Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 2434 сообщений
Cообщения с меткой

тревога - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
lj_artemdragunov

Тревога !!!! Объявляю тревогу !!!

Понедельник, 24 Мая 2022 г. 02:01 (ссылка)

Всем проживающим в бассейне Дуная вблизи водоёмов рекомендую бдить подъём воды.
Резкое. Код Крымск. Может размыть дамбы, водоёмы. Бдите плотины.
Следите за подвалами, не рискуйте в туннелях, особенно ниже уровня воды.
Будут затопления подземных стоянок, подвалов, инфраструктуры.
Всем мира и добра.
Бдите.

https://artemdragunov.livejournal.com/7429250.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_habr

Как перестать беспокоиться и начать работать: 4 шага самопомощи при тревоге [Личный опыт]

Понедельник, 23 Мая 2022 г. 10:38 (ссылка)

Привет! С вами снова Анна, маркетолог click.ru. И сегодня наш специальный гость – тревога. Она гостит у нас чаще, чем хотелось бы, и учит нас плохому: мыслить некритически, «тупить» или, наоборот, чересчур торопиться с решением задач, накручивать негативные мысли у себя в голове. Сегодня я расскажу, как я принимаю этого гостя, чтобы он не успел разгромить и без того хрупкий мир профессиональной эффективности.

Читать далее

https://habr.com/ru/post/667076/?utm_source=habrahabr&utm_medium=rss&utm_campaign=667076

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

От стресса и беспокойства: натуральный рецепт из 5 растений

Понедельник, 09 Мая 2022 г. 05:26 (ссылка)


Стресс и тревога в большей или меньшей степени являются проблемой для каждого второго человека. Но регулярное употребление антидепрессантов и седативных средств определенно не решение. С другой стороны, на стресс и тревогу влияют некоторые природные средства.


 


настойка (700x464, 230Kb)


 


 


Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zinur

Операция по денацификации Украины: оперативная сводка 8 мая (обновляется)

Воскресенье, 08 Мая 2022 г. 16:57 (ссылка)


Операция по денацификации Украины: оперативная сводка 8 мая (обновляется)


РИА Новости


15:51 В Харьковской области российские военные поздравили ветеранов и «детей войны» в преддверии Дня Победы.



15:50 Российскими военными обнаружен и изъят схрон с оружием и боеприпасами, оставленный украинскими диверсантами в одной из лесополос на окраине Бердянске.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenusikkotik

Воздушная тревога 18:16

Вторник, 03 Мая 2022 г. 18:22 (ссылка)

Ну вот, пишу, а за окном безпрерывно гудит тревога. Привыкнуть к ней невозможно. Каждый раз, когда начинает гудеть, внутри все переворачивается, сжимается и колет. Колет в самую глубину сердца, в самые дальние уголки, которые два месяца прячешь, чтобы не разрыдаться при любом случае.
Воздушная тревога, значит где-то на нас летит ракета.
Воздушная тревога, значит может быть попадание.
Воздушная тревога, значит нас может просто не стать...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
key-note

Как избавиться от чувства тревоги и перестать беспокоиться

Среда, 21 Апреля 2022 г. 00:07 (ссылка)


Человек в тревожном состоянии начинает эмоционально нагнетать возможное негативное развитие событий в будущем. 



Работа с тревогой предполагает индивидуальный подход в каждом конкретном случае. Она включает прежде всего мониторинг своих мыслей, использование техник релаксации, осознанное смещение фокуса внимания с внутреннего состояния на внешние процессы, ведение дневников, дыхательные техники и обязательное соблюдение правил информационного отказа от телефона, планшета, компьютера, телевизора и прочих цифровых устройств.



4709286_devyshka_v_zadymchivosti (700x466, 35Kb)



Нужно усвоить простую формулу: наши мысли определяют наше эмоциональное состояние.



Мы не­прерывно ведем внутр­енний диалог с собой об окружающем мире, даем различные оцен­ки происходящим событиям, характеризуем себя и людей. Этот внутренний диалог фон­ом постоянно присутствует в нашей голове и в период стресса усиливает тревогу, беспокойство. Для его прерывания необходимо сначала его осознать, а затем переключить свое внимание с мышления на восприятие.



