vse-umnici.ru/est-li-starch...nasekomyx/

Копирование статей запрещено! © 2011-2018 Все умницы   Вам будет интересно:Новый топ-лист...

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Читать далее...

Читать далее...

http://www.a2news.ru/novosti/vysokij-uroven-vitami...ichivaet-skorost-raboty-mozga/

Исследователи сообщают, что испытываемые пожилые мужчины с более высоким содержанием витамина D показывают лучшие результаты в тестах на внимание и скорость обработки информации, чем те, у которых уровень витамина был ниже.
"Если когнитивная функция может быть улучшена путем простого вмешательства, такого как увеличение уровня витамина D, это будет иметь, вероятно, большое значение для здоровья населения", делают вывод авторы. "В свете полученных нами сведений и того факта, что витамин D недостаточно присутствует у пожилых людей, дальнейшие исследования являются оправданными для определения того, может ли увеличение уровня витамина D оказывать помощь в сведении к минимуму старения, связанного со снижением когнитивных функций".

По теме - Витамин D может снизить риск рака кишечника

Вы замечали, что одни пожилые люди подвержены деменции и другим возрастным изменениям мозга, другие сохраняют память и ясный ум до конца своих дней. Как им это удается? Нейрофизиологи говорят, что те, к

то ведут активный образ жизни, правильно питаются и выбирают правильные хобби меньше подвержены деградации мозга. Какие увлечения выбрать, чтобы сохранить здоровье головного мозга на долгие годы?

В идеале регулярно «перезагружать» мозг. Как это делать? Например, если у вас тяжелая физическая работа, попробуйте рисовать по вечерам. Или, если вы человек умственной деятельности, заведите грядку на огороде. Кардинальная смена деятельности поможет образовывать новые нейронные связи в мозге быстрее. Но какие еще хобби улучшают работу серого вещества?

Дача

Работая на грядках, вы улучшие себе настроение, будете поддерживать тело в форме и снизите риск деменции на 36%. Плюс свежий воздух укрепит вам иммунитет.

Книги

Чтение книг улучшает умственные способности. Во время чтения снижается уровень стресса на 69%.

Музыка

Принесет существенную пользу мозгу в процессе игры на музыкальном инструменте. Это развивает мелкую моторику, что в свою очередь повышает уровень IQ. Вы давно хотели научиться играть на гитаре? Самое время реализовать свою мечту.

Читать далее...

Джудит Кампизи, один из ведущих биологов в мире, сообщила о первых результатах испытаний разработанных ею сенолитических препаратов — тех самых таблеток от старости. И развенчала мечты воротил Кремниевой долины о вечной жизни.

В интервью MIT Technology Review Кампизи, профессор Института исследований старения в Новато (Калифорния, США), рассказала о начавшихся в июле клинических испытаниях на людях сенолитических препаратов и о том, что она очень рассчитывает на успех и скорое внедрение таблеток от старости в медицинскую практику.


Клинические исследования проводит основанная с участием Кампизи компания Unity Biotechnology.

Как обмануть эволюцию

Сенолитики воздействуют на так называемые стареющие клетки — эволюционный механизм, который защищает организм от таких заболеваний, как рак. Он же способствует физиологическому старению и развитию возрастных болезней — прежде всего, нейродегенеративных.

"Стареющие клетки не делятся, а потому они не могут образовать опухоль", — говорит Кампизи. Однако, накапливаясь в организме, стареющие клетки порождают другие проблемы.

"Эволюцию не волнует, что происходит с вами после того, как у вас появились дети, поэтому после 50 лет не действуют механизмы, которые бы разрушали стареющие клетки. Они накапливаются, это и есть старость", — объясняет она.

Открытие Кампизи состоит в разработке химических соединений, которые уничтожают стареющие клетки. Тогда, полагает она, организм вернется в молодое состояние и будет оставаться таким до самой смерти.

По ее мнению, изобретенные ею сенолитики дадут в руки врачей-гериатров универсальное оружие для борьбы со старостью в целом. В сочетании с лекарствами против отдельных возрастных болезней это должно решить самую острую социально-медицинскую проблему современности. "Хочу напомнить, что 80% пациентов, которым требуется стационарное лечение в больницах — это люде старше 65 лет", — говорит исследователь.

В Кремниевой долине зря рассчитывают на бессмертие

В интервью Джудит Кампизи высмеяла предпринимателей из Кремниевой долины, которые тратят миллионы на финансирование исследований, надеясь найти рецепт очень долгой, если не вечной, жизни.

"Если вы посмотрите на C. elegans, небольшого червя, то биотехнологическими методами его максимальный срок жизни продлили в 10 раз. Это мировой рекорд, — рассказывает ученый. — Применительно к человеку такой успех означал бы тысячу лет жизни. Но если мы приблизимся по эволюционной шкале немного ближе к Homo sapiens и рассмотрим, к примеру, плодовую мушку дрозофилу, то ее продолжительность жизни удалось увеличить уже только в два раза. А среднюю продолжительность жизни лабораторных мышей у нас получилось увеличить на 20-30%".



Кампизи отмечает, что мышь и человек генетически идентичны на 97%, но человек живет в 30 раз дольше грызуна. Поэтому даже 3% отличия в генах — пропасть. Никакие удачные эксперименты по продлению жизни животных не помогут человеку жить дольше, подчеркивает биолог.

Для бизнесменов из Кремниевой долины это религия, а не наука, уверена Кампизи: "Людям хочется верить в возможность достичь бессмертия, но эта вера не основана ни на каких научных данных".

По ее мнению, смерть любого организма генетически запрограммирована. И даже продление максимального срока жизни человека на несколько десятилетий с точки зрения современной науки невозможно. Просто потому, что не известен биологический механизм, отвечающий за продолжительность жизни и "включающий" ее окончание.

Как победить старость

Зато механизм старения известен. И, по убеждению Кампизи, его можно отключить.

"То, что на самом деле пугает большинство людей и меня, в том числе — это не смерть. Страшно наблюдать, например, за моей мамой, которая в ее 90 с лишним лет находится в сносной физической форме, — говорит ученый. — Но она постепенно утрачивает когнитивные функции и ходит уже совсем не так хорошо, как раньше. Однако большинство ее сверстников вообще передвигаются только в инвалидных колясках".

"Но мы находимся на пороге полного понимания причин старения и вскоре сможем вмешаться", — уверена Кампизи.

Человек все равно останется смертным, подчеркивает она. Таблетки от старости не продлевают максимальный срок жизни, как надеются многие. Они "лечат" не смерть, а именно старость. Точнее — обеспечивают комплексную терапию всех, как надеется исследователь, возрастных заболеваний.

У лабораторных мышей, которым давали сенолитики, средняя продолжительность жизни возросла, но максимальная не изменилась.

"В некотором смысле это означает, что мыши умирали здоровыми", — говорит Джудит Кампизи. То же она предлагает и людям: жить, сколько отпущено, но с гораздо меньшим риском развития болезни Альцгеймера или паралича после инсульта.

Таким образом, новый класс препаратов должен продлить здоровую жизнь, когда 90-летние будут выглядеть и чувствовать себя на все 50. "Я думаю, такая перспектива должна привлечь венчурных предпринимателей из Кремниевой долины", — говорит ученый.

Также Кампизи подчеркивает, что массовое внедрение таблеток от старости не приведет к обострению социальных проблем. Пожилые люди, даже здоровые и внешне молодые, не смогут заводить детей, а значит, здоровая старость не будет способствовать перенаселению Земли.

С нею согласна международная команда исследователей, которая пришла к выводу, что увеличение численности пожилого населения способствует снижению его общей численности. А это пойдет на пользу экологии и экономике.

https://matveychev-oleg.livejournal.com/7939933.html

Идея вечной молодости или хотя бы более долгой и здоровой жизни волновала человечество на всех этапах развития цивилизации. Ученых всегда интересовала возможность увеличения продолжительности жизни человека, и вот, когда достижения в области правильного питания и активного образа жизни были исчерпаны, они обратили свой взор в сторону генных изменений.
Когда мы видим сюжеты о том, что генетики проводят эксперименты на лабораторных животных, изменяют геном, например, с целью замедлить старение клеток, нам кажется, что все это из области фантастики и отдаленного будущего. Но, оказывается, что фантастика стала реальностью. На Земле уже живет человек с искусственно измененными генами.
Это американка Элизабет Пэрриш, которая согласилась на вмешательство генетиков ради того, чтобы остановить старение своего организма, ну и, разумеется, чтобы принести пользу миру. На самом деле она еще и является одним из руководителей научно-медицинской компании BioViva, которая и проводит этот смелый эксперимент. Чтобы понять суть искусственных изменений, необходимо немного осветить проблему старения с точки зрения генетики. Сам процесс старения заложен в нашей ДНК, а начинается он с процесса уменьшения концевых отростков хромосом, так называемых теломер.
Чем старше биологический возраст человека, тем короче его теломеры. В процессе роста клеток происходит деление ДНК, что сопровождается укорачиванием теломер и в конечном итоге приводит к старению и гибели клетки. В конце 2015 года Элизабет Пэрриш ввели генетический материал, который, проникнув внутрь ядра каждой клетки ее организма, должен был запустить изменения, и способствовать увеличению длины теломер. Таким образом, по предположению ученых, будет остановлен процесс старения и произойдет общее омоложение организма.
Принимая во внимание то, что результаты такого эксперимента могут быть самыми непредсказуемыми, вплоть до летального исхода, Элизабет даже записала обращение, в котором подтверждала свое согласие на инъекцию и озвучила понимание серьезности генетического вмешательства. Для введения генетического материала ей даже пришлось ехать в Колумбию, так как на территории Соединенных Штатов подобные опыты с людьми запрещены законодательно.
И вот ученые уже обнародовали первые результаты эксперимента. Пока все выглядит более чем оптимистично: биологический возраст женщины уменьшился примерно на 20 лет. Это выражается в состоянии лейкоцитов ее крови, а также в теломерах хромосом, которые удлинились, вместо того, чтобы дальше разрушаться. Во внешности 45 летней женщины также произошли некоторые изменения. Ее кожа стала более упругой и улучшилось состояние волос.
Безусловно, окончательные выводы делать пока рано, но полученные результаты уже можно считать прорывом в области борьбы со старением человеческого организма. Ученые надеются, что подобная технология поможет миру в борьбе с возрастными заболеваниями, а также с некоторыми генетическими отклонениями.

Ученые подтвердили.

Если вы выпиваете больше 14 рюмок любого спиртного в неделю – у вас может развиться слабоумие. Однако вас не спасет отказ от алкоголя – непьющие люди тоже рискуют стать маразматиками. Просто механизм развития расстройства интеллекта будет немного отличаться. Таковы результаты исследования, опубликованные в EurekAlert.

Продолжительность жизни людей увеличивается. Это связано и с ростом числа людей со слабоумием.

По прогнозам ученых к 2050 году их количество утроится. Поэтому вам нужно знать, как злоупотребление спиртным или отказ от него влияет на умственное здоровье в пожилом возрасте.


Исследования показали: если пить спиртное умеренно, то риск развития слабоумия уменьшается. А если отказаться от спиртного полностью или же наоборот, пить много – маразма почти не избежать. Еще не известно, почему так происходит.

Ученые из Французского национального института здоровья и медицинских исследований Inserm и Университетского колледжа Лондона решили исследовать взаимосвязь между употреблением спиртного в среднем возрасте и появлением слабоумия в пожилом возрасте.

Ученые также изучили, как сердечно-сосудистые заболевания (инсульт, ишемическая болезнь сердца и диабет) влияют на эту взаимосвязь.



За основу были взяты результаты исследования Уайтхолл II начиная с 1985 г. В нем приняли участие 9 087 британских государственных служащих в возрасте от 35 до 55 лет. Это исследование изучало, как социальные, поведенческие и биологические факторы могут повлиять на здоровье людей через много лет.

Ученые оценивали данные участников за период с 1985 по 1993 годы. Их интересовало, сколько люди выпивали спиртного в это время и была ли у них зависимость от алкоголя. Средний возраст участников исследования на тот момент составлял 50 лет.

Также ученые исследовали данные с 1985 по 2004 годы. На этот раз они выясняли, привело ли употребление спиртного в течение долгого времени к слабоумию в раннем пожилом возрасте.



Ученые заметили, что с 1991 г. пьющие участники исследования стали чаще ложиться в больницы в связи с болезнями, которые вызывают алкоголь и слабоумие. Также многие из этих людей стали болеть сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Исследование Уайтхолл II длилось 23 года. Среди 9087 его участников было зафиксировано 397 случаев расстройства интеллекта. Ученые заметили, что слабоумие развивается в среднем к 76 годам.

Исследователи также изучили, как социально-демографические факторы, образ жизни и здоровье участников могли повлиять на эти результаты.

Они обнаружили, что больше всего от слабоумия страдали люди, которые вообще не пили алкоголь, или выпивали больше 14 рюмок или бокалов спиртного в неделю.

Для наглядности, вот сколько разных видов спиртного можно выпивать за неделю:

• 14 стандартных бокалов вина по 76 мл = 1,06 л;


• 14 стандартных рюмок водки по 50 мл = 0,7 л;


• 14 стандартных бокалов пива или слабоалкогольных напитков по 250 мл = 3,5 л;


• 14 стандартных рюмок виски по 25 мл = 0,35 л.

Ученые узнали: если люди пьют спиртное в пределах этих норм, они реже страдают от слабоумия в старости.

Если же человек выпивает 14 рюмок в неделю и пьет еще, то с каждой 7-й рюмкой риск развития слабоумия в старости увеличивается на 17%.

В Великобритании 14 рюмок алкоголя – это максимальная норма и для мужчин, и для женщин. Однако во многих странах этот показатель гораздо выше.



Ученые проанализировали данные больниц о пациентах с хроническими заболеваниями, которые вызывает алкоголь. Выяснилось, что у этих людей слабоумие развивается в четыре раза чаще.

Также замечено, что у непьющих людей, риск появления слабоумия связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

По сути выяснилось, что и у непьющих людей, и у алкоголиков возможность получить расстройство интеллекта на старости лет одинакова. Единственное отличие – разные причины появления этого расстройства у столь непохожих по образу жизни людей.

Ученые провели еще ряд анализов, которые подтвердили полученные результаты.



Конечно, это исследование – наблюдательное. Поэтому оно не позволяет сделать точные выводы о причине развития слабоумия у пьющих и непьющих людей. Ученые полагают, что возможно они чего-нибудь не учли.

Однако авторы исследования утверждают, что полученные результаты подкрепляют другие доказательства того, что злоупотребление спиртным ведет к слабоумию.

Также ученые надеются, что благодаря их работе норма алкогольных напитков для взрослых людей будет понижена. Ведь это поможет сохранить умственное здоровье в пожилом возрасте.

Ученые также говорят, что непьющие люди не должны начинать пить из-за этих результатов. Есть очень веские причины для отказа от алкоголя. Для некоторых людей пьянство может закончиться психоневрологическими расстройствами, циррозом печени, раком и смертью.

Севиль Ясар, одна из авторов исследования, доктор медицинских наук при Медицинской школе Джона Хопкинса, рассказала:

“Это очень важное исследование. Оно заполняет некоторые пробелы в знаниях. Но мы должны соблюдать осторожность и не менять текущие рекомендации по употреблению алкоголя, которые основаны на эпидемиологических исследованиях”.

Доктор Ясар призывает проводить подобные исследования дальше.



Она полагает, что было бы отлично, если бы государство профинансировало исследование на тему того, защищает ли умеренное употребление алкоголя от слабоумия и как это связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

“Если выпивать от 1 до 14 рюмок спиртного в неделю, это может помочь сохранить умственное здоровье. Однако, если вы решаете пить алкогольные напитки, то учитывайте все связанные с этим риски, в том числе развитие рака и заболеваний печени”, – подвела итог доктор Ясар.

P.S. А что вы думаете о влиянии алкоголя на умственное здоровье человека?

https://matveychev-oleg.livejournal.com/7936830.html

sostinas.com/narodnaya-medi...i-starenia

Профилактика старения является глобальной проблемой современных ученых всего мира Разрабатываются инновационные средства методики управления процессами старения