Если вы постоянно чувствуете себя подавленным, уставшим, раздражённым, не можете сбросить лишний вес

1. Помогайте своему желудку и желчному пузырю, употребляя в пищу свёклу.

Свёкла является ценным источником железа, магния, цинка и кальция, которые помогают организму избавляться от опасных веществ. 

2. Пейте больше очищенной воды. 

Вода – один из наиболее важных путей самоочищения на планете. Она помогает каждой клетке избавляться от отходов и позволяет нашему организму выводить токсины вместе с мочой и через кишечник, а также через кожу вместе с потом. 

Практически у каждого человека есть проблемы с позвоночником, которые возникают как результат нашей повседневной жизни и с ними необходимо бороться.

1. Правильно работать: 

Жалейте спину! 

Перегрузка позвоночника вследствие избыточных весовых нагрузок наиболее частая причина обострения.

Если нет привычки «тягать мешки» — то и не делайте этого.  

Если вынуждены — делайте правильно: носите груз в двух руках или поместите в рюкзак, используйте сумку на колёсиках, поднимая тяжести, согните колени, наденьте полужесткий корсет, уменьшающий нагрузку на позвоночник. Живите соответственно возможностям спины.  

40 бабушкиных хитростей и советов по приготовлению пищи: мудрость веков на вашей кухне!

Наши бабушки – хранительницы бесценных кулинарных секретов, передаваемых из поколения в поколение.

Эти проверенные временем советы помогут вам приготовить вкусную и качественную еду, избегая распространенных ошибок:

Овощи и фрукты:

1. Чтобы лук не горчил, добавьте в него немного сахара или уксуса при нарезке.  

2. Перед жаркой овощей слегка их обваляйте в муке – это предотвратит пригорание.  

Физическое тело может испытывать неприятные симптомы вознесения во время процесса внутренней трансформации из-за изменения энергий и частот, к которым оно приспосабливается.

Эта корректировка может вызвать временный дискомфорт, поскольку тело настраивается на более высокие состояния сознания и света.

Во время активаций вознесения привычные модели могут претерпевать значительные изменения, что является неотъемлемой частью процесса вознесения.

Одно из распространенных изменений касается тяги к еде. 

Иногда организм может жаждать большего количества сахара, стремясь к всплескам дофамина, чтобы чувствовать себя хорошо, в ответ на внутренние механизмы борьбы или бегства. 

Она ходила на рынок в нарядном платье, будто собиралась на приём к послу, а не за укропом и картошкой.

Могла надушиться перед походом в булочную, словно предвкушая встречу с судьбой среди рогаликов и батонов.

И в этом не было позы. Только какое-то непередаваемое достоинство.

Она читала часами, не замечая пыли. Или, скорее, не придавая ей значения.  

Пыль – временная. Слово – вечное. Особенно когда читаешь не ради режима, а чтобы чувствовать, понимать, расширять границы.  

Производители посуды с антипригарным покрытием неустанно твердят: «Мы думаем о вас!».

И действительно, все эти сковородки, формы для запекания, мафинницы и кокотницы, имеющие «спецпокрытие», чрезвычайно облегчают нам жизнь. 

Одна беда – такая посуда преступно недолговечна.  

Преступно – потому что стоит достаточно дорого (ну, если не брать в расчет «одноразовые» икеевские сковородки), а служит очень и очень недолго. 

Мы живём в мире, где даже если ты просто дышишь, кто-нибудь обязательно подойдёт и скажет, как правильно.

Не ешь это — вредно. Ешь это — полезно.

Не одевайся так — смешно.

Не живи так — неправильно.

Не будь такой — люди не поймут.

Кажется, что если не поставить защитный купол, то однажды тебя просто затопит лавина чужих мнений.

Но знаешь, что самое смешное?

Отбиваться от советов можно… легко. И даже красиво.  

Вот как. Не нужно воевать, спорить, доказывать, распыляться.  

...и что они на самом деле говорят о человеке

«Ты просто не высыпаешься – начни ложиться в 22:00»

«Съешь ложку масла натощак и всё пройдёт».

