l

iveinternet.ru›users/3669368
Александр Александрович Божьев автор более 200 научных работ по реаниматологии, анестезиологии. хирургии, созданию искусственных...

Москва
Погода сегодня 29 апреля 2025 года.



Поиск
ИНТЕРНЕТ
ЯНДЕКС
"Александр Александрович Божьев "


Дневник Александр_Божьев : LiveInternet - Российский...
liveinternet.ru›users/3669368
Александр Александрович Божьев автор более 200 научных работ по реаниматологии, анестезиологии. хирургии, созданию искусственных...
•
Союз спасательных формирований БОЖБЕВ Александр...
img1.liveinternet.ru›images/attach/d/0/5955/…
Александр Александрович кандидат медицинских наук.
PDF
Посмотреть
•
Министерство образования и науки Российской Федерации
img0.liveinternet.ru›images/attach/d/4/13520/…
Александр Васильевич Божьев — подполковник медицинской службы, выпускник Второго Московского Государственного ме-дицинского института 1935...
PDF
Посмотреть
•
Александр Божьев — 4 отзыва, 1 919 468 просмотров...
yandex.ru›Карты
Подписывайтесь на друзей, чтобы читать отзывы, узнавать любимые места и находить идеи для себя...
•
Божьев Александр Александрович
vyboroteka.org›data/candidates/513722-bozhiev-…
Использованы общедоступные данные с сайтов избирательных комиссий. Данные носят справочный характер. Божьев Александр Александрович.
•
Справедливость, законность, государственный интерес?
http://krasnoetv.ru›node/3665
С 18 августа 2009 года я, Божьев Александр Александрович, старший научный сотрудник, кандидат медицинских наук, врач трансфузиолог (основная...
•
Картинки
Ещё картинки
•
Александр Александрович Божьев, 2009 г
pandia.org›text/80/082/30571.php
Александр Александрович Божьев, 2009 г. Федот Дуванский. Александр (упоминание имени, фамилии).
•
Божьeв Александр Александрович: Долги, Суды...
scanbe.io›ru/people/b/l/bozhev/s/bozhev_oleksandr…
В реестре недвижимости мы ищем Божьeв Александр Александрович, чтобы узнать, есть ли собственность.
•
Божьев Александр Александрович, 17.08.41 г.р. – выборы
info.vybory.pro›poisk-kandidata/kandidat…
Информация о кандидате, статистика участия кандидата в выборах Место жительства кандидата - город Москва Место работы - - пенсионер...
•
Трансфузионная помощь на догоспитальном этапе и при...
rusneb.ru›catalog/000199_000009_004122495/
700. 1# $a: Божьев, Александр Александрович.
•
Божьев Александр Александрович | ДепДела.ру
depdela.ru›522508-bozev-aleksandr-aleksandrovic
Территориальная избирательная комиссия Бескудниковского района регистрировала Божьев Александр Александрович () в качестве...
•
Александр Божьев - Москва, Россия на Мой Мир@Mail.ru
my.mail.ru›mail/bozhiev/
Александр Божьев получил ответ типа "грузите апельсины бочками". ... Александр Божьев подписался на 3 группы.
•
Страницы результатов поиска
1
2
3
4
5
дальше

Дневник " александр александрович божьев " - Исследуется наличие справедливости, законности, государственного интереса, безопасности и здоровье граждан.

«Избирайте всегда, что здоровью полезней, -
Томас МОР говорил неспроста, -
Ведь гораздо важнее избегнуть болезней,
Чем потом от них средства искать».
(1478-1535)
Анатолий Постников
См. Вложение

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ.









Соляная пешера

Приглашаем Вас на Конгресс
Newsletters
Оргкомитет XVIII Всероссийского конгресса нутрициологов и диетологов с международным участием, посвященного 300-летию Российской академии наук
To: Александр Божьев

УВАЖАЕМЫЕ КОЛЛЕГИ!
На Конгрессе будут представлены новейшие достижения в области оптимизации питания населения России, профилактики и лечения алиментарно-зависимых заболеваний, создания новых специализированных пищевых продуктов, качества и безопасности пищи, продвижения идей здорового питания и здорового образа жизни.
Конгресс аккредитован баллами НМО по вашей специальности:
13 ноября – 4 балла
14 ноября – 6 баллов
ПОДРОБНОСТИ И РЕГИСТРАЦИЯ
На открытии Конгресса с приветственным словом выступит президент Российской академии наук, академик РАН Геннадий Яковлевич Красников.
Участников Конгресса ждут на образовательных площадках:
Школа педиатра
Часть 1. Клиническая диетология в практике педиатра
Часть 2. Практические аспекты педиатрической диетологии
Школа диетологов
Часть 1. Актуальные вопросы диетического питания
Часть 2. Специализированные пищевые продукты в диетическом лечебном и диетическом профилактическом питании
Интерактивная сессия
ФГАНУ НИИХП и РОСНДП
PRO ХЛЕБ: доказанная польза, современные технологии и заблуждения потребителей
Заседание
профильной комиссии по специальности «Диетология»
Экспертного Совета по здравоохранению
Министерства здравоохранения Российской Федерации
Совместный симпозиум
Российского научного фонда и Российской академии наук
Часть 1. Фундаментальные исследования в стратегии управления качеством и безопасностью пищевой продукции
Часть 2. Перспективные научные исследования молодых ученых
Совместный cимпозиум в рамках научно-практического мероприятия
«Оnline RUSSIA PREVENT 2023: ЭНДОКРИНОЛОГИЯ»
(при участии ФГНУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России)
НАУЧНАЯ ПРОГРАММА
Место проведения:
Мероприятие состоится в отеле Radisson Slavyanskaya по адресу: Москва, пл. Европы, д. 2
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
По вопросам участия:
Татьяна Туйнова
Моб.: +7 (967) 281-72-06
E-mail: info@congression.ru


Наша пища - наше лекарство.
Анатолий Постников
“Советуйте не то, что приятнее,
а то, что всего лучше”
Солон
См. Вложение

Советник главы ДНР Гагин: ВС России успешно продвигаются по всей линии фронта
В последние недели российские войска успешно продвигаются по всей линии фронта, а на двух направлениях в ДНР добились серьезного успеха, рассказал РИА Новости советник главы республики Дениса Пушилина Ян Гагин.
РИА Новости






КОНСТАНТИН ВАНШЕНКИН
Не все выживают стволы,
С невзгодой встречаясь впервые, —
Поэтому так и светлы
Бывают боры вековые.

Не всё выживает зверье
И птица различной породы
В сраженье за место свое, —
Так прочно здоровье природы.

Естественный этот отбор
Обычно не гладит по шерстке.
Здесь каждый встречает отпор
И помнит: условия жестки.

Лишь те, что сильны и смелы,
Достойны добиться победы.
Не все выживают стволы.
Растения, птицы, поэты.




Давайте выпьем сухого вина

ЗДОРОВЬЕ И ОБРАЗОВАНИЕ НАРОДА - ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ГОСУДАРСТВА!
Что посеешь, то и пожнёшь!


ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ
To: you bozhiev@mail.ru
Новое сообщение от ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ в дневнике ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ – «ЗДОРОВАЯ РОССИЯ»
Александру Божьеву

Здравосозидание, здравоохранение и здравовозвращение
Точно определяйте значение слов,
и вы избавите мир от половины недоразумений.
Рене Декарт

В статье обсуждаются здравосозидательное, здравоохранительное и здравовозвращающее направления деятельности системы здравоохранения.
Здравосозидание, здравоохранение и здравовозвращение
В.Н. Ростовцев

Введение
«Общественное здоровье — это совокупное здоровье людей, проживающих на данной территории или государства в целом. Общественное здоровье — характеристика одного из важнейших свойств, качеств общества как социального организма; составляющий фактор внутреннего валового продукта (ВВП), функция и производное общества» [1].

Так написал Ю. П. Лисицин в 1992 году, в период либеральной агрессии, когда понятие «общественное здоровье» (калька с английского public health) было введено в официальный оборот в качестве замены (подмены, подлога) понятия «социальная гигиена» и закреплен в названии научной специальности «общественное здоровье и здравоохранение».

В русле текущей ментальной (гностической) войны со стороны противника это была успешная концептуальная диверсия, которая, по сути, упразднила социально-гигиенические технологии охраны здоровья населения, переключив внимание на «характеристику одного из свойств» социума.

Основные определения

Здоровье – норма и гармония ментального, генетического, психического и физического состояния и развития индивида, рода и народа.

В этом определении обозначены два подхода к оценкам здоровья (норма и гармония), четыре аспекта здоровья (ментальный, генетический, психический и физический), два способа рассмотрения здоровья (состояние и развитие) и три основных субъекта его защиты (индивид, род и народ).

Дополнительными субъектами являются семья и общество.

Норма может быть индивидуальная (фенотипа или конституции), или популяционная (статистическая). Гармоничность оценивают с использованием гармонических рядов на основе чисел Фидия (золотое сечение) и Непера (основание натурального логарифма) или их комбинации.

Здоровье – результат гармоничного развития субъекта.

Это определение имплицитно (неявно) отражает многофакторность здоровья субъекта. Например, для гармоничного индивидуального развития необходимы гармоничный генотип, полноценное питание, гармоничное воспитание в семье и социуме.

Нездоровье – результат дисгармоничного развития субъекта (ментального, психического или физического).

Здравоохранение (в широком системном смысле) – система социально-политических, образовательных, социальных и отраслевых медицинских технологий созидания, охраны и восстановления здоровья всех субъектов (индивида, семьи, рода, народа и общества).

Здравоохранение (в узком отраслевом смысле) – совокупность отраслевых и социальных медицинских технологий профилактики заболеваний, оздоровления населения и среды его обитания, лечения аномалий развития и болезней, медицинской реабилитации и реанимации.

Здравоохранение (в прямом смысле этого термина, то есть в смысле охраны здоровья населения) – совокупность медицинских (включая гигиенические) и социальных (включая социально-гигиенические) технологий профилактики аномалий развития и заболеваний и технологий оздоровления.

Природная гуманитарная система

Понятие здоровья предполагает его рассмотрение на всех уровнях природной гуманитарной системы [2].

Природная гуманитарная система включает иерархию уровней своей организации:

«индивид - семья - род - народ - общество».

Семья, род и народ образуют ядро природной гуманитарной системы, которое определяет ментальную и биологическую наследственную основу индивида и общества.

Заметим, что в масштабе поколений ментальность первична, а наследственность вторична, поскольку она зависит от ментально обусловленной системы браков.

Семью образуют официальный союз генетического мужчины (кариотип, 46, XY) и генетической женщины (кариотип 46, XX), их дети и родители. Род включает кровных родственников семьи, умерших предков и будущих потомков. Народ - это совокупность этнически близких родов, имеющая общую языковую и культурную традицию.

Установление приоритета определенных уровней природной гуманитарной системы порождает три основных парадигмы гуманизма.

Традиционная парадигма природного гуманизма исходит из приоритета интересов и прав семьи рода и народа. Таким образом возникает иерархия приоритетности, в которой:

- на верхнем уровне приоритетности находятся семья, род и народ и соответствующие им интересы и ценности, права и обязанности,

- на среднем уровне находятся государство и общество и соответствующие им интересы и ценности, права и обязанности,

- на нижнем уровне находится индивид и его интересы и ценности, права и обязанности.

Парадигма либерального гуманизма основана на приоритете интересов и прав индивида (права человека, включая права сексуальных меньшинств, которые работают во вред семье, роду, народу и обществу).

Парадигма государственного гуманизма опирается на приоритет интересов и прав государства со ссылкой на интересы общества.

Детерминанта деятельности системы здравоохранения

Деятельность системы здравоохранения детерминирует гуманитарная парадигма общества, закрепленная в законодательных актах.

Практически до конца 19-го века в нашем традиционном обществе преобладала парадигма природного гуманизма, основой которой является приоритет интересов, прав и обязанностей семьи, рода и народа. Разумеется, что этот приоритет не исключал, но и не возвышал интересы индивида или государства.

Большую часть 20-го века, то есть в советский период преобладала парадигма государственного гуманизма, которая обеспечивала высокий уровень социальной защиты населения, а также достаточно адекватную политику и удовлетворительные темпы развития системы здравоохранения.

Последние 30 лет, в результате ликвидации СССР и либеральной агрессии установлена и законодательно закреплена парадигма либерального гуманизма. В результате был утрачен ряд достижений системы здравоохранения советского периода и существенно снизились медико-демографические показатели здоровья народа.

Сегодня текущая динамика медико-демографических показателей здоровья населения убеждает в необходимости возвращения к традиции природного гуманизма и принятия системных решений проблем здравоохранения на основе рассмотрения всех уровней природной гуманитарной системы и трех направлений деятельности системы здравоохранения.

Направления деятельности системы здравоохранения

Здравоохранение, как система образовательных, медицинских, законодательных и других социальных технологий, имеет три направления деятельности.

1. Здравосозидание, задачей которого является формирование ментального и генетического здоровья следующих поколений на уровнях индивида, семьи, рода и народа. Здравосозидание детерминирует здоровье населения примерно на 65%. Индикатором успешной здравосозидательной деятельности является благоприятная динамика частоты орфанной патологии.

2. Здравоохранение (в прямом смысле этого термина, то есть в смысле охраны здоровья населения), которое решает задачи профилактики аномалий развития и заболеваний и задачи оздоровления, то есть укрепления ментального, психического и физического здоровья населения на уровнях индивида, семьи и народа, а также оздоровление среды обитания. Здравоохранение детерминирует здоровье населения примерно на 25%. Индикаторами успешной здравоохранительной деятельности являются:

- для ментального здоровья – благоприятная динамика частоты психических зависимостей,

- для психического здоровья – благоприятная динамика частоты психических заболеваний, включая психопатии.

- для физического здоровья – благоприятная динамика первичной неинфекционной заболеваемости.

3. Здравовозвращение, задачами которого являются лечение аномалий развития и заболеваний, медицинская реабилитация и реанимация. Здравовозвращение детерминирует здоровье населения примерно на 10%. Критерием успешной лечебно-реабилитационной деятельности является благоприятная динамика продолжительности жизни.

В итоге имеем пять основных критериев успешной деятельности системы здравоохранения.

Важно понимать, что основу здоровья и основную долю его детерминации (65%) составляют ментальное и генетическое здоровье. Отсюда следует, что чем эффективнее здравосозидание, тем меньше требуется профилактики и лечения, а чем эффективнее профилактика, тем меньше требуется лечения.

Здравосозидание

Задачи созидания здоровья следующих поколений требуют актуализации семейно-родовых ценностей.

Род является основной структурной единицей социальной и генетической структуры народа и общества. Объединяемые родственными связями и отношениями, родовые кланы служат непосредственными носителями родовых традиций, питающих культуру народа.

На родовых традициях основано ментальное и генетическое здоровье народа. Важно помнить, что ментальное и генетическое здоровье взаимно обусловлены.

Заметим, что семейно-родовые традиции лежат в основе не только здравосозидания, но и в основе формирования патриотического сознания. Понятия рода, народа и Отечества были и остаются центральными понятиями традиционной ментальности и культуры народов нашей Родины.

Сегодня нужно помочь людям актуализировать семейно-родовые ценности и традиции, то есть помочь вспомнить и осознать, что без семьи нет рода, без рода нет народа и без народа нет Отечества.

Всякий род как совокупность поколений в зависимости от своего ментального и, соответственно, генетического здоровья может иметь одно из трех состояний динамики своего развития:

1) возрастание здоровья рода и, как следствие, повышение качества и рост количества потомков, то есть обеспечение расширенного воспроизводства здоровья и численности в поколениях. Это состояние динамики здоровья называют процветанием рода.

2) Поддержание здоровья рода на уровне, который обеспечивает простое воспроизводство здоровья и численности в поколениях.

3) Снижение здоровья рода, приводящее к его деградации и пресекновению.

Здоровье народа является системообразующим результатом жизнедеятельности природной гуманитарной системы в целом.

Здоровье народа более чем на половину обеспечивается ментальным и генетическим здоровьем рода. Поэтому, исключительно важно здоровье рода.

На формирование здоровья рода кроме народной культурной Традиции влияют ментальное здоровье общества и социальная политика государства, особенно в сферах образования и СМИ, от которых зависит восстановление системы ценностей здравосозидания.

Здравосозидание включает ценности благовоспитания и благобрачия.

Воспитание в микросоциуме, то есть семейно-родовое воспитание, и воспитание в макросоциуме, то есть в детских садах, школах, техникумах и университетах, а также под влиянием СМИ должно быть взаимосогласованным в рамках единой системы семейно-родовых ценностей.

Воспитание лежит в основе формирования личности в рамках генотипически и онтогенетически обусловленной конституции (ментальной, психической и физической).

Благовоспитание в детстве есть единственная надежда на благобрачие в юности. Это особенно важно для детей с недостаточно гармоничной психической конституцией, поскольку благовоспитание способно формировать фенокопию гармоничной личности. Особую значимость имеет нравственное воспитание [3].

Нравственность — это природная семейно-родовая этика. Мораль это социально-политическая этика. Некоторая мораль может разрушать нравственность.

Например, либеральная норма морали, именуемая как политкорректность, утверждает нормальность патологии половых извращений, тем самым разрушая основы нравственности.

Основные традиционные ценности благовоспитания включают следующее:

1) Почитание родителей, родичей и родовичей, своих предков и своих Богов или своего Бога.

2) Привитие представления о божественной природе человека в духе Слова Мудрости Вещего Олега, где сказано: «В каждом человеке есть капля крови Всевышнего Бога Рода».

3) Воспитание безкорыстного трудолюбия. «Кто оберегает чадо свое от созидательных деяний, тот губит Душу чада своего, и кто потакает прихотям чада своего, тот губит великий Дух чада своего» (из заповедей Даждьбога).

4) Воспитание роднолюбия, то есть любви к своему языку и народу, своей земле, к семейно-родовым и культурным традициям, к истории своей страны, к исторически и этнически братским народам.

5) Воспитание доброты, совести и долга, достоинства и чести, справедливости, честности и преданности, чистоты души и тела и других нравственных качеств.

6) Воспитание стыда за безнравственные мысли и поступки.

7) Воспитание интереса к знанию и познанию.

В рамках задач здравосозидания итоговым результатом благовоспитания является благобрачие.

Основные традиционные ценности благобрачия:

1) ответственность перед своей совестью, перед своим родом, народом и Отечеством за здоровье своих детей, внуков и правнуков.

2) Создание семейного союза в своем этносе, в девственности и по любви.

3) Получение родительского и прародительского благословения.

4) Супружеская верность и преданность.

Наиболее разрушительными для здоровья нескольких поколений потомства являются межэтнические браки, которые являются источником сегрегационного и, соответственно, - мутационного генетического груза.

Воспитанная и осознанная ответственность перед своей совестью, перед своим родом, народом и Отечеством за здоровье своих детей, внуков и правнуков есть главная мотивация для правильного брачного выбора, который определяет здоровье и судьбу нескольких поколений потомков.

Для решения задач здравосозидания необходимы целенаправленные усилия законодательных органов, отрасли образования, общественности и СМИ.

Во всех ВУЗах, включая медицинские, необходимо преподавание предмета «Основы здоровья» [4]. В рамках отрасли здравоохранения необходима организация кабинетов добрачного и прегравидарного (до зачатия) консультирования, а также методическая помощь педагогам, журналистам и общественникам.

Здравоохранение

Здравоохранение (в прямом смысле этого термина, то есть в смысле охраны здоровья населения) решает задачи индивидуального оздоровления, оздоровления условий труда и среды обитания, первичной профилактики аномалий развития, первичной и вторичной профилактики заболеваний и медицинской реабилитации, которая по смыслу является оздоровлением после заболевания, отравления или травмы (физической или психической).

Часть этих задач решает санитарно-эпидемиологическая служба отрасли здравоохранения, часть – профсоюзные и ведомственные санаторные службы и часть – амбулаторные лечебно-профилактические организации отрасли.

Принято различать первичную и вторичную профилактику конкретных заболеваний, а также неспецифическую профилактику, то есть оздоровление.

Первичное оздоровление (у здоровых) и вторичное оздоровление (у больных) осуществляется на основе диагностики системных рисков, то есть рисков истощения или перенапряжения тех или иных систем организма (психической, эндокринной, иммунной и др.). Технологии медицинской реабилитации относятся к технологиям вторичного оздоровления.

Первичная нозологическая профилактика (конкретных заболеваний) проводится на основе диагностики первичных нозологических рисков. Вторичная нозологическая профилактика проводится на основе диагностики вторичных нозологических рисков, то есть рисков рецидивов и осложнений заболевания.

Системные и нозологические риски выявляют с помощью технологии функциональной спектрально-динамической диагностики (ФСД-диагностики) [5].

Санитарно-гигиенические технологии включают санитарно-эпидемиологическую защиту, гигиеническое нормирование и продвижение гигиенической культуры, культуры здоровья и здорового образа жизни.

Санаторные технологии включают, в основном, технологии первичного и вторичного оздоровления и, частично, технологии вторичной нозологической профилактики и лечения заболеваний. Заметим, что привычный термин «санаторное лечение» является не вполне корректным, так как не отражает главного содержания санаторной помощи, которое заключается в осуществлении первичного и вторичного (реабилитация) оздоровления.

Амбулаторные технологии оздоровительно-профилактического направления (здравоохранения) опираются на соответствующую квалификацию врачей общей практики и пока не имеют доступной аппаратуры для диагностики первичных системных и нозологических рисков.

С достижением доступности такой аппаратуры появится возможность создания кабинетов оздоровительно-профилактического консультирования не только в государственном секторе (в поликлиниках и амбулаториях врачей общей практики), но и в частном секторе врачебной практики, в том числе на правовой основе индивидуального предпринимателя.

Здравовозвращение

Лечебные и реабилитационные технологии здравовозвращения предназначены для спасения жизни пациентов и продления жизни больных.

Технологическое обеспечение лечебной медицины достигло достаточно высокого уровня развития.

Вместе с тем, необходимо понимать, что рост объемов лечебной помощи в принципе не может оказать существенное влияние на здоровье населения. Вклад лечебной помощи (здравовозвращения) в здоровье населения невелик (около 10%), а потребление бюджетных и других ресурсов велико (около 95%). Налицо актуальность задачи оптимизации распределения ресурсов.

Заключение

Соотношения вкладов трех направлений деятельности системы здравоохранения (здравосозидания - 65%, собственно здравоохранения - 25% и здравовозвращения - 10%) и соотношения направляемых на эти направления деятельности ресурсов (интеллектуальных и материальных) показывают, что существенное улучшение здоровья населения (включая снижение частоты орфанной патологии, частоты психических зависимостей, частоты психических заболеваний и уровня первичной неинфекционной заболеваемости) возможно при условии формирования государственной политики здравосозидания на гуманитарной основе природного гуманизма, а также требует восстановления и развития профилактических, в том числе социально-гигиенических технологий в системе здравоохранения.

Литература

1. Лисицин, Ю. П. Социальная гигиена и организация здравоохранения: Пробл. лекции: [Учеб. пособие для мед. вузов] / Ю. П. Лисицын. - Москва : Медицина, 1992. - 511 с.

2. Ростовцев В.Н., Гуманитарная основа развития // «Академия Тринитаризма», М., Эл № 77-6567, публ.27976, 13.07.2022

3. Гармаев, А. Ц. Этапы нравственного развития ребенка/ А. Ц. Гармаев//Мн.: Лучи Софии, 2002.- 336 с.

4. Ростовцев, В. Н. Основы здоровья/В. Н. Ростовцев.- Минск, 2002.-109 с.

5. Комплекс медицинский спектрально-динамический [Электронный ресурс] http://www.kmsd.su.

В.Н. Ростовцев




Александр Божьев и коллеги о медицинской помощи в чрезвычайных ситуациях
См. Вложение: 13452829_2008_medicinskaya_pomosch_v_chs_aleksandr_bozhev_i_soavt.pdf

Школа здоровья Евгения Божьева
To: Александр Божьев
Спасибо всем, кто был на вебинаре! Вас сегодня было так много и я рад был каждому из ВАС!
Сегодня мы рассмотрели очень интересную тему, которая не оставила равнодушным никого!
А тем, кто не был или по каким-то причинам не смог посмотреть полностью, советую пересмотреть запись ЕВГЕНИЙ БОЖЬЕВ ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ В ВАШИХ РУКАХ!
Сколько раз вы обращались к врачу, но он только снимал симптомы таблетками или вообще ошибался в диагнозе?
На вебинаре я говорил, что врачей НЕ УЧАТ, как действительно работает человеческое тело. Мне пришлось изучить немало информации, чтобы разобраться и научится оздоравливаться.
Я считаю, что не имею права единолично пользоваться этой информацией. Но готов делиться ею только с теми, кто реально хочет ее получить!
Приглашаю вас в КЛУБ ШКОЛЫ ЗДОРОВЬЯ! Где от и до мы изучаем как устроено наше тело и как можно оздоравливаться самостоятельно! Чтобы не ходить больше по врачам и не ощущать себя старым в 50 лет!
Ваше Здоровье в Ваших Руках!
Присоединяйтесь к нам в соцсетях.
Евгений Божьев


Зима подходит к завершенью... (Весна наступила, но не пришла).
ПОСТНИКОВ
28 февраля 2023 года
To: Александр Божьев

Анатолий Александрович Постников, проф., д.м.н.
post24post@gmail.com , 8 919 7602164
Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова


VII ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ФОРУМ
«ОШИБКИ, ОПАСНОСТИ И ОСЛОЖНЕНИЯ В АНЕСТЕЗИОЛОГИИ И РЕАНИМАТОЛОГИИ»
Подать тезис и постер
17-18 марта 2023
Программа
Приветственное слово
ЯВОРОВСКИЙ АНДРЕЙ ГЕОРГИЕВИЧ
Директор НМИЦ по профилю «Анестезиология и реаниматология» ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И.М. Сеченова Минздрава России (Сеченовский Университет), заведующий кафедрой анестезиологии и реаниматологии ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И.М. Сеченова Минздрава России (Сеченовский Университет), профессор, д.м.н.
«На Форуме 2023 мы стремимся показать все подводные камни ведения пациента в интра- и послеоперационном периодах, акцентировать внимание не только на частых, но на редких осложнениях, которые могут подстерегать специалистов в процессе ведения пациента. Насыщенная теоретическая программа сформирована с учетом результатов опроса, проведенного ранее среди врачей, и, согласно их пожеланиям, включает лекции, семинары, мастер-классы, дискуссии»
Форум 2023
Форум «Ошибки, опасности и осложнения в анестезиологии и реаниматологии» – мероприятие с богатой историей, которое по праву можно считать одним из ключевых событий для российской медицины.
• Очный формат
• Ведущие специалисты на одной площадке
• Специальные заседания на актуальные темы
• Секция «Сестринское дело в анестезиологии и реаниматологии»
• Открытый разговор о рисках, возникающих ошибках, опасностях и осложнениях в реаниматологии
• Активные дискуссии и насыщенная программа
Основные тематики
• Амбулаторная анестезиология
• Методы механической поддержки кровообращения
• Анестезия и послеоперационный период у детей. Минимизация рисков
• Боль и седация
• Инновационные и традиционные методы лечения тяжелой ОДН
• Инновационные подходы к антимикробной терапия в ОРИТ
• Инфузионная терапия. Основные ориентиры
• Критические состояния и экстракорпоральные методы
• Ошибки, опасности и осложнения в акушерской анестезиологии-реаниматологии
• Периоперационное ведение больных с гемостазиологическими проблемами
• Периоперационный период пациента высокого риска
• Проблемы ведения больных с COVID-19 тяжелого течения
• Ранняя реабилитация в ОРИТ
• Регионарная анестезия – новые технологии
• Анестезиологическое обеспечение у больных высокого риска
• Современные технологии управления анестезией – минимизация осложнений и ошибок
• Сочетанная травма: мультидисциплинарный подход
• Терагностика и сепсис
• Трудные дыхательные пути в различных областях анестезиологии
• Эпидемиология осложнений в анестезиологии
• Сепсис: Инновационные подходы
Организаторы
ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И.М. Сеченова Минздрава России (Сеченовский Университет)
ФГБНУ РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского
НМИЦ по профилю «Анестезиология и реаниматология» ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И.М. Сеченова Минздрава России (Сеченовский Университет)
При поддержке
Сообщество анестезиологов и реаниматологов столицы
Ассоциация анестезиологов и реаниматологов
Московское научное общество анестезиологов-реаниматологов (МНОАР)
Национальная ассоциация специалистов по тромбозам, клинической гемостазиологии и гемореологии
Общественная организация «Российский Сепсис Форум»
Региональная общественная организация медицинских сестер г. Москвы
Техническая поддержка проекта
ООО «СМАРТ»
Место проведения
Конгресс-центр Первого МГМУ имени И.М. Сеченова
Адрес: г. Москва, Трубецкая ул., 8, стр. 2
Формат: очный
Конгресс-центр Первого МГМУ имени И.М. Сеченова — это многофункциональное выставочное пространство с комфортными конференц-залами в центре Москвы для проведения различных мероприятий на высоком уровне. Площадка, надежно зарекомендовавшая себя в сфере медицины и других отраслей науки и бизнеса!

А.А.Божьев, А.А.Постников и соавторы
См. Вложение
Искусственное кровообращение в реаниматологии

XXI Всероссийской Конференции с международным участием «Жизнеобеспечение при критических состояниях»
Организационный Комитет <spasti_zhizn@ctogroup.ru>
To: Александр Божьев
Добрый день!
Благодарим Вас за проявленный интерес к XXI Всероссийской Конференции с международным участием «Жизнеобеспечение при критических состояниях»
Ваши тезисы:
"Хорошилов С.Е., Ильченко А.М., Теребов С.Д., Божьев А.А., Постников А.А., Минин С.О.
Роль плазмафереза в лечении больных с тяжелой сочетанной травмой
принят, одобрен организационным комитетом и рекомендован к публикации".
РОЛЬ ПЛАЗМАФЕРЕЗА В ЛЕЧЕНИИ ТЯЖЁЛОЙ СОЧЕТАННОЙ ТРАВМЫ
С.Е.Хорошилов ¹, А.М. Ильченко 1. С.Д.Теребов ², А.А.Божьев ³, А.А.Постников ⁴, С.О. Минин ⁵, Кривенко В.Ф. 6
¹ ГВКГ МО России, ² ЦП ВМФ МО России, ³ Союз спасательных формирований, ⁴ ГНЦ РАМН, Москва, ⁵ Клинская городская больница, 6 Кафедра медицины катастроф МОНИКИ
Тяжёлая сочетанная травма (ТСТ) при транспортном травматизме, термических и химических повреждениях, антропогенных катастрофах, террористических актах; боевых действиях в «горячих точках» сопровождается значительной распространенностью и высокой летальностью. У наиболее трудоспособной части населения, в возрасте до 40 лет, она является причиной смерти в 50% случаев. Опасность подобных состояний связана с кровопотерей, повреждением центральной нервной системы (ЦНС), внутренних органов, мягких тканей. При этом развиваются гипоксия, нарушения работы органов и систем, накопление продуктов цитолиза, формирование полиорганной недостаточности, рабдомиолиз с высвобождением миоглобина, вызывающего образование нерастворимых конгломератов, блокирующих отток мочи в канальцах и развитие острого канальцевого некроза. Резорбция продуктов клеточного распада часто сопровождается развитием системной воспалительной реакции, повреждением анатомических барьеров, возникновением инфекционных осложнений и сепсиса. В ГВКГ МО России 22 пострадавшим средний возраст 43,5±4,0 л (13 - автодорожная травма, 1 - синдром позиционного сдавления, 3 - огнестрельные ранения, 5 - минно-взрывные ранения) в раннем посттравматическом периоде в комплексной терапии проводился фильтрационный плазмаферез по одноигольной схеме с плазмозамещением в объеме 40 мл/кг. Исходно у пострадавших по результатам клиниколабораторного обследования выявлены признаки тяжелой эндогенной интоксикации, выражающиеся в повышенных концентрациях миоглобина (более 700,0 нг/мл), КФК (более 900,0 ед/л), молекул средней массы (более 0,8 опт. ед.). Значения других биохимических показателей - креатинина, АЛТ, ACT значимо не менялись. При этом в раннем посттравматическом периоде после плазмафереза активность КФК снизилась на 19% (р<0,05), концентрация миоглобина - на 25% (р<0,05), молекул средней массы - на 26% (р<0,05). В процессе проведения операций детоксикации отмечено достоверное увеличение насыщения кислородом венозной крови, нормализация лабораторных показателей тканевой дыхания - снижение концентрации лактата венозной крови. Своевременное применение детоксикационных методов позволило снизить частоту ОПН до 9,6%. Тяжесть состояния по шкале APACHE II и степень тяжести травмы по ISS у умерших была выше по сравнению с этими показателями у выживших и составила 24,0±1,8 и 18,2±1,1 баллов (р<0,05); 41,0±1,5 и 37,0±1,9 баллов (р<0,05) соответственно. Летальность среди пострадавших зарегистрирована в первые 7 суток от момента получения ТСТ, составив 9,8%. В то же время, в контрольной группе из 178 пострадавших (ранее наблюдавшихся в ГВКГ им. академика Н.Н. Бурденко), поступивших в 1-3 сутки с массивным размозжением тканей и получавших стандартную интенсивную терапию без включения экстракорпоральных методов детоксикации, развитие ОПН отмечено у 57%.
В ГНЦ РАМН 34 пострадавшим средний возраст 36,9+1,9 л (24 – ожоги, 5 – обморожения, 5 - синдром позиционного сдавления) удаляли в среднем 1847,2+63,2 мл плазмы с замещением кроме солевых и коллоидных кровезаменителей у пострадавших от термической травмы растворами альбумина и свежезамороженной плазмой из расчета 50-75% объема удаленной плазмы, при краш-синдроме эта доля возрастала до 75-90%. У обследованных пациентов с ожогами исходный уровень молекул средней массы составлял 0,54 опт. ед., снижаясь сразу после плазмафереза на 20%, а через сутки - еще на 2%. Лабораторные данные согласовывались с клиническими проявлениями: снижалась температура тела, уменьшалась тахикардия, повышался аппетит, уменьшались признаки токсической энцефалопатии. В отдельных случаях при ожоговых поражениях более 50% поверхности тела для снижения явлений токсемии возникала необходимость в повторных лечебных плазмаферезах.
Клинический пример: больной Д., 27 л поступил с диагнозом: Ожог кипятком I - III степени до 70% поверхности тела. Показанием к проведению лечебного плазмафереза стали выраженные явления ожоговой токсемии, нарастающие к концу первой недели пребывания в стационаре. Поэтому ему через катетеры, установленные в правой подключичной и левой лучевой вене, на аппарате ПФ-0,5 проведен лечебный плазмаферез с удалением 1700 мл плазмы (50% ОЦП), взамен которой введено 400 мл трисоля, 200 мл изотонического раствора хлорида натрия, 1000 мл протеина, 100 мл 20% раствора альбумина и 250 мл антистафилококковой плазмы. После плазмафереза тахикардия. снизилась со 120 до 103 в мин, температура тела с 38,7 до 36,7° С, состояние улучшилось, появился аппетит. Однако, ввиду обширности поражения, через неделю явления интоксикации снова выросли, что явилось показанием к проведению повторного плазмафереза, при котором удалено 2000 мл плазмы (65% ОЦП). Удаленная плазма замещена 400 мл лактасола, 350 мл реополиглюкина, 400 мл реоглюмана, 250 мл протеина, 500 мл 10% раствора альбумина, 250 мл плазмы ожогового реконвалесцента. После плазмафереза явления токсемии снова уменьшились, что позволило, используя инфузионно-трансфузионную терапию и хирургическое пособие (некрэктомии и кожная пластика), добиться выздоровления пациента.
Все пострадавшие от краш-синдрома, которым проводился лечебный плазмаферез, имели миоглобинурийный нефроз, острую почечную недостаточность, анурию. Сеансы плазмафереза сочетались и чередовались с гемодиализом и гипербарической оксигенацией. В силу этого, представляло значительные трудности вычленение самостоятельной роли каждой из лечебных процедур в снижении интоксикации. Тем не менее, значение плазмафереза в снижении уровня миоглобина сыворотки крови не вызывало сомнений. Так, если проведение гемодиализа не влияло на этот показатель, то после плазмафереза с замещением удаленной плазмы свежезамороженной донорской плазмой уровень миоглобина снижался, как правило, вдвое: в двух случаях - с 2500 до 1200 нг/мл. Повторные плазмаферезы уменьшали содержание миоглобина до 400-600 нг/мл, что совпадало с появлением у пациентов мочеотделения. Дальнейшее приближение уровня миоглобина к нормальному /80-100 нг/мл/ сопровождалось улучшением почечной функции.
Таким образом, включение интенсивного плазмафереза в комплексное лечение тяжёлой сочетанной травмы приводит к выраженному детоксикационному эффекту за счёт удаления из организма продуктов распада тканей, молекул средней массы, избыточного миоглобина, способствуя ликвидации полиорганной недостаточности и ускорению выздоровления.

От Мэра Москвы Сергея Собянина Александру Божьеву
Оt_sobyanina_pozdravlyayu.docx
To: bozhiev@mail.ru
Оригинал См. вложение:

Поздравляю, Вы стали пользователем электронных услуг города Москвы
Мэр Москвы <moscow_mayor@mos.ru>
Поздравляю Вас с регистрацией на портале mos..ru. Теперь Вы сможете пользоваться всеми интернет-ресурсами Правительства Москвы.
Экономить время с электронными услугами Москвы
На портале mos.ru в разделе «Услуги» Вы можете проверить и оплатить штрафы, записать ребенка в детский сад, кружок или школу, записаться к врачу, оформить детские пособия и получить много других услуг во всех сферах городской жизни.
Всего на mos.ru для пользователей с полной учетной записью доступно более 380 электронных услуг и сервисов, в том числе для бизнеса.
Важно: самые востребованные услуги быстро и удобно получать при помощи приложений «Моя Москва» или «Госуслуги Москвы».
Управлять своим домом в приложении «Электронный дом»
Вы можете активно участвовать в жизни дома: общаться с соседями, оплачивать коммунальные услуги, участвовать в собраниях собственников онлайн.
Сообщать о работе городских служб на портале «Наш город»
У Вас есть замечания к благоустройству двора, качеству обслуживания в поликлинике, состоянию дорог, уборке подъезда? Сообщите об этом на портале «Наш город».
Изменить город с помощью проекта «Активный гражданин»
В проекте «Активный гражданин» постоянно открываются новые голосования по благоустройству улиц и парков, развитию транспорта, здравоохранения и образования, строительству метро. Выражая свое мнение, Вы поможете нам делать город комфортным именно для Вас.
Установив приложение «Парковки Москвы», Вы сможете легко и быстро найти и оплатить городскую парковку, проверить и оплатить штрафы.
Оставайтесь на связи с Правительством Москвы!
Ваш Мэр С. Собянин


Неофициально переболевшие ковидом смогут получить сертификаты
Вице-премьер Татьяна Голикова сообщила, что привитые иностранными вакцинами от коронавируса россияне смогут сдать тест на антитела и получить сертификат на полгода.
Граждане, которые переболели ковидом, но не обращались за медицинской помощью, смогут сдать тесты на антитела и получить сертификат, если они болели после 1 января 2021 года. Об этом заявила в понедельник вице-премьер России Татьяна Голикова:
"Для граждан, которые имеют положительные тесты после 1 января 2021 года и по которым в медицинских организациях не был поставлен диагноз, будет предложено пройти в соответствующих медицинских лабораториях анализы на наличие антител, при этом мы не будем мерить антитела с точки зрения их количества, мы будем получать только результат "да" или "нет". Соотносить эти данные с базой положительных тестов и при совпадении ПЦР-теста и данных о наличии антител, полученных сейчас, гражданину будет выдаваться соответствующий документ о том, что он переболел, и срок действия документа будет устанавливаться на год", - сказала она на рассмотрении законопроекта о QR-кодах на заседании фракции ЕР в Госдуме.
Она уточнила, что гражданам, которые не сдавали ПЦР-тесты, но предполагают, что переболели, тоже будет предложено сдать тест на антитела. В случае их обнаружения им будет оформлен сертификат, "но сроком действия в полгода".
Голикова добавила, что идет много обсуждений о необходимом уровне антител. "Мы специальным образом запросили ВОЗ об использовании тех или иных показателей антител. Ни ВОЗ, ни одна из стран не меряют количество антител и не устанавливают по этим антителам достаточные или недостаточные уровни защиты" , - заключила она.
Кроме того, Голикова сообщила, что россияне, привившиеся иностранными вакцинами от коронавируса, смогут получить сертификат о вакцинации на полгода после теста на антитела.
"Наши граждане, привитые иностранными вакцинами, могут также сдать тест на антитела и также получить сертификат сроком действия полгода", - сказала она.
Голикова добавила, что получить сертификат на полгода после теста на антитела также смогут привившиеся вакциной "Спутник V" граждане России, которые находятся за границей, в том числе в Абхазии и Южной Осетии, на территории Донецкой и Луганской народных республик


Обоняние возвращается.
Может быть, и тупость обратима?» Переболевшие COVID-19 психиатры — о последствиях коронавируса
С начала пандемии прошло уже два года, а вопросов, связанных с происхождением вируса, путями его распространения, механизмом воздействия на организм, профилактикой и возможностями лечения становится только больше. Больше становится и всевозможных осложнений, реальных и мнимых, в том числе расстройств психического здоровья. «Лента.ру» собрала мнения психиатров о том, как COVID-19 и меры по борьбе с ним влияют на психику больных и здоровых россиян. Все собеседники — практикующие врачи-психиатры, каждый из них сам перенес коронавирусную инфекцию. Чтобы их рассказы были максимально откровенными, врачам была гарантирована анонимность.
«Психозы, когда голоса зовут, совершенно не исследуются»
Р. Ш., врач высшей категории, психиатр, заведующий московским ПНД:
— Важно не то, где вирус ползет, а центр ответа. И клиника [клиническая картина] дается не самим вирусом, а иммунным ответом. У всех по-разному, но суть — иммунный ответ.
На уровне мозгов вирус проникает везде и за счет иммунного ответа вызывает аутоиммунные васкулиты. Это давно признано. Эти васкулиты дают очень яркие психозы, и я считаю, что они связаны именно с ковидом. Но это совсем не исследуется, а исследуется «ах, какая идет невротизация, ах, какая депрессия!»

Народный артист СССР Юрий Соломин о Сталине, советской власти и нынешней
Окно в историю
35 861 подписчик
Знаменитый советский актёр, народный артист СССР Юрий Соломин высказал свою точку зрения о Сталине, на советскую эпоху и советскую власть, а также своё мнение о современной власти в России.
Всем дорого здоровья, уважаемые читатели и подписчики моего канала!
Напомню читателям, что Юрий Мефодьевич Соломин (род. в 1935 году)) — советский и российский актёр и режиссёр театра и кино, художественный руководитель Государственного академического Малого театра России с 1988 года. Народный артист СССР, Герой труда Российской Федерации.
Думаю, что все помнят Юрия Соломина в роли офицера Павла Кольцова из «Адъютанта его превосходительства» или трактирщика Эмиля из «Обыкновенного чуда», или же врача Бориса Градова из киноромана «Московская сага».
Ранее, в одной из своих публикаций, я уже писал, что думает Юрий Мефодьевич о современной "элите" России, о деградации культуры и образования в нашей стране.
В данной публикации хочу привести мнение выдающегося артиста о Сталине, советской власти, помощи малоимущим и о современной власти в России,
• О Сталине и о том, что дала советская власть.
Юрий Мефодьевич считает сталинский период в истории СССР был непростым, полным противоречий, но в тоже время самым великим по его результатам и последствиям для страны, ставшей благодаря ему мировой державой. Юрий Соломин убеждён, что в тех конкретных исторических условиях Сталин действовал совершенно правильно.
Говоря о Сталине и его роли в нашей истории, Юрий Соломин заявляет:
"...Я не присоединяюсь к тем, кто охаивает его с пеной у рта. Просто надо понять: каждому времени, ломящемуся к своей цели, соответствуют средства её достижения..."
• О советской власти и что она дала простым людям в СССР.
Сравнивая возможности и шансы молодого человека из простой семьи в современной России и в советское время поступить в столичный вуз, Юрий Мефодьевич констатирует тот факт, что сегодня без денег и так называемых "связей" талантливому молодому человеку из российской глубинки просто не пробиться. Вспоминая годы своей учёбы в Высшем театральном училище имени М.С. Щепкина и последующую работу в театре и кино, актёр заявил следующее:
"..В конечном счете, Советская власть дала мне и тысячам моих коллег по искусству то, что я теперь имею: любимую профессию, признание и возможность служения музам...."
• О том, как, по мнению Юрия Соломина, нынешнее государство могло бы помочь малоимущим.
Юрий Мефодьевич, который сам родился и вырос в небогатой семье, замечает, что его пугает рост численности бедных в стране. По его мнению, государство и власть должны сделать всё возможное и невозможное для ликвидации бедности в стране. Для помощи малоимущим Юрий Мефодьевич предлагает использовать такие источники:
"...Почему бы, допустим, конфискованные у разных коррупционеров чемоданы с валютой не отдавать в специальный фонд или организацию, которая бы собирала и направляла эти огромнейшие наворованные деньги на лечение людей и помощь неимущим. А конфискованные виллы отдали бы для лечения детей..."
• Мнение Юрия Соломина о принятых законах о фейковых новостях и неуважении к власти.
Юрий Соломин считает, что если мы хотим жить в настоящем правовом государстве, то закон должен быть единым и обязательным для всех. Вот, что сказал Юрий Мефодьевич по данному поводу в интервью"Собеседнику" от 31.09.2019:
"...Я бы принял закон о неуважении вообще к любому человеку, об оскорблении любого человека – и вас, и меня, и любого. Закон должен быть один для всех. А вообще мне кажется, что принятие таких законов говорит о распущенности тех, кто командует. Мы распустили власть. В том числе и четвертую – газеты и телевидение.."

