Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 11884 сообщений
Cообщения с меткой

методика - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
fulrecatde1984

Без заголовка

Среда, 26 Ноября 2020 г. 02:25 (ссылка)

Курс лекций теория и методика преподавания физической культуры в Санкт Петербурге
подробнее тут - https://nekweyl.ru/
Курс лекций теория и методика преподавания физической культуры в Санкт Петербурге

Компания «NEKWEYL»
АДРЕС

г. Москва, Киевское шоссе, 22-й километр, Бизнес-парк Румянцево, домовладение 4, строение 1, корпус А, эт 6, блок 620А, офис 32

ТЕЛЕФОНЫ

+7 (499) 1360932

8 (800) 5050082

бесплатный звонок по России

WHATSAPP,VIBER:

+7-915-022-66-76

+7-915-022-66-76
https://nekweyl.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kuguanesscyc5

Без заголовка

Среда, 25 Ноября 2020 г. 19:46 (ссылка)

Курс лекций теория и методика преподавания физической культуры в Санкт Петербурге - http://vk.com/wall-146822759_1047

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sactextvil

Без заголовка

Среда, 25 Ноября 2020 г. 18:51 (ссылка)

Курс лекций теория и методика преподавания физической культуры в Санкт Петербурге - http://vk.com/wall-146822759_1047

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
opstolunan80

Без заголовка

Среда, 25 Ноября 2020 г. 17:49 (ссылка)

Курс лекций теория и методика преподавания физической культуры в Санкт Петербурге - http://vk.com/wall-146822759_1047

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
posynbuifloun13

Без заголовка

Среда, 25 Ноября 2020 г. 14:41 (ссылка)

Курс лекций теория и методика преподавания физической культуры в Санкт Петербурге - http://vk.com/wall-146822759_1047

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
scinabdater31

Без заголовка

Среда, 25 Ноября 2020 г. 13:09 (ссылка)

Курс лекций теория и методика преподавания физической культуры в Санкт Петербурге - http://vk.com/wall-146822759_1047

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
qramzone

Без заголовка

Среда, 25 Ноября 2020 г. 11:36 (ссылка)

Курс лекций теория и методика преподавания физической культуры в Санкт Петербурге - http://vk.com/wall-146822759_1047

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
exenones52

Без заголовка

Среда, 25 Ноября 2020 г. 10:57 (ссылка)

Курс лекций теория и методика преподавания физической культуры в Санкт Петербурге - http://vk.com/wall-146822759_1047

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
condownbar

Без заголовка

Среда, 25 Ноября 2020 г. 05:26 (ссылка)

Курс лекций теория и методика преподавания физической культуры в Санкт Петербурге - http://vk.com/wall-146822759_1047

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ballbagbottrans63

Без заголовка

Вторник, 25 Ноября 2020 г. 03:58 (ссылка)

Курс лекций теория и методика преподавания физической культуры в Санкт Петербурге - http://vk.com/wall-146822759_1047

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
А_Елена

Как понизить уровень кортизола без лекарств

Вторник, 10 Ноября 2020 г. 15:28 (ссылка)

Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша Оригинальное сообщение

Как понизить уровень кортизола без лекарств




 












Кортизол – стероидный гормон вырабатываемый надпочечниками в ответ на стресс. Необходим для нормальной работы мозга, поддержания уровня сахара и давления, является неотъемлемой частью иммунной системы, помогает координировать цикла сон-бодрствование и поддерживает скорость метаболизма.



Внезапно возникающий аппетит в момент сильного переживания, говорит как раз о том, что в крови повысился уровень кортизола, а с ним и уровень сахара.



Когда кортизол в норме  — он защищает наш организм, когда он повышен – разрушает. По статистике, люди с высоким уровнем кортизола и живут намного меньше остальных. Очень сильное влияние кортизол оказывает на женское здоровье, делая беременность маловероятной и ухудшая внешность.



Но, как оказалось, поддерживать кортизол в норме не так уж сложно, всего-то надо….заняться собой. Этот гормон один  из немногих, с которым можно «подружиться», просто изменив свой образ жизни, причем в лучшую сторону.



Кортизол повышен у людей лишенных внутренней гармонии, неспокойных, суетливых, мало думающих о себе, полных страхов и переживающих по каждому поводу.



Забота о себе, саморазвитие и самосовершенствование, обретение хобби и разносторонних интересов в жизни, освоение методов релакса и поддержание в форме своего тела – все эти меры уже сами по себе позволят кортизолу находиться в пределах нормы.



Исследования показали, что медитации, йога, прогулки по парку или лесу, теплая ванна, массаж и общение с животными (особенно с теми, которых можно потискать), снижают кортизол не хуже лекарств.



Для снижения этого гормона обязательно надо похудеть  - без этого никак. Так же следует отказаться от кофе и алкоголя, есть много полноценного белка (варёного мяса, спирулины), выпивать много жидкости (от 2 литров в день), и всегда высыпаться.



Помимо всех этих мер, есть замечательные абсолютно безвредные, натуральные средства  и витамины, понижающие кортизол



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
oxicyzin1976

Без заголовка

Вторник, 04 Ноября 2020 г. 01:06 (ссылка)

Методика ТРИЗ для дошкольников Левобережный
подробнее тут - https://садмонтессори.рф/
Методика ТРИЗ для дошкольников Левобережный

Детский центр Монтессори «Маленькие МЫ»
Телефон: +7 (916) 567-81-24



г. Химки, СНТ Нива, ул.Центральная, 55 (вход с ул. Совхозной) 5мин от г. Долгопрудный, 5 мин. от м. Ховрино



мик-н. Новогорск, ул. Соколовская, 92 (рядом ЭЖК «Эдем», 5мин от Куркино, 10мин от Путилково), 7 мин от г. Химки
https://садмонтессори.рф/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
flutasaxgrid77

Без заголовка

Вторник, 04 Ноября 2020 г. 01:02 (ссылка)

Методика ТРИЗ для дошкольников Химки
подробнее тут - https://садмонтессори.рф/
Методика ТРИЗ для дошкольников Химки

Детский центр Монтессори «Маленькие МЫ»
Телефон: +7 (916) 567-81-24



г. Химки, СНТ Нива, ул.Центральная, 55 (вход с ул. Совхозной) 5мин от г. Долгопрудный, 5 мин. от м. Ховрино



мик-н. Новогорск, ул. Соколовская, 92 (рядом ЭЖК «Эдем», 5мин от Куркино, 10мин от Путилково), 7 мин от г. Химки
https://садмонтессори.рф/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fiddlofamer38

Без заголовка

Вторник, 03 Ноября 2020 г. 10:47 (ссылка)

Методика ТРИЗ для дошкольников Химки - http://vk.com/wall-190903403_5161

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rjchexqojf

Без заголовка

Вторник, 03 Ноября 2020 г. 10:02 (ссылка)

Методика ТРИЗ для дошкольников Химки - http://vk.com/wall-190903403_5161

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
popa720

Без заголовка

Вторник, 03 Ноября 2020 г. 05:56 (ссылка)

Методика ТРИЗ для дошкольников Левобережный - http://vk.com/wall-190903403_5162

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
enarprodter38

Без заголовка

Понедельник, 03 Ноября 2020 г. 03:44 (ссылка)

Методика ТРИЗ для дошкольников Химки - http://vk.com/wall-190903403_5161

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pounnayner

Без заголовка

Понедельник, 03 Ноября 2020 г. 02:10 (ссылка)

Методика ТРИЗ для дошкольников Химки - http://vk.com/wall-190903403_5161

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
frenapinber24

Без заголовка

Понедельник, 03 Ноября 2020 г. 01:19 (ссылка)

Методика ТРИЗ для дошкольников Химки - http://vk.com/wall-190903403_5161

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
neyserfeasapp75

Без заголовка

Понедельник, 02 Ноября 2020 г. 20:41 (ссылка)

Методика ТРИЗ для дошкольников Химки - http://vk.com/wall-190903403_5161

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nauhundmondta83

Без заголовка

Понедельник, 02 Ноября 2020 г. 17:57 (ссылка)

Методика ТРИЗ для дошкольников Левобережный - http://vk.com/wall-190903403_5162

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fabkannbrosas82

Без заголовка

Понедельник, 02 Ноября 2020 г. 16:42 (ссылка)

Методика ТРИЗ для дошкольников Левобережный - http://vk.com/wall-190903403_5162

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
inacinaf42

Без заголовка

Понедельник, 02 Ноября 2020 г. 16:15 (ссылка)

Методика ТРИЗ для дошкольников Химки - http://vk.com/wall-190903403_5161

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ceicanmalpfol45

Без заголовка

Понедельник, 02 Ноября 2020 г. 15:40 (ссылка)

Методика ТРИЗ для дошкольников Химки - http://vk.com/wall-190903403_5161

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Speedie

Разработана революционная методика избавления от морщин

Четверг, 29 Октября 2020 г. 16:39 (ссылка)

разработать

По сей день все косметологические производители кремов против старения главной целью собственной работы видели повышение содержания коллагена, что есть составляющей частью соединительной ткани организма и снабжает ее эластичность и прочность. Сейчас ученые создали ингредиент средств от морщин, что способен стимулировать естественную выработку коллагена, снабжая юность кожи.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<методика - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda