_СвОиМи_РуКаМи_
Lyubashka
Простота и естественность – девиз этого выпуска Lena Wohnen & Dekorieren Special. Здесь вы найдете множество идей для создания декоративных элементов для дома и улицы. Прекрасные декоративные мотивы из природных материалов, таких как желуди, каштаны, тыквы, шишки, листья, камни, ветки и многое другое, в сочетании с плотной бумагой, шерстью, тканью и фетром. Встречайте осень с тыквенными свечами, фруктами из клейкой бумаги, красивым венком из каштанов, чашами из листьев, травами в пяльцах и многим другим.
Формат: PDF
Размер: 52 Mb
Скачать
|
|
Библиотека_ХозяюшкиLyubashka
|
Простота и естественность – девиз этого выпуска Lena Wohnen & Dekorieren Special. Здесь вы найдете множество идей для создания декоративных элементов для дома и улицы. Прекрасные декоративные мотивы из природных материалов, таких как желуди, каштаны, тыквы, шишки, листья, камни, ветки и многое другое, в сочетании с плотной бумагой, шерстью, тканью и фетром. Встречайте осень с тыквенными свечами, фруктами из клейкой бумаги, красивым венком из каштанов, чашами из листьев, травами в пяльцах и многим другим.
Формат: PDF
Размер: 52 Mb
Скачать
|
|
Isramed
|
Мы привыкли считать, что сжигать мосты - плохая идея. «Никогда не уходи в гневе», «не говори в сердцах того, о чём потом пожалеешь», «всегда оставляй путь назад» - эти установки въедаются в голову с пелёнок. Но что, если они работают против вас? Представьте, что вы только что выбрались из дома, где по коридорам бродит маньяк. А вам говорят: «Вернись, ну чего ты боишься?» Звучит абсурдно? А в реальной жизни мы возвращаемся в токсичные отношения, на ненавистную работу, к родственникам, которые высасывают все силы. И называем это «быть взрослым». Я психолог, и ко мне приходят люди, которые годами ходят по этому кругу. Марина дважды возвращалась к бывшему, который обесценивал её чувства. Алексей трижды увольнялся с одной и той же работы, где его травил начальник. Самый тяжёлый случай - Ольга. За десять лет она трижды переезжала в один и тот же город только из-за привычки. А её родная семья - мать с вечной критикой и брат, который давил на чувство вины, - доводили до депрессии каждый раз, когда она возобновляла контакт. Пока однажды она не сказала: «Хватит». И ушла без права на возвращение. |
|
Isramed
|
Вы когда-нибудь ссорились с партнёром из-за какой-то мелочи – а через десять минут уже чувствовали обиду, злость или желание закрыться? Знакомая картина. Скорее всего, вы столкнулись с тем, что психологи называют «сценарием отношений». Это невидимый свод правил, о котором мы даже не подозреваем.
Многие пары искренне любят друг друга – и всё равно годами ранят друг друга одними и теми же реакциями. Потому что любовь не отменяет сценарии, сформированные задолго до встречи. |
|
Isramed
|
Врачи повторяют как мантру: правильное питание может предотвратить до 80% ранних сердечных катастроф. И часто речь идёт не о дорогих БАДах и не о заморских суперфудах, а о том, что стоит на обычной кухонной полке. Речь об овсе. Да, овсяная каша, которую многие до сих пор вспоминают с содроганием из-за комочков из детсадовской столовой. Но именно овёс диетологи и кардиологи называют одним из самых изученных и полезных продуктов для сердца и сосудов. При этом овёс не является лекарством и не заменяет терапию. Однако его регулярное употребление - это серьёзный шаг в сторону более здорового сердца. Разберёмся по порядку: что происходит с организмом, если есть овсянку каждый день, кому она действительно помогает, а кому стоит быть осторожнее. |
|
Isramed
|
Речь идет не об астероиде и не о ядерной войне - речь о медленном, но необратимом геологическом процессе, который уже запущен. Земля не взорвется и не расколется. Она просто станет слишком горячей и влажной для того, чтобы наши тела могли себя охлаждать. |
|
Isramed
|
Если бы это было правдой, проблема лишнего веса исчезла бы сама собой. Открыл калькулятор, вычел, похудел. Этого не происходит. Почему? Потому что тело – не калькулятор. У двух людей с одинаковым дефицитом калорий результаты могут быть кардинально разными. Один тает на глазах. Второй стоит на месте. Третий вообще набирает вес, хотя ест меньше всех. Вот типичная ситуация. Человек убирает сладкое, начинает ходить по 10 тысяч шагов. Первые 5 килограммов уходят быстро – радости нет предела. А потом вес словно врастает в пол. Ещё меньше ест, ещё больше ходит – ноль. Именно здесь многие решают, что у них «сломался обмен веществ» и машут рукой. Ничего не сломалось. Просто организм устроен хитрее, чем принято думать. В этой статье – честный разбор того, как тело управляет весом. Без воды, без иностранных слов, с конкретными выводами для жизни. Кстати: по данным ВОЗ, за последние 30 лет число людей с ожирением выросло в два раза. А число диет – ещё больше. Совпадение? Нет. Мы пытаемся лечить живой организм как часы, а он – не часы. |
|
макошь311
|
Цитата сообщения alla-ta
И хотя такая практика не помешала бы как поверка характеров партнеров, сегодня эти традиции соблюдаются редко. Раньше, например, на пороге дома невесты оставляли чурбан с топором и бутылку вина. Если мужчина первой брал в руки бутылку с алкоголем, это означало, что в будущем он будет хорошим пьяницей. А для невесты в комнате ее суженого уже была приготовлена метла. Если девушка ловко все подметет и вернет метлу на место, значит, она будет заботливой и хорошей хозяйкой. |
|
Isramed
|
Сам удар - это лишь первая точка невозврата. Настоящая катастрофа разворачивается после него. |
|
Жанна_Лях
|
Для вас рецепт ароматного, рассыпчатого и хрустящего печенья. А дополняет его нежная помадка с лаймовой кислинкой. А необычно то, что в печенье встречаются два интересных сочетания — кокос и лайм. Приготовьте это кокосовое печенье и насладитесь его вкусом!
 |
|
Жанна_Лях
|
Запечённые бананы с творогом — это десерт, который сочетает сладость бананов и кремовость творога. После запекания бананы становятся мягкими и сладкими, а творог приобретает нежную текстуру и лёгкую сладость.
 |
|
Жанна_Лях
|
Голубцы с булгуром — постное горячее блюдо. Благодаря специям и зелени голубцы приобретают яркий восточный вкус. Булгур обладает собственным характерным вкусом — тёплым, ореховым, чуть землистым. Начинка с булгуром получается рассыпчатой, но при этом сочной — булгур впитывает сок ровно столько, сколько нужно, и не превращается в размазню. Когда разрезаешь такой голубец, начинка не вываливается бесформенным комком, а аккуратно держит форму.
 |
|
Жанна_Лях
|
Свиной рулет варёный — домашняя ветчина с прослойками мяса и сала. Самый простой и бесхлопотный способ приготовить вкусное мясо для бутербродов.
 |
|
Жанна_Лях
|
Ощущение свежести лета в вашей тарелке!
 |
|
макошь311
|
Обычный вечер, который внезапно меняется. Вы сидите за столом. Обычный вечер. Работа, друзья, родственники, чьи-то громкие кружки с чаем, чей-то смех, музыка на фоне, разговоры, которые текут спокойно и лениво, пока в какой-то момент кто-то не поворачивается в вашу сторону и не бросает фразу – короткую, вроде бы «невинную», но такую, после которой внутри всё резко меняется. – «Ну да, у неё же вечно всё драматично». Или: – «Не обращайте внимания, он у нас слишком чувствительный». |
|
Надежда_СВЕТ
|
Цитата сообщения Arnusha
|
|
макошь311
|
Не можете сосредоточиться? Эти 5 советов помогут избавиться от «мозгового тумана» Бывает, заходишь в комнату и не можешь вспомнить зачем. Только представьте, что это ощущение длится весь день: мысли как будто буксуют, слова теряются, а сосредоточиться на простейшей задаче почти невозможно. Это и есть так называемый мозговой туман — состояние, знакомое миллионам людей. |
|
макошь311
|
Физическое моделирование 4D проецирует абсолютно реальные физические свойства на трехмерный слой. Снег холодный, лед твердый, а приборы фиксируют реальную толщину льда и глубину океана. Это не иллюзия, которую можно потрогать рукой и обнаружить пустоту. Голограмма преобразует желаемый образ в физическое состояние. |
|
макошь311
|
Через Северную полярную точку проходит вертикальный волновод. Он работает как каскадный ретранслятор. Сигнал идет от Центра Галактики через Сириус и Полярную звезду и попадает в Осевой Кристалл. Это «силовой кабель» нашей планеты. Через него мы получаем жизненную энергию, новые эволюционные ДНК-коды и маркеры космического времени. Этот канал удерживает Землю на духовной и пространственной орбите. |
|
макошь311
|
В стрессе очень легко себя накрутить, но этот процесс можно остановить Когда накрывает тревога, мозг начинает работать против вас. Он раздувает масштаб проблемы, убеждает, что все пропало, и заставляет бесконечно прокручивать худшие сценарии. Он вообще любит думать о плохом, и это один из самых удивительных фактов о мозге. |
|
Вопреки распространенному мнению, иногда нужно зажечь спичку и сжечь мосты. 
Почему у каждой пары есть свой «сценарий» – и как разговор о нём меняет любовь.
Сердечно-сосудистые заболевания уже много лет остаются главной причиной смертности в мире. По данным ВОЗ, каждый год от инфарктов, инсультов и других болезней сердца умирает почти 18 миллионов человек.
Ученые рассчитали климат Земли через 250 миллионов лет - и результаты пугают. Согласно исследованию международной группы палеоклиматологов, более 90% суши станут непригодными для выживания млекопитающих задолго до того, как Солнце превратится в красного гиганта.
Людям десятилетиями твердили: хочешь похудеть – трать больше, чем съедаешь. Дефицит калорий равен потере веса. Формула проста, как таблица умножения.
Значительная часть чешских свадебных традиций зародилась в языческие времена. 
Каждый год сотни тысяч людей получают травмы позвоночника. ДТП на скользкой дороге, неудачное ныряние, падение с высоты, жёсткий стык в спорте - любая из таких ситуаций может привести к повреждению спинного мозга.