Человек и Закон
Продление лицензии на оружие: порядок, документы
Для владения, ношения и применения оружия необходимо наличие лицензии. Она является специальным документом, дающим право владельцу на определённые действия с оружием. Владение, ношение и использование оружия на территории Российской Федерации без наличия лицензии является уголовным преступлением и преследуется по закону.
Этапы процедуры
Незадолго до окончания срока действия первоначального разрешения необходимо пройти обязательную процедуру продления лицензии на оружие. Процесс пролонгации состоит из трёх ступеней. Первоначально нужно подойти в местный лицензионно-разрешительный отдел (ЛРО) и на имя начальника написать заявление на специальном бланке, утверждённом МВД РФ. Среди прочих заполняемых граф нужно указать вид, например гладкоствольное охотничье оружие.
После этого следует сделать обращение к участковому полицейскому по месту жительства с целью проверки и составления акта о надлежащем хранении оружия. Участковый должен составить рапорт и подать его в органы ЛРО. По прошествии десяти дней с момента подачи на почту лицензиата должно прийти уведомление с вынесенным решением правоохранительных органов.
Позаботиться о продлении лицензии на оружие нужно заранее, но не менее чем за 90 дней до окончания действия основной лицензии. При нарушении данного условия может поступить отказ в продлении, и сделать это в следующий раз можно не ранее чем через год. В силу различных обстоятельств, если не удалось подать заявление о продлении на оружие в установленный срок, его в обязательном порядке необходимо аннулировать во избежание уголовной ответственности.
Документы
В современном мире ничего нельзя оформить без соответствующих бумаг. Перечень основных документов для продления лицензии на оружие:
• Копия и оригинал паспорта гражданина РФ.
• Копия самой лицензии на оружие.
• 2 фотографии 3х4 на матовой бумаге.
• Медицинская справка с заключением ключевых врачей.
• Оригинал квитанции об оплате сбора с реквизитами УМВД.


Полноценный сон — это не только залог, но и верный признак здоровья!
Вы когда-нибудь сталкивались с такой ситуацией, когда вы просыпаетесь каждую ночь в одно и то же время без видимой на то причины? Оказывается корни таких пробуждений могут уходить как в физиологию, так и в более тонкие материи…
С 9 до 11 вечера
Пробуждение в этот промежуток времени может говорить о пережитом стрессе. Скорее всего, вы часто нервничаете. Психологи советуют в таких случаях почаще релаксировать и разгружать голову.
С 11 вечера до 1 часа ночи
Если вы просыпаетесь в данный отрезок времени, то вы, скорее всего, испытываете сильное эмоциональное разочарование. Это время активности желчного пузыря, поэтому с точки зрения физиологии с ним могут быть проблемы. Помогут позитивные аффирмации и оптимистичные жизненные установки.
С 1 часа ночи до 3
Подавленный гнев. Вот, что означает пробуждение в это время. С 1 до 3 задействован энергетический меридиан, связанный с печенью. Китайская натурфилософия обосновывает эту эмоцию переизбытком энергии “янь”.
С 3 ночи до 5 утра
Этот временной промежуток связан с лёгкими и чувством грусти. Есть мнение, что если ваше пробуждение происходит именно с 3 до 5, то с вашим сознанием пытаются связаться Высшие силы.
С 5 до 7 утра
Столь раннее пробуждение по биологическим часам может свидетельствовать о наличии психологических блоков. Если вам не нужно вставать так рано, попробуйте принять горячий душ и сделать щадящую растяжку мышц.
В целом такие знания возникают не на пустом месте, поэтому к своим биоритмам и циклу сна нужно относиться внимательно, ведь полноценный сон — это не только залог, но и верный признак здоровья.
Источник: planetatain

ГЛАВА 2500 !!! 31 МАРТА 2021 ГОДА. 90 ДЕНЬ 2021 ГОДА. ЗАБОЛЕВАЕМОСТЬ ПРОДОЛЖАЕТ ВОЗРАСТАТЬ? ЧИТАЙТЕ ГАЗЕТУ ПРАВДА. АЛЕКСАНДР БОЖЬЕВ.

Князь Александр Невский родился в 1221 году, в семье новгородского князя Ярослава Всеволодовича. В 1236 году он стал князем новгородским и в первые годы своего княжения построил несколько крепостей для обороны от монголо-татарских орд, грозивших с востока.
Но главная опасность грозила Новгороду с запада. С начала XIII века новгородским князьям приходилось удерживать атаки набиравшего силу Литовского государства и наступление немецких рыцарей-крестоносцев. С севера же наступали шведы, возможно, решившие, что Русь настолько разгромлена монголо-татарами, что можно без потерь захватить финские земли, традиционно принадлежавшие новгородским князьям.
Шведское войско вторглось на новгородские земли летом 1240 года. Корабли шведов вошли в Неву и остановились в устье ее притока — реки Ижоры. Это было страшное испытание для молодого князя Александра, но он с честью его выдержал, проявив свой талант полководца и политика. С небольшой дружиной он выступил в поход и неожиданно напал на лагерь захватчиков. Битва закончилась блестящей победой новгородцев. Эта победа прославила двадцатилетнего Александра, именно в честь нее он и получил прозвание — Невский.







Шведский стол






Главный гериатр Минздрава рассказала о принципах реабилитации пожилых после COVID-19
КОРОНАВИРУС ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ ВАКЦИНАЦИЯ
Для пожилых, переболевших коронавирусной инфекцией, характерен синдром мальнутриции — недостаточности питания, который значительно ухудшает прогноз восстановления. Об этом в интервью «Известиям» рассказала главный внештатный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева.
«Чтобы остановить вирус, сегодня лучше привиться и оставаться в родной стране»
Руководитель Роспотребнадзора Анна Попова — о важности вакцинации, условиях снятия ограничений и новых вариантах коронавируса
«Для быстрого восстановления требуется значительное количество белка, довольно высокая калорийность пищи. Поэтому мы разработали специальные программы питания», — подчеркнула специалист.
Кроме того, по ее словам, у переболевших COVID-19 развивается саркопения — уменьшаются мышечная масса и сила.
«Для коррекции этого синдрома мы используем специальную физическую активность и питание с увеличением количества белка. Для молодых людей мы рекомендуем 0,8 г белка на 1 кг массы тела, а пожилым людям, перенесшим COVID, — от 1,2 до 1,5 г на 1 кг массы тела», — добавила Ольга Ткачева.
Некоторым пациентам назначают сиппинги — специальные добавки к питанию, которые содержат белок.
Пандемия коронавируса подтолкнула к изучению процессов старения, также отметила Ольга Ткачева. Ни одна эпидемия в мире еще не была так зависима от возраста: из людей старше 80 лет умирает каждый четвертый, а из тех, кто младше 40, — десятые доли процента.

На бога надейся , но и сам...



Шухер!
Вложение: 13404952_shuher.docx

Какая страна оказала СССР суммарную помощь в годы войны больше, чем США по ленд-лизу
Мало кому известно, что первым государством, которое в официальном порядке объявило о помощи СССР после начала ВОВ, была Монголия. Практически сразу в стране было принято единогласное решение предоставить всю возможную поддержку Советскому Союзу для борьбы с фашистскими захватчиками.
Дружеская помощь
В первоочередном порядке Монголия оказывала помощь СССР поставками товаров. Важное значение имела отправка Советскому Союзу полумиллиона лошадей, отличавшихся силой, выносливостью и неприхотливостью.
Во Второй мировой войне обе стороны активно применяли лошадей как тягловую силу и в кавалерийских войсках. Часто в ротах и взводах именно лошади были основным способом для того, чтобы передислоцировать артиллерию и другие войска, а также боеприпасы. Ведь была катастрофическая нехватка грузовых машин.
Монголия была основной страной-поставщиком овчины в Советский Союз. Из нее выполняли пошив полушубков офицерам и солдатам. В СССР шли также масштабные поставки монгольской шерсти для пошива солдатских шинелей.
Бесчисленными эшелонами отправляли продовольственные поставки. По мнению экспертов, она поставила СССР больше мяса и шерсти, чем Соединенные Штаты в рамках ленд-лиза.
Поддержка добровольцев
Монголия оказывала поддержку СССР не только в виде товаров. В рядах красноармейцев воевали тысячи монгольских добровольцев. Благодаря имевшимся у них навыкам наездничества и охоты, они сражались как снайперы, разведчики, воины кавалерийских подразделений. А в конце лета 1945 года армия Монголии примкнула к красноармейскому соединению на Дальнем Востоке и приняла участие в совместном разгроме Японии.
Жители каждой монгольской общины занимались сбором помощи для Советского Союза: денег, скота, шерсти, золота, масла. На средства, собранные простыми людьми Монголии, построили более пятидесяти танков, авиационную эскадрилью из двенадцати самолетов. Монголы отправили СССР более трех миллионов тугриков, три центнера золота и деньги в других валютах.
Когда война закончилась, Советский Союз добился того, чтобы Монголию признали независимым государством. До этого долгое время Китай считал ее территорию своей частью.



Врачу
Доктору медицинских наук
Профессору
Льву Аркадьевичу Жеребцову
в ночь на Рождество Христово

Когда младенец закричал,
Заветная звезда сияла
И блеск светила предвещал
Младенца добрые начала.

Был нежной наделён душой,
Умом и тёплыми руками,
Таким назначено судьбой
Стать по призванию врачами.

И Он подрос, и Он достиг
Высот врачебного искусства,
Усвоив в жизни и из книг
Гармонию ума и чувства.

Лечебным делом овладел,
Познавши тонкости науки,
Свершил немало славных дел
Страдавшим уменьшая муки.

С любовью, верой и надеждой
К нему идут и стар, и млад.
Со всеми неизменно вежлив,
Всем помощь оказать Он рад.

Мелькают дни, проходят годы…
Великолепный тамада,
Являя яркий дар природы,
Он вдохновляет нас всегда.

Ему желаем больше счастья,
Здоровья, радости, добра
И пусть вовеки не угаснет
Его заветная звезд

Анатолий Постников
Январь 2021



Данные о длительности иммунитета к COVID-19
© Depositphotos / plrang
Читать ria.ru в
РИА Новости.
Австралийские ученые разработали специальный метод проверки иммунитета по клеткам памяти в крови пациентов, переболевших COVID-19. Результаты показали, что иммунитет к новой коронавирусной инфекции сохраняется
не менее восьми месяцев.
Исследование опубликовано в журнале Science Immunology.
С самого начала пандемии ученые всего мира ищут ответ на вопрос, как долго сохраняется иммунитет к COVID-19 и насколько велик риск повторного заражения.
Исследователи из Университета Монаша, Института Бернета и больницы Альфреда в Мельбурне в течение восьми месяц анализировали образцы крови, которые они брали у 25 добровольцев с диагнозом COVID-19. Для каждого участника ученые сделали серию "моментальных снимков" состояния иммунной системы, начиная с 4-го и до 242-го дня заболевания. Еще 36 человек без признаков заболевания составили контрольную группу.
Результаты показали, что концентрация свободных антител к SARS-CoV-2 в крови начинала падать уже через 20 дней после появления первых симптомов. Это согласуется с результатами предыдущих исследований, предполагающих, что уровни антител быстро снижаются, особенно в легких случаях COVID-19.
Но задачей ученых было посмотреть не то, как долго сохраняются сами антитела, а в течение какого времени иммунная система хранит память о встрече с вирусом.
Антитела, по образному выражению авторов, похожи на снаряды, которыми иммунная система атакует патоген, а сигнал к выработке антител подают белые кровяные тельца, называемые В-клетками памяти.

Найден способ точно предсказать тяжесть течения COVID-19
В случае с некоторыми патогенами эти клетки сохраняются долгие годы. Например, корь вызывает реакцию антител, которая практически не снижается на протяжении всей жизни. Для других возбудителей болезней через некоторое время иммунной системе требуется напоминание в виде бустерных вакцин.
Чтобы проверить, сохраняется ли у иммунной системы, знакомой с COVID-19, достаточное количество В-клеток памяти, чтобы справиться с вирусом, если он снова появится через несколько месяцев, исследователи вводили в образцы крови испытуемых флуоресцентно меченые кусочки SARS-CoV-2.
Анализ не только выявил значительную реакцию на COVID-19 в каждом из образцов крови, но и позволил ученым определить, какие типы В-клеток памяти реагируют на конкретную часть вируса.
Результаты однозначно показали, что через восемь месяцев после заражения в крови ранее перенесшего COVID-19 человека формируется сильный иммунный ответ.
Вирусные белки, которые использовали авторы исследования, считаются основными объектами для нацеливания разрабатываемых вакцин. Отсюда ученые делают вывод, что большинство вакцин также должны обеспечить хороший уровень иммунитета как минимум в течение восьми месяцев. Это хорошая новость для тех, кто обеспокоен, что вакцины против COVID-19 не обеспечат должный период защиты, необходимый для управления распространением вируса.
"Это было как черное облако, нависшее над потенциальной защитой, которую может обеспечить вакцина против COVID-19, — приводятся в пресс-релизе Университета Монаша слова руководителя исследования иммунолога Менно ван Зельма (Menno van Zelm). — Наши результаты вселяют надежду, что как только вакцины будут разработаны, они обеспечат долгосрочную защиту".
По мнению авторов, чтобы взять пандемию под контроль, нужно,
чтобы у 70 процентов населения сформировался иммунитет.
И теперь известно, что для этого есть окно как минимум в восемь месяцев, отмечают ученые.

Ученые нашли у COVID-19 признаки хронического заболевания
Текст: Ирина Невинная
У некоторых пациентов, перенесших коронавирусную инфекцию даже в легкой форме, потом проявляются признаки хронического заболевания. К такому выводу пришли авторы международного исследования, изучавшие процесс восстановления пациентов после COVID-19. Результаты исследования опубликованы в Journal of Clinical Medicine, сообщает РИА Новости.
Авторы изучили данные 1837 относительно молодых больных (средний возраст - 47 лет), у которых COVID-19 протекал легко. Пациенты находились на амбулаторном лечении. При этом жалобы сохранялись на протяжении минимум трех месяцев после болезни.
Эпидемиолог раскрыла опасность "британского" штамма коронавируса
Из общей выборки у 98% пациентов сохранялась усталость, у 90% - мышечная слабость, у 88% - проблемы со сном и у 87% были различные боли. Многие жаловались на снижение производительности труда и необходимость в медпомощи. При этом до заболевания большинство людей (86%) считали себя здоровыми, однако после того, как перенесли COVID-19, здоровыми себя называют только 6%, еще 64% оценили свое состояние как "умеренное", а 30% назвали его плохим. Почти треть пациентов продолжают нуждаться в уходе и медицинской помощи спустя три месяца после заражения. Авторы отметили, что это примерно такая же доля, что и у пациентов с хронической почечной недостаточностью, сердечной недостаточностью или хронической обструктивной болезнью легких.
Авторы исследования отметили, что тяжелые пациенты после болезни проходят реабилитацию, в отличие от болевших в легкой форме и получавших амбулаторную помощь. Но эти больные в ближайшем будущем могут испытывать серьезные проблемы со здоровьем, что создаст огромную нагрузку на систему здравоохранения во всех странах, отметили исследователи.



С Новым 2021 Годом

Билл Гейтс угрожает людям: У ВАС УЖЕ НЕТ ВЫБОРА! Сбор биологического материала. Иммунные паспорта.
ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ
To: bozhiev@mail.ru
Цитата от ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ в цитатнике ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ – «ЗДОРОВАЯ РОССИЯ»
11:22 15-11-2020
Билл Гейтс угрожает людям: У ВАС УЖЕ НЕТ ВЫБОРА! Сбор биологического материала. Иммунные паспорта.
Автор - СЕМЬЯ_И_ДЕТИ. Это цитата этого сообщения
Билл Гейтс угрожает людям: У ВАС УЖЕ НЕТ ВЫБОРА! Сбор биологического материала. Иммунные паспорта.

💻ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
ИСТОЧНИК " БИЛЛ ГЕЙТС ИНТЕРВЬЮ". КАНАЛ ШОК-ИНФО
https://youtu.be/tomQ-WUVrVc
✔СТАТЬЯ О ТОМ, КАК БИЛЛ ГЕЙТС ПОКУПАЕТ СМИ:
https://childrenshealthdefense.org/ne...
✔КТО ТАКОЙ РОБЕРТ КОХ:
https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%9...
✔ПОСТУЛАТЫ КОХА О МИКРООГРАНИЗМЕ И ЕГО СПОСОБНОСТИ ВЫЗЫВАТЬ БОЛЕЗНИ:
https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%9...
✔Конференция в Германии, профессор медицины рассказывает о том, что именно из себя с научной точки зрения представляет тест на корону.
https://youtu.be/2nMvRTB9iCY
✔ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ НОВОГО ПАСПОРТА ЗДОРОВЬЯ В ИРЛАНДИИ:
https://www.healthpassportireland.ie/
✔СРОЧНО ПОСМОТРИТЕ ОФИЦИАЛЬНУЮ РЕКЛАМУ ИММУННЫХ ПАСПОРТОВ В ИРЛАНДИИ:
https://youtu.be/U88ZKJhztiM
📲МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ:
http://t.me/n_w_order
⚠️ЕСЛИ ССЫЛКА НА КАНАЛ НЕ ОТКРЫВАЕТСЯ, ТО ПРОСТО ЗАБЕЙТЕ В ВАШ ТЕЛЕГРАМ НАЗВАНИЕ КАНАЛА
👉 n_w_order И ОН У ВАС ВЫЙДЕТ.
📲МОЙ ИНСТАГРАМ:
https://instagram.com/club_lady_katty...
🤝ПОМОЩЬ МОЕМУ КАНАЛУ:
https://money.yandex.ru/to/4100155146...
📺СМОТРИ ЕЩЁ:
✔ПЛАН КАЛЕРГИ
https://youtu.be/QE1DSucvpV4
✔10 ЛЕТ НАЗАД РОКФЕЛЛЕР ПРЕДСКАЗАЛ САМОИЗОЛЯЦИЮ И ЗАКРЫТИЕ ВСЕХ ГРАНИЦ ДО 2026 ГОДА!
https://youtu.be/l157QJRvAVk
✔НОВОСТИ КОРОНАВИРУСА, ЧТО РАСПЫЛЯЮТ С НЕБА. ПАТЕНТ НА СТРАТОСФЕРНЫЙ ПОСЕВ.
https://youtu.be/IKvTXUEKdig
✔ТЕНЕВОЕ ПРАВИТЕЛЬСТВО. КТО НА САМОМ ДЕЛЕ ПРАВИТ ЭТИМ МИРОМ.
https://youtu.be/R7uHQz0-gb4


Перечислены сведения, которые аферисты могут узнать по номеру телефона
Номер телефона дает мошенникам больше личной информации о вас, чем может показаться. Они могут узнать ваши ФИО и паспортные данные, а уже по ним выяснить, владеете ли вы недвижимостью или автомобилями, следовательно, оценить уровень вашего благосостояния.




Есть дела!
Поёт Александр Божьев

Рекомендации из Интернета.
C ЭТИМ МОЖНО СОГЛАСИТЬСЯ!.
Как сохранить здоровье сердца.
Сердце — это одна из самых трудолюбивых и жизненно важных мышц организма. Ослабление сердечно мышцы может привести к развитию застойной сердечной недостаточности, усталости, отёкам, задержке жидкости в лёгких и нарушениям сердечного ритма.
К счастью, вы можете улучшить состояние своего сердца, следуя довольно простым советам, изложенным ниже.
Необходимость сохранения здоровья сердца.
Вы можете думать, что заболевания сердца случаются с иными людьми, но не с вами. «Я чувствую себя прекрасно, — размышляете вы, — поэтому мне не о чём беспокоится». Женщины считают, что пол защитит их от болезней сердечно-сосудистой системы; мужчины думают, что они ещё недостаточно стары, чтобы иметь серьёзные заболевания сердца.
Эти мнения совершенно ошибочны. По данным Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания – основная причина смертности во всём мире, составляя больше 30% всех случаев.
Риск заболеваний сердца начинает значительно расти у мужчин в возрасте после 45 лет, а у женщин – после 55 лет. 50% мужчин и 64% женщин, внезапно умерших от болезней сердца, не имели раньше никаких симптомов заболевания.
Эти факты могут показаться пугающими, но хорошая новость состоит в том, что у вас есть много возможностей улучшить здоровье вашего сердца.
«Но, — все ещё можете думать вы, — я очень хорошо забочусь о своём здоровье. У меня вряд ли появится заболевание сердца». Тем не менее, результаты научных опросов показывают, что лишь небольшая часть (меньше 3%) взрослого населения придерживается «большой четвёрки» здоровых привычек, которые помогают предотвратить развитие болезней сердца: здорового питания, регулярных физических упражнений, поддержания здорового веса, отказа от курения. Исследования показывают, что даже около двух третей подростков уже имеют, по крайней мере, один фактор риска развития заболеваний сердца.
Факторы риска
Чтобы предотвратить развитие заболеваний сердца и ослабление сердечной мышцы, необходимо знать о факторах риска сердечно-сосудистых болезней:
• Курение – приводит к снижению кровотока в артериях, что может привести к сердечному приступу. Не существует безопасного способа курения. Однако польза от бросания начинается сразу же. Через несколько дней ваше артериальное давление снизится, а уровни кислорода и монооксида углерода в крови смогут вернуться к норме. Всего лишь через год после отказа от курения риск развития заболеваний сердца снизится больше, чем наполовину.
• Высокое артериальное давление (артериальная гипертензия) – повышает риск развития болезней сердца, инсультов и застойной сердечной недостаточности. Даже незначительно повышенные показатели артериального давления повышают этот риск. Существует несколько способов контролировать артериальную гипертензию. Соблюдайте здоровую диету, уменьшите употребление соли и натрия, регулярно занимайтесь физическими упражнениями, поддерживайте здоровый вес. Врач также может назначить лекарственные средства для снижения артериального давления.
• Высокий уровень холестерина. Избыток холестерина и триглицеридов в крови накапливается в стенке кровеносных сосудов, которые несут кровь к сердцу. Эти накопления, называемые атеросклеротическими бляшками, могут привести к блокированию сосудов. Вы можете снизить уровень холестерина при помощи здорового питания, физической активности, поддержания здорового веса и приёма медикаментов по назначению врача.
• Избыточный вес и ожирение – могут повысить риск развития не только заболеваний сердца, но и ряда других болезней, таких как инсульт, артрит, желчнокаменная болезнь, некоторые виды рака. Даже незначительное снижение веса (10% от исходного) поможет уменьшить риск развития заболеваний сердца. Если у вас нет избыточного веса, попытайтесь не набирать его. Продолжительное снижение веса нуждается в изменениях образа жизни. Употребляйте здоровую, низкокалорийную пищу, будьте физически активными. Цель состоит в снижении веса на 0,2-0,8 кг в неделю. В этом могут помочь советы врача и диетолога.
• Физическая неактивность. Даже без других факторов риска, физическая неактивность значительно увеличивает ваши шансы на развития проблем с сердцем. Попытайтесь проводить, по крайней мере, 30 минут физической активности умеренной интенсивности каждый день. Это включает быструю ходьбу, подъем небольшого веса, уборку в доме или садоводство.
• Сахарный диабет. Почти 400 миллионов людей во всём мире страдают сахарным диабетом. Примерно две третьих этих пациентов умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Если у вас есть эта болезнь, важно держать уровень глюкозы под контролем. Небольшие изменения в питании и уровне физической активности часто может предотвратить или замедлить развитие сахарного диабета.
• Стресс связан с заболеваниями сердца. Сохранение физической активности, хорошие отношения с близкими, разделение с ними своих переживаний и проблем – все это может помочь вам быть счастливее и жить дольше.
• Алкоголь. Научные исследования показывают, что у людей, употребляющих спиртное в умеренных количествах, реже развиваются болезни сердца. Небольшие дозы алкоголя могут защищать от заболеваний сердца, повышая уровни «хорошего» холестерина липопротеидов высокой плотности. Однако, если вы не употребляете спиртного, начинать это делать не рекомендуется. Злоупотребление спиртными напитками приводит к многим проблемам с сердцем – повышению артериального давления и уровней триглицеридов, повреждению сердечной мышцы, развитию сердечной недостаточности.
• Синдром сонного апноэ – это тяжёлое нарушение, при котором у человека во время сна неоднократно наблюдаются короткие остановки дыхания. Без лечения у таких людей чаще развивается высокое артериальное давление, сердечный приступ, застойная сердечная недостаточность и инсульт.
• Заместительная гормональная терапия при менопаузе – длительное её применение повышает риск сердечного приступа, инсульта и венозного тромбоза.
• Противозачаточные препараты – исследования показывают, что женщины, принимающие пероральные контрацептивы с высокими уровнями гормонов, более склонны к развитию сердечного приступа или инсульта. Приём этих препаратов усиливает влияния других факторов риска, таких как курение, артериальная гипертензия, сахарный диабет, высокий холестерин крови и избыточный вес.

Сохранение здоровья сердца
Теперь, когда вы ознакомились с факторами риска заболеваний сердца, вы готовы действовать. Хорошие новости состоят в том, что люди могут значительно снизить риск развития болезней сердца – на более, чем 80% — при помощи простого соблюдения здорового образа жизни. Никогда не поздно начать защищать здоровье вашего сердца. Люди в возрасте 70-90 лет, следуя здоровому образу жизни, уменьшили свои шансы на смерть от сердечно-сосудистых заболеваний почти на две трети.
Соблюдение диеты
Здоровому сердцу необходимо здоровое питание, которое, вместе с здоровым образом жизни, является главным оружием для борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Несколько общих советов по здоровому питанию:
• Ежедневно употребляйте зерновые продукты, из которых половина должна быть цельнозерновыми.
• Питание должно быть с низким содержанием насыщенных жиров, транс-жиров и холестерина.
• Продукты и напитки должны быть с низким содержанием сахара.
• Готовьте и употребляйте пищу с небольшим количеством соли.
• Если вы пьёте спиртное, делайте это в умеренных количествах.
• Стремитесь достичь нормального веса и поддерживайте его.
• Будьте физически активными.
• Сбалансируйте употребляемые калории с расходуемыми при помощи физической активности.
Омега-3-жирные кислоты
Пытайтесь употреблять рыбу дважды в неделю. Омега-3 жирные кислоты защищают сердечную мышцу, уменьшая воспаление в организме, снижают уровни триглицеридов, артериальное давление, свёртываемость крови и аритмию. Хотя Вы можете купить омега-3 жирные кислоты в виде пищевых добавок, есть продукты, богатые ими:
• лосось;
• форель;
• сардина;
• тунец.
Следует покупать «дикую» рыбу и избегать выращенную на специальных фермах, которую «кормят» антибиотиками, пестицидами и другими химическими веществами, вредными для вашего здоровья.
Добавьте в свой рацион орехи. Они содержат омега-3 жирные кислоты, клетчатку, витамин Е, растительные стерины и аргинин – аминокислота, которая помогает расслабить кровеносные сосуды и снизить артериальное давление. Все эти нутриенты могут защитить сердце и снизить риск развития заболеваний.
Фитонутриенты
Попробуйте употреблять 100 г ягод каждый день. Ягоды, такие как клубника и черника, содержат много фитонутриентов, которые защищают сердце. Ежедневное употребления ягод улучшает функцию тромбоцитов, увеличивает уровень «хорошего» холестерина и снижает артериальное давление.
Каротиноиды и флавоноиды
Съедайте 1-2 чашки овощей яркого цвета, которые богаты каротиноидами и флавоноидами. Эти вещества защищают от сердечно-сосудистых заболеваний и улучшают функции сердца, предотвращая окисление холестерина в артериях. Окисленный холестерин усиливает формирование бляшек в артериях. Следующие овощи содержат высокие уровни каротиноидов:
• тыква;
• морковь;
• помидоры;
• бананы;
• красный перец;
• брокколи;
• брюссельская капуста;
• шпинат;
• апельсины;
• горох.
Жиры
Этот фрукт содержит большое количество мононенасыщенных жиров, которые снижают уровни «плохого» холестерина, а также полиненасыщенных жиров, которые – в умеренном количестве – полезны для сердца. Кроме того, эти вещества имеют противовоспалительные свойства.
Природные понифенолы
Ресвератрол – это природный полифенол, снижающий свёртывающие кровь свойства тромбоцитов и артериальное давление, улучшающий функции сердца. Он содержится в красном и чёрном винограде, изюме и красном вине.
Продукты, богатые калием, магнием и кальцием
Питание, богатое калием, может помочь предотвратить и контролировать повышение артериального давления, ослабит влияние приёма соли, может уменьшить риск развития камней в почках и, возможно, снизит риск потери костной ткани в пожилом возрасте. Многие фрукты и овощи, некоторые молочные продукты и рыба содержат большое количество калия.
Кальций и магний могут помочь предотвратить повышение артериального давления, а также улучшить общее состояние здоровья. Нежирное молоко и молокопродукты – богатый источник кальция, тогда как магний находится во многих цельнозерновых продуктах, зелени тёмного цвета, листовых овощах и рыбе.

Транс-жиры
Продукты, содержащие транс-жиры, опасны для здоровья сердца.
Транс-жиры увеличивают уровень «плохого» холестерина и снижают уровень «хорошего». Они вырабатываются промышленностью для увеличения срока годности продуктов. Высокие уровни холестерина повышают риск повышения артериального давления, которое приводит к увеличению работы сердца. Продукты, содержащие высокие уровни транс-жиров:
• Жареная в жирах пища (курица, картофель-фри, пончики).
• Хлебобулочные, а особенно кондитерские, изделия.
• Жареные закуски (чипсы, попкорн).
• Сливки (например, немолочные сливки для кофе).
• Маргарин.

Соль
Попытайтесь не употреблять больше 1500 мг натрия в день – это эквивалентно 2/3 чайной ложки соли. Это может предотвратить развитие артериальной гипертензии.
Видео с рецептом чая со смородиной
Физическая активность
Физическая активность – это важная часть предотвращения заболеваний сердца. Чтобы укрепить сердечную мышцу, рекомендуется, по крайней мере, 150 минут умеренной физической активности в течение недели или 75 минут интенсивных упражнений в неделю (или сочетание умеренной и интенсивной активности). 30 минут в день, 5 раз в неделю – это легко запомнить. Полезным будет даже разделение занятий на две или три части по 10-15 минут в день.
Физическая активность – это любой вид деятельности, при котором ваше тело двигается и сжигает калории.
Физическая активность включает в себя подъем по лестнице, ходьбу и занятия спортом. Упражнения на свежем воздухе полезны вашему сердцу. Они включают ходьбу, бег трусцой, плавание или езду на велосипеде. Силовые и растягивающие упражнения увеличивают общую выносливость и гибкость.
Одна физическая деятельность сжигает больше калорий, чем другая. В таблице ниже приведены примеры среднего количества сжигаемых калорий у человека весом 70 кг при занятиях различными видами деятельности.
Таблица: сжигание калорий
Умеренная физическая активность Сжигаемые за час калории
Медленная ходьба 280
Нетяжелая работа в саду или огороде 330
Танцы 330
Езда на велосипеде (меньше 15 км) 290
Интенсивная физическая активность Сжигаемые за час калории
Бег трусцой 590
Езда на велосипеде (больше 15 км) 590
Плаванье 510
Быстрая ходьба 460
Аэробика 480
Тяжелая работа по хозяйству 440
Преимущества регулярных физических упражнений
Так как ваше сердце – это мышца, ему необходимы упражнения. Сидячий образ жизни – очень сильный фактор риска развития сердечных заболеваний. А выполнение комплекса силовых и аэробных упражнений, тренировок на растяжение может укрепить сердце и сосудистую систему. Они улучшают кровообращение и помогают вашему организму более эффективно использовать кислород. Упражнения также улучшат сон и уменьшат стресс, что также важно для здоровья сердца.
Растягивайте мышцы до и после тренировки
Растягивание мышц готовит их к деятельности и способствует балансу тела, что предотвращает травмы. Потратьте 7-10 минут времени, растягивая мышцы рук и ног до и после каждой тренировки, так как это уменьшит боль на следующий день. Растяжка приведёт к лучшей физической подготовке, повысит психологическую и физическую релаксацию, снизит боль в мышцах.
Аэробные упражнения (кардиоупражнения)

Езда на велосипеде — прекрасный способ укрепления сердечной мышцы
Для здоровья сердца настоятельно рекомендуют проведение аэробных упражнений, поскольку они укрепляют сердце и лёгкие, снижают артериальное давление. К аэробным упражнениям, помогающим улучшить функции сердца, относятся:
• прогулки пешком;
• бег трусцой;
• плавание;
• теннис;
• катание на лыжах;
• катание на коньках;
• езда на велосипеде.
Любые упражнения, повышающие частоту сердечных сокращений, увеличивают работу сердца и улучшают его деятельность.
Силовые тренировки
Тренировать силу лучше через день, чтобы дать время мышцам восстановиться. Силовые тренировки рекомендуют для укрепления сердечной мышцы, поскольку они:
• повышают прочность костей, мышц и соединительной ткани;
• снижают риск травм;
• улучшают мышечный тонус, что способствует сжиганию большего количества калорий и облегчает поддержание нормального веса;
• улучшают качество жизни;
• снижают артериальное давление, уменьшают количество необходимых для поддержания здоровья клеток кислорода и крови, снижают общий риск развития заболеваний.
Таблица: ходьба для здоровья (12-недельная программа)
Разогревание Упражнения Остывание Общее время
Неделя 1 Медленная ходьба 5 минут Быстрая ходьба 5 минут Медленная ходьба 5 минут 15 минут
Неделя 2 Медленная ходьба 5 минут Быстрая ходьба 7 минут Медленная ходьба 5 минут 17 минут
Неделя 3 Медленная ходьба 5 минут Быстрая ходьба 9 минут Медленная ходьба 5 минут 19 минут
Неделя 4 Медленная ходьба 5 минут Быстрая ходьба 11 минут Медленная ходьба 5 минут 21 минута
Неделя 5 Медленная ходьба 5 минут Быстрая ходьба 13 минут Медленная ходьба 5 минут 23 минуты
Неделя 6 Медленная ходьба 5 минут Быстрая ходьба 15 минут Медленная ходьба 5 минут 25 минут
Неделя 7 Медленная ходьба 5 минут Быстрая ходьба 18 минут Медленная ходьба 5 минут 28 минут
Неделя 8
Медленная ходьба 5 минут Быстрая ходьба 20 минут Медленная ходьба 5 минут 30 минут
Неделя 9 Медленная ходьба 5 минут Быстрая ходьба 23 минут Медленная ходьба 5 минут 33 минуты
Неделя 10 Медленная ходьба 5 минут Быстрая ходьба 26 минут Медленная ходьба 5 минут 36 минут
Неделя 11 Медленная ходьба 5 минут Быстрая ходьба 28 минут Медленная ходьба 5 минут 38 минут
Неделя 12 Медленная ходьба 5 минут Быстрая ходьба 30 минут Медленная ходьба 5 минут 40 минут
Важно отметить, что чрезмерная физическая нагрузка, которая наблюдается при занятиях профессиональным спортом, приводит к увеличению мышечной массы сердца — гипертрофии миокарда. В этом случае сердце нуждается в увеличенном кровоснабжении, которое не поспевает за увеличенными потребностями, что приводит к развитию относительной недостаточности поступления кислорода. Поэтому очень важно не переборщить с физическими упражнениями.

Поддержание нормального веса
Достижение и поддержание здорового веса очень важно для вашего здоровья. Избыточный вес увеличивает риск сердечных заболеваний, высокого уровня холестерина крови, повышения артериального давления, сахарного диабета, желчнокаменной болезни, артрита, некоторых видов рака и даже проблем с лёгкими.
Для успешного снижения веса вам нужно принять новый образ жизни. Это значит соблюдать здоровое питание, быть физически активным и отказаться от вредных привычек.
Есть люди, которым простая модификация образа жизни не помогает снизить вес. Для таких пациентов возможно медикаментозное (сибутрамин, орлистат) или хирургическое лечение.
Здоровый образ жизни
В укреплении сердечной мышцы огромное значение имеет следование принципам здорового образа жизни.
Методы уменьшения стресса
Стресс может нарушить функции сердца и усилить воспалительный ответ в вашем организме. Он также может повлиять на вредные привычки, которые могут нарушить состояние сердца и кровеносных сосудов. Например, многие люди в стрессе начинают злоупотреблять спиртными напитками, курить, переедать, не уделяют достаточно времени отдыху и физическим упражнениям. Это приводит к повышению артериального давления, повреждению артериальной стенки и ожирению, что, в свою очередь, наносит вред вашему сердцу. Вы можете испробовать различные релаксирующие методики, чтобы найти ту, которая поможет Вам справиться со стрессом. Кроме того, можно попробовать дыхательные упражнения, массаж, гипноз, йогу или тай-чи, слушать успокаивающую музыку, медитировать.

Отказ от курения
Бросьте курить или, по крайней мере, уменьшите количество выкуриваемых сигарет, поскольку они содержат тысячи химических веществ, которые могут серьёзно навредить вашему сердцу. Курение повышает артериальное давление, уменьшает переносимость физических нагрузок, увеличивает свёртываемость крови. Никотин повышает ЧСС и артериальное давление. Необходимо также избегать пассивного курения, которое также опасно для сердца.

Смех
Смех также может уменьшить стресс, что улучшает функции сердца. Старая поговорка «Смех удлиняет жизнь» имеет определённый смысл – люди с сердечными заболеваниями на 40% реже смеялись, в сравнении с другими людьми того же возраста без сердечно-сосудистых заболеваний. Найдите то, что приносит вам радость и заставит смеяться каждый день.

Здоровый сон
Хороший сон — залог здоровья сердца
Спите ночью в течение 7-8 часов. Сон в течение менее 6 и более 9 часов повышает риск заболеваний сердца. Здоровая длительность сна снижает уровень стресса и позволяет организму отдохнуть и расслабиться. Недостаток сна может увеличить артериальное давление, раздражительность, неустойчивость и снизить энергетический уровень.

Уменьшение количества употребляемого алкоголя
Прекратите употреблять спиртные напитки или уменьшите их количество. Если в вашей семье есть анамнез алкоголизма, гипертриглициридемия, панкреатита, заболеваний печени, сердечной недостаточности или неконтролируемой артериальной гипертензии, то пить алкогольные напитки вам категорически запрещено.
Медикаментозное лечение
К сожалению, не существует препаратов, безопасно укрепляющих сердечную мышцу. Почти все разрекламированные в средствах массовой информации лекарственные средства, укрепляющие сердечную мышцу, не обладают доказанной эффективностью.
Вид принимаемых лекарственных средств зависит от каждой конкретной ситуации, присутствующего заболевания и состояния здоровья. Любые медицинские препараты можно принимать только по назначению врача.
Артериальная гипертензия (гипертоническая болезнь)
Очень важно контролировать артериальное давление. Этого добиваются изменениями образа жизни, питания и уровня физической активности, а также и принимаемыми препаратами из групп бета-блокаторов (бисопролол, небиволол, карведилол), диуретиков (гидрохлортиазид, индапамид), ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента (рамиприл, квинаприл, периндоприл), антагонистов рецепторов ангиотензина (лозартан, телмисартан, валсартан), блокаторов кальциевых каналов (амлодипин, фелодипин).

Сахарный диабет
Контроль уровня глюкозы крови снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний при сахарном диабете. Для этого применяют модификацию образа жизни, диету, препараты инсулина и пероральные сахароснижающие средства (метформин, глибенкламид и др.).
Высокий уровень холестерина (гиперлипидемия)
Снижение уровня холестерина крови уменьшает сердечно-сосудистый риск. Этого добиваются при помощи коррекции питания, уровня физической активности и назначения гиполипидемических препаратов (статины — аторвастатин, розувастатин).
Забота о здоровье своего сердца — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для своего хорошего самочувствия и длительной активной жизни. Но для этого нужно приложить реальные усилия. Помните, никто не идеален. Никто идеально не соблюдает диету и не осуществляет правильно физические упражнения. Важно наметить себе реалистический план снижения риска развития сердечных заболеваний и следовать ему.
Обратитесь за советом к врачу, попросите поддержку у своих родных и друзей. Будьте добрым к своему сердцу – и оно отблагодарит Вас долгой и полноценной жизнью!


Александр Божьев

Поёт Александр Божьев

Change.org <change@e.change.org>
To: Александр Божьев
Александр, ваша поддержка важна! Подпишите эту петицию и помогите ей достичь цели.
Минздрав, верните бюджетные деньги на лечение ДЕТЕЙ с сахарным диабетом 1 типа!
Петицию, которую создал(а) Елена Березовская, уже подписали 1 310 человек. Поможем этой кампании достичь следующей цели по подписям: 1 500!
У моей дочки сахарный диабет 1 типа – неизлечимое аутоиммунное заболевание.Лекарство от диабета не изобретено. Эта болезнь требует непрерывного контроля и заместительной терапии. Как и другие родители детей с диабетом 1 типа, я с болью и страхом слежу за тем, как не хватает квот на инсулиновые помпы, в 21 году Минздрав планирует снизить бюджет на лечение наших детей.
Если гражданин России заболел и нуждается в лечении с использованием высокотехнологической медицинской помощи (далее ВМП) – по закону он получает эту помощь бесплатно. Если речь о ребенке, который нуждается в непрерывном, пожизненном лечении и вынужден делать инъекции ежедневно не меньше 4 раз и измерять сахар не менее 8 раз в день, помощь, способная облегчить терапию должна оказываться максимально быстро и качественно.
Но наши дети ждут помп годами!
Установка инсулиновых помп и суточного мониторирования уровня глюкозы входят в перечень высокотехнологичной медицинской помощи. С 2021 года Минздрав добавил лечение диабета 1 типа в базовую программу обязательного медицинского страхования (ОМС). Но после перевода в ОМС денег, которые выделяют из бюджета, стало на 110 тысяч меньше! Раньше на одного ребенка было 293,7 тысячи рублей, а в 2021 году станет – 179,4 тысячи рублей.
Чем это грозит? Снижение качества закупаемых приборов, неполная комплектация, ухудшение качества оказания медпомощи, и этот список можно продолжать. Родительское сообщество крайне обеспокоено!
Выделяемых средств уже не хватает на современные помпы в полной комплектации, что будет при сокращении финансирования почти вдвое?
Как это ударит по здоровью наших детей?
Современные модели инсулиновых помп, в полной комплектации доступные официально в России, стоят в розницу до 300 тысяч рублей. Конечно, есть и более актуальные модели, более широкий выбор, но мы сейчас говорим о помпах официально доступных в России. Даже сейчас на эти помпы не хватает бюждетных средств. Закупаются устаревшие, без устройств для мониторинга, хотя они являются частью инсулиновой помпы.
Помпа моей дочки стоила полмиллиона и поездку за границу, потому что в России такая помпа недоступна, и, боюсь, будет доступна не скоро, даже за деньги родителей, а не за счет средств госбюджета. Я мечтаю, что бы такие помпы стали доступны российским детям. Поверьте, они очень облегчают жизнь, маленьким диабетикам и их семьям, я даже начала спать по ночам. Родители детей с диабетом меня поймут.
А мониторирование – умная система, которая отображает уровень сахара каждые 5 минут 24 часа – и вовсе не закупается государством. Их покупают родители из семейного бюджета. Расходные материалы для мониторирования – сенсоры непрерывного мониторирования – стоят от 9 до 20 тысяч рублей в месяц, а сами устройства – Fleestyle Libre, Medtronic Guardian Connect от 4,5 до 45 тысяч рублей. Не каждой российской семье доступна такая терапия! Моему же ребенку система мониторирования "встроенная" в инсулиновую помпу не раз спасала жизнь.
Дети – высший приоритет, согласно новой Конституции. Но, видимо, речь не про наших детей, а про здоровых. Больные дети России не нужны?
Подпишите петицию о возвращении бюджетных денег на лечение детей с СД1 и помогите нашим детям жить!




Сравнение статистки смертности от пневмоний в предыдущие годы со статистикой текущего года разоблачит пандемию коронавирусной инфекции COVID-19. Об этом врач Игорь Гундаров заявил «Царьграду».
Гундаров, как сообщал «Рамблер», — специалист в области эпидемиологии и медицинской статистики, доктор медицинских наук, профессор. Вчера он назвал коронавирус, который вызывает COVID-19, достаточно безобидным вирусом, а пандемию коронавирусной инфекции — ничуть не опаснее прошлогодней ситуации с заболеваемостью пневмониями и примерно в полтора раза менее опасной, чем ситуация с распространением свиного гриппа в 2015 году.
«Вся эта паника (из-за COVID-19. — Прим. ред.) — не что иное, как социальная шизофрения, психоз, который не имеет под собой объективной картины», — считает врач.
Он выразил уверенность, что история с пандемией разрушится как карточный домик после доведения до сведения общественности статистки смертности от пневмоний в предыдущие годы.
Источник: news.rambler.ru

Елена *
Паразиты, зарубите себе на носу! О планах России без недоговорок и дипломатии.
Чего стоит ожидать от России бывшим республикам СССР, Европе, США, либералам во власти РФ. Пару очень дельных советов ненавистникам русского народа…
Я не дипломат и потому скажу прямо. Борис Джонсон сказал: “Англия будет противостоять России до тех пор, пока в её составе будет Крым”. Я не дипломат и потому скажу прямо – России глубоко наплевать на то, что Англия хочет от России. Англии нечем напугать Россию. Всё прочее Россию не впечатляет.
Пётр Порошенко сказал: “На следующий день после того, как Россия покинет Крым и вернёт Донбасс, Украина начнёт переговоры с ней по всему спектру проблем”.
То есть сразу назавтра после возвращения Крыма.Я не дипломат и потому скажу прямо – был такой советский фильм: “Завтра не наступит никогда”. Это про твой случай, Петя.
Какой-то американский настоящий полковник сказал, что “Россия напрасно считает, что если она применит ядерное оружие, то это послужит целям деэскалации напряжённости. Россия ошибается. Применение ядерного оружия не послужит деэскалации. Москва так не достигнет своих целей”.
Я не дипломат и потому скажу прямо – а мы и не собираемся добиваться деэскалации ПОСЛЕ применения ядерного оружия. Мы добиваемся деэскалации ДО его применения. А после мы просто вас уничтожим – вместе со всем остальным миром. В этом и есть наша цель применения ядерного оружия. Так что говорите, что угодно, но даже не пытайтесь.
Россия не допустит существования антироссийской Украины и либо подчинит её своим целям, либо разрушит до основания. Сколько бы лет на это ни ушло. Сил и возможностей для этого у России хватит. И никаких компромиссов тут не будет. Блудящая, как ей вздумается Украина – это ошибочная мечта украинских властителей. Ошибочная и вредная для их здоровья.
Дорогие бывшие республики СССР, особенно Грузия! Россия временно терпит вашу неподконтрольность и непременно поставит вас под свой контроль. Никогда не будет так, что вы будете сами решать, в какие внешние союзы вам вступать и какие палки в колёса России вставлять. Какие диктовать ей условия. Чем её шантажировать и пугать. Не увлекайтесь. Никогда так не будет вечно. Вас вернут назад и поставят в подчинённое положение. И вы сами прекрасно это знаете, просто оттягиваете момент наступления этого часа. Как только Россия укрепит свою экономическую мощь, элиты всех бывших республик будут заменены на послушные России. Силой и подкупом это будет сделано. Так Россия делала всегда, и нет причин думать, что на этот раз будет по-другому. Не будет.
Прибалтика также будет возвращена под российский контроль или задушена до полного изнеможения. Причина проста: России нужен контроль выхода из Балтийского моря в Датские проливы и Северное море, и он будет получен. Не сейчас, так через 200 лет. Но так будет. Европа никогда не сможет вечно запирать Россию через бутылочное горлышко портов Прибалтики. Если для этого потребуется развалить НАТО – Россия будет это делать. И не остановится, пока не сделает. Благо, у НАТО в мире много врагов кроме России. Есть с кем объединяться.

Я не дипломат, и потому скажу прямо – Россия посадит на газовую иглу Европу и тем самым возьмёт её за горло, как бы та ни дёргалась. И после этого Россия наплюёт на возражения Европы по Украине и будет делать то, что посчитает нужным – естественно, давая спасти лицо европейцам. Украине никто ничего спасать не даст. Её карма такая. А также Россия выдавит из Европы Америку – даже если давить придётся на пару с Китаем и на это уйдёт 200 лет.
Россия сделает всё, чтобы уничтожить США сначала репутационно, а потом экономически и военно. Как США не смирятся с существованием России, так Россия не смирится с существованием США. Все гадости, какие Россия сможет сделать США, она сделает. Какие не сможет – отложит на потом и сделает позже. Но сделает непременно – иллюзий быть не должно.
Россию никогда и никому не удастся отучить от имперских амбиций и рефлексов. Россия была, есть и будет великой империей и она уничтожит каждого, кто этому попытается воспротивиться. Даже если на это уйдёт 300 лет.
Россия уничтожит “пятую колонну” и покончит с технологическим отставанием прошлого времени. Для этого борьба с коррупцией перейдёт в более жёсткую форму. Основания для этого следующие: элиты уже сформировались и пришли к консенсусу по поводу способа выживания. Он состоит в отмежевании от США и их агентов. Для упрочения во власти внутри страны бюджет будет играть важнейшую роль, и всякий, кто покусится на воровство путём откатов и распилов, подлежит зачистке. Ельцинский клан обречён. Либералы обречены. Их время кончилось после 2014 года, когда Крым вернулся в Россию. Им об этом не скажут, но это так. Настало время нового элитного соглашения. Старые утратили свою силу. Силовики через госкорпорации будут вести войну с Западом, и всякий, кто постарается помешать, как враг народа, будет устранён. Экономически, политически, а если понадобится – и физически. Переходный период к такому режиму – 6 лет после выборов Путина в марте 2018-го. Старт процесса – с 8-00 московского времени 19-го марта 2018 года.
Русские только на вид такие добрые и отходчивые. На самом деле русские помнят всё зло, им когда-либо причинённое, и помнят всех тех, кто его причинил. Слабость русских обманчива. Она временна и всегда оборачивается их силой. Они невероятно живучи и быстро обучаемы. История это доказала. Русские очень упрямы и настойчивы. Уперевшись однажды, они умрут, но ни за что не отступят, а отступив, непременно вернутся и отобьют потерянное. Они готовы терпеть любую нужду, неприхотливы и равнодушны к потерям. Никакое количество предателей в рядах русских не должно внушать надежды. Как бы много их ни оказалось, русские непременно уничтожат среди себя тех, кто их предал, и уничтожат жестоко. Публично и наглядно.

Русские бывают наивны и доверчивы, но при этом они чутки, как дикие звери, и обмануть их нельзя. Никогда нельзя сметь оскорблять русских и надеяться, что это сойдёт с рук. Те, кто так поступал, делали смертельные ошибки. Никогда нельзя верить в то, что русских удастся разложить, уничтожить и развратить. Как бы глубоко ни зашли эти процессы, в определённый момент русские опомнятся и скажут: “Стоп! Теперь всё. Крути кино назад. Отступать больше некуда – позади Москва, впереди неважно что – Париж, Берлин, Лондон или Вашингтон”. Враги России всегда не верят, что русские однажды окажутся в их столицах – но русские всегда там оказываются. Никогда не трогайте русских. Не предавайте их, не делайте им подлости, не бейте их в спину. Вы тем самым выроете себе могилу. А не себе, так своим детям. Или внукам. Но выроете точно.
Я не дипломат, и потому могу себе это позволить – сказать прямо очень важные вещи, которые никогда нельзя забывать, если имеешь дело с русскими. Русские всегда возвращают то, с чем к ним пришёл. Пришёл с добром – вернут добро. Пришёл с миром – вернут мир. Пришёл со смертью – вернут смерть. Никогда не пытайтесь играть с русскими в разные мелкие и хитрые политические игры. Русские не тот народ, с кем такие вещи проходят. Чем больше у вас иллюзия, что вы начали и у вас получается, тем больнее потом будет отрезвление. Играйте в это с кем хотите – но не с русскими. Это не шовинизм – это предупреждение. Как на столбе висит: “Не влезай – убьёт!” Если не поверил и полез, то потом обижаться не на кого. Предупреждали.
Я не дипломат и потому могу себе позволить. Хотя и у дипломатов порой терпение сдаёт.
Но у русских есть одна черта – они отличаются прямотой. Это очень облегчает работу с ними. Не надо искать в словах русских что-то больше того, что они сказали. Как правило, потом всегда выясняется, что они предупреждали, но их не услышали. Или услышали, но не поверили.
Я не дипломат, и потому скажу прямо – не надейтесь, что с русскими вам повезло. Вам с ними не повезло. Они хорошие друзья, но враги они ещё лучше. Если они ваши соседи, то будьте очень осторожны и не делайте резких движений. Тем более, не пытайтесь показать русским, что вы способны сделать им гадость. Это очень опасно для вас. Никогда не пытайтесь русских напугать. Тогда, возможно, вы останетесь живы. Это и есть та правда, которую не скажут дипломаты. Но ведь кто-то должен, правда?
"Заключайте союзы с кем угодно, развязывайте любые войны, но никогда не трогайте русских" Отто фон Бисмарк, канцлер Германии.



В чём секрет такого долголетия кнопочных телефонов? С момента появления первого массового смартфона прошло более десятка лет, а на улицах до сих пор можно встретить немало людей со старыми раскладушками.
Более того, среди пользователей кнопочных телефонов часто встречаются совсем не бедные люди :бизнесмены, известные артисты, политики. А их в попытке сэкономить никак не заподозришь. Так в чём же подвох?
Проблема смартфонов в их многофункциональности, сложная OC и подключение к интернету делает их уязвимыми для взлома. Маленький троян может украсть с гаджета секретные данные, банковские аккаунты, деньги со счетов. А вот кнопочный взломать уже так не получится, поскольку потребуется физический доступ к нему. Удалённо банковскую транзакцию не перехватить, ведь все коды приходят по SMS, сведений о владельце такой телефон передаёт мизер, в общем, безопасность на высоте.
Экономия времени
Для делового человека время - очень дорогой актив, и его тратить попусту накладно. Многочисленные приложения в смартфоне, как бы ты не старался, крадут немало времени. Казалось бы, заглянул на минутку обновить ленту или проверить личные в соцсети, два раза моргнул, и уже час из жизни пропал, а по сути, никакой полезной информации не получил.
Что уж говорить про игры, которых сейчас создано десятки тысяч на любой вкус. Уровень за уровнем, ты проигрываешь своё время, а взамен только призрачные призы. Это настоящие пожиратели времени, а деловые люди точно знают цену каждой минуте.
Имидж всё?
Ещё Джобс показал всему миру, что успешный богатый бизнесмен может быть нормальным, как внешне, так и внутренне. Настоящий деловой человек может себе это позволить, как и иметь простой кнопочный телефон. Они уже являются, не хотят казаться, как многие стремящиеся преобрести (хоть в кредит) имидживый IPhone. Статус у них уже есть, и не благодаря обладанию последней модной моделью смартфона.
Профессионализм во всём
Пользователи смартфонов любят хвастать фотовозможностями своих аппаратов. Да удобно, когда в одном гаджете столько всего. Однако деловой человек прекрасно понимает, что это компромиссы. Никогда снимок с телефона, даже самого дорогого, не будет таким же качественным, как сделанный на профессиональную камеру. Каждому своё, телефон - для связи, камера - чтобы снимать.
В общем, кнопочный телефон перестал быть символом скупости или бедности, скорее, это признак рациональности и грамотности в плане распоряжения временем и своей жизнью.


Тревожная ситуация!

Объявлено о продлении до 31 мая ограничительных мер, введённых из-за коронавируса. В то же время в администрации столицы сообщили о начале первого этапа их постепенного ослабления — с 12 мая возобновят работу предприятия промышленности и строительства. Власти отметили, что это позволит оживить производство, а также вернуть на рабочие места несколько тысяч человек.
Власти Москвы продлили введённые из-за коронавируса ограничения до 31 мая
АГН «Москва» © Софья Сандурская
«Временные ограничения функционирования предприятий торговли, общественного питания, сферы услуг, культуры, образования, спорта и других непроизводственных отраслей, а также режим самоизоляции граждан будут продлены до 31 мая 2020 года», — говорится на официальном сайте мэра.
Оформленные ранее рабочие пропуска будут автоматически продлены до конца текущего месяца. Порядок получения цифровых пропусков для разовых поездок остаётся прежним. Продление срока действия и обмен неиспользованных проездных билетов для общественного транспорта будут производиться после 31 мая.
Асколько человек умрёт от соблюдения самоизоляциии?

Страшная пандемия, унёсшая жизни миллионов: истории очевидцев, рассказ врача, жуткие симптомы
СТАНИСЛАВ КУПЦОВ
Согласно данным института Джонса Хопкинса, от коронавируса скончалось уже более 258 тысяч человек во всём мире. Но в истории пандемий была и куда более ужасающая статистика. В 1918–1920-х годах респираторный вирус, известный под названием испанский грипп, или испанка, убил от 50 до 100 млн человек. А заразилось им 550 млн (почти треть населения Земли на тот момент).
Репортёр Metro пообщался с правнучкой российского военного врача Михаила Иванова, лечившего больных этим смертельным заболеванием, а также нашёл свидетельства переболевших испанкой и их родственников.

Как только необычная и чрезвычайно губительная болезнь стала проявлять себя, у неё появилось много неофициальных названий: “флу”, “москитная лихорадка”, “пурпурная смерть”, “синяя смерть”. Лишь позже вирус прозвали “испанкой”. Однако впервые о нём заговорили вовсе не в Испании, а в США.
Некоторые историки, правда, считают, что на территорию Северной Америки болезнь могли завезти из Азии – американцы остро нуждались в дешёвой рабочей силе. Возможно, источниками распространения заболевания стали рабочие из Китая, где в некоторых деревнях ещё в 1917-м якобы появлялись больные с симптомами испанки. Кроме того, азиатов нередко использовали участники Первой мировой войны – для снабжения своих войск, что тоже могло объяснить стремительное распространение болезни по странам Европы.

Первым заболевшим в США называют солдата Альберта Гитчелла. 11 марта 1918 года он почувствовал недомогание и обратился за помощью. Армеец находился на американской военной базе в Форт-Райли (Канзас). Молодой человек пожаловался врачу на боль в горле, сильный кашель и озноб. Вскоре к докторам стали приходить десятки других больных с теми же симптомами. Все койки быстро заполнились, люди сгорали на глазах, болезнь развивалась стремительно. Только в США от испанки умерло в итоге 675 000 человек (по другим данным – 500 000).
У коварного заболевания был короткий инкубационный период. Быстро повышалась температура, от скопления жидкости в лёгких появлялся сильный кашель, возникали боли в голове, горле, мышцах, больного изводила сильная одышка. Часто болезни сопутствовали осложнения в виде пневмонии или энцефалита. Нередки были случаи сильнейших горловых кровотечений и цианоза, когда кожа становилась синюшной. На поздних стадиях больные захлёбывались своей же кровью.
Болезнь часто затрагивала молодых и здоровых, хотя это было совсем нетипично для подобных заболеваний. Самый высокий уровень смертности от испанского гриппа пришёлся на возрастную группу от 20 до 40 лет. Смертельных случаев было так много, что мёртвых с трудом успевали хоронить.
Через месяц после случая в Форт-Райли начались вспышки эпидемии в Европе, однако страны-участницы Первой мировой войны тщательно скрывали этот факт из-за жёсткой цензуры и нежелания сеять панику. Нейтральная Испания первой из европейских стран объявила о пандемии – в мае 1918 года болезнь поразила 39 процентов населения. Отсюда и название болезни. Одним из заболевших стал король Испании Альфонсо XIII. Испанкой переболели и другие известные личности: Уолт Дисней, Мэри Пикфорд, Лилиан Гиш, Дэвид Ллойд Джордж, Франклин Делано Рузвельт, Вудро Вильсон, Вильгельм II...

Естественно, принимались все возможные меры для предотвращения распространения заболевания, схожие с теми, которые используют сейчас при коронавирусе: социальное дистанцирование, мытьё рук, запрет на массовые мероприятия и т. д. Кроме того, врачи пытались как можно скорее изобрести вакцину, но успехом их попытки не увенчались. Случались и серьёзные просчёты. Некоторые медики считали, что большие дозы аспирина смогут вылечить болезнь, но в результате пациенты умирали от передозировки этого лекарства Также больным давали дышать малыми дозами хлора, но эффект был временный – яд поражал не только вирусы, но и слизистые дыхательных органов. Зато действительно эффективной мерой было переливание крови тех, кто успешно переболел испанкой и выработал антитела.
Чума, холера и оспа: как раньше в Москве объявляли карантин
Несмотря на все усилия, болезнь всё равно стремительно распространялась и массово убивала людей. Это было связано с недостаточно высоким уровнем медицины, антисанитарией, особенно сильно распространённой в местах военных действий и в странах третьего мира, низким уровнем социальной ответственности и многими другими подобными факторами.

Со временем испанка добралась и до России – от неё погибали известные люди. Так, заболел председатель Всероссийского ЦИК Яков Свердлов. Считалось, что он подцепил болезнь, когда возвращался из Харькова в Москву – во время выступления на заводе перед рабочими. От болезни он сгорел буквально за 10 дней. Позже возникли и другие версии смерти 33-летнего политика, но эта была основной.

Скончалась также известная актриса Вера Холодная. Ей было всего 25 лет. Она жила тогда в Одессе. В феврале 1918-го Вера возвращалась домой после спектакля в гостиницу “Бристоль”. По пути сани перевернулись, девушка упала в снег. Всего через сутки у неё резко подскочила температура. Врач поставил диагноз: испанка.
“В Одессе была настоящая эпидемия, и болезнь протекала очень тяжело, а у Веры как-то особенно тяжко, – рассказывала её сестра Софья. – Профессора Коровицкий и Усков говорили, что испанка протекает у неё как лёгочная чума… Всё было сделано для её спасения. Как ей хотелось жить!”
Сталинский террор, любовь в ГУЛАГе: внучка репрессированного издаёт фотокнигу о своей семье
Не желая оставаться в гостинице, Холодная переехала к матери, в дом Папудова на Соборной площади. По воспоминаниям сестры, перед домом Папудова постоянно толклась молодёжь, а друзья актрисы, сидя на кухне, плакали. "Я ежедневно бывал у неё, – писал импресарио Холодной. – Она была в очень угнетённом состоянии". Испанка забрала жизнь актрисы всего за несколько дней. Но и в случае с Верой Холодной появились иные версии её смерти – например, что девушку убили с помощью отравленных белых лилий, или что её задушил на почве ревности любовник.
о в Одессе действительно были вспышки испанки, поэтому официальная версия смерти актрисы вполне жизнеспособна. Репортёр Metro разыскал родственницу живших в то время в Одессе людей, которые умерли от коварного недуга.
– От испанки пострадали мой дедушка Йойне Бланк и моя тётя Полина, его старшая дочь, – рассказала Metro Анна Фридман. – До революции дедушка окончил Петербургскую академию художеств, после чего вернулся в Одессу. В 1910-м у него и у моей бабушки родился первенец – девочка Полина. Чтобы прокормить семью, дедушка работал гравёром по серебру и ювелиром, это было семейное дело. Полина росла в достатке, была умницей, вундеркиндом. Училась в школе Столярского по классу фортепиано, ездила с симфоническими оркестрами на гастроли. А потом грянула революция.
В Одессе сложилась напряжённая обстановка, там постоянно менялась власть – то Петлюра приходил с погромами, то красные. Люди тогда гибли тысячами от голода, испанки и тифа. Во время одной из музыкальных поездок Полина подхватила испанку и заболела первой. В то время дедушка собирал по семьям одежду для бойцов Красной армии. И тоже заболел испанкой.
Дома он стал ухаживать за Полей самостоятельно, никого к дочери не подпускал, боялся, что кто-то в семье может заразиться – у него к тому времени было ещё двое детей, при этом бабушка ждала четвёртого... Несмотря на все дедушкины старания, Полина умерла, а вслед за ней слёг и умер он сам.

Каких-либо точных данных, сколько человек пострадало от испанки в России, нет. Известно, что в прессе тогда чаще всего говорили о других болезнях – холере и тифе. Однако врачам приходилось бороться и с испанкой.
Юлия Малахова рассказала Metro о своём прадедушке Михаиле Ивановиче Иванове, который в начале прошлого века был военным врачом. Он застал не только испанку, но и не менее коварную болезнь – брюшной тиф.
– Прадедушка не любил, когда мы расспрашивали его о тех временах, – сказала Metro Юлия. – Деду было не до доблестных историй – он, как военный врач, видел смерть во всём её ужасе. Ведь смерть настигала солдат не только из-за ранений, но и из-за ужасных эпидемий начала XX века. Не зря спустя много лет прадед следил, чтобы мы мыли руки дважды перед едой, и просил, чтобы при этом пересказывали известные считалочки – так он заставлял нас мыть руки не меньше минуты. Дедушка повторял, что таким же образом солдат во время Первой мировой войны лечили от “семашек” – тифозных вшей, которые покосили на фронте не меньше бойцов, чем противники. Тогда Николай Семашко, главный по санитарии, рекомендовал русским солдатам чаще мыть руки с мылом, чтобы не заразиться. Солдаты смеялись и называли переносчиков тифа в честь врача.

Но помимо тифа Михаилу Иванову пришлось столкнуться и с испанкой – болезнью не менее коварной и тяжёлой.
– Когда прадед только изучал медицину в институте, но уже обладал дипломом военного фельдшера, его отправили в военный госпиталь в Польше, – продолжает Юлия. – Он запомнил, что тогда зима была очень тёплой даже для Европы. А раненых солдат, да и не только их, валила какая-то странная болезнь. Её потом назвали испанкой. Он рассказывал, что к русским войскам её подтащили пленные и торгаши, которые везли заразу с мешками провизии и трофеями.
Монологи о Чернобыле: как произошёл взрыв, через что прошли ликвидаторы, какие выводы сделаны
Вот как рассказывал мне прадед о том времени: “Как лечить испанку, если повсюду война и разруха? Однако же мы пытались найти хоть какие-то средства, чтобы помогать больным, у которых был сильный кашель с кровью, температура, когда они синели и умирали. Чтобы они не мучались, мы давали им морфий, кодеином поили. Мыли их с угольной золой, давали пить этот уголь. Складывалась такая картина, будто у солдат отказывал иммунитет. Поэтому мы давали им побольше простой еды, без всякого мяса (да его и не было).
:
Помню, как кричали они, когда приспичивало идти в туалет – из-за того, что держали их на лепёшках из лебеды. Я в ответ лишь улыбался: “Боец, потом спасибо скажешь, что лебеда тебе всё нутро прочистила!” Больные лежали близко друг от друга, иногда по двое на деревянных складных койках.
Многие врачи лечили их как от туберкулёза. А что знали тогда врачи? Что курение помогает излечиться от болезни! И как можно было заставить больного и никогда не курившего бойца вдруг закурить? Мы просто сажали тогда в палату к больным пару курильщиков с трубками, и те курили. Именно таким было предписание в справочнике фельдшера и земского врача. Курением мы будто спасали больных – считалось, что болезнь боялась этого дыма”.
В 1919 году Михаила Иванова в качестве врача Рабоче-крестьянской Красной армии (РККА) отправили в Тбилиси, где свирепствовали испанка и тиф. Там ему выдали револьвер, с помощью которого он наводил порядок среди больных, поскольку они редко слушались приезжего русского врача.
– Прадед вспоминал, что кроме курения трубок врачи прописывали тогда всем побольше вина с пряностями и фрукты, а вот тяжёлую пищу убирали из меню. Так медики старались привести в норму и кровь, и лёгкие. И вроде как помогало...

ИСТОРИИ ОЧЕВИДЦЕВ И ИХ РОДСТВЕННИКОВ
Испанка свирепствовала во многих странах мира. Сильнее всего она ударила по Индии, где умерло около 5 процентов населения (17 млн человек). Одной из самых пострадавших стран были Соединённые Штаты, где переболело от 18 до 20 млн, а погибло 500-675 тысяч (для сравнения, в Великобритании умерли 250 тысяч, во Франции – 400 тысяч). Ниже – свидетельства американцев и канадцев, которые переболели испанкой, а также их родственников.
Уильям Сардо – младший, тогда ему было 6 лет (nbcnews.com)
– Мы жили в Вашингтоне (округ Колумбия). До сих пор вспоминаю сосновые гробы, сложенные в гостиной нашего семейного дома, где находилось похоронное бюро отца William H. Sardo & Co.
Жизнь в городе замедлилась, почти остановилась. Школы были закрыты. Церковные службы запретили. Федеральное правительство ограничило часы своей работы.
Люди умирали – некоторые из тех, кто заболел утром, умирали уже ночью. Родители держали меня, больного, подальше от остальных. Я делил спальню с братом. Все члены семьи ходили в масках.
:
Город начал вымирать. Принимались меры, чтобы ограничить скопление людей на улицах, в трамваях. Комиссары по надзору за округом закрыли школы в начале октября, а также детские площадки, театры, водевильные дома и все прочие увеселительные заведения. Даже танцы попали под запрет. Пасторы рьяно протестовали из-за отмены церковных служб. Было такое ощущение, что они не могут обратиться к богу по-другому, даже через личную молитву. Уж больно им нравилось ходить в церковь.
"Это самое страшное, что было со мной": 28-летняя пациентка с коронавирусом мечтает обнять родных
Появилось много людей, замкнувшихся в себе, хотя когда-то они были общительными. Пандемия превратила их в ярых индивидуалистов. Тогда же, кстати, появились слухи, будто болезнь распространили немцы, но я в них не верил.
Нам озвучили 12 правил, которым мы должны были слепо следовать. Например, мы должны были избегать ненужной тесноты, открывать окна, глубоко дышать, мыть руки перед едой. Один из лозунгов того времени звучал так: “Старайтесь прикрываться, когда чихаете или кашляете. Если вы этого не будете делать, то распространите болезнь”.
Те, кто был здоров, надевали маски, когда выходили на улицу. Заражённым не разрешалось покидать свои дома, им грозил штраф размером в 50 долларов, если их видели в людных местах. Я помню, как люди опрокидывали вёдра с дезинфицирующим средством на тротуары, чтобы смывать плевки с микробами.
Мой отец, владевший похоронным бюро, вместе с коллегами вынужден был обратиться к солдатам за помощью в бальзамировании тел и рытье тысяч могил.
Мне каждый год делают прививку от гриппа. Он пугает меня до чёртиков до сих пор!

Эд Мур, тогда ему было 12 лет
– Я заболел и попал в бостонский госпиталь, где провёл почти полгода. Сначала меня лечили, а когда выработался иммунитет, заставили там работать.

Я возил трупы на каталках. Часто натыкался на какое-нибудь препятствие, и тогда из-под покрывала-савана выскальзывала рука или нога, а иногда и всё тело падало на пол.
Я вёз трупы к грузовому лифту. Тела спускали к грузовикам, которые забирали их и куда-то везли – в основном для кремации. Был день, когда я отвёз на каталке сразу 100 трупов, думаю, за всё время, что я там работал, перевёз где-то тысяч пять человек.
Среди умерших были не только старики, но и молодые мужчины и женщины, очень красивые. Дети тоже были.
В госпитале меня иногда просили устанавливать личности погибших, если была такая возможность. Нередко их имена и номера телефонов были написаны чернилами прямо на теле – животе или бедре.
"Задыхаться – это трындец!": молодая москвичка с подозрением на COVID-19 рассказала о болезни
Умершие от гриппа выглядели в особенности жутко. Их глаза как будто пристально на меня смотрели, лицевые мышцы застывали в какой-то гротескной гримасе. Многие были измазаны в собственных экскрементах.
В госпитале пациенты были всюду, в любом свободном месте стояла кровать. Медсестёр было очень мало, у них не было времени даже моргнуть. Палаты были огромные, вмещали от 200 до 300 человек. Ранним утром коридоры были заполнены теми, кто умер ночью. Я постоянно слышал стоны, запах эфира стал невыносимым. Плюс к этому было очень жарко. Кондиционеры и холодильники тогда ещё не изобрели, лёд был в дефиците...

Этель Хартер, тогда ей был 1 год
– Мой отец был шахтёром. Когда мне исполнилось 8 месяцев, родители переехали в шахтёрский лагерь в Западной Вирджинии. Они заболели испанкой зимой 1918-го, я сама не заразилась каким-то чудом.
Родители рассказывали, что однажды утром мама ушла на кухню, а я осталась в своей детской кроватке возле дровяной печи. Там же находился отец, который грелся возле огня. Я проснулась в слезах, и мой отец, который бредил из-за высокой температуры, подбежал и схватил меня, думая, что я – дикая кошка, которая напала на его дочь. Он поднял меня над головой, чтобы бросить в огонь, и в этот момент в комнату вбежала мама, чтобы оттащить меня от папы.
Родители выжили. Я благодарна маме, что у неё хватило тогда сил спасти и меня.

Бетти Сомпи, тогда ей было 4 года
– Мать рассказывала, что мы жили тогда в городке Эри (Пенсильвания). В феврале 1919 года я заболела. Моё состояние было критическим. Я была в бреду, когда к нам пришёл наш семейный врач. Он вывел какое-то экспериментальное лекарство и говорил, что надеяться можно лишь на него – нужно сделать всего один укол. Родители согласились. Соседский ребёнок тоже болел, но его семья отказалась от лечения. На следующий день мама позвонила доктору и сказала, что я проснулся и попросил что-нибудь поесть. Так я выжила, а соседский ребёнок – нет.

Кэролайн Фаррис, тогда ей был 1 год
– Я родилась в ноябре 1918-го, а уже в декабре от испанки скончался мой отец. Жителей Манитовока (Висконсин) предупредили, чтобы они не собирались вместе и не распространяли болезнь. Поэтому 5 декабря проводы отца состоялись... в гостиной бабушки и дедушки. А чтобы предотвратить ненужное заражение, меня крестили в то же время, причём провели церемонию рядом с его гробом.
Смерть отца, который работал дантистом, стала для нас крахом. У нас был магазинчик, но из-за тяжёлой экономической ситуации бизнес пришлось закрывать.

Американский дантист
Пандемия круто изменила мою жизнь. Не осталось счастливых воспоминаний об отце, только фотографии и семейные истории. Почему папа умер, когда ему было всего 39? Мне уже почти 90, а я всё ещё думаю, как могла сложиться жизнь...

Анна Рот
– Мы жили на ферме в Саскачеване. Вся семья заболела. Я была маленькая, мне было страшно находиться одной в спальне. Я уткнулась головой в подушки и постоянно плакала. Мама сказала папе: “Ну поцелуй эту девочку!” А он ответил: “Разве я должен это делать? Ребёнок же болен!” Помню, как болезнь высосала силы из брата. Он как-то встал с кровати, но ноги его не держали, и он стал сползать по стенке. А затем густая алая кровь хлынула из его носа. Я подошла к нему – от него пахло как от неживого.
К счастью, никто не умер. Но в других семьях случались трагедии. Муж одной женщины был настолько одурманен лихорадкой, что постоянно грозился броситься в колодец. Я так и не узнала своей свекрови – она умерла в возрасте 39 лет, всего через несколько дней после рождения ребёнка. Младенец тоже умер. У них была испанка. Я назвала свою дочь в честь свекрови – Адой.

Колин Левеск, – (thestar.com)
– Меня ещё на свете не было, когда испанкой заболели мои родители, Амади и Сибила. Они поженились в День благодарения, а через несколько дней отправились в Ванкувер за припасами для лесозаготовительного лагеря, где жили и работали. На обратном пути люди на корабле начали болеть. На пристани возле местечка под названием Prince Rupert их корабль поджидали вооружённые полицейские – в той местности ввели карантинный режим, поскольку было слишком много заболевших.

Американский полицейский во время пандемии.
Капитан не захотел возвращаться с больными в Ванкувер, сказав, что на корабле недостаточно еды для этого. На что папа ответил: “Я думаю, будет неплохо, если один из ваших палубных матросов спустит трап. В таком случае я возьму свою жену за руку и мы спустимся первыми, а остальные последуют за нами. А как только мы сойдём на берег, можешь разворачивать корабль и убираться отсюда”.
Полицейские, увидев, как мои родители сходят, начали стрелять из пистолетов в воздух, поскольку не хотели, чтобы у них появились новые заболевшие. Мама рассказывала, что было очень страшно, но им нужно было вернуться в лесозаготовительный лагерь, где они работали. Им всё-таки удалось высадиться, но мама уже чувствовала головокружение от начавшегося гриппа. Её вместе с другой женщиной заставили провести ночь на складе. До самого утра они не знали, что сидят там на гробах, в которых лежат мертвецы.
Позже местный повар заставлял маму есть апельсины, она думает, что это её и спасло. Отец тоже заболел и рассказывал, что больные в бреду поднимались с коек и падали замертво. А когда он наконец встретился с мамой, то был так слаб, что не мог поднять чемодан.

НАСЛЕДИЕ ИСПАНКИ
В интервью New York Times профессор Школы общественного здравоохранения и тропической медицины Тулейнского университета, автор книги “Великий грипп: история самой смертоносной пандемии” Джон Барри сравнил испанку с другими подобными болезнями и рассказал, как опыт борьбы с ней помог учёным.
“Очевидно, что сейчас коронавирус – серьёзная угроза для здоровья человека, хотя и не столь смертоносная, как пандемия гриппа в 1918 году, – отметил Барри. – А вот 15 лет назад в Азии бушевал птичий грипп, убивавший около 60 процентов заболевших. К счастью, его удалось локализовать. После этого правительства ведущих стран мира стали готовиться к худшему. Учёные изучали события, происходившие в 1918 году, чтобы выработать стратегию для смягчения последствий вспышки болезни”.
Джона Барри тоже привлекли в качестве эксперта по испанке. Он давал рекомендации по части немедикаментозного сдерживания болезни. “Речь о советах, которые постоянно повторяют и сегодня: социальном дистанцировании, мытье рук, кашле в локти, самоизоляции дома, если ты болен. Ни один из советов не обеспечивает максимальной защиты, но если большинство людей последуют им, это приостановит распространение болезни”, – подчеркнул эксперт.
Он отметил, что в 1918 году были отдельные успешные попытки ограничить распространение вируса. “Мы анализировали, когда и в каких городах закрывались школы, салуны и театры, когда запрещались публичные мероприятия и поощрялось социальное дистанцирование. И выяснили, что когда подобные меры принимались вовремя, удавалось “сглаживать кривую” болезни.

Эксперт посетовал, что даже в военное время среди солдат, которые должны чётко выполнять приказы, возникали проблемы с дисциплиной по части ограничений. “Что уж говорить о том, насколько тяжело заставить следовать медицинским предписаниям гражданское население в мирное время. Не случайно во время пандемии свиного гриппа в Мексике, где людей призывали носить маски в общественном транспорте и даже распространяли их бесплатно, данной рекомендации следовало только 65 процентов населения, а через десять дней после введения этих мер – и вовсе 10 процентов”.
По словам Барри, в 1918 году многие американские города ввели ограничения, но сняли их слишком рано, а потом вынуждены были снова их ввести. И это тоже важный опыт. “Средний инкубационный период COVID-19 превышает аналогичный период при обычном гриппе в два раза, поэтому соблюдение карантинных требований должно поддерживаться в течение нескольких месяцев, при этом ввод ограничений и их отмена могут быть повторены, – говорит эксперт. – Но уж если люди собираются подчиняться мерам предписания в течение долгого времени, их придётся принуждать к этому или как-то вдохновлять на это.
Житель Нью-Йорка: У нас ждут большого количества смертей в ближайшие две недели
В этой ситуации следует помнить важный урок 1918 года – необходимость говорить правду. Во время пандемии испанки чиновники вынуждены были поддерживать боевой дух своей армии, поэтому лгали. Болезнь называли “испанским гриппом”, и один из крупных руководителей системы здравоохранения того времени говорил так: “Это всего лишь обычный грипп, просто под другим названием”. И большинство местных руководителей здравоохранения решили говорить точно так же. Им вторили журналисты. И даже после того, как в Филадельфии стали рыть братские могилы, закрывать школы, салуны и театры, а также были запрещены публичные собрания, одна газета написала: “Это не глобальная мера общественного здравоохранения, нет никаких причин для беспокойства”. Вскоре доверие к власти было подорвано. Не зная, кому и чему верить, люди стали терять доверие даже друг к другу. Они стали отчуждёнными, изолированными.

Франклин Д. Рузвельт, который переболел испанкой
“У меня не было школьной жизни, церковной жизни. Ничего не было!” – вспоминал один из выживших. Люди боялись целоваться, боялись есть вместе в одном помещении. Некоторые умирали от голода, потому что никто не приносил им еду. В результате один учёный того времени всерьёз забеспокоился, что цивилизация может исчезнуть с лица земли, если “пандемия продолжится ещё несколько недель”.
Джон Барри подчеркнул, что в тех штатах, где правду от людей не скрывали, ситуация была лучше. Например, в Сан-Франциско мэр призывал носить маску, чтобы “спасти свою жизнь”. И хотя помощи от масок было немного, общество сплотилось. Поэтому когда в Сан-Франциско закрылись школы, учителя добровольно работали водителями скорой помощи, телефонистами и разносчиками еды.


ЗАВТРА



Александр Божьев и соавторы

Играет и поёт Александр Божьев

Зровья желаем и старым и малым –
Богатства нет выше, когда оно есть.






Есть мнение,что “более качественные лекарства”, которые “лучше помогают”, а есть “менее качественные”, которые “помогают хуже” или вообще не помогают.
Наша позиция: болезнь – это не следствие дефицита фармацевтических препаратов в организме, а следствие неправильного образа жизни человека, включающего в себя множество аспектов (это и правильное питание, и движение, и эмоциональное состояние и многое многое другое).
Лекарства не исправят образ жизни человека вместо него самого. Лекарства могут “помочь” только в том смысле, что они временно заглушают симптомы (проявления болезни), тем самым создавая ощущение выздоровления, в то время как проблема остаётся нерешённой. Поэтому аптека – это не то место, куда надо идти за здоровьем.
Возможно, в критических случаях, это лекарство может быть необходимым. Но лучше не доводить себя до такого критического состояния. Потому что это не есть реальное решение проблемы, а скорее избегание ее решения. Так болезнь будет только усугубляться...
«Аптеки давно стали просто бизнесом»

Москва.
Погода сегодня 11 01 20




Профилактическое обслуживание моего компьютера. Компьютеру 15 лет.

Мат. плата

Процессор

Подробная ИНСТРУКЦИЯ на компьютер:
См. Вложение: 6011058_kompyuter_dvuh_yadernuyy_p5vd2mx_update.pdf


Звуковая карта Creative SB Live! Value Edition
Creative SB Live!- звуковая PCI карта нового поколения. Основанная на современном мощном процессоре EMU10K1, равном по количеству транзисторов Pentium 90, карта была обречена на успех ещё за долго до её появления на свет. А ждали его (появления) примерно два года. Именно в 1996 году инженеры и конструкторы Creative задались целью сделать звуковую карту нового поколения, чтобы получить звук таким реальным, каким он должен быть в природе. Слушаете ли вы Аудио компакт диски, WAV, MIDI- файлы, или играете в игры, звук должен быть всё такой же неповторимый, такой же качественный.
Секрет прост. Он и содержится в этом самом чипе EMU10K1. Вся его мощь идёт на обработку самого звука, не загружая, таким образом, центральный процессор. Он работает со звуком с частотой до 48 kHz. Насчёт шума: соотношение сигнал/шум - 96dB. Поддерживаемые стандарты: DirectSound, DirectSound3D, Environmental Audio Extensions (EAX), являющийся коньком этой карты.

Характеристики EMU10K1
Число транцисторов: 2'000'000
Производительность 1000 миллионов операций в секунду.
Обработка звука 32 бит
Максимальная частота 48kHz
Интерполяция 8 точечная
Сигнал/шум 96 dB
Количество голосов MIDI hard/soft 64/192
Поддерживаемые API DirectSound, DirectSound3D, EAX
Характеристики SB Live! Value
Разъёмы на панельке Микрофон, линейный вход, выход на передние колонки (наушники), выход на задние колонки, Joystick/MIDI.
Разъёмы на карте Подключение модема, Telephone Answering Device (TAD), I2S, PCSpeaker, Analog CD, Digital CD, S/PDIF
Поддерживаемые источники звука Наушники, 2 колонки, 4 колонки (рекомендуется сабвуфер), HomeTheater.
Частоты 11k-48k
Full Duplex Yes
Шина PCI 2.1
In/Out Channels 8/6
Операционные системы Win95/98/NT4
System Requirements P133 processor,Win95/98/NT4.0, 16MB RAM, 72MB HDD(Win95/98), 32MB RAM, 55MB HDD (NT4.0), Free PCI Slot, Powered Speakers.
Обо всём по порядку.
Итак. После инсталляции в System появляется следующее:
Где Creative SB Live! SB16 Emulation - эмуляция Creative SoundBlaster16. В большинстве случаев проблем с инсталляцией карты не возникает. Кроме драйверов, Вас попросят установить ещё много полезных программ, программу ознакомления с картой и её возможностями, плэйер с поддержкой EAX,а также некоторые программки для управления этими самыми возможностями. Всего на 60-70 мегабайт. Если английский язык для вас не представляет проблем, то можете посмотреть SB Live! Tour, где немного смутно, но расскажут вам, как правильно использовать то, или иное из программного обеспечения карты, а также вас всё таки убедят, что это- лучший выбор, и засыпят поздравлениями.
После инсталляции установится также всплывающее меню быстрой настройки (вверху)
С помощью этого меню легко можно изменить установки получаемого звука. В закладке Environments можно выбрать один из множества пресетов для игр, караоке, работы с микрофоном и так далее. Дело в том, что если Вы хотите поиграть в ту игру, что не поддерживает ЕАХ, то посмотрите, может к ней имеются установки для получения нужного звука. Всплывающее меню очень полезно во время работы, но я его отключаю (раздражает).
Итак, о возможностях, появившихся вместе с этой картой.
Environmental Audio
Это и есть прославленная имитация окружающей среды. С помощью Environmental Audio в реальном времени можно накладывать такие эффекты, как реверберация и другие. А если Вы не желаете возиться с параметрами, то выбирайте один из уже записанных пресетов для получения нужного эффекта. Можно одним движением мышки перенести слушателя в горы, концертный зал, пещеру, тоннель, на арену и даже под воду. Но также эти эффекты можно накладывать не только на звук с микрофона или компакт диска, а используя karaoke, изменять только один уровень, оставляя остальные не тронутыми. Можно полностью свести на нет начальный звук, или оставить от него каких-нибудь 20 процентов. Каждый параметр может быть настроен для получения нужного результата и сохранён в качестве новой настройки.

MIDI

Прежде всего, а через что мы собираемся проигрывать миди? В закладке MIDI, как видно из иллюстрации целых четыре устройства. Надо выбрать одно, самое лучшее. Итак, как заявлено, SB Live! может воспроизводить одновременно до 256 голосов, из которых 64(!) на аппаратном уровне. Хотя в настройках указывается "воспроизводить одновременно до 512 голосов MIDI". Итак, под пунктами А и B - это и есть самый разрекламированный синтезатор SB Live!, для которого можно загружать банки общим размером до половины имеющейся у вас оперативной памяти. С помощью этих устройств лучше всего проигрывать новые мидишки, те, которые умеют использовать банки. Creative S/W Synth - это софтверный синтезатор.
Прошу заметить, что он даёт довольно таки приличное качество. Даже очень хорошее для софтверного синтезатора. Я рекомендую использовать его для проигрывания старых миди. Таких, как поставляются в комплекте с Win 3.11/95/98/NT. Этот синтезатор не использует банки. SB Live! MIDI Out - это для внешних устройств, без которых включать его нет смысла.
Как мы видим в закладку "Устройства" добавлены новые устройства (как и следовало ожидать). Это SBLive! Wave Device - устройство проигрывания оцифрованного звука, SB Live! MIDI Synth , как уже описывалось, для проигрывания миди, используя банки, SB Live! MIDI Out -для подключения внешних MIDI устройств, Creative MIDI Synth -софтварный проигрыватель, Creative SB Live! Mixer- микшер. Итак, новые мидишки стоит проигрывать через SB Live! MIDI Synth, старые- через Creative S/W Synth.

SoundFont
Утилитка, являющаяся коньком проигрывания мидишек на SB Live! С помощью этой программы Вы можете загрузить сразу несколько или сколько угодно банков, с общим объёмом, как написано в руководстве, 32 мегабайта (я загружал 40 мегабайт).
В закладке "Options" Вы можете выделить динамический участок памяти Вашего компьютера под хранение звуковых банков. Красная полоска внизу будет напоминать Вам о количестве занятой банками памяти. Для удобства программа не разрешит вам загружать более половины оперативной памяти (излюбленная привычка Creative- заботиться о нашей памяти). Выделив участок памяти под банки, Вы не навсегда лишаетесь этого объёма памяти, а лишь когда память понадобиться для хранения банков. Дело в том, что память выделяется динамически, но не больше указанного объёма. Если Вы профессионально работаете с MIDI, рекомендую вам сразу поставить объём памяти на максимум.

В закладке "Configure Bank" Вы как раз и управляете количеством загруженных банков. В закладке "Configure Instruments" можно менять свойства каждого инструмента.
Вместе с комплектом демонстрационных программ поставляется некоторое число мидишек и банков к ним. Больше всего поразила моё воображение композиция The Bloodwar. Загрузив к ней банк размером 6 мегабайт, Вы получите 4 минуты такого звука, что до сих пор мне не верится, что это мидишка. Серьёзно. Можно даже на этот счёт спорить с друзьями. И пусть теряются в догадках, как же может так звучать МИДИ? Как-никак 64 аппаратных голоса- это вам не шутки шутить.

Device Control
Простая утилитка, позволяющая настроить какие-то параметры звуковой карты. Например поставить количество одновременно проигрываемых Wave- файлов. Поставить можно до 32, но реально это не нужно. 5 файлов будет достаточно, если только Вы не "Advanced User".

Creative Keytar
С помощью этой программы можно учень удобно прослушать инструменты MIDI- банков, подключить и поиграть на MIDI- клавиатуре. Просто хорошая программка.

Creative Sound Graph
Абсолютно бесполезная, но красивая вещь. Призвана для наблюдением за уровнем записи, графически изображает звуки, применяемые для записи. Удобно применять как дополнение к Mixer-у.

SB Live! Mixer
Микшер он и есть микшер. С помощью этой программы можно изменять уровень на каждом канале, баланс между передними и задними (если в конфигурации колонок поставлено 4 колонки), левыми и правыми колонками. Удобная штука, но я привык менять громкость в стандартном виндовском регуляторе громкости. Придётся изменять привычкам.

Speaker
Это программа призвана помочь Вам настроить Вашу систему на оптимальное звучание. Выберите тип источников звука из списка. Затем включите какой-нибудь звук (аудио CD, например) и Drag&Drop-ните источник звука (иконка внизу) в ваше звуковое пространство. Еслу у Вас 4 колонки, то Вы можете перемещать источник звука по всему пространству. В закладке "Options" для каждого типа источников звука можно выбрать расширения объёма звука с помощью Creative Multi-Speaker Surround (CMSS). Для 2-х колонок, Hometheater и наушников это- Stereo Enchancement Mode, для 4 колонок -Movie Mode.

В заключении хочу сказать об общих впечатлениях от карты. Вы помните, как Creative выпустила AWE32 ? А как SoundBlaster Pro? Так вот, SB Live! -это такая же революция в мире звука. Карта удалась. Удалась и, что бывает не так уж и часто, оправдала годы ожидания. Добрый продукт, с которым приятно работать. Никаких проблем при установке (и это на матери ZIDA BXi-98), прекрасный софт(3CD) даже в OEM комплектации(2CD), отличное описание (правда на ненашем языке). Даже с Creative Blaster TNT поставлялось меньше всего. Ну на то ж он и саундбластер!
В комплекте с полной версией SB Live! (без слова Value) идёт ещё и дочерняя плата, имеющая вход/выход MIDI, вход/выход S/PDIF, выход на цифровой усилитель. С помощью этой платы можно запросто расширить свою систему до 8(!) колонок (да куда же их ставить?!!!). В принципе, если Вы не профессионал, то она Вам и не нужна. И если не считать позолоченных выходов на SB Live!, то в остальном SB Live!Value тоже самое.
По звуку SB Live! не имеет конкурентов. Основным же конкурентом в области 3D звука является чип Aureal Vortex 2, поддерживающий такую фичу, как отражение звуковых волн (wavetracing). Но если верить обещаниям Creative включить эту возможность в стандарт EAX2, то остаётся только ждать этот самый EAX2. И ещё. На сегодня все возможности SB Live! так до конца и не реализованы список игр, поддерживающих EAX (вместе с ещё не вышедшими) равен примерно 40 играм. В комплекте с SB Live! поставляется специальная версия Unreal с поддержкой EAX. К сожалению я так и не смог оценить звук в этой игре, так как отдал свои колонки в переделку, так как они не стали меня устраивать с этой картой.
P.S. Много времени прошло с момента написания этого обзора. В начале 2001 года в магазинах стали появляться звуковые карты SBLive! 5.1 с поддержкой AC-3, то есть, выводом звука на 6 каналов. Звуковая карта SBLive! CT-4670, рассмотренная в этом обзоре, исчезла с прилавков магазинов. Вместо неё в продажу поступила модель CT-4830.
Михаил Дегтярёв




«Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли»
Новое цитата от ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ
«Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли»
Автор - КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ. Это цитата этого сообщения
КАК ВЛИЯЮТ НАШИ МЫСЛИ НА ЗДОРОВЬЕ
На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли».
Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож».
Обратите внимание — слово на первом месте.
В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше». Причем повторять это не механически, а по возможности ярко.
И что вы думаете? Уже через месяц пациенты этого врача стали главным источником разговоров медицинского персонала госпиталя, а затем и всей Франции.
Удивительно, но факт: тяжелобольные выздоравливали в течение месяца, у некоторых больных даже исчезла необходимость в хирургическом вмешательстве.
То есть подтвердилась догадка великого ученого древности Парацельса, который утверждал, что чудеса творит вера.
Наше здоровье — прямое следствие мышления человека.
Никто уже не ставит под сомнение, что между психическим и физическим состоянием людей существует прямая связь.
«Лучшая защита от всех болезней, от любой инфекции — это твердая вера в собственное здоровье и положительные эмоции,— говорит психотерапевт с более чем двадцатилетним стажем Андрей Метельский.— Негативные мысли разрушают. Например, злость вызывает болезни желудочно-кишечного тракта. Обида со временем приводит к болезням печени, поджелудочной железы, холециститу».
Один из самых важных психологических законов гласит: словесное выражение любви, симпатии и восхищение усиливает жизненную энергию того, к кому оно обращено. А злые и недобрые слова уменьшают энергию слушателя.
Общее число заболеваний, связанных с плохими мыслями, продолжает неуклонно расти.
Чтобы противостоять им, надо следовать совету древних мудрецов — радоваться жизни, как бы тяжела она ни была!
Итак, здоровье, жизнь и судьба человека напрямую зависят от его мыслей.
Думаешь о хорошем — жди хорошего.
Думаешь о плохом — плохое и получишь.
То, о чем мы постоянно думаем, перерастает в убеждение, что это должно или может случиться. И эта вера рождает событие…
Именно поэтому с сегодняшнего дня начинаем думать только о хорошем, надеяться только на лучшее.
И еще, никогда не переживайте по пустякам!
Возьмем на вооружение два золотых правила американского кардиолога Роберта Элиота, признанного специалиста по профилактике инфарктов и сердечной недостаточности.

Правило первое: не огорчайтесь по пустякам.

Правило второе: все пустяки.


ПОСТНИКОВ
Today, 18:33
To: вам
Наконец пришла сама настоящая зима

ЗДРАВООХРАНЕНИЕ подлежит РЕАНИМАЦИИ!


Путин назвал «провалом» ситуацию в первичном звене здравоохранения
РИА Новости
«Если первичное звено здравоохранения у нас будет в том состоянии, в котором оно находится до сих пор, то количество инфарктов и инсультов не уменьшится. Потому что в первичном звене провал — вот в чём проблема», — сказал он во время совещания по вопросам модернизации здравоохранения.
Как указал Путин, нужно принять дополнительные меры, чтобы укрепить первичное звено здравоохранения.
Он попросил Минздрав и правительство проанализировать всю систему уровня и качество организации заработной платы в первичном звене.
Президент поручил кабмину к 1 октября подготовить принципы модернизации системы первичного звена здравоохранения.


Почему русские вымирают?
Представляю вашему вниманию материал, в котором основную часть работы проделал наш читатель. Представляю его как Доктора Ватсона, поскольку исследование действительно было проделано на высшем уровне, но так как человек имеет прямое отношение к предмету обсуждения, то и не стоит искать приключений.
Сегодня в нашей стране это порой чревато.

Так что истинность материалов и выводов подтверждаю и рекомендую не принимать это близко к сердцу, а просто подумать над сложившейся ситуацией.
Роман Скоморохов

Начать, когда все печально, в принципе, все равно с чего, потому что везде у нас в плане охраны здоровья, мягко говоря, не очень. Мы решили начать с самого злободневного, а именно, с такой вещи, как ОПЖ – Ожидаемая продолжительность жизни.
Согласитесь, это важно. Причем, важно для каждого жителя, вне зависимости от возраста, пола и прочего. Мы все хотим жить как можно дольше и с этим ничего не сделать. Такова природа человека.
И сравнивать этот параметр мы будем не только со странами «старого света», но взять в рассмотрение тех, кто раньше был с нами либо одним целым, либо находился в политико-экономической обойме.
Это так называемая «новая восьмерка» стран ЕС, Венгрия, Латвия, Литва, Польша, Словакия, Словению, Чехия и Эстония.
Сегодня ОПЖ в России на 6 лет ниже, чем в «новых-8» странах ЕС, имеющих близкий с РФ уровень экономического развития, а в 1987 г. эта разница составляла меньше 1 года.

1-я и самая большая проблема – высокая смертность граждан трудоспособного возраста. Она в 3,4 раза выше в расчете на 100 тыс. населения, чем в странах ЕС.
Высокие показатели смертности мужчин приводят к тому, что ОПЖ российских мужчин на 10,6 года меньше, чем российских женщин, и на 7 лет меньше, чем ОПЖ мужчин в «новых-8» странах ЕС.
2-я проблема – это здоровье российских детей, смертность среди них в 2 раза выше, чем в «новых-8» странах ЕС (см. график ниже), особенно в возрасте от 1 года до 14 лет. Причем половина смертей именно в этом возрасте происходит в результате внешних причин (!) (43%) и новообразований (!) (12%).
3-я проблема – высокая смертность от новообразований среди молодых возрастов. Так, стандартизованный показатель смертности (СКС) мужчин в возрасте до 65 лет от злокачественных новообразований в РФ в 1,5 раза выше, чем в странах ЕС, а СКС женщин – на 20% выше.
4-я проблема – крайне неудовлетворительные показатели смертности от инфекционных болезней. СКС от них в 4 раза выше, чем в «новых-8» странах ЕС, а от туберкулеза – в 8 раз выше (СКС рассчитан по мировому стандарту).
Более того, смертность от инфекционных заболеваний за последние 4 года (с 2012 по 2016 г.) выросла на 8%. Причем этот рост произошел за счет смертей от ВИЧ – в 2 раза и от вирусных гепатитов – в 1,4 раза.
5-я проблема – существенная разница в состоянии здоровья между сельскими и городскими жителями. На селе живут на 1,9 года меньше, чем в городе.
В 1995 г. (Это лихие 90-е!) эта разница была почти в 3 раза ниже и составляла всего 0,7 года. Т.е. на сегодняшний день разница в состоянии здоровья между сельскими и городскими жителями (читай, разница в материальном благополучии) выросла по сравнению с 1995 г. почти в 3 раза!
И эта разница продолжает расти, если, конечно, речь не идет о таких благополучных в этом плане регионах, как территории Северного Кавказа, входящие в состав Российской Федерации, где, по данным социологических исследований, сегодня, по сравнению с предыдущими периодами, отмечаются беспрецедентные увеличение продолжительности жизни и ее качества, общего состояния здоровья коренного населения в сочетании со снижением смертности.
В 2016 г. государственные расходы на здравоохранение в РФ составили 3,1 трлн руб., или 3,6% ВВП. В «новых-8» странах ЕС эта доля в 1,4 раза выше – 5,0% ВВП.
Но деньги – это далеко не все, хотя, конечно, финансы решают многое. Недостаточная ресурсная обеспеченность российского здравоохранения усугубляется неэффективным управлением.
Неэффективное управление проявляется в том, что:
- в отрасли не выделены приоритеты;
- действует противоречивая нормативная база,
- сами нормативные требования зачастую не обеспечены необходимыми ресурсами;
- статистические данные противоречивы или закрыты;
- не проводится объективный системный анализ деятельности, как следствие, не принимаются правильные решения;
- требования обязательных порядков не согласованы с методическими документами,
прилагаемыми к Программе государственных гарантий.
- требования стандартов медицинской помощи и порядков ее оказания зачастую
не обеспечены ресурсами, а соответственно, не выполнимы.
При этом на соответствие требованиям порядков и стандартов проводятся многочисленные проверки контрольно-надзорных органов, но эффективность этих проверок под большим вопросом.
Более того, сами контрольные мероприятия и критерии для проверок множатся, отчетная загруженность медицинского персонала достигает 70% рабочего времени (местами до 90%).
Так, в приказе Минздрава России от 10.05.2017 № 203н «Об утверждении критериев оценки качества медицинской помощи» определено около 2400 показателей.
В развитых странах для контроля медорганизаций обычно применяются не более 30–50 результирующих показателей.
РФ бесплатное лекарственное обеспечение доступно только отдельным категориям граждан; кроме того, оно в 2,4 раза ниже по расходам на душу населения, чем в «новых-8» странах ЕС и в 4,4 раза ниже, чем в «старых» странах ЕС.
Соответственно:
Но, при этом:
Это, что же, собственно, получается?
Страна вливает колоссальные деньги в бездонную бочку орфанной патологии и «7 ВЗН» без какой-либо надежды для этой страны получить хоть какую-то отдачу от этих неполноценных детей в будущем и, при этом, отказывает в мало-мальски адекватном лекарственном и медицинском обеспечении лицам, на которых благосостояние этой страны держится!
Мы тратим колоссальные деньги на безнадежных в плане выздоровления и будущей «отдачи» лиц и не собираемся урезать эти бюджеты, при этом в стране поднимается на 5 лет пенсионный возраст в связи с тем, что на бюджет создается избыточная нагрузка за счет выплаты пенсий людям, которые по всем параметрам их заслужили!
Это что, собственно, у нас в стране происходит?
С 2012 по 2016 г. в результате «глубоко продуманных» нашим правительством реформ произошло сокращение мощностей государственной системы здравоохранения, и, как следствие, снизилась ее пропускная способность, т.е. возможность оказать бесплатную медицинскую помощь реально уменьшилась.
Все это крайне отрицательно сказалось на процессе взаимодействия пациентов и врачей, при этом последние стали заложниками «сугубо верных правительственных» решений.
За этот же период (2012 - 2016 гг.) число больных в РФ увеличилось на 2% (+4,2 млн человек), а обеспеченность врачами сократилась на 4%. И это при том, что уже в 2012 г. большинство российских врачей работали с существенной перегрузкой (коэффициент совместительства составлял не менее 1,5).
В результате обеспеченность врачами в РФ сегодня установилась на уровне стран ЕС, и это при большем потоке больных и существенно больших расстояниях.
Обеспеченность стационарными койками за 2012–2016 гг. в РФ также сократилась на 13%. Как следствие, сократилось число посещений амбулаторно-поликлинических учреждений (на 12%) и госпитализаций (на 13%).
В результате «оптимизации» были закрыты многие ФАПы (фельдшерско-акушерские пункты), сельские участковые и районные больницы, роддома.
Зато в значительном количестве построены и продолжают строиться перинатальные центры.
Кто-нибудь объяснил друзьям президента, его охранниками и прочим приближенным к нему или его друзьям лицам, сидящим сегодня во власти, для чего они нужны и что такое перинатальный период?
В Японии, например, перинатальные центры стали создавать только тогда, когда решили видимые проблемы родовспоможения и устранимые причины материнской и младенческой смертности.
Только после этого они занялись более тонкими проблемами на уровне «мать–плод», для чего и понадобились перинатальные центры.
В итоге проведенной «оптимизации» 25,8% жителей нашей страны, т.е. сельские жители и население в малых городах, остались без доступной и качественной медицинской помощи.
На долю сельских участковых больниц приходилось 47% всех случаев госпитализации по стране, а на ФАПы и сельские амбулатории – 53% всех посещений, т.е. ликвидировали наиболее массовые медицинские учреждения, и эту массовость уже не восстановить.
Из 4500 сельских участковых больниц на всю страну их осталось всего 400 (!!!).
Целенаправленное и при этом галопирующее сокращение наиболее функционального звена первичной медико-санитарной помощи (ПМСП) более чем в 10 раз!
В результате «оптимизации» нередко даже до фельдшера нужно добираться за 30–40 км, а это не каждый сможет. Из-за значительных расстояний (страна огромная) и состояния местных дорог (136-е место из 144 стран) для села, малых городов и населенных пунктов медицинская помощь фактически недоступна. А все достижения медицины концентрируются в крупных городах и в медицинских центрах.
Сейчас по количеству больниц мы стремительно приближаемся к 30-м годам прошлого века.
Мы стали настолько здоровее, как нация? Так подумать можно, если не заходить годами в районную больницу. Или никогда не пытаться записаться на прием к профильному врачу.
И это наша Новая Россия, которую мы вроде как сообща (это сказал президент, если что) строим...
Как бы поступил рачительный хозяин, переезжая в новое жилье? Имеется в виду, вы поняли, переезд из СССР в Россию.
Он бы взял из прошлого все самое ценное и полезное, а от негатива бы избавился.
Кому мешала хорошо организованная санитарная авиация, служба скорой помощи и помощи больным по экстренным медицинским показаниям с утвержденным списком неотложных состояний, система непрерывного медицинского образования, двух- и трехзвеньевая системы, кабинеты предварительного приема, гериатрические кабинеты в поликлиниках и т.п.?
А куда исчезла пироговская система этапности медицинской помощи с маршрутизацией пациентов, которая легла в основу военно-медицинской доктрины, приводящей к наибольшему выходу в строй?
Если раньше врач не только опрашивал, осматривал, аускультировал, пальпировал и перкутировал своих пациентов, разговаривал с ними, но и по походке в длинном кабинете мог составить гипотезу о заболевании (геморрой, артроз и т.п.), то сейчас врачу не до больного, поскольку исходя из его жалоб он должен правильно заполнить документацию на компьютере (иначе могут быть штрафы) или направить больного дальше на обследование и консультацию. Платную, зачастую.
Стыдно сказать, но только сейчас и только в Москве врачей будут учить общению с пациентами!
Кроме всего вышеперечисленного, проблемы здравоохранения связаны и с системой ОМС, когда государственные деньги направляются государственным же медицинским организациям (а таких 96%) посредством частных коммерческих страховых медицинских организаций (СМО), главной целью которых, как это не маскируй, является не оказание помощи пациентам, а получение прибыли, в том числе путем наложения штрафных санкций на медицинские учреждения, придираясь к ошибкам в заполнении документов.
Иначе говоря, проверяющие СМО экономически заинтересованы в некачественной работе медицинских организаций.
Да и сама система ОМС себя изживает, даже в Германии, что следует из сайтов депутатов бундестага, поскольку прирост взносов значительно отстает от потребностей населения, особенно пожилых людей, число которых нарастает, а на мигрантов рассчитывать не приходится.
Более того, все участники ОМС экономически заинтересованы в увеличении числа медицинских услуг, в том, чтобы лечить, но не вылечить, в росте числа больных, хотя интересы государства должны быть прямо противоположными.
Сегодня страны с медицинским страхованием демонстрируют гораздо меньшую эффективность (по соотношению затрат и управляемых показателей) здравоохранения, чем страны с государственно-бюджетной моделью (Британия, Испания, Италия, Дания, Швеция, Норвегия, Финляндия, Канада, Австралия и др.).
Частные коммерческие клиники, хотя по Конституции РФ они входят в национальную систему здравоохранения, положение не спасают, так как в любой момент они могут трансформироваться, перепрофилироваться, закрыться и т.д. и потому не должны быть доминирующими, а лишь дополнительными, заместительными и конкурирующими по отношению к государственным клиникам.
Платными услугами в государственных и частных клиниках может частично воспользоваться только 1/5 часть населения страны, поскольку разрыв в доходах и возможностях между бедными и богатыми только нарастает.
Соплатежи граждан – тоже не выход, поскольку люди для получения нужной медицинской помощи и в нужное время платят налоги и недополучают часть заработной платы, соответственно итогом будет радикальное нарастание их недовольства в связи с бессилием властей правильно планировать расходы бюджета с учетом приоритетов.
При этом, на сегодняшний день, только по данным официальной статистики, наши граждане и так уже оплачивают 35% трат здравоохранения. Но это «официальная» статистика, на деле, конечно, больше.
Исходя из вышеизложенного первое, что нужно было бы сделать незамедлительно, – это отделить СМО от системы ОМС и поручить им развивать зачаточный сектор ДМС, а функцией страховщиков следует наделить территориальные фонды ОМС, сделав их филиалами Федерального фонда ОМС – единственного пока страховщика во всей стране.
Это, при наличии соответствующей политической воли, позволило бы выкроить время для подготовки и проведения необходимых преобразований.
Во всем мире стараются не довести пациентов до дорогостоящих высоких технологий, а решить их проблемы раньше, на более ранних стадиях.
У нас же появляется все больше запущенных, пропущенных и тяжелых случаев заболеваний.
В 2012 г. для героического решения этой целенаправленно создаваемой проблемы национальное экспертное сообщество в лице специалистов Минздрава Российской Федерации, ФОМС и сотрудников Всемирного банка (куда же без них) приступило к разработке российской модели клинико-статистических групп (КСГ) заболеваний.
Как всегда, регионы, участвовавшие в пилотном проекте, отчитались об исключительной экономической успешности реализации программы за истекший 5-летний период (2014-2018 гг.):
«за последние 5 лет средняя длительность пребывания пациента на койке круглосуточного стационара сократилась на 1,5 дня, дневного – более чем на 2. Произошла закономерная оптимизация (опять оптимизация, какое сладкое слово!) медицинских организаций в целом и коечного фонда в частности. Измененная лечебная сеть теперь в большей мере соответствует не исторически сложившимся, а реальным потребностям населения в объемах и структуре оказываемой медицинской помощи».
Вот оно, оказывается, как, несмотря ни на что, согласно докладу руководства ТФОМС Свердловской области и заведующей кафедрой ФГАОУ ВО «Уральский федеральный университет им. первого Президента России Б.Н. Ельцина» нынешняя лечебная сеть оптимальным образом теперь соответствует реальным потребностям населения в объемах и структуре оказываемой медицинской помощи!
Сравните приведенную выше цитату с теми данными и заявленными проблемами, которые представлены в начале этой статьи.
Хотя, действительно, тактически определенные успехи, безусловно, достигнуты.
В Свердловской области в 2014 г. операции по эндопротезированию тазобедренного сустава начали оплачиваться с коэффициентом 4,5, в то время как федеральный справочник рекомендовал весовой коэффициент 1,92.
Это решение вкупе с погружением ряда видов высокотехнологичной медицинской помощи этого профиля в систему ОМС повысило доступность для населения современной хирургической помощи с применением остеосинтеза и стало одной из причин полной ликвидации в Свердловской области в 2015 г. очереди на эндопротезирование тазобедренных суставов. Новации в оплате привели к росту числа малотравматичных артроскопических вмешательств, остеосинтеза с использованием современных титановых металлоконструкций.
Но в стратегическом плане реализация этой модели в той же Свердловской области привела к следующему:
Маршрутизация пациентов, изменение структуры оказываемой медицинской помощи в пользу увеличения доли затратной специализированной медицинской помощи (потребность в которой целенаправленно потенцируется посредством ликвидации звена ПМСП (см. выше.)) вызвали (судя по всему, как и задумывалось) естественный отток финансовых средств из медицинских организаций I уровня.
Если в 2014 г. объем средств, заработанных круглосуточными стационарами I уровня, превышал 29% от общего объема финансирования специализированной помощи, то в 2017 г. его доля сократилась менее чем до 25%. Соответственно вырос объем финансирования круглосуточных стационаров на II и III уровнях.
Аналогичная, но еще более показательная картина стала наблюдаться в дневном стационаре. За 4 года объем финансирования стационарзамещающей помощи в медорганизациях I уровня сократился с 40 до 26%. Это связано с оказанием наиболее дорогостоящей помощи, в том числе проведением химиотерапии и диализа – на II и III уровнях.
Т.е., давайте построим дорогостоящие диализные центры и далее, естественно, отдадим их в частные руки (например, подавляющее большинство диализных центров в РФ находится под патронажем компании Fresenius. Для строительства своих диализных центров, которые впоследствии были переуступлены компании Fresenius, компания EUROMEDICA (израильский бенефициар) получала деньги из бюджетов соответствующих регионов), а далее будем им из того же бюджета выделять очень немалые суммы на проведение диализа и сопутствующую терапию.
И это вместо того, чтобы в максимальной степени попытаться пресечь факторы, способствующие развитию терминальной хронической почечной недостаточности, со всеми вытекающими отсюда положительными социальными и экономическими последствиями для населения и страны, в целом.
Далее, согласно докладу тех же лиц из руководства ТФОМС Свердловской области и ФГАОУ ВО «Уральский федеральный университет им. первого Президента России Б.Н. Ельцина», оказывается, «финансовые трудности, которые по объективным причинам испытывают сегодня больницы I уровня, усугубляются их неэффективными расходами, которые, в первую очередь, связаны с чрезмерным штатом персонала, избыточными площадями и коечным фондом.
Вот и приплыли. Круг замкнулся (см. начало статьи).
Оказывается, несмотря на всю нехватку коечного фонда, реальные проблемы с кадрами в первичном звене, нам нужна дальнейшая оптимизация в дополнение к той, что уже проведена и об ошибках которой трубят на всех углах, а ее результаты в сухом остатке приведены в начале этого материала.
Получается, что под видом КСГ и заявлениях о локальных головокружительных успехах, под шумок и с высочайшего позволения продолжается планомерное уничтожение реальной системы здравоохранения страны с параллельным выкачиванием бюджетных денег во все возможные частные карманы.
Вопрос сегодняшней организации здравоохранения – вообще отдельная тема.
Главная проблема заключается не в уровне развития клинической медицины и ее возможностях, а в нормальной организации медицинской помощи.
Согласно навязываемой обществу парадигме, считается, что каждый врач может быть организатором здравоохранения.
Примерно так же соответствующие люди у нас разбираются в футболе, но ведь тренеров готовят специально.
Для полноценной работы по организации здравоохранения одного здравого смысла, личной преданности, родственных или дружеских связей мало, как минимум, нужны еще специальные и разные знания:
- главному врачу – как организовать взаимодействие всех служб, как обеспечить качество, эффективность, как правильно оценить деятельность, а для этого нужно привлечь рыночные механизмы и т.д.;
- территориальному руководителю необходимы знания о взаимодействии различных организаций, об этапности медицинской помощи и маршрутизации пациентов, о методологии составления стратегий, концепций, программ и проектов, а также требуется умение правильно анализировать и оценивать работу и т.д.
И тут в качестве результирующих должны быть не показатели здоровья населения, а частота предупрежденных случаев заболеваний, восстановления (частичного или полного) утраченного здоровья и трудоспособности по медицинским причинам.
Не побежденная болезнь, а предупрежденная. Не выигранная война, а созданная невозможность войны, как таковой.
Конфуций справедливо считал, что причины важнее результатов, и это имеет непосредственное отношение к болезням человека. Более 150 лет тому назад Н.И. Пирогов прогнозировал, что будущее принадлежит медицине предупредительной.
Интересно, в каком времени по отношению к Н.И. Пирогову мы живем, если в 2016 г. на Всероссийском молодежном образовательном форуме было провозглашено, что главным принципом медицины будущего (опять когда-нибудь) является профилактика.
Видимо, многочисленным приближенным к власти, занимающим должности медицинских чиновников, очень выгодно все время отодвигать для нас это будущее на потом.
Еще в 1937 г. известнейший американский специалист и историк медицины Генри Сигерист писал, что эпоха тысячелетнего преобладания лечебной медицины завершается, наступает эра профилактической медицины, основы которой появились еще в СССР. Даже знаменитый ученый Клод Бернар считал, что каждый врач должен знать 3 вещи:
- условия здоровья, чтобы их поддерживать,
- условия развития болезней, чтобы их предотвращать,
- условия выздоровления, чтобы их использовать.
Сегодня население в России всеми возможными способами заставляют забыть о том, что врачи должны заниматься не только лечением, но и причинами болезней и факторами, на них влияющими.
Безусловно, лечебная медицина себя еще не исчерпала, и ее технологические возможности требуют более широкого распространения, а не сосредоточения только в крупных клиниках. И какое-то время медицина лечебная может сочетаться с медициной профилактической, но этим нужно серьезно заниматься.
Организация здравоохранения тесно связана с проводимой политикой, с той общественно-политической и экономической моделью, которая создается в стране.
Какая конечная модель создается в нашей стране широкому кругу лиц неизвестно, публично президент предпочитает не говорить о том, какую страну мы строим, а выдвигает ближайшие и отдаленные задачи.
Что реально несут населению страны и, возможно, в перспективе, ее территориальной целостности, эти ближайшие и отдаленные задачи, остается только гадать, но, если в селе закрываются школа, ФАП или сельская амбулатория, без этих очагов культуры село умирает, а значит, и земли вокруг зарастают чертополохом. И сегодня, в большей степени, чем когда бы то ни было в прошлом, начиная с 90-х, эта тенденция с полным основанием может быть экстраполирована на всю Российскую Федерацию, за исключением, наверное, наиболее счастливых отдельных регионов со стремительно улучшающимися продолжительностью и качеством жизни коренного населения.
Уже сейчас в России 13% сельских поселений вообще не имеют жителей.
И будет очень интересно проследить, кому уже принадлежат эти земли, или кто станет их собственником в ближайшее время, что возникнет на этих территориях, и чьим интересам оно будет служить. Но, в настоящий момент, это выходит за узкие рамки той тематики, которую призвана осветить данная статья, и является предметом отдельного кропотливого и, скорее всего, очень небезопасного исследования.
К сожалению, по итогам анализа ситуации в системе здравоохранения Российской Федерации, выводы в отношении той общественно-политической модели, строительство которой навязывают нашей стране, напрашиваются весьма не в пользу президента, правительства и существующей вертикали власти и, что самое печальное, не в пользу перспектив существования прежде всего русского народа!
То есть, идя таким путем, мы, как народ, сможем прийти только в одно место: на историческое кладбище. Рядом с парфянами, половцами, булгарами и прочими. Обидно, но это правда сегодняшнего дня.

"Цветной бульвар" в Москве

Памятник в Москве на Цветном бульваре



Путин заявил, что Россия может обойтись без Совета Европы
Газета.Ru
Сегодня, 00:27
Членство в Совете Европы не является для России приоритетом перед внутренней политикой – так российский лидер Владимир Путин ответил на вопрос прессы по итогам переговоров с президентом Финляндии Саули Ниинистё.


Медицина в чрезвычайной ситуации

ПЕТРОВСКИЙ вслед за Гиппократом
Призвал своих коллег-врачей:
«Лечить и бедных, и богатых,
И недругов, как и друзей».
(1908-2004)
Анатолий Постников



Цитаты Николая Амосова, Андрея Воробьёва
и других.

ВОЗРАСТ
ЖИЗНЬ МОЛОДОСТЬ
МОТИВАЦИЯ
ПСИХОЛОГИЯ
САМОРАЗВИТИЕ
СТАРОСТЬ
Ты вовсе не задумываешься о старости, когда тебе 16, тебе некогда об этом думать в 19, старость тебя не заботит ни в 25, ни в 36 лет. Первые мысли о старости настигают в возрасте 40-45 лет, когда происходит переоценка жизненных ценностей, и это всегда неожиданно.
Это всегда происходит спонтанно. Ты вдруг не можешь понять, куда подевалась твоя лучшая подруга Таня из параллельного класса, когда ты успела забыть о своем дипломе юриста и начала работать в продуктовом магазине. Ты с удивлением смотришь на своих взрослых детей и начинаешь немного паниковать: «Неужели это и всё? Неужели дальше только старость?»
На самом деле возраст не имеет никакого значения, если ты хочешь чего-то достичь и чувствовать себя молодым. Подтверждение тому — книга Николая Амосова «Эксперимент по преодолению старости».
Психология старости
Доктор медицинских наук, известнейший кардиохирург Николай Амосов утверждал: «Основа успеха в преодолении старости — интерес к жизни. Без этого не стоит и начинать…» Подтверждением его словам стали невероятные достижения, продемонстрированные долгожителями со всего мира.

10 ЦИТАТ НИКОЛАЯ АМОСОВА ИЗ КНИГИ «ЭКСПЕРИМЕНТ ПО ПРЕОДОЛЕНИЮ СТАРОСТИ»

1. «Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь. Но лишь подведут к старту, а дальше, чтобы жить, полагайтесь на себя.»
Так и поступила Дороти Давенхилл Хирш. Несмотря на пережитые недуги, женщина в возрасте 89 лет покорила Северный полюс.

2. «Если бы человек придерживался верного образа жизни, то есть соблюдал режим ограничений и нагрузок (ежедневная гимнастика, бег трусцой и ограничение питания), то старость должна бы отступить гораздо дальше».
Каролин Хартц полностью солидарна с кардиохирургом в этом вопросе. 70-летняя австралийка, мама троих детей и счастливая жена 40-летнего мужа, выглядит вдвое моложе своего возраста. Сохранить себя в хорошей форме ей удалось благодаря отказу от сахара и активному образу жизни.

3. «Врачи лечат болезни, а здоровье и долголетие надо добывать самому — тренировкой».
Гражданка Франции Жанна Кальман прожила 122 года благодаря тому, что всю жизнь занималась спортом. В 85 лет она начала заниматься фехтованием и каталась на велосипеде до последних своих дней.

4. «Аппетит — вот наше удовольствие и наш крест».
Эмма Морано прожила 117 лет. Секрет долгожительницы прост: она всегда размеренно питалась и не позволяла себе лишнего приема пищи, когда не ощущала реального голода и потребности в питательных веществах.

5. «Ни один естественный продукт не вреден, если его употреблять в меру».
По мнению 116-летнего Дзироэмона Кимуры, долгая и здоровая жизнь гарантирована тем, кто принимает пищу маленькими порциями.

6. «Методы закаливания просты: не кутаться и терпеть холод».
Сам Николай Амосов регулярно закалялся. Он прожил 89 лет и до 85 продолжал успешно проводить операции.
© Depositphotos

7. «Не экономьте на сне, но и не бойтесь бессонницы».
Масако Мизутани в свои 49 лет выглядит максимум на 20. На вопрос, как сохранить молодость на столь долгие годы», экс-модель отвечает коротко и просто: «Нужны лишь здоровый сон, массаж лица и правильное питание».

8. «Тормозы здоровья и долголетия — лень, аппетит, мода и страх — остаются наиболее опасными. Даже сильные люди не могу против них устоять».
Сара Кнаусс прожила 119 лет. По мнению миссис Кнаусс, ее секрет долголетия в том, чтобы «не расстраиваться по мелочам». Ни к чему следовать моде, которая тебе не по душе и заедать неприятности очередным бутербродом. Просто будь собой и не бойся делать то, что тебе нравится и приносит пользу твоему здоровью.

9. «После 40 лет всем необходимы физкультура и ограничения в пище по весу (рост минус 100), 1000 движений за 20-30 минут».
Эрнестин Шеперд обожала фастфуд и шоколад, но в 56 лет она отказалась от этого и начала заниматься спортом. Сейчас ей 81, к этому времени женщина добилась больших высот и теперь делится советами по самосовершенствованию с людьми по всему миру.

10. «Главное содержание жизни в размышлениях над сложными вопросами, в творчестве».
Смоуки Доусон, австралийский кантри-музыкант, издал свой новый альбом «Дом моих мечтаний» в возрасте 92 лет. Это еще раз доказывает, что не стоит бояться пробовать чего-то достичь в пожилом возрасте. Наоборот, это самое благоприятное время для самореализации и исполнения заветных желаний.



Андрей Воробьёв
https://www.facebook.com/paanvo/videos/2219742681475055/



Александр Божьев
Анатолий Постников
Сергей Теребов
Сергей Хорошилов
см. Вложение

Выполнение ипи перевыполнение плана ОМС за счёт здоровых граждан?

Россиян начнут лечить по новым правилам.
Гипертоникам и другим хроническим больным будут регулярно напоминать, что пора пройти обследование и побывать на приеме у врача, даже если у человека нет жалоб на самочувствие.
Источник: РИА "Новости"
Минздрав России усиливает профилактическое направление в работе поликлиник. Это предусмотрено утвержденными министерством новыми Правилами обязательного медицинского страхования, которые вступают в силу сегодня, 28 мая.
В ближайшие два года руководители здравоохранения планируют провести диспансеризацию и профилактический осмотр россиян — это нужно, чтобы понимать, каков базовый уровень здоровья у жителей России, какие заболевания распространены в разных регионах.
Новый порядок проведения диспансеризации утвердили в России
По итогам диспансеризации для каждого человека определяется группа здоровья. Если во время обследования выяснится, что у него хроническое заболевание, и он нуждается в постоянном контроле врача, его поставят на диспансерное наблюдение.
Новые правила предусматривают, что обследовать таких пациентов будут регулярно, раз-два в год, а в некоторых случаях и чаще.
Чтобы человек не забыл, что ему пора показаться врачу, сдать контрольные анализы, может быть, скорректировать терапию, ему будут звонить или писать и приглашать в поликлинику. Это будут делать и медработники, и страховые представители в компании, выдавшей гражданину полис ОМС.
Кроме того, по новым правилам страховые представители обязаны работать с обращениями и жалобами граждан, помогать пациентам в случае возникновения спорных случаев (например, если человеку предлагают пройти обследование или консультацию за деньги, если долго не подходит очередь на дорогое исследование или плановую госпитализацию и т. д.).

"Критерий" здоровья: Если утром встал и можешь пойти на работу (если она есть) - ты здоров.



ЗА РЕШИТЕЛЬНЫЕ ПЕРЕМЕНЫ В СТРАНЕ!
ЗА ТОРЖЕСТВО ПРАВДЫ И СПРАВЕДЛИВОСТИ!
ЗА ВЛАСТЬ ТРУДЯЩИХСЯ И СОЦИАЛИЗМ!
ВЕСТНИК
для всех честных и достойных граждан
№ 501 – 28 мая 2019 г.

Поёт Александр Божьев.
Поговори со мною
по душам
Мы в этом мире, как во мраке две свечи,
Махни рукой и мы с тобой
Рассыпим пламя и заблудимся в ночи.
От неудач, ошибок и обид
Душа болит, душа болит.


Спасение утопающих - дело самих утопающих ?

ДОКТОР БОЖЬЕВ ЕВГЕНИЙ НИКОЛАЕВИЧ !
49 видео, 46 200 просмотров
О медицине вообще
Лекция №1



ЦАРСКАЯ ПОМОЩЬ !

Чеснок убивает 13 видов рака и 14 типов инфекций!
Чеснок – уникальное по своей природе растение, завоевавшее любовь миллионов людей во всем мире не только в качестве оригинальной специи, но и благодаря употреблению чеснока можно получить огромное количество преимуществ для здоровья. Не секрет, что сам Гиппократ восхищался способностью чеснока справляться с различного рода инфекциями и называл его единственным проверенным средством против рака!
На сегодняшний день чеснок подвергся более 15 тысячам исследований и испытаний, которые доказали тесную связь этой овощной культуры с тремя основными причинами смерти человека – раком, инфекциями и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Тем не менее, за годы исследований компоненты чеснока так и не вошли в список официально зарегистрированных медицинских препаратов. Почему? Возможно, данная статья поможет получить ответ на этот сложный вопрос.

Уникальный состав чеснока
Чтобы оценить всю мощь воздействия чеснока на патогенные микробы и влияние этой овощной культуры на свободные радикалы, следует ознакомиться с действием основных компонентов чеснока.
Аллицин
Чеснок относится к семейству лилий, куда также входит цветной лук, лук-шалот и лук-порей. Но в отличие от «собратьев» у этой овощной культуры есть одна особенность, а именно высокое содержание аллицина – мощнейшего антиоксиданта, который блокирует деятельность свободных радикалов. Благодаря этой особенности чеснок является эффективным ингибитором образования и распространения злокачественных клеток. Не секрет, что для процесса деления и метастазирования раковым клеткам необходимо постоянное питание. Однако присутствующий в чесноке аллицин провоцирует голодание опухолевых тканей, благодаря чему блокируются пути распространения злокачественного процесса. Обладает аллицин и мощным антибактериальным свойством, благодаря которому регулярное употребление чеснока помогает предотвратить большинство известных инфекций.

Кварцетин и соединения серы
Эти компоненты дополняют и усиливают воздействие аллицина на организм. По словам ученых из Американского института борьбы с раком, присутствующий в чесноке кварцетин останавливает рост злокачественных новообразований в толстой кишке, тканях пищевода, желудка и мочевого пузыря. Серные соединения и вовсе способны проникать через гематоэнцефалический барьер и бороться с раком мозга – глиобластомой. Возвращаясь к кварцетину, необходимо упомянуть о способности этого вещества выводить из организма излишки холестерина и укреплять стенки кровеносных сосудов. Данная особенность позволяет поставить чеснок в один ряд с «сердечными» препаратами.
Диаллилдисульфид
Еще один компонент чеснока, который отличается сильным профилактическим воздействием на патогенных микробов, да к тому же считается мощным профилактическим средством против рака легких, кишечника и кожи.
Селен
Чеснок богат ценнейшим минералом под названием селен, который, по словам специалистов, способен ограничивать приток крови к опухоли и тем самым предотвращать ее рост. К тому же селен помогает легче переносить химиотерапию, защищая организм от побочных эффектов такого лечения и предупреждая хромосомные повреждения ДНК. Наконец, селен является источником мощного антиоксиданта – глутатионпероксидазы. Это вещество предотвращает окисление холестерина и не дает ему оседать на стенках сосудов. Регулярное попадание в организм этого микроэлемента значительно сокращает риск возникновения инфарктов и инсультов.
Триптофан
Содержится в чесноке и еще одно средство – триптофан, которое способствует выработке в организме серотонина, а затем и мелатонина. Данное вещество вырабатывается шишковидной железой непродолжительный период сразу после засыпания и является мощным средством против свободных радикалов. А если учесть, что производство мелатонина сводится к нулю к 70 годам, можно объяснить, почему онкологические заболевания развиваются преимущественно в преклонном возрасте.

13 видов рака, которые убивает чеснок
Как можно было убедиться, состав чеснока просто идеально подходит для профилактики и лечения онкологических заболеваний. К слову, современные ученые выделили 13 видов злокачественных опухолей, с которыми помогает бороться это растение. К ним относится:
• миелоидный лейкоз;
• лимфобластный лейкоз;
• лейкемия или хронический лимфолейкоз;
• рак поджелудочной железы;
• рак толстой кишки;
• рак молочных желез;
• рак эндометрия;
• рак шейки матки;
• рак печени;
• рак желудка;
• остеосаркома;
• меланома,
• лимфома.

14 типов инфекций, которые убивает чеснок
Вместе с тем, онкологические заболевания отнюдь не единственные, с которыми способен успешно бороться чеснок. Чеснок – считается мощным противовоспалительным средством, которое способно устранить 14 типов инфекций, в том числе:
• золотистый стафилококк;
• стрептококк группы B;
• микобактерии туберкулеза;
• синегнойную палочку;
• инфекцию клебсиеллы;
• цитомегаловирусную инфекцию;
• вирус иммунодефицита человека (ВИЧ 1);
• хеликобактер пилори;
• афлатоксикоз;
• афтозный стоматит;
• кандидоз (молочницу);
• клостридии;
• холеру;
• вирусные инфекции.

Сердечно-сосудистые заболевания, которые лечит чеснок
На сегодняшний день известно о 167 заболеваниях, которые с успехом лечит это замечательное растение. При этом борьба с онкологическими и инфекционными патологиями дополняется благотворным воздействием на сердце и сосуды, а значит, лечением и профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний – самой распространенной причиной смертности в мире.
К слову, фармацевтическая промышленность уже задумывалась над созданием поликапсулы – универсальной пилюли, которая лечила бы все сердечно-сосудистые заболевания, включая повышенное или пониженное давление, плохую свертываемость крови и высокий уровень холестерина. Правда, все попытки создать такой препарат не увенчались успехом, ведь у каждого из них были свои побочные эффекты, а потому их объединение приносило больше вреда, чем пользы. В этом смысле природа создала такой «препарат» задолго до того, как о нем задумался человек и название ему – чеснок.
Чтобы убедиться в этом, достаточно взглянуть на спектр воздействия чеснока на сердце и кровеносные сосуды. Так, чеснок обеспечивает:
• снижение артериального давления;
• препятствие свертываемости крови;
• препятствие образованию атеросклеротических бляшек;
• снижение количества жировой ткани, окружающей миокард;
• укрепление сердечной мышцы;
• расширение кровеносных сосудов;
• замедление окисления крови;
• предотвращение воспаления кровеносных сосудов.

Лечение болезней чесноком
Приведенные данные явно говорят о том, что чеснок является идеальной, недорогой и, в то же время, безопасной альтернативой лекарственным препаратам, призванным бороться с раком, инфекционными заболеваниями, а также болезнями сердца и сосудов.
На сегодняшний день доподлинно неизвестно, сколько чеснока нужно употреблять для того, чтобы бороться с перечисленными заболеваниями. Тем не менее, специалисты рекомендуют ежедневно съедать 4-5 зубчиков чеснока.
При этом очень важно употреблять чеснок правильно, ведь от этого во многом зависит лечение таким средством. По словам медиков, чтобы присутствующие в чесноке компоненты принесли максимальную пользу организму, изначально следует поспособствовать высвобождению фермента аллиназы. Для этого, очистив зубчики свежего чеснока, следует оставить их на 15 минут, а затем измельчить чеснок либо пропустить чего через давилку, и употреблять в пищу.
Почему официальная медицина игнорирует чеснок
Даже беглое изучение влияния чеснока на организм дает понимание того, какую важную роль играет он в борьбе за здоровье человека. Однако официальная медицина совсем не спешит объявлять чеснок лекарственным средством и способствовать его распространению по всему миру. А ведь такие шаги вполне реально могли бы спасти миллионы жизней! По статистике, миллионы людей во всем мире ежедневно умирают от причин, связанных отнюдь не с войнами, а с инфекционными заболеваниями, вызванными отсутствием необходимых вакцин, плохими санитарно-гигиеническими условиями и хроническим недоеданием. Массовое использование чеснока в этом случае помогало бы укрепить иммунную защиту организма и существенно сократить летальность.
Однако пока мировая общественность попросту зомбирована ложными обещаниями фармацевтических компаний, которые попросту наживаются на пациентах, предлагая им вместо по-настоящему эффективного средства, биологически активные добавки, которые не обеспечивают и десятой доли эффективности чеснока. В то же время стоят такие препараты в десятки, а то и в сотни раз больше!
Бизнес на лекарственных препаратах приносит невероятный доход производителям, а потому менять препараты, которые обеспечивают их нескончаемым потоком денег, на дешевый и вседоступный чеснок, абсолютно невыгодно!
Вывод
Мы не призываем вас отказываться от лекарственных препаратов. В конце концов, многие медикаменты спасают и продлевают жизнь. Мы лишь хотим обратить внимание на то, что природа готова предложить нам не менее эффективные способы борьбы с самыми страшными заболеваниями на свете без побочных эффектов и по значительно меньшей цене. Берегите свое здоровье!


В.Катасонов о проблеме "лишних людей"
конце капитализма и
цифровом концлагере
В последнее время едва ли не из каждого утюга раздается: прогресс в области техники и технологий лишит рабочих мест миллионы людей по всему миру. Случится это все должно чуть ли не завтра. «В самой ближайшей перспективе», - всерьез сообщают отдельные СМИ. «Что же делать с теми несчастными, чьи профессии и специальности канут в лету?» - чуть ли не плачут они.
Вся эта истерия чем-то напоминает проблему 2000-го года: мировую общественность напугали, а сбои в работе компьютерных систем так и не произошли.
Вообще проблема «лишних людей» на рынке труда совсем не нова. Ее наличие признавали многие умнейшие представители предыдущих поколений.
Так, по словам доктора экономических наук, писателя-публициста Валентина Катасонова, над ней задумывались мыслители еще в середине XIX века. «В 1848 году, - уточнил он, - достаточно четко и вразумительно ответ на этот вопрос постарались дать К. Маркс и Ф. Энгельс в работе под "Манифест коммунистической партии".
«Да, действительно, - признавали они, - люди будут постепенно заменяться машинами, но это не страшно. – Потому что главным мерилом прогресса станет свободное время».
«Т.е. человек будет трудиться, - поясняет Катасонов, - но он будет трудиться не столько над производством каких-то товаров и услуг, сколько над развитием себя как личности». «Вот такая красивая картинка, - констатирует публицист. - Но эта картинка полностью корреспондирует с тем, что было написано и в «Капитале» Маркса».
К. Маркс прогнозировал, что норма прибыли при капитализме будет постепенно снижаться. В определенный момент она опустится до нуля. «Сегодня, - уточняет Катасонов, - мы уже наблюдаем признаки того, что это произойдет. – Треть всех бумаг на мировом финансовом рынке имеют отрицательные проценты. – В некоторых банках имеет место аналогичная ситуация по депозитам».
Важный нюанс: согласно Катасонову, отдельные банки в Германии и Дании уже выдают ипотечные кредиты под отрицательные проценты. «Вот такие чудеса!» - отмечает он.
Все вышесказанное, по мнению публициста, означает лишь одно: капитализм «кончается». Общество переходит в новое состояние – цифровой концлагерь [в терминологии Катасонова].
Самое время задуматься, если В. Катасонов прав и мы [как общество] действительно переходим в новое состояние, назовем, его условно цифровым, то в нем лишние люди не нужны. Они ему в тягость. Большие массы сложно контролировать, ими сложно управлять, а заниматься развитием их потенциала дорого и небезопасно. Да и зачем? Конкуренты на место под солнцем никому не нужны. Одного так называемого золотого миллиарда людей для целей цифрового концлагеря вполне хватит.
Что же получается?
В обществе, построенном на принципах социальной справедливости [социалистическом, коммунистическом] проблемы лишних людей вследствие развития техники и технологий, как таковой не существует. Она решается просто: через развитие генетически обусловленного потенциала каждого из членов такого общества.
Для общества же [капиталистического, цифрового] лишние люди на рынке труда становятся реальной проблемой, от качества решения которой зависит, по сути, само его существование.
Вот такая пища для размышлений.



До свиданья, милый
Не забудь меня...



Кандидат медицинских наук Александр Божьев, доктор медицинских наук Анатолий Постников
кандидат медицинских наук Сергей Теребов, доктор медицинских наук Сергей Хорошилов
Медицинская помощь в ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЯХ
См. Вложение: 5981364_medicinskaya_pomosch_v_chs_aleksandr_bozhev_i_soavt.pdf

Москва 23 марта 2019 года!

Всероссийская акция протеста 23 марта 2019 года


Фото Петра Щеглова





Лондон 23 марта 2019 года!
РИА Новости
Число участников субботнего марша по Лондону с требованием провести второй референдум о выходе Великобритании из ЕС достигло 1 миллиона человек, свидетельствуют данные группы активистов People's Vote, которая является организатором марша.


Газета.Ru
Исследователи из США, Испании и Норвегии признали россиян одной из самых быстро стареющих наций. Об этом сообщается в журнале The Lancet. Уточняется, что специалисты сравнивали показатели здоровья жителей 195 стран с 1990 по 2017 год.

С Праздником 8 Марта. Здоровья и счастья.




Поёт Александр Божьев

Играет и поёт Александр Божьев

>