Что надо знать о курении? Мифы и факты

Наверное, ничто не питает столько мифов, как обывательские представления о здоровье и медицине. Бытуют заблуждения относительно невинные, вроде тех, что бородавки бывают от жаб, но существуют и весьма вредные мифы, представляющие опасность для здоровья как для тех, кто их исповедует, так и для окружающих. Многие мифы, связанные с употреблением психоактивных веществ, весьма зловредны. Они поддерживаются как производителями, так и самими зависимыми людьми. К сожалению, весьма распространены мифы о курении.

Читать далее...

Пространство современного человека битком набито всевозможными приборами. Не только на работе, но и дома. Нас постоянно пугают их вредными излучениями. А ученые уже много лет пытаются определить, чем конкретно они опасны? И насколько польза от них перевешивает вред?

Усталость, головные боли, бессонница и общий дискомфорт — все это может быть результатом нашего "общения" с домашней техникой. Даже слабые электромагнитные излучения, мощность которых измеряется сотыми и тысячными долями ватт, не менее опасны, чем излучения большей мощности. Например, воздействие излучение от бытовой техники может оказаться даже более сильным, чем долговременное пребывание рядом с линиями электропередач. Получается, что мы с вами долго и упорно живем на пороховой бочке, ежедневно нарушая биоэнергетическое равновесие организма.

Начали, как водится с электромагнитных излучений. Ученые уже много лет пытаются определить, как же влияют на человека электромагнитные излучения? К примеру, итальянские ученые пришли к заключению, что электромагнитные поля могут быть причиной бесплодия. Американцы считают, что излучения бытовых приборов негативно влияют на мозг.

Читать далее...

В 1848 году американский предприниматель Джон Кертис наладил производство жевательной резинки собственного изобретения. А в конце 19-го века впервые была представлена жвачка, которая, как говорилось в рекламе, "предотвращает разрушение зубов". Сейчас реклама также убеждает потребителя в том, что жвачка защищает от кариеса и убирает зубной налет. Однако специалисты имеют на сей счёт собственное мнение.
Читать далее...

В результате исследований было выявлено, что загрязненный воздух может стать причиной не только респираторных и сердечно-сосудистых заболеваний, но и аппендицита.

Так, ученые из Канады обнаружили, что количество случаев аппендицита (воспаления червеобразного отростка слепой кишки) связано с увеличением случаев, когда воздух становится грязнее.

На сегодняшний день, аппендицит связывают с закупоривания просвета червеобразного отростка. Часть специалистов считают, что обтурация просвета аппендикса возникает из-за того, что жители развитых стран потребляют мало пищевых волокон. Однако это не объясняет снижения заболеваемости аппендицитом во второй половине XX века.

Читать далее...

Известно, что -ген «долголетия" препятствует накоплению жира, снижает «плохой» холестерин, помогает уничтожать больные и раковые клетки, и в результате отодвигает развитие болезней, связанных с возрастом: сердечнососудистых заболеваний и диабета, злокачественных опухолей, артрозов, болезней А1ьигеймера и Паркинсона остеопoроза. Однако недавно учеными были установлено, что активировать ген долголетия" могут как диета с низким содержанием калорий, так и некоторые природные вещества. Самым активным из них является ресвератрол, содержащийся в красном вине. Голод и ресвератрол запускают еще одну параллельную цепочку механизмов, способствующих продлению жизни — они поддерживают высокую активность так называемого гена FoxO, работающего на долголетие.

Техногенный мир находится в постоянной конкурентной борьбе с природой. Человек изобретает новый антибиотик, а бактерия видоизменяется в устойчивый штамм. Тогда приходится вновь обращаться к натуральным лекарствам.

Существует не так уж и много веществ, которые были бы одновременно и вкусны, и безусловно полезны. Одно из универсальных средств - мед, его целебные свойства продолжают удивлять материалистов и ученых.

Медовая манука

Чайное деревце манука цветет красивыми белыми и розовыми цветами. Пчелы с удовольствием собирают с них пыльцу, в итоге получается знаменитый новозеландский мед. Именно данный сорт меда и его антибактериальные свойства изучали доктора из Университета Уэльса в Кардиффе (University of Wales Institute - Cardiff). Ученые открыли, что мед затормаживает размножение такого опасного микроорганизма, как золотистый стафилококк. Причем сладость убивает даже метициллин-резистентные штаммы, которые очень плохо поддаются классическому лечению, вызывая порой тяжелейшие внутрибольничные эпидемии.

Читать далее...

Не секрет, что препараты из ядовитых растений, если их использовать в нужных пропорциях, оказывают определенные целебные действия и могут использоваться для лечения и профилактики многих заболеваний. В полной мере это относится и к лечению красными мухоморами, растущими в смешанных и хвойных лесах практически по всей Европе и Азии.

С целебными свойствами мухоморов человек познакомился давно, видимо, подсмотрев, что эти грибы в незначительных количествах употребляют в пищу многие животные. Со временем мухоморами заинтересовались и ученые, определившие, что в этих грибах содержатся алкалоиды и ряд других веществ, могущих вызвать серьезные отравления: буфотенин, микоатропин, мускарин, мусцимол, гиосциамин, фаллин, иботеновая кислота и др.

Читать далее...

Пришло время выбросить подальше ароматические свечи. Оказывается, они вредны для здоровья.

Такая информация прозвучала на ежегодном заседании Американского химического общества. Выступавшие на нем врачи заявили о связи между ароматическими свечками, сделанными из парафинового воска (с толуолом, бензолом и ворохом токсинов), и целым рядом опаснейших болезней. Среди них астма, экзема и даже рак.

Доктор Энди Биби, химик из Университета Дарема, подчеркивает, что главная опасность этих свечек в бензоле и толуоле, которые производятся в результате горения парафинового воска. "Эти химикаты широко используются в промышленности для производства клея и глянцевой краски, - говорит доктор Биби. - Известно, что некоторые люди специально нюхают клей, и это очень быстро разрушает их здоровье. Что до бензола, то это широко известный канцероген, вызывающий образование опухолей. Даже в своей лаборатории я бы не хотел подвергать себя воздействию этих веществ!"

Читать далее...

1. Спите достаточное количество времени. Трудно подняться с кровати после бессонной ночи, а хроническая нехватка сна делает эту задачу почти невыполнимой. Определите, сколько вам нужно спать в сутки, и старайтесь поддерживать такое количество сна постоянно. Несмотря на длительный сон на выходных, ваше тело требует сна в каждый конкретный день. К сожалению, сном нельзя "запастись" впрок. Для большинства людей минимальная продолжительность ночного сна - 7 часов.

2. Войдите в ритм. Ваше тело живет по определенному ритму, так называемому суточному циклу, и "попасть" в него очень важно для хорошего самочувствия и полноценного отдыха. Попробуйте ложиться несколько дней в одно и то же время, и постепенно сами почувствуете, в какую сторону надо сделать поправку. Если будете просыпаться до будильника, можно сместить время отхода ко сну немного вперед, если же проспите - попробуйте ложиться немного раньше.

Читать далее...

Наблюдение за мужчинами в Японии показало, что умеренное употребление слабоалкогольных напитков в сочетании с высоким уровнем социальной поддержки снижает риск возникновения сердечных заболеваний. По умеренным потреблением подразумевается прием до 299 граммов алкоголя в неделю.

Результаты исследования также свидетельствуют о том, что проведение досуга в кругу семьи или в обществе друзей может благотворно отражаться на сердце и увеличивать продолжительность жизни. А у тех, кто пьет спиртное в больших количествах, очень часто случаются сердечные приступы, сообщает агентство Reuters. По мнению ученых, это происходит из-за того, что алкоголь повышает кровяное давление. Немаловажен и тот факт, что много пьющие мужчины ведут малоподвижный образ жизни и реже бывают на медицинских осмотрах. А отсутствие должной социальной поддержки вызывает у них психологический стресс, что негативно отражается на здоровье сердца.

Читать далее...

Очень многие люди являются любителями кофе не потому, что им нравится вкус или запах этого напитка, а потому, что жить не могут без кофеина. Действительно, некоторые могут выпивать по 10 чашек кофе в день и только тогда способны на хорошую работу. Без своей дозы кофеина такие "наркоманы" вообще ничего не могут делать, переживая своеобразную ломку. Врачи говорят, что кофе в больших количествах вреден - но что делать, если без него уже никуда? Оказывается, выход есть, причем не такой уж и сложный.

Можно советовать многое, но мы сделали выборку, насчитывающую семь советов, их и предлагаем вашему вниманию.

Читать далее...

Как справиться с аппетитом, не прибегая к легким перекусам, сладостям и фруктам? Оказывается, существуют и такие способы ослабить чувство голода. Passion.ru рассказывает о том, как можно обмануть свой организм без риска набрать лишние килограммы.

Диетологи дают массу советов о том, как можно обуздать аппетит при помощи легкой пищи. Однако науке известны и другие эффективные методы регулирования чувства голода. Для некоторых они подойдут даже больше, чем хитрости со стаканом воды перед едой или парой бананов.

Физкультура обуздает аппетит

Читать далее

Все системы человека плотно взаимосвязаны. Нормализация деятельности одной из них, повлечет за собой благотворные изменения во всем организме. Человек сам принимает решения о том, что и сколько и когда принимать в пищу, поэтому легче всего он может оказывать влияние именно на свою пищеварительную систему. Научившись правильно питаться, развив культуру приема пищи, человек может избавиться от многих заболеваний, укрепит свой организм и продлит его молодость.

Большинство людей рассматривают стремление человека к здоровому образу жизни как блажь или как стремление выделиться из общего ряда. Поэтому надо быть готовым противостоять постоянным попыткам родных и близких всяческими способами вернуть вас к привычным с детства застольям. Но также надо понимать, что происходит это вовсе не от злобы и нежелания вам добра, как раз наоборот, накормить лишним куском будет стараться вас именно любящий человек. Будьте благодарны за внимание и заботу, но не идите ни у кого на поводу. Сосиски с жареной картошкой, макароны с мясом, пирожные, кофе, бутерброды с ветчиной, колбасой и сыром, калорийные будочки и т.д. и т.п. вредны даже для здорового человека. А для людей с ослабленным здоровьем потребление такой пищи влияет особенно негативно.

Читать далее...

Оказывается, хронический стресс заставляет наш организм искать различные способы для успокоения и релаксации. Одним из таких способов является еда, причем в условиях стресса организм требует больше сладкой и жирной пищи, что негативно сказывается на увеличении веса. Как минимум, у каждого из нас из-за стресса может быть пара лишних килограмм, а у кого-то и больше. Вы неоднократно слышали подобные высказывания: «Когда у меня плохое настроение, я ем все подряд. На работе меня постоянно тянет на сладкое и мучное» и т.п. Все это – наглядные примеры привычки «заедать свой стресс».

На самом деле, отношение к пище как к антидепрессанту приводит в тупик. Увеличение веса ведет к ожирению и ухудшению здоровья. Поэтому необходимо научиться противостоять привычке. Нужно научиться расслабляться и избавляться от стресса более приемлемыми способами, чем еда.

Читать далее...

Говорите, нет времени на зарядку? Так говорят все. Для многих людей нехватка времени – основное препятствие в занятии спортом. Но эксперты утверждают, что не обязательно делать все упражнения. Можно заниматься по 10 минут, но по несколько раз в день. Это ведь не так сложно?

Доказано, что короткие, но частые упражнения могут принести значительные результаты. Задумайтесь:

- Исследование, опубликованное в Американском журнале по спортивной медицине, показывает, что короткие прогулки после обеда более эффективны, чем изнурительные тренировки по снижению веса и уровня триглицерида в крови.

- Согласно исследованию, опубликованному в Журнале по эпидемиологии и здравоохранению, короткие упражнения снижают кровяное давление.

Читать далее...

Если бы бессменный продюсер некогда популярного коллектива «На-На» Бари Алибасов не обратился за помощью к врачам, его проблемы со здоровьем могли бы закончиться весьма плачевно. Дело в том, что у шоумена началось отмирание клеток поджелудочной железы, которые необходимо срочно удалить.

Понял артист, что с ним происходит что-то неладное, из-за участившихся сильных болей, изжоги и появления общей слабости. С этими жалобами он и обратился за помощью к медикам. Обследовав Алибасова, врачи поставили неутешительный диагноз: требуется оперативное вмешательство, поскольку без него велика опасность не только для здоровья, но даже для жизни.

Вообще считается, что хирургическое вмешательство при панкреатите не очень желательно, поскольку оно увеличивает вероятность возникновения различных осложнений. Однако иного выхода из положения медики не увидели.

«Часть клеток погибла и их необходимо удалить, иначе может начаться воспаление», - уверены врачи. Они готовят артиста к сложной и ответственной операции.
 

---

Узнайте, какие существуют эффективные средства для похудения не причиняющие вреда
- Увидеть живую примадонну можно купив билеты на Пугачеву
- редактирование текста быстро и профессионально..

Читать далее...

Британские ученые пришли к выводу, что потребление кофеина в больших количествах способно приводить к появлению слуховых и зрительных галлюцинаций. В зоне риска – любители крепкого чая и кофе, энергетических напитков, шоколада.

Свои выводы ученые опубликовали в журнале Personality and Individual Differences. В статье приводятся данные, в соответствии с которыми поклонники кофеина в три раза чаще слышат голоса людей, которых нет рядом с ними. При этом к «кофеиноманам» причисляются те, кто выпивает семь и более чашек кофе или крепкого чая в день. Ученые считают, что галлюцинации не являются признаком болезни. Многие люди, находясь в полном одиночестве, слышат голоса. При этом никаких других «странностей» у них не наблюдается, и они живут вполне нормальной жизнью.

В ходе изучения проблемы ведущий автор исследования Саймон Джонс и его коллеги опросили 200 студентов с целью выяснить уровень потребления кофеина, а также распространенность случаев галлюцинаций и уровень стресса. Некоторые студенты сообщили о том, что испытывают зрительные и слуховые галлюцинации, ощущают присутствие умерших людей.

Ученые считают, что галлюцинации зачастую вызваны способностью кофеина усиливать физиологическое действие стресса. Под воздействием кофеина организм вырабатывает больше кортизола («гормона стресса»), что может приводить к возникновению галлюцинаций.

---

Песня Оля и СПИД в исполнении Жириновского и Сереги. Советую послушать

Каждый мечтает, чтобы его доктор был знающим, участливым, честным, внимательным, ответственным… Как найти такого? Вот 10 подсказок.

Признаем сразу: конечно, чтобы выйти на высококлассного во всех отношениях специалиста, нужна доля везения. Возможно, это будет не второй и даже не пятый встреченный вами доктор. Наберитесь терпения – оно вам понадобится.

Но признаки, по которым можно определить хорошего врача независимо от его специализации, действительно есть. И даже если вам не сразу повезет найти специалиста экстра-класса, по крайней мере, с помощью наших 10 подсказок вы всегда сможете распознать непрофессионала и шарлатана.

Хороший врач выслушивает вас, не поглядывая на часы и не перебивая бесконечными ”короче”. Он вникает в нюансы не только вашего недуга, но и образа жизни, характера работы, семейной обстановки и наследственности – ведь все это сказывается на том, как вы себя чувствуете.

Читать далее...

Наверное, не найдется в мире ни одного человека, который бы не простужался. Эпидемиологи подсчитали: простудой и гриппом мы болеем в 5 раз чаще, чем всеми другими инфекциями, вместе взятыми. Наша задача – защитить себя.

Кто в группе риска?
Во время сезонного похолодания, чтобы избежать простуд, надо быть особенно осторожными. Прежде всего, пожилым людям в возрасте после 60 лет. Их организм хуже справляется с температурными перепадами, а переохлаждение к тому же может спровоцировать обострение хронических болезней. На втором месте – уставшие трудоголики: после длинного рабочего дня иммунитет снижается, и, попав под противный мокрый снег, можно легко простудиться.

Читать далее...

В среднем 8 из 10 сталкиваются в течение жизни в той или иной степени с болями в спине. У женщин боли в спине могут возникать из-за таких вещей, как ношение тяжелых сумок, перемещение уже взрослого и тяжелого ребенка на одном боку. Вещей такого рода следует избегать. На что следует обратить внимание, чтобы избежать возникновения болей в спине тривиального характера.

1. Укрепляем кости.

Все мы знаем, что кальций укрепляет кости, но мало кому известно, что в комбинации с витамином К кальций лучше усваивается костной тканью, делая ее более прочной. Витамин К содержится в брокколи, шпинате и прочих темно-листовых овощах.

2. Снижаем нагрузку.

Вес, который носит женщина, не должен превышать 10% от массы ее тела. Кроме того, носить тяжелые сумки лучше всего через плечо «а-ля почтальон», тогда нагрузка на спину минимальная. Если вы не можете расстаться с сумочкой, которая носится на плече, меняйте сторону, на которой она висит каждые 20 минут.

Читать далее...

Зима — настоящее раздолье для любителей цитрусов. Рыжие мандарины, душистые апельсины и желто-розовые грейпфруты в это время в изобилии появляются на наших столах. Можно долго спорить о том, какой из цитрусов самый полезный, но если дело касается изысканности и благородства вкуса, то грейпфрут - с его легкой горчинкой -безоговорочно займет первое место. К сожалению, он еще не пользуется у нас должной популярностью. Россияне больше предпочитают сладкие апельсины и мандарины. Но ведь грейпфрут в несколько раз(!) полезнее килограмма апельсин.

Так как я решила немного подправить фигуру, то стала в интернете искать видео курсы с различными упражнениями, чтобы не только сбросить лишний вес, но и немного подтянуть фигурку. Вот и попался мне сайт с отличными видеуроками. Кстати на сайте есть и видеоуроки не только с упражнениями, а так сказать на все случаи жизни - советы, рекомендации, мастер-классы, и многое другое. Тематика просто обширна - авто, спорт, мода, красота, дом, цветы, животные, хобби, кулинария и т.д. - перечислять просто устанешь.
Ну, а я пока занимаюсь с помощью комплекса Синди Кроуфорд. Новое измерение. Комплекс "С".

Как правило, утро рабочего дня начинается с проблемы. А именно с проблемы подъема. Особенно осенью и зимой, когда за окном темно и холодно, и хочется валяться и валяться под теплым одеялом. А в сочетании с постоянным потреблением кофе, чтобы проснуться, и со сниженной работоспособностью это может превратиться в хронический стресс, а он, в свою очередь, может повлечь развитие какой-нибудь болезни, да не одной.  

Чтобы всего этого избежать, постарайтесь просыпаться правильно или, перефразируя расхожую фразу, «с той ноги».  

Первое правило - не вставайте резко с постели после первого сигнала будильника. Даже если вы уже открыли глаза и готовы бежать и чистить зубы, это еще не значит, что ваш организм проснулся. Во время сна все процессы в организме замедляются, мозг перерабатывает информацию, полученную им за день, уменьшается объём циркулирующей крови, позвоночни  к немного сжимается. Вобщем всем системам организма необходимо время, чтобы перейти из сонного состояния в рабочее, а это значит, что переход от сна к бодрствованию должен быть постепенным.  

Читать далее

---

- Любая сельхозтехника, в том числе и для лесозаготовки

- продажа полуприцепов от официального дилера завода!