Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 3530 сообщений
Cообщения с меткой

самооценка - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
ditavwogill49

Без заголовка

Пятница, 18 Ноября 2022 г. 20:49 (ссылка)

Голосовое поздравление Всеволод с днем рождения приколы - https://ok.ru/group/70000000030800/topic/155610977015120

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
gielbusames95

Без заголовка

Суббота, 12 Ноября 2022 г. 09:01 (ссылка)

Изготавление автотентов для самосвалов Пенза - https://vk.com/wall-210249882_1516

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
intonzaribib

Без заголовка

Пятница, 11 Ноября 2022 г. 08:54 (ссылка)

Информация по судебным делам в Таиланде - https://vk.com/wall-210231714_1394

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tersscaninus88

Без заголовка

Пятница, 05 Ноября 2022 г. 01:01 (ссылка)

Купить аминокислоты bcaa Комсомольск-на-Амуре - https://ok.ru/group/63085917896883/topic/155517750406579

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
morisahaw19

Без заголовка

Пятница, 21 Октября 2022 г. 18:00 (ссылка)

Теплообменники gea стоимость Нижний Новгород - https://ok.ru/group/63011881418919/topic/154538038783399

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ranogevan79

Без заголовка

Понедельник, 17 Октября 2022 г. 07:27 (ссылка)

Купить фасадную краску для наружных работ Киров - https://vk.com/wall-210279614_1343

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_evo_lutio

Самооценка и амбиции

Суббота, 15 Октября 2022 г. 13:08 (ссылка)

Вот еще что важно, в дополнение к предыдущему письму.

Считать себя обычным - это не значит отсутствие амбиций.

Наоборот.

Амбиции касаются того, чего вы хотите достичь.

Корона и чувство грандиозности касаются того, чего вы уже достигли.

Чтобы оценивать свои достижения как великие и великолепные, надо иметь очень маленькие амбиции.

Оценка себя - это сравнение себя с кем-то, кого вы считаете своей категорией, равной себе выборкой.

Чтобы кормить корону, люди сравнивают себя с теми, кто имеет объективно худшие условия, либо обесценивают чужие достижения.

Вот, например, автор предыдущего письма, заявляя, что является очень творческой, сравнивает себя не с творческими людьми, а с теми, кто к творчеству отношения не имеет, да и их успехи тоже обесценивает. Если бы она сравнила себя с теми, кто занимается творчеством и зарабатывает им, оказалось бы, что у нее нет никаких "взлетов".

То же самое касается любых корон.

"Я зарабатываю очень много", - может сказать только человек, который сравнивает себя с теми, кто зарабатывает намного меньше. Почему он не сравнивает себя с теми, кто зарабатывают столько же или больше?

Если вы занимаетесь бизнесом, не сравнивайте свой заработок с государственными служащими, сравните, ради эксперимента, с другими бизнесменами, очевидно, что по сравнению со списком самых богатых вы будете зарабатывать микроскопически.

Выбирать сегмент нужно так, чтобы ваши успехи были средними, чтобы вам было чему порадоваться в момент положительных изменений и к чему стремиться.

То есть самооценка нужна не для того, чтобы наслаждаться, какие вы прекрасные, свысока смотря на неудачников, а чтобы с помощью этой самооценки определить свой уровень и увидеть свою следующую ступень развития.

Вот почему человек с нормальной самооценкой всегда оценивает свои успехи как средние, рад личной динамике, если она есть, но не кажется себе грандиозным и великолепным, он самый обычный в ряду людей с такими же достижениями.

Именно это состояние дает нормальную мотивацию, дает хорошую устойчивость, дает достаточно энергии на рост.

Если сравнивать себя все время с теми, кто намного больше, будет уныние и это тоже следствие короны.

С чего вы взяли, что должны быть на самом верху? Кто вам это обещал?

Для сравнения надо иметь в виду тех, кто имеет тот же уровень. Вы должны увидеть, что вы обычный, не хуже, не лучше, и это будет значить, что вы нашли устойчивость и можете видеть реальность.

Если вас все время тянет порадоваться, что вы выше ростом, чем сосед, что у вас больше зарплата, чем у бывшего коллеги, что у вас меньше морщин, чем у одноклассницы, вы ищете способ накормить корону. Многие выше чем вы, зарабатывают больше и выглядят лучше. Но вы специально подтасовываете планки, чтобы почувствовать себя наверху.

Так же пагубно убиваться, что ваши успехи меньше, чем у кого-то. Всегда будут те, чьи успехи больше. С этим надо смириться и не сливать энергию. Надо следить за тем, чтобы в вашей жизни было движение, был смысл, хватало энергии ставить цели и их достигать, тогда ваша жизнь будет наполненной и интересной. Любое горевание над неуспехами - бессознательная попытка вымогнуть себе что-нибудь для компенсации. Любое упоение успехами - стремление почивать на лаврах и пировать вместо работы. Особенно опасно упиваться теми успехами, которых не было или которые случились уже давно, а с тех пор ничего не менялось.

Понятно, друзья, почему только уровень самооценки "я обычный" обеспечивает необходимый стимул и нормальный старт?

https://evo-lutio.livejournal.com/1605124.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
goggfectregarm68

Без заголовка

Пятница, 14 Октября 2022 г. 21:24 (ссылка)

BeFirst Vitamin B-Complex Екатеринбург - https://vk.com/wall-210285287_1555

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
selvomatu77

Без заголовка

Пятница, 07 Октября 2022 г. 13:44 (ссылка)

Ортопедическая обувь для мальчиков магазин Барнаул - https://vk.com/wall-210264595_1306

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_habr

Самооценка: на что опереться, если опоры нет и в чем разница между человеком и скоринг-системой

Понедельник, 03 Октября 2022 г. 10:34 (ссылка)

На протяжении жизни мы привыкли опираться на свой опыт при оценке успешности того или иного планируемого действия как смена работы, заведение отношений, возможности подтянуться тридцать раз или красиво выступить на публику. Если опыт был положительный, то мы с большей вероятность предполагаем позитивный исход, если негативный - наоборот.

И здесь невольно приходит аналогия с банковской скоринг-системой (имел опыт работы в МФО в 2016-2018 годах, так что моё представление о скоринге, вероятно, устарело), которая анализирует данные множества заёмщиков и выдает свой вердикт. Все понятно и логично.

Но у человека нет такого личного массива данных, он ориентируется на свой опыт. Но у него есть иная переменная, которая зачастую оказывает решающее влияние на принятие решение - самооценка. И о ней как раз мы поговорим.

Дисклеймер: В силу подхода к работе так сложилось, что обычно я консультирую людей интеллектуального труда. В последний год это преимущественно управленцы и сотрудники IT-сферы. Это люди, которые всю жизнь решали любые проблемы "через голову". Такой подход неизбежно накладывает отпечаток на личность и внепрофессиональную жизнь. Минимизацией негативных последствий таких особенностей я занимаюсь. И в рамках статей на данном ресурсе стараюсь обобщить профессиональный опыт и дать полезную информацию.

Получить много пользы

https://habr.com/ru/post/691180/?utm_source=habrahabr&utm_medium=rss&utm_campaign=691180

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
isimchifo83

Без заголовка

Четверг, 29 Сентября 2022 г. 05:52 (ссылка)

Консультация юриста по жилищным вопросам СПб - https://vk.com/wall-210321813_1221

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
biolafala60

Без заголовка

Вторник, 27 Сентября 2022 г. 10:05 (ссылка)

Взыскание убытков в суде Краснодар - https://vk.com/wall-210327401_949

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_habr

«Стать лучшей версией себя и полюбить». Что не так с этой идеей?

Вторник, 20 Сентября 2022 г. 15:25 (ссылка)

"Не пытайтесь себя полюбить!", - вот с такой парадоксальной мысли я начну сегодняшнюю статью. Меня зовут Евгения Мисюченко, я практикующий психолог, гештальт-терапевт, и ко мне на консультации часто приходят люди с запросом на “полюбить себя”.

Но в разговоре мы часто выясняем, что они не хотят любить себя такими, какими пришли ко мне в кабинет, а хотят стать лучшей версией себя и вот тогда вся их сдерживаемая годами любовь к себе вылится бурным потоком.

Когда я беседую с ними, я слышу примерно одну и ту же парадоксальную идею “я хочу стать лучше, увереннее, смелее, интереснее и полюбить себя”. То есть вот таким, как есть, я себя не люблю, но давайте мы меня исправим (а если ещё честнее, то вы меня исправите), и вот нового себя я полюблю.

Звучит как план, но это на самом деле не работает. Почему?

Читать далее

https://habr.com/ru/post/689274/?utm_source=habrahabr&utm_medium=rss&utm_campaign=689274

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
callimetdo79

Без заголовка

Понедельник, 19 Сентября 2022 г. 17:39 (ссылка)

Заказать пиццу в Оленевке - https://vk.com/wall-210300122_1150

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
legkeu

Без заголовка

Вторник, 06 Сентября 2022 г. 05:52 (ссылка)

Тренинги по актерскому мастерству для детей Иркутск - https://vk.com/wall-210324249_1007

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
prodjunkgedu84

Без заголовка

Среда, 31 Августа 2022 г. 17:57 (ссылка)

Независимая строительная экспертиза Ломоносов - https://vk.com/wall-200718624_4297

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_evo_lutio

Фигура тела и фигура в поле

Вторник, 30 Августа 2022 г. 10:20 (ссылка)

Между физической фигурой человека и его фигурой в поле много сходства.

Часть пропорций тела человек получает по наследству, как и часть ОЗ.

Дальше он может все данное ему угробить или прокачать.

Когда человек много ест, делая упор на сладкое и жирное, он совершает ту же самую ошибку, как и кормя корону.

Причина ожирения та же самая, что и у роста короны.

Удовольствие принимается за энергию.

Это очень важная тема, и если вы ее поймете, вы сможете сделать красивей и фигуру тела, и фигуру в поле.

Человеческий организм и человеческое существо нацелены на рост и накопление жизненной энергии.

Для простых организмов индикатором роста энергии может служить удовольствие.

Есть приятно, спать приятно, сбрасывать сексуальное напряжение приятно, находить выход из опасной ситуации приятно, то есть удовольствие - это механизм для направления организма на рост и сохранение энергии.

Человек в силу своей сложности изобрел фейковый механизм прокачки, энергетический имитатор и симулятор: корону.

Когда корона растет, кажется, что растет фигура, растет значимость, растет влияние.

То же самое происходит и на физическом уровне. Вы едите больше и больше, желудок ваш растягивается и становится вместительней, печень увеличивается в объемах, метаболизм перестраивается, субъективно организм воспринимает это как рост энергетических запасов, поэтому вы чувствуете кайф в процессе еды и дискомфорт, когда пытаетесь ограничить привычный рацион.

Организм не помогает вам прийти в норму и не поможет, если настройки искажены, вот почему "интуитивное питание" для людей с ожирением - пустая затея. Точно такая же пустая, как и прислушиваться "к себе", имея большую корону. Услышишь только корону и ее "хочу еще, пожирней да погуще".

Принимать удовольствие за энергию - очень опасно, но нужно помнить, что "интуитивно" это происходит именно так.

От роста короны удовольствие похоже на удовольствие от реальных результатов, в том и другом случае вы чувствуете себя сильней.

Удовольствие от обжорства ощущается как прилив физической энергии, несмотря на вялость и тяжесть после еды и ненависть к себе.

Ненависть к себе часто ощущается как внешнее влияние, как осуждение общества, как недостаток безусловной любви со стороны близких. Хочется заслониться и оградиться от этой вражды, а стресс снять новой порцией кайфа от еды.

Выход из той и другой ситуации - один.

Прежде всего надо опознать свои настройки как искривленные, враждебные.

После этого их можно будет исправить.

Но сначала надо решить одну очень сложную и очень важную дилемму.

Настройки воспринимают как часть себя, поэтому когда человек пытается избавиться от таких настроек, он направляет ненависть на себя.

Вы много раз это видели в письмах: сражение с короной превращается в самоуничижение, самопрезрение, саморазрушение.

После таких опытов многие люди решают навсегда закрыть для себя тему с "саморазвитием" и начинают кормить корону с удвоенной силой.

То же самое и с похудением. Чтобы перестать много есть, многие пытаются возненавидеть лишний вес, но это не просто вес, это часть их собственного тела, и они начинают ненавидеть себя. Отчего чувствуют себя плохо, мотивация заботиться о себе не растет, а падает, аппетит от стресса усиливается.

Это замкнутый круг: сражаешься с короной = сражаешься с собой, из которого сложно выйти.

Причем если у вас маленький лишний вес и маленькая корона, выйти намного легче, чем когда то и другое большое.

Попробуем поговорить на эту тему в интерактивном режиме?

Как отделить себя от короны?

В блоге я об этом пока мало писала.

Вам придется проанализировать свой собственный опыт.

https://evo-lutio.livejournal.com/1597037.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
treascepra

Без заголовка

Воскресенье, 28 Августа 2022 г. 20:56 (ссылка)

Изготовление лестниц на заказ цены в Судаке - https://vk.com/wall-210258319_1119

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_evo_lutio

Самообъективация

Суббота, 27 Августа 2022 г. 11:52 (ссылка)

Я помню, что обещала написать про имидж тургеневской хищницы и ошибки в экранизациях, помню, что обещала рассказать, как баги отрицательно программируют события в поле, но разбор вчерашнего письма показал, что есть один базовый пробел, который мешает все перечисленные вопросы разбирать.

Этот пробел - самообъективация.

Самообъективация - это отсутствие самоуважения, если его верно понимать.

Человек не считает себя личностью, не видит в себе субъекта, воспринимает себя как предмет.

"Раз я - вещь, пойду к своему хозяину", - эта мысль Ларисы Огудаловой, бесприданницы Островского - суть самообъективации.

Синоним самоуважения - самосубъектность, будь это слово корректным.

Видеть в себе субъекта, уважать в себе личность - вот что такое самоуважение, а самообъективация - нечто противоположное.

Имидж тургеневской хищницы построен на самоуважении, а все ошибки в экранизации - образ зависимой, сексуально озабоченной женщины. Тургенев все время подчеркивает силу личности Полозовой, он рисует как она вальяжна, иронична, устойчива, уверена в себе. При удачной экранизации все это должно было проявляться внешне: и в выражении лица, и в поведении, и в одежде (все спокойное, серьезное, достойное, без суеты, без жеманства, без натужного кокетства). Авторы экранизаций заставляли Полозову изо всех сил флиртовать, строить глазки, глупо наряжаться, демонстрировать глубокое декольте, стараться понравиться и угодить Санину, а Тургенев делал нечто противоположное. Поэтому когда Полозова у него в конце второго дня вдруг стала мягкой, горячей и нежной, Санин был сражен контрастом. То есть до этого она была скорее прохладной, жесткой, строгой, и это раскачивало непонимание Санина: чего же она от него хочет. Она очень откровенна, но сохраняет дистанцию, она явно симпатизирует Санину, но не допускает флирта. Санин вроде и подозревает умысел Полозовой по соблазнению его, но не находит в ее поведении никакого подтверждения и ему становится стыдно за свои подозрения, ему начинает казаться, что это его фантазии. Поэтому вскоре он решает, что это его ожидания, а не ее, это его заветные желания, хотя изначально ему казалось, что это желания Полозовой. Именно так возникает коварный крючок, за который цепляется и Санин, и его корона, а фигура Полозовой быстро и незаметно вырастает до больших размеров. Если бы авторы экранизаций догадались сделать имидж Полозовой строгим и серьезным, получился бы тот самый красивый контраст между двусмысленным предложением (пообщаться два дня) и отсутствием кокетства и двусмысленности в общении, между их дружбой и ее сексапилом.

Авторы экранизаций отнеслись прямолинейно как все Штурманы. Надо чтобы Санин соблазнился? Значит пусть Полозова его соблазняет, вылезая из кожи.

Обратите внимание, откуда возникает такое неуважение героини экранизаций к себе.

Она хочет донести свое намерение изо рта в уши герою, она хочет вложить желание из своей головы в его, чтобы он подчинился ей.

Это самое типичное слияние и отсутствие чувства границ: как будто другой человек - твое продолжение и его можно по-штурмански направлять.

При самоуважении обязательно есть уважение к субъектности другого. Между ним и тобой должно быть неприкосновенное пространство, нейтральные воды, спонтанный поток.

В момент влюбленности поток этот становится бурным как вешние воды.

Люди, которые не уважают ни свою, ни чужую субъектность, игнорируют и спонтанность.

Вот автор вчерашнего письма. Она пишет, что подыскивает мужчину по определенным критериям, потом проверяет его на годность как любовника. Якобы это предмет, который можно оценить, потом взять, испытывать, а в конце выкинуть.

И вот что самое для нас интересное.

Такой цинизм по отношению к партнерам - всегда признак и самообъективации.

Человек, объективирующий других, не видит границ, а значит и себя тоже считает предметом для использования и торопится первым заявить свое намерение использовать другого.

Автор вчерашнего письма пишет, что вынуждена выносить мозг мужчинам, вероятно, что не быть легкодоступной вещью. И ей приходит в голову идея: брать деньги за доступ к себе.

Почти никто в комментариях не сказал, что самый большой вред проституции - это самообъективация женщин. Привычка многих мужчин видеть в женщинах сексуальный объект - меньшая беда, чего бы там ни говорили те, кто не считает проституток субъектами и поэтому снимает с них любую ответственность за их поведение. Главная беда - самообъективация, готовность и согласие быть вещами, которые можно купить.

Часто в письмах женщины сравнивают бесплатный секс без любви и секс за деньги, приходя к выводу, что второе - лучше. Однако в случае даже самой неудачной романтичной истории нет прайса для самообъективации.

Очень большая разница - оказаться использованной или предложить использовать себя. В случае проституции происходит именно второе: женщина сама предлагает воспользоваться ею как вещью.

Если мужчина объективирует женщину - это его косяк (а часто и слив), к женщине этот косяк не имеет отношения. Женщина может со своей стороны рассматривать эти отношения как романтичные, серьезные и позже, увидев цинизм мужчины, порвать с ним. Ее фигура никак не пострадает от того, что мужчина воспринимал ее как объект. Это повредит только мужчине. Это будут его баги.

Совсем другое дело, когда женщина сама предлагает относиться к ней плоско и цинично, воспринимать ее как девайс, как предмет.

У женщин, привыкших к сексуальной неразборчивости, часто коллапс: чем секс за деньги хуже бесплатного секса без любви.

Секс без любви может говорить о недостатке самооуважения, однако чаще это говорит о торопливости женщины, о ее нежелании сопротивляться импульсам, о ее готовности упразднить все этапы сближения. А откровенное предложение себя за таксу говорит о том, что женщина воспринимает себя как предмет.

Многие проститутки говорят, что их личность субъектна, а тело объектно и нет ничего страшного в том, чтобы второе продавать.

Однако если относить тело к предметам, придется куда-то относить ощущения этого тела, его эмоции, чувства, мысли, которые возникают в процессе близости. Если относить их к телу, то есть к предмету, то и существенную часть личности тоже придется объективировать. Если относить их к личности, придется учиться выключать это все или большую часть в процессе секса.

В результате таких делений человек утрачивает целостность, как если бы вы хотели отделить лепестки от цветка, а цветок от стебля и корневой системы и получили бы в процессе только ошметки.

Очень опасно считать, что секс - это функция тела, к которой личность не имеет отношения.

Это самая опасная кнопка в парадигме современных отношений.

Сексу нужно вернуть чувственность вместо функциональности, а затем непременно вернуть ему интимность, тайну.

Иначе будет нарастать энергетический крах, как на уровне индивида, так и на уровне социума.

Кто понимает, почему необходимо вернуть интимность? И как ее вернуть?

https://evo-lutio.livejournal.com/1595772.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_evo_lutio

Высокая самооценка = низкое самоуважение

Воскресенье, 21 Августа 2022 г. 15:00 (ссылка)

Низкое самоуважение всегда соседствует с завышенной самооценкой.

Вчера я вопрос задала, в чем разница самооценки и самоуважения, и традиционно не получила ответа.

Давайте еще раз попробуем?

Слово "самооценка" и просто "оценка" - это про цену человека.

Оценка и цена - это сугубо сравнительная характеристика.

Цена - это соотношение товаров при добровольном обмене.

Я вам лапти, вы мне картофель. За одни лапти вы и ваши соседи готовы отсыпать несколько ведер картофеля, вот это цена лаптей в ведрах картофеля. Пять ведер, к примеру. В неурожайный год поменьше, а при голоде одна картофелина может начать стоить две пары лаптей. От дефицита цена поднимается.

И с любой оценкой так же.

Оценка не бывает в вакууме, это всегда сравнение с чем-то, соотношение этого и другого, исходя из возможности обмена.

Поэтому "высокая самооценка" - выражение не имеющие никакого положительного смысла.

Как бы высоко вы себя ни оценивали, реальная ваша цена зависит от значимости вашей для конкретных людей, и любая оценка выше этого - завышена вами, неадекватна. Оценка не может быть в вакууме, не может быть вообще, она всегда имеет в виду конкретный сегмент, соотношение конкретных товаров, услуг, благ, ценностей.

Самооценка может быть только адекватной, реалистичной или неадекватной, завышенной.

Может быть быть самооценка заниженной, вопрос праздный.

Теоретически вы можете оценить себя ниже реальной цены, но ваша востребованность быстро поменяет ваше мнение о себе.

Это как прийти на рынок и выставить цену намного ниже рыночной. Ваш товар тут же сметут оптом, а потом начнут спекулировать им. Так вы вскоре узнаете реальную цену своему товару, даже если изначально почему-то оказались чересчур непритязательны.

Подавляющее большинство людей оценивают себя выше реальной значимости. С этим связано то, что они не получают ожидаемого, строят пустые планы, прозябают невостребованные, живут в пустоте. Будь их самооценка реалистична, они нашли бы себе применение.

Самооценку многие люди путают с самоуважением. Даже вы до сих пор путаете. Чувствуете примерно, но ясного понимания нет.

"Где твоя фигура" и "в каком она положении" - это все про самооценку.

Когда мы говорим про поле, хорошая самооценка позволяет точно и адекватно определить позицию своей фигуры и положение своей фигуры среди других фигур.

Вот это самооценка.

Насколько вы зависимы, насколько от вас зависимы, что вы можете, чем вы располагаете, сколько вы стоите - вот это самооценка.

Если вы хорошо представите это, вы увидите, насколько опасно "поднимать самооценку" и внушать себе иллюзию большей силы и больших возможностей, чем есть.

Все практики и тренинги "поднимающие самооценку" - это мошенничество и обучение безумию вместо адекватности.

А вот растить самоуважение и поднимать его, наоборот, очень полезно.

Самоуважение - это "какая фигура моя", "сколько я готов сделать для себя", чувство важности для себя, ответственность за себя, готовность вкладывать энергию, чтобы сделать свою фигуру сильней.

Сравните: видеть свою фигуру больше, чем она есть в реальности, и стараться сделать ее больше в реальности.

Первое - оценка результата и в случае "высокой самооценки" - это иллюзия высокого результата.

Второе - готовность вкладывать силы в результат, ответственность за будущий рост результата.

Это нечто противоположное.

А смешивая это, люди смешивают желание результата и сам результат, как будто стоит увидеть свой результат выше, как он тут же таким и станет, а не наоборот.

Вот на примере последнего письма давайте еще раз посмотрим отличия.

Самоуважение автора очень низкое, можно даже сказать критически низкое.

Мужчина ее прямолинейно выгоняет, что обычно бывает после множества намеков. Намеки она игнорировала, после прямого требования убираться стала неторопливо собираться. Уже это говорит о низком самоуважении - готовность оставаться в унизительном и зависимом положении, не делая ничего для себя, сливая энергию короне.

Но самый главный признак низкого самоуважения у этого автора - это чувство вины перед героем.

Она думает о его ущербе, жалеет его и хочет ему помочь, находясь в положении во много раз хуже, чем он, имея очень слабую, жалкую фигуру.

То есть она предает себя, отказывается от себя, цепляется за него, надеется сохранить связь с ним на любых условиях, готова компенсировать воображаемый ущерб.

Вот мотив всех ее размышлений: сохранить хотя бы ниточку связи с тем, кто хочет от нее избавиться.

И помогает ей в этом корона, то есть завышенная самооценка.

Она воображает, что обидела его, нанесла ему ущерб, что она должна была помогать ему, но не справилась с задачей, она видит его жертвой, а себя преступником.

Это не низкая самооценка, как могло бы показаться кому-то.

Это завышенная самооценка, пытающаяся компенсировать низкое самоуважение.

Люди с низким самоуважением всегда смотрят из-под короны.

Корона помогает им не видеть своего низкого самоуважения.

Хочу напомнить, что корона - это потребительский кредит под очень большие проценты.

За счет короны человек чувствует себя приподнято в прямом смысле слова.

Вот почему люди так охотно прибегают к короне, оказавшись в униженном положении.

Самоуважение помогает человеку выйти из униженного положения.

А завышенная самооценка, то есть корона, помогает не видеть своего униженного положения, видеть себя выше.

Вот автор письма смотрит на мужчину сверху и не чувствует обиды на него, как многие другие люди в ее ситуации, а чувствует сильную вину.

Обида тоже была бы мимо границ, поскольку СЗ автора очень низкая, а обижаться резонно только на близких, но это было не так далеко от границ, как жалость.

В случае автора в границах было бы осознание, что она жила в слиянии и в короне, игнорируя сильный дисбаланс, а дальше выход из слияния и быстрое физическое дистанцирование, поскольку партнер ее прямолинейно выгнал.

Но нам с вами ни в коем случае нельзя путать установки и поведение.

Иногда человек совершает вроде бы нормальный ход, но установка у него совершенно неверная, и это значит, что ход его только с виду нормальный, а дальше все будет куда хуже. И наоборот, ход кажется неверным, но установка верна, и здесь все будет нормально, потому что один ход обычно не значит ничего. Рыбаки иногда делают ходы, которые рыбы принимают за ошибки, но из-за правильных установок "ошибочный ход" оказывается оригинальным маневром.

Установка первична!

Установки - это самое главное, над чем вы можете и должны работать.

Правильное поведение к этому само приложится, причем в наилучшем, непринужденном и спонтанном режиме.

Поведение - это, в основном, автоматические реакции и естественные или вынужденные поступки.

А всю автоматику, естественность и нужду создают установки.

Вот наша автор, например.

Ее установка - сохранить слияние с парнем во что бы то ни стало.

Парень выгоняет ее из дома, а автор говорит ему, что она сожалеет, что так разочаровала его.

Будь ее установка на самоуважение и выход из слияния, на этих словах все ее сомнительные ходы закончились бы. Она бы собрала вещи и отчалила, причем быстро отлипла бы от парня в мыслях и обратила всю энергию на устройство себя в новых условиях. Самоуважение ее возрастало, самооценка оставалась бы адекватной.

Но у автора установка на слияние, поэтому после просьбы о прощении, она сидит и обдумывает свою вину, слезы раскаяния и сожаления льются по ее щекам, она ходит по дому парня как бедная тень, заглядывает ему в глаза, пытается загладить вину.

Парню куда легче было бы видеть ее обиду. Он был готов к этой обиде и легко парировал бы ее обвинением, что она сама виновата. Но когда он видит раздавленную моль и слезы в глазах, выслушивает мольбы о прощении, ему становится совсем тошно.

То есть автор выбрала стратегию поведения, которая позволит ей удержаться в доме парня дольше ценой окончательной потери себя = потери самоуважения.

Предположим, автор сделала бы верный поступок, то есть собрала бы вещи и ушла, но установка у нее была бы неверной, на сохранение короны.

Ей пришлось бы искать доказательства, что парень выгнал ее из-за ее косяков, и она как наша автор стала бы придумывать свою вину перед ним.

В этом случае она и уйдя искала бы способы оправдаться или доказать свою невиновность, вместо того, чтобы заниматься спасением себя.

То есть нет большой разницы, что вы сказали или сделали, важно почему и зачем, это будет определять все ваши дальнейшие мысли, чувства и действия. Правильная установка любой сомнительный ход либо компенсирует следующими ходами, либо впишет этот сомнительный ход в цепочку стратегии.

Будем разбирать нерыбьи истории, посмотрим как это происходит.

А пока мы подходим к обещанной теме: программирование событий в поле.

Вот что нам еще нужно выяснить с вами.

Когда мы разбираем письма, мы видим и самооценку, и самоуважение автора.

Самооценку мы видим по самопрезентации, можем определить ведущие баги автора и по их размеру - форму и величину короны. Про форму короны мы пока не говорили, но уже приблизились. Пока достаточно видеть, что именно корона прикрывает и какой она величины.

Расскажите, как это определить по самопрезентации и приведите примеры.

И про самоуважение.

Как мы видим самоуважение в письмах? По каким моментам нам легко понять, какое самоуважение у автора.

Сформулируете и я вам дам письма, где мы будем определять и самооценку, и самоуважение.

https://evo-lutio.livejournal.com/1594956.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
oispe

Без заголовка

Суббота, 21 Августа 2022 г. 01:22 (ссылка)

Аренда торговых площадей недорого Дзержинск - https://ok.ru/group/64122137149686/topic/155301706594550

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<самооценка - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda