«Ты знаешь, я то ключи от дома не знаю куда подевал, то чьё-нибудь имя не могу вспомнить, и тогда я, наконец, сказал своему врачу, что в последнее время моя память стала ужасной».

«И что сделал врач?»

«Он сразу потребовал от меня предоплату».

Шутки шутками, но мы знаем, какое это разочарование почувствовать, что память уходит. Один из способов вспомнить знакомое имя, место или факт, это просто расслабиться и забыть о том, что вы можете не вспомнить. Когда вы не думаете об этом, оно может всплыть в голове само по себе.

Многие из нас не верят тому, что хорошая или плохая память, на самом деле, связаны с возрастом человека, и думают, что мы все ─ жертвы перегрузки информацией.

Гениальный ученый-физик Альберт Эйнштейн не верил в то, что он способен запомнить все детали того, чем занимается. Хотя это и не всегда практично, но такой подход ослабляет напряжённое состояние.

Между тем, в разных странах существуют народные средства для улучшения памяти, о которых пойдёт речь ниже.

Натуральные народные средства для людей с плохой памятью

• Холин (витамин 4, содержится во многих продуктах животного и растительного происхождения) ─  нужен нашему мозгу для того, чтобы производить важное химическое соединение ацетилхолин, который необходим для укрепления памяти.

Платье уже давно считается наиболее женственным предметом одежды. Тем не менее весь образ будет смотреться гармонично только тогда, когда платье будет удачно дополнено туфлями. Туфли могут наилучшим образом украсить платье, а могут и безнадежно испортить вид. Так, как же необходимо подбирать туфли? Следует в этом разобраться.

Удобство

Как бы гармонично туфли ни сочетались с платьем, какими бы красивыми они ни были, но если они неудобные и не по размеру, то все впечатление от наряда женщины будет испорчено хромающей походкой и болезненным выражением лица.

Как же выбрать туфли по размеру?

Во-первых, отправляться за туфлями необходимо после полудня. Туфли, купленные утром, к вечеру могут оказаться малы, а купленные вечером на отекшую ногу туфли вряд ли станут удачной покупкой.

Во-вторых, примеряя в магазине туфли на каблуке, следует приподняться на носочки так, чтобы каблуки находились над полом на высоте 3-4 см, и покачаться на носках. Если удастся это сделать, то, значит, туфли имеют мягкую колодку и ножки в них не будут себя чувствовать, как в испанском сапоге.

В-третьих, примерять необходимо не один туфель, а пару. Если чувствуется какое-то неудобство, то от этой обуви лучше отказаться. Не стоит надеяться, что туфли разносятся.

Стиль

Чтобы правильно подобрать туфли к платью, для начала следует определить, для какой цели они необходимы. Если это сделано, то вот несколько советов по поводу комбинирования наряда и обуви.

• Повседневное платье лучше дополнить изящными туфельками-лодочками на платформе, плоской подошве или невысоком каблуке, балетками или босоножками.
• Вечернее платье, безусловно, требует соответствующей обуви. К нему лучше подбирать туфли на каблуке. Причем каблук и подошва должны быть как можно тоньше, а материал, из которого выполнены сами туфли, достаточно легким. Прекрасно смотрятся с вечерним нарядом атласные или лакированные туфельки.
• Платья в спортивном стиле, выполненные из денима или льна, не любят высоких каблуков, а также лишних деталей. Идеальным вариантом здесь являются балетки.
• Летние платья и сарафаны следует носить исключительно с легкой открытой обувью. Это могут быть сандалии или босоножки. «Шпильки» же в данном случае лучше исключить.

Цвет туфель к платью

Помимо фасона обуви, необходимо уметь также правильно выбирать и ее цвет. Так, как же определиться с цветом обуви, дабы создать гармоничный образ? Здесь может быть несколько вариантов.

1. Платье и туфли в одном цвете или же с разницей в один тон. Данный вариант позволяет создавать как ансамбль одного цвета, так и немного разнящийся по насыщенности. Например, голубое платье можно дополнить синими туфлями, коричневое – бежевыми и т.п.
2. Платье и туфли гармонично сочетающихся тонов. Например, зеленое платье будет прекрасно смотреться с коричневыми туфлями, розовое – с сиреневыми, черное – с белыми и т.д. Однако существуют и запрещенные сочетания: красный наряд не следует носить с бордовой обувью, а розовое платье – с бежевыми туфлями.
3. Обувь нейтрального цвета. Как известно, нейтральные цвета в одежде – это белый, черный и серый. Обычно они прекрасно сочетаются со всеми остальными цветами, а также и между собой. Однако если платье комбинируется с обувью нейтрального цвета, то в образе обязательно должен присутствовать такого же цвета аксессуар, например, сумочка, заколка, серьги или бусы.
4. Наряд нейтрального цвета. В данном случае можно подбирать обувь любого цвета. Достаточно эффектно будет смотреться нейтральное платье с красными туфлями. Однако следует помнить, что обувь яркого цвета привлечет внимание к ногам, поэтому выбирать ее следует, если ножки красивой и правильной формы.

Подбор туфель к платьям по цвету:

Туфли к белому платью:

Туфли Casadei

Туфли Pupa Lopez

Туфли Buffalo London

Туфли к синему платью:

Озадачены вопросом "какие туфли подходят под синее платье"? Если говорить о цвете, то здесь все зависит от модных тенденций. Но можно выявить общие рекомендации: это металлические цвета (например бронзовый), "классические цвета" - это белый и черный, украшенные бантом или стразами.

Туфли Bebe - черные

Туфли Paolo Conte - бронзовые

Туфли JustCavalli - серебрянные

И напоследок, дабы выбрать туфли, которые идеально дополнят платье, лучше всего, направляясь за туфлями, взять платье с собой. И тогда, примеряя все вместе, можно сразу оценить степень гармоничности и завершенности образа.

Удачи!

Источник

• Зинаида Николаевна Юсупова родилась в 1861 году в семье последнего в своем роду князя Николая Борисовича, одного из богатейших людей Российской Империи. Человек порядочный и щедрый, он дал дочерям прекрасное воспитание и образование. Зинаида с детства была окружена людьми культуры и науки, увлекалась философией.

  После смерти сестры она стала единственной наследницей несметных богатств древнего рода, и к ней сватались не только русские аристократы, но члены королевских семей Европы. Одним из них был претендент на болгарский трон князь Баттенберг. Во время визита к княжне Юсуповой его сопровождал молодой поручик граф Феликс Сумароков-Эльстон. Не смотря на титул и звучную фамилию, он был ниже Зинаиды по положению и тем более достатку, но это не имело для девушки никакого значения.

По семейному преданию, это была любовь с первого взгляда. На следующий день Зинаида объявила отцу о своем выборе. Старый князь был удивлен и недоволен, но спорить с единственной дочерью не стал. Этот брак оказался на удивление счастливым и прочным. У Зинаиды Николаевны всегда было много поклонников, но она никогда не давала им повода и была предана мужу. Чтобы род князей Юсуповых не пресекся, Император личным указом разрешил графу взять также титул и фамилию жены. Их потомки должны были называться князьями Юсуповыми графами Сумароковыми-Эльстон.

Но, конечно, за роскошной ширмой богатства и почестей жизнь княгини шла своим чередом, как и у всех обычных женщин: радости сменялись печалями, светлые периоды – горем. Зинаида Николаевна родила четверых сыновей, но двоих из них похоронила в младенчестве. А вскоре после рождения старшего – Николая – и сама чуть не умерла. Врачи не смогли даже поставить точный диагноз и посчитали, что княгиня заразилась тифом. Но все оказалось гораздо страшнее – после преждевременных родов началось заражение крови. Княгиню считали безнадежной, а знаменитый профессор Боткин, лично ее лечивший, только беспомощно разводил руками, — сорокаградусную температуру невозможно было сбить, отказывала печень, а по всему телу уже появились темные пятна…

В 23 года трудно поверить в собственную смерть, но постепенно и сама Зинаида начала осознавать, что ей осталось недолго. В одну из тяжелых бессонных ночей она неожиданно вспомнила об о. Иоанне Кронштадтском – слава о нем уже тогда гремела по всей России. Ей очень захотелось увидеть его перед смертью, — не из-за надежды на чудо исцеления, а просто ради возможности поговорить с этим замечательным человеком. Семья Юсуповых давно хотела познакомиться с ним, но все как-то откладывалось, не получалось…

В Кронштадт послали старого надежного слугу, и о. Иоанн, узнав, в каком состоянии находится больная, отложил все дела и сразу приехал. То, как он молился, Зинаида Николаевна запомнила на всю жизнь. Боткин, с которым о. Иоанн, уходя, столкнулся в дверях, обратился к нему: «Помогите нам!» — что очень удивило окружающих, — профессор был известен своим скептицизмом и свободомыслием. Через несколько дней о. Иоанн причастил княгиню, и она впервые за долгое время спокойно уснула. Температура спала, и, проснувшись, Зинаида Николаевна почувствовала себя совершенно здоровой. У постели на коленях стоял муж, а рядом молча плакал профессор Боткин. Уже через неделю княгиня встала. А через 3 года у нее родился второй сын – Феликс, знаменитый убийца Григория Распутина. Но пока до тех страшных времен перед началом революции было еще очень далеко…

Маковский. Портрет Зинаиды Юсуповой в русском костюме. 1895.

В. А. Серов. Портрет Зинаиды Юсуповой

Княгиня, как и ее отец, была известной благотворительницей и меценаткой. Только в Петербурге она выплачивала огромные деньги нескольким десяткам приютов, больниц, гимназий. А в 1900 году они с мужем составили очень красноречивое завещание: «В случае внезапного прекращения рода нашего все наше движимое и недвижимое имущество, состоящее в коллекциях предметов изящных искусств, редкостей и драгоценностей, собранных нашими предками и нами… завещаем в собственность государства в видах сохранения сих коллекций в пределах Империи для удовлетворения эстетических и научных потребностей Отечества…»

Философия часто кажется слишком отвлеченной наукой — но большинство вопросов, которыми мы задаемся, размышляя о себе и окружающем мире, были сформулированы еще Платоном, Декартом, Кантом и их коллегами. Пользователи сайта Quora составили список философских идей, которые полезно знать любому думающему человеку, вне зависимости от его интересов и специальности. «Теории и практики» выбрали из него 10 важных пунктов.

Далее

Нефть продолжает дешеветь. Если темпы сохранятся, скоро мир подойдет к рекорду декабря 2008-го, когда баррель стоил всего 34 бакса. И как-то выжили тогда мир и Россия.

А виноват в крутом обесценивании «черного золота» холодный ядерный синтез, гласит научно-популярная конспирологическая версия в Рунете. Точнее, генератор Росси.

Итальянец Андре Росси изобрел фантастический прибор. Керамическая трубка диаметром 2 см и длиной 20 см. Внутри – полграмма никелевого порошка, водород под давлением и секретный катализатор. Подключаешь трубку к электросети для разогрева и вскоре она сама начинает вырабатывать «чрезвычайно дешевую, экологически чистую, практически неисчерпаемую энергию. Этой фитюлькой можно запитать квартиру и завод, машину и самолет, космическую ракету и морской лайнер… Генератор Росси в ближайшие годы может отправить “на пенсию” атомные и гидростанции, газовые, угольные и прочие ТЭЦ, не говоря уже о солнечных батареях и ветродвигателях. Разорятся страны и целые регионы - поставщики углеводородов.» Короче, на России генератор Росси поставит крест!

Сам изобретатель перебрался из Италии в США. В январе продал американской фирме «Industrial Heat» права на свой знаменитый генератор Energy Catalyzer (E-Cat).

Как сообщает Агентство CNN, в ноябре Обама привез в Пекин на саммит АТЭС главу фирмы, американо-китайского миллиардера Джей Ти Вона. И организовал встречу Вона с лидером Китая Си Цзиньпином.( А мы-то думали, что Обама на саммите только антиникотиновую жвачку жевал!) Стороны пришли к решению о создании специальной зоны в китайском Баодине для промышленного выпуска этих генераторов по лицензии США. В ближайшие годы в Китае начнется массовое производство генераторов Росси. Спрашивается, и зачем ему тогда будут нужны российские нефть и газ? Этим шагом Обама отрезает у России рынки сбыта углеводородов.

Далее

Маска «Софи Лорен» - отличная питательная маска, благодаря которой свою красоту поддерживала известная звезда. Маску можно использовать как для насыщения кожи витаминами, вывода из под кожи вредных веществ и омоложения.


 Рекомендуется регулярное применение это маски по 2 раза в неделю на протяжении не менее 2 месяцев. Хранить маску нужно в холодильнике не более 5-6 дней.

Ингредиенты для приготовления маски «Софи Лорен»

Сливки (или молоко) - 100г,
Желатин - 1.ч.л.
Глицерин - 1 ч.л.
Мед -1 ч.л.

Способ приготовления маски:

Залейте желатин молоком или сливками и оставьте на ночь. Утром поставьте на огонь и немного подогрейте, чтобы желатин полностью растворился. Добавьте мед и глицерин, перемешайте. Наносить эту маску нужно 1 раз в день.

  Маска «Софи Лорен» - отличная питательная маска, благодаря которой свою красоту поддерживала известная звезда. Маску можно использовать как для насыщения кожи витаминами, вывода из под кожи вредных веществ и омоложения.


 Рекомендуется регулярное применение это маски по 2 раза в неделю на протяжении не менее 2 месяцев. Хранить маску нужно в холодильнике не более 5-6 дней.

Ингредиенты для приготовления маски «Софи Лорен»

Сливки (или молоко) - 100г,
Желатин - 1.ч.л.
Глицерин - 1 ч.л.
Мед -1 ч.л.

Способ приготовления маски:

Залейте желатин молоком или сливками и оставьте на ночь. Утром поставьте на огонь и немного подогрейте, чтобы желатин полностью растворился. Добавьте мед и глицерин, перемешайте. Наносить эту маску нужно 1 раз в день.

Источник

Мы предлагаем читателям простые упражнения, которые помогут при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника, из новой книги, выпущенной издательством «Эксмо», «Большая энциклопедия здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств» доктора медицинских наук, профессора Сергея Бубновского.

Для выполнения таких упражнений можно использовать все, что есть под рукой: столы, стулья, кровати, мячи, гимнастические палки… При правильном выполнении они могут быть не менее эффективными, чем упражнения, выполняемые на специальных тренажерах.

«Гусеница»

Исходное положение (И. П.): лежа на спине у кровати, ноги согнуты в коленях, стопы упираются в край кровати. Таз можно продвинуть под кровать (фото 1). Оттолкнуться ногами от края кровати до полного выпрямления ног. Если вы будете ощущать боли в мышцах ног при их выпрямлении, не бойтесь. Это всего лишь реакция на растяжение (фото 2).

При отталкивании от края кровати делать выдох. Затем, двигая лопатками и тазом, не вставая и не помогая себе руками, снова придвинуться к кровати и снова оттолкнуться. До 20 повторений в одной серии. Жжение в мышцах ног (бедрах) и спины – знак того, что упражнение можно закончить. С каждым разом старайтесь понемногу увеличивать количество серий. Артриты суставов нижних конечностей противопоказанием для этого упражнения не являются.

«Полумостик»

И. П.: то же, но голень лежит на кровати. Вместо отталкивания от кровати необходимо поднимать таз, стараясь напрягать мышцы ног и спины и расслаблять их при опускании в И. П. В отличие от обычного «полумостика» на полу при использовании кровати достигается максимальная амплитуда тела. А именно большие амплитуды отличают гимнастику без тренажеров от гимнастики на тренажерах. С каждым днем необходимо удаляться от кровати до тех пор, пока только пятки не будут опираться о кровать (фото 3).