской медицины, эмоции рождаются в сердце.

Гнев и раздражение — не исключение.

По меридиану сердца энергия раздражения распространяется в соседние меридианы, проникая таким образом во все органы. 

Проницательные люди сразу смекнули, что Дарья Дугина это только начало.

Потом был Владлен Татарский. Теперь... к счастью не случилось с Захаром Прилепиным.

И вот это дурацкое слово - пока... пока не случилось. Может отстанут, а может, и нет.

Что называется, я сейчас одну вещь скажу. Но, она вам не понравится.

Кто следующий? - Известных народных героев и патриотов не так уж и много. На то они и лидеры, что товар штучный.  

Продолжим рассматривать заболевания, которые вызваны непрожитыми эмоциями.

Ведь основная часть заболеваний возникает именно по этой причине.

Сутулость: 

Мне кажется каждый понимает, что она возникает от неподъемной ноши, которую мы взваливаем себе на плечи.

Почему к примеру многие дети сутулятся, потому что они не понимают, зачем им вся эта ноша связанная с учебой, делами по дому и прочим, но тянуть заставляют и они ходят сутулыми, затем взрослеют, осознают и так как у них много энергии выпрямляются и идут уверенно в жизнь. 

Нужно прекрасно понимать, что если эмоцию не прожить, а оставить блоком в своем теле, то это обязательно отразиться на нашем организме и чем более она будет не прожита, тем больше вероятность того, что она перерастет в болезнь.

Давайте разберемся и поговорим о наиболее часто встречающихся вариантах.

Сыпь на лице:  

Это свидетельствует о страхе перед другими людьми или о неприятии себя такими какие мы есть. 

Со стариком Фрейдом можно соглашаться или нет.

Но есть у него вещи, которые, на мой взгляд, бесспорны.

Вот например, это:

“Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот, кто вы есть сейчас…”

Ни убавить, ни прибавить! 

Только вопрос: как стать лучше себя сегодняшнего? 

Что только не влияет на наше здоровье.

Положительные эмоции и смех продлевают жизнь.

А негативные — «помогают» быстрее состариться. Негативные эмоции постоянно держат человека в напряжении. Лишают его сил. Разрушают психику.

Таких чувств и эмоций много: гнев, упреки, обида, страх, зависть, пессимизм и другие.

Разберём те, которые встречаются чаще и наносят большой вред организму.

Приведем примеры пяти негативных эмоций, которые могут сокращать жизнь человека.  

Стресс 

Наша жизнь - это один длинный сон, который смотрит наше сознание.

Как и в ночном сне, здесь нет ничего настоящего.

Мы наблюдаем лишь образы, проекции, голограммы, миражи, которые возникают и исчезают на невидимом экране, сменяя друг друга. 

Забывая о нереальности происходящего, мы вовлекаемся в него эмоционально - радуемся, грустим, плачем, сжимаемся от ужаса…

Порой события нашей жизни-сна кажутся нам абсолютно нелогичными и случайными, но на самом деле это не так. 

– Древние тибетцы считали, что нашу жизнь создают эмоции и мысли. Именно они вынуждают нас болеть, терпеть неудачу или чувствовать счастье, достигать перемен к лучшему.

Поэтому положительное мышление тибетцы относили к искусству. Это искусство изучали и применяли ежедневно, с его помощью решали все проблемы,

– говорит Кристофер Хансард, который четверть века посвятил изучению основ положительного мышления, разработанных тибетцами тысячи лет назад.  

Эмоции и духовное взаимодействие между людьми

Вы замечали, что мы по-разному себя ощущаем и ведем рядом с другими людьми?

«Изменилось настроение», — говорим мы.

На самом же деле, меняется не только душевный настрой, но и физиология нашего организма, которая мгновенно реагирует на происходящее вокруг.

Мы воспринимаем «язык» тела и мимики, настроение других всеми чувствами.

Сопереживание, подражание, копирование заложено в нас на генетическом уровне, и контролировать мы эти процессы не можем. 

Осознать, что стыд - это эмоция сугубо человеческая и социально обусловленная. У животных стыд отсутствует.

1. Понять, на что опирается Стыд?

Стыд, как эмоция опирается на страх оценки. 

Эта эмоция ставит внешние интересы выше внутренних.

Стыд, часто вынуждает подавить личные потребности, в угоду групповым представлениям о том, что красиво, хорошо или допустимо, для сохранения принадлежности к этой группе.

Стыд - хранитель группового комфорта. 

Он следит за тем, чтобы индивидууму в сообществе/группе было стабильней и комфортней, чем без неё. 

Конфликты, разногласия порождают взаимные упрёки и обиды.

Порой близкие даже не осознают, насколько их речи влияют на окружающих.

Недовольство, гнев, ненависть, которые испытывает человек по отношению к обидчику, могут приводить к очень глубоким душевным ранам, сильным обидам.

На энергетическом уровне человек может мысленно высказываться жестоко, желать обидчику плохого самочувствия, конфликтов, семейных разногласий и даже смерти. 

ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К ЭТОЙ УДИВИТЕЛЬНОЙ СИЛЕ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ

Это знакомые примеры того, как мысли и последующие эмоции вызывают физические изменения в теле. 

Эмоциональную боль переносить всегда очень трудно.

Она бывает острой, жгучей, хронической, ноющей и, как правило, связанной с потерей чего-то привычного и значимого в нашей жизни.

Это может быть разрыв с любимым человеком, болезнь или смерть питомца, потеря работы или вынужденная смена жилья, измена, разочарование, несправедливость и ложь. 

Знаком ли Вам синдром «хронической усталости»?

Почему ваш ум все больше наполняется мыслями о проблемах, кризисе, страданиях и т.п.?

Дело в том, что невылеченные обиды не уходят. Накапливаясь, они переходят в усталость и разочарование жизнью, в череду депрессий...

Непрощенные эмоции разрушают здоровье. 

Наверняка каждый из Вас слышал выражение «Все болезни от нервов» и, вероятно, большинство людей с этим согласны.

Однако как только нам случается заболеть, мы сразу же забываем об этом утверждении.

Мы стремимся как можно скорее получить самую что ни на есть физическую помощь от врача.

Когда человек выздоравливает, он опять не против рассуждать о том, что все болезни от нервов! 

Негативные эмоции и мысли сохраняются в наших астральных и ментальных телах, даже когда наша "сознательная" часть может забывать об обидах, неоправданных ожиданиях и так далее.

Эта аудиопрограмма несет в себе программы исцеления негативной памяти из этих отсеков и, соответственно, самой боли, ставшей следствием травмирующих событий.

Заложенная в медитацию технология несет прямые потоки от Творца и самостоятельно произведет очистку, с Вашей стороны необходимо только само намерение исцелиться от застарелых обид и эмоций.

Эту программу необходимо слушать от начала и до конца в расслабленной позиции, желательно с закрытыми глазами.

источник

Люди, чья профессия – помогать другим, со временем из-за постоянного психического напряжения начинают чувствовать душевное и физическое опустошение, раздражение, гнев.

Парадоксально, но при этом выясняется, что риску «выгорания» больше всего подвержены те, кто работает с полной отдачей, страстно, с интересом и искренним желанием помочь всем нуждающимся.

Любимая работа неожиданно становится препятствием для развития личности человека и подрывает его здоровье.  

В последние годы термин «эмоциональное выгорание» слышен всё чаще.

Его можно назвать симптомом нашего века.

Эмоциональное выгорание - это состояние нервного истощения, приводящее к параличу сил, чувств, утрате радости по отношению к жизни.

Быстрому распространению симптома способствует наш век - время стремительных достижений, потребления, высоких требований к нашим умственным и физическим качествам.