Напитки, опасные для употребления в жару: список

Кофе

Хотя многие любят кофе, независимо от времени года, стоит помнить, что в летний период, особенно когда жарко, то лучше отказаться от этого напитка. Всё дело в том, что он не насыщает организм жидкостью, а наоборот — может выводить жидкость из клеток, а вместе с жидкостью из организма выводятся и полезные элементы. Если вы совсем не можете отказаться от любимого напитка, лучше сразу после чашки кофе следует выпить стакан воды.

Сладкие напитки

Напитки с большим количеством сахара в своем составе могут стать настоящим врагом в период, когда летом столбики термометров показывают жару. Хотя сладкая газировка и способна на время утолить жажду, однако она заставляет человека пить всё больше и больше. А так как в крови повышается уровень сахара, метаболические процессы в организме могут нарушиться.

Алкоголь

Жара и алкоголь – несовместимые вещи. Как показали исследования, наиболее опасными для человеческого организма являются крепкие алкогольные напитки, сочетающиеся с энергетиками. Многим людям в летнюю жару хочется выпить бокал прохладного пива или бокал вина. Однако даже некрепкий алкоголь выводит из организма воду. А ещё большинство из них имеют высокий гликемический индекс, т.е. после их употребления в крови повышается уровень сахара. в свою очередь жара может приводить к повышению нагрузки на сердечно-сосудистую систему и даже стать причиной инфаркта или инсульта.

Что можно пить в жару

• Нет ничего лучше, чем вода – она прекрасно утоляет жажду (можете пить минеральную или просто очищенную воду).
• Тёплый зеленый чай – это может звучать удивительно, но именно он хорошо утоляет жажду, а также не выводит из организма соли и полезные вещества.
• Охлаждённые кисломолочные продукты пить можно, но лучше брать натуральные, без добавления сахара.

Серия сообщений "здоровье и советы":

полезное для здоровья

Часть 1 - 9 фаз дня, пригодных для работы мозга
Часть 2 - Вилочковая железа - точка счастья вашего тела
...
Часть 28 - Вредны ли торты для здоровья?
Часть 29 - Почему полезно есть помидоры каждый день
Часть 30 - Список напитков, которые опасно пить в жару

Ученые описали, что будет с организмом, если есть помидоры каждый день

В Херсоне очень любят помидоры и они у нас очень хорошо растут, набираются нашего жаркого солнца, поэтому вырастают очень вкусными. Популярность продукта не только в ярком цвете и неповторимом вкусе, а и в огромном количестве содержащихся в помидорах витаминов и полезных свойств.

Португальские ученые из Института исследований и инноваций в области здравоохранения объяснили, в чем именно польза помидоров:

Узнать

Серия сообщений "здоровье и советы":

полезное для здоровья

Часть 1 - 9 фаз дня, пригодных для работы мозга
Часть 2 - Вилочковая железа - точка счастья вашего тела
...
Часть 27 - Осенняя хандра, больные колени или расшатанные нервы? Выход есть всегда
Часть 28 - Вредны ли торты для здоровья?
Часть 29 - Почему полезно есть помидоры каждый день
Часть 30 - Список напитков, которые опасно пить в жару

Нарушение режима питания, употребление вредных продуктов, злоупотребление алкоголем, частые стрессы, сопутствующие заболевания, прием лекарственных препаратов — все эти факторы нарушают нормальное функционирование печени. Поэтому заболевания гепатобилиарной системы, методы их лечения и профилактики всегда остаются актуальной проблемой.

Препараты для печени

На функции печени положительное влияние оказывают гепатопротекторные препараты — лекарственные средства, препятствующие разрушению клеточных мембран и стимулирующие регенерацию гепатоцитов.

В клинических исследованиях установлено, что гепатопротекторы:

• активизируют внутриклеточный обмен веществ;
• повышают устойчивость печени к вредным воздействиям;
• усиливают детоксикационную функцию;
• связывают свободные радикалы;
• повышают активность ферментных систем;
• способствуют восстановлению нарушенных функций.

Одним из самых эффективных и популярных гепатопротекторов является Карсил —лекарство растительного происхождения, производимое известной болгарской фармакологической компанией «Софарма». В качестве активного компонента медикамент содержит сухой экстракт плодов расторопши пятнистой, богатый силимарином — композицией биологически активных веществ.

Силимарин обладает метаболическими, мембраностабилизирующими и антиоксидантными свойствами. Взаимодействует со свободными радикалами в печени и преобразовывает их в менее токсичные соединения. Таким образом Карсил защищает печень от вредных факторов, способствует восстановлению ее клеток.

Клинические проявления медикамента:

• улучшение общего состояния пациентов;
• уменьшение неприятных симптомов — тяжести в животе, кожного зуда, расстройства стула, отсутствия аппетита, боли в правом подреберье;
• улучшение лабораторных показателей — снижение активности печеночных трансаминаз, уровня билирубина, щелочной фосфатазы.

Согласно данным клинических исследований, длительный прием Карсила увеличивает продолжительность жизни пациентов с циррозом печени.

Показания к применению

Врачи рекомендуют принимать Карсил в следующих случаях:

• хронические заболевания печени;
• алкоголизм;
• отравления некоторыми лекарствами, соединениями тяжелых металлов и т. п.;
• нарушения липидного обмена.

Особенности применения

Препарат не рекомендуется использовать для лечения детей до 12 лет.

Взрослым и подросткам от 12 лет назначают по 1–2 таблетки трижды в день. В тяжелых случаях врач может удвоить дозу. Продолжительность лечения определяется индивидуально, в среднем она составляет 3 месяца.

Где купить Карсил?

Популярный препарат Карсил в наличии в аптеке 911 — сети, которая работает на фармацевтическом рынке уже более 25 лет в соответствии с требованиями законодательства Украины.

Наши основные преимущества:

1. Продажа только сертифицированных препаратов. Мы гарантируем, что вся продукция, представленная в аптеках, оригинальная, имеет соответствующие сертификаты.
2. Разумные цены. Мы сотрудничаем с фармацевтическими компаниями-производителями напрямую, т. е. не оплачиваем услуги посреднических фирм, поэтому можем влиять на формирование рыночной стоимости продукции.
3. Бесплатные врачебные консультации. Мы понимаем, что у наших клиентов не всегда есть возможность посетить врача, а совет в отношении лечения может понадобиться срочно. В любое время суток вы можете оставить на сайте заявку, квалифицированный врач ответит на любые вопросы.

Орехи – это очень сытный и полезный продукт, который обеспечивает организм всем необходимым. Для того, чтобы польза купленных орехов была на нужном уровне, необходимо правильно обработать продукт.

Для чего нужно проводить замачивание орехов

Любые орехи содержат достаточное количество полезных веществ. Они питают организм и поддерживают его работоспособность. Благодаря этому человек получает возможность для восстановления витаминно-минерального баланса, а также микро- и макроэлементов.

Читать далее

Серия сообщений "здоровье и советы":

полезное для здоровья

Часть 1 - 9 фаз дня, пригодных для работы мозга
Часть 2 - Вилочковая железа - точка счастья вашего тела
...
Часть 24 - Какие крупы полезно есть каждый день: советы диетологов
Часть 25 - Горбуша: о пользе и не только
Часть 26 - Вымачивание орехов, зачем это нужно, и какую пользу можно получить от процесса
Часть 27 - Осенняя хандра, больные колени или расшатанные нервы? Выход есть всегда
Часть 28 - Вредны ли торты для здоровья?
Часть 29 - Почему полезно есть помидоры каждый день
Часть 30 - Список напитков, которые опасно пить в жару

Каши, которые нужно есть каждый день:

Овсянка

С детства мы помним, что овсянка полезна на завтрак. Почему она так полезна?

Читать далее

Серия сообщений "здоровье и советы":

полезное для здоровья

Часть 1 - 9 фаз дня, пригодных для работы мозга
Часть 2 - Вилочковая железа - точка счастья вашего тела
...
Часть 22 - Безопасно ли употреблять морскую и речную продукцию?
Часть 23 - 6 продуктов, которые можно есть на ночь, не навредив фигуре
Часть 24 - Какие крупы полезно есть каждый день: советы диетологов
Часть 25 - Горбуша: о пользе и не только
Часть 26 - Вымачивание орехов, зачем это нужно, и какую пользу можно получить от процесса
...
Часть 28 - Вредны ли торты для здоровья?
Часть 29 - Почему полезно есть помидоры каждый день
Часть 30 - Список напитков, которые опасно пить в жару

Если вы поздно возвращаетесь с работы или вы сильно проголодались, что же нужно съесть во время позднего ужина чтобы не набрать лишние килограммы?

Грибы

Нет, нет, мы не будем на ночь есть вкусно потушенные грибы в сливках и жаренной картошкой. Лучше ограничиться маленькой порцией вареных или сделанных на пару шампиньонов с зеленью и чесноком. Но помним, есть нужно столько, сколько помещается в ладонь.

Миндаль

Орехи прекрасно подойдут для ночного перекуса. Ровно 10 штук миндаля позволят вам утолить ваш голод и снабдят организм витаминами и микроэлементами. Главное не переесть их, иначе все те полезные элементы, которые вы хотели получить, превратятся в лишние килограммы.

Кстати, если думаете, что 10 штук вам будет мало — вы ошибаетесь. У меня у самой больше съесть не получилось.

Куриная грудка

Это мясо считается диетическим. Вечером вы можете приготовить ее на пару или запечь с травами в духовке. Так же сделайте себе бутерброд из грудки и замените всеми любимую жирную колбасу на полезные перекус с цельнозерновым хлебом.

Каша

Каша считается медленными углеводами, которые надолго утоляют голод не только днем, но и вечером. Вечером сварите себе кашу на воде без соли и сахара, добавьте мед или сухофрукты и не переживайте, что на утро появятся лишние килограммы.

Сельдерей

Про полезные свойства этого продукта можно говорить очень долго. Только почему он всем не нравится? Многие не привыкли к его специфическому вкусу. Однако мало кто знает, что на 100 грамм сельдерея приходиться всего 16 калорий, что делает его безвредным для вашей фигуры.

В нем достаточно большое количество клетчатки и воды, а значит насыщение придет очень быстро. И кстати, если поджарить кусочки сельдерея на оливковом масле, по вкусу он будет напоминать жаренную картошку, которую не отличить от настоящей.

Молоко

Для того, чтобы утолить голод на ночь выпейте стакан молока. Если вам не удается сбросить лишний вес, подумайте, а хватает ли вашему организму кальция? Не стоит забывать, что в молоке так же находиться полезный молочный сахар, который называется лактозой, который просто необходим для нашего организма.

Серия сообщений "здоровье и советы":

полезное для здоровья

Часть 1 - 9 фаз дня, пригодных для работы мозга
Часть 2 - Вилочковая железа - точка счастья вашего тела
...
Часть 21 - Симптомы больных почек
Часть 22 - Безопасно ли употреблять морскую и речную продукцию?
Часть 23 - 6 продуктов, которые можно есть на ночь, не навредив фигуре
Часть 24 - Какие крупы полезно есть каждый день: советы диетологов
Часть 25 - Горбуша: о пользе и не только
...
Часть 28 - Вредны ли торты для здоровья?
Часть 29 - Почему полезно есть помидоры каждый день
Часть 30 - Список напитков, которые опасно пить в жару

Различная на вкус, цвет и по цене. Свежая, охлажденная и свежемороженая рыба Пресноводная и морская. Белая и красная. Жирная и постная. Деликатесная и на каждый день. Такая разная рыба, и отношение к ней как к продукту питания также очень разное. Кто-то любит потреблять сельдь, кому-то нравится копченая рыба, для некоторых праздник - не праздник, если на столе нет фаршированной или заливной рыбы, другие предпочитают красную, а кто-то солидарен с поговоркой, что «лучшая рыба - колбаса». Рыбу считают продуктом диетическим и ассоциируют со здоровым питанием, а вместе с тем немало оговорок и «пугалок» по поводу этой альтернативе мясу.

Омега-3, йод, белок 

Диетологи в один голос советуют потреблять больше рыбы, одного из лучших белковых продуктов, ценного источника витаминов, микроэлементов (фосфора, железа, меди), белка и тому подобное. Рыбу надо есть хотя бы три раза в неделю, и лучше всего - жирную морскую. Полиненасыщенные жирные кислоты класса омега-3, содержащиеся в ней, предотвращают развитие атеросклероза, полезны больным ишемической болезнью сердца. Омега-3 содержится в лососе, сельди, макрели, тунце, сардине, скумбрии, треске и тому подобное. Еще одна ценная составляющая морской рыбы, независимо от того, жирная она или постная, - йод. Кроме того, именно белок рыбы легче усваивается из всех белковых продуктов. Если потребляете рыбу соленую, например, сельдь, то отдавайте предпочтение малосоленой, советуют диетологи. Лучше есть красную морскую рыбу - семгу (лосось), форель, норвежские рыбы из северных морей. Если диета человека требует ограниченного потребления жиров, то уместной будет нежирная морская. Свежевыловленная речная рыба ценная прежде всего благодаря хорошо усваиваемому белку. Конечно, выбирая между дарами рек и подарками морей, потребители ориентируются также на свои вкусовые приоритеты. Отказаться от рыбы вынуждены те, у кого этот продукт вызывает аллергию. 

К нежирным (постным) сортам морской рыбы принадлежит горбуша, хек, тресковые (треска, минтай, сайда, путассу), к полужирным - сардины, скумбрия, морской язык, к жирным - угорь, тунец, лосось, морская форель.

В группе белой рыбы выделяют ценные породы категории премиум (дорадо, палтус черный, сибас), среднюю ценовую категорию (треска, сайда, хек, морской окунь, кефаль, масляная), столовые сорта белой рыбы, по доступной цене (минтай, путассу, зубатка , нототении, навага). Рыба из семейства лососевых, которую называют красной (семга, горбуша, кета, кежуч, сима, нерка, форель), относится к деликатесным сортам. 

Доверяй, но проверяй

Несмотря на то, что больше ценят рыбу свежую или охлажденную, современные технологии, в частности сухое замораживание, позволяют сохранить полезные свойства продукта, говорят диетологи. Ценные виды рыб ловить сейчас в открытых водоемах дорого и трудно, поэтому, вполне приемлемо, выращивать их на фермах - но при условии соблюдения соответствующих стандартов. 

Среди «пугалок» о рыбе можно встретить следующие: ее красят в процессе выращивания; недобросовестные производители накачивают водой; кости в угоду потребителям растворяют вредными для здоровья веществами; в корм добавляют антибиотики и стимуляторы роста.

Однако рыбу потреблять безопасно, значительных замечаний к ее качеству на рынке сейчас нет. Специалист также подчеркнул, что этот продукт безопасен еще и учитывая то, что сейчас в мире не зарегистрировано ни одной культуры ГМО, которая касается рыб. Одно из предостережений, которое выражают по потреблению даров моря, этот продукт может содержать много ртути (вредный для здоровья металл, что особенно нужно учитывать беременным). Большое содержание ртути может быть в рыбе-меч, акуле и т.д., но эти виды рыбы не слишком распространены среди потребителей. Тенденция такова, что рыбы-хищники, которые питаются мелкой рыбой, накапливают этого металла больше.

Рыбный «фреш» 

Что интересно, цена свежей рыбы должна зависеть от ее массы (скажем, карп весом от 300 до 800 г - стоить меньше, чем карп большой (800 г - 1,5 кг) и карп отобранный (более 1,5 кг), сообщила  начальник отдела технического надзора ГП «Львовстандартметрология» Наталья Трубицына . Зато в торговых сетях цена на свежую рыбу различной массы - одинакова. Стандартами также предусмотрено соответствующую длину мороженой рыбы. Скажем, хек серебристый - не менее 20 см, обезглавлен - не менее 17 см.  

Потреблять свежие морские дары жители нашего региона не имеют возможности, поэтому ценной считают охлажденную (свежемороженую) морскую рыбу, в частности красную. Однако действительно Ее замораживали, прежде чем она в статусе охлажденной попала в супермаркет? Наталья Трубицына рассказала о требованиях к этой разновидности рыбной продукции: «выловленных морской рыбе, которую планируют реализовывать как охлажденную, должны обеспечить температуру в толще мышц от нуля до минус шести градусов. Перевозить ее нужно в специальном транспорте, при температуре от нуля до трех градусов, возможна транспортировка в рефрижераторах при температуре не выше плюс шесть. Хранить такую ​​рыбу нужно при температуре от нуля до минус двух градусов, в осенне-зимний период большую рыбу - 12 суток, в весенне-летний - 10 суток, мелкую в осенне-зимний период - 9 суток, в весенне-летний - 7 суток » .

Главный государственный ветеринарный инспектор Львова Владимир Горчин говорит, что морская рыба, которую продают как охлажденную, поступает к нам в основном замороженной. А представители компаний-оптовиков утверждают, что не реализуют охлажденную рыбу, которая была заморожена, а потом разморожены. Директор ООО «Львовморепродукты» Виталий Кошлак отмечает, что, возможно, кто-то и продает размороженную рыбу как охлажденную, но «львиная доля продукции, которую реализуют как охлажденную, действительно охлажденная».

Основные требования к свежей рыбы

- естественно движется телом, челюстями, плавниками, жаберными крышками и нахождение спиной вверх;

- нормальной является наличие слизи, но прозрачной и без примесей крови;

- естественный окрас, разрешено наличие незначительных покраснений на поверхности тела рыбы;

- не должно быть гнилостных, бензиновых, ацетоновых и других запахов;

- глаза выпуклые или немного впалые, роговица прозрачная, радужная оболочка окрашена в соответствии с видом рыбы, возможны отдельные кровоизлияния;

- в экспертных заключениях лаборатории ветеринарной медицины должно быть засвидетельствованы параметры безопасности, которые регулируют наличие микробиологических показателей, токсичных элементов, радионуклидов, диоксинов, пестицидов;   

- живую рыбу должны продавать из ванны или аквариума, оборудованных приборами, которые обогащают воду кислородом;

- чешуя свежей рыбы плотно прилегает к коже, без видимых гельминтов. Если чешуя отстает, вероятно, рыба поражена гельминтами (они повреждают кожу, и рыба кровоточит) - ее не допускают в открытую реализацию, только в промышленную переработку;

- сошкрябаная чешуя не является признаком некачественной рыбы, это следствие технологического процесса, когда рыбу ловят сачками, она ударяется, цепляется жабрами, плавниками.

Нельзя реализовывать

- живую и охлажденную рыбу с признаками паразитологических заболеваний, с мутной слизью, кисловатым запахом, тусклой чешуей, мутными впалыми глазами, мягкой консистенции мяса; 

- охлажденную и мороженую рыбу с внешними повреждениями, со сгустками крови и кровоподтеками, вздутым животом. 

Серия сообщений "здоровье и советы":

полезное для здоровья

Часть 1 - 9 фаз дня, пригодных для работы мозга
Часть 2 - Вилочковая железа - точка счастья вашего тела
...
Часть 20 - Что лучше для чистых рук: мыло или антисептик?
Часть 21 - Симптомы больных почек
Часть 22 - Безопасно ли употреблять морскую и речную продукцию?
Часть 23 - 6 продуктов, которые можно есть на ночь, не навредив фигуре
Часть 24 - Какие крупы полезно есть каждый день: советы диетологов
...
Часть 28 - Вредны ли торты для здоровья?
Часть 29 - Почему полезно есть помидоры каждый день
Часть 30 - Список напитков, которые опасно пить в жару

Американские медики из NIDDK рассказали, какие сигналы со стороны организма способны указывать на наличие камней в почках. Игнорирование таких симптомов чревато серьезными последствиями.

Обычно человек жалуется на острую боль. Она дислоцирована в области спины, внизу живота или же с одной из нижних частей спины. Но есть и другие симптомы больных почек:

• наличие крови в моче;
• моча приобретает мутный цвет в паре с резким неприятным запахом.

Бывает и так, что камни в почках становятся причиной проблем с мочеиспусканием, а попытки справить нужду сопровождаются режущей болью.

У некоторых пациентов при камнях в почках наблюдаются тошнота, жар, рвота и озноб. При наличии подобных симптомов нельзя их игнорировать, рекомендовано как можно скорее обратиться за консультацией к врачу.

Несколько исследований показало, что снизить риск камней в почках помогают лимонад и апельсиновый сок, поскольку в них есть цитрат. Он мешает трансформации кристаллов в камни.

Серия сообщений "здоровье и советы":

полезное для здоровья

Часть 1 - 9 фаз дня, пригодных для работы мозга
Часть 2 - Вилочковая железа - точка счастья вашего тела
...
Часть 19 - Полезная скумбрия
Часть 20 - Что лучше для чистых рук: мыло или антисептик?
Часть 21 - Симптомы больных почек
Часть 22 - Безопасно ли употреблять морскую и речную продукцию?
Часть 23 - 6 продуктов, которые можно есть на ночь, не навредив фигуре
...
Часть 28 - Вредны ли торты для здоровья?
Часть 29 - Почему полезно есть помидоры каждый день
Часть 30 - Список напитков, которые опасно пить в жару

В общей хирургии применяются малоинвазивные методики, которые позволяют сократить период восстановления пациентов после оперативного вмешательства и снизить риски осложнений. Большинство операций проводится лапароскопическим путем, то есть через небольшие проколы в тканях. Это позволяет эффективно и безопасно лечить разные заболевания и патологии на пищеводе, диафрагме, желудке, кишечнике, венах и др.

Особенности удаления пищевода

Лапароскопическое удаление пищевода проводится с минимальной травматичностью для пациентов и позволяет в скором времени вернуться к полноценной жизни. В ходе хирургического вмешательства вскрывают грудную и брюшную полость, чтобы получить доступ к пищеводу.

При полном удалении пищевода (экстирпации) его замещают трансплантатом, который формируется из тканей кишки и желудка пациента. Такая операция необходима при наличии злокачественных опухолей, болезни Баррета, рубцовых изменений, грыж и др. 

Резекция может быть полной или частичной, и зависит от диагноза и индивидуальных особенностей человека. Бывают случаи, когда требуется установка гастростомы после операции для введения питательных веществ в брюшную полость напрямую.

Лапароскопическое удаление грыжи в паху

Лапароскопическая (малоинвазивная) операция паховой грыжи позволит навсегда решить проблему и минимизировать риски осложнений. Удаление грыжи в паху или герниопластика бывает натяжной/ненатяжной и комбинированной.

При натяжной герниопластике задействуют собственные ткани пациента, а при ненатяжной устанавливают сетчатые имплантанты. В основном, опытные врачи-хирурги используют на практике ненатяжной метод, для которого характерно быстрое восстановление за счет отсутствия натяжения тканей.

Выбор малоинвазивной методики определяется индивидуально и зависит от анатомических особенностей пациента и диагноза. Лапароскопия – это безопасный способ удаления паховых грыж у мужчин и женщин с минимальным риском развития осложнений.

К главным преимуществам лапароскопических методик лечения относится следующее:

• безопасность;
• косметический эффект (отсутствие послеоперационных шрамов и рубцов);
• малотравматичность;
• быстрое восстановление;
• отсутствие риска кровотечений и развития воспалительных процессов.

Причинами появления паховой грыжи могут стать, как врожденные, так и приобретенные патологии. При этом она чаще диагностируется у мужчин в связи с физиологическими особенностями. У женщин они развиваются из-за беременности и тяжелых родов, а также при постоянных запорах, сильном кашле, чрезмерных физических нагрузках, избыточном весе и др.

Удаляют паховые грыжи под местным наркозом. Общий наркоз выполняется только в том случае, когда пациент не может успокоиться и самостоятельно настроиться на хирургическое вмешательство. Кроме паховой грыжи, бывает пупочная, которая относится к доброкачественным образованиям и представляет собой шаровидную выпуклость в области пупка.

Во многих городах, которые когда-то находились в СССР вдоль дорог высажены тополя. У нас в Херсоне, например, и по всему городу было множество тополей: возле школ, в парках, вдоль дорог. А вот трасса на Скадовск (приморский город в Херсонской области) - вдоль дороги опять тополя. И так в любом направлении.

Почему в СССР повсюду сажали тополя?

Тополя сажали преимущественно в 1950-е.

Читать далее

Печень очищает наш организм, поэтому её очень важно поддерживать своим питанием и образом жизни.

Какие продукты полезны для печени?

1. Ешьте белковую пищу. Дефицит белка в рационе приводит к усиленному отложения в печени жира, снижение всех ее функций.
2. Лецитин. Он стимулирует желчеотделение, препятствует образованию желчных камней, способствует нейтрализации токсичных веществ, поддерживает регенерацию клеток печени. Он содержится в желтках яиц, мясе, икре рыб, семечках, овсяной и гречневой крупах.

Читать далее

Серия сообщений "здоровье и советы":

полезное для здоровья

Часть 1 - 9 фаз дня, пригодных для работы мозга
Часть 2 - Вилочковая железа - точка счастья вашего тела
...
Часть 13 - Уже с сегодняшнего дня начинается самая сильная магнитная буря в этом году
Часть 14 - 10 мифов о правильном питании
Часть 15 - Продукты, полезные для печени
Часть 16 - Топ – 3 самых опасных для здоровья спортивных упражнений
Часть 17 - Особенности лечения рака шейки матки в немецкой клинике
...
Часть 28 - Вредны ли торты для здоровья?
Часть 29 - Почему полезно есть помидоры каждый день
Часть 30 - Список напитков, которые опасно пить в жару

Краса не потребує пожертв – краса потебує догляду. Це не дуже й складно, адже, в середньому, коштує косметика недорого, а вибір індустрія краси надає настільки великий, що догляд є практично для всіх: для жінок та чоловіків, для дітей, для юного, середнього та зрілого віку. Професійну та доглядову косметику можна знайти просто онлайн – на сайті https://garna.me/, який спеціалізується як раз на всіх видах косметичних та гігієнічних засобів.

Читать дальше

Серия сообщений "Стиль":

Стиль, мода, красота, шоппинг.

Часть 1 - 5 признаков того, что ты одет как итальянец
Часть 2 - Шведский бренд одежды Acne Studios выпустил рекламу с украинской балериной Соней Моховой
...
Часть 15 - Доставка їжі - це так просто і зручно
Часть 16 - Украинская модель и художница Анна Гомонова стала лицом нового выпуска международного глянцевого журнала о моде
Часть 17 - Краса потребує догляду – прості рішення на сайті косметики
Часть 18 - Любовь к кроссовкам – веяние моды или страсть?
Часть 19 - Почему наручные часы Skmei набрали такую популярность?
...
Часть 27 - Новогодняя флористика для декора
Часть 28 - Хеллоуин 2021: оригинальная атрибутика для вечеринки
Часть 29 - Дизайн интерьера квартир

Гречку называют «царицей круп». Однако, специалистами в области здорового питания были названы пять круп, которые даже полезнее гречки:

1. Киноа или лебеда. Она очень насыщена полезными жирами омега-3: например, 100 граммов такой крупы обеспечивают 15% необходимой человеку суточной дозы этих жирных кислот. Также содержится много лизина (25% суточной нормы), помогающего справиться с выпадением волос, анемией.
2. Камут (сорт пшеницы). 100 граммов дают до 11 граммов белка, 8 граммов клетчатки (более 30% среднесуточной нормы). Вдобавок содержит никотиновую кислоту, важную для гормонального баланса, крепкой нервной системы, переработки жиров, углеводов.
3. Сорго. Ее преимущества - обилие белка, тиамина (витамина B1), поддерживающего работу сердца, мышц тела, а также витаминов В2, В6. Благодаря им улучшается состояния ногтей, волос, активизируется обмен веществ.
4. Тэфф является идеальный злаком, если имеется аллергия на глютен. Крупа наполнена витамином C, способствующим выработке коллагена, росту новых кровяных телец, укреплению мышечной ткани. Помимо этого – лизином, который необходим для роста волос, корректной выработки кровяных телец, и растительным белком
5. Амарантовая крупа. Она превосходит гречку содержанием белка: до 25% суточной нормы! Вдобавок богата лизином, витаминами группы В. Содержание уникального ингредиента свалена делает амарант сильным природным иммуномодулятором.

 

Серия сообщений "здоровье и советы":

полезное для здоровья

Часть 1 - 9 фаз дня, пригодных для работы мозга
Часть 2 - Вилочковая железа - точка счастья вашего тела
...
Часть 9 - В Минздраве рассказали, спасает ли загар от коронавируса
Часть 10 - Американские учёные выяснили какие продукты вызывают бессонницу
Часть 11 - Пять круп полезнее гречки
Часть 12 - Растут бока, что делать? Красота 21 века
Часть 13 - Уже с сегодняшнего дня начинается самая сильная магнитная буря в этом году
...
Часть 28 - Вредны ли торты для здоровья?
Часть 29 - Почему полезно есть помидоры каждый день
Часть 30 - Список напитков, которые опасно пить в жару

Три суперпродукта для улучшения работы мозга

1. Какао, так как его плоды эффективно защищают клетки мозга от воспалительных процессов, наряду с этим улучшается циркуляция крови. Данный компонент отвечает за поддержание когнитивных функций и улучшает память.
2. Виноград, так как в нём содержится ресвератрол. Названное вещество подавляет свободные радикалы, которые являются нестабильными молекулами и провоцируют процесс окисления в мозге, в итоге приводящий к ослаблению когнитивных функций. Предотвращается образование тромбов и уменьшается уровень вредного холестерина.
3. Зелёный чай. Люди среднего и старшего возраста, ежедневно употребляющие напиток из него, обладают лучше организованными областями мозга в сравнении с теми, кто его избегает. Положительное воздействие зелёного чая на сегменты мозга проявляется также в активизации когнитивных функций и улучшении их качества. В названном напитке содержится соединение эпигаллокатехин-3-галлат, стабилизирующее работу головного мозга.

  

Яйца — один из самых популярных продуктов. Они питательны, долго хранятся и позволяют проявить фантазию при приготовлении. Регулярное употребление яиц очень полезно для здоровья, утверждают ученые. Эта это подтверждено многочисленными комплексными исследованиями. Полезные свойства яиц объясняет их богатый состав. В них содержится много витаминов и ценные аминокислоты.

Узнать больше

Туристический велосипед — это удобный дизайн, специально предназначенный для длительных поездок. Такие велосипеды легко подобрать для себя в онлайн-магазине velosiped-24.

Почему людям полезно ездить на велосипеде?

Организм человека требует физической активности для нормального функционирования. Поездки на велосипеде по тридцать минут в день, необходимы для поддержания физической формы и здоровья.

Читать, что тренирует велосипед

Серия сообщений "Авто-мото-вело":

ремонт автомобилей, автомобили, мопеды, мотоциклы, вождение, ПДД, аксессуары авто-мото-вело, велосипеды, яхты, моторы, продажа авто

Часть 1 - Кузовной ремонт или как восстановить привлекательность автомобиля?
Часть 2 - Как продать машину
...
Часть 16 - В Киеве начнут тестировать прокат электросамокатов
Часть 17 - 200 км/ч выглядят именно так
Часть 18 - Как выбрать велосипед и велоаксессуары
Часть 19 - Единственная в мире телефонная машина
Часть 20 - Екстрена ситуація в дорозі. Що мати в авто?
...
Часть 37 - Великие личности в истории автомобилестроения
Часть 38 - В Украине ввели новые требования к номерным знакам на авто
Часть 39 - Миллениалы выбирают такси

Когнитивная функция это общий сознательный ресурс человека, его возможность рассуждений, анализа, принятия решений и другим мыслительным действиям. Возможно, вы замечали, что в особенно сложные и насыщенные событиями дни, требующие от вас принятия множество решений именно на мыслительном уровне, вы оказываетесь полностью выжаты и разбиты, даже притом, что ваше тело вполне может функционировать и справляться с достаточно серьезными нагрузками. Это происходит как раз из-за выработки вашего ресурса, который является конечным и может меняться в зависимости от целого ряда факторов.

Подробнее

Планка. Комплекс занятий рассчитан на месяц и начинается всего с 20 сек - будет легко привыкать, но главное - дисциплина. Планка поможет держать тело в тонусе (или привести в тонус), но большого эффекта по похудению от нее за первый месяц не ждите, если параллельно вы не приведете в порядок свое питание.

Все упражнения

Серия сообщений "здоровье и советы":

полезное для здоровья

Часть 1 - 9 фаз дня, пригодных для работы мозга
Часть 2 - Вилочковая железа - точка счастья вашего тела
Часть 3 - Иглоукалывание: риск или польза?
Часть 4 - Японские БАДы
Часть 5 - Как женщине подготовить тело к лету: планка и пресс
Часть 6 - Таблетки для похудения, диета или спорт - вечный вопрос худеющих дам
Часть 7 - Смесь сухофруктов повышает иммунитет
...
Часть 28 - Вредны ли торты для здоровья?
Часть 29 - Почему полезно есть помидоры каждый день
Часть 30 - Список напитков, которые опасно пить в жару

Японские БАДы: несомненное улучшение качества повседневного питания

Как часто вы обращаете внимание на то, что входит в ваш повседневный рацион питания? Содержит ли он достаточно полезных веществ для хорошего самочувствия и поддержания активного образа жизни? Многие люди откладывают в сторону эти вопросы, а впоследствии не понимают, откуда в их медицинской карте «вырисовываются» неприятные диагнозы. Это не повод убирать из меню вкусности или трястись над рационом. Это повод искать альтернативные решения, и одним из них являются пищевые биодобавки.

БАДы – это биологически активные добавки, принимаемые вместе с едой, которые помогают восстановить нормальную работу организма. Выбор японских добавок невероятно огромен, так как препараты изготавливаются для самых разных проблем со здоровьем. Самыми часто используемыми считаются:

• БАДы для сна: борьба с бессонницей, восстановление нормального режима;
• для потенции: улучшение функционирования мужских половых органов;
• для борьбы с неприятными симптомами климакса;
• для суставов и хрящей: укрепление, снятие воспалительных процессов;
• для омоложения тела и похудения;
• ноотропы для стимуляции работы мозга, улучшения концентрации и памяти;
• гепатопротекторы для восстановления и сохранения печени;

Все о БАДах

Серия сообщений "здоровье и советы":

полезное для здоровья

Часть 1 - 9 фаз дня, пригодных для работы мозга
Часть 2 - Вилочковая железа - точка счастья вашего тела
Часть 3 - Иглоукалывание: риск или польза?
Часть 4 - Японские БАДы
Часть 5 - Как женщине подготовить тело к лету: планка и пресс
Часть 6 - Таблетки для похудения, диета или спорт - вечный вопрос худеющих дам
...
Часть 28 - Вредны ли торты для здоровья?
Часть 29 - Почему полезно есть помидоры каждый день
Часть 30 - Список напитков, которые опасно пить в жару

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Выбрав благоприятный день для стрижки и окрашивания волос по лунному календарю в июне 2015 года, вы сможете сохранить красоту и здоровье своих волос, а также набраться лунной энергии и восполнить свои силы в той или иной сфере жизни.

В какие же дни в июне стрижка волос будет удачной?

 

Дни стрижки по лунному календарю на июнь 2015 года

1 июня, 15 лунный день, растущая Луна. Очень удачный день для стрижки и окрашивания волос. Можно экспериментировать со своей внешностью. Новый образ придаст силы и сделает жизнь ярче.

2 июня, 16 лунный день, полнолуние. Неблагоприятное время для любых процедур, связанных с волосами. Стрижка в этот день принесет только головные боли и разочарования

3 июня, 17 лунный день, убывающая Луна. Согласно лунному календарю на июнь, стрижка в этот день может доставить проблемы со здоровьем.

4 июня, 18 лунный день, убывающая Луна. Неблагоприятный день для стрижки волос и окрашивания. Это может повлечь за собой хлопоты и мелкие неприятности.

5 июня, 18 лунный день, убывающая Луна. Не стоит стричься в эти лунные сутки, так как это может привести к материальным убыткам и потерям.

6 июня, 19 лунный день, убывающая Луна. Удачный день для стрижки волос. Стрижка увеличит продолжительность вашей жизни и сохранит здоровье.

7 июня, 20 лунный день, убывающая Луна. Стрижка в этот день поможет привлечь удачу и изменить жизнь к лучшему.

 8 июня, 21 лунный день, убывающая Луна. Благоприятное время для стрижки волос и любых других процедур. Новая прическа меняет в этот день жизнь к лучшему.

9 июня, 22 лунный день, убывающая Луна. Если не хотите набрать вес, то лучше не ходите в парикмахерскую сегодня.

10 июня, 23 лунный день, убывающая Луна. Стрижка и окраска сделают вас еще более привлекательнее и избавят от негативных эмоций и переживаний.

11 июня, 24 лунный день, убывающая Луна. Неудачное время для стрижки. Окрашивание рекомендуется делать только в светлые оттенки.

12 июня, 25 лунный день, убывающая Луна. Не стоит стричься в этот день, так как могут возникнуть проблемы со здоровьем.

13 июня, 26 лунный день, убывающая Луна. Благоприятный день по лунному календарю для стрижки волос. Новая прическа сделает вас более интересным и открытым человеком.

14 июня, 27 лунный день, убывающая Луна. Отличный день для того, чтобы кардинально сменить имидж. Новый образ привлечет к вам удачу.

15 июня, 28 лунный день, убывающая Луна. Стрижка в этот день сделает вас более заметной и привлекательной для противоположного пола. 

16 июня, 29 и 1 лунные сутки, новолуние. Не стоит стричься в этот день, так как это может повлечь неприятности со здоровьем и ухудшить отношения с людьми.

17 июня, 2 лунный день, растущая Луна. Не самое удачное время для похода в парикмахерскую. Лучше займитесь оздоровительными процедурами.

18 июня, 3 лунный день, растущая Луна. Стрижку и окрашивание делать не рекомендуется, так как это может привлечь мелкие неудачи и проблемы.

19 июня, 4 лунный день, растущая Луна. Стрижка в этот день принесет нестабильное эмоциональное состояние.

20 июня, 5 лунный день, растущая Луна. Благоприятный день для стрижки волос. Новый образ привлечет к вам деньги и финансовые перспективы.

21 июня, 6 лунный день, растущая Луна. Не рекомендуется стричься и окрашивать волосы — могут появиться проблемы со здоровьем волос и кожи головы.

22 июня, 7 лунный день, растущая Луна. Стрижка в это время может привести к ссорам с близкими людьми.

23 июня, 8 лунный день, растущая Луна. Отличное время как для стрижки, так и для окрашивания. Новый образ привлечет к вам удачу и хороших людей.

24 июня, 9 лунный день, растущая Луна. Не стоит стричься в этот день, так как вероятны негативные последствия со здоровьем.

25 июня, 10 лунный день, растущая Луна. Вместе с остриженными волосами сегодня вы можете лишиться своей удачи.

26 июня, 11 лунный день, растущая Луна. Нейтральное время.

27 июня, 12 лунный день, растущая Луна. Если хотите получить поддержку в новых начинаниях или каком-либо важном деле, то стригитесь именно сегодня. Идеальный день для стрижки волос в июне по лунному календарю.

28 июня, 13 лунный день, растущая Луна. Стрижка волос в этот день зарядит вас положительной энергетикой и сохранит здоровье волос.

29 июня, 14 лунный день, растущая Луна. Благоприятное время для окрашивание и стрижки. Можно привлечь финансовую удачу. Окрашивать волосы в темные оттенки не рекомендуется.

30 июня, 15 лунный день, растущая Луна. Хорошее время для любых парикмахерских процедур — можно набраться положительной энергии на долгое время.

 

Используйте лунный календарь стрижки волос на июнь 2015 года и привлекайте удачу!

Желаем успехов!

 

Из публикации журнала МиллиардерЪ http://milliarderr.com/news/2015-06-02-3500#