Православная церковь предписывает воздерживаться в дни Рождественского поста от мяса, яиц, молока и масла животного происхождения. Кроме того, в понедельник, среду и пятницу запрещается употреблять растительное масло. Рыба разрешается только в субботние и воскресные дни, а также в великие праздники, например, в День Введения во храм Пресвятой Богородицы.

В период со 2 по 6 января пост усиливается: в это время нельзя употреблять рыбу даже в субботу и воскресенье. Сам пост длится с 28 ноября по 6 января.

1.Овсянка с сиропом, бананом и орешками 

Потребуется:

 Вес (г) 
Овсяные хлопья геркулес 40 
Вода 80 - - - -
Сироп из шиповника 20 
Масло оливковое 5 
Банан 50 
Кедровый орех 10 
[

Известно ли вам, как готовить винегрет – старинное русское блюдо, название которого произошло от французского слова «вини», обозначающего «уксус»?
Кстати, весьма примечательно, что во многих странах, это блюдо известно под названием – «русский салат».
Абсолютно нет смысла убеждать вас, в пользе и во вкусе представленного блюда.
К тому же, обратившись к составляющим компонентам, можно понять, насколько много витаминов в этом салате.
Винегрет в салатнице можно размещать разными способами:

Таблица калорийности готовых блюд

Праздничные салаты, если подходить к их оформлению творчески, могут впечатлять не только своим вкусом, но и внешним видом. В этом рецепте мы расскажем о приготовлении такого салатика – это слоеный салат «Клубничка» с курицей и грибами.