Хочу вам предложить интересную статью. Автор приводит научные свидетельства того, что профилактика рака очень проста и недоумевает: почему же ортодоксальная медицина объявила войну лекарству, с помощью которого многие клиники успешно вылечили своих пациентов?
Книга американского еврея писателя-документалиста Эдуарда Гриффина "Мир без рака" посвящена истории одного открытия, главным героем которого является Витамин В17 или лаэтрил, или амигдалин* — вещество, стремительно уничтожающее раковые клетки. Автор приводит научные свидетельства того, что профилактика рака очень проста и недоумевает: почему же ортодоксальная медицина объявила войну лекарству, с помощью которого многие клиники успешно вылечили своих пациентов?
Если тебя замучил бронхит, возьми три столовые ложки мандариновых корок, залей двумя стаканами очень горячей воды, дай настояться пару часов и потом процеди. Добавь немного меда и выпей этот настой в течение дня.
2. Сухой кашель
Настойка из мандариновой кожуры — отличное средство для разжижения и вывода мокроты при сухом кашле. Залей кожуру одного мандарина стаканом водки и настаивай в темном месте в течение недели. Принимай по 20 капель 3 раза в день перед едой.
3. Насморк
Кожура мандарина поможет тебе при заложенности носа. Помести шкурки 2–3 мандаринов в миску с кипящей водой. Дай пару минут постоять, а затем на протяжении 10 минут вдыхай поднимающийся над миской пар, поочередно меняя ноздри.
4. Диабет
Отвар из кожуры мандаринов снижает уровень сахара в крови. Чтобы его приготовить, нужно снять кожицу с трех плодов средней величины и прокипятить в течение 10 минут в литре воды. Процеживать отвар не нужно. Помести его в холодильник и принимай ежедневно утром и вечером после еды.
5. Профилактика рака
Кожура фрукта содержит значительно большее содержание антиоксидантов, чем выжатый сок. Это позволяет предотвращать процессы мутации клеток, защищая организм от новообразований. Экспериментально доказано, что люди, употребляющие черный чай с сухими корочками мандарина, на 50–70 % снижают риск заболевания раком кожи. Всё дело в содержании сальвестролов — веществ, вырабатываемых мандаринами в качестве защитной реакции против грибков, вирусов, бактерий, и оказывающих губительное действие на раковые клетки.
6. Улучшение пищеварения
Корки мандарина повышают иммунитет, а так же улучшают аппетит и пищеварение. Разотри сухие корки в порошок и добавляй в салаты, каши, творог и другие продукты. Это поможет избавиться от боли в желудке или метеоризма
7. Грибок
Просто натирай ногти на ногах и пальцы свежей мандариновой кожурой дважды в день. Грибок быстро исчезнет! Теперь ты знаешь, чем полезна кожура мандарина. Однако цитрусовые, и мандарины, в том числе, могут быть сильными аллергенами, и их злоупотребление может негативно сказаться на людях с заболеваниями пищеварительной системы. Поэтому тем, кто болеет гастритом, язвой или холециститом, лучше не злоупотреблять мандаринами.
ВОЛШЕБНАЯ СМЕСЬ АКАДЕМИКА ФИЛАТОВА ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ
ВОЛШЕБНАЯ СМЕСЬ АКАДЕМИКА ФИЛАТОВА ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ
Из интернете: "Это - рецепт моей мамы. У нее со зрением были большие проблемы. Когда она лечилась в одесской клинике глазных заболеваний в 60-ч годах, ей повезло наблюдаться у академика Филатова. Переписав с информационной доски его замечательный рецепт для тех, кто хочет укрепить зрение, она потом пользовалась постоянно и с большим успехом!
Если вы думаете, что знаете, как правильно употреблять мед, чтобы польза от продукта была максимальной, то вы, скорее всего, ошибаетесь: в этом деле гораздо больше нюансов, чем может показаться на первый взгляд.
Давайте разбираться что к чему, как правильно есть этот сладкий продукт и почему качество гораздо важнее количества.
Стоит ли вообще есть мед?
Чтобы понять, как правильно употреблять «пчелиный дар», необходимо сначала разобраться, какое влияние он оказывает на организм.
Ниже мы собрали основные причины, почему его стоит не только всегда хранить в доме, но баловать себя сладеньким хотя бы раз в день:
-Мед способствует лечению широкого спектра заболеваний. Обусловлено это не только огромным количеством витаминов, минералов и полезных веществ в его составе, но и противогрибковым, антибактериальным и противовирусным действиями. Он способен убрать очаги воспалительных процессов, то есть вылечить человека от простудных заболеваний и разнообразных вирусов.
-Мед улучшает пищеварение, благотворно сказывается на состоянии костей, волос, зубов, кожного покрова, укрепляет иммунитет и улучшает общее самочувствие.
-Является отличным заменителем сахара для людей, страдающих сахарным диабетом.
Перед тем как употреблять мед, чтобы получить от него пользу, стоит позаботиться о качестве продукта на вашей кухне. Он должен быть исключительно настоящим, так как синтетический, который мы видим в супермаркете, часто не обладает необходимыми свойствами и не способен оказать позитивное воздействие на организм человека. Обработка, через которую он проходит, убирает все витамины и минералы, так как одним из способов придания сладости товарного вида является его перетапливание. Это означает, что производитель подвергает продукт воздействию высоких температур. Не стоит также забывать о том, что в таком случае мед вырабатывает оксиметилфурфурол, который накапливается при длительном хранении.
Чтобы не быть голословными, рассмотрим детальнее состав чудесного сладкого продукта: протеин, каротин, витамины В, С, РР, эфиры, кислоты, ферменты и азотистые соединения. На 100 грамм продукта — 82 грамма углеводов (фруктоза 40%, глюкоза 35%), 22% воды. Но стоит помнить, что у меда высокий гликемический индекс.
Совет: обратите внимание, что сорта меда, пыльца для которых собиралась из цветов, будут более калорийными. Лидерами в этом списке являются темные сорта.
Польза меда для человека:
Эффект, который сладость оказывает на организм, до конца не изучен. Специалисты утверждают, что продукт насыщается ферментами и полезными органическими веществами прямиком в желудках пчел, перед непосредственным попаданием в соты. Весь процесс, через который проходит вязкая жидкость перед тем, как оказаться на прилавке или столе, направлен на приобретение и сохранение полезных свойств.
Самым ценным из-за обогащающих его элементов считается падевый мед. В его состав входит гораздо больше аминокислот, минералов, ферментов и органических кислот, чем в обычный мед. Также он отличается не только вкусом, но и цветом, который гораздо темнее цветочного.
Одним из самых замечательных свойств «пчелиной сладости» является противомикробное действие. Оно обусловлено природными фитонцидами, оказывающими разрушительное действие на стафилококки, стрептококки, дифтерию, бациллы, бактерии и на разнообразных паразитов.
При прикладывании меда к ране, использовании его в составе масок, применении посредством марлевых повязок и непосредственного намазывания на больное место происходит приток жидкой части крови к пораженному участку. Это вызывает не только вымывание бактерий, но и фагоцитоз (обеззараживание множества из них). Что касается влияния на нервную систему, то ученые отмечают седативное действие средства.
Совет: перед тем как лечь спать, выпивайте стакан воды с медом. Это обеспечит мягкий, спокойный и длительный сон, быстрое засыпание и легкое пробуждение.
Польза меда для организма человека при условии, что он знает, как правильно его употреблять для достижения максимального результата, заключается в:
-Повышении устойчивости к болезням
-Бактерицидном эффекте
-Противовоспалительном, обезболивающем и противоаллергическом действии
Кроме того, мед является прекрасным восстанавливающим средством, которое способствует разжижению мокроты и ее скорейшему выведению из бронхов.
Совет: не забывайте о том, что сладкий продукт, полученный из сахарного сиропа с крахмалом, не может обладать подобными свойствами, поэтому следует тщательно выбирать качественный продукт.
Как выбирать мед, чтобы его употребление было полезным:
Не каждый из нас имеет возможность приобрести сладость прямиком у пчеловода, поэтому основное количество меда попадает на стол из супермаркета или с рынка. Выбирая из двух зол, мы советуем приобретать мёд именно на рынке, ведь там вы имеете возможность попробовать и понюхать продукт, а также осмотреть его со всех сторон. Добросовестные продавцы не будут против некоторых экспериментов проверки качества. В магазине же вы не сможете открыть заводскую упаковку, не покупая продукт.
Но и его можно проверить. Для начала следует обратить внимание на консистенцию. Жидкой сладость бывает лишь в первый месяц после сбора, к концу октября она густеет и кристаллизуется. Если продукт на прилавке жидкий, то, скорее всего, он был растоплен.
Чтобы понять, что мед низкого качества, следует знать, что в него добавляют.
Зачастую это:
-Крахмал
-Сахар
-Вода
-Мел
Выявить первую добавку достаточно легко. Смешайте небольшое количество меда с несколькими каплями йода. Продукт посинеет, если крахмал присутствует в его составе. Чтобы проверить наличие сахарного сиропа, следует опустить кусочек хлеба в мед. Он должен затвердеть. Если он, наоборот, размокнет, значит, сахарный сироп присутствует. Проще всего проверить наличие воды. Для этого достаточно капнуть мед на любую поверхность. Если он сохранит свою форму — воды нет, если растечется — есть. Чтобы выявить наличие мела, следует капнуть уксусом в ложку с медом. Шипение является признаком присутствия добавки.
Как хранить мед: ценные рекомендации:
Соблюдение этих простых четырех правил поможет сохранить качество продукта:
-Температура хранения меда: от 6 до 20°С. Не следует выходить за эти пределы или постоянно переставлять емкость с места на место. Если изначально продукт был помещен в холодное помещение, его следует оставлять там до самого конца.
-Тара: банка из темного стекла, плотно закрытая крышкой.
-Влажность должна быть минимальной.
-Свет: запрещено хранение сладости под прямыми солнечными лучами, ведь они разрушают полезные ферменты, обеспечивающие лечебные свойства меда.
Совет: использование пищевого пластика в качестве тары для меда допустимо лишь в крайнем случае. А вот железная или эмалированная посуда категорически запрещена, т.к. способствует окислению продукта.
Как правильно употреблять мед с пользой для организма:
Правило первое: В целях профилактики мед стоит потреблять ежедневно. Для этого достаточно одной или двух столовых ложек продукта в сутки. Это количество считается идеальным для поддержания организма в тонусе, сохранения здоровья, получения исключительно полезных веществ из сладкого продукта. Увеличение дозы может привести к увеличению массы тела и появлению аллергических реакций.
Правило второе: Употреблять «пчелиный дар» лучше утром натощак или не раньше чем через 30 минут после приема стакана воды. Этот способ обеспечит организм энергией и легкостью. Прием перед сном мед допустим только в разбавленном водой виде.
Правило третье: Кушать продукт следует ежедневно или через день. Регулярное употребление способствует поддержанию необходимой концентрации полезных веществ в организме, что обеспечивает лечебный эффект.
Правило четвертое: Принимайте мед до или после еды, сохраняя интервал как минимум в час. В этом случае он легче усваивается, а его микроэлементы не вызывают диссонанса с элементами пищи.
Правило пятое: Непременно полощите рот после употребления сладкого продукта в чистом виде. Это обеспечит развитие кариеса и неприятного запаха, так как мед является благоприятной средой для размножения бактерий и микробов в ротовой полости.
Правило шестое: Изучите все противопоказания к применению и ни в коем случае не ешьте его, если вы относитесь к той категории людей, которым он запрещен. Не рекомендуется включать его в рацион при обострении:
-Панкреатита, гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки
-Мочекаменной и желчекаменной болезней
-Повышении температуры тела выше 38 градусов
Посоветоваться с врачом стоит и в случае:
-Дерматоза
-Диатеза
-Сахарного диабета 2-го типа
-Хронического панкреатита
-После резекции желудка, связанной с язвенной болезнью
-При хроническом холецистите с застоем желчи
Правило седьмое: Детям до 3-х лет давать продукт стоит только после консультации педиатра, т.к. в некоторых случаях он может быть довольно сильным аллергеном: в нем могут содержать споры бактерий, с которыми растущим организм еще не способен справиться.
Правило восьмое: При температуре употреблять продукт не рекомендуется, он может вызвать еще большее повышение. Та же ситуация и с потогонными отварами на его основе — не стоит пить их прямо перед выходом на улицу и подвергать себя риску простудиться.
Правило девятое: Чаще всего мы любим употреблять этот продукт в пищу с чаем. Но как делать это правильно, ведь мы уже знаем, что при нагревании выше 50 градусов мед теряет свои полезные свойства?
Рецепт прост: сначала делайте глоток чая, после — съедайте немного меда и наслаждайтесь вкусом.
Витамин B12 относится к витаминам группы В. Он считается «обезболивающим витамином», помогает вырабатывать ДНК, поддерживает работу сердечно-сосудистой системы и энергетический обмен. В этой статье вы узнаете больше об этом витамине, его функциях, причинах недостатка, а также о том, в каких продуктах он содержится и как их включить в свой рацион.
Витамин B12 является очень важным показателем состояния здоровья человека, особенно, если он ведет не совсем правильный образ жизни или имеет хронические заболевания.
Что представляет собой витамин В12?
В12, также известный как кобаламин, является водорастворимым витамином.
Народная медицина знает про окружающий мир много такого, что не известно традиционным эскулапам.
Вряд ли терапевт в поликлинике подскажет вам, как лечиться барсучьим жиром.
А вот народные целители знают, как использовать его с максимальным эффектом.
Сегодня рассмотрим, при каких заболеваниях это может быть оправданным, и насколько эффективным его можно считать.
Удивительный барсук:
Давайте пару слов скажем и о самом животном. Селится оно исключительно на сухих территориях, в экологически чистых районах, недалеко от рек или озер. Это зверь всеядный, но он не будет есть что попало. Обычно в рационе земноводные, яйца и насекомые. То есть белковая диета. Падаль или испорченную пищу он игнорирует.
К концу лета зверек начинает питаться особенно активно. Именно в это время он накапливает жировые запасы. Они помогают животному поддерживать организм в период зимней спячки. Именно в этот период его жир можно считать максимально полезным, насыщенным биологически активными веществами. Конечно, метод его получения сложно назвать гуманным, но сегодня речь не об этом.
О барсуках ходят легенды. Считается, что этот зверь обладает фантастической жизнеспособностью и может неплохо себя чувствовать даже в самых суровых условиях. Охотники говорят, что мелкая дробь не вызывает нагноения и постепенно выталкивается из организма. Это факт спорный, но раны барсучий жир действительно залечивает очень быстро. А еще он может есть ядовитые грибы, не погибает от укусов змей, выздоравливает от бешенства и туберкулеза. Именно поэтому человек и начал интересоваться, как лечиться барсучьим жиром.
Польза натурального продукта:
Нутряной жир используется во многих отраслях промышленности. Это фармакология, косметология. Конечно, свойства бараньего, говяжьего или гусиного продукта сильно отличаются друг от друга. Как лечиться барсучьим жиром, человек учился с давних времен. Ведь именно он признан уникальным продуктом, который способен остановить развитие целого ряда заболеваний.
Барсучий жир - это кладезь витаминов и микроэлементов, которые полностью усваиваются человеческим организмом, дарят крепкое здоровье, красоту и молодость. Он легко доставляет ко всем клеткам питательные элементы и является естественным компонентом для человека.
Свойства:
Так как лечиться барсучьим жиром можно всем, независимо от возраста и состояния здоровья, в первую очередь этим способом интересуются родители, желающие сделать терапию максимально безопасной. Современные антибиотики эффективны, но имеют большое количество побочек. Здесь же они полностью отсутствуют.
Лечебные свойства барсучьего жира связаны с привычкой зверьков впадать в спячку и существовать исключительно за счет запасов. Поэтому подкожный жир у них имеет особенный состав. Это не только липиды и полезные кислоты, но и комплекс витаминов, который может выступать естественным антибиотиком, иммуномодулятором и даже антисептиком. В результате мы получаем сильное средство, которое способно регулировать работу иммунитета и обменных процессов. В результате оно помогает побеждать многие тяжелые заболевания.
Это основные лечебные свойства барсучьего жира, но есть еще что добавить:
-Олеиновые кислоты, которые в нем содержатся, участвуют в обмене веществ любого теплокровного существа. Это дает им возможность влиять на развитие и распространение злокачественных образований и очагов болезней.
-Комплекс витаминов поддерживает работу всех органов и систем, в частности, сердца и сосудов, печени и почек.
-Наблюдается благотворное влияние на ход регенерации ран и повреждений, ускоренное восстановление кожи и волос.
То есть принимать его можно как для лечения, так и для общего улучшения состояния.
В каких случаях можно принимать?
Давайте теперь рассмотрим, от чего помогает барсучий жир. Чем он полезен вашему организму? Конечно, нельзя рассматривать его как панацею. Желательно перед началом приема проконсультироваться с врачом. Пытаться лечить тяжелую пневмонию при помощи натурального и безусловно полезного жира, по меньшей мере, неразумно. При этом он может выступать как один из компонентов терапевтической схемы. В этом случае жир будет способствовать скорейшему выздоровлению.
Наиболее полезен данный продукт именно при заболеваниях дыхательной системы. Но не зря в пример была приведена пневмония. С этим недугом шутить нельзя, поскольку осложнения могут стоить пациенту жизни. Поэтому если врач назначил антибиотики, то обязательно принимайте их. И лишь параллельно с ними ведите альтернативную терапевтическую схему. Барсучий жир широко применяется для лечения бронхита, туберкулеза и других легочных заболеваний. Подавление микрофлоры идет настолько активно, что очевидную пользу для организма нельзя сбрасывать со счетов.
Невысокая цена делает этот продукт оптимальным средством для избавления от множества проблем различной степени тяжести:
-Нарушение работы иммунной системы.
-Болезни органов дыхания, что включает в себя ангину и ОРЗ, грипп, насморк.
-Проблемы с ЖКТ.
-Открытые ожоги и обморожения.
-Травмы суставов.
-Проблемы с волосами, дерматиты или экзема.
-Заражение ран при укусах насекомых или животных.
-Бессонница, переутомление или депрессия.
А самое главное, что лечение натуральным средством обходится без подобных эффектов. При правильном использовании можно достигнуть хороших результатов. Этот жир легко усваивается организмом, главное знать дозировку. Для этого нужно учитывать возраст, вес человека, а также сопутствующие заболевания.
Как пить барсучий жир?
На сегодняшний день разработано огромное количество рецептов, многие из которых проверены вековой практикой. Это позволяет гарантировать их эффективность и безопасность.
Некоторые рецепты предполагают смешивание жира с другими природными лекарствами, отварами трав или ягодами. Но народные целители утверждают, что чем больше активных веществ собирается в одном рецепте, тем хуже работает каждое из них. В зависимости от конкретного заболевания терапевтическая схема будет меняться.
Сегодня рассмотрим лечебные свойства и противопоказания барсучьего жира применимо к нескольким из них.
Для профилактики:
Любой недуг легче предупредить, чем лечить. С этим согласится почти каждый врач. Поэтому, прежде чем говорить, как лечиться барсучьим жиром от кашля, нужно подумать, как предотвратить его появление. С его помощью можно добиться невероятных эффектов в области укрепления иммунитета. В своей практике педиатры отмечают, что большинства сезонных заболеваний можно избежать, если организм готов встретить бактерии и вирусы во всеоружии.
Не только народные целители, но и родители отмечают отличный эффект, которого позволяет добиться употребление барсучьего жира. После профилактического приема ребенок перестает подхватывать простудные заболевания на протяжении целого сезона холодов.
В данном случае способ приема аналогичен употреблению рыбьего жира:
-Одна десертная или столовая ложка для взрослых.
-Чайная ложка для детей.
Курс в среднем рассчитан на две недели. Принимать данный продукт рекомендуется дважды в сутки. Если вам он кажется слишком неприятным, то можно добавить немного меда.
Если болят суставы:
В этом случае важно сначала посетить хирурга или ортопеда. После диагностики можно спросить его о том, как правильно лечиться барсучьим жиром. В ряде случаев пациент получит классические рекомендации, а в дополнение к ним альтернативную схему лечения.
При кожных заболеваниях и поражении суставов можно использовать это натуральное средство в виде мази или посредством компрессов. Предварительно лучше всего распарить кожу, тогда эффект будет еще сильней. Повторять нанесение можно 2 - 3 раза в сутки. Жир оказывает благоприятное воздействие при артритах и остеохондрозе, радикулите. Неплохого эффекта можно добиться при вялотекущих кожных проблемах.
При легочных заболеваниях:
Чаще всего именно для этого и прибегают к помощи барсучьего жира. Как лечиться от кашля детям и взрослым, сейчас будем рассматривать. Сложность этого вопроса заключается в том, что кашель - это не болезнь, а лишь ее симптом. Поэтому консультацию у врача никто не отменял.
В остальном жир очень хорош, поскольку одновременно проявляет все свои лечебные свойства:
-Убивает болезнетворные микроорганизмы.
-Защищает горло от их дальнейшего проникновения.
-Снимает воспаление и заживляет микротрещинки в горле.
-Активизирует защитные силы организма.
Лучший рецепт для детей:
Именно они чаще всего в осенне - зимний период страдают от простудных заболеваний. Но напоить ребенка субстанцией со странным запахом бывает довольно сложно. Поэтому можно воспользоваться опытом народных лекарей. Они хорошо знают, как лечиться барсучьим жиром при простуде.
Для этого нужно:
Стакан подогретого коровьего или козьего молока.
Столовая ложка меда.
Барсучий жир - 40 г.
Кипяченое молоко нужно остудить до теплого состояния и добавить остальные ингредиенты. Чтобы перебить естественный запах, положите щепотку ванили. Каждый день ребенку дают по 15 - 25 г напитка. Продолжается лечение в течение недели, после чего педиатр должен оценить его эффективность. Не забывайте, что детям до 3 лет жир противопоказан, потому как пищеварительная система еще не готова к подобного рода нагрузкам.
Лечение бронхита:
Нужно знать, что при отсутствии должного внимания он переходит в хроническую форму и остается с человеком на всю жизнь. Поэтому очень хорошим подспорьем будут не только медикаментозные, но и народные способы терапии. С помощью натуральных средств можно пройти длительный курс без вреда для здоровья, не оставляя недугу ни малейшего шанса.
Как лечиться барсучьим жиром при бронхите?
Для этого есть разные рецепты, среди которых можно выбрать свой:
-Считается, что больший эффект от барсучьего жира достигается в том случае, если его запивать отваром шиповника или зверобоя. Разовый прием не должен превышать 1 ст. л. В течение дня пить не более 3-4 раз после еды.
-Чтобы снять симптомы бронхита, используют следующий рецепт. Растопите 3 ст. л. жира, добавьте плитку черного шоколада, 6 ч. л. какао, 100 г сливочного масла. Принимать по 3 ч. л. 3 - 4 раза в день до полного выздоровления.
-Отлично помогают в этом случае и растирания. Жир хорошо проникает в кожу и оставляет на ее поверхности пленку, которая сохраняет тепло. Поэтому перед сном рекомендуется выполнять интенсивное растирание с использованием небольшого количества жира. После укутайте больного и укройте одеялом.
Хроника. Как предупредить обострение?
Возникает вопрос, а поможет ли этот способ при хроническом бронхите. Как лечиться барсучьим жиром, если симптомы возвращаются снова и снова?
В этом случае терапия должна быть предупреждающей. То есть принимайте барсучий жир как средство для активизации иммунитета каждый месяц, короткими курсами по 3 - 5 дней. В сезон простудных заболеваний продолжительность может быть увеличена до 7 - 10 дней.
При воспалении легких:
Как лечиться барсучьим жиром при этом грозном заболевании?
Лучше всего он подходит для предупреждения данного осложнения.
Для этих целей готовят лекарство, состоящее из:
Яйца - 10 шт.
Коньяк - 500 мл.
Мед - 1 кг.
Лимоны - 10 шт.
Барсучий жир - 1 литр.
Лимоны нужно помыть и измельчить в кашицу. Взбейте их с яйцами и уберите в холодильник настаиваться в течение 5 дней. Затем вводим остальные ингредиенты и ставим в прохладное место. Каждый день нужно будет съедать по 125 г этого лекарства, за 30 минут до завтрака или обеда.
Противопоказания и отзывы:
Подавляющее большинство людей, которые имели опыт лечения барсучьи жиром, отмечают улучшение после курса терапии. Конечно, нельзя сказать, что он заменит лекарства. В некоторых случаях его можно использовать вместе с ними, в других - вместо.
Решать должен в любом случае врач. Нужно учитывать и наличие противопоказаний.
С осторожностью применяется барсучий жир при заболеваниях печени и поджелудочной железы, при панкреатите и желчекаменной болезни.
Противопоказан он во время беременности и лактации, а также до достижения ребенком 3 лет.
Кроме того, если во время курса лечения вы почувствовали себя хуже, нужно немедленно отменить данное средство и обратиться к врачу. Это может быть симптомом индивидуальной непереносимости либо сигналом о том, что выбрана неподходящая терапия и нужны иные лекарственные средства.
Упражнение Кегля. Гимнастика для главных женских мышц.
Главными женскими мышцами, определены мышцы — малого таза. Они отвечают за состояние репродуктивных функций, за тонус и даже молодость тела. Это упражнение очень полезно для женского организма!
Когда у женщин присходит ослабление мышц таза, она начинает испытывать проблемы со здоровьем, в частности, в гинекологии. Ее эмоциональное состояние также начинает страдать. Появляется гормональная нестабильность, проблемы с внутренними органами. Это все очень даже серьезно.
Всех этих отклонений можно избежать, если регулярно делать упражнение Кегеля, хотя бы раз в неделю. Главные мышцы должны быть в тонусе, и упражнение Кегля вам в этом поможет!
Арнольд Кегель – калифорнийский ученый, который собственно и составил одноименные упражнения для женщин. В последствии они стали довольно популярны.
Кегель – по призванию опытный психолог и гинеколог-практик, он придумал метод для родивших женщин, помогающий им придти в дородовое состояние: избавиться от тонуса матки и проблем недержания.
Далее система Кегеля стала применяться в облее узких практиках, для получения высокой чувственности, внутреннего омоложения клеток и укрепления мышц для поддержки основных органов в районе таза.
Упражнение для главных женских мышц: Методика Кегеля в домашних условиях
Технически пробуем выполнять две позиции: расслабить и напрячь мышцы.
1) Расположитесь лежа, наиболее удобно для Вас.
2) Резко напрягите мышцы малого таза и сократите их, как только это возможно.
3) Активно сжимаем (сокращаем) до 7-10 секунд.
4) Теперь расслабьте мышцы таза и повторите несколько подходов.
Вы можете держать ладони на животе, чтобы контролировать сокращение таза, а не брюшных/спинных мышц.
Натренируясь выполнять методику Кегеля из позиции на спине, можно делать эту чудесную незаметную гимнастику в любом месте! Упражнение можно выполнять в положении стоя, сидя, лежа. Главное сноровка и желание. Будьте здоровы!
Важно: вся информация, представленная на сайте Greatpicture, носит исключительно ИНФОРМАЦИОННЫЙ характер и не заменяет консультацию, диагноз или профессиональное медицинское обслуживание. При возникновении проблем со здоровьем немедленно обратитесь к профильному специалисту.
Известный врач заявил о том, что в деле борьбы с кашлем шоколад может быть более эффективен, чем лекарственный сироп. Это важное замечание, которое прозвучало в разгар сезона простуды и гриппа.
Кашель считается одним из основных симптомов простудных заболеваний, количество которых в зимнее время намного увеличивается. Растет и объем продаж самых разных средств от кашля, включая специфические сиропы на основе меда, лимона, мяты и других натуральных и фармацевтических ингредиентов. Однако профессор University of Hull Алин Морис заявил, что шоколад в деле борьбы с кашлем является более эффективным успокаивающим горло средством, чем любые самые дорогие сиропы. Это радостная новость для любителей данного лакомства.
Данное заявление прозвучало в рамках встречи Международного сообщества по изучению кашля, членом которого является профессор Морис. Он подчеркнул, что доказательства пользы шоколада имеются у науки в избытке, они подтверждаются многочисленными и объективными исследованиями. По его мнению, это сладкое лекарство, содержащее какао-бобы, гораздо лучше всех прочих препаратов от кашля. Возможно, подобное воздействие шоколада объясняется смягчающими свойствами какао-бобов.
Этот означает, что шоколад помогает сформировать специфическое клейкое покрытие на нервных окончаниях в горле, что просто подавляет тягу к кашлю и избавляет человека от очень неприятного симптома простудных заболеваний. Именно по тому же принципу работают и другие средства от кашля, включая сиропы, но шоколад более эффективен.
У меня повышенная кислотность желудка, это, конечно, не болезнь, но жить часто мешает. Принесла мне как-то подруга рецепт, который мне понравился по своей простоте и полезности. Я решила для себя: попробую, хуже не будет, потому что все составляющие сами по себе безвредны, а вдруг я действительно избавлюсь от проблемы. Меня несколько смущало наличие водки в рецепте, я опасалась за свое давление, оно у меня повышенное. Но решилась и начала принимать настойку, как было рекомендовано в рецепте.
Стакан измельченных ягод шиповника, очищенных от семян, засыпать 1,5 стакана сахарного песка, перемешать, залить 3 стаканами водки и поставить настаиваться на солнце на 5 дней, часто перемешивая настойку. Через 5 дней добавить еще 2 стакана водки и снова поставить на солнце, не забывая перемешивать содержимое. Через неделю лекарство готово. Принимать его по одной чайной ложке три раза в день после еды, запивая водой.
Поскольку настойки получилось довольно много, то курс лечения длился долго. А по окончании курса я обратила внимание не столько на состояние желудка, которое, кстати, стало замечательно здоровым, а на то, что у меня перестала шуметь голова от постоянно высокого давления. То есть мое давление стало намного ниже привычного высокого. Позднее я опять повторила курс лечения этой настойкой, но желудок меня тогда уже не беспокоил, и снова давление стало устойчивым, оно уже не «подскакивает» запредельно, я чувствую себя намного увереннее и стабильнее. Давление почти постоянно держится на одном уровне, вполне для меня приемлемом — 140×90. Вот уж действительно: не угадать, где найдешь себе подспорье. В итоге и желудок не беспокоит, и давление стабилизировалось.
Избежать появления целлюлита значительно проще, чем бороться с ним. Дерматологи считают, что целлюлит – это жировые карманы, образующиеся на поверхности рук, бедер и ягодиц. Чем больше жира в организме человека, тем вероятнее образование целлюлита.
Можно жить дольше, а можно жить лучше. Здоровое старение позволит вам прожить лучше и дольше.
Важно не только проживать свои года, но и наполнить их смыслом: оставаться активным, независимым и счастливым. Желание путешествовать, танцевать, ходить на свидания, учиться, смеяться и веселиться никуда не пропадает, когда мы становимся старше. Нам хочется оставаться энергичными и активными.
Эта статья ознакомит вас с привычками здорового старения. Исследования показали, что с помощью определенных привычек, затрагивающих ваше питание, сон, занятие спортом и профилактические меры, можно значительно улучшить качество жизни в пожилом возрасте. В свою очередь, это также поможет вам избежать хронических заболеваний и сделает вашу жизнь более здоровой и счастливой.
Полицейские в г.Окленд, шт.Калифорния, два часа пытались заставить сдаться вооруженного мужчину, забаррикадировавшегося в своем доме. Истратив 10 баллонов со слезоточивым газом, полицейские обнаружили, что этот мужчина стоит в полицейском оцеплении, выкрикивая «Пожалуйста, выйдите из дома и сдайтесь!»
Elena_Besedkina
Понтифик_Иванов