«А ты не думала, что у тебя это от негативных мыслей? Старайся думать позитивно!»

Если вы хоть раз сталкивались с подобными «заботливыми» замечаниями, то знакомы с этим странным чувством: вроде бы человек хотел помочь, но внутри — раздражение, обида и даже стыд.  

Ведущая программы «Здоровье» на советском ТВ Юлия Белянчикова

Многие до сих пор живут по «сердечным заповедям» из прошлого века: жир — это зло, соль — белая смерть, бокал вина — панацея.

Эти советы давно нуждаются в пересмотре. Наука не стоит на месте, и сегодня мы можем взглянуть на эти утверждения совсем иначе.

Давайте разберёмся, какие мифы всё ещё живы, почему они не работают и что действительно важно для здоровья сердца. 

А правда ли, что пыль появляется… сразу после уборки?

Ты только что протёрла полку, а она через день снова серая? 

Угадай, ты не одна. 83% домохозяек (и я в их числе) признались: пыль в доме – это как соседка сверху с дрелью, её не звали, а она всё равно приходит.

Но вот что интересно: большинство из нас делает одну и ту же ошибку.  

Мы убираем пыль, но не мешаем ей вернуться. 

После 60 лет даже простая прогулка может превратиться в настоящее испытание.

Казалось бы, что сложного в том, чтобы пройтись по парку?

Но с возрастом даже такие привычные вещи начинают даваться с трудом.

Если это про вас, знайте: вы не одни.

И вот хорошая новость – чтобы оставаться в форме, не обязательно ограничиваться только ходьбой.  

Сегодня мы расскажем о девяти классных занятиях, которые помогут вам сохранять активность, бодрость и радость жизни. 

1. Считается, что если у человека горят лицо и уши – его кто-то вспоминает.

Действительно, энергетическое воздействие одного человека на другого может происходить и на расстоянии.

Чтобы избавиться от этого, необходимо ополоснуть лицо прохладной водой и провести мокрой рукой там, где расположена макушка. Нет воды поблизости - сделайте умывающий жест.

2. Ванна или душ всегда улучшают самочувствие. Не потому ли после неприятного события так хочется помыться?  

В повседневной жизни мы не всегда знаем, как сделать то или иное, вот некоторые советы хозяйкам, которые, надеюсь, помогут вам:

• Майонез без проблем можно заменить сметаной, если добавить в неё растёртый желток яйца, сваренного в крутую, и горчицу 1 чайную ложку.

• Чтобы сметана не свернулась в соусе, добавьте туда небольшое количество молока.  

• Сметана лучше будет взбиваться, если в неё добавить сырой белок.  

Запомните эти простые, но эффективные советы от гениального доктора мира Леонида Рошаля о том, какие продукты он ест каждый день, а от каких стоит отказаться, чтобы сохранить здоровье сердца на долгие годы.

Благодаря этим советам ваши сосуды будут в отличном состоянии, а сердце работать как часы.

Все мы хотим прожить долгую и здоровую жизнь, не так ли?

Но секрет долголетия не спрятан за тридевять земель и не заперт в сейфе.

Это часто проявляется в простых повседневных решениях, которые мы принимаем.  

1. Самое главное - настроение. Не надо готовить в плохом настроении. Вся еда заряжается отрицательной энергией и теряет все свои полезные и вкусовые качества.

Если настроение не ахти, то по возможности приготовление пищи лучше отложить.

Если отложить никак нельзя, то зажги свечу, посмотри на нее какое-то время, успокойся.  Представляй, что на кончике пламени сгорает все плохое, что было в твоем настроении. Вспомни что-то приятное, напевай или включи легкую музыку (звуки природы - лучше всего действует!!).  

Жизнь течёт быстро, и наши дни часто до краёв заполнены обязательствами, не оставляя места для заботы о себе.

Но что, если вы узнаете, что уделив всего пять минут, вы сможете значительно улучшить своё здоровье и даже продлить жизнь?

Эти простые, научно обоснованные советы по оздоровлению предназначены даже для самых загруженных людей.  

