Как выжать из этого цитруса максимум пользы? О том, как можно использовать лимон для красоты и здоровья, знают все. Однако на этом его полезные свойства не заканчиваются...

Удаляет пятна

Чтобы удалить чернильное пятно с кожаного изделия, нужно потереть его тряпочкой, смоченной лимонным соком.
Если ваш ребенок во время рисования запачкал одежду фломастером, от пятен также легко избавиться: нужно нанести лимонный сок и мелкую соль на пятно, потереть, а затем выстирать одежду обычным способом.
Лимонный сок также избавляет от пятен крови на одежде.

Удаляет ржавчину

Чтобы избавиться от ржавчины, попробуйте такой способ: нанесите на вещь лимонный сок и посыпьте крупной солью. Затем положите предмет на солнце - и через несколько часов ржавчины как не бывало!

Возвращает блеск

Чтобы вернуть блеск металлическим кастрюлям, потрите их кожурой лимона, на которой осталась мякоть, а затем ополосните водой. Поверхность кастрюль станет как зеркало!

От насекомых

Если в вашем доме завелись муравьи, полейте лимонным соком их «любимые» места, и эти насекомые в буквальном смысле забудут дорогу в ваш дом.

Помогает сохранить фрукты

Если в вазу с фруктами положить лимон, то он поможет сохранить их свежесть фрукты не испортятся раньше времени. Если этот цитрус положить к недозревшим бананам, они дозреют.

Избавляет от запахов

Вы только что чистили лук, чеснок, разделывали рыбу? Вымойте руки лимоном, и неприятный запах не будет вас беспокоить. Кстати, если вы приготовили мидии, которые предполагается есть руками, то не забудьте поставить для каждого гостя пиалу с водой и лимонным соком для ополаскивания пальцев.

Чтобы избавиться от запаха в микроволновке, положите несколько долек лимона в чашку с водой и поставьте в печь на 2 мин, включив полную мощность. Затем эту лимонную воду можно остудить и поставить в холодильник - таким образом вы «освежите» и его.

Когда варится цветная капуста, то запах на кухне стоит не из приятных. Чтобы от него избавиться, нужно добавить в воду дольку лимона.

Храним

На блюдечке! Этот способ - самый известный, самый простой. Половинку лимона нужно положить на блюдце, накрыть стаканчиком и отправить в холодильник.

Сделать дырочку. Если вы не собираетесь использовать весь лимон, а вам всего-то нужно несколько капель сока, то не разрезайте его. Сделайте дырочку в лимоне с помощью зубочистки, выжмите необходимое количество сока, затем закройте дырочку зубочисткой и отправьте в холодильник до следующего раза.

Заморозить! Можно заморозить неиспользованную половинку лимона, а по мере надобности счищать немного мякоти. Но еще проще заранее выжать из лимона сок, разлить в емкости для льда и заморозить.

Любишь подолгу нежиться на пляже? Чтобы общение с горячим солнышком не причинило твоей коже вреда, позаботься о бережном домашнем уходе после загара.

Даже если ты не обгорела, все равно твоя кожа после принятия солнечных ванн пересушилась и нуждается в питании и увлажнении. После того как примешь душ, побалуй свое тело ванной с добавлением литра молока и 50 мл оливкового масла. После ванны не вытирайся полотенцем - пусть кожа впитает полезные вещества. Затем на¬неси питательный лосьон для тела.

Для лица сделай питательную успокаивающую маску: 2 ст. ложки жирного творога, 1 ст. ложку сливок и 1 ч. ложку меда тщательно перемешай и наложи на 20 минут. Смой теплой водой и нанеси крем. Также способствует восстановлению кожи огуречный сок.

Если ты все же обгорела, поможет алоэ. Лист растения очисти от кожицы, измельчи и выдави сок через марлю. Полученный сок разведи кипяченой водой в пропорции 1:1. Намоченные в этом растворе салфетки накладывай на болезненные участки каждые 5-Ю минут (меняя их по мере высыхания) в течение часа 1 -2 раза в день.

Обгоревшую кожу эффективно успокоит маска из чайной ложки меда, яичного желтка и нескольких капель миндального масла. Это средство ты можешь использовать как для лица, так и для тела. Нанеси его на 20 минут, за¬тем смой теплой водой и смажь кожу жирным питательным кремом.

