Даже приличные люди с хорошим образованием время от времени соблазняются советами из серии «как стать супергероем и решить все проблемы в своей жизни».

Популярная психология к психологии имеет такое же отношение, как крабовые палочки к крабам: пахнет крабами и даже изготовлено из морепродуктов, хотя и близко с крабами не лежало.

Главная проблема в добавках и красителях — именно они опасны для здоровья. 

Однако все хотят питаться деликатесами, причем чтобы дешево, быстро и удобно. 

Руководства по успешной и счастливой жизни можно сравнить с фастфудом. 

Узнайте правду о человеке ещё до того, как он заговорит

Позвольте поделиться с вами одной мощной штукой.

Вы ведь знаете, как обычно уходит недели, а то и месяцы, чтобы понять, кто перед нами на самом деле? 

Мы встречаемся, переписываемся, пьем кофе… и только потом доходит:

«Черт… этот чувак мутный» или «Она совсем не та, за кого себя выдавала». 

В каждом из нас живёт скрытый страх: быть ведомым, не замечая этого.

Тёмная психология — искусство, где простые человеческие слабости превращаются в ловушки, а манипуляции прячутся за обычными словами, интонациями и даже молчанием.

Когда такие приёмы разоблачены, уже невозможно видеть мир по-прежнему.

Всё вокруг начинает казаться декорациями большого спектакля, в котором невидимые кукловоды действуют из-за кулис. 

Эти эффекты, как доказали психологи, реально действуют.

Многие люди хотят понимать и даже манипулировать людьми, но это не всем дано.

В этом деле главное - чувствовать человека.

Немногие умеют влиять на людей, ещё меньше людей этим сознательно пользуются. 

Сегодня мы расскажем о тех приемах, которые Вы, может быть, уже не раз неосознанно испробовали на людях или, возможно, именно с помощью них манипулируют Вами...  

С психологией – как с острыми ножами: полезна, пока не злоупотребляешь.

Иногда одно незаметное слово или пауза в нужный момент способны изменить весь ход разговора.

Такие приёмы не учат в школе, но они часто решают больше, чем громкие дипломы или уверенный голос.

Попробуем разобраться в этих маленьких хитростях, которые на самом деле куда глубже, чем кажутся.

1. «Я не должен тебе этого говорить, но...» – и человек уже на крючке  

Наш разум — удивительное место, полное загадок и тайн, которые наука раскрывает постепенно.

Психология помогает понять не только поведение окружающих, но и лучше разобраться в себе.

Сегодня вы узнаете несколько любопытных фактов, которые заставят вас иначе взглянуть на привычные вещи и, возможно, помогут изменить жизнь к лучшему!

1. Люди, которые много ругаются, как правило, более лояльны, откровенны и честны с другими.  

Оказывается, у тех, кто не стесняется крепкого словца, сердце нараспашку. Они откровенны и лояльны к друзьям, ведь правду всегда проще высказать без прикрас.  

Вы слышите звонок будильника, и вместо бодрости чувствуете уныние - потому что каждый день он напоминает о ненавистной работе.

Или запах определенного парфюма вызывает грусть, хотя Вы даже не помните, с чем это связано. Знакомо?

Это вредные якоря - подсознательные связи, которые держат Вас в плену негативных эмоций.

Но негативные якоря можно разрушить!  

Представьте, что у Вас есть волшебная кнопка, которая мгновенно возвращает уверенность перед важным выступлением, заряжает энергией в моменты усталости или успокаивает в стрессовой ситуации.

Звучит как фантастика?

На самом деле, это реальный психологический инструмент - якорение состояний психики.  

Им можно овладеть без специальной подготовки, используя лишь внимание и простые действия.  

Д. Файнштейн и Донна Иден, авторы мирового бестселлера "Энергетическая медицина", разработали и внедрили уникальные методики восстановления эмоционального и ментального равновесия в энергосистеме человека.

Энергопсихология - это новое веяние в психологии.

Человек состоит из энергий и является сложнейшей энергосистемой.

В теле человека имеются различные энергетические каналы, благодаря которым и происходит исправное функционирование тела, ума и разума.  

Человеческая психика устроена удивительным образом. 

Часто то, что мы считаем для себя нормальным или вовсе не замечаем наблюдательные психологи собирают, квалифицируют, описывают и делают выводы. 

Таким образом выведены некоторые особенности человеческого поведения, которое с большой долей вероятности повторяются у большинства людей в одинаковых ситуациях. 

Психологические эффекты — это часто повторяющиеся явления в поведении и реакции человека, возникающие во время взаимодействия с обществом. 

Даже приличные люди с хорошим образованием время от времени соблазняются советами из серии «как стать супергероем и решить все проблемы в своей жизни».

Популярная психология к психологии имеет такое же отношение, как крабовые палочки к крабам: пахнет крабами и даже изготовлено из морепродуктов, хотя и близко с крабами не лежало.

Главная проблема в добавках и красителях — именно они опасны для здоровья.  

Однако все хотят питаться деликатесами, причем чтобы дешево, быстро и удобно.  