4709286_20211225_032750 (70x114, 14Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
treascepra

Без заголовка

Четверг, 14 Апреля 2022 г. 17:12 (ссылка)

Паническая тревога как справиться Москва
подробнее тут - https://mindra.online/
Паническая тревога как справиться Москва

ИП Воркина Екатерина Викторовна
Телефон: 89067088093
https://mindra.online/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
llvf

Без заголовка

Четверг, 14 Апреля 2022 г. 07:53 (ссылка)

Паническая тревога как справиться Москва - https://ok.ru/group/61492147257430/topic/154850284969302

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
herrillcombio3

Без заголовка

Четверг, 14 Апреля 2022 г. 06:15 (ссылка)

Паническая тревога как справиться Москва - https://ok.ru/group/61492147257430/topic/154850284969302

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
visarkkee6

Без заголовка

Среда, 14 Апреля 2022 г. 02:56 (ссылка)

Паническая тревога как справиться Москва - https://ok.ru/group/61492147257430/topic/154850284969302

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
cutnuy0811

Без заголовка

Среда, 13 Апреля 2022 г. 21:20 (ссылка)

Паническая тревога как справиться Москва - https://ok.ru/group/61492147257430/topic/154850284969302

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
xoo4fosv

Без заголовка

Среда, 13 Апреля 2022 г. 15:08 (ссылка)

Паническая тревога как справиться Москва - https://ok.ru/group/61492147257430/topic/154850284969302

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
falmarblit

Без заголовка

Вторник, 05 Апреля 2022 г. 07:45 (ссылка)

Паническая тревога как справиться Москва
подробнее тут - https://mindra.online/
Паническая тревога как справиться Москва

ИП Воркина Екатерина Викторовна
Телефон: 89067088093
https://mindra.online/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
katephatan43

Без заголовка

Понедельник, 04 Апреля 2022 г. 21:00 (ссылка)

Паническая тревога как справиться Москва - https://vk.com/wall-201011980_3570

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
marattrera54

Без заголовка

Понедельник, 04 Апреля 2022 г. 17:05 (ссылка)

Паническая тревога как справиться Москва - https://vk.com/wall-201011980_3570

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
foablakconhai74

Без заголовка

Понедельник, 04 Апреля 2022 г. 12:20 (ссылка)

Паническая тревога как справиться Москва - https://vk.com/wall-201011980_3570

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
racsanfsilu53

Без заголовка

Воскресенье, 04 Апреля 2022 г. 02:43 (ссылка)

Паническая тревога как справиться Москва - https://vk.com/wall-201011980_3570

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лариса_Липатова

как справиться с тревогой

Четверг, 31 Марта 2022 г. 18:31 (ссылка)

Тревога вредит нам во всех сферах жизни. Во-первых, мы сами испытываемых дискомфорт, во-вторых, тревога может быть триггером для обострения различных хронических заболеваний, в том числе и психических. Тревога также может создавать и психосоматические симптомы: ощущение боли, дискомфорта в теле, при том что физической болезни нет.

Из-за тревоги снижаются концентрация внимания и уверенность в себе. Вместе со снижением концентрации снижается память. Нам становится сложнее справляться со своими обычными обязанностями, а дополнительные нагрузки и вовсе ухудшают настроение, приводят к панике и даже выгоранию.

Тревога мешает выстраивать отношения с окружающими людьми. Когда человек тревожится, но не показывает это никому, люди все равно вербально это считывают. Так работает наш мозг: мы по невербальным знакам, которые подает человек, понимаем, что кто-то находится рядом в тревоге. Соответственно, как только окружающие понимают, что дискомфорт идет от конкретного лица, то отношения становятся хуже, начинаются конфликт

Как справляться с тревогой?
С тревогой, безусловно, надо разобраться. Обвинять в своей тревоге обстоятельства или окружающих людей совершенно бессмысленно. Потому что у всех есть те или иные сложности или проблемы, стрессовые ситуации. Никто от них не может оградиться на 100%. Тут вопрос, как мы к этому адаптируемся, как мы с этим справляемся, как мы пытаемся это решить.

Безусловно, нужно смотреть: либо тревога является симптомом какого-то психического заболевания (например, той же тревожной депрессии), и лечить ее нужно лекарствами, либо это психотерапевтическая проблема, которую можно исправить с помощью психотерапии у психолога (или психотерапевта).

Стоит отметить, что есть люди, которые, наоборот, намерено показывают всем, что они тревожатся. Они пытаются «зарядить» окружающих тем, что они тревожатся. В этом случае непонимание окружающих усиливается из-за дискомфорта, который создает человек с тревогой. И отношения в семье, на работе также будут ухудшаться. Совместные проекты, совместные дела, совместная жизнь будут иметь низкое качество, а могут и вовсе полностью исчезнуть из жизни человека.

Если копнуть еще глубже, с помощью тревоги многие люди пытаются манипулировать. Самый банальный пример: дети приходят поздно домой, и родители им говорят: «Я за тебя очень волнуюсь, я за тебя очень тревожусь». И очень часто за этим «тревожусь» следует какая-то манипуляция, то есть я за тебя тревожусь, поэтому не ходи туда, не делай так и тому подобное. И это происходит не только с детьми. Это происходит и между коллегами, и между мужем и женой.

источник

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_chervonec_001

Хитрый план Мединского

Среда, 30 Марта 2022 г. 10:05 (ссылка)

Возвращаясь ко вчерашнему маловразумительному, бесхребетному и непОнятому всеми россиянами (да и не только) поведению Мединского, главного переговорщика России с Украиной




Некоторые говорят: "Давайте не торопить события, это такой хитрый план"

Таким я отвечу, все мы помним Хитрый План Януковича. И где он сейчас? Если текстовка заявления вызвала такую реакцию у населения России, значит это заявление не продуманное и не отработанное. В таких делах требуется особая щепетильность. Даже у Владимиру Соловьёву вчера в передаче не удалось оправдать заявления Мединского. Владимир Рудольфович рассказывал, что ему за пол дня позвонила вся телефонная книжка и не только, с одним вопросом: "Что это было?"

Дипломат в первую очередь искусный переговорщик, юридическая часть это второй аспект, первый- уметь разговаривать и отстаивать интересы своей страны, на выгодных для нее условиях! А вот потом уже проходят юридические процедуры!!! Которые отражаются на бумаге.

Что видит народ? Народ видит не искусного дипломата, а МЯМЛЮ, которого прогибают. От того и такая реакция у всех. Да и на переговорах он сидел нервный, неуверенный, на краешке стула напротив вальяжно расположившейся украинской делегации. Владимир Ростиславович хоть понимает, что за несколько минут наделал больше вреда, чем Арестович и вся их пропаганда вместе взятые за месяц? Главный переговорщик России проговорил требования украинской стороны, заявил, что намечается консенсус и рассказал об кардинальном снижении активности ВС РФ под Киевом и Черниговым, рассказал про прогиб - согласие на встречу президентов без предварительного парафирования договоров, а встречу параллельно этому процессу. Согласие на встречу президентов без предварительного подписания договора - это совсем какая-то шляпа, т.к. для встречи нужно согласование договора обоими сторонами, которого и близко нет.

Все должны понимать, что сейчас на Украине есть люди, которые надеются что РФ доведёт дело до конца. И да эти люди ничего не понимают в политике и в дипломатическом языке не разбираются. Они просто услышали то, что услышали. Они ВИДЯТ, что Россия дает задний ход (так это или не так - это другой вопрос, но картинка именно такова), что собирается договариваться с нынешней властью. Теперь люди боятся, что российские войска - они придут и уйдут, а бандеровцы останутся, и тогда люди останутся один на один с нацистами, которые будут кошмарить народ дальше и с новой силой.


Уроки Минских соглашений никого и ничему не учат. Вся нацистская верхушка властей Украины останется на плаву и "наша песня хороша, начинай сначала... " Зачем тогда ВО? Народ России поддержал проведение ВО не для этого, а для целей которые были изначально заявлены. В том числе было озвучено, что "...Если бы наши войска действовали только на территории народных республик, помогли им освободить свою землю, это не стало бы окончательным решением. Не привело бы к миру и не ликвидировало бы в корне угрозу для нашей страны, уже для России. Напротив, вокруг Донбасса и по его границам пролегла бы новая линия фронта, продолжались бы обстрелы и провокации."


П.С.
Мединский - это человек открывавший памятную доску Маннергейму в Ленинграде. В городе в котором в годы Блокады погибли десятки тысяч советских людей в том числе и из-за финских нацистов и оккупации Карелии. КАК такой человек может выступать со стороны России, которая теперь борется с реабилитированными нацистами на Украине???? Кто подскажет? У меня не укладывается это в голове.

На мой скромный взгляд, переговорщиком России должна быть не эта либеральная рохля, а, к примеру, такой человек как Михаил Бабич, зарекомендовавший себя принципиальным и умелым руководителем и переговорщиком.


Следите за событиями на Украине.
Подписывайтесь на мой Телеграм-канал
https://t.me/chervonec_001




https://chervonec-001.livejournal.com/4058222.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Галинэ_Искра

Уважаемые соотечественники, сограждане, друзья!

Среда, 30 Марта 2022 г. 20:21 (ссылка)

Директор ФСБ Александр Бортников обратился к россиянам через социальные сети
26 марта 2022 от Оперативные сводки

Я обращаюсь к настоящим россиянам, кто действительно любит свою Родину!
Путин В.В. выводит Россию из-под влияния Америки и Европы. Сам выходит из-под влияния олигархов. Процесс идёт.

Это не устраивает запад. Это не устраивает и кое-кого в нашей стране. У Путина много врагов.
Готовится государственный переворот. Готовится свержение Путина. Америка не жалеет на это средств, а в стране есть люди, готовые это совершить.
Сейчас в России ведётся информационная война против России и Путина. Частью этой войны являются преднамеренные попытки создать у россиян негативное отношение к тому, что происходит в стране, вызвать недовольство политикой Путина. Недовольный народ охотнее поддержит переворот.
У нас есть выбор: поддержать президента России, сохранить государство, сохранить мир и стабильность, отстоять суверенитет и независимость России. Это сейчас главное.
Ситуация очень острая. Устоим - жизнь начнет меняться к лучшему. Нет - значит увидим беспорядки на улице, мародёрство, убийства и беззащитность нас с вами.
Будьте бдительны, россияне, нельзя "промайданить" нашу страну. Наши дети и внуки нам потом благодарны будут.
Берегите Россию, Россия одна и нет России другой...
Обращение к гражданам России и Украины!

Уважаемые, соотечественники, сограждане, друзья!

Многие из Вас не понимают, что происходит, и как воспринимать происходящие военные действия на территории Украины.
1. Российским войскам запретили фото и видеосъемку, чтобы не возмущать население Украины и России видео и фотографиями причиненных разрушений и убитых солдат ВСУ.
Поэтому все что сейчас есть в сети – снято в основном ВСУ, которые цепляются за каждую небольшую победу, за каждый подбитый грузовик. С учетом масштабности наступления и количества горячих точек – у них похвастаться особо нечем, об этом же говорит количество их фейков.
Это военные действия и в них участвуют не только профессиональные военные, но и гражданские лица, которые могут пострадать обоюдно.
В это непростое время желать поражения нашей армии, агитировать против Путина и военной операции, разводить пораженческие настроения, ныть про санкции и паниковать – равносильно предательству, за которое в скором времени придется ответить.
Решение на военную операцию принималось нелегко, но поверьте, нашему руководству страны и Армии, все действия точно спланированы, рассчитаны и взвешены до мельчайших деталей и подробностей.
И только с одной целью начата эта военная операция -защита России и братского народа Украины!
Решение принято!
Уже ничего не остановить, жребий брошен, теперь мы все в одной лодке.
Все последствия мы будем "разгребать" потом, а сейчас нам нужна ПОБЕДА!. Даже если для этого нужно будет применить более тяжёлое оружие, чем применяется российской армией сейчас.

3. Поймите, это не война «за дворцы, банки, и привилегии отдельных лиц», это война за историческую справедливость и собственную безопасность! Россия всегда была дружественной к Украине. С момента распада СССР Россия всегда помогала Украине: льготы, преференции, ресурсы продавала дешевле чем другим странам, давала выгодные кредиты. Россия относилась к Украине как к братской стране. А чем Украина (её руководство) отплатила? Тем, что захотела вступить в НАТО, военную организацию весь смысл существования которой направлен на противостояние с Россией. Которая в последних своих документах объявила Россию врагом. Это настоящее предательство, это удар в спину. Почему Украина захотела размещения американских военных баз и вооружений, сначала в Крыму, потом на границе с Россией?
Их там не более 20 % от населения (и сосредоточены они, в основном, в западных областях, бывшей Галиции), которые не хотят иметь ничего общего ни с «москалями», ни, кстати, к самим украинцам. Остальные 80 % населения Украины всегда выступали за дружбу и партнерство с Россией.

4. Отдельно хочется разъяснить ситуацию с санкциями. Такая богатая ресурсами страна, как Россия должна стремиться к АВТАРКИИ ( независимости), мы не должны зависеть ни от кого, тем более от нашего потенциального врага. Поэтому все санкции и запреты в перспективе даже полезны для развития собственной экономики и способствуют самообеспечению.

Уважаемые сограждане, если Вам дорога Ваша Родина (Россия и Украина), если Вы связываете с ней своё будущее, собираетесь здесь жить и воспитывать своих детей и внуков, проявите терпение и должный патриотизм, поддержите нашу армию и руководство России!

Российским солдатам и офицерам, участвующим в военной операции пожелаем мужества и отваги!
Помните, мы поддерживаем вас переживаем за вас, молимся о благополучном завершении Вашей Великой Миссии и ждём вашего возвращением с Победой к своим родным и близким! Слава Российской Армии!

Распространить по возможности, максимальному количеству людей.
А.В. Бортников
Директор ФСБ РФ.
4360286_edf54eafe492 (9x8, 0Kb)

 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zinur

В Киеве гремят взрывы!

Среда, 30 Марта 2022 г. 06:25 (ссылка)


Спокойной ночи! 😊



В Киеве гремят взрывы!

В Житомирской, Винницкой, Харьковской, Николаевской, Черкасской, Кировоградской, Днепропетровской, Одесской, Хмельницкой областях воздушная тревога




"Калибры" долетели! Сильнейшие взрывы в Хмельницком

Демилитаризация и денацификация продолжается

@rvvoenkor




👉🏻@WAR@ZONE





 


https://vk.com/russian_ukraine?z=photo-8279762_457294268%2Falbum-8279762_00%2Frev
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<тревога - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda