Это продолжение моей предыдущей статьи, где я описываю рецепты и советы француженок: что нужно делать, чтобы питаться правильнее и здоровее. Эти принципы помогают не просто похудеть, но и наладить свое здоровое и правильное питание навсегда (без диет). С этими маленькими секретами питания Вы будете стройными, здоровыми и энергичными.

Итак, мои выводы о питании француженок (первую часть статьи Вы можете найти здесь).

Так что же нужно делать, чтобы начать питаться правильно?

Экология здоровья: Рак - это программа. На молекуле ДНК записана информация о том, что это за клетка, как она должна работать...

Рак - это программа. На молекуле ДНК записана информация о том, что это за клетка, как она должна работать, какие функции выполнять. И вдруг у неё стирается программа о трудовой деятельности, остается только программа о том, как она должна кушать, ходить в туалет и размножаться. При этом она никакой работы не выполняет. Это называется рак.

Раковая клетка - это не больная клетка, она здоровей здоровых, она мощная, молодая, она тунеядка. Когда в печени одна раковая клетка, то ничего не случится, а если их 90 %, то печень становится тунеядкой по неволе, она ничего не хочет делать. Мы умираем оттого, что захлебываемся в собственных желчных недоокисленных продуктах.

Ешьте черную смородину с сахаром в пропорции 1:2, запивая чаем (без ограничения).

Принимайте настой из корня лопуха.
5 ст. ложек измельченного корня лопуха положите в термос, залейте 1 л кипятка и настаивайте в течение 5-6 часов. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Касторка — прекрасное растительное мощное очищающее средство, которое люди применяли издавна. Оно настолько сильно, что тянет в просвет кишечника все негативные накопления всего организма.

В касторовом масле содержится много органических кислот. Благодаря им, усиливается перистальтика кишечника (автоматическое змееподобное движение).

Касторка не просто раздражает слизистую, она заставляет ворсинки слизистой кишечника совершать высокочастотные колебания (как трава на ветру).

Даже клетки самих ворсинок активно пульсируют, начиная работать, как помпа…

И именно это действие производит повышенный приток крови и вывод токсичных метаболитов и жидкости из крови в просвет желудочно-кишечного тракта.

Здоровый позвоночник - основа хорошего самочувствия. Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.

Кацудзо Ниши, известный благодаря системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий выправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды.

Человеческий организм устроен абсолютно удивительным образом. Одновременно в нас происходит немыслимое количество процессов. И, если случается сбой, то мы обязательно чувствуем что-то необычное.Однако, многие из нас оставляют это без внимания. Но ведь всегда лучше устранить проблему в самом ее начале, чем потом бороться с различными осложнениями! Мы призываем Вас бережнее относиться к своему здоровью! Итак, давайте узнаем, что же значат некоторые сигналы нашего организма.

Сухость кожи

Твоему организму не хватает витамина Е. Для восполнения запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла.

Мало кто поверит в тот факт, что шейный остеохондроз может быть намного опаснее онкологических заболеваний. Но тем не менее это так! Многочисленные пациенты врача-реабилитолога Александра Шишонина утверждают, что лучше правильно крутить шеей, чем всю жизнь страдать от гипертонии и бояться внезапного наступления инфаркта или инсульта.

С похолоданием приходят простудные заболевания, и особенно неприятный симптом - насморк или, не дай Бог, гайморит... Часто врачи сразу направляют на прокол, что,собственно,не столько лечит,сколько калечит...

Есть проверенный рецепт от гайморита, помогает на 100%.

Потребуется:
400 грамм кабачка,
100 грамм сыра,
2 яйца,
100 грамм сметаны,
0,5 чайной ложки гашеной соды,
150 грамм муки,
зелень,
0,5 чайной ложки соли.,
перец.

Употребление фисташек принесет сердцу огромную пользу - таковы результаты исследования, опубликованного в американском научно-медицинском журнале.

Анализ восьми исследований показал, что употребление фисташек в течение нескольких недель снижает уровень вредного холестерина на 20%, и повышает уровень хорошего холестерина на целых 48%.

В одном из исследований, которое сосредотачивалось на изучении влияния фисташек на мужчин с эректильной дисфункцией, ученые выяснили, что употребление фисташек повышает сексуальную производительность на 51%.

Горстка фисташек в день способна значительно снизить риск заболевания сердечно-сосудистой системы.

Для укрепление стенок сосудов, улучшения памяти и повышения иммунных сил организма

Нужно взять 1 столовую ложку пчелиного подмора (пчеловоды знают, что это такое, а для остальных объясню - это трупики пчёл) измельчить его в порошок, залить 0,5 литра хорошей водки, настоять 2 недели, потом процедить и принимать по 15-20 капель после еды в течении 1 - 2 месяцев.

Серия сообщений "иммунитет":
Часть 1 - Чесночный мёд повысит защитные свойства организма
Часть 2 - УДИВИТЕЛЬНОЕ СРЕДСТВО! Для укрепление стенок сосудов, улучшения памяти и повышения иммунных сил организма

С давних пор я спасаюсь от самых разных воспалений одним и тем же отваром. Причем лечению под­даются как внутренние, так и наружные воспаления. Зимой много разных недо­разумений возникает со здоровьем. К тому же развитию самых разных воспа­лительных процессов способствуют ку­рение, алкоголь, слишком теплая одеж­да, плохо проветриваемые помещения.

Любители напитка ближе к 50-ти годам заболевают флюорозом.

Даже самый полезный продукт питания в излишнем количестве может стать причиной непоправимых последствий, пишет ladyhealth.

Так, врачи Медицинского центра Генри Форда в Детройте наблюдали 47-летнюю пациентку, страдавшую от сильных болей в пояснице, тазобедренных суставах, ногах и руках. Как оказалось, причиной такого состояния здоровья стало чрезмерное потребление пациенткой черного чая.

Мы предлагаем вам 5 эффективных способов профилактики авитаминоза.

1. Морковно-яблочные фреши

Начинайте каждое утро со стакана свежевыжатого морковно-яблочного сока. Этот напиток не только зарядит вас энергией на весь день, но и обеспечит организм необходимыми для здоровья веществами и микроэлементами.

Секущиеся волосы – это неэстетично, это признак какой-либо недостаточности. И можно сколько угодно изучать как делать греческую прическу с повязкой, но если волосы нездоровые, то потрясающего эффекта вы не добьетесь. Так что давайте изучим эту проблемиу и примем меры.  

Секущиеся волосы по медицински трихоптилоз. Такое состояние волос соседствует с сухостью волос, расщеплением их стержней и кончиков. Волосы тусклы, безжизненны, склонны спутываться  и выглядят ослабленными. Расслойка стержней приводит к ломкости волос, и как финал - выпадению.

Появляются секущиеся волосы и у женщин, и у мужчин. Обычно это от стрессов, несбалансированности питания, от приема лекарств, неправильного ухода или ошибок окрашивания, химической завивки, или от пересушки горячим феном. Если понять истинную причину болезни волос, и исключить эти факторы негативного воздействия, а плюс приобщиться к правильным принципам ухода за волосами, то проблема волос такого характера решится сама собой.

Серия сообщений "Волосы":
Часть 1 - Окрашивание волос: 5 трендов осени
Часть 2 - ТОП-5 домашних бальзамов для роста волос
...
Часть 20 - Если волосы электризуются
Часть 21 - При секущихся кончиках поможет кефир
Часть 22 - Трихоптилоз или секущиеся волосы
Часть 23 - Лучшая маска от выпадения волос и для ускорения их роста. Домашние рецепты
Часть 24 - Хорошеем к весне
...
Часть 26 - Какая прическа подходит именно Вам?
Часть 27 - Если волосы выпадают
Часть 28 - Коса. Несколько способов плетения косы.

«При очень многих болезнях следует просто есть землянику в те­чение всего сезона (3-4 недели). Есть ее следует помногу, можно с молоком, сливками, молодой сметаной, сахаром. Есть надо так много, чтобы на третьей неделе она надоела и нужно было бы заставлять себя ее есть. Давайте ее детям, давайте много. Не жалейте средств на приобретение земляники. Не считайте ее баловством или роскошью, а считайте необходимой, как хлеб, крупу, картофель. Земляничный сезон надо использовать 2-3 года подряд», – пишет о землянике М. А. Носаль

Неповторимый аромат ягод лесной земляники хорошо известен нам ещё с детства.

Земляника – ягода с многочисленными семенами. Цветет в мае – июне, плодоносит в июне – июле.
Растет на опушках, травянистых склонах, лесных полянах.

Лекарственным сырьем служит все растение, собранное обычным способом: надземная часть – во время цветения, корни – осенью.

В землянике содержится один из самых мощных антиоксидантов, который помогает думать! Физетин в большом количестве содержится в ягоде и предотвращает дегенерацию клеток мозга, стимулирует мыслительную деятельность и улучшает память.

 Кто из нас не заботиться о своем здоровье? Вряд ли такие найдутся. Все мы знаем, что сауна и баня оказывают потрясающее действие на организм, только вот беда, что ни в сауну, ни в баню часто не находишься. Есть ли выход? Конечно – например, сейчас очень популярна такая вещь как кедровая бочка. Она компактная, легко устанавливается и проста в использовании. А если учесть, что она еще и быстро разогревается – всего за 15 – 20 минут, то это просто находка для тех кто заботиться о своем здоровье и красоте.

В завершении, хотелось бы сказать, что кедровая бочка станет настоящей любимицей всей семьи, ведь ее целебный пар не только согревает, расслабляет, но и оздоравливает. Наслаждаться процедурами могут детишки с трех лет, а у взрослых так вообще нет ограничений – до самого преклонного возраста  можно принимать паровые ванны в чудо-бочке.

Приобретать  кедровую бочку я рекомендую на сайте производителе http://www.fitosauna.ru – так вы не будете платить самым разным посредникам. 

 Медицинские советы, воспользовавшись которыми, вы приготовите еду, которая не нанесет вред здоровью.

1. Смазывайте сковороду маслом с помощью кисточки

Перепелиные яйца – это очень ценный диетический продукт, о пользе которого знали ещё в древности. Несмотря на свои крошечные размеры, эти яички и вкусны, и питательны одновременно. А самое главное их достоинство в том, что они не вызывают побочных явлений даже у тех людей, которым куриные яйца категорически запрещены. Побаловать перепелиным яичком можно как ребёнка, так и пожилого человека, поскольку они не имеют противопоказаний к употреблению, а ещё, в отличие от куриных, в них отсутствует холестерин.

Вес перепелиного яйца составляет всего около 10 г, но оно содержит большое количество биологически активных веществ. Высокое содержание витаминов группы В способствует улучшению работы нервной системы человека. Благодаря фосфору, калию, железу улучшается память. Кроме этого, перепелиные яйца способствуют развитию умственных способностей детей. По сравнению с куриным яйцом, в одном грамме перепелиного содержится в 2,5 раза больше витамина А, почти в 3 раза – витамина В1 и в 2 с лишним раза - В2. Уровень фосфора, калия и железа в них также в несколько раз выше.

В ходе недавнего опыта, ученые обнаружили эффективное и простое средство, которое поможет женщинам быстро заснуть. Чтобы сон был здоровым и крепким, барышням рекомендуется прикладывать к затылку холодные предметы. Идеальный вариант — обычная грелка, заполненная ледяной водой. Если понизить температуру мозга, это поможет женщине заснуть. Такой метод позволит спать всю ночь, не отвлекаясь на различного рода шум. Подобное открытие может оказаться эффективнее любого снотворного.

Эксперимент, проведенный Эриком Нофцингером, ведущим специалистом питсбургского университета, поможет докторам разобраться в причинах бессонницы своих пациенток. В лечении применяется абсолютно безвредный метод, не требующий дополнительного приема лекарственных препаратов. Такая процедура занимает всего несколько минут и не представляет угрозы для женского здоровья.

При изучении причин беспокойного сна, специалисты заметили, что в женском мозге происходит необычный обмен веществ, замедляющих процесс засыпания. Все двенадцать барышень, принявших участие в опыте, жаловались докторам на то, что изо дня в день им приходится долгое время ворочаться в постели, прежде чем уснуть. На протяжении ночи их сон бывает чутким и неспокойным. Всем пациенткам сделали холодные компрессы, после чего они быстро погрузились в объятия Морфея.