Руководства по успешной и счастливой жизни можно сравнить с фастфудом. 

Лишний вес… нам нужен... 

С этим доводом будут яростно спорить абсолютно все недовольные своей фигурой. Ведь они только и делают, что стараются похудеть!

Однако, наш организм куда умнее, чем мы думаем.

И если он эти лишние килограммы накапливает — значит это ему зачем-то нужно.  

Причин их появления существует очень много.

И если исключить все, что связано с медициной (гормонально-эндокринные нарушения) окажется, что остальное лежит в области психологии.  

Беспомощность - главный маркер психотравмы.

Если бы в ситуации, которая оказалась для нас травмирующей, не было беспомощности, не было бы и травмы.

Мы бы тогда с ситуацией справились и пошли далее, обретая новый опыт.  

Если же возникло то, что болезненно нас ранило, а адаптационной стратегии, как совладать с собой и с тем, что происходит, в нашем арсенале опыта ещё не имеется, то мы попадаем в момент растерянности и собственно травмы, если при этом испытываем ещё и болезненные чувства.  

Кто о чем, а вшивый о бане (с) народная мудрость

Даже в печально известный 2020 год не было столько стонов о том, как плохо иметь все и этого всего лишиться.

Было очевидно: сидеть дома люди вечно не будут, изоляция рано или поздно закончится.

Нужно было запастись терпением и ждать.

Мне было дико слышать от знакомых, как они скучают по фастфуду и шоппингу. 

В психологии есть прием «Трехступенчатая ракета».

Он помогает высказать партнеру по общению свои наболевшие мысли и чувства, и при этом не обидеть его.

С помощью «трехступенчатой ракеты» вы показываете партнеру логику ваших эмоций и мыслей.

Чтобы успешно его применять, необходимо последовательно озвучить три части вашего сообщения:  

Уступая, ты выдерживаешь испытание, говорят на Востоке.

Уступай, чтобы ослабить сопротивление, учат буддисты.

Не борись, ибо ты неизбежно становишься тем, против чего ты борешься. Слишком много силы приводит к обратному результату.

Учись быть ведомым, чтобы вести других. Это тоже все оттуда.

Айкидо — не уступка и слабость, айкидо — это мудрость. 

Проживите хотя бы неделю под девизом данного закона, чтобы понять его силу.

1. «ПАР» — дать выпустить пар.

Тот, кто кричит на тебя, находится в состоянии аффекта. А это значит, что сознание его отключено. Смешно разговаривать с человеком с отключенным сознанием. Это все равно, что говорить со спящим.  

Пока тебе больно, те, кто причинил тебе эту боль, имеют власть над тобой.

Жажда отмщения связывает по рукам и ногам.

И зов к справедливости тоже держит невидимыми крепкими связями.

Но стОит понять, что "они" всё равно получат, - так устроена система, - но уже не от тебя, становится "справедливо".

Здесь есть нюанс - не хотеть им этого. И быть готовой к тому, что обидчики возмездия не получат. 

Не секрет, что внутренние, в том числе эмоциональные конфликты, часто отражаются в виде изменений, связанных с едой, потому что Вы можете попытаться компенсировать излишествами или недостатком пищи ту пустоту, которую чувствуете и которая в действительности является скорее психологической, чем физической.

В современном мире конфликты, которые вращаются вокруг еды, стали массовым явлением: анорексия, булимия, ожирение.

Они имеют много общего с социально принятыми канонами красоты, которые вызывают столько недовольства у многих людей. 

Психологи говорят, если люди не ругаются, не спорят и всегда всем довольны, значит, отношения уже мертвы.

У каждого человека есть эмоции, желания, мнение, а в общем пространстве дружбы, семьи или отношений позиции неизбежно пересекаются.

Так получилось у наших героев: они ругались с близкими, говорили гадости и пытались всё исправить. 

Ссоры помогают почувствовать границы 

zerohedge.com: На данный момент тот факт, что пандемия COVID спровоцировала беспрецедентный кризис психического здоровья, не должен никого удивлять.

Мы неоднократно сообщали об огромном влиянии карантина на психическое здоровье американцев.

Помимо очевидных физических последствий пандемии, специалисты в области психического здоровья сообщили CNBC, что многие люди продолжают бороться с огромными эмоциональными и социальными изменениями, даже несмотря на то, что некоторые ограничения на бизнес и передвижение начали ослабевать. 

Один очень известный психолог начал свой семинар по психологии, подняв вверх 500-рублевую купюру.

В зале собралось около 200 человек.

Психолог спросил, кто хочет получить купюру. Все, как по команде, подняли руки.

– Прежде чем один из вас получит эту купюру, я кое-что с ней сделаю, – продолжил психолог.

Он скомкал купюру и затем спросил, хочет ли кто-нибудь все еще ее получить. И опять все подняли руки. 

Психологическая защищенность — это свойство зрелой личности, которое зависит от интеллекта, внимательности, склонности к анализу, критичности мышления и эмоциональной устойчивости.

Предлагаем вам несколько проверенных на практике приемов психологической защиты.

Если вас укусит одна или даже несколько пчел, это может быть полезным для вашего здоровья.

Но если на вас нападет рой ос или вы окажетесь жертвой укуса ядовитой змеи, тут уж вам несдобровать. 

В идеальном мире все люди, с которыми нам придётся общаться, будут хорошими, добрыми, внимательными, умными, щедрыми.

Им будут нравиться наши шутки, а нам – их.

Мы будем жить в прекрасной среде, где никто никогда не бывает расстроен, никто не будет ругаться и клеветать на других. 

Несколько хитрых приемов из психологии, которые способны заставить людей чувствовать себя или даже поступать определенным образом.

Зачастую стиль нашего поведения влияет на других людей на подсознательном уровне.

Мы можем даже не подозревать о производимом эффекте.

Эти советы могут оказаться весьма полезными, но убедиться в этом можно только на собственном опыте. 

Отношения — важная наша сфера жизни.

Поэтому, чтобы чувствовать хорошо себя всегда, важно не попадать в круги, треугольники, квадраты и прочие фигуры, которые нарушают хорошее самочувствие.

Одна из моделей таких очень распространенных отношений известна как Треугольник Карпмана.

Привожу статью об этом «магическом» треугольнике, чтобы осознанно подходить к отношениям, а также для того, чтобы признать таковые, если они имеются. 

Несколько важных правил в психологии, о которых необходимо помнить

Правило Зеркала

Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною.

Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. 

Подготовка может помочь вам справиться с любой ситуацией в бизнесе и жизни.

Ваша компания сокращается. Ваш брак распадается. Ваш стартап терпит неудачу. Звонит ваш врач.

Что если бы я сказал вам, что на самом деле настало время бояться?

Что если бы я сказал вам, что страх — это выбор, который вы можете сделать для себя или за себя? 

Целыми днями скроллите ленту Instagram, каждые пять минут отрываетесь от работы, чтобы посмотреть новости или прислать другу реакцию на очередной мем – знакомая история?

Социальные сети, новостные агрегаторы, мессенджеры всех мастей – все они стали неотъемлемой частью нашей жизни с приходом в нее гаджетов и интернета. 

С одной стороны, это необходимые инструменты для работы и коммуникации, но с другой – они попросту «похищают» нашу жизнь. 

Представленные ниже шесть психологических феноменов помогут вам не только лучше понять, почему люди повторяют одни и те же глупости каждый день, но и самим стать лучше, рациональнее.

ЭФФЕКТ ПРЭТФЕЛЛА

Если вы несовершенны, люди будут любить вас больше. Когда мы хотим произвести на кого-то впечатление, то неизбежно выпячиваем наружу лучшие стороны своей личности.

Оказывается, совершенно зря: исследования показывают, что демонстрация своей уязвимости и слабости, напротив, повышает уровень эмпатии к нам со стороны других людей. 

Журнал Psychologies является одним из авторитетных  психологическим журналом в России.

И вот они тоже решили поразмышлять на тему влияния психологических факторов на возникновение онкологических заболеваний.

Сначала расскажу, что мне понравилось: рассказывается о трудностях в деле доказательства связи между заболеванием и его психологическими причинами, потому что рак - отсроченное заболевание, которое становится видимым в среднем через 8 лет после начала. 

Нас приучили ломать себя

С детства нас приучали, что себя нужно ломать, чтобы получить нужный результат.

Воля, самодисциплина, четкое расписание, никаких послаблений.

Но действительно ли это — способ добиться успеха и жизненных перемен?

Наш колумнист Илья Латыпов о разных видах насилия над собой и о том, к чему оно приводит. 

Вы знаете, что вы можете легко успокоить бушующий народ людей, почувствовать себя легко в любом окружении, и повлиять на мнение других людей?

Сейчас я дам вам подсказки, как именно это сделать!

• Если вы хотите чтобы человек получил удовольствие от трудного занятия, не обещайте ему вознаграждение. Пусть это звучит не логично, но в ожидании оплаты человек теряет мотивацию. А это в полной мере мешает ему наслаждаться процессом. 

— Раз, два, на месте стой! — руководитель “туристического клуба” Павел Михайлович махнул рукой, — Объявляю привал!

С тяжелым вздохом вся группа подростков рухнула в траву.

— Команды лежать не было. Забыли, что надо делать? Ставим палатки, собираем хворост, готовим ужин. Страшные истории у костра. И только потом спать. 

Кряхтя, постанывая и приглушенно ругаясь, юные туристы стали подниматься. 

Самые распространенные ошибки, которые стоит избегать тем, кто стремится к счастью.

Жизнь заключается не в ожидании, пока пройдет гроза, а в умении танцевать даже под дождем.

Человеку на обязательно сидеть за решеткой, чтобы чувствовать себя пленником. 

Люди могут находиться в плену собственных идей, выборов и идеалов.

Так что скажите собирающемуся в вашей голове комитету по негативу сесть и заткнуться.

Если мечтаете – пусть ваша мечта будет большой, если думайте – думайте о чем-то масштабном, а если любите – любите всем сердцем.