Эти упражнения взяты из труда Шам Ая Цикона и являются, по моему личному мнению, самыми действенными.

ГРОМ:    

Поднимаете правую руку вверх и визуализируете молнии, бьющие сверху в центр ладони.

Через некоторое время вы почувствуете, что руку начинает пронизывать разрядами, которые переходят в тело.

Плавно опускаете руку, собирая всю полученную от молний энергию в ладони в небольшой искрящийся шарик цвета молнии, и так же вхлёст кидаете его в противника. 

Земля, по религиозным воззрениям ненцев, является срединным миром, который, как и Верхний, делится на несколько сфер. 

Средний мир ассоциируется у ненцев с чумом - традиционным жильем. Пространственное деление последнего как бы повторяет вертикальное устройство мира. 

Средний мир одухотворен как в целом, так и во всех своих частях. В нем, помимо людей и животных, проживает огромное количество духов-хозяев местностей, рек, озер, лесов и т. д. Почитание их связано в основном с оленеводством, с промысловым культом.

Ненцы называют богов и духов хэхэ (хэги), ере' и вэсоко; наиболее употребительное слово - хэхэ. 

Солнечное сплетение -- это своего рода мозг живота, а Аджна-сплетение, которое находится между бровями, образует духовный центр и представляет собой, так сказать, внутренний глаз интуиции.

Его нельзя сопоставить с телесным глазом, хотя он и может помочь телесному зрению в материальном плане, но на самом деле является духовным оком, посредством которого вы сможете, предугадывая, смотреть в мире мыслей и ощущений.

Можно ли энергетизировать оба эти центра, наполнить их положительной силой?

Обратимся сначала к Аджна-центру. 

Сталкинг – выслеживание иллюзий, искусство спонтанного самоисследования, выводящее за пределы своего «я».

Сталкер готов к неожиданным поворотам, изменяясь и экспериментируя, отбросив привычные схемы, исследуя скрытые проявления эго, прерывает зацикленность сознания на эго-ментальной позиции, выходя за пределы ограниченного знания.

Cталкер, растождествляясь от образа “я”, выслеживает проявления обыденной роли и действует вне её принципов.

Его действия внешне выглядят ролевыми, но внутренне они направлены на неделание образа “я” и мира.

Искусность его сталкинга заключается в том, что эта отстранённость остаётся незаметной, так как, посредством контролируемой глупости он не концентрируется на отрицании или утверждении роли.  

Фестиваль "Энергия Жизни 2011".  Николай Ооржак. Целительный сеанс, ч. 1. 10.07.2011

Николай Ооржак (Тува) - Потомственный шаман, виртуоз-музыкант, Хоомейджи (Мастер хоомей), изучает горловое пение более 20 лет. В совершенстве владеет всеми стилями горлового пения: сыгыт, каргыраа, зенгилээр, борбаннадыр.

Николай Ооржак. Целительный сеанс, ч. 2. 10.07.2011. 

Алгыш -- это обрядовая поэзия, то есть алгыши -- это заговоры и заклинания злых духов, обращение к духу Земли, Солнца, Луны, Тайги и определение направления полетов шамана.

Ученики нагваля дона Хуана Матуса - Карлос Кастанеда, Флоринда Доннер-Грау, Тайша Абеляр - глубоко заинтересованы в распространении концепции и практики некоторых древних движений, обнаруженных и развитых шаманами, которые жили в Мексике в древние времена, движений, которые сами они назвали магическими пассами из-за их ошеломляющего эффекта оказывающего на благополучие, полноту, физический и умственный баланс людей.

Такая группа движений была окончательной фамильной реликвией, если можно так выразиться, которую нагваль дон Хуан Матус оставил его ученикам.     

Практикам абсолютного замирания и бестелесного пребывания, были посвящены годы обучения в буддийских монастырях Тибета.

Данные практики, являясь наивысшими в процессе познания, универсальны…

Просветление тибетских монахов

Практикуя их по несколько лет, древние монахи достигали просветления и развивали все свои скрытые возможности.

Практики мистического уединения

Перед тем как закрыться в пещере на несколько лет и приступить к практике замирания, учителя предлагали оставить все, что ученик знал раннее и чему был обучен за пределами этой пещеры. 

Практика под названием Небесный Водопад – это очищающий и укрепляющий организм ритуал, подкрепленный визуализацией и последующим экстатическим состоянием.

Его воздействие направленно на пробуждение силовых центров и поиск покровительства.

Он благотворно влияет на иммунитет человека и способствует духовному росту.

Этот ритуал требует уединения практикующего. Лучше, если он будет проводиться на месте Силы.

 Прежде всего следует снять обувь, ослабить давление пояса и сесть на пятки лицом по направлению к Солнцу.

Эта позиция как бы замыкает чокыры Змеи и Оленя с капу-чокыром орла. 

Психоэнергетический комплекс «12 даров Силы» представляет собой последовательные ряды движений, направленные на накопление энергии, достижение внутренней гармонии и укрепление здоровья.

Его могут выполнять как женщины, так и мужчины.

В шаманском понимании все движения комплекса имеют скрытый смысл, который разворачивается в космогоническую мистерию, повествующую о сотворении Мира.

Подлинная свобода: Никогда не вреди, всегда помогай! Гавайский кахуна значит "мастер народа хуна".

Естественную и обладающую гармоническим воздействием жизненную энергию они называют маной.

Человек, по словам кахун, состоит из трех "Я": высшей ступени "Я" - души или божественной искры, из человеческого духа - среднего уровня "Я" (того, что выражается посредством разума, характера и нашего повседневного сознания) и низшей степени "Я", через которое выражаются наши инстинкты.

Высшее "Я" заключает в себе замысел жизни человека. Поэтому с ним мы должны вступать в связь и общаться сознательно. 

Кто из нас, заболев, обратится за помощью к шаману? В наш век суперскоростей, ядерных реакций, сверхпроводимости?

Кто предпочтет эффективно оформленным упаковкам таблеток удары бубна и заунывные заклинания?

Все мы твердо знаем, что это сплошной обман. Так ли это?

Врачи недоумевают

Том Долтиш, 31 год, Квебек. Сейчас он практически здоров, вот уже полгода, как не был ни в одной аптеке. А всего два года назад ни один из врачей не брался исцелить его от мучительных болей, возникавших в затылочной части головы ежедневно. Когда Том был окончательно обречен современной медициной, по совету приятеля он обратился к эскимосскому шаману, и после непродолжительного курса боли прекратились. 

 Практикам абсолютного замирания и бестелесного пребывания, были посвящены годы обучения в буддийских монастырях Тибета. Данные практики, являясь наивысшими в процессе познания, универсальны…

Просветление тибетских монахов

Практикуя их по несколько лет, древние монахи достигали просветления и развивали все свои скрытые возможности.

Практики мистического уединения

Перед тем как закрыться в пещере на несколько лет и приступить к практике замирания, учителя предлагали оставить все, что ученик знал раннее и чему был обучен за пределами этой пещеры. 

Каптен Ю.Л. (Артур Омкаров) - Подводные камни в море биоэнергетики:

о чём не говорят наставники йоги и ци-гун (отрывки)

Опасности для души

В некоторых книгах по китайскому ци-гун или магическим практикам можно видеть в самом начале предупреждения: дескать, авторы не несут никакой ответственности за возможные плохие результаты для здоровья.

Особенно смешно, когда вам предлагают перед началом упражнений по биоэнергетике или магии сначала проконсультироваться с врачом.