Пальмовое масло входит в состав 99% детского питания, причем в гораздо больших количествах, чем указано в составе.

Коварство пальмового масла в питании для детей состоит в том, что оно способно усиливать вкус пищи. Это выгодно производителям детского питания. Но организм детей не адаптирован к подобным нагрузкам, а какие угодно усилители вкуса являются для него наркотиком.

Помимо этого,пальмовое масло в питании детей не следует использовать только потому, что оно полностью не усваивается организмом из-за тугоплавкости. Детский организм не в состоянии извлечь из подобных продуктов вещества, полезные для себя.

Серия сообщений "Обмен веществ":
Часть 1 - Гомеопатия: горошками по ребенку
Часть 2 - Из чего делают жевачку?
...
Часть 5 - А вы видели в магазинах печенье, без пальмового масла?
Часть 6 - Человек - это сплошная таблица Менделеева!
Часть 7 - О пальмовом масле в детском питании
Часть 8 - Доходчиво о правильном питании для сжигания жира и набора мышечной массы

…Год назад я весила больше 72 кг при росте 155 см. Сейчас - 59 кг. Эти 13 кило ушли не просто так: чтобы похудеть, мне пришлось сначала разобраться в себе, а уже потом полностью поменять рацион, а заодно некоторые убеждения и многие привычки.

Специалисты уверены, что лишний вес - это не только несбалансированное питание, но и различные внутренние проблемы, которые люди не осознают, а порой просто не хотят решать. И тут на помощь приходят самые доступные «утешители» - булочки, сладости, шоколадки, тортики. Выбор огромен. Вроде скушал булочку - и все не так уж плохо…

После рождения ребенка я как-то расслабилась, жизнь стала размеренной - детские хлопоты, дом, семейные обильные ужины. В какой-то момент моя жизнь замкнулась на домашних делах, куда-то делись туристические походы, волонтерство, моя легкость на подъем, желание быть в центре событий. Мне стало просто лень что-то делать. И я не заметила, как мой вес пошел в гору - 60, 65, 72. Ой.

ЗАЧЕМ Я ЕМ - ВОТ В ЧЕМ ВОПРОС!

Каждое утро из зеркала на меня смотрела какая-то незнакомая тетя. Я, конечно, пыталась похудеть. Но как-то вяло, без особого эффекта. И бросила эту затею с уверенностью, что похудеть - это сложно. Да и не надо: я продолжала уверять себя, что вот в этом зеркале я просто плохо выгляжу, а на этой фотографии просто неудачно повернулась.

Но идея похудеть все-таки постоянно витала рядом, и время от времени я зависала на разных похудательных форумах и в группах в социальных сетях. Начитавшись разных советов, неожиданно пришла к парадоксальному выводу: лишний вес защищает. От различных обязательств, которые не хочешь брать на себя, нужных, но неприятных дел, от проблем, от встреч - в общем, от чувства ответственности. Легче спрятаться за лишним весом, чем что-то менять в своей жизни. Вот и я так пряталась.

Мне показалось, что моя личная жизнь уже устроена раз и навсегда. Лишний вес мне казался не самой большой проблемой, на которую стоит обращать пристальное внимание. Работа на дому - а тогда я в свое удовольствие занималась хэндмэйдом - способствовала частым и не очень правильным перекусам. Но в какой-то момент я вдруг заметила, что у мужа появились свои интересы, а ребенок уже вырос из младенческого возраста. Совершенно неожиданно для себя я поняла, что остаюсь одна со своим новым весом и всевозможными внутренними проблемами. Тогда я спросила себя: «А где же, собственно, я?»

Такой я была почти два года назад. Вес - 72 кг. Рост 155 см. Фото: Из личного архива

**************************************************************ПРОДОЛЖЕНИЕ*********************************************************************

32-летняя Сюзанна Эман весит 330 кг и не собирается останавливаться на достигнутом. Идеальный вес в ее представлении — это … 730 (!) килограммов.

Сюзанна уверена, что неплохо следит за своим здоровьем. Она каждый день делает упражнения на растяжку и даже... ходит пешком, так как знает, что ей нужные сильные мышцы, чтобы выдержать вес тела Читать далее

Во время сна, у человека вырабатывается важнейший гормон - мелатонин.
Этот гормон влияет на работу всего организма.

Недостаток мелатонина, может привести к нервозности и пониженной устойчивости к стрессам, снижению иммунитета, головной боли, повышенному давлению, преждевременному старению, сбоям в работе эндокринной системы, снижению чувствительности к инсулину, может возникнуть ожирение, онкология.

Недавние исследования показали, что этот гормон влияет и на костную систему. Оказалось, что при повышении уровня мелатонина, сломанные кости даже быстрее срастаются.

Для того, чтобы вырабатывалось достаточное количество мелатонина, необходимо ложиться спать до 12 часов и спать не менее 8 часов в сутки. Недавно установлено, что на выработку мелатонина, влияет темнота, наличие малейшего источника света (например часы с подсветкой), может остановить выработку этого гормона.

А еще люди плохо соображают и мерзнут - если не выспались.

Отсюда вывод, режим дня, напрямую влияет на состояние здоровья и на сохранение молодости!

Нарушение углеводного обмена from Carbohydrates on Vimeo.

*********Фитесс от Micah Bo!**********

Очень хорошие комплексы упражнений, после таких пробежка наверно уже не нужна :)

Мы провели дегустацию детских фруктовых напитков, которые встретились в магазине.
Большинство соков, морсов и компотов, содержат в своем составе лимонную кислоту и сахар.
Эти компоненты, могут не лучшим образом сказаться на здоровье малыша, особенно, если допустимые концентрации - превышены.
Ранее я писала о последствиях передозировки этих компонентов

Мы много читали в магазине, что то уже попробовали. В итоге нам удалось найти несколько напитков без лимонной кислоты и даже без сахара:

Морс Агуша, Я сам



**********ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ**********
Большинство детских фруктовых десертов и соков, содержит лимонную кислоту и иногда завышенное содержание сахаров.
Будьте внимательны, читайте состав и выбирайте ребенку самое лучшее!

Серия сообщений "БЕЗ ДОБАВОК! ":

Список продуктов, в составе которых нет вредных ингредиентов.

Часть 1 - Удалось найти колбасу и буженину без химии!
Часть 2 - Правда ли натуральная еда дороже?
...
Часть 6 - Белая дача
Часть 7 - Агрокомбинат Московский
Часть 8 - Детские морсы, компоты и соки. Короткий отчет по итогам нашей дегустации:
Часть 9 - Домашняя сгущенка за 15 минут
Часть 10 - Булочки с корицей «Классический Синнабон»
...
Часть 12 - Малаховский мясокомбинат! Знаю, что ЕМ!
Часть 13 - Сухой шампунь в домашних условиях
Часть 14 - Варенье из лепестков шиповника

Каша — завтрак номер один

13 марта 2013 года
Автор: Маргарита Королева

Завтрак — самый главный прием пищи в течение дня. Утром, когда вы просыпаетесь, организм запускает обменные процессы на полную мощность. Поэтому в утренние часы он очень нуждается в энергии. Лишенный завтрака, он испытывает стресс и начинает использовать энергию, полученную во время обеда и ужина для создания жировых запасов. Сами понимаете, чашка кофе дать достаточное количество энергии не сможет. Да, она взбодрит, но скоро эта бодрость пройдет. Жировая клетка тем временем примется делать запасы. К чему это приведет, понятно — к лишним складкам на животе. Читать далее

Я сейчас хочу поговорить о вас, мои дорогие родственники, друзья, сослуживцы, знакомые и читатели.

Все знают фразу "Все болезни от нервов", но я хочу рассказать о других, не менее коварных причинахЧитать далее