2 цукини ,зубок чеснока , 1 ст. ложка растительного масла , 4 яйца ,4 ст. ложки сливок,40 г сыра , соль.

Цукини порежь кружочками. Перемешай с мелко нарубленным чесноком, посоли и поджарь на растительном масле (5 минут). Затем добавь яйца, взбитые со сливками, и готовь под крышкой 10 мин.

Переверни тортилью, сверху посыпь тертым сыром, накрой крышкой и подержи на слабом огне еще 5 минут.

Перед подачей на стол порежь блюдо небольшими кубиками.

Барсук распространен во всей Европе . и Азии. У него, как у всех норных зверей, короткая крепкая шея и приземистые, приспособленные для рытья лапы. При ходьбе барсук опирается на пальцы, из-за чего ходит вразвалку. Особой силой отличаются пальцы жителя Юго-Восточной Азии барсука-теледу, сросшиеся до самых когтей.

Места обитания

Обыкновенные барсуки живут в холмистых лесах, пересеченных оврагами и речудами многих поколений, веками живших на одном месте. Помимо главной норы звери пользуются многоярусными «флигелями», пристроенными на территории проживания группы. Если группа особенно велика, среди деревьев заметны проложенные барсуками тропы. Поблизости от жилья всегда имеется отдельное отхожее место.

Питание и охота

Барсуки - народ всеядный. Внушительную часть их рациона составляют семена, ягоды, грибы и корешки. Они обожают дождевых червей и поедают их в огромных количествах, но при случае с аппетитом закусывают жуками, ящерицами или улитками. Весной и летом они едят птенцов гнездящихся на земле птиц и мигрирующих кротов. Прежде чем съесть лягушку или жабу, барсук непременно вытрет ее о траву, чтобы удалить ядовитую слизь.
Настоящие барсуки (Melinae) вооружены крепкими челюстями и клыками, которые легко дробят кости и рвут мясо. Их широкие, плоские с несколькими вершинками коренные зубы хорошо измельчают пищу. Впрочем, медоед довольствуется лишь четырьмя коренными зубами.

Чутко улавливая запахи, барсуки безошибочно находят добычу. Вытянутые мордочки-хоботки хорькового и свиного барсуков пребывают в постоянном движении, вынюхивая, чем бы поживиться. Обыкновенные барсуки - большие любители свежей крольчатины, без труда находят кроличьи норы и добираются до выводка, раскапывая свод. Некоторые барсуки даже наловчились разворачивать свернувшихся клубком ежей.


Первые несмелые вылазки из родной норы на поверхность барсучата совершают лишь в 8-недельном возрасте, как этот увязавшийся за матерью малыш.




Азиатский свиной барсук (Arctonyx collaris) похож повадками на своего обыкновенного родича, но отличается узкой, как хоботок, мордочкой, приспособленной для поиска насекомых.

Самооборона

Обыкновенные барсуки так основательно вооружены, что редкий хищник рискнет к ним подступиться. У прочих видов есть в запасе свое «секретное оружие». Их анальные железы вырабатывают резко пахнущий секрет, которым звери помечают территорию. Особенно мерзким запахом отличается он у медоеда, который обращает в бегство грозного леопарда, запустив в него вонючую струю. Хорьковый барсук, теледу и малайский вонючий барсук довели снайперскую технику до такого совершенства, что попадают точно в физиономию врага. У всех барсуков на редкость прочная шкура, а медоеду не страшны ни пчелы, ни осы, ни змеи, ни собачьи зубы, ни иглы дикобраза. Кожа висит на теле зверя свободными складками, и, попав в зубы хищника, он ловко изворачивается и кусает врага что есть силы.

Отношения с человеком

Хотя барсуки наносят некоторый ущерб кукурузным полям, фруктовым садам и огородным грядкам, они редко нападают на домашних животных, и злостными вредителями их не назовешь. Но, несмотря на то, что в Англии барсуки взяты под
охрану, кое-где еще популярна жестокая забава травли барсука собаками.

Серьезную угрозу представляет интенсивное освоение человеком природных мест его обитания и строительство дорог.
Мех американского барсука все еще пользуется спросом, но, к счастью, шуба его европейского собрата вышла из моды, и на него больше не охотятся.
Местные жители добывают малайского вонючего барсука ради мяса, тщательно удалив его анальные железы перед употреблением в пищу.







У американского барсука (Тах/с/еа taxus) полоски на мордочке не так выражены, как у его европейского кузена. Почти весь год он живет в уединении, и каждое поколение роет собственные норы на новом месте.

500 г творога , 30 г желатина ,100 г изюма ,2 яичных желтка , 200 г сметаны
полбанки консервированных ананасов,1 пакетик ванильного сахара

Желатин распусти согласно инструкции, указанной на упаковке.

Творог разомни вилкой и дважды протри через мелкое сито до получения однородной массы без комочков.

Изюм тщательно вымой, запарь в горячей воде на 15 минут. Ананасы отцеди, порежь мелкими кубиками. Все ингредиенты хорошенько перемешай до получения однородной массы. Можешь добавить немного сахара (по вкусу).

Творожную массу заверни в плотную марлю, помести в холодильник под пресс, дай стечь (2-3 часа).

Аккуратно отдели от готовой бабки марлю. Перед подачей порежь блюдо на порционные куски. Укрась бабку кусочками фруктов или ягодами.

Тесто: 300 г муки , 200 г сливочного масла, 1 яйцо , 3 ст. ложки сахара , 2 ст. ложки сметаны.

Начинка: 1 стакан жирной сметаны , 2/3 стакана сахара , 500 г вишен без косточек , 400 г творога, 100 г изюма ,5 яиц , цедра одного лимона.

Замеси тесто, четвертую его часть отложи, остальное раскатай, выложи в форму высотой около 20 см. Выпекай 10 минут при температуре 200 °С.

Творог разотри с сахаром, яйцами и цедрой. Добавь взбитую сметану и ягоды. Выложи на корж, посыпь потертыми на терке остатками теста. Выпекай 60 минут при температуре 180 °С.

Термин «целлюлит» появился лишь в конце прошлого века, а еще в середине XX столетия ямочки на женской попе считались весьма эротичными. К тому же медики все чаще утверждают, что небольшая жировая прослойка на ягодицах и бедрах - это физиологическая норма! Так что отнесись к себе менее критично: возможно, твоя фигура вовсе не нуждается в серьезной коррекции.

Если же наличие «апельсиновой корочки» в преддверии сезона открытых одежд повергает тебя в уныние -действуй! Системность и регулярность позволят добиться наилучших результатов в кратчайшие сроки.

Принимай меры Залог успеха -комплексный подход: правильное питание, физические нагрузки и наружный уход. При помощи одних лишь косметических средств побороть целлюлит невозможно. Специалисты считают, что пользоваться антицеллюлитными кремами нужно уже тогда, когда бугорки заметны лишь при сдавливании кожи. Если же «апельсиновая корка» видна даже невооруженным глазом, нужны меры посерьезнее: курс антицеллюлитного массажа, мезо- или озонотерапия.

Обрати внимание на состав антицеллюлитного средства. Кофеин, витамин А, масла кипариса и розмарина, экстракты конского каштана, можжевельника, хвоща, плюща, гинкго, морских водорослей активизируют и нормализуют обмен веществ, повышают эластичность и упругость кожи.
За 5 минут Ты усилишь эффективность антицеллюлитной косметики, если будешь сочетать ее нанесение с приемами самомассажа. Такой массаж выполняет функции лимфодренажа, стимулирует деятельность подкожной жировой клетчатки и мышц. Все движения выполняй снизу вверх. Начни с легких поглаживаний, затем костяшками пальцев пройдись от колена к бедру по внутренней, внешней и передней поверхности. Собери немного кожи в складку и продвигай кожный «валик» вверх - вначале по внешней, а потом по внутренней поверхности бедра. Заверши массаж легкими похлопываниями.

По своей структуре молекула воды уникальна: она состоит из так называемых кластеров (ячеек), подобно компьютерной системе «записывающих» информационное поле вокруг себя.

Именно это качество воды используется в гомеопатии и других видах информационной медицины. Различные внешние факторы - слова, мысли, эмоции - изменяют структуру и даже биохимический состав воды. Возможно, этим объясняются и целебные свойства свяченой (церковной) воды. «С этой точки зрения наиболее полезна поверхностная питьевая вода, которая ежедневно «видит» солнце, небо, космос и подпитывается от них жизненной энергией, утверждает Михаил Васильевич. К сожалению, в природе такой воды остается все меньше. Однако энергетически чистую воду можно легко сделать и дома. Дело в том, что информационная память воды «стирается» при изменении ее структуры: переходе из жидкого состояния в твердое или газообразное и наоборот. При этом вы можете мысленно заряжать воду своей любовью, читать над ней молитвы - весь тот позитив, который вы вложите в воду, она отдаст вам сторицей».

Для приготовления «живой» воды ее нужно предварительно заморозить.

Возьмите обычную водопроводную воду (желательно очищенную при помощи фильтра), доведите ее до кипения. Когда она остынет, перелейте в бутылку (можно пластиковую) и поместите в морозилку. Через пару суток вода полностью замерзнет. Вечером достаньте из морозилки бутылку со льдом и оставьте при комнатной температуре. К утру растает 1-2 стакана талой воды (если вы замораживали 1,5 л).

Эту воду нужно пить сразу после пробуждения, на голодный желудок (но только делайте это непременно с любовью в сердце, чтобы зарядить воду позитивом). Благодаря этому нехитрому приему вы оздоровите свой организм, укрепите иммунитет, повысите работоспособность и общий тонус. Талая вода сохраняет свою структуру недолго - при комнатной температуре 6-10 часов, поэтому каждый день необходимо готовить новую порцию. Кроме того, нежелательно менять структуру талой воды, например, кипятить, готовить на ней еду.

Необычайно полезен так называемый напиток юности. Утром перелейте талую воду в эмалированную мисочку и прямо в нее натрите на терке любые свежие овощи или фрукты (свеклу, сельдерей, морковь,яблоко.)Процедите и тут же выпейте воду. Талая вода -отличный косметолог. Умывайтесь ею каждое утро в течение месяца - и вы улучшите цвет лица и тонус кожи, избавитесь от мелких морщин.


Исцеление в капле росы

Из всего многообразия воды наши предки славяне особенно уважали утреннюю росу, приписывая ей мощные целебные свойства. При болях в спине и суставах рекомендовалось 6 дней подряд приходить на рассвете на луг и, сняв одежду и обувь, кататься по росе. Чтобы избавиться от угрей и бородавок, их смачивали росой, собранной с огорода. Особенно полезной считалась вода, взятая с лекарственных растений (мята, ромашка, календула).

Хотя росомахи и скунсы принадлежат к семейству куньих, близкого родства между ними нет. Если скунсы способны обратить в бегство любого врага струей зловонной жидкости, то росомахе нет равных по силе среди млекопитающих ее размера.

В трех родах скунсов различают 13 видов, тогда как росомаха - единственный представитель своего рода. Хотя и те, и другие водятся в Западном полушарии (а росомахи и в Восточном), ареалы их обитания почти не совпадают. Росомаха живет лишь в тайге и тундре, зато скунса можно встретить в самых разных уголках природы: в лесах, на фермерских полях, в прериях, поросших кустарником скалах и даже в предместьях крупных городов - от Южной Канады на севере и до Патагонии на юге.

Росомаха - крупнейший представитель куньих - чем то напоминает медведя. У нее небольшая голова с заостренной мордой и маленькими круглыми ушками, массивное укороченное тело, покрытое жесткой и густой бурой шерстью, небольшой хвост и короткие мощные лапы с грозными когтями.

Скунсы гораздо мельче и легче сложены, хотя и не могут похвастать особой стройностью. Их короткие лапки с широкими стопами тоже вооружены сильными когтями. Рисунок заметной издали черно-белой шубки отличается не только у разных видов, но иногда даже в пределах одного вида. У самого распространенного полосатого скунса широкая белая полоса на лбу, которая, начиная с загривка, раздваивается и пролегает вдоль боков до огузка. Пушистый хвост может быть черным, белым или пестрым.

Повадки

Охотничьи угодья росомах занимают о 1000 км2 и более у самцов и, как правило, немного меньше у самок. Часть этих угодий зверь обычно обороняет как свои приватные владения, хотя зимой самки иногда делят их с самцами. Самка-одиночка защищает территорию площадью до 350 км, где весной и летом выхаживает потомство. Границы участка помечаются пахучими метками из мочи и фекалий, а также выделений брюшной железы.

В пределах домашнего участка росомаха подыскивает уютную пещерку, расщелину между камнями или вывороченное дерево, где устраивает логово, выстлав его сухими листьями и травой. Этот преимущественно ночной зверь иногда выходит на промысел и при свете дня. В поисках поживы росомаха иногда преодолевает до 45 км за день, причем, несмотря на солидный вес, она способна пробегать ровным галопом более 10 км.

Общительные скунсы мирно уживаются на общих участках и даже в логовах, которые, как правило, устраиваются в подземных норах со сложным лабиринтом камер и ходов. Пятнистые скунсы иногда находят обиталище в дуплах деревьев. Большинство скунсов ночные животные, однако пятнистые проявляют особую активность в вечерних сумерках.

Обитающий на севере полосатый скунс зимой часто впадает в оцепенение. Спячкой это состояние назвать нельзя, однако известны случаи, когда скунсы больше 100 дней подряд не покидали своих гнезд.


Аппетит у росомахи поистине зверский -даже своим латинским названием «обжора» она обязана привычке жадно наедаться до отвала, найдя добычу, особенно зимой.




Совершая набеги на осиные гнезда, полосатый скунс заставляет ос выпускать жала, обкатывая их в земле.




Пятинедельные детеныши скунса вышли знакомиться с окружающим миром. В 6-7 недель они уже сопровождают мать в ночных походах за пропитанием. Не достигнув и месяца от роду, они в состоянии пользоваться своим эффективным оружием.

Меню

Скунсы и росомахи - плотоядные животные, причем последние отличаются невероятно прожорливым аппетитом. Росомаха устраивает засады на мелких грызунов, птиц и лягушек. Зимой она переходит на более крупную дичь, хотя чаще кормится падалью, подбирая остатки добытых волками животных или грабя поставленные охотниками капканы. Их богатый мясом рацион дополняется растительными блюдами, в том числе спелыми ягодами, а также яйцами гнездящихся на земле птиц.
Скунсы питаются мелкими млекопитающими, земноводными, насекомыми, личинками и птичьими яйцами, а также плодами. Свинорылый скунс - любитель насекомых, и его безволосый и широкий нос хорошо приспособлен для поиска корма в густой траве.

Размножение

Как и для многих других представителей семейства куньих, для скунсов и росомах характерна латентная (замедленная) имплантация в матке оплодотворенных яйцеклеток. Росомахи спариваются с апреля по сентябрь (как полагают, растянутый брачный сезон повышает шансы зверя-одиночки найти себе пару), а детеныши появляются на свет с января по апрель. Фактическая беременность длится не более 30-40 дней.

Росомахи рождают от 2 до 5 слепых и беспомощных детенышей в логове, вырытом в глубоком снегу. Первые два месяца мать выкармливает их молоком, но самостоятельную жизнь они начинают не раньше осени, хотя окончательно взрослеют только через год и лишь тогда откочевывают от материнского участка на 30-100 км.

Большая панда — одно из самых известных, но и самых редких животных. Сейчас на воле осталось совсем немного панд, но за последние годы приложено немало усилий, чтобы обеспечить их выживание.

Широкую известность и любовь снискала панде ее обаятельная и легко узнаваемая внешность. Этот коренастый увалень телосложением и внешним видом похож на медведя. Основной цвет его мохнатой шубы белый, но лапы, грудь, плечи по уши - черные. Такие же черные пятна скрывают маленькие, почти кошачьи глазки с вертикальными прорезями зрачков.

Весьма полезной отличительной чертой панды является подобие большого пальца на передних лапах. На самом деле это обросшие мясистыми подушечками отростки запястных костей, которыми панда ловко хватает корм.
Умея стоять па приземистых задних лапах, большие панды, тем не менее, всегда передвигаются па всех четырех развалистой, косолапой походкой. В случае погони они переходят на неуклюжую рысь, но быстро устают п не выдерживают взятого темпа. Отличные верхолазы, они часто забираются на нижние ветви деревьев в поисках корма, чтобы просто отдохнуть пли укрыться от опасности.

Где живут панды
На воле большая панда встречается лишь в немногих поросших холодными влажными лесами горных районах центрального и южного Китая, на высотах от 1200 до 4000м. Именно там растет их излюбленное лакомство — бамбук. Общая площадь ареала их обитания составляет около 30 000 КМ2, но считается, что панды живут на участке не более 6000 км.». В родных лесах каждая панда обзаводится собственной территорией, которую помечает на пограничных деревьях выделениями пахучих желез. Иногда эти территории могут частично совпадать, по обычно животные избегают друг друга, ведя уединенный образ жизни.


Основу рациона большой панды составляют листья, стебли и молодые побеги бамбука. Взрослая панда съедает 10-20 кг бамбука в день, но может и больше. Не брезгуют панды и другой растительной пищей.




"Черные очки" и обаятельная внешность снискали панде не только широкую известность, но и всеобщую любовь.

Детеныши панды

Панды появляются на свет слепыми, почти голыми и весят не больше 150 кг. Первые три недели самка почти все время сидит, не выпуская малыша из передних лап и прижимая чадо к соскам. Детеныш быстро растет. К концу первого месяца у него отрастает мех с черными отметинами, а спустя еще две недели открываются глаза. Ходить он начинает только с трех месяцев, а до того мамаша постоянно носит его па себе.

С пяти месяцев малыш переходит на бамбуковый корм, а еще через месяц его отлучают от груди. В возрасте 1-1,5 лет детеныш покидает мать и начинает самостоятельную жизнь. Большие панды достигают половой зрелости к шести годам, и самка рождает детеныша каждые 2-3 года. Из-за медленных темпов размножения очень трудно добиться увеличения численности больших панп, в природных условиях.




Детеныш панды рождается слепым и таким крохотным, что первые недели самка почти не выпускает его из лап. Спустя месяц на его шубке проявляются черные пятна.

Преветствуя весеннее солнышко, ты «снимаешь шляпу» и... обнаруживаешь, что ситуация далека от идеала. Из-за постоянных перепадов температуры, частого использования фена и обогревателей волосы становятся сухими и секущимися. А если ранней весной ты не принимала поддерживающий поливитаминный комплекс, твоя шевелюра может заметно поредеть.
Одним визитом к парикмахеру ситуацию не исправишь, а вот комплексное лечение быстро восстановит здоровье волос.

Принимай меры
Только укрепив волосы изнутри, ты добьешься ощутимого эффекта. Не задумываясь, срезай секущиеся кончики - восстановить их уже невозможно (правда, некоторые косметические средства способны создать видимость гладких волос, но лишь на короткое время).

Для лечения локонов выбирай маски, которые рекомендуется наносить на влажные волосы (а не на сухие): именно они обеспечивают наиболее полный оздоровительный эффект.

За 15 минут Для придания тусклым волосам блеска и эластичности мой их яичным желтком, без добавления шампуня. Поначалу тебе может показаться, что волосы недостаточно промыты, однако скоро это ощущение пройдет. Вотри желток в кожу головы, через 15 мин. смой теплой водой. Можешь ополоснуть волосы лимонной водой (1 ст. ложка свежего сока на 1 л воды). Такая процедура сделает волосы крепкими и убережет их от расслаивания.

Бороться с выпадением волос поможет самомассаж (массируй кожу головы подушечками пальцев, а не ногтями).

Выбирай расческу из натуральных материалов -дерева, оленьего рога. Они благотворно воздействуют на кожу головы и волосы.

Изголодавшийся за зиму по витаминам организм начинает «экономить» их, в первую очередь, именно на коже и волосах. Результат: красные шелушащиеся пятнышки на лице, тусклый и неровный цвет кожи. Похоже, в ежедневную программу по уходу за кожей пора внести изменения.

Принимай меры

С приходом теплых дней «зимние» жирные питательные кремы становятся слишком «тяжелыми» для кожи. Самое время заменить их на более легкие увлажняющие - только следи за тем, чтобы такой крем содержал и солнцезащитный фильтр. Хорошо, если в состав ежедневных средств по уходу за кожей будут входить витамины А и Е, а также водорастворимые витамины С и Р (их особенно не хватает весной). Из салонных процедур попробуй мезотерапию. Энергетический коктейль из витаминов, минералов и антиоксидантов вернет твоей коже сияющий вид. А вот пилинги с фруктовыми кислотами в апреле противопоказаны: из-за возросшей солнечной активности результаты могут быть прямо противоположными твоим ожиданиям. За 5 минут

Быстро освежить цвет лица и придать коже красивый персиковый оттенок поможет морковная маска. Разотри 1 ст. ложку жирных сливок или сметаны с одним яичным желтком и 1 ч. ложкой свежего морковного сока. Нанеси на очищенную кожу, через 5 мин. смой.

А покупая на рынке первую зелень, обязательно прихвати пучок салата для витаминной маски. Мелко порви листья руками, затем ошпарь их кипятком. Когда салат полностью остынет, выложи его на сложенную вдвое марлю и приложи к лицу на 5-7 мин.

Избавиться от темных кругов и припухлостей под глазами помогут примочки из картошки. Натри немного сырого картофеля на терке, заверни в марлю и приложи к глазкам на несколько минут.

Когда бы она у тебя ни началась, хочется туг же избавиться от этой напасти: ведь икота всегда вызывает и физический, и психологический дискомфорт

Икота — непроизвольный, многократно повторяющийся сильный и короткий вдох при закрытой или суженной голосовой щели, который происходит из-за судорожного сокращения диафрагмы (мышечной перегородки, разделяющей грудную и брюшную полости). Физиологическая икота может возникнуть, если ты проголодалась или озябла, торопливо поела или выпила много холодной воды. Преследует она и любителей жевательной резинки и шипучих напитков. У малышей икота является признаком переполненного желудка или переохлаждения. Нервическая икота — это следствие эмоционального потрясения, особенно у людей обидчивых.

Освобождение от икоты
Существующие способы избавления от икоты направлены на стимуляцию пищеварительной системы и ротоглотки, а также на увеличение двуокиси углерода в крови и подавление нервных импульсов, вызывающих сокращение диафрагмы.
• Попробуй вызвать у себя рвотное движение
(хватит одного, совсем легкого).
• Съешь чайную ложку сахара. Малышам обычно дают несколько глотков сладкой воды.
• Поможет вдыхание эфирного масла душицы (нанеси 2-3 капли на зону декольте).
• Сядь на стул, закрой глаза и сцепи руки за спиной. Пусть кто-то напоит тебя водой из стакана.
• Найди причину рассмеяться: при смехе диафрагма сокращается, и икота проходит.
• Только для решительных мужчин: приложить кусочек льда с обеих сторон кадыка.
• Быстро дыши в бумажный (не пластиковый)пакет - увеличится содержание углерода в крови.
• Народный проверенный метод: произноси скороговорку «Икота-икота, перейди на Федота, с Федота на Якова, с Якова на всякого!» до тех пор, пока не почувствуешь облегчение.
• Сильно сдави руками несколько раз область диафрагмы - зону чуть выше пояса.
• Задержи дыхание и соедини на обеих руках мизинцы с большими пальцами, образуя два кольца. Держи до тех пор, пока икота не пройдет.

Американец Чарльз Осборн из Антона (штат Айова) начал икать в 1922 году, а перестал в... 1990-м! Икота абсолютно не мешала ему: он вел нормальный образ жизни, был дважды женат и имел восьмерых детей. Этот уникальный случай зафиксирован в Книге рекордов Гиннесса.

Одна крапива заменяет семерых врачей - говаривали в старину. А еще это растение считается одним из лучших средств против авитаминоза


Крапива—уникальный природный концентрат витаминов. Аскорбиновой кислоты в ней вдвое больше, чем в черной смородине и лимонах. Всего 20 листочков крапивы обеспечивают наш организм суточной нормой витамина А. Растение богато витаминами К, Е и группы В, а также многими микроэлементами, в частности, железом, медью, кальцием, магнием и другими полезными веществами. Благодаря этому растение широко использует как народная, так и официальная медицина.

Первый весенний салат

У нас растет два вида жгучей крапивы: однолетняя и многолетняя двудомная. Полезными свойствами обладает именно вторая. Различить их несложно: если однолетняя вырастает не выше колен, то многолетняя —почти в человеческий рост (около 1,5 метра). Если все же сомневаешься — дерни побег. Однолетняя крапива выскочит легко, а за многолетней потянется длинное корневище.
Крапиву можно собирать, едва сойдет снег. Выбери для сбора место, как можно более отдаленное от оживленных автомобильных трасс.

Крапивная аптека

Препараты крапивы применяют при гепатите, гепатохолецистите, панкреатите и сахарном диабете - они снижают уровень сахара в крови и усиливают действие других трав.
Листья и корень крапивы содержат вещества, предупреждающие развитие новообразований. Крапива стимулирует обмен веществ, способствует выведению токсинов, снабжает организм витаминами и минералами,обладает противовоспалительными и антидиарейными свойствами, незаменима при различных кровотечениях. Жгучее растение дает кроветворный и желчегонный эффект, поддерживает функцию поджелудочной железы, стимулирует пищеварение.
При наружном применении препараты крапивы отлично справляются с проблемами кожи и волос.

Правила заготовки
С лечебной целью листья крапивы двудомной собирают в период летнего цветения. Сушат сразу после сбора в тени в хорошо проветриваемых помещениях. Перед сушкой разложи листья в один слой (не должно быть остатков стеблей и соцветий, потемневших листочков). Высохшие листья аккуратно сложи в коробку или банку: в мягкой таре они легко крошатся. При хранении не допускай попадания света — на солнце растение быстро теряет не только зеленую окраску, но и большинство полезных веществ.

Красивый средиземноморский цветок с прохладным свежим запахом легко избавит тебя от накопившейся усталости и стресса.

Быстро восстановиться поможет ванна с лавандой. Для этого завари пригоршню цветков растения в литре воды и дай настояться в течение 5 минут. Затем процеди настой и добавь ванну с теплой водой. Также можешь попробовать такой рецепт: 12 стеблей лаванды с цветками пересыпь морской солью (500 г) и выдержи в течение недели. Добавляй по 2 ст. ложки такой соли на ванну.

Замечали ли вы, что перед днем рождения вас одолевает апатичная усталость, сам праздник вы отбываете как повинность, и только на следующий день приходит облегчение?

Плохое настроение, раздражительность и усталость перед «грустным праздником» — не парадокс. Принято считать, что этот праздник надо ожидать с трепетом в сердце. И мы привыкли проживать свой день рождения для других, стараясь всем угодить роскошным столом и показным весельем. Но на самом деле в этот день почти все испытывают упадок сил, чувствуют себя опустошенными и разбитыми. День рождения - это время подведения итогов, а не бурного веселья, и провести его следует в гармонии с собой и Вселенной.

Чтобы не было мучительно больно...
Оказывается, последний месяц перед днем рождения — критичный для тебя период. В это время ты можешь ощущать упадок сил, жаловаться на плохое настроение и апатию. Ведь как обычно мы проводим недели перед днем рождения? Погружаемся в бытовые хлопоты, при этом абсолютно забывая о себе. Астрологи же советуют посвятить этот месяц подведению итогов, обдумать, что произошло хорошего, что было не так. Чем больше человек осознает и вынесет из уроков, полученных за год (и поблагодарит за них!), тем больше он получит энергии от Космоса на весь следующий год.

Отнесись к празднованию своего рождения серьезно. В первую очередь думай о себе! Постарайся провести этот день наедине с собой, например, приобрети абонемент в шикарный SPA-салон. И отключи мобильный! Пока твое тело будет очищаться, ты сможешь поразмыслить о жизни и даже немного пофилософствовать.

Праздник дома и на работе

Если ты решишь устроить застолье, пригласи только близких тебе людей. Максимально допустимое число гостей — 12: астрологи утверждают, что если их будет больше, ты не сможешь контролировать направленную на тебя энергию. Идеальна компания из 6-8 человек, которые желают друг другу добра. Не стоит злоупотреблять спиртным, но бокал вина не повредит. Благодаря небольшой дозе алкоголя человек слегка расслабляется, становится более открытым и лучше воспринимает энергию добрых по¬желаний. Ведь когда близкие люди, соприкасась руками, поднимают бокалы и желают добра, энергия концентрируется и направляется к имениннику. Если же среди гостей окажется недобрый человек, он «заберет» всю положительную энергию, а тебе достанется лишь головная боль. Поэтому праздник для своих коллег устрой на следующий после дня рождения день: в большом коллективе может встретиться недоброжелатель или просто человек, у которого плохое настроение, и он невольно «поглотит» положительный заряд. День рождения дается нам для того, чтобы сказать Вселенной «спасибо» за дарованную жизнь. Поблагодарив судьбу за прожитый год, ты поднимешься на ступеньку выше, а не будешь ходить по замкнутому кругу.