Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 3651 сообщений
Cообщения с меткой

спортивное питание - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
lj_iherbfans

Скидка 50% на электролиты со вкусом цитруса. Аналог регидрона.

Четверг, 15 Апреля 2021 г. 11:01 (ссылка)



Обратите внимание на электролиты не только при интенсивных занятиях спортом, но и для профилактики обезвоживания при диарее и рвоте (как аптечный РЕГИДРОН)



California Gold Nutrition, HydrationUP, порошок для приготовления электролитического напитка, со вкусом цитруса, 227 г (8 унций)





Значительную потерю важных элементов вызывают:

-- занятия спортом
-- диарея, рвота
-- сильная "пассивная" потливость (например, в жаркие дни)
-- большое потребление простой воды ( более суточной нормы)
-- частое мочеиспускание, а также прием мочегонных препаратов
-- изнурительные диеты



Электролиты – это особые частицы, которые помогают нам поддерживать баланс влаги в организме. Потеря жидкости и электролитов приводит к обезвоживанию организма, сдвигу pH крови в кислую сторону и нарушению работы важнейших органов и систем.


В составе данного порошка самые важные электролиты- натрий, калий, магний, кальций, хлорид и фосфор. Плюс зачем-то добавили витамин С и Е. Поэтому в дни приема электролитов можно(нужно) воздержаться от отдельного употребления данных витаминов.


Вкус этих электролитов удачный. Этакий освежающий лимонад. А если разбавить более прохладной водой, то вообще прелесть!
Разводится порошок очень легко, без комочков.
Производитель рекомендует разводить 1 мерную ложку на 120-240 мл воды, но на такой маленький объем разводить не советую, будет слишком приторно и химозно, пить невозможно.
Дочь разводит на 500-700 мл, тогда получается вкусно и ненавязчиво.




До того, как выбрали электролиты со вкусом "цитрус", мы покупали ассорти из 20 пакетиков (цитрус, виноград, фруктовый пунш, ягодный микс и тропические фрукты) - ссылка на отзыв с описанием вкусов.


Бонусы электролитов California Gold Nutrition:

-- Мало калорий- всего 5 ккал на мерную ложку.
-- Подходит для веганов и вегетарианцев
-- Без добавленного сахара, искусственных красителей, ароматизаторов и подсластителей
-- Не содержит глютена, ГМО и сои


Под большую скидку, советую присмотреться к этому продукту.



Благодарю вас за использование моего кода VJQ350

Все мои отзывы в данном сообществе ЗДЕСЬ


Мои посты ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

https://iherbfans.livejournal.com/12709126.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Atkins, Endulge, шоколадно-карамельный фадж

Четверг, 08 Апреля 2021 г. 10:15 (ссылка)

https://iherbfans.livejournal.com/12687764.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Solaray, Экстракт гуараны

Вторник, 06 Апреля 2021 г. 22:14 (ссылка)

Гуарана – известный природный энергетик, её широко используют в различных добавках, напитках и др., применяют для повышения работоспособности и выносливости при физических нагрузках.

Вот именно в поисках "чего-нибудь для энергии" я когда-то и решила попробовать гуарану. Расскажу о своих впечатлениях



Сейчас можно купить со скидкой 15%

* В наличии для России осталось буквально несколько штук




Вкратце о гуаране:

- источник натурального кофеина, традиционно используемый для повышения уровня энергии.
- помогает поддерживать ясность ума и способность удерживать внимание.
В отличие от кофеина, который можно получить из кофейных зерен, гуарана действует более длительное время.

Для знакомства я выбрала этот вариант:

Solaray Guarana, Экстракт семян гуараны, 200 мг, 60 растительных капсул – ссылка


Из описания:
Гуарана - вьющееся растение из семейства кленовых, произрастающих в Южной Америке. Коренные племена Амазонки представили семена европейским колонизаторам в 16 веке. Гуарана может обеспечить питательную поддержку энергии и ясности ума. Этот продукт содержит натуральный кофеин, эквивалентный примерно 1/2 чашки кофе.
Без ГМО, 100% веганский
Гарантированная эффективность

Дозировка указана на одну капсулу.
В составе:
Гуарана (экстракт семян, гарантированно содержит 44 мг (22%) кофеина) - 200 мг
Гурана (семена) - 100 мг
Капсулы обычного размера, не огромные. Проглатываются без проблем.

В отзывах, которые мне попадались на гуарану вообще (не именно Соларэй), вычитала немало интересного. Опыт у всех, разумеется, был свой, но кому-то она помогала чуть ли не горы свернуть. Положительный опыт других, как обычно, придает уверенности, вместе с тем, я всегда осознаю, что эффект может отличаться.

Результат в моем случае оказался не взрывным, скорее мягким, но четким, и мне это нравится. Для меня гуарана стала отличным помощником в случаях, когда ощущается вялость и сонливость и просто необходимо взбодрить себя чем-нибудь, чтоб не засыпать на ходу и продолжать работать. Кофе мне обычно помогает очухаться совсем ненадолго, а вот добавки действуют лучше. Гуарана на самом деле дает ощущение тонуса, одновременно пробуждает желание что-то делать, даже соображается лучше. Принимаю в дни, когда понимаю, что дел у меня вагон и маленькая тележка, и сил, запала на все может и не хватить.

Если сравнить с макой, которую я очень люблю (здесь мой отзыв о добавке)– ощущения от приема несколько отличаются. Гуарана действует чуть быстрее и ярче, а после маки общее состояние более ровное. Но это только мой опыт, конечно. Думаю, можно было и не отмечать, что все индивидуально.
Еще интересный факт – в результате активного расходования энергии, гуарана способна стимулировать организм использовать собственные жировые отложения. Это я проверить не могу, но думаю, это вообще логично.

Буду рада, если отзыв пригодится.
Все мои записи в сообществе - ЗДЕСЬ

Мой код в Айхерб ZAJ972 (скидка 5% на любой заказ), благодарю за применение :)

По теме поста:

Средство для выносливости Prince of Peace, Ультра Гингко Плюс


СКИДКА 15%
Solaray OptiZinc 30 мг 60 капсул отзывы Айхерб.jpg
Идеальный вариант - Оптимизированный цинк Solaray, OptiZinc, 30 мг



KAL, ГАМК, L-теанин, таблетки Stress B, натуральный аромат манго и танжерина


Тоже со СКИДКОЙ 15%

Шипучки для иммунитета Trace Minerals Research, Max Hydrate Immunity



Суперфуд, афродизиак, помощник при хронической усталости - Now Foods Необработанная мака



Для спокойствия и настроения "прямо сейчас" - Zhou Nutrition, Calm Now


.

https://iherbfans.livejournal.com/12683072.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pangkunb

Без заголовка

Понедельник, 05 Апреля 2021 г. 20:22 (ссылка)

Автозапчасти киа купить Москва - http://vk.com/wall-200807067_1079

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Лаймовый Пай – энергетические протеиновые вафли BNRG

Понедельник, 05 Апреля 2021 г. 12:32 (ссылка)

Лаймовые вафли. Зелёненькие.
На сайте их 12 вкусовых разноцветных вариантов, а недавно появились розовые клубничные.
Они не просто протеиновые, а сделанные из белковых микропептидов (многозначительная пауза).
Эх, не придумали пока технологий передавать вкус онлайн, потому что тогда не нужно было бы писать лишних слов. Откусили – ощутили. А пока приходится шевелить буковками и ручками…
Открываем коробку, разворачиваем фантики…



BNRG, Power Crunch Protein Energy Bar, Key Lime Pie, 12 Bars, 1.4 oz (40 g) Each

Протеиновая смесь Proto whey ® на основе микро пептидов ™ из гидролизованного сывороточного белка с высоким содержанием dh [40% ди и трипептидов] в количестве 13 г на вафлю + изолят сывороточного белка, изолят молочного белка.
В добавках: обогащенная мука (пшеничная мука, солодовая ячменная мука, ниацин, восстановленное железо, тиаминмононитрат, рибофлавин, фолиевая кислота), сахар, пальмовое масло, рапсовое масло, фруктоза, натуральные ароматизаторы, соевый лецитин, кукурузное волокно, лимонная кислота, соль, экстракт листьев стевии, плоды монаха, экстракт спирулины, пищевая сода, живица куркумы, бикарбонат аммония.

До тех пор, пока я не купила лаймовые вафли, мне больше всего нравились мятно-шоколадные. Причём, если три года назад вафельные слои отлетали друг от друга, то сейчас в коробке все вафельки оказались целыми.

Вафли в индивидуальных упаковках, хрустящие, умеренно сладкие. Стевия чувствуется в послевкусии, но вкуса не портит.



Эти протеины лучше хранить в холодильнике из-за их нежно-зелёной глазури, которыми они покрыты сверху, и тогда по своей десертности они напоминают кондитерские пирожные. Лайм украшает вкус цитрусовой зелёной свежестью, и это именно лайм с лёгкой характерной горчинкой и неуловимой ноткой, которая его отличает от лимона.

Кто любит вафли? Кому нужен протеин? Полистайте разноцветную линейку BNRG, учитывая свои предпочтения. Там есть и французский ванильный крем, и ягоды-фрукты, и ириски, и солёная карамель, и даже торт Красный Бархат.

ВСЕ мои отчёты

+ СКИДКА 5% по коду ZCL033

https://iherbfans.livejournal.com/12678849.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

НЕ только для спортсменов! California Gold Nutrition, SPORT, изолят сывороточного протеина

Воскресенье, 04 Апреля 2021 г. 12:12 (ссылка)

-Fpgjk-z7nk.jpg


СКИДКА 25% на все спортивное питание!


Белок нужен не только тем, кто занимается спортом, но и людям, независимо от их физической активности. Если у вас есть проблемы с добором нормы белка, то этот продукт отлично поможет восполнить недостаток.

Преимущество данного продукта в том, что на 31 грамовую мерную ложку приходится 27 граммов белка. И это чистый изолят сывороточного протеина, без искусственных подсластителей, красителей и ароматизаторов, без глютена, сои и ГМО.



California Gold Nutrition, SPORT, изолят сывороточного протеина, 454 г (16 унций)



Изолят – это очищенная форма протеина. Изолят избавлен от жиров, углеводов, лактозы. Данный изолят получают путем холодной микрофильтрации. Отличительная особенность изолята – высокая скорость усвоения организмом и максимальный объем белка.

Кому, когда, для чего нужен изолят?

1) Изолят активно принимают спортсмены на сушке, чтобы избавиться от лишнего жира, но сохранить мышечные объемы.

2) Также изолят отлично впишется в питание простого человека при недоборе нормы белка из-за ограничений в потреблении каких-либо продуктов (мясо, рыба, творог, яйца).

3) Для тех, кто хочет похудеть и сидит на диете, изолят поможет снизить аппетит и будет хорошим вариантом низкокалорийного перекуса (однако нужно помнить, что сам по себе протеин не сжигает жир, худеют не от протеина, а от дефицита калорий)

4) При употреблении нормы белка еще одним бонусом станут красивые волосы, потому что главным условием хорошего роста волос является потребление белка в должных объемах. (Среднестатистической взрослой женщине не занимаюшейся спортом, требуется 46 граммов белка в день; для точного расчета умножайте свой вес на 0,8 гр)






Изолят приходит в стильной черной банке. В ней примерно 14 порций порошка. Размешивается даже с небольшим количеством воды отлично, без комочков. Не загущивает воду.

Вкус нейтральный, без приторности. Затрудняюсь точно объяснить, на что же может быть похож вкус с названием "без вкуса" ))) Скорее всего, на жидкое молоко, которое сильно разбавили водой. Как-то так. Ни восторга, ни отвращения не вызывает. Пьется легко, никакой тяжести или вздутия нет.

Изолят California Gold Nutrition на сайте представлен тремя вариантами: ваниль, шоколад и без вкуса. Под скидку 25% возьмите на пробу небольшой объем, советую!



Благодарю вас за использование моего кода VJQ350

Все мои отзывы в данном сообществе ЗДЕСЬ

Все записи по теме ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ


ЗДЕСЬ моя большая подборка постов про СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ (найдется всё и на любой вкус-протеин,аминки,батончики,печенье,вафли - ВСЁ ЭТО ПОПАЛО ПОД СКИДКУ)


https://iherbfans.livejournal.com/12675464.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Quest Nutrition, Вкусное мягкое белковое печенье «Арахисовое масло» без муки, глютена и сахара

Суббота, 03 Апреля 2021 г. 15:10 (ссылка)

Скидка 20% + 5% по рефкоду на спортивные добавки и питание до 5 апреля (20.00 мск).

Люблю разные здоровые и сытные перекусы. Это печенье, даже скорее бисквит с арахисовым маслом - одно из линейки протеиновых печений Quest Nutrition.





Quest Nutrition, Печенье Protein Cookie с арахисовым маслом, 12 штук, 2,04 унции (58 г)


Печенье без муки, глютена и сахара. 15 гр. белка, 9 гр. клетчатки на 1 печенье – хорошие показатели. 17 гр. жира, но это, в основном, растительное арахисовое масло. В составе 18 гр. углеводов, из которых 9 гр. клетчатки и 4 гр. эритритола = 5 гр. "чистых" усваиваемых углеводов. 2 гр. сахара – естественно содержащегося в ингредиентах, а не добавленного. Калорийность 250 ккал – но это не те же 220 ккал, как из обычного бисквита. Ем эти печенья и довольно калорийные протеиновые батончики постоянно, заменяя ими обычные сладости, но не набрала лишнего веса.

На вкус действительно как печенье из муки, но в составе только протеин (смесь молочного и сывороточного изолятов), арахисовое масло, растворимое кукурузное волокно, масла, арахис и различные добавки типа лецитина, соли, соды и т.п. (подробно – на фото). В качестве подсластителей – эритрит и стевия – безвредные подсластители с нулевым гликемическим индексом.

Вкусное мягкое печенье с приятным вкусом арахисового масла и кусочками жареного арахиса. Это не сухое печенье, а мягкое и чуть влажное и легко жующееся. К зубам не прилипает. Стевия практически не чувствуется (по крайней мере, я не чувствую, привыкла уже к ней, хотя когда-то не переносила).

Печенье довольно большое - 58 гр., в диаметре – 8-9 см. В пачке 12 шт. в индивидуальной упаковке. Печенья не крошатся, не ломаются, все приходят целыми.

Хорошо насыщают. Лично мне 1 печенье заменяет завтрак или ужин, но я вообще ем немного. Очень удобно, когда лень готовить. Когда не очень голодная, мне достаточно съесть только половинку, чтобы перекусить. Их хорошо брать с собой на работу, в дорогу, на природу, съедать перед и после тренировки, заменять ими сладости к чаю.

Про пользу белка и его нехватку в питании большинства писала неоднократно. Кратко – белок важен для иммунитета, усвоения витаминов, мозга, мышц, кожи, волос, ногтей и т.д. Основная задача этих печений - восполнять недостаток белка, хотя для многих их ценность в отсутствии сахара, быстрых углеводов и замене обычных сладостей.

Заказала уже не по одному разу все их разновидности, и все они мне нравятся. Любимчик – "Арахисовое масло с шоколадом", остальные примерно одинаковые.



При клике левой кнопкой мыши фото открываются в новой вкладке и увеличиваются:

1п.jpg 2.JPG

3.jpg

_________________________________________________

Мой реферальный код KBJ369 даёт скидку 5% на все заказы в iHerb.
Благодарю за использование
в корзине моего кода.

Все мои отзывы в сообществе здесь.

Другие мои отзывы о спортпите:

MusclePharm, Combat Crunch, Очень вкусные батончики со вкусом мягкого печенья

Quest Nutrition, Белковый батончик со вкусом кофе мокка и шоколада

Протеин со вкусом "Печенье с кремом" не только для спортсменов

Quest, Самое вкусное мягкое белковое печенье "Арахисовое масло и шоколад" без муки, глютена и сахара

Quest Nutrition, Вкусное мягкое протеиновое печенье "Двойной шоколад" для худеющих, ЗОЖников...

https://iherbfans.livejournal.com/12673838.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Мятный протеин с шоколадной крошкой KOS, Organic Plant Based Protein

Суббота, 03 Апреля 2021 г. 12:23 (ссылка)

Chocolate Chip Mint понравится всем, кто неравнодушен к мятному шоколаду.
Это богатая смесь растительного белка с натуральными ферментами, фруктами и овощами.
Чего в этом протеине только нет от клюквы и яблок до плодов монаха и семян чиа!

СКИДКА 25%



KOS, Organic Plant Based Protein, Chocolate Chip Mint, 1.3 lb (590.7 g)

Протеин KOS приготовлен из органических продуктов: горохового белка, льняного семени, киноа, тыквенных семян и семян чиа с добавлением кокосового молока и кокосового же сахара, какао-порошка, инулина, волокна акации, гималайской соли, натуральных ароматизаторов шоколада и мяты, экстракта стевии и фруктово-овощной смеси из плодов монаха, томатов, брокколи, моркови, грибов шиитаке, клюквы, яблок и апельсинов.

Запатентованная рецептура растительного белка Organic Plant Based Protein с витаминами, минералами и натуральными ферментами (амилаза, протеаза, липаза, лактаза, целлюлаза) имеет увеличенную биодоступность.

Питательная смесь KOS содержит на одну порцию (по убывающей): 20 г белка, 233 мг калия, 47 мг кальция, 21 мг витамина Е, 7 мг железа, 2 мг цинка, 1 мг витамина В3, 0, 9 мг меди, 0,8 мг марганца, 0,5 мг витамина В2, 30 мкг йода, 30 мкг молибдена, 24 мкг селена, 17 мкг витамина В9, 15 мкг хрома, 2 мкг витамина К, 1 мкг витамина В12.
Сертифицированная пищевая добавка на растительной основе не содержит глютена, молочных продуктов, сои и ГМО.

В большой банке высотой 18 см - порошок чуть бледнее какао.
Внутри банки оказался черпачок с длинной ручкой, чтобы не пачкать пальцы.
Одна порция – два черпачка на стакан жидкости. Пудровый порошок хорошо растворяется в холодной воде и молочных напитках. Получается густой коктейль, насыщенный, плотный, как будто с мякотью.
Мятно-шоколадный вкус и аромат выражены отчётливо, поэтому его можно замешивать с другими безвкусными порошками. Сладость деликатная, и стевия не чувствуется.
Одна порция даёт долговременную сытность.
Кроме напитков, порошок оказался хорош и в выпечке. Им можно частично заменять муку и молоко.
Оформление банок KOS выполнено в юмористическом стиле. Со всех сторон банки можно рассматривать комиксы, весёлые картинки и рисуночки с мульшяшными существами.

ВСЕ мои отчёты

+ СКИДКА 5% по коду ZCL033

https://iherbfans.livejournal.com/12673190.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

RSP Nutrition, L-карнитин для коррекция веса, персик и манго

Пятница, 02 Апреля 2021 г. 17:21 (ссылка)

L-карнитин - аминокислота, выполняющая основную роль в расщеплении жира и преобразовании его в энергию, что способствует естественной коррекции веса. В этом флаконе добавка более эффективная - она в жидкой форме и содержит, помимо карнитина, пантотеновую кислоту (витамин В5).

Скидка 25%


Пантотеновая кислота содержится в клетке и входит в состав коэнзима A, который, в свою очередь, играет важнейшую роль в выработке энергии из жиров, углеводов и белков и поддерживает работу нервной, иммунной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем и всего организма, в целом.

О недостатке пантотеновой кислоты в организме свидетельствуют такие симптомы, как головная боль, депрессивные состояния, бессонница, боль в нижних конечностях в ночное время суток, онемение пальцев, упадок сил, вялость, язва 12-перстной кишки.

L-карнитин обладает ярко выраженным анаболическим эффектом, снижая количество молочной кислоты в мышцах. Это позволяет легче переносить тренировки и получать от них максимальный эффект, что особенно важно для спортсменов.

Карнитин я себе заказала для поддержки организма после перенесенной коронавирусной инфекции. 10000 метров с карнитином-пантетином проходить легче, а жировые отложения в области живота, надеюсь, уйдут быстрее.
Добавка повышает и общий тонус и прибавляет энергию.

Есть сведения, что L-карнитин снижает уровень холестерина.
Для меня это тоже актуально.

В итальянском исследовании приём карнитина в дозе 2 г в день в течение 6 месяцев оказал положительное влияние на здоровье пожилых людей: существенно снизились показатели общей жировой массы и увеличилась мышечная масса. У пациентов (возраст испытуемых - старше 100 лет!) значительно уменьшились признаки физической и умственной усталости, повысились познавательные функции, снизился уровень холестерина.

В России изучалась целесообразность назначения комбинации карнитина и коэнзима Q10 детям и подросткам с вегетативной дистонией для повышения толерантности к физическим и психо-эмоциональным нагрузкам. Результаты также обнадеживающие.



Заказать можно здесь:

RSP Nutrition, L-карнитин, коррекция веса, персик и манго, 3000 мг, 473 мл


Бутылочка пластиковая, жидкость прозрачная, кисло-сладкая, приятная на вкус.
Пробка может выполнять роль ёмкости - стаканчик вместительный и устойчивый на поверхности стола.

Ингредиенты: очищенная вода, лимонная кислота, фосфорная кислота, яблочная кислота, натуральный ароматизатор, сорбат калия (консервант), бензоат натрия (консервант), сукралоза, ацесульфам калия.

Принимать карнитин рекомендуют 2 раза в день - по одной столовой ложке.
Можно смешивать с соком или другими напитками.

В емкости 31 порция.
В одной порции - 3 г L-карнитина и 10 мг пантотеновой кислоты.

Продукт прошёл независимые проверки.


Спасибо всем, кто пользуется для скидки моим кодом BDV197.

Все мои отзывы ЗДЕСЬ

https://iherbfans.livejournal.com/12671906.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

-25% на Sierra Fit, протеиновые чипсы, батончики с шоколадной крошкой, 12 батончиков, 56 г

Пятница, 02 Апреля 2021 г. 14:17 (ссылка)

https://iherbfans.livejournal.com/12670800.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Коктейль для похудения от Naturade со вкусом ванили

Пятница, 02 Апреля 2021 г. 09:57 (ссылка)



Дали хорошую скидку, 20%, на спортивное питание. Не скажу, что я особо в теме: спортсмен из меня тот еще, спецдобавками не увлекаюсь, да и не разбираюсь особо, что к чему. Но есть одна классная штука, которая прочно поселилась на моей кухне. Это - коктейли для похудения от Naturade. На настоящий момент у меня уже есть три вкуса, ванильный успела заказать даже повторно...

Живет ванильный коктейль здесь:

Naturade-Total-Soy-Weight-Loss-Shake-Vanilla

Состав:
Soy protein isolate, cane sugar, maltodextrin, sunflower oil, vegetable fiber (chicory), natural & artificial flavors, tricalcium phosphate, xanthan gum, magnesium oxide, sodium caseinate, guar gum, potassium citrate, sodium chloride, sucralose, medium chain triglycerides, ascorbic acid, ferrous fumarate, d-alpha-tocopheryl acetate, sodium selenate, acesulfame K, biotin, vitamin A palmitate, niacinamide, zinc oxide, chromium polynicotinate, calcium d-pantothenate, manganese citrate, copper citrate, beta carotene, vitamin D3, folic acid, potassium iodide, pyridoxine hydrochloride, riboflavin, thiamin hydrochloride, cyanocobalamin.

Не обо всем в составе могу сказать, будто точно знаю, что это и для чего. Из понятного мне, есть много хорошего, а таблица на сайте говорит о том, что в порции (в двух скупах) содержится:






























































































































































































Supplement Facts
Serving Size: 2 Scoops (36 g)
Servings Per Container: About 15
Amount Per Serving %Daily Value*
Calories 130
Calories from Fat 25
Total Fat 3 g 5%
Saturated Fat 0 g 0%
Trans Fat 0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 190 mg 8%
Potassium 90 mg 3%
Total Carbohydrate 17 g 6%
Dietary Fiber 2 g 8%
Sugars 8 g
Protein 13 g 26%
Vitamin A 35%
Vitamin C 35%
Calcium 30%
Iron 35%
Vitamin D 35%
Vitamin E 35%
Thiamin 35%
Riboflavin 35%
Niacin 35%
Vitamin B-6 35%
Folate 35%
Vitamin B-12 35%
Biotin 35%
Pantothenic Acid 35%
Phosphorus 20%
Iodine 35%
Magnesium 30%
Zinc 35%
Selenium 35%
Copper 35%
Manganese 35%
Chromium 35%
*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.

Считаю, что такое содержание витаминов и минералов в порции чего бы то ни было - прекрасный показатель. При этом, для тех, кто избегает сахара как чумы, - он здесь есть, и его, видимо, немало, ибо он стоит в списке вторым номером, сразу после изолята соевого протеина... Соотвественно, тем, кто избегает сои, этот шейк тоже не подойдет.

Как я уже отметила, я плохо разбираюсь в спортпите, и, скорее всего, вообще не нашла бы этот продукт на просторах айхерба, если бы мне его не посоветовала подруга, с которой мы занимаемся спортивной ходьбой.. ну как, минут 35-45 быстрым шагом три раза в неделю, но хоть что-то. В общем, это первый и единственный айхербовский продукт, который посоветовала она мне, а не я ей: она относительный новичок на хербе и точно не фанат, как я. Заказывает она нечасто, и иногда советуется со мной по каким-то вопросам - типа, я спец:) А что, и спец, по моему совету она купила, например, Велнесс Формулу, и очень довольна:) А тут - я ни сном, ни духом про этот шейк, она мне рассказала.

В чем суть? А в том, что этот шейк находится на сайте в разделе "заменителей пищи", а мне надо было худеть. Одной ходьбы и зарядки по утрам явно не хватало, и полгода назад мой вес дополз до 65 килограммов при росте 162. Подруга тоже была озабочена похудением.. Как она нашла этот продукт, при том, что едва заходит на сайт - не знаю, но нашла и мне рассказала. Сообщила, что он надолго перебивает аппетит, и таким образом помогает ей худеть (а она действительно неплохо скинула вес). А еще она сказала, что он очень вкусный....

Я как раз решила, что для похудения мне нужно просто уменьшить количество приемов пищи. Первым делом, я урезала один из завтраков: раньше у меня из было целых два - один с самого утра и еще один часов в десять. От первого завтрака я оставила только кофе (с чуточкой кокосового масла), но к десяти мой животец уже требовал пищи. Вот туда я и "записала" новый коктейль.

Что могу сказать...
Во-первых, я употребляю его в половинной дозе, вместо двух скупов - один, иначе для меня выходит слишком сладко.
Во-вторых, взбиваю я его в кружке молока икеевским венчиком, порошок очень хорошо размешивается, осадка почти не остается (только взбивать нужно на большой скорости: когда у меня в венчике села батарейка и он стал работать медленнее, взбиваться шейк стал плохо). При этом, порошок можно смешивать не только в молоке, но и в воде или других напитках, и при том, что в нем нет лактозы, для людей с ее непереносимостью это отличный вариант.
В-третьих, у меня получается очень вкусный молочный коктейль без посторонних неприятных привкусов (есть с чем сравнить: на волне восторга от нового продукта приобрела еще один подобный, от Сьерра Фит - пардон, но вкус СФ сильно проигрывает Натурэйду)...
В-четвертых, коктейль "держит" меня до обеда, два-два с половиной, а то и три часа! Это круто.
Ну, и в-четвертых: за два-три месяца я с 65 килограммов пришла к 62. Пока вес остановился, но я и этому результату рада. Конечно, заслуга не только коктейля - отказ от плотного завтрака и уменьшение общего калоража сыграло, наверное, главную роль. Но и коктейль, без сомнений, помог: ведь именно он, со своими 65 калориями плюс 60 от стакана молока "держит" меня до обеда.

Производитель заявляет о 15 порциях в банке, с моей половинной дозой должно быть 30, но мне даже кажется, что там больше. Конечно, я пью его не каждый день: во-первых, есть еще два открытых, во-вторых, зимой я сильно мерзну и холодного молока не хотелось. Кстати, остановка веса как раз пришлась на этот период, когда я стала реже пить коктейль - может, именно он и правда был главным фактором? Точно не узнаешь, факторов в этом деле много. Но думаю, коктейль очень помогает: 125 калориями держать человека до следующего приема пищи - это дело!

Не знаю, пополнить ли запас под скидку... на холодильнике скопилась батарея из пяти разных банок, муж ворчит:)


Резюме: классная вещь, рекомендую!


Если Вам показался полезным мой отзыв, мне будет очень приятно, если Вы воспользуетесь при заказе моим реферальным кодом: BEB129

https://iherbfans.livejournal.com/12669521.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
xkyaa590

Без заголовка

Четверг, 02 Апреля 2021 г. 03:57 (ссылка)

Болт Сургут - http://vk.com/wall-201037265_932

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<спортивное питание - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda