Напитки, опасные для употребления в жару: список

Кофе

Хотя многие любят кофе, независимо от времени года, стоит помнить, что в летний период, особенно когда жарко, то лучше отказаться от этого напитка. Всё дело в том, что он не насыщает организм жидкостью, а наоборот — может выводить жидкость из клеток, а вместе с жидкостью из организма выводятся и полезные элементы. Если вы совсем не можете отказаться от любимого напитка, лучше сразу после чашки кофе следует выпить стакан воды.

Сладкие напитки

Напитки с большим количеством сахара в своем составе могут стать настоящим врагом в период, когда летом столбики термометров показывают жару. Хотя сладкая газировка и способна на время утолить жажду, однако она заставляет человека пить всё больше и больше. А так как в крови повышается уровень сахара, метаболические процессы в организме могут нарушиться.

Алкоголь

Жара и алкоголь – несовместимые вещи. Как показали исследования, наиболее опасными для человеческого организма являются крепкие алкогольные напитки, сочетающиеся с энергетиками. Многим людям в летнюю жару хочется выпить бокал прохладного пива или бокал вина. Однако даже некрепкий алкоголь выводит из организма воду. А ещё большинство из них имеют высокий гликемический индекс, т.е. после их употребления в крови повышается уровень сахара. в свою очередь жара может приводить к повышению нагрузки на сердечно-сосудистую систему и даже стать причиной инфаркта или инсульта.

Что можно пить в жару

• Нет ничего лучше, чем вода – она прекрасно утоляет жажду (можете пить минеральную или просто очищенную воду).
• Тёплый зеленый чай – это может звучать удивительно, но именно он хорошо утоляет жажду, а также не выводит из организма соли и полезные вещества.
• Охлаждённые кисломолочные продукты пить можно, но лучше брать натуральные, без добавления сахара.

Серия сообщений "здоровье и советы":

полезное для здоровья

Часть 1 - 9 фаз дня, пригодных для работы мозга
Часть 2 - Вилочковая железа - точка счастья вашего тела
...
Часть 28 - Вредны ли торты для здоровья?
Часть 29 - Почему полезно есть помидоры каждый день
Часть 30 - Список напитков, которые опасно пить в жару

Ученые описали, что будет с организмом, если есть помидоры каждый день

В Херсоне очень любят помидоры и они у нас очень хорошо растут, набираются нашего жаркого солнца, поэтому вырастают очень вкусными. Популярность продукта не только в ярком цвете и неповторимом вкусе, а и в огромном количестве содержащихся в помидорах витаминов и полезных свойств.

Португальские ученые из Института исследований и инноваций в области здравоохранения объяснили, в чем именно польза помидоров:

Серия сообщений "здоровье и советы":

полезное для здоровья

Часть 1 - 9 фаз дня, пригодных для работы мозга
Часть 2 - Вилочковая железа - точка счастья вашего тела
...
Часть 27 - Осенняя хандра, больные колени или расшатанные нервы? Выход есть всегда
Часть 28 - Вредны ли торты для здоровья?
Часть 29 - Почему полезно есть помидоры каждый день
Часть 30 - Список напитков, которые опасно пить в жару

Диета не должна мешать вам наслаждаться пирожными и кексами. Столь же вкусный торт без выпечки позволит вам побаловать себя сладким, не употребляя яиц.

Торты - один из наших любимых десертов, особенно по особым случаям. Они также являются нашими лучшими друзьями в тяжелые времена. Даже один укус может чудесным образом поднять нам настроение.

К сожалению, далеко не всем удается насладиться восхитительным вкусом и пористой текстурой тортов. Определенные проблемы со здоровьем (например, непереносимость яиц и аллергическая реакция на яйца) и диеты ограничивают потребление яиц, как в случае с вегетарианцами. Люди, которые строго придерживаются веганской диеты, не употребляют никаких продуктов, кроме овощей. Они не едят мясо животных и субпродукты, включая яйца.

Но диета не должна мешать вам наслаждаться пирожными и кексами. 

Серия сообщений "здоровье и советы":

полезное для здоровья

Часть 1 - 9 фаз дня, пригодных для работы мозга
Часть 2 - Вилочковая железа - точка счастья вашего тела
...
Часть 26 - Вымачивание орехов, зачем это нужно, и какую пользу можно получить от процесса
Часть 27 - Осенняя хандра, больные колени или расшатанные нервы? Выход есть всегда
Часть 28 - Вредны ли торты для здоровья?
Часть 29 - Почему полезно есть помидоры каждый день
Часть 30 - Список напитков, которые опасно пить в жару

Нарушение режима питания, употребление вредных продуктов, злоупотребление алкоголем, частые стрессы, сопутствующие заболевания, прием лекарственных препаратов — все эти факторы нарушают нормальное функционирование печени. Поэтому заболевания гепатобилиарной системы, методы их лечения и профилактики всегда остаются актуальной проблемой.

Препараты для печени

На функции печени положительное влияние оказывают гепатопротекторные препараты — лекарственные средства, препятствующие разрушению клеточных мембран и стимулирующие регенерацию гепатоцитов.

В клинических исследованиях установлено, что гепатопротекторы:

• активизируют внутриклеточный обмен веществ;
• повышают устойчивость печени к вредным воздействиям;
• усиливают детоксикационную функцию;
• связывают свободные радикалы;
• повышают активность ферментных систем;
• способствуют восстановлению нарушенных функций.

Одним из самых эффективных и популярных гепатопротекторов является Карсил —лекарство растительного происхождения, производимое известной болгарской фармакологической компанией «Софарма». В качестве активного компонента медикамент содержит сухой экстракт плодов расторопши пятнистой, богатый силимарином — композицией биологически активных веществ.

Силимарин обладает метаболическими, мембраностабилизирующими и антиоксидантными свойствами. Взаимодействует со свободными радикалами в печени и преобразовывает их в менее токсичные соединения. Таким образом Карсил защищает печень от вредных факторов, способствует восстановлению ее клеток.

Клинические проявления медикамента:

• улучшение общего состояния пациентов;
• уменьшение неприятных симптомов — тяжести в животе, кожного зуда, расстройства стула, отсутствия аппетита, боли в правом подреберье;
• улучшение лабораторных показателей — снижение активности печеночных трансаминаз, уровня билирубина, щелочной фосфатазы.

Согласно данным клинических исследований, длительный прием Карсила увеличивает продолжительность жизни пациентов с циррозом печени.

Показания к применению

Врачи рекомендуют принимать Карсил в следующих случаях:

• хронические заболевания печени;
• алкоголизм;
• отравления некоторыми лекарствами, соединениями тяжелых металлов и т. п.;
• нарушения липидного обмена.

Особенности применения

Препарат не рекомендуется использовать для лечения детей до 12 лет.

Взрослым и подросткам от 12 лет назначают по 1–2 таблетки трижды в день. В тяжелых случаях врач может удвоить дозу. Продолжительность лечения определяется индивидуально, в среднем она составляет 3 месяца.

Где купить Карсил?

Популярный препарат Карсил в наличии в аптеке 911 — сети, которая работает на фармацевтическом рынке уже более 25 лет в соответствии с требованиями законодательства Украины.

Наши основные преимущества:

1. Продажа только сертифицированных препаратов. Мы гарантируем, что вся продукция, представленная в аптеках, оригинальная, имеет соответствующие сертификаты.
2. Разумные цены. Мы сотрудничаем с фармацевтическими компаниями-производителями напрямую, т. е. не оплачиваем услуги посреднических фирм, поэтому можем влиять на формирование рыночной стоимости продукции.
3. Бесплатные врачебные консультации. Мы понимаем, что у наших клиентов не всегда есть возможность посетить врача, а совет в отношении лечения может понадобиться срочно. В любое время суток вы можете оставить на сайте заявку, квалифицированный врач ответит на любые вопросы.

В Украине не более 30% взрослого населения регулярно принимают витаминно-минеральные комплексы, в то время как в Японии или США этот показатель выше 90%. Это имеет эконмическое обоснование – человек, принимающий полезные добавки, меньше болеет, а значит, более выгоден работодателю, его охотнее берут на работу, да и сам он живет дольше и с большим удовольствием. На сегодняшний день одними из самых распространенных витаминов являются ортомолекулярные комплексы – именно их разработчику мы обязаны меньшим количеством болезней и более высоким качеством жизни.

Ортомолекулярные комплексы: суть доказательной базы

Ортомолекулярная медицина стала тем научно-обоснованным комплексом знаний, который смог объяснить пристрастие японцев и американцев к активным витаминным добавкам. Это учение о парильной концентрации правильных нутриентов родилось в 70-е годы 20 века и стало настоящим открытием. Именно Карл Полинг, основатель научной школы, доказал, что можно жить без болезней, если постоянно поддерживать организме баланс важных нутриентов.

Серия сообщений "здоровье и советы":

полезное для здоровья

Часть 1 - 9 фаз дня, пригодных для работы мозга
Часть 2 - Вилочковая железа - точка счастья вашего тела
...
Часть 25 - Горбуша: о пользе и не только
Часть 26 - Вымачивание орехов, зачем это нужно, и какую пользу можно получить от процесса
Часть 27 - Осенняя хандра, больные колени или расшатанные нервы? Выход есть всегда
Часть 28 - Вредны ли торты для здоровья?
Часть 29 - Почему полезно есть помидоры каждый день
Часть 30 - Список напитков, которые опасно пить в жару

Орехи – это очень сытный и полезный продукт, который обеспечивает организм всем необходимым. Для того, чтобы польза купленных орехов была на нужном уровне, необходимо правильно обработать продукт.

Для чего нужно проводить замачивание орехов

Любые орехи содержат достаточное количество полезных веществ. Они питают организм и поддерживают его работоспособность. Благодаря этому человек получает возможность для восстановления витаминно-минерального баланса, а также микро- и макроэлементов.

Серия сообщений "здоровье и советы":

полезное для здоровья

Часть 1 - 9 фаз дня, пригодных для работы мозга
Часть 2 - Вилочковая железа - точка счастья вашего тела
...
Часть 24 - Какие крупы полезно есть каждый день: советы диетологов
Часть 25 - Горбуша: о пользе и не только
Часть 26 - Вымачивание орехов, зачем это нужно, и какую пользу можно получить от процесса
Часть 27 - Осенняя хандра, больные колени или расшатанные нервы? Выход есть всегда
Часть 28 - Вредны ли торты для здоровья?
Часть 29 - Почему полезно есть помидоры каждый день
Часть 30 - Список напитков, которые опасно пить в жару

Плавание – это полезный и здоровый досуг для взрослых и детей в любом возрасте. Перед посещением стоит обратиться к педиатру, который исключит возможные противопоказания и даст разрешение на посещение водных процедур. Врачи рекомендуют начинать обучение грудничков плаванию с первых месяцев для гармоничного развития организма и укрепления здоровья.

Преимущества грудничкового плавания

Новорожденные прекрасно чувствуют себя в водной среде, а в грудничковом бассейне созданы комфортные условия. Поддерживается чистота и необходимый температурный режим, а для очистки воды используется инновационное оборудование.

Серия сообщений "Спорт":

Спортивные события, виды спорта, Олимпиада, матчи, футбол, велоспорт, спортсмены, параолимпийцы, рекорды

Часть 1 - Терри Савчук "Юки" на обложке Life Magazine, 1966
Часть 2 - Отличительные особенности и виды горных велосипедов
Часть 3 - Гордость за наших: студент из Херсона стал чемпионом Европы по вольной борьбе
Часть 4 - Выбираем бассейн для ребенка в Киеве: на что обратить внимание?

Горбуша – рыба, относящаяся к лососевым, является самым многочисленным представителем этого семейства. Свое название она получила из-за «горбика», который украшает самцов во время брачного периода.

Как ни приготовь – очень вкусно

Рыба всегда была востребована в русской кухне, хотя пользуется спросом и в других странах. Так как горбуша нежирная рыба, то ее мясо может показаться немного суховатым. Но при правильном приготовлении имеет прекрасные вкусовые качества и получается достаточной нежной и сочной.

Нарезав на куски филе, можно опробовать интересные способы засолить горбушу. Из головы, обрезков и хребта рыбы получится отличный бульон, из которого можно сварить вкусную уху или солянку. Ее также удобно готовить как целой тушкой, так и порезав на стейки. Горбуша вкусна, полезна, так как низкокалорийная и вполне подходит для тех людей, которые соблюдают диету.

Средняя рыба весит два килограмма, но в природе попадаются единичные особи, вес которых достигает шести килограммов. Горбуша имеет интересную окраску – серебристую чешую по бокам, белый рот и темные пятна на спинке.

Деликатесный продукт

Икра горбуши – наиболее востребованный деликатес. Икринки имеют цвет близкий к оранжевому, и при надавливании можно почувствовать упругость их оболочки. Икра обладает прекрасными вкусовыми качествами – нежная, с легким сливочным послевкусием. Она не горчит и напрочь лишена запаха рыбы.

Место обитания

Чаще всего для своего постоянного обитания горбуша предпочитает воды Тихого океана, но иногда попадается и в холодном Северном Ледовитом океане. Несмотря на то, что рыба обычно живет в морской воде, нереститься идет в пресные речные воды. Уходит на тысячи километров, поднимаясь по рекам. При этом с ней происходят удивительные метаморфозы – в океане чешуя горбуши имеет темно-синий цвет на спине, серебристые бока, а когда идет откладывать икру, то становится жемчужно-серой, а брюшко приобретает бледно-желтую окраску.

Перед тем как пойти на нерест, с июня по сентябрь, горбуша усиленно отъедается и поэтому в это время наиболее вкусна. Считается, что отлавливать ее лучше именно перед икрометанием, так как во время дальнего пути на нерестилище рыба растеряет много белка и жиров. Что не удивительно, ведь ей приходится преодолевать тысячи километров, а это несомненно скажется на питательности мяса.

Не только вкусная, но и полезная

Как и в любой рыбе в мясе горбуши содержится множество полезных витаминов и микроэлементов, необходимых для организма человека.

Чем ценна горбуша:

• Богата горбуша витамином РР, который способствует целостности структуры клеток человека. Что интересно, этот витамин практически не встречается (или его очень мало) в мясе других рыб.
• А в мясе розового лосося содержится большое количество полезных жирных кислот омега-3, но главная его ценность не рыбий жир, а наличие полезного и легко усвояемого белка. Именно благодаря этому факту, рыбой легко насытиться и затем продолжительное время не хотеть есть.
• Горбуша очень питательна, несмотря на то что считается диетической и не способствует увеличению массы тела. Считается, что ее мясо имеет самый низкий показатель калорийности по сравнению с другими лососевыми. Так в 100 г мяса – всего 116 кал, а, например, в том же количестве мяса семги, калорий в два раза больше.
• Горбуша полезна еще наличием в ее мясе большого количества полезных элементов: железа, фосфора, кальция, фтора, калия.

Если мы будем видеть горбушу регулярно на своем столе, то это, несомненно, принесет пользу нашему организму. В частности, иммунитету, энергии и костной ткани. Особенно рекомендована эта замечательная рыба детям, подросткам и пожилым людям, ведь хороший иммунитет, ясный ум и крепкие кости необходимы в любом возрасте.

Серия сообщений "здоровье и советы":

полезное для здоровья

Часть 1 - 9 фаз дня, пригодных для работы мозга
Часть 2 - Вилочковая железа - точка счастья вашего тела
...
Часть 23 - 6 продуктов, которые можно есть на ночь, не навредив фигуре
Часть 24 - Какие крупы полезно есть каждый день: советы диетологов
Часть 25 - Горбуша: о пользе и не только
Часть 26 - Вымачивание орехов, зачем это нужно, и какую пользу можно получить от процесса
Часть 27 - Осенняя хандра, больные колени или расшатанные нервы? Выход есть всегда
Часть 28 - Вредны ли торты для здоровья?
Часть 29 - Почему полезно есть помидоры каждый день
Часть 30 - Список напитков, которые опасно пить в жару

Каши, которые нужно есть каждый день:

Овсянка

С детства мы помним, что овсянка полезна на завтрак. Почему она так полезна?

Серия сообщений "здоровье и советы":

полезное для здоровья

Часть 1 - 9 фаз дня, пригодных для работы мозга
Часть 2 - Вилочковая железа - точка счастья вашего тела
...
Часть 22 - Безопасно ли употреблять морскую и речную продукцию?
Часть 23 - 6 продуктов, которые можно есть на ночь, не навредив фигуре
Часть 24 - Какие крупы полезно есть каждый день: советы диетологов
Часть 25 - Горбуша: о пользе и не только
Часть 26 - Вымачивание орехов, зачем это нужно, и какую пользу можно получить от процесса
...
Часть 28 - Вредны ли торты для здоровья?
Часть 29 - Почему полезно есть помидоры каждый день
Часть 30 - Список напитков, которые опасно пить в жару

Если вы поздно возвращаетесь с работы или вы сильно проголодались, что же нужно съесть во время позднего ужина чтобы не набрать лишние килограммы?

Грибы

Нет, нет, мы не будем на ночь есть вкусно потушенные грибы в сливках и жаренной картошкой. Лучше ограничиться маленькой порцией вареных или сделанных на пару шампиньонов с зеленью и чесноком. Но помним, есть нужно столько, сколько помещается в ладонь.

Миндаль

Орехи прекрасно подойдут для ночного перекуса. Ровно 10 штук миндаля позволят вам утолить ваш голод и снабдят организм витаминами и микроэлементами. Главное не переесть их, иначе все те полезные элементы, которые вы хотели получить, превратятся в лишние килограммы.

Кстати, если думаете, что 10 штук вам будет мало — вы ошибаетесь. У меня у самой больше съесть не получилось.

Куриная грудка

Это мясо считается диетическим. Вечером вы можете приготовить ее на пару или запечь с травами в духовке. Так же сделайте себе бутерброд из грудки и замените всеми любимую жирную колбасу на полезные перекус с цельнозерновым хлебом.

Каша

Каша считается медленными углеводами, которые надолго утоляют голод не только днем, но и вечером. Вечером сварите себе кашу на воде без соли и сахара, добавьте мед или сухофрукты и не переживайте, что на утро появятся лишние килограммы.

Сельдерей

Про полезные свойства этого продукта можно говорить очень долго. Только почему он всем не нравится? Многие не привыкли к его специфическому вкусу. Однако мало кто знает, что на 100 грамм сельдерея приходиться всего 16 калорий, что делает его безвредным для вашей фигуры.

В нем достаточно большое количество клетчатки и воды, а значит насыщение придет очень быстро. И кстати, если поджарить кусочки сельдерея на оливковом масле, по вкусу он будет напоминать жаренную картошку, которую не отличить от настоящей.

Молоко

Для того, чтобы утолить голод на ночь выпейте стакан молока. Если вам не удается сбросить лишний вес, подумайте, а хватает ли вашему организму кальция? Не стоит забывать, что в молоке так же находиться полезный молочный сахар, который называется лактозой, который просто необходим для нашего организма.

Серия сообщений "здоровье и советы":

полезное для здоровья

Часть 1 - 9 фаз дня, пригодных для работы мозга
Часть 2 - Вилочковая железа - точка счастья вашего тела
...
Часть 21 - Симптомы больных почек
Часть 22 - Безопасно ли употреблять морскую и речную продукцию?
Часть 23 - 6 продуктов, которые можно есть на ночь, не навредив фигуре
Часть 24 - Какие крупы полезно есть каждый день: советы диетологов
Часть 25 - Горбуша: о пользе и не только
...
Часть 28 - Вредны ли торты для здоровья?
Часть 29 - Почему полезно есть помидоры каждый день
Часть 30 - Список напитков, которые опасно пить в жару

Различная на вкус, цвет и по цене. Свежая, охлажденная и свежемороженая рыба Пресноводная и морская. Белая и красная. Жирная и постная. Деликатесная и на каждый день. Такая разная рыба, и отношение к ней как к продукту питания также очень разное. Кто-то любит потреблять сельдь, кому-то нравится копченая рыба, для некоторых праздник - не праздник, если на столе нет фаршированной или заливной рыбы, другие предпочитают красную, а кто-то солидарен с поговоркой, что «лучшая рыба - колбаса». Рыбу считают продуктом диетическим и ассоциируют со здоровым питанием, а вместе с тем немало оговорок и «пугалок» по поводу этой альтернативе мясу.

Омега-3, йод, белок 

Диетологи в один голос советуют потреблять больше рыбы, одного из лучших белковых продуктов, ценного источника витаминов, микроэлементов (фосфора, железа, меди), белка и тому подобное. Рыбу надо есть хотя бы три раза в неделю, и лучше всего - жирную морскую. Полиненасыщенные жирные кислоты класса омега-3, содержащиеся в ней, предотвращают развитие атеросклероза, полезны больным ишемической болезнью сердца. Омега-3 содержится в лососе, сельди, макрели, тунце, сардине, скумбрии, треске и тому подобное. Еще одна ценная составляющая морской рыбы, независимо от того, жирная она или постная, - йод. Кроме того, именно белок рыбы легче усваивается из всех белковых продуктов. Если потребляете рыбу соленую, например, сельдь, то отдавайте предпочтение малосоленой, советуют диетологи. Лучше есть красную морскую рыбу - семгу (лосось), форель, норвежские рыбы из северных морей. Если диета человека требует ограниченного потребления жиров, то уместной будет нежирная морская. Свежевыловленная речная рыба ценная прежде всего благодаря хорошо усваиваемому белку. Конечно, выбирая между дарами рек и подарками морей, потребители ориентируются также на свои вкусовые приоритеты. Отказаться от рыбы вынуждены те, у кого этот продукт вызывает аллергию. 

К нежирным (постным) сортам морской рыбы принадлежит горбуша, хек, тресковые (треска, минтай, сайда, путассу), к полужирным - сардины, скумбрия, морской язык, к жирным - угорь, тунец, лосось, морская форель.

В группе белой рыбы выделяют ценные породы категории премиум (дорадо, палтус черный, сибас), среднюю ценовую категорию (треска, сайда, хек, морской окунь, кефаль, масляная), столовые сорта белой рыбы, по доступной цене (минтай, путассу, зубатка , нототении, навага). Рыба из семейства лососевых, которую называют красной (семга, горбуша, кета, кежуч, сима, нерка, форель), относится к деликатесным сортам. 

Доверяй, но проверяй

Несмотря на то, что больше ценят рыбу свежую или охлажденную, современные технологии, в частности сухое замораживание, позволяют сохранить полезные свойства продукта, говорят диетологи. Ценные виды рыб ловить сейчас в открытых водоемах дорого и трудно, поэтому, вполне приемлемо, выращивать их на фермах - но при условии соблюдения соответствующих стандартов. 

Среди «пугалок» о рыбе можно встретить следующие: ее красят в процессе выращивания; недобросовестные производители накачивают водой; кости в угоду потребителям растворяют вредными для здоровья веществами; в корм добавляют антибиотики и стимуляторы роста.

Однако рыбу потреблять безопасно, значительных замечаний к ее качеству на рынке сейчас нет. Специалист также подчеркнул, что этот продукт безопасен еще и учитывая то, что сейчас в мире не зарегистрировано ни одной культуры ГМО, которая касается рыб. Одно из предостережений, которое выражают по потреблению даров моря, этот продукт может содержать много ртути (вредный для здоровья металл, что особенно нужно учитывать беременным). Большое содержание ртути может быть в рыбе-меч, акуле и т.д., но эти виды рыбы не слишком распространены среди потребителей. Тенденция такова, что рыбы-хищники, которые питаются мелкой рыбой, накапливают этого металла больше.

Рыбный «фреш» 

Что интересно, цена свежей рыбы должна зависеть от ее массы (скажем, карп весом от 300 до 800 г - стоить меньше, чем карп большой (800 г - 1,5 кг) и карп отобранный (более 1,5 кг), сообщила  начальник отдела технического надзора ГП «Львовстандартметрология» Наталья Трубицына . Зато в торговых сетях цена на свежую рыбу различной массы - одинакова. Стандартами также предусмотрено соответствующую длину мороженой рыбы. Скажем, хек серебристый - не менее 20 см, обезглавлен - не менее 17 см.  

Потреблять свежие морские дары жители нашего региона не имеют возможности, поэтому ценной считают охлажденную (свежемороженую) морскую рыбу, в частности красную. Однако действительно Ее замораживали, прежде чем она в статусе охлажденной попала в супермаркет? Наталья Трубицына рассказала о требованиях к этой разновидности рыбной продукции: «выловленных морской рыбе, которую планируют реализовывать как охлажденную, должны обеспечить температуру в толще мышц от нуля до минус шести градусов. Перевозить ее нужно в специальном транспорте, при температуре от нуля до трех градусов, возможна транспортировка в рефрижераторах при температуре не выше плюс шесть. Хранить такую ​​рыбу нужно при температуре от нуля до минус двух градусов, в осенне-зимний период большую рыбу - 12 суток, в весенне-летний - 10 суток, мелкую в осенне-зимний период - 9 суток, в весенне-летний - 7 суток » .

Главный государственный ветеринарный инспектор Львова Владимир Горчин говорит, что морская рыба, которую продают как охлажденную, поступает к нам в основном замороженной. А представители компаний-оптовиков утверждают, что не реализуют охлажденную рыбу, которая была заморожена, а потом разморожены. Директор ООО «Львовморепродукты» Виталий Кошлак отмечает, что, возможно, кто-то и продает размороженную рыбу как охлажденную, но «львиная доля продукции, которую реализуют как охлажденную, действительно охлажденная».

Основные требования к свежей рыбы

- естественно движется телом, челюстями, плавниками, жаберными крышками и нахождение спиной вверх;

- нормальной является наличие слизи, но прозрачной и без примесей крови;

- естественный окрас, разрешено наличие незначительных покраснений на поверхности тела рыбы;

- не должно быть гнилостных, бензиновых, ацетоновых и других запахов;

- глаза выпуклые или немного впалые, роговица прозрачная, радужная оболочка окрашена в соответствии с видом рыбы, возможны отдельные кровоизлияния;

- в экспертных заключениях лаборатории ветеринарной медицины должно быть засвидетельствованы параметры безопасности, которые регулируют наличие микробиологических показателей, токсичных элементов, радионуклидов, диоксинов, пестицидов;   

- живую рыбу должны продавать из ванны или аквариума, оборудованных приборами, которые обогащают воду кислородом;

- чешуя свежей рыбы плотно прилегает к коже, без видимых гельминтов. Если чешуя отстает, вероятно, рыба поражена гельминтами (они повреждают кожу, и рыба кровоточит) - ее не допускают в открытую реализацию, только в промышленную переработку;

- сошкрябаная чешуя не является признаком некачественной рыбы, это следствие технологического процесса, когда рыбу ловят сачками, она ударяется, цепляется жабрами, плавниками.

Нельзя реализовывать

- живую и охлажденную рыбу с признаками паразитологических заболеваний, с мутной слизью, кисловатым запахом, тусклой чешуей, мутными впалыми глазами, мягкой консистенции мяса; 

- охлажденную и мороженую рыбу с внешними повреждениями, со сгустками крови и кровоподтеками, вздутым животом. 

Серия сообщений "здоровье и советы":

полезное для здоровья

Часть 1 - 9 фаз дня, пригодных для работы мозга
Часть 2 - Вилочковая железа - точка счастья вашего тела
...
Часть 20 - Что лучше для чистых рук: мыло или антисептик?
Часть 21 - Симптомы больных почек
Часть 22 - Безопасно ли употреблять морскую и речную продукцию?
Часть 23 - 6 продуктов, которые можно есть на ночь, не навредив фигуре
Часть 24 - Какие крупы полезно есть каждый день: советы диетологов
...
Часть 28 - Вредны ли торты для здоровья?
Часть 29 - Почему полезно есть помидоры каждый день
Часть 30 - Список напитков, которые опасно пить в жару

Американские медики из NIDDK рассказали, какие сигналы со стороны организма способны указывать на наличие камней в почках. Игнорирование таких симптомов чревато серьезными последствиями.

Обычно человек жалуется на острую боль. Она дислоцирована в области спины, внизу живота или же с одной из нижних частей спины. Но есть и другие симптомы больных почек:

• наличие крови в моче;
• моча приобретает мутный цвет в паре с резким неприятным запахом.

Бывает и так, что камни в почках становятся причиной проблем с мочеиспусканием, а попытки справить нужду сопровождаются режущей болью.

У некоторых пациентов при камнях в почках наблюдаются тошнота, жар, рвота и озноб. При наличии подобных симптомов нельзя их игнорировать, рекомендовано как можно скорее обратиться за консультацией к врачу.

Несколько исследований показало, что снизить риск камней в почках помогают лимонад и апельсиновый сок, поскольку в них есть цитрат. Он мешает трансформации кристаллов в камни.

Серия сообщений "здоровье и советы":

полезное для здоровья

Часть 1 - 9 фаз дня, пригодных для работы мозга
Часть 2 - Вилочковая железа - точка счастья вашего тела
...
Часть 19 - Полезная скумбрия
Часть 20 - Что лучше для чистых рук: мыло или антисептик?
Часть 21 - Симптомы больных почек
Часть 22 - Безопасно ли употреблять морскую и речную продукцию?
Часть 23 - 6 продуктов, которые можно есть на ночь, не навредив фигуре
...
Часть 28 - Вредны ли торты для здоровья?
Часть 29 - Почему полезно есть помидоры каждый день
Часть 30 - Список напитков, которые опасно пить в жару

В общей хирургии применяются малоинвазивные методики, которые позволяют сократить период восстановления пациентов после оперативного вмешательства и снизить риски осложнений. Большинство операций проводится лапароскопическим путем, то есть через небольшие проколы в тканях. Это позволяет эффективно и безопасно лечить разные заболевания и патологии на пищеводе, диафрагме, желудке, кишечнике, венах и др.

Особенности удаления пищевода

Лапароскопическое удаление пищевода проводится с минимальной травматичностью для пациентов и позволяет в скором времени вернуться к полноценной жизни. В ходе хирургического вмешательства вскрывают грудную и брюшную полость, чтобы получить доступ к пищеводу.

При полном удалении пищевода (экстирпации) его замещают трансплантатом, который формируется из тканей кишки и желудка пациента. Такая операция необходима при наличии злокачественных опухолей, болезни Баррета, рубцовых изменений, грыж и др. 

Резекция может быть полной или частичной, и зависит от диагноза и индивидуальных особенностей человека. Бывают случаи, когда требуется установка гастростомы после операции для введения питательных веществ в брюшную полость напрямую.

Лапароскопическое удаление грыжи в паху

Лапароскопическая (малоинвазивная) операция паховой грыжи позволит навсегда решить проблему и минимизировать риски осложнений. Удаление грыжи в паху или герниопластика бывает натяжной/ненатяжной и комбинированной.

При натяжной герниопластике задействуют собственные ткани пациента, а при ненатяжной устанавливают сетчатые имплантанты. В основном, опытные врачи-хирурги используют на практике ненатяжной метод, для которого характерно быстрое восстановление за счет отсутствия натяжения тканей.

Выбор малоинвазивной методики определяется индивидуально и зависит от анатомических особенностей пациента и диагноза. Лапароскопия – это безопасный способ удаления паховых грыж у мужчин и женщин с минимальным риском развития осложнений.

К главным преимуществам лапароскопических методик лечения относится следующее:

• безопасность;
• косметический эффект (отсутствие послеоперационных шрамов и рубцов);
• малотравматичность;
• быстрое восстановление;
• отсутствие риска кровотечений и развития воспалительных процессов.

Причинами появления паховой грыжи могут стать, как врожденные, так и приобретенные патологии. При этом она чаще диагностируется у мужчин в связи с физиологическими особенностями. У женщин они развиваются из-за беременности и тяжелых родов, а также при постоянных запорах, сильном кашле, чрезмерных физических нагрузках, избыточном весе и др.

Удаляют паховые грыжи под местным наркозом. Общий наркоз выполняется только в том случае, когда пациент не может успокоиться и самостоятельно настроиться на хирургическое вмешательство. Кроме паховой грыжи, бывает пупочная, которая относится к доброкачественным образованиям и представляет собой шаровидную выпуклость в области пупка.

В эту пандемию о роли чистых рук выпустила руководство ВОЗ, на правила гигиены стали обращать внимание блогеры в своих видео, учителя на уроках и HR-ы всех компаний в обращении к сотрудникам. Для чистоты рук мы покупаем мыло, антисептики, антибактериальные спреи, гели и так далее. Однако, что из этого действительно защитит нас от вирусов и бактерий?

В одной американской школе сделали простой эксперимент: детям в руки мытые, немытые и продезинфицированные дали хлеб и оставили кусочки на время. Вот несколько экземпляров:

Как видим, лучше всего – мыть руки с мылом. Но что, если вы в авто, общественном транспорте, в супермаркете, заехали в садик за ребенком или в бизнес-центр на встречу, везде коснулись ручек и столов, а помыть руки нет возможности? Всегда надо иметь при себе антибактериальные средства. Да, они менее эффективны, чем мыло, но максимально эффективны для защиты рук при необходимости гигиены здесь и сейчас.

Серия сообщений "здоровье и советы":

полезное для здоровья

Часть 1 - 9 фаз дня, пригодных для работы мозга
Часть 2 - Вилочковая железа - точка счастья вашего тела
...
Часть 18 - 3 важных правила здорового и комфортного похудения
Часть 19 - Полезная скумбрия
Часть 20 - Что лучше для чистых рук: мыло или антисептик?
Часть 21 - Симптомы больных почек
Часть 22 - Безопасно ли употреблять морскую и речную продукцию?
...
Часть 28 - Вредны ли торты для здоровья?
Часть 29 - Почему полезно есть помидоры каждый день
Часть 30 - Список напитков, которые опасно пить в жару

В эстетической медицине для удаления шрамов, сосудистых звездочек, родинок и других образований используется лазерная коррекция. Применение лазера позволяет быстро и безболезненно устранить проблему с минимальным риском повреждения кожных покровов. В косметологии лазерное удаление шрамов является прогрессивной технологией по сравнению с другими способами коррекции. 

Особенности удаления шрамов лазером

Рубцы представляют собой кожные образования, которые состоят из соединительной ткани. При этом они могут быть разного цвета, размеров и формы, различают келоидные, атрофические и гипертрофические.

При помощи лазера снимают верхние поврежденные слои, размеры шрама со временем уменьшаются. Также стимулируется природная выработка коллагена за счет воздействия лазера на нижние слои кожи. 

Давно хотели принять участие в марафоне похудения, но никак не находили подходящий вариант? А как вам идея пройти авторский онлайн марафон по похудению «Легкая Стройность» вместе с опытным диетологом, практикующим психотерапевтом и сертифицированным коучем Ларой Серебрянской. 

Серия сообщений "красота":

все о красоте, уходе за собой, внешнем виде

Часть 1 - Марафон похудения Лары Серебрянской: похудеть легко и быстро!
Часть 2 - 10 упражнений для осиной талии, которые можно делать незаметно прямо в офисе

У Нідерландах з’явився велнес-тренд по зняттю стресу. Практику назвали «koe knuffelen», що в перекладі з голландського означає «обіймати корову».

За словами прихильників цього тренду, тепле тіло і великий розмір корів сприяє заспокоєнню і виробленню гормону окситоцину, який, своєю чергою, допомагає в боротьбі зі стресом.

Відповідну послугу надають кілька ферм по всій країні.

ТОП-3 методики для комфортного похудения:

• упорядочить свое питание, убрать лишние “перекусоны”, “закусоны”, и прочие варианты подавления скуки.

Вашему организму безумно важны паузы между приемами пищи, это важно и для ваших гормонов, которые тоже влияют на набор веса, паузы важны не только в еде. Но и в информационной нагрузке из новостей, соцсетей и т.д.

• наладить свой сон.

Режим работы не дает возможности нам спать достаточное количество времени (эпидемия недосыпания). А связь сна и лишнего веса безумно важна, сюда же – связь наших эмоций и кортизола: ложимся раньше спать – худеем – меньше на ночь новостей.

• физическая активность.

Да, мы двигаемся намного меньше, и от этого тоже часть проблем! Спорт должен быть в удовольствие. Найдите для себя оптимальный вариант, ходьба, плаванье, подъем по ступенькам вашего дома на 16 этаж – тоже отличный вариант. Важно, чтобы она была.

Начинать лучше с воскресенья, а не что-то внедрять в понедельник. Это сложный день, и мы подсознательно сложные вещи оставляем до понедельника, а здесь все должно быть просто и легко, - советует диетолог Ольга Безуглая в своем инстаграме. 

Серия сообщений "здоровье и советы":

полезное для здоровья

Часть 1 - 9 фаз дня, пригодных для работы мозга
Часть 2 - Вилочковая железа - точка счастья вашего тела
...
Часть 16 - Топ – 3 самых опасных для здоровья спортивных упражнений
Часть 17 - Особенности лечения рака шейки матки в немецкой клинике
Часть 18 - 3 важных правила здорового и комфортного похудения
Часть 19 - Полезная скумбрия
Часть 20 - Что лучше для чистых рук: мыло или антисептик?
...
Часть 28 - Вредны ли торты для здоровья?
Часть 29 - Почему полезно есть помидоры каждый день
Часть 30 - Список напитков, которые опасно пить в жару