1. Если у тебя затекла рука…
… помотай головой из стороны в сторону. «Жизнь» вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке – результат защемления нервов в мышцах шеи.

2. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник…
… к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы.  

А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.  

В свое время мне очень помогла одна единственная фраза Лабковского.

Я познакомилась с мужчиной, который мне очень понравился.

Сразу поняла, что это - не мимолетная симпатия, а человек, который вызывает во мне бурю положительных эмоций. Мой идеал.  

Еще древние китайские лекари знали, что если воздействовать на определенную точку на теле человека, то его можно вылечить от множества болезней.

Это потому, что в человеке все гармонично и взаимосвязано.

Вы сидите дома у телевизора, или с любимой книгой и вдруг…

Внезапно вы начинаете чувствовать сильную боль в груди,
которая начинает распространяться в руку и челюсть.

Вот несколько советов, которые помогут справиться с некоторыми недугами.  

Старение часто воспринимается как неизбежный переход к тихому уединению.

Мы представляем себе выход на пенсию как с трудом заработанный отдых, последний поклон после целой жизни на сцене.

Однако, как предположил Гете, достижение золотого возраста не обязательно означает, что пришло время сидеть сложа руки; напротив, требуется сознательное усилие, чтобы сохранить искру жизни.  

«Когда человек стар, ему приходится делать больше, чем когда он молод», 

«Спокойствие, только спокойствие», — приговаривает Карлсон в напряженные моменты. И он действительно знает, как успокоить себя

Человеческий организм — очень загадочная, порой даже странная система. 

Проблема может возникнуть на ровном месте и на ровном месте решиться.

 А некоторые секреты управления организмом просто поражают. 

Многие люди относятся к старости со страхом, как к синониму одиночества, финансовых трудностей и заброшенности.

Почему сейчас у многих из нас старение ассоциируется с изоляцией и отчаянием?

Почему пожилые люди ставят на себе крест?

Почему люди не умеют жить в старости?

Мне сразу вспомнился эпизод из фильма, когда в какой-то стране у бабули был день рождения – 90 лет.

Она сидела во главе длинного стола в окружении своих пятерых детей, пятнадцати внуков и тридцати правнуков. 

Нельзя насильно заставлять себя:

- голодать, терпеть жажду, подавлять позывы к рвоте, зевоте, чиханию, задерживать дыхание, не спать, задерживать выделение мокроты, слюны, кала, газов, мочи и семени.

Неутоление голода ослабляет организм, вызывая головокружения. Показано постепенно и в небольших количествах давать пищу легкую, маслянистую и теплую. 

Неутоление жажды ведет к сухости во рту, головокружениям, усиленному сердцебиению, наступает состояние, подобное опьянению, и потеря памяти. Показаны прохладительные еда и питье, а также другие прохладительные методы лечения.  

* Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.

* Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.

Одну с верхом чайную ложку овсяных хлопьев залить тремя ложками кипятка и дать постоять 30 минут. После того как хлопья разбухнут, надо как следует протереть полученной массой кожу.

Полезно выдержать ее на лице некоторое время, затем смыть прохладной водой и подождать, пока лицо высохнет. 

* От остеохондроза шеи - Рекомендую 1/3 ч ложки поваренной соли развести в 200 мл тёплой воды и выпить где-то за час до сна.

Этот раствор поможет очистить организм. Когда он расслаблен, раствор, образно говоря, шныряет по всем его ,,переулкам-закоулкам,, выводя всё ненужное, отработанное. Соль - это вообще уникальное средство.  

Свод содержит доступные каждому советы по изменению своего быта, воспользовавшись которыми вы сможете гораздо быстрее и проще, чем обычными путями, достичь благополучия и достатка. 

А мудрая Судьба поможет вам успешно завершить начатое и получить желаемое, поддерживая ваши начинания.  

1. Если вы частенько попадаете в опасные ситуации, интриги, сплетенные на пустом месте, козни недоброжелателей, поместите в коридоре рядом с входной дверью любой предмет интерьера или утвари с присутствием белых или бежевых тонов.  

Великий оккультист, знаток каббалистики, древней магии и других тайных наук доктор Жерар Энкос писал:

 «Любое человеческое существо состоит из трех начал - тела физического, начала формирующего (или души) и сознательной способности. Эта последняя заключает в себя предыдущие и объединяет тройственность организма.

Физическое тело - поддерживает все элементы, составляющие человека.

Астральное тело - одушевляет все части, составляющие воплощение человека.

Психическое существо - приводит в движение все, что составляет воплощенного человека». 

СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Не только серьезные болезни могут осложнить жизнь человека.

Легкие недомогания порой доставляют не меньше хлопот.

Чтобы справиться с ними, знающие люди советуют делать так.

Если у вас неожиданно разболелась голова,

трите виски по часовой стрелке в течении 2 - 3 минут безымянными пальцами, приговаривая:   

Всегда оставаться красивой, уверенной и непоколебимой – вот цель, которую стоит преследовать независимо от обстоятельств.

Неважно, что происходит вокруг, важно всегда находить выход и оставаться победительницей.

Вот несколько способов, которые я использую, и которые всегда приходят мне на помощь.

Огурец, как средство для кожи  

Об огурцах давно известно, что они могут быть не только сочными и вкусными, но и приносить пользу нашей коже, даже при применении снаружи.  

Если не хочешь стать человеком, от которого все исчезают, вот несколько вещей и ситуаций, в которых стоит молчать или вести себя очень сдержанно!

Писала эту статью и вспоминала ситуации, в которых мне пришлось совсем не психологично, но очень резво сбежать от собеседника, который все говорил и никак не мог остановиться.

О том, что мне не идет эта прическа, о том, какая сволочь соседка снизу, о невозможности подобрать идеальную домоправительницу, или о телепередачах, просмотренных за неделю. Или пытался подсунуть прочесть книги, которые мне не интересны. 

В связи с чрезвычайно повышенными космическими частотами, ежедневно проникающими на нашу планету, и сегодняшним Полнолунием большое количество людей по всему миру испытывают беспокойство.

Это может проявляться в виде чувства нервозности, учащенного сердцебиения, нервозности или волн паники.  

Эти эмоциональные реакции на сильные солнечные вспышки, CME, поступающие электроны и протоны как от нашего Солнца, так и из—за пределов нашей конкретной солнечной системы. 

Кухня – это то место, где большинство из нас проводят значительную часть своего времени.

Кто-то делает это с удовольствие, а кто-то без особого желания.

И тем, и другим полезно узнать несколько маленьких советов:

Распланируйте вашу готовку. Например, за пять минут пока разогревается духовка, вы можете порезать овощи.

Если вы с самого начала определите, какие действия вы легко сможете выполнять одновременно, вы сэкономите массу времени. 

Несколько маленьких советов в помощь хозяйкам, которыми стоит воспользоваться при мытье посуды, чистке плиты, кастрюль и т.д. 

Травы — это самая древняя в мире целительная сила.

Как с помощью элементарной ботаники улучшить собственную жизнь, советует шаман.

Отпугнуть завистников и недоброжелателей

Если на работе у вас не слишком хороший коллектив, то на вас постоянно идут импульсы зависти и злобы. 

Защититься от них можно с помощью можжевельника. Поставьте на стол можжевеловый предмет.

Можжевельник — мощное бесогонное растение. Он источает чудесный аромат и очистительную энергию. 

Rand Report: политика США сосредоточена на действиях, направленных против России, и манипулирует третьими сторонами (Украиной) для достижения этой цели

Согласно отчету Rand за 2019 год, озаглавленному «Чрезмерное растяжение и дисбаланс России», цель США состоит в том, чтобы подорвать Россию так же, как они сделали это с Советским Союзом во время холодной войны. 

Вместо того, чтобы «попытаться остаться впереди» или попытаться улучшить США внутри страны или в международных отношениях, упор делается на усилия и действия, направленные на подрыв обозначенного противника — России. 

Если у вас ничего не прилипало к сковороде во время жарки, значит, вы просто никогда не жарили.

Овощи и рыба, например, гарантированно прилипают практически к любой сковороде, если не соблюдать некоторые правила, о которых многие даже не догадываются.

В целом есть определенная закономерность в том, какая еда прилипает к сковороде и почему, а также несколько нехитрых способов, помогающих этого избежать. 

Говорят, наша страна долго запрягает, но быстро едет.

Включила телевизор и первым делом новость:

Россия предложила Европе и Японии расплачиваться за газ рублями. Страны в замешательстве и не знают, как дальше жить.

Такого в истории еще не было.

А вообще, я решила пару недель не смотреть ТВ вообще, потому что от моего присутствия у экрана ничего не зависит, а вот нервы он накручивает - будь здоров! 

1. Считается, что если у человека горят лицо и уши – его кто-то вспоминает. Действительно, энергетическое воздействие одного человека на другого может происходить и на расстоянии.

Чтобы избавиться от этого, необходимо ополоснуть лицо прохладной водой и провести мокрой рукой там, где расположена макушка.

Нет воды поблизости - сделайте умывающий жест.

2. Ванна или душ всегда улучшают самочувствие. Не потому ли после неприятного события так хочется помыться? 

«Я всегда делаю то, чего я не умею, чтобы этому научиться». Как жить и творить, не переставая — Пабло Пикассо — один из самых своеобразных гениев XX века.

Как сделать жизнь увлекательнее: семь советов от Пабло Пикассо, величайшего испанского художника и скульптора, одного из известнейших творцов двадцатого века, который в то же время был и философом, высказывающим интересные мысли о жизни.

1. Чтобы сделать, необходимо верить

«Может тот, кто считает, что может.
А не может тот, кто считает, что не может.
Это непреложный, неоспоримый закон» 

Если вас шантажируют в интернете: ВК, скайп и другие сервисы, не отчаивайтесь.

Что делать в такой ситуации, куда не следует обращаться, и как в два клика решить вашу проблему шантажа перепиской раз и навсегда.

Пауки всемирной паутины 

У Вас замечательная, верная и любящая жена?

У вас прекрасная семья, тёплые, добрые, доверительные отношения?

Или всё это уже достало и хочется, чтобы она от вас ушла или, на худой конец, изменила?

Вот вам рецепт!

Он проверен на многих и многих семьях.

Он передаётся из уст в уста от отца к сыну и от деда внуку. 

В продолжение темы старения мы собрали семь простых и универсальных советов, которые, наряду с должным индивидуальным уходом, помогут поддерживать кожу в хорошем состоянии.

Не спать лицом в подушку  

 ЕСЛИ ОДНУ НОЧЬ пролежать на одном боку, морщинки из-за заломов кожи останутся ненадолго, но если так делать на протяжении нескольких лет, наметятся морщины настоящие. 

Овен — физическая активность

Это может быть пробежка, поход в спортзал, близость и даже нечто простое вроде агрессивной видеоигры.

Подойдет все, что позволит снять напряжение и выпустить пар.

Если Овен найдет способ физического освобождения от стресса, его настроение улучшится еще до того, как он это поймет. 

Телец — побаловать себя 

«Прерванный половой акт – это всегда плохо, особенно когда он прерывается приходом мужа…»

«Случилось так, что во время нашей любовной игры у дивана подломилась ножка. Я свалился прямо на её кота, который, прямо скажу, поступил со мной жестоко»

«Я уговаривал её всю ночь, а когда уговорил, то бросил все дела и побежал на работу» 

Преклонный возраст нередко сопровождается ухудшением памяти.

Это происходит из-за общего возрастного снижения активности мозга, снижения возбудимости нервных клеток, нарушения связей между нейронами.

К сожалению, старение, процесс необратимый, но сохранить ясность ума до самых преклонных лет, в большинстве своем в наших силах.

Давайте поговорим о том, как улучшить память в пожилом возрасте. 

Есть у меня парочка приятелей, которые уже 5-й раз бросают курить.

Причем только за этот год.

Отказ от сигарет сопровождается неврозами, вспышками гнева и любовью к музыке Шаинского.

Словом, ребята очень нуждаются в системном подходе.

Советы бросающим